週何日夕食を自炊しますか

[1. 匿名]

私は週6日です。
旦那と中学生の3人家族、40代です。
最近できれば週5日にしたいと思っています。
週5日なら、
気持ちに余裕ができると思うのですが、
少なすぎるでしょうか。

[2. 匿名]

一人暮らし。0。

[3. 匿名]

毎日ノンストップだわさ

[4. 匿名]

私は…

[5. 匿名]

∞

[6. 匿名]

我が家も週5かなー
でも疲れる

[7. 匿名]

>>1
中学の子にお願いするのは？

[8. 匿名]

カップ麺も自炊といいますか？

[9. 匿名]

土日は三食なるべく作らないかデリバリー

[10. 匿名]

ほぼ毎日

コロナになってからほとんど外食してないし。

[11. 匿名]

ほとんどしてます。
月3回くらい外食かなー

[12. 匿名]

>>1
週５回
金曜はパスタ、土曜は外食が多い。
日曜はスーパーに行くから刺身とか簡単なもの買ってきて並べるだけ

[13. 匿名]

土日の週2日。平日はスーパーの惣菜
5歳の子供がいる3人家族です

[14. 匿名]

週6ぐらいかな

[15. 匿名]

夕ご飯は毎日。数か月に一度ピザとか。外食となると数年に一回レベル。

[16. 匿名]

>>8
私は言わないかも
クックドゥは自炊

[17. 匿名]

>>1
残り2日は外食？
私一日ポテサラとか買ってきて
適当にきゅうりとか玉ねぎとか混ぜて出してるよ
炒めるだけの冷凍食品とか
そんなのは？

[18. 匿名]

夫婦2人暮らし。

自炊は週1日(日曜日)。
平日は各自で(外食やテイクアウト。自炊しても汁物くらい)、土曜日は一緒に外食する感じ。
　

[19. 匿名]

>>8
カウントしないでくれた方が参考になる！

[20. 匿名]

共働き夫婦、子なし
どちらも朝無し、昼は各自なので夜は毎日自炊した物を食べます

[21. 匿名]

料理はいっさいしません　外食かウーバーイーツです

[22. 匿名]

夫婦2人だから月〜土はそれなりに作るけど日曜日は一切作らないようにしてる！じゃないと無理だ

[23. 匿名]

うちも週5日
パン好きなので、土日は焼きたてパンを買ってくることが多い
新しいパン屋さんが少し増えたので、順々に巡るのが楽しいし

[24. 匿名]

週2、3かな
夫婦2人で夫は毎週2、3日出張
いない時は適当にすましてる
週末は外食

[25. 匿名]

夕飯は基本週7作ってるわ。
でも週末の昼はマック買ったりレトルト食べたりしてる。
共働きとか忙しいなら週5自炊でもいいんじゃない?お母さんが心に余裕ある方がいいよ。

[26. 匿名]

月2回外食、惣菜系を買うのも月2回ぐらい
あとは自炊だなー
気分転換にもなるし。

[27. 匿名]

4日。
パートのある3日は、帰りが19時とか過ぎるから、旦那もお腹空いて待ちたくないから作らなくていいと、いつもお惣菜とか松屋、天やなんかで買ってる。

[28. 匿名]

作ることより無駄金が減ることの方がストレス
たいして美味しくないものにお金かけたくない
貧乏性なのかもw

[29. 匿名]

夫と二人だけど自炊なんて月に数回レベルだわ。特に夏場。
夫も文句言わないしそれでいいかなと思ってる。

[30. 匿名]

全然OK！外食か惣菜か、旦那さんに作ってもらおう！主さんが楽な方でOK！旦那さんが作ると逆にめんどくさい時もあるし！

[31. 匿名]

週7だよ！！
旦那が気ぃ効かせて、たまには食べに行こうかって言ってくれたら楽なんだけどね

[32. 匿名]

