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立ち仕事おすすめのスニーカー

145コメント2022/06/07(火) 12:20

  • 1. 匿名 2022/05/18(水) 18:39:25 

    初めての立ち仕事に履くスニーカーを教えてください。足が疲れにくく動きやすい靴がいいです。

    +34

    -5

  • 2. 匿名 2022/05/18(水) 18:40:08 

    アシックス

    +78

    -6

  • 3. 匿名 2022/05/18(水) 18:40:13 

    サッカニー

    +8

    -2

  • 4. 匿名 2022/05/18(水) 18:40:21 

    ニューバランス

    +169

    -3

  • 5. 匿名 2022/05/18(水) 18:40:27 

    瞬足

    +6

    -14

  • 6. 匿名 2022/05/18(水) 18:40:34 

    NIKEタンジュン

    +34

    -8

  • 7. 匿名 2022/05/18(水) 18:40:49 

    ニューバランス好き!通勤時に履いています

    +64

    -3

  • 8. 匿名 2022/05/18(水) 18:40:50 

    草履

    +2

    -11

  • 9. 匿名 2022/05/18(水) 18:40:57 

    ナイキのエアマックスです。もうずっとこれです。

    +45

    -10

  • 10. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:01 

    ナイキのエアハラチ?みたいなやつ
    歩きやすいよ

    +6

    -7

  • 11. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:15 

    私はナイキのレボリューションシリーズが一番長時間立っていられた。

    +7

    -2

  • 12. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:16 

    NIKE エアマックス

    +17

    -4

  • 13. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:16 

    コンバース、オールスターww

    +0

    -62

  • 14. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:18 

    >>9
    デザインは97が好き

    +7

    -2

  • 15. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:33 

    長年の立ち仕事で足底筋膜炎だから踵に負担の少ないスニーカーかソールのオススメ知りたい

    +61

    -1

  • 16. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:40 

    レモンパイ

    +1

    -12

  • 17. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:45 

    >>6
    これ、本当に良いよね!
    アッパーがニットだし、快適。ずっとリピ買いしてるよ。

    +23

    -3

  • 18. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:46 

    >>1
    5000円前後の軽量スニーカーでも1年近くもった

    +17

    -4

  • 19. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:52 

    ニューバランス だけど
    10年近く履いてるよ。

    +5

    -7

  • 20. 匿名 2022/05/18(水) 18:41:56 

    >>8
    雨の日は下駄

    +3

    -6

  • 21. 匿名 2022/05/18(水) 18:42:22 

    +22

    -25

  • 22. 匿名 2022/05/18(水) 18:42:22 

    私はこれ履いてるよー
    立ち仕事おすすめのスニーカー

    +120

    -7

  • 23. 匿名 2022/05/18(水) 18:43:35 

    >>20
    眉毛つながってる?

    +5

    -1

  • 24. 匿名 2022/05/18(水) 18:43:55 

    >>4
    ホントに足が疲れない
    足の形が幅広だったら特に良いと思う

    +79

    -1

  • 25. 匿名 2022/05/18(水) 18:44:06 

    >>13
    似たような形の、しまむらスニーカーの方が絶対に足が疲れなくて良いてのが皮肉なんだよね

    +11

    -2

  • 26. 匿名 2022/05/18(水) 18:44:12 

    衝撃吸収インソールを入れれば何でもOK

    +3

    -5

  • 27. 匿名 2022/05/18(水) 18:44:28 

    >>1
    先ずはスポーツ店などで自分の足の形を測ってもらってください
    特に大事なのが甲の高さ、足幅、扁平足かどうか
    そして店員さんにどういったシューズを買ったらいいかアドバイスをもらう
    なんだかんだでアシックスやミズノは日本人の足に合うシューズを
    たくさん作ってますよ
    最近はデザインも普通に履けるのが多いので私も普段はアシックスです
    意識して見てると最近は健康志向なのかアウトレットとかイオンとかで
    普通に買い物しててもアシックスやミズノのスニーカーやシューズの女性が
    めちゃくちゃ増えてきたなって思います

    +55

    -1

  • 28. 匿名 2022/05/18(水) 18:44:39 

    水に濡れても大丈夫な足が疲れない靴ってありますか?いまはコック靴?みたいなの履いてて外反母趾がひどくなってしまいました。

    +5

    -3

  • 29. 匿名 2022/05/18(水) 18:44:47 

    PUMAのRSの型番のやつ。
    ソールがちょうどいい厚さで立ち仕事にも良さそう。デザイン豊富だしZOZOとかでも安売りしてることも多いよー。

    +1

    -6

  • 30. 匿名 2022/05/18(水) 18:45:16 

    プーマのウォーキング用スニーカーが良かった。歩き回るピッキングの倉庫作業で1日中歩いても足が疲れなかった。

    +7

    -7

  • 31. 匿名 2022/05/18(水) 18:45:51 

    >>4
    ソールが素晴らしいよね

    +11

    -3

  • 32. 匿名 2022/05/18(水) 18:46:03 

    >>1
    スニーカーショップ勤務です!
    私はポンプフューリーが一番疲れにくいです!

    カラーもたくさんあるのでお仕事用で買われる方も多いですよー!
    立ち仕事おすすめのスニーカー

    +68

    -8

  • 33. 匿名 2022/05/18(水) 18:46:24 

    >>26
    お値段高いのは凄く良いらしいね

    +1

    -0

  • 34. 匿名 2022/05/18(水) 18:46:40 

    アディダス→全体的に細すぎて日本人の足にはきつい
    ナイキ→モデルによってはけっこう履きやすい
    ニューバランス→全体気に細いのと耐久性が微妙
    ミズノ→3Eという絶妙な足幅用を揃えてる
    アシックス→4Eという甲高足幅大きいTHE日本人向けも多数

    +57

    -17

  • 35. 匿名 2022/05/18(水) 18:48:22 

    >>6
    これ本当に履きやすい!
    値上げされてるけど、、

    +11

    -1

  • 36. 匿名 2022/05/18(水) 18:48:28 

    雨に濡れたり水がかかる仕事でなければ、ナイキのエアマックス、甲がメッシュ素材で蒸れなくて、かかとのクッションが分厚いスニーカー
    あと靴下も大事、ずり落ちてこなくてサポート力のあるスポーツソックス

    +8

    -1

  • 37. 匿名 2022/05/18(水) 18:50:20 

    >>13
    いやほんとにwwつけたくなるのわかるわー。
    私コンバース大好きで何年も何足も履いてるし、脚型に合ってて新品のカチカチでなければ素足でもいけるほどなんだけど、それでも立ち仕事に履いていこうとは思わん笑 なんなんあのソール笑

    +88

    -2

  • 38. 匿名 2022/05/18(水) 18:52:25 

    >>23
    ひなまつりが誕生日だけど?

    +3

    -1

  • 39. 匿名 2022/05/18(水) 18:53:06 

    DUNLOP

    +3

    -4

  • 40. 匿名 2022/05/18(水) 18:53:41 

    おすすめ書いただけなのにマイナスつける必要なくない?ニューバランス以外はダメなのかよw

    +8

    -12

  • 41. 匿名 2022/05/18(水) 18:53:56 

    今まで一番良かったのはスケッチャーズ。
    デザインが他のメーカーに比べると劣ってしまうけど、これは本当に疲れない。

    +88

    -5

  • 42. 匿名 2022/05/18(水) 18:54:03 

    リーボック ふわふわ

    +8

    -2

  • 43. 匿名 2022/05/18(水) 18:54:38 

    立ち仕事おすすめのスニーカー

    +28

    -2

  • 44. 匿名 2022/05/18(水) 18:55:18 

    >>13
    100年近く変えていない老舗の名物靴
    あれでも当時の元プロバスケット選手が考えたんだけどねぇ

    +2

    -1

  • 45. 匿名 2022/05/18(水) 18:55:44 

    扁平足だから色んなスニーカー試したらニューバランスが一番良かった。最悪だったのはコンバース。

    +47

    -0

  • 46. 匿名 2022/05/18(水) 18:55:57 

    エアマックスだろ

    +1

    -0

  • 47. 匿名 2022/05/18(水) 18:56:16 

    私もニューバランス派

    +4

    -0

  • 48. 匿名 2022/05/18(水) 18:56:23 

    めちゃめちゃ広くて階段もある店内を歩き回らなくちゃいけない仕事をしてたけど、スケッチャーズの靴が一番良かったな。

    +53

    -0

  • 49. 匿名 2022/05/18(水) 18:57:01 

    >>1
    土踏まずあるかないかでインソールかえるほうが足には優しいと思います

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2022/05/18(水) 18:57:37 

    ミズノ
    外反母趾の私でも足が痛くならなかった

    +15

    -0

  • 51. 匿名 2022/05/18(水) 18:58:21 

    >>45
    コンバースは履き心地は最悪

    +77

    -0

  • 52. 匿名 2022/05/18(水) 18:58:31 

    >>38
    ばっかもーん!
    こんなとこでサボりおって👮💢

    +3

    -3

  • 53. 匿名 2022/05/18(水) 18:59:10 

    ワークマンプラスのアスレシューズハイバウンス
    安くて履きやすい

    +4

    -2

  • 54. 匿名 2022/05/18(水) 18:59:39 

    リーボックのスカイスケープがすごい軽くて柔らかくてこれしか履きたくないぐらいだったの廃盤になってしまった
    リーボック関係者見てたら再販希望します!
    立ち仕事おすすめのスニーカー

    +33

    -2

  • 55. 匿名 2022/05/18(水) 19:00:04 

    スケッチャーズです 幅広足だけど大丈夫
    インソール柔らかい

    +37

    -0

  • 56. 匿名 2022/05/18(水) 19:00:25 

    >>4
    996好き、足疲れない
    レディスラインよりユニセックスの方がソールの質がいい
    547は996より少しだけ重い

    +14

    -0

  • 57. 匿名 2022/05/18(水) 19:00:56 

    >>44
    プロのチャック、テイラーが愛用したんだよね
    作った訳ではないけど

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2022/05/18(水) 19:02:26 

    主さんはトピのコメントに‘スニーカー’と入れたからダメなんだと思う
    頭のおかしいスニーカーコレクターのガル男が大量に湧いてるし
    ‘シューズ’にしておけばこういった基地外もあまり寄って来なかったかも

    +0

    -16

  • 59. 匿名 2022/05/18(水) 19:04:37 

    ダサいと言われがちだけど。
    足底筋膜炎にはおすすめ。
    メレル ジャングルモック2.0
    立ち仕事おすすめのスニーカー

    +29

    -2

  • 60. 匿名 2022/05/18(水) 19:06:47 

    ホカオネオネのソールが厚いタイプおすすめです。
    扁平足、外反母趾で26cmだいたいのスニーカーで靴ずれする私でも長時間の立ち仕事、長距離歩きも楽になりました。

    +8

    -0

  • 61. 匿名 2022/05/18(水) 19:07:20 

    >>32
    私もこれ
    交通事故で身体痛めた時もこれずっと履いてた

    +5

    -2

  • 62. 匿名 2022/05/18(水) 19:10:35 

    >>15
    私も去年から同じ足底腱膜炎です。
    ずっとニューバランスです、他の靴だと仕事終わりは踵がズキズキうずきます

    +21

    -0

  • 63. 匿名 2022/05/18(水) 19:12:54 

    >>1
    ワークマンのスリッポンが700円かそこらで買えたので試しに買ってみたら快適過ぎて仕事はもちろん近所の買い物もそれで行っちゃう。
    オシャレじゃないけどダサくないし何より安くて履きやすい。
    1年経過したけど酷使してるのにヘタらず凄い。
    ダメになったら同じの買う。

    +26

    -3

  • 64. 匿名 2022/05/18(水) 19:13:11 

    >>15
    ミスターミニットでオーダーメイドインソール作ってもらってニューバランスに重ねたら足裏どころかふくらはぎも全然疲れなくてよかったよ!

    +27

    -0

  • 65. 匿名 2022/05/18(水) 19:13:18 

    しまむらに売ってる
    ニットスリッポンスニーカー

    軽くて紐なくて
    超履きやすい

    +4

    -4

  • 66. 匿名 2022/05/18(水) 19:17:45 

    >>4
    被るから避けたいけどやっぱりニューバランスが一番良い

    +26

    -3

  • 67. 匿名 2022/05/18(水) 19:19:10 

    ニューバランスはいいよね。
    仕事上、汚れたりするならダンロップ。
    幅広なので楽です。

    +5

    -2

  • 68. 匿名 2022/05/18(水) 19:19:47 

    >>51
    可愛いいんだけどねー

    +8

    -0

  • 69. 匿名 2022/05/18(水) 19:20:52 

    >>8
    草履ってかサンダルもそうだけど、つま先出てるの危険じゃない?仕事ではないけど、つま先でてる履物でスーパー行ったら、カートの車輪とぶつかって爪が粉々and陥没…

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2022/05/18(水) 19:21:37 

    >>1
    サッカニーのランニングを立ち仕事した時に使ってたけど楽だった

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2022/05/18(水) 19:22:49 

    >>4
    どのモデルが一番おすすめですか?
    こないだ店員さんから「人によって合う合わないがある」「一番人気は996だけどこればかりは履いてみないとわからない」と言われて、買わずに帰ってきちゃった……

    +31

    -0

  • 72. 匿名 2022/05/18(水) 19:22:53 

    >>16
    俊足やないかい

    +0

    -0

  • 73. 匿名 2022/05/18(水) 19:24:03 

    店舗少なめだけど、fitfitは、どうですか?外反母趾とかあるので、靴はfitfitに買い換えた。

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2022/05/18(水) 19:25:59 

    立ち仕事だから年中スニーカーだけど、夏は暑い。
    涼しさを望むのは無理かなぁ。

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2022/05/18(水) 19:26:25 

    >>56
    情報ありがとう!今度旅行で沢山あるくから靴何買おうか探してたんだ〜。番号があることすら知らなかったよ

    +7

    -0

  • 76. 匿名 2022/05/18(水) 19:27:08 

    >>58
    え?そんな変なレスあった?
    ここまで普通に売れてて人気ある有名モデルしか名前あがってないよ?

    +17

    -0

  • 77. 匿名 2022/05/18(水) 19:30:12 

    リゲッタ

    +7

    -0

  • 78. 匿名 2022/05/18(水) 19:32:18 

    >>1
    スニーカーでなくてごめんだけど、ナイキとかadidasとかのカカトがあるスポーツサンダル 
    靴下はいてサンダルが蒸れないし疲れない。
    職場でゆるされるならサンダルもあり。

    +18

    -1

  • 79. 匿名 2022/05/18(水) 19:33:06 

    仕事の時限定だけど、ワークマンの幅広スニーカーを愛用してる(千円だからボロくなっても躊躇なく買い替え出来るし)
    ニューバランスでも幅広具合が足りない時もあって探した結果、仕事の時はワークマンに落ち着いた。
    全体的にメッシュ面も多いから蒸れにくいのもポイントだった。
    ただ底はやはり値段なりだから、インソール敷いてクッション高めてる。

    +10

    -2

  • 80. 匿名 2022/05/18(水) 19:33:13 

    NIKEのエア入ってるものは疲れにくい
    底が厚くて軽いものが1番良いと思ってる
    冬は足首冷えると疲れるからUGGに土踏まずしっかりあるインソール入れてる
    夏はダナーのサンダルとにかく楽だから立ち仕事じゃなくてよく歩く人にもオススメしたい

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2022/05/18(水) 19:34:08 

    ニューバランスは本当にはきごこち良い。

    ホカオネオネをはいてみたいんだけど値段高くて
    手を出せない。

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2022/05/18(水) 19:35:59 

    >>45
    コンバースは足の裏に分厚いゴムひいて取れないようにしてるだけ
    でも歩かない日は履いちゃう

    +11

    -0

  • 83. 匿名 2022/05/18(水) 19:36:38 

    >>66
    間違ってマイナスに指が当たってしまった、すみません。

    全文同意です!

    +4

    -1

  • 84. 匿名 2022/05/18(水) 19:38:08 

    HOKA?は高いけどよいですか?

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2022/05/18(水) 19:38:19 

    >>81
    ニューバランスより安くない?と思ったらニューバランスって結構安いのもあるんだね!3万弱のイメージだった

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2022/05/18(水) 19:45:29 

    >>61
    スニーカーショップもずっと立ちっぱなしなのでこの靴に助けられてます。

    紐がないのもいいですよね。

    +10

    -1

  • 87. 匿名 2022/05/18(水) 19:48:45 

    紐靴めんどくさいからスリッポンで好みのを探すけどなかなか無い。
    何故?

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2022/05/18(水) 19:52:29 

    基本幅広タイプしか合わないからニューバランス
    とあと安くてジョギングタイプならアディダスとプーマも自分は合うよ!

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2022/05/18(水) 19:53:34 

    >>15
    私は足を手術した関係で色々試したのですが、ソルボというメーカーの中敷きが結構良かったです。

    症状や競技、使用するシーンに合うように、いろんな商品が用意されています。
    スニーカーの中敷きを剥がして入れ替えて使用しているのですが、厚みがあるタイプを買ってしまうと、それまでのスニーカーが窮屈に感じる場合があるので注意。

    あと、ミズノのミズノウェーブ?という衝撃吸収?してくれるものが使用されているスニーカーも脚の負担が減ったように感じました。


    +15

    -0

  • 90. 匿名 2022/05/18(水) 19:55:42 

    >>87
    私もこれで困ってたんだけど、
    靴紐を100均で売ってるゴムタイプにしたらスリッポンみたいに履けて楽チンだよ。

    +18

    -0

  • 91. 匿名 2022/05/18(水) 19:56:16 

    >>1
    ROXY

    +0

    -1

  • 92. 匿名 2022/05/18(水) 19:57:15 

    >>15
    ニューバランスの574か996がおすすめ!

    レディースよりユニセックス型の物の方が足には優しいです。

    ミッドソールのところに使われてるクッション名が入ってる物があるからお店で試し履きしてみて下さい!

    +16

    -0

  • 93. 匿名 2022/05/18(水) 19:58:06 

    幅広だからアシックス履いてる。
    会社でウォーキングシューズみたいなやつ履いてる人が多い。

    +6

    -0

  • 94. 匿名 2022/05/18(水) 20:02:44 

    >>15
    スニーカーではなくインソールなのですが、ソルボがおすすめ!
    これは元の中敷きに重ねて使ってもあんまりサイズ感変わらず履けるから手持ちの靴に入れ替えても使えるよー
    8時間立ちっぱなしの仕事なんだけど、これ使ってから結構足の疲れが違う

    スニーカーならデザイン問わないならスケッチャーズがクッションよくてオススメだよ!
    あとはアシックスのゲルライトシリーズ。
    立ち仕事おすすめのスニーカー

    +11

    -2

  • 95. 匿名 2022/05/18(水) 20:07:45 

    健康シューズ

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2022/05/18(水) 20:07:56 

    にゅーばらんす

    +0

    -1

  • 97. 匿名 2022/05/18(水) 20:12:10 

    >>4
    わたしもニューバランス!
    立ち仕事本当に疲れない!

    +11

    -0

  • 98. 匿名 2022/05/18(水) 20:15:54 

    >>15
    既に受診済みだったら申し訳ないけど、そこまで酷かったらインソールを選ぶ前にマッサージか整骨院に通った方がいいと思う…。

    +4

    -0

  • 99. 匿名 2022/05/18(水) 20:16:51 

    >>41
    私もスケッチャーズ!
    軽いしクッションも良くて全然痛くならないし疲れないよね

    +28

    -1

  • 100. 匿名 2022/05/18(水) 20:22:51 

    ナースシューズのおすすめ知りたい

    +5

    -0

  • 101. 匿名 2022/05/18(水) 20:23:02 

    >>27
    本当そう
    スニーカーだからなんでも合う訳じゃないんですよね
    私の足はニューバランスとかナイキは合わなかった

    +10

    -0

  • 102. 匿名 2022/05/18(水) 20:25:03 

    >>41
    試し履きして良かったけど、近所ではなかなか気に入るデザインがなくて買わずにいます。もうちょっとカラーが良ければいいのに。

    +17

    -0

  • 103. 匿名 2022/05/18(水) 20:33:09 

    接客やってたときは洗い場とかけっこう濡れること多かったのでローファー履いてました!ふかふかなやつ

    +0

    -0

  • 104. 匿名 2022/05/18(水) 20:39:22 

    スケッチャーズ
    紐もないやつ
    ダサいけど医療系だし誰も見てない、かなり楽

    +22

    -0

  • 105. 匿名 2022/05/18(水) 20:40:43 

    >>103
    すみません。スニーカーでした..

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2022/05/18(水) 20:43:21 

    メジャーなメーカーなら疲れないと思うよ、自分の足の形に合うメーカーなら^ ^
    前GUのスニーカーで仕事行ったら腰が痛くて堪らなくて、adidasにしたら全く痛くなかった。adidasの中で1番安いやつなのに

    +7

    -0

  • 107. 匿名 2022/05/18(水) 20:46:58 

    仕事に行く数日前に履いて足を馴染ませた方が良いですよ。

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2022/05/18(水) 20:48:10 

    >>32
    立ち仕事でも立ってその場でする作業なら良いと思うけど倉庫中歩くような仕事なら重くて足首から下が疲れる

    +5

    -0

  • 109. 匿名 2022/05/18(水) 20:57:24 

    中敷きもこだわるといいかも。
    私は靴が会社から指定されてるので 靴の中敷き ちょっといいやつを買いました。腰痛持ちなので少しはいいのかな?という感じです。

    +7

    -0

  • 110. 匿名 2022/05/18(水) 20:58:53 

    >>9
    エアマックスはホントーーーーーに疲れない!
    ちょっと高いけど、めっちゃ疲れない!歩きまくっても8時間立ちっぱでも疲れない!
    最強にオススメです!

    +15

    -0

  • 111. 匿名 2022/05/18(水) 21:01:13 

    少数派だと思うけどスケッチャーズのクッション厚いやつを履いてる

    +13

    -0

  • 112. 匿名 2022/05/18(水) 21:19:13 

    >>32
    好きで履いてるけど、ポンプはソール固くて重みもあるし立ち仕事には不向きだと思う。

    クッション性あるアディダスのウルトラブーストが私はお勧め。
    ソールがガッチリ地面キャッチするし衝撃吸収するから立つのも歩くのも楽

    +17

    -1

  • 113. 匿名 2022/05/18(水) 21:38:03  ID:8qewxZrvXp 

    >>15
    サッカーをやっていたので足底筋膜炎は非常に身近な怪我でした。
    足幅が細く足自体の耐久性が弱くて、足裏をやられる場合と、
    足幅があり、把持力が強いがゆえにアウトソールが足に合わず、
    足が靴内でしっかりと動かし切れずにダメージを受け、
    足底筋膜炎になる場合があります。

    前者の場合、インソールを変え足裏を護り、
    後者の場合、アウトソールがぐにゃぐにゃレベルに柔軟な靴を選ぶと良いです。

    +9

    -0

  • 114. 匿名 2022/05/18(水) 21:40:49 

    >>13
    コンバースだけは本当に疲れるよね。可愛いから普段用にはめっちゃ履いてるけど仕事や旅行は無理。

    +25

    -0

  • 115. 匿名 2022/05/18(水) 22:19:09 

    好きなスニーカー履ける職場はいいな。私は支給された安全靴を履かないといけません。

    +7

    -0

  • 116. 匿名 2022/05/18(水) 22:39:03 

    主です
    皆さん沢山のご意見ありがとうございました‼️
    1つ1つ丁寧に読ませていただきました。
    とても参考になるお話ばかりでした。
    もう一度読んでみて早速靴屋に行ってみたいと思います。

    +17

    -1

  • 117. 匿名 2022/05/18(水) 22:40:33 

    >>107
    そうですね。そうしてみます

    +1

    -0

  • 118. 匿名 2022/05/18(水) 22:46:53 

    >>113
    教えてください。
    私はあなたの説明にある、幅が狭く、足裏が薄く、甲が低く、扁平足、開張足、足底筋膜炎です。
    靴はインソールを入れています。問題は室内、特に風呂や裸足にならないとならない時。スリッパ、布草履、アカイシのアーチの室内履きを痛みに応じて使い分けていますが、悪化する一方です。

    私みたいな足の選手たちはどのように過ごしていますか?
    テニスボールゴロゴロ、足裏筋トレ、アキレス腱伸ばし、各所筋膜リリースをしていますが、どんどん歩けなくなっています。痛み初めから整形外科に行きましたが、都内の足の外科外来や順天堂足の疾患センターでもあまりにも知識のない医師の連続で、先の対処法は全て自分でネットで調べました。
    宜しくお願いします。

    +5

    -0

  • 119. 匿名 2022/05/18(水) 23:15:50 

    >>4
    いいよね

    +2

    -0

  • 120. 匿名 2022/05/18(水) 23:29:55 

    >>28
    アシックスウォーキングのゴアテックス加工のやつは雨の日も快適で水たまりに気が付かずに突っ込んでも中は濡れない
    ちょっと高いけどチャック式で脱ぐのも楽だからオススメ
    耐水性が足りなかったらごめん

    +5

    -0

  • 121. 匿名 2022/05/18(水) 23:45:46 

    >>118
    現代のスパイクはサポート性があるのですが、
    ダメージが必ず付随するというリスクがあり、
    運動中によってそのダメージを負います。
    ですので、>>118さんの様な足タイプで足底筋膜炎に悩む選手でも、
    運動をしない日常では普通に安いスリッパでいたりします。

    ただ>>118さんの場合、そこまで悪い状態となると足底筋膜炎が更に進行し、
    初期の脊柱管狭窄症気味になっている場合も考えられますし、
    全く別の病気なのかもしれません。
    脊柱管狭窄症気味になっているのなら、
    下半身だけの筋膜リリース(リンパ流し)だけでなく、
    肩甲骨や肩周りや腕のリンパ流しも必要となります。
    YouTubeにセルフケア教室nobu先生/格闘家整体師というチャンネルがあるのですが、
    そのチャンネル内動画の肩甲骨や腕周りの上半身のリンパ流しを試してみて欲しいです。
    それで改善すればいいのですが、それで改善しないのなら、
    申し訳ないのですが私では判断が難しいです。

    +7

    -0

  • 122. 匿名 2022/05/18(水) 23:47:29 

    >>11
    わたしも同じです
    真っ黒のレボリューション3足目です

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2022/05/19(木) 00:20:41 

    >>121
    本当にありがとうございます。
    脊柱管狭窄症と読み怖くなっています。その病気になるとあまり歩けないと読んだこともあります。
    確かに背中や脇の下をフォームローラすると痛気持ちいいです。また、膝裏や裏モモが伸びず、伸ばすと踵の足裏面?が痛みます。寝起きは体の背面が縮んでいる感じです。

    足自体が弱いというのは、この一年調べても見つからなかったので、残念であると同時に嬉しい発見です。
    本来なら紹介状を持たされ受診した専門医から聞きたかったです。
    今は歩けなくて病院に行けない状況ですが、脊柱管狭窄症を得意とする医師の病院ブログ等探してみます。

    あなたのご説明にあったように、足裏だけに焦点を絞らず体全体をみることが重要だと思いました。

    大変長くなりましたが、本当にありがとうございます。

    +8

    -1

  • 124. 匿名 2022/05/19(木) 00:21:30 

    >>118
    >>113>>121です。開張足というのも気になります。
    開張足だと足のアーチが消え、衝撃を散らしてくれるクッション機能が低下した上に、
    一部分に集中したダメージが加わり続けます。
    原因が開帳足にあるのなら、
    テーピング等で地道にアーチができるように矯正する必要があります。

    +3

    -1

  • 125. 匿名 2022/05/19(木) 00:56:12 

    >>106
    良くスーパーとかの2階とかで売ってるアディダスかなぁ?3500円位の。

    +1

    -3

  • 126. 匿名 2022/05/19(木) 01:22:33 

    >>124
    最近は踵、土踏まずに加えて、横アーチの骨部分?も痛みます。歩く時や扁平足改善に爪先立ちをすると足指だけで立てずその場所が痛みます。おっしゃるようにつぶれているのか…。丁度1年数ヶ月前から革靴の横アーチ部分がきつかったです。その3か月後くらいから両足共に踵や土踏まずが痛み出しました。指を除く足裏全体の脂肪がどんどん減り薄くなっているのを実感しています。
    リハビリで教わった踵脂肪を集めるためのテーピング、ネットでランナーの方が書いていた足底筋膜炎対策のテーピングはした事があります。かぶれるのであまりしませんでしたが明朝からします。

    鍼も酷すぎて足裏に刺せず、計測して調整したインソールを入れた厚底スニーカーや室内履きも痛くなり、かと言って初期から複数の医師を受診したのに適切な診察に辿り着けなかった悔しさもあり、効果と同時に新たな弊害の可能性のある衝撃波や手術は絶対にしたくありません。それで下北沢病院も検討しましたが賛否あり著者を参考にアキレス腱伸ばしや土踏まず筋トレをしています。

    先の返信を書いていて思ったのは、反り腰、前モモの張り、ふくらはぎが直ぐに痛む、幼い頃から勢いを付けないと腹筋ができず、体幹も弱いのかと。昨冬リハビリで教わるまでガニ股でしたし、アジア人に多いという膝が内側に入ってると言われ矯正体操も教わりました。そうしたことも開張足等の一因かと。また先日、記事で大阪の医師が足指を使えない子供の増加を懸念していました。私も使えていなくて爪が反り返っていたり扇型に広がり巻いていたり…。アメリカでは足底筋膜炎の多くの原因は回内足と言われているようです。下北沢病院著者には、更年期等女性ホルモン減少により足裏脂肪が萎縮、減るのでインソールか定期的なヒアルロン酸注射で対応するとありました。また、いくつかの病院ブログ には老化で靭帯伸び、内ズネの腱の断裂により足裏悪化とありました。整骨院ブログ には回内足が距骨や船状骨を捻じ曲げ扁平足に至るとありました。

    夜半に二度も書いてくださりありがとうございます。詳説が嬉しくて、状況説明を含め自分の調べた事を書いたらこんなに長くなり申し訳ありません。

    何とお礼を申し上げたら良いのか…
    本当にありがとうございます。

    +9

    -2

  • 127. 匿名 2022/05/19(木) 02:07:21 

    >>120
    ありがとう!探してみる!

    +2

    -0

  • 128. 匿名 2022/05/19(木) 06:00:41 

    >>71
    ニューバランスの直営店で足の形を測定するマシーンで調べてもらって
    どういうのがいいか丁寧に見てくれたよ
    スニーカーを買う場合どのポイントを見たらいいか等のアドバイスももらえた
    全店にあの測定マシーンがあるかはわからないけど、直営店に行ってみたらいいんじゃない?

    +7

    -0

  • 129. 匿名 2022/05/19(木) 06:36:04 

    >>128
    横だけど直営店って全国にあるのかしら?
    地方住だと見かけたことなくて…

    +2

    -0

  • 130. 匿名 2022/05/19(木) 10:34:45 

    >>126
    歩けなくなると、自律神経を崩しやすくなりますし、不安になるお気持ちは解ります。

    元々、体質的に筋力が平均よりも少ない場合、
    足に合っていない靴を履き続けたことによりその様な筋力状態になってしまった場合では
    それぞれリハビリメニューが変わりますが、
    どちらの場合にせよ>>118さんの今の筋力は低い状態なので、肉体全体の筋力を付ける必要がありますね。

    ただ、筋力を付ける前にその痛みを緩和させないと、筋トレで状態悪化するケースも考えられます。
    それで、上半身のリンパ流し等でその痛みが緩和され、
    身体全体の状態が良くなれば、アウトソールが柔らかく脚を自然に鍛えられるナイキフリーシリーズや
    オシャレではないですが、地下足袋や五本指のビブラムシューズなどで
    足の地力を鍛える事も視野に入れてみてください。それで状態が良くなるようなら、
    >>118さんは意外とぐにゃぐにゃレベルに柔らかいアウトソールで足が自由に動かせられる靴が合っているパターンも考えられます。

    世間ではインソールばