イライラしない為に頭の中で空想していること

[1. 匿名]

私は運転していて、物凄くスピード出したり煽っている車を見て、「きっと妊婦が乗っているんだ、子供が産まれそうなんだ」と思い込んでイライラしないようになりました。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

頭ん中デスノートに名前を書く

[5. 匿名]

[6. 匿名]

イライラしたら、真っ白いハンカチを想像すると良いよ。

[7. 匿名]

チンタラ走ってる前の車がいるとイライラするけど『きっと何か病気や障害があるかもしれない』と思うと収まる

[8. 匿名]

結婚できると妄想

[9. 匿名]

嫌な言い方してきたやつには「コミュ障だからこういう言い方しかできないんだ」と思うようにしてる。

[10. 匿名]

>>1
私も「漏らしそうなんだろうな…」と思うようにしてます。

[11. 匿名]

"なんでこの人はこんなに幸せじゃないんだろう"って考えたら、なんかイライラ以前に、哀れになった

[12. 匿名]

>>1
家帰ったら犬のぬいぐるみもふもふしよ〜って思ってる
めちゃ可愛いのだ

[13. 匿名]

[14. 匿名]

ナースのお仕事のBGMを脳内で流す

[15. 匿名]

空想する余裕ない
イライラしっぱなし

[16. 匿名]

>>1
分かる
うんこ漏れそうなんだなーと思い込んで
イライラを回避する

[17. 匿名]

小言を言うおばちゃんになるなと言い聞かせる

[18. 匿名]

近所の犬が一日中吠えてて本当にうるさい。
朝は5時から夜も12時くらいまで吠えてる。
このイライラをどうすればいいのか知りたい。

[19. 匿名]

>>1
考え方が優しいね。
私なんてうんこ漏らしたから早く着替えに帰りたいんだなって思ってる（笑）

[20. 匿名]

>>1
そんな呑気なこと思えないよ。危ないって！

[21. 匿名]

何回も考えると記憶が定着しちゃうから、考えない
そうすると気づいたら忘れてる

[22. 匿名]

「あ！ガルちゃんで見たやつだ！」って考える

[23. 匿名]

>>1
煽ってるのはともかく、めっちゃ飛ばしてる人は人間の尊厳を守るのに必死なんだなって思うようにしてる💩

[24. 匿名]

>>5
これ何？

[25. 匿名]

話の通じない旦那。
こじらせた長男坊だと思うことにした。
めっちゃ腹立つけどまぁバイト代入れてくれてるし、みたいな。

[26. 匿名]

スピードだす車はまじで事故ったらどうするんだろう、と逆に自分が気を引き締めるようになる。遅いのは安全だしまぁいいかぁと思う。

本当に事故はこわい

[27. 匿名]

藤原竜也の嫁になりきる

[28. 匿名]

>>1
そんな寛大にはなれないから
ひたすらに呪いかけてる

[29. 匿名]

距離感や観点を変える
イラッとくる人を脳内でアニメの小人にして、なんかキーキー言ってるなぁーと面白がってみたりすると案外笑える

[30. 匿名]

惨めな人生をおくってて余裕の無い人なんだと脳内で決めつけてる

[31. 匿名]

脳内でボコボコにする

[32. 匿名]

彼氏は横浜流星だと妄想する。

[33. 匿名]

>>18
直接言いに行く！

[34. 匿名]

イライラするのかい？しないのかい？
どっちなんだい！
す〜〜〜る！
パワー

[35. 匿名]

>>3
コレジャナイ

[36. 匿名]

クソみたいな客きたら幸せじゃないんだな、不幸なんだな、来世は虫だな、孤独死決定だな、とか思うようにしてる

[37. 匿名]

>>1
ノロノロ運転の車が前にいると「きっと神様が急いだら事故るよと言ってるんだ、ありがたい」と思うようにしてる。無神論者だけど。

[38. 匿名]

マウントとってくる人は人生充実してないんだな〜不満だらけなんだなーって思う

[39. 匿名]

イライラしたり落ち込んだら
パンダの赤ちゃんを抱っこしてる妄想をする

[40. 匿名]

>>6
ほほぅ
心がふわっと優しくなれるのか

[41. 匿名]

>>1
オバサンにめちゃめちゃ煽られた時怒りで震えたからそんなふうには思えん。
ブレーキ踏みまくってやったからスッキリはしましたが。

[42. 匿名]

>>1
免許持ってるのか？
捕まれよって思います。

[43. 匿名]