週5〜6
子どもの習い事の送迎ある平日はお惣菜って決めてる。
17時半まで仕事するより、15時に終わってあちこち送迎する日の方が夕方の時間がないことに気づいた。

[33. 匿名]

子なし30代夫婦
週5で自炊、土日はほぼ出前か作ってもおつまみ程度
ただ疲れ果ててるときは平日でもウーバー使っちゃう

[34. 匿名]

月に4回位は出前館
あとは作ってる
ホントしんどいよね

[35. 匿名]

>>1
週0
5日が母で2日は外食。旦那と子供2と母親暮らし。
各家庭それぞれでよいのでは？

[36. 匿名]

共働き子供なし

多くて4回（月〜木）
金曜日は疲労困憊で自炊なんてできない
土日も疲れで無気力になってるから自炊できない

共働き子供ありフルタイムで毎日自炊してる人、すごすぎる

[37. 匿名]

マジで頑張りすぎなくていいと思う
親だって妻だって疲れるときは疲れるんだし、サボれるところはサボろう（自分がそう言って欲しいのもあるけどｗ）

[38. 匿名]

週7だよ
あんまり外食しないし、惣菜も買わない
惣菜ってあんまり美味しいと思えなくて

[39. 匿名]

>>19
そうなんだ、じゃぁ週１くらい

[40. 匿名]

毎日作ってるよ〜料理が好きだしね
あと飲むのも好きだからあのお酒にこの料理合わせようとか色々考えるのも好き

[41. 匿名]

フルタイムで仕事して帰ってから自炊、ってしっかりできる人すごい。わたしいつも帰ったらもう虚無になるというか、あー…お風呂…ごはん…着替えなきゃ…と考えはするけどなかなか動けない

[42. 匿名]

二人暮らし、週に０回です

[43. 匿名]

出典：p.limia.jp

[44. 匿名]

>>23
晩ごはん焼き立てパン？

[45. 匿名]

>>1
今夜はピザにしてしまいました。
うちは週4日です。

[46. 匿名]

週7です、、お弁当は週6。
でももうだるいときは冷凍の揚げるだけ焼くだけのやつ使ったり、麺類に頼るよ。やってらんねー

[47. 匿名]

週７日朝昼晩
自炊ですよ。たまに出かけたら外食

[48. 匿名]

土、日はマックが凄い混んでる。昼も夜も

[49. 匿名]

>>20
全く同じ！これに土日たまに出かけた時に外食するくらい。

[50. 匿名]

毎日ですー！家族いたら外食ばかりできない…疲れた日はお惣菜だけとかにしてます！普段から品数少なめ、切って出すだけなどストレスなくしてやってますー(--;)

[51. 匿名]

生理中のイライラピーク時は、包丁を持つと危ないのでお惣菜を買ってきます。

[52. 匿名]

昨日の残りをチンするのは自炊に入らないのかな

[53. 匿名]

夫は料理出来ない、外食やデリバリーは余計お金かかるからと言うので毎日週7で作ってる。私は作るのが好きなので問題ないけど唯一、誕生日と母の日だけは夫が用意してくれる。

[54. 匿名]

>>1
週２かな。平日は旦那で土日は私。

[55. 匿名]

ウチは週５ですよ。平日は真面目に作ってる。
土日は昼か夜を外食かウーバー、後はナッシュっていう宅食利用してる。子どものだけ何か作るけど、出来合い利用したり簡単に済ませてるよ。

[56. 匿名]

晩御飯どころかお弁当も週7だわ...
仕事、子供たちは部活で
食べる時間もまちまちだから晩御飯も1日に2回くらいは作ってるよ

[57. 匿名]

作り置きで生きてるので、月２日で頑張ってます。

[58. 匿名]

麺類は昼のみ。夜に使わないからレパートリーに困る

[59. 匿名]

>>18
うちも同じく夫婦2人、せいぜい週1、2回だな。

[60. 匿名]

>>57
冷凍庫大容量？

[61. 匿名]

>>58
ある材料で何作れるかネット検索したら結構楽しいよ
結構手軽で簡単に作れる料理もある

[62. 匿名]

旦那様がたまに作ってくれるけどそれじゃない感...ある人います？

[63. 匿名]

ちゃんと作らないと家族が不満言う＋不満無し－

[64. 匿名]

>>1
主婦なんて料理するのは週７日だと思ってたけどうちは旦那が週末作ってくれるから週５か６かな
メニュー考えるのも大変だから週３くらいでいいんだけどなー_(:3ゝ∠)_

[65. 匿名]

>>9
いいなー。うらやまうらやま。

[66. 匿名]

週7だよ〜お弁当も週7！専業主婦だから頑張るけどさー

[67. 匿名]

メニュー決めてローテーションしてる方、飽きません？

[68. 匿名]

週５は確実。
週末は旦那が作ってくれることがあるから楽。

[69. 匿名]

毎日だよ！！！

[70. 匿名]

>>1

子供2人の4人

週4ですね‥
土日はほぼ作らない、定休日です。食べに行くか買ってくるか。
金曜日は夫が夕飯要らないので、私と子供は木曜日に多めに作った分を金曜日の夜も食べる。カレーとか。

[71. 匿名]

>>7
その子が料理したい意欲と時間があるなら素敵な事だと思う
是非レクチャーしてあげて

[72. 匿名]

>>62

作ってくれるけど、片付けは私。
ぐっちゃぐちゃなんで、買ってくるか出前の方が良い。特別美味しいわけでもないし‥笑

[73. 匿名]

子なし共働き夫婦

平日は私担当、休日は夫担当なので週5。
私は自炊するけど夫はデリバリーや惣菜、外食多めでたまに自炊。
食事できりゃなんでもOK。

[74. 匿名]

旦那と高校生と0歳児の4人家族で、旦那と高校生が平日お弁当持ってくから、ほぼ毎日自炊してるけど、土日のランチは外食してる。後は、作り置きしちゃう。ご飯も一気に炊いちゃうし、出来立てじゃなくてごめんと思うけど、美味しいって食べてくれるし、作りたい時に作るのが私もストレスならなくて楽。

[75. 匿名]

週7日ですよ。それ以下にはならない。たまに外食する日はあるけど、夜だけとか昼だけだからそれ以外は作るし。主婦にも1日でいいから主婦業休む日が欲しい。旦那は休みの日に本当に自分ためのだけに時間使って自由なのに、私も仕事して家のことして1人で慌ただしくするのバカみたい。しかも今旦那はリモートでずっと家にいるから私の仕事が増える一方。あーしんどい。

[76. 匿名]

パート主婦だけど、17時に終わって子供達迎えに行ってから毎日急いでご飯作ってる！
土日はランチは出先で食べることもあるけど、子供が小さいから夜は基本家かな。
今日はマグロの塩焼き、ポテトサラダ、なめこ汁作ってるところだよ～

[77. 匿名]

毎日は作らないが、貧乏性であまり惣菜を買うのがいやで、休みの日に多めに用意して、平日はほぼ温めるだけにする。
今週は、日曜日に火曜日までのスープ作って、水曜日は休みだからカレーとかを数日分作る予定。
日持ちするピクルスはほぼ毎週末に作っておいて、そのまま食べられるプチトマトとかも常備。
他には、冷凍でもカレーやスープ系や茹で野菜はあって、ローリングしています。

[78. 匿名]

>>43
こんなんやってるとせっかくの休みもこれで1日潰れるんだよね。
だから2〜3品は作るけどその日の夕食もあるしそれ以上は無理だわ。

[79. 匿名]

>>62
たまに作るからかパエリアとか凝ったもの作ろうとして時間と材料費がかかる
何が良いか聞かれて、ラーメンとか麺類なら簡単だし皆好きだよと言ってもスルーされる

[80. 匿名]

みんな結構外食やお惣菜使ってるんだね
いいなぁ。ほぼ毎日作ってる…

[81. 匿名]

夫婦二人暮らしで正社員共働きで毎日
週末は簡単な物が多いけど

[82. 匿名]

>>44
そうです

[83. 匿名]

スパゲティ茹でて
あえるだけのソースを絡めただけでも
自炊と言っていいのかな

[84. 匿名]

>>15
田舎にお住まいですか？

[85. 匿名]

>>15
外食少なすぎ。

[86. 匿名]

夫婦二人で、夕食は主食とらないスタイルだから
・メインのおかず
・汁物
・副菜
が日替わりなだけ。おかずはティファールのフライパンのまま出したりもする

[87. 匿名]

>>15
コロナ関係なく外食しないんですか？
それは食べ盛りの子供さんがいてるからとかの理由ですか⁉️
外食せずに頑張れるってすごいです！

[88. 匿名]

サッポロ一番は自炊ですか？
肉や野菜いっぱい入れるよ。

[89. 匿名]

>>75
お疲れ様です。
わかるわー。
夕飯だけとか外食にしたとて朝とか作らなきゃならないもんね。
作る→片付けるももー毎日毎日本当にしんどい。
メニュー考えるだけでもウンザリするわ笑

[90. 匿名]

週2かな
外食が多いから自炊のときに野菜多く摂るようにしてる

[91. 匿名]

>>1
少なすぎるとは全然思いませんよ
４回でも３回でも不都合がないなら大丈夫だと思いますけど
家の息子(成人)なんてウーバーイーツでマクドナルドとか頼んで嬉しそうですよ

[92. 匿名]

週末は作りたくないけど昼ごはんくらいは作る時もある。
平日も出来ればやりたくないけどそうもいかないから作る。
面倒だとお刺身を買ってあと一品冷凍餃子にしてサラダと味噌汁だけ作ったりする。
いつも健康と面倒がせめぎ合って葛藤してる。

[93. 匿名]

>>1
共働き、週4か5かな！！
週末は飲みたいから外食だし、平日も1日か2日くらいは疲れて外食にしちゃう。

[94. 匿名]

>>52
入る！

[95. 匿名]

ほぼ毎晩ノンストップ。
疲れますが、中学生以上の大人4人家族になると自炊が1番の節約になります…。

[96. 匿名]

>>88
もちろん自炊ですよ

[97. 匿名]

>>83
私の中では完全なる自炊

[98. 匿名]

>>86
夜ごはんの時にお酒飲むスタイル？

[99. 匿名]

>>76
子供がまだ小さいのでしょうか
この献立だけだと少ないってなりまへん？
ポテトサラダをめちゃくちゃ食べるとか、塩焼きがでっかいとかかな

[100. 匿名]

一人暮らしだけど週6。
お店が少ない。

[101. 匿名]

>>1
0歳児育ててて余裕ないからコープデリのミールキットを週3で利用してる。
料理作って洗い物して。。って頑張ったら永久に家事してることになるし、手を抜いてみるのもいいのかなぁと最近思ってる。

[102. 匿名]

>>98
そう、晩酌はほぼ毎日

[103. 匿名]

一人暮らし、毎日です。

[104. 匿名]

コロナ禍でほぼ毎日自炊だわよ…旦那の分いらなかったら適当でいいのにな

[105. 匿名]

旦那、子供2人。
週6かな。
仕事終わってから料理するのが毎日しんどい。

[106. 匿名]

>>101
足りない、味が濃い、割高、と旦那から言われてから利用してない…
美味しいよね。

[107. 匿名]

夫婦2人暮らしで、週3ー4ぐらい。私が夜勤やってるので、入りと明けは作れない。(明けの日はラーメンとか冷食)お互いに休みが合う日は外食したりなので。

[108. 匿名]

最近自炊してない。
野菜不足は青汁で補ってる。

[109. 匿名]

週4日くらい 土日は 私だけ仕事なので 仕事帰りに美味しい惣菜買う

[110. 匿名]

>>106
まぁ味が劇的に美味しいってことはないのと足りないっていうのもわかる。私は簡単なサラダは足してるよw洗ってちょっと切るだけw料亭じゃないんだから少々は大目に見てほしいよね

[111. 匿名]

>>60
冷凍庫は作り置き専用のがあるので。

[112. 匿名]

>>29
うちも同じ感じ
さっきスーパー行ったら弁当も惣菜も半額だったから買ってきた
今日は自炊しようと思ったけど半額のもの買わずにはいられない

[113. 匿名]

>>18
うちも夫婦ふたり暮らし。ほぼ毎日自炊…野菜多めに食べたいのとコロナで外食してないから。料理好きだけど正直面倒くさい。心置きなく外食したい。

[114. 匿名]

>>2
0の人結構いて安心した〜。週何回かでも自炊するの偉い。弁当も持ってきてる人は偉いなぁって感心してる

[115. 匿名]

>>62
あるあるー。うちは献立のバランスが微妙…栄養的にも味付け的にも。

[116. 匿名]

週6
木曜日か金曜日、どちらかスタミナ切れで作れないから弁当買います。
土日は、まだ休めるから作れる

[117. 匿名]

夜外食は月 1.2回、昼外食は3回くらい
それ以外は自炊です

[118. 匿名]

旦那が休みの日は惣菜買ったり外食したりだから週6日かな〜。

[119. 匿名]

ほぼ毎日自炊。
親と同居で親ができないので。介護中。

こんな人生が待っていたとは。

[120. 匿名]

>>1
共働き子2人、子供が生まれる前から毎週金曜はお互い好きなものを食べる土日は外食って生活していたので月〜木のみ夕飯作ってます！
子どもが生まれてからも金曜は私と子ども達でガスト行ったり好きなもの食べて花金楽しんでます笑
ご飯作らなくていいって最高ー！！

[121. 匿名]

フルタイム子供2人 保育園、小学生

ついに今週から夕食宅配頼んだ

月に2週間のみ

初日の今日、凄く楽だった…
今の大変な時期、お金をかけて解決…

[122. 匿名]

>>78

そうそう。結局調理と片付けで、なんやかんやで時間がかかる。
土日にまとめて‥というけど土日は出かけたいしなー

[123. 匿名]

25歳一人暮らし
日曜日は外出してるからそのまま外で食べて、それ以外は自炊です。
そういえば実家にいた頃そんなに外食した覚えがなくて、でも外で食べたい！と思った記憶も無くて、母が頑張ってくれてたんだなあと思いました。
自分だけなら適当に済ます事ができるけれど、人に作るのは大変ですよね！

[124. 匿名]

週5です！兼業主婦、小学生二人、夫単身赴任。
夫が週末必ず帰宅するので週末はとにかく栄養取れるように品数多く作ります。
その分平日は子供の食べたいものテイクアウトしたり習い事の帰りに食べて帰ったり。

自炊の夕飯は一汁三菜以上出さないと気がすまなく、自分を苦しめてると自覚してます。もうマイルールやめたい。

[125. 匿名]

>>1
40代、高校生がいる3人家族
結婚する前から土日はご飯作らない宣言してるから週5
平日はお弁当作りもあるし、十分やってると思ってる

[126. 匿名]

月〜水の週３日
木曜日は旦那がご飯いらないから子供と外食
金曜日は実家
土日は基本外食

[127. 匿名]

>>76
子供は1歳と3歳です。
書き忘れてましたが、昨日作ってたポトフも出しました。小学生くらいになるとこれでは足りないでしょうね…
自分で作るのはせいぜい一汁二菜くらいで、あとは納豆とかもずくとか冷凍コロッケとかそういうので品数をかさ増ししてます。

[128. 匿名]

>>1
５日だとほんといいよ
余裕できる
仕事帰りもうきうき

[129. 匿名]

>>15
数年…？

[130. 匿名]

二週間に1回くらい買い食い。
お昼は週5でお弁当でたまにサボる。

休みの日のお昼は外食が多い。

[131. 匿名]

週４。
土日はご飯作らなくていいように夫が惣菜買ってきたり、鍋とかホットプレートごはん作ってくれるから。

[132. 匿名]

>>15
我が家も外食年1もないですよ
焼肉だって家でして毎回「こんな臭くなるならもう二度としない…！焼肉は店だ！」って思いながらまた家でしてる

[133. 匿名]

>>82
おかずも自炊しないの？？

[134. 匿名]

>>53
それは唯一とは言わない

[135. 匿名]

夕飯に限って言えば週7
休日のお昼マックだったりするけど、それも買ってくるのは私…
勝手にお惣菜にしちゃう日もあるけど家族はあんまりわかってないと思う

[136. 匿名]

外食は月1。テイクアウトも月1。
子供2人いてけっこう食べるから自炊の方がハラハラしない。面倒くさいけど。

[137. 匿名]

>>9
うちも。朝は食べないし昼はお弁当、平日の夜は作る。土日は料理しないで外食かテイクアウト。夫婦二人だからいいけど子ども産まれたらそうもいかないかな、、、（；＿；）

[138. 匿名]

毎日。
外食なんてせいぜい月一回だし。

[139. 匿名]

旦那と娘の3人家族で週7
土日はお昼は外食で夜は自炊したり(逆もあり)するけど昼も夜も外食ってことは無いからなんだかんだ週7
健康面とか気にせず好き放題していいなら週7外食したい
でも毎日バランス考えながら手料理作ってるのに普通に太ってるわ、私だけ

[140. 匿名]

うちは基本毎日ですね
月に1回外食するかお惣菜買ってる

[141. 匿名]

基本毎日
外食は月に2回くらい

[142. 匿名]

毎日してる。

でも、水曜日はソーメン（もしくは麺）の日。

日曜日も焼くだけとか手抜き日がある。

外食は高い。何か騒がしいというか落ち着いて食べれない所ばかりだし。

[143. 匿名]

週5か6かな？
週一くらい鍋とか焼肉とかする
これは自炊じゃないよね？
外食とか惣菜とかはほぼなし

[144. 匿名]

週1〜3くらいです
夫と同じくらいの時間に仕事が終わると外で食べようと言われ、お互いに仕事休みの時はデートをするのでそのままご飯を食べて帰ります
作る日は自分の仕事が休みで夫が仕事の日、後は夫より早く帰れる時は作ります

[145. 匿名]

規則正しい生活が大切だと習ったので１日もしてません

[146. 匿名]

仕事の繁忙具合による
できる時は毎日、お昼も手弁当、作り置きもしてる
できない時は全くしない、料理してる時間がそもそも無いか疲労困憊でバタンキュー
その中間でお惣菜+自炊とかも有り
料理趣味だけど仕事中心のお一人様です

[147. 匿名]

>>112
わかる。

弁当と同じ物作ろうとしたら、材料費、光熱費、労力、時間考えても圧倒的に半額弁当だわ。

[148. 匿名]

>>1
大人3
子供3
週7作ってます
土日はたこ焼き、お好み焼き、パスタ、プレートで焼きそば、ビビンバとかです

もともと外食は少なめでしたがコロナもあり外食ほぼゼロ
たまには食事作りだれか代わってほしい

[149. 匿名]

週5かな…。
土日のどちらかは外食かテイクアウト
もしくは旦那と私、お互いの実家に孫を見せに行く名目で遊びに行って、
晩御飯も食べて帰ってくる。

[150. 匿名]

基本夕食は毎日自炊です

[151. 匿名]

月2.3回