休職中に資格勉強

[1. 匿名]

うつ病で休職2ヶ月目です。
家の外に出られないので会社で取得必須な資格の勉強をしようと思ったのですが、仕事を休んでおいて資格勉強の時間に充てるのは良く思われないですか？

倦怠感がひどく、休みとは言え実際に勉強に充てられる時間は少ないしパフォーマンスも良くないので受かるかどうかも分からないですが..
それでも何か一つでも前向きになれる事がしたいと思い、リハビリも兼ねて資格勉強を始めるつもりでした。

ただ、会社の人達からどう思われるかとても不安です。
皆さんならどう思われますか？
率直なご意見が聞きたいです。

[2. 匿名]

まずは病気を良くすることだよ

[3. 匿名]

今はゆっくり休養した方がいいよ。

[4. 匿名]

>>1
職場に鬱で休職中の人いるけど、ドクターに「仕事に関わる勉強もお休みして」って言われたと言ってたよ

[5. 匿名]

>>1
えらい！応援します。がんばれ！

[6. 匿名]

お前ら優しい

[7. 匿名]

無理すんな
資格はいつでも取れるけどあなたの身体は今悲鳴をあげてるんだよ

[8. 匿名]

身体的なことじゃなく精神的なことだから勉強する余裕あるなら復職しろよって言う人出てくるよ

[9. 匿名]

>>1
そう思える余裕があるんだね。
が率直な意見。

[10. 匿名]

>>1
うつ病ってどんな感じ？死にたいーってなるの？

[11. 匿名]

休職中の人が何してようが気にならない。てか知りようなくない？

[12. 匿名]

資格取りたければ取ればいいけど
私ならグータラ過ごして充電する

[13. 匿名]

とにかく焦っちゃあかん
人生は長いし、多少自己中でもいいから、適当に

[14. 匿名]

無理しない
もし勉強することが気分転換になるならやっても良いと思う
ただ色々気にしてるならゆっくりしよう

[15. 匿名]

休職中に勉強するのは全く悪いことじゃ無いからオッケー
ただ、あなたのメンタルが元気ならいいと思う、焦らなくていいと思う

[16. 匿名]

>>1
勉強する事で主さんが前向きになれるならいいと思う

[17. 匿名]

自分の時間をどう使うかは自由だよ。
わざわざ会社に言う必要もない。

[18. 匿名]

倦怠感があるなら、体を休めてっていうサインなのかなと思うんだけど、主治医の先生は何と言っているの？

[19. 匿名]

>>1
普通に良いことだと思う。
戻ってきても(来なくても)活躍出来る場所があると思ったら、結構精神的に楽じゃない？

[20. 匿名]

体調戻すのが第一だから休むのがまずは第一
でも負担にならない根つめない無理しない程度にちょっと勉強してみるかならいいんじゃない
ひとりでただ家にいるのが苦痛だから知識得るのがストレス発散って人もいるだろうし

[21. 匿名]

会社で取得必須ってのが地味にプレッシャーになりそう
前向きになりたいって理由でやるなら全然関係ない趣味の資格で、取れなくても人生に何の支障もないものがいいと思う

[22. 匿名]

[23. 匿名]

>>1
合格すると自己肯定感が上がるしいいと思うよ
会社の人たちからどう思われるかなんてどうでもいいのに
自分がどうしたいかで生きていかないとね

[24. 匿名]

>>1
がんばりすぎると、よくならないよ。治ってからでも遅くないから、今は焦っても仕方ない、やすみな。

[25. 匿名]

勉強してることは会社の人にいわなくて良くない？

[26. 匿名]

学校に通うということかな？
体力的にも精神的にも重荷にならない程度ならありなのかな。

[27. 匿名]

>>1
正直、え？と思うかな
口には出さないけど

[28. 匿名]

>>10
主ではないけど、自分が自分ではない感じ。
急に涙が止まらなくなったり、出勤時に最寄駅に到着した瞬間、これから会社行くのか仕事が終わって変えるのか分からなくなったり、仕事中に失神したり。

満足？

[29. 匿名]

まぁ、本当は病気治してからのがいいと思うけど

そうやって「うわ、あの人休んでたのに受かったって仕事しないで勉強にあててたの？ありえない」って思われるのを怖がってるところで、精神やられるタイプなんだってわかるわ
難しいけど、クビになるわけじゃないしむしろスキルアップできるじゃん！休職中に勉強だなんてわたしって偉い！くらい思った方が良い

[30. 匿名]

たぶん、会社の人にどう思われるか気にしない人ならうつ病にはならないと思うのでもうそう考えてしまうような資格ってだけで心理的負荷になってると思う。合格しようがしまいがどのくらい勉強しようが誰にもわからないような仕事と関係ないものにした方がいいと思う。

[31. 匿名]

>>10
私は、頭の中に常に靄がかかってて、一桁の数さえ間違えてしまうレベルだった。

[32. 匿名]

>>1
言わなきゃいいんじゃない？

[33. 匿名]

>>1
そういう周りの人のことを考えすぎてしまうのが
症状の一つでもあるみたい
あなたのことを人は気にしていないよ
今思っても過去にも覚えていないよ
やりたいことをやってね
自分の人生だからね

[34. 匿名]

>>1
倦怠感あるのに無理に資格の勉強する必要もないし、やる気があるのに今会ってない同僚の目を気にして諦める必要もないよね

[35. 匿名]

気が楽になるなら自分は勉強しても良いと思う
ただ、今の仕事とは関係ない分野でも自分のプラスになりそうだと思ったらやってみてね

[36. 匿名]

他のことに集中するのもストレス発散になるかもね
適度に勉強したり運動したり、しんどかったら休んだらいいと思う！
無理だけはしないでください。

[37. 匿名]

>>1
休んでる間に勉強して資格とったら周りがどう思うかってことだよね　まあ気になるところだね
勉強だけして試験は復職してから受ければいいんじゃない？　

[38. 匿名]

>>1
勉強するくらいならいいんじゃないかな？
資格の試験を受けるのは復帰してからにしたら、いつ勉強したかなんてわからないし

[39. 匿名]

今はしっかり休養に専念して、復職する目標が見えた時にウォーミングアップとして勉強するのはいいと思います。

[40. 匿名]

>>1
やめた方がいいんじゃないかと。頑張りたい気持ちはわかりますが、勉強するほど回復したなら出勤してと思う人の方が現実では多いと思います。療養休暇の代替要員はなくマイナス1で回してその分忙しくなる職場が多く周りも余裕がないので優しい見方をしてあげられない。

[41. 匿名]

>>1
鬱の人はがんばり屋さんが多いから、本当は休息が一番の回復へのみちなんだよ。
それに鬱だと頭に入らないと思う。
私も鬱の時、変に焦って何かしようとしたけどやっぱり何もできなくて、できないことでまた落ち込んで鬱悪化させてたから。

[42. 匿名]

うつで休職とか地方公務員しかあり得ない

[43. 匿名]

>>40
わたしもこう思う
休職中の人の仕事をかわりにしてる人が聞いたらよく思わないと思う
勉強するとしても会社の人には言わないほうがいいと思うな

[44. 匿名]

>>1
負担や苦しくならないなら勉強良いんじゃないかな。

[45. 匿名]

>>1
真面目で休職してることが後ろめたいのかな、、、
その真面目さが自分を追い詰めてると思うよ。

私は癌で休職して同じように資格でもとろうかと思ってたけど、結局何にもできなかった、、、

ひたすらダラダラしてたよ。

[46. 匿名]

>>1
資格の勉強して気が紛れるならいいとおもう。
それを使って仕事するからまた別の話で。
取りたいものはとったらいいとおもうよ

[47. 匿名]

とりあえず、勉強してみたら？
資格を取得したら会社に報告するってことなら、勉強だけしといて、資格試験は復職後、落ち着いたころに受ければいいじゃん

[48. 匿名]

>>1
うつ病の人ってなんで自分を責めるの？
たいてい誰かの心無い言動が原因なんだからそいつにやり返せばいいだけだと思うんだけど

[49. 匿名]

何もしたくない時はしない、勉強しないときはする、でいいんじゃない？早寝早起きのリズムは崩さないように気をつけた方がいいかも。

[50. 匿名]

>>11
それね、興味無い

[51. 匿名]

>>11
1さんとは違うケースで

新型うつ病の人だと、休職中ライブや旅行に行っただのなんだのとSNSにあげちゃう人もいるらしい。

[52. 匿名]

実際にそういう人いました。
私も同じ資格を目指して勉強中でした。
その人が担当していた仕事もしないといけなくて残業の毎日。当然資格勉強の時間も満足に取れなくて心身ともにしんどかったから、休職中に勉強してたって知って「何のための休職なの？」って内心腹立たしかったよ。

[53. 匿名]

頑張り屋さんなのがよく分かる。
気になると思うけど今は好きなことやって休養とった方がいいと思います。

[54. 匿名]

無理して勉強しようとせず、今は主さんの大切な体を治そう。
回復してから仕事に必要そうな資格を考えましょ(*^^*)
資格の勉強ってなんだかんだストレス溜まりますし。

[55. 匿名]

>>1
仕事に全く関係ない趣味の延長みたいな資格にしたら？
その間は仕事から離れられるように。

[56. 匿名]

1ヶ月休職したことあったけど、資格の勉強は休み中出来なかった。休むことで精一杯というか…
休職する前から資格勉強はしてたけど、体と心がついて来なくて結局手を付けれなくなって仕事復帰してから勉強再開して試験受けた。
主さんがどれくらい休職するのか分からないけど、休職中に身体と心が調子良いときに勉強するとか程々にした方がいいと思う。職場でどう思われるか考えると余計にしんどくなるよ。それを考えてる時点で、今はまだ休むことを優先したほうがいいと思うな。

[57. 匿名]

>>1
資格の勉強って難易度にもよるけど、余計疲れませんか？

数週間ちょちょっと勉強して受かるレベルならいいけど、毎日本気でやらないといけないレベルだと疲れますよ。

わたしも時間があるから資格勉強始めましたけど、始めちゃうと後に引けないし、焦るし疲れました！！

[58. 匿名]

主さんもしかしたら真面目過ぎて、何もせずにゆっくり休むことに罪悪感を感じてしまってるのかな？
今は「目標を決めて頑張る」ようなことは自分自身のために控えた方がいいと思うよ
休職中って焦っちゃうかもしれないけど、無理せずにゴロゴロしてみてはどうかな

[59. 匿名]

>>11
前も似たようなトピがあったような気がするけど、そのトピ主は休職中に資格取得を考えてて、その資格を職場に申告すると手当がついて月給UPするけど、休職中に取得した資格だから申告するとよく思われないですよね？みたいな内容だった。申告時に必要な証明書にも取得日が載ってるから、後から申告してもいつ取得したかバレてしまうって。

そういうの考えてなくて、ただ自分のために取得するだけで職場に言う気ないなら気にすることないんだろうけどね。

[60. 匿名]

うつ病の時は脳を休ませることが大切です。
勉強はせずにたくさん寝ること
余裕ができてきたら朝に散歩をするなど、適度な運動を心がけてリラックスして過ごしてください。

[61. 匿名]

転職の可能性も含めて勉強したい時に勉強します😊
自分の人生は自分で決めたいから。
でも無理はしない。
んで、思う存分休んで自分の思考がきちんと纏まってから復帰するか退社するか決めます。
資格とっても暫くは教えない、申告必要なら忘れた頃にする。
2年は休職できるだろうし、ゆっくりするよ。
病気になってしまうほどの職場なんだから
休んでる間に片っ端から片付けたり色んなことを想定して準備する。

[62. 匿名]

>>1
勉強したいなら病気とは別に休んで「勉強で一カ月休む」と言ってもいいと思うよ。

[63. 匿名]