>>3
弟よ

[44. 匿名]

>>1
飛ばしてくる車に対しては、お寝坊さんなのかな、遅刻しちゃいそうなのかな、って思ったりしてる

[45. 匿名]

貧乏だけど、私、あなたほど心は貧しくないわっと心の中でマウントを取る

[46. 匿名]

イヤな事があったら
『ショートコント！○○！』
って心の中で念じるおまじないが効くと知って実践してる。
私はコンビニ店員だったからこのおまじないはとても有効だった。

[47. 匿名]

>>43
これ！！

[48. 匿名]

すみっコぐらしのホコリとざっそうが、のんきにワチャワチャしている所を想像する。
それでもおさまらなかったらタピオカを大量投入する。

[49. 匿名]

>>42
同じく、なんなら一人車内で口に出して言います

[50. 匿名]

>>33
チラシにした方がいいよ。
まともな飼い主じゃなさそうwww

[51. 匿名]

>>24
ポルノグラフティのアゲハ蝶の空耳

[52. 匿名]

ガルちゃんでみたんだけど、マウントして来る人に「へー！」「へー！」「ほー！」って与作で返すってやつ！
1度やってバレなかったばかりか、気付かずにより自慢話が続くから、おかしくなってきて咽せたフリしてお茶飲んだんだよ、、私、いま　ヘイヘイホーっていったのにまだナンパの話続ける！？と思うとおかしくておかしくて…

[53. 匿名]

友達の小さな何かにカチンときても、
「いや、お互い様だよな。私にだって悪いところあるもんな」
と思って心から追い出してる

[54. 匿名]

>>3
>>43

どっちも好きよｗｗ

[55. 匿名]

その人の頭上にプーチンが核ミサイルぶちこんでくれないかなって思ってる

[56. 匿名]

頭の中でネネちゃんのママになりきる。

[57. 匿名]

>>1
スマホ依存の人が多すぎてイライラします

買い物後車に乗り込んだもののアイドリングのままずー－－っとスマホ。
自分が買い物から帰ってきてもスマホしていてビックリします。

混んでいたり並んで待っていようが気づかないのも驚愕です。

歩きスマホの人にもイライラを通り越してさつ〇も湧くようになりました。

どうしたら気持ちを落ち着かせられるか自分も知りたいです

[58. 匿名]

>>55
こっちまで巻き込まれるやないか！w

[59. 匿名]

同じマンションで同じ小学生の子を持つお母さんにいつも嫌な顔をされつつも会えば挨拶はしてた。
今日はあからさまに嫌いだよって態度に出されたからその人を思い浮かべながら五寸釘を頭の中で打った。

[60. 匿名]

自分はマイメロだと思い込む

[61. 匿名]

>>42
同じく。すごく腹たつから心の中で「捕まれ捕まれ捕まれ愚か者」って罵ってる。

[62. 匿名]

頭の中で芸能人水泳大会を開催してアイドルとして出場する。水泳やっていたから平泳ぎあたりで出場します。

[63. 匿名]

話し方に圧がある取引先のおばあちゃんが一般的には「おい！」とか「なぁ！」みたいに言うところを「よぉ！」って言ってくる。
例）あんたわかってんのか⁉︎よぉ⁉︎みたいな感じ。
頭の中で「YO！」に変換して聞いてる。

[64. 匿名]

空想というかイライラしたとき顔にでるから、面白かったことを思い出し笑いしてる。

[65. 匿名]

頭の中で嫌な人のこと殺してます
例えば、今は奇声がすごいガキを頭の中で殺してます

[66. 匿名]

>>53
それって、必要な友達？

[67. 匿名]

イケメンの彼氏に愚痴って優しくよしよししてもらう
って妄想をする、彼氏？いませんよ！w

[68. 匿名]

>>7
ペーパードライバーだから帰省のタイミングで練習してる、ごめんなさい！

[69. 匿名]

自分だってミスするから怒るなと思ってる

[70. 匿名]

満員電車でイライラしたらかわいい犬とか小動物のおしりの画像思い出すようにしてるわ最近

[71. 匿名]

>>47
違いがわからんw

[72. 匿名]

>>66
53です。
もちろんどうしても嫌なことだったら、もう付き合うのやめようと思うよ。
でも本当に些細なことでモヤモヤすることがあって、その時に53に書いたように思ってる。

[73. 匿名]

>>1
近日中に事故ってお○なりになるんだろうなぁ。今のうちに心の中で合掌しとこう。
って冥福を祈ってあげてるよ。

[74. 匿名]

>>5
図々しいw

[75. 匿名]

>>2
ポールやんけ

[76. 匿名]

>>2
懐かしいアニメ😊大好きだったけど、トピに関係あるの？😓

[77. 匿名]

>>11
仕事でお客様がイライラして怒鳴ってきたりした時に

この人幸せじゃないんだ、哀れだって思うと、哀れんだ顔が申し訳なさそうな顔に相手に見えるので、おすすめです

[78. 匿名]

>>57
歩きスマホで線路の中で立ち止まって、電車に跳ねられて亡くなった女性がいましたよね？
私はいつもそれを思い出して、イライラというより恐ろしくなります。

[79. 匿名]

>>2

このアニメ、スカパーで
小さい頃に見てたけど
結構ホラー要素感じて怖かった
ピエロ見て怖くなるような感じ

[80. 匿名]

きっと社会不適合者なんだわ…と思う事にしてる。
哀れんでやると許す気持ちになれる。

[81. 匿名]

>>2
わあ、つい最近思い出して観たいと思ってたよ！
ニーナとポール、ドンべとパックンだよね。
大好きだったよ、悪魔が出てくるんだよね。

[82. 匿名]

>>1
イケメンが一匹
イケメンが二匹
イケメンが三匹

[83. 匿名]

>>2
子供の頃見たような記憶があるが内容とかまったく覚えていない、何ってアニメだっけ？

[84. 匿名]

二次元の推しと頭の中で会話する。

[85. 匿名]

>>7
逆に後ろから煽ってくる車がいたら、この人はウンコが漏れそうなんだな笑笑譲ってあげよう！と思うようにしてる！

[86. 匿名]

>>37
こういうの、本当にそうだったりするよね
私、無宗教だけど

[87. 匿名]

>>2
ポールのミラクル大作戦、大好き！
再放送時々見てたけどニーナが拐われたこと誰も信じてくれないんだよね。放送されていた年代を考えると、リアルに感じてちょっと怖くなった。

[88. 匿名]

上司対応は介護

[89. 匿名]

妄想より深呼吸のほうが効果ある

[90. 匿名]

わざとご飯を吐き出す三歳児にイライラしてます。何か良い妄想を伝授してください…。

[91. 匿名]

自分は仕事出来るのよと思いこみ勝手ばかりするパートさんにイライラするのですが、そういう時の対応法あれば教えて下さい。

[92. 匿名]

運転でイライラしたら、助手席に推しを乗せてる妄想する
とりあえず推しに助けられてる

[93. 匿名]

>>18
犬の寿命にも限りがある、吠えれば吠えるほど消耗して死期を早める、と思うことにしてる。

[94. 匿名]

>>28
そうなんだよね。煽るような自己中人間に対して「急いでるんだな」なんて思いやってあげたくない。呪って呪って、信号で停車したらバックミラーで👁ジッと見つめる。でもほぼ全員睨み返してくる。怖いから「下等生物め」って心の中で蔑んでる

[95. 匿名]

>>7
50kmの道を30kmで走ってる車いると、とりあえず距離を置いて走ってるよ
ご病気やお年寄りかもしれないし、急に何があるかわからないからね

[96. 匿名]

>>2
ベルトサタンがトラウマ

[97. 匿名]

>>28
ふっふっ　あの角を曲がったら戦車とぶつかるとも知らず、もっと飛ばせばいいわ。とニヤニヤする。

[98. 匿名]

>>10
超ウケる。

[99. 匿名]

>>83
ポールのミラクル大作戦

[100. 匿名]

私以外、バカばっか。みんな死ねばいいのに。と思ってる。
物騒なこと思ってごめんなさい。
同じように私も他人から思われてるだろうな、とは思っています。
思うだけです。ごめんなさい。

[101. 匿名]

そのイライラした事をガルに書き込んでやろうという体で投稿文を考える。
文章化すると冷静になって気持ちも落ち着いてくる。

[102. 匿名]

>>59
うちのマンションにもいる。学年違うから関わりないけど、たまたま保護者の集まりで見かけたら席近い人とニッコニコ話してたけど、マンション内ですれ違ったら挨拶しても無視。たまにだいぶ通り過ぎてから「……ちわぁ…」って不機嫌そうに言われたこともある。不機嫌を顔に出すな&人に当たるなブス！って心の中で呟いてる

[103. 匿名]

ハムスターとの楽しい会話。

[104. 匿名]

>>1
私はものすごい遅くて法定速度以下で後ろがこまっててもマイペース貫く車を後ろから
ボケてるんだなぁ〜と思って見てる。

[105. 匿名]

>>1
煽り運転は絶対あかんけど明らかに急いでる車は先に行かせてあげれる余裕や環境なら行かせてやる。

うんこに限らず本当に大変な理由で急いでる人はいる。

煽り運転と同じぐらい、後ろが急いでるのにのんびり運転する人もひどいなと側から見て思ってる。

[106. 匿名]

>>96
確かに怖い…

[107. 匿名]

>>102
うちは学年が同じなのでしかもクラスも同じだから、なにかと顔を合わす機会が多くて憂鬱だよ😓わかりやすく態度や顔に出すなんて大人がないよね。こっちも嫌われてるのわかるから苦手だけど会えば表面上はニコニコしてるってのに…なんなのでしょうねあの層は…

[108. 匿名]

>>94
結局怖がるんかーぃwなんか小動物みたいでかわいいわwww

[109. 匿名]

>>81

ドッペじゃなかったかな？

[110. 匿名]

意地悪されたら1キロ痩せると思って
無視や嫌味や意地悪を乗り越えています。

[111. 匿名]

うちの猫のもふもふお腹に顔をうずめる妄想をしてます

[112. 匿名]

>>1
主さんのようなおおらかな人に私はなりたい

[113. 匿名]

>>24
ポルノのアゲハ蝶の歌詞なんだけど、
「冷たい水をください　できたら愛してください」って歌ってる部分がそう聴こえるんだって。

[114. 匿名]

仕事中イライラしてるおばちゃんと話してる時頭の中で「〇〇さん、キレてるねー」と声かけ、マッスルポーズしてるマッチョにそのおばちゃんの顔をはめてる

[115. 匿名]

>>1
１さんいい人ですね。
「し〇よゴラァ――ッ！！！」「自損しろっ！！！」って鬼の形相で怒ってる自分も反省

[116. 匿名]

>>112
おおらかじゃないからそう思うようにしただけですw
ぜんっぜんおおらかじゃないですよ。

[117. 匿名]

>>107
大人気ないよね。でも、大人になってどこでもこういう人達っているんだなってわかったよ。同じクラスなのにわざわざ態度に出すなんてね。別に愛想なんて求めてないから、人として最低限の対応はしようよって思う。

[118. 匿名]

>>22
わかる。
私は脳内でトピたてて、２コメ３コメとコメ欄もレスもどんどん想像してイライラしなくなる。考えてる間に客観的？冷静になるんだと思う。脳内ガルちゃんオススメ。

[119. 匿名]

>>117
ありがとう。そんなに私の事嫌いだったんだ〜何もしてないのに…と正直今日はかなり凹んでて泣きそうだったからあなたに救われた😂これからも頑張るね👍

[120. 匿名]

実家の汚部屋で雪崩が発生したとき
♪ピタゴラスイッチ　って脳内で曲を流してる

[121. 匿名]

>>10
私もそう考えてる！今大変なんだ！って

[122. 匿名]

恥ずかしいながらジャニーズのお茶の間でメンタルヤバいキレそうって時は、一生懸命その人と恋人または夫婦でスキンシップしてる夢をみようとします
実際みたあとは穏やかなちょっとうれしい気持ちになってる
好きな人にあえたーっていう小中学生のような
今は感動やら澄んた気持ちになる事が皆無で、旦那とは話したくもないので
なさけねとも思う
２０年前の社会人一年目も当時堂本剛くんのドラマが好きで、夢にでてきてくれて恋人同士でちょっとストレス解消になっていたの思い出したのでなんもかわってない自分なさけね

[123. 匿名]

イライラし照る時に自分の脳で何が起こっているのか想像するとただの生理学的現象に過ぎないと思って冷静になれる。

[124. 匿名]

>>1
➕御家族が危篤で、病院に
急いで向かってるって想像。

[125. 匿名]

>>87
怖い！それ怖いわ。
チャイルド・プレイもそうだよね、誰も人形が殺人鬼だと信じてくれない。

[126. 匿名]

店の駐車場で車の中でいたら車のミラーになにか当たったからドア開けて、何が当たったか聞いたらミラー閉じてないのが悪いとかって開き直られたんだけど！
ナンバー1881のあのオッサン今すぐ事故に遭うか人に恨まれて殺されてますように！
早く死んでしまえ！
これで間もなく無くなるから落ち着くよ😜