まず８時間寝て散歩くらいできるようになってから考えてもよくないか。うつは躁になる人もいるから油断めされるな。

[64. 匿名]

まず休んだほうがいいよ
罪悪感とか焦りがあるなら今は休むのが仕事！って割り切ってさ
体はときどき動かしたほうが血の巡りが良くなって気分も晴れると思うよ
それで少し気持ちが前を向いてきたら少しずつ出来ることをやったらいいさ
気楽にね

[65. 匿名]

真面目だね。
一緒に働きにくそう。

[66. 匿名]

良く思われたいのですか？

[67. 匿名]

>>1
主さんの今の状態にもよるから、まずは主治医に相談してみてはどうかな？
うつは真面目で責任感の強い人がなるというし、休養が必要な時期でも、何かしらの努力を重ねようとするんだと思う
まぁ…私もうつと休職経験者なんだけどね
何となく焦っちゃうよね

[68. 匿名]

>>1
私なら、休職中も勉強頑張ってえらいな～程度で正直あまり気にしません。

うつ病で休職なら旅行でもしておもう存分休めばいいと思います。
勉強することで気が休まるならいいけど、
会社のことを思い出してしっかり休めないならしなくていいのでは？
会社の人のことは気にせず、ご自身をいたわってあげてください。

[69. 匿名]

仕事上役に立つならいいのでは？
他の人は仕事しながら勉強してるのにってことなのかな。

[70. 匿名]

>>5
がんばれって…釣り？

[71. 匿名]

やりたい事ならやったらいいんじゃない？
今は周りは気にせず自分の気持ちと向き合ったらいいと思う。
会社の為にとかならやめとこ。

[72. 匿名]

>>1
会社の人の評価気にしながら鬱の治療って可能なの？　私はガチ鬱だった頃、勉強なんてとてもじゃないけど出来なかったよ。ご飯さえ食べられなかったし。

[73. 匿名]

私も勉強してた
今から考えると全然頭に入ってこないし疲れちゃうし全く効率よくなかった
結局医者からもやめとけと言われて
復職して2年くらい経ってから取った
拠り所になるくらいならいいけどウツになる人って結構頑張っちゃう事が多いから
今は休養第一がいいと思う

[74. 匿名]

休職しています。
休職前から取りたかった資格を勉強してましたが、メンタルやられて、家に帰ったらとにかく寝たかった。勉強していると気が紛れて色々忘れられる事もあったけど、段々全く頭に入りませんでした。
言葉は悪いですが、今は多分勉強しても身に付かないと思います。とにかく休んで下さい！休む事が仕事だよ！

[75. 匿名]

誰もそこまで他人を気にしてない。
今後の自分に必要な資格なら勉強すればいいのではないでしょうか。

[76. 匿名]

経験から優しいコメントしてる方沢山きてるのに、マイナスがそれぞれ付いてる(°▽°)ガルらしい
主さん気にせず身体大切にね。

[77. 匿名]

資格取得しようと思うことがまず偉いです！
皆さん言っているように身体の健康が一番！取れそうだったら取るぐらいのゆるゆるで良いと思います❗️

[78. 匿名]

好きにすればいいけど、余計病気悪化する可能性はあると思う。
私の同期は鬱で休職中に勢いで結婚して、病気も旦那との関係も悪化して家に放火したりしてたよ（本人大火傷して入院）。入院中に復職期限が来て復帰できず退職。今はどうしてるか知りません。

[79. 匿名]

鬱で休職した人今までいたけど、みんな退職してしまった。
休んでる間も色々考えてしまうんだろうなぁ。

[80. 匿名]

>>5
あなたは良かれと思ってのことでしょうが、鬱の人に頑張れは良くないんですよ。

[81. 匿名]

病気のことは分からないからお医者さんに止められたらやめる方がいいと思うけど、勉強することで達成感とか目標ができて快方に向かうのなら挑戦してもいい、むしろした方がいいんじゃないの？？
受かってから悩めばいいと思っちゃった。他の方が言ってるように資格取ったことで給料UPがあるとしても、気になるなら申告しなきゃいいし。

[82. 匿名]

>>22
ちいかわちゃんも無理せず休んだ方がいいと思う。
前向きな気持ちになれたらまたやってみればいいよ。
ずっと頑張ってたら疲れちゃうよ。

[83. 匿名]

主治医の先生と相談をオススメするわ。
休職中だからうつ病を治すことが最優先。

資格勉強をすることが治療の妨げにならず、あなたの気持ちもラクになるならやればいいと思う。

でもそれを適切に判断できるのはお医者様だけだよ。

[84. 匿名]

>>1
病気休職なら療養専念義務があるので気を付けて。

回復期に（医師と相談したうえで）復帰前の慣らしとして勉強するのは大丈夫だと思うけど、長時間の勉強や資格試験落ちたとかで病気が悪化したらどうしようもないよね。

あと、無用なトラブル避けたいなら勉強してることは公言しない方がいい。全員が鬱病について正しい知識や好意的な眼差しで見てくれてる訳ではないから、傷つくことになると思う。

[85. 匿名]

>>1
企業で保健師しており、主さんと同じような方をフォローしています。
倦怠感が強い今の状況なら勉強はドクターストップです。仕事から離れるのが治療なのに、仕事に絡んだ勉強をするなんて言語道断です。
焦りも病気の症状の１つです。今は睡眠を存分にとってぐうたらしてください。

ただ、この先かなり回復してきた時に、日中の活動を少しずつ増やしていくタイミングが必ず出てきます。
その時に頭の訓練として資格勉強するのはOKです。
うちの社員にも復職前の訓練としてよく取り組んで貰っています。

[86. 匿名]

>>1
私は休職半年くらいの時に、会社へ提出する書類とか説明文みたいなのが何度読んでも頭に入らず、ヤバイと思って資格勉強して試験も合格したんだけど、後で産業医さんに怒られたよ。勉強や読書で机に向かう時間はリハビリとして有効だけど、試験は受けたときに不合格だと、また落ち込む人が多いんだって。
復職までには、人の目のあるところである程度の時間を過ごすステップが必要だから、図書館やカフェで勉強するのはいいけど、あくまでもリハビリ優先でね。

[87. 匿名]

>>1
私は資格勉強が唯一の現実からの逃避になり、やって良かったと思います。
好きな分野とか興味ある分野の情報収集してみて、やれそうだったら良いかも。
別に強制されてないから、やり始めてやっぱできないわ！と思ったら止めたらいい気がする。

[88. 匿名]

>>1
主さん今は静養して少し元気になったらリハビリがてら勉強したらどうですか❔

認知高度療法の本を読んだり主治医と話し合いながら薬を調整したりしてゆったり過ごしましょう

[89. 匿名]

資格勉強しようって意欲があるだけ本当にすごいよ！
何かしようって気持ちがあるんだから鬱もかなり早くいい方向にいくんじゃない？！

[90. 匿名]

主、すごいな。
わたしもいま休職中。
3ヶ月目で少しずつ回復してきて、ようやくコメントできるようになってきたよ（短文打つのも頭使うよね）。
今はまだ脳機能が低下している感覚があって、参考書読んだり記憶したりはまだ無理だなと思ってる。

今は、会社の人がどう思うか、を考える前の段階ではないかな。
お大事にしてください。

[91. 匿名]

>>1
転職した後の事考えて資格の勉強するとかは？

[92. 匿名]

>>1
私もうつ病で休職中ですが、程度にもよると思いますが2ヶ月だとまだ早い気はします。
医師に日中の過ごし方について聞いてみるのも良いかもしれないです。
私も同じ時期に勉強を始めて、頭に全く入らず自己嫌悪になったので。
半年経った今は、医師に勉強勧められて無理ない程度にやってますよ。

[93. 匿名]

>>79
私は今鬱で休職中ですが、やっぱり元の職場には戻れないなと思ってしまいます。会社によるとも思うんですが。周りに鬱だとわかられてる状態が耐えられそうにないんですよね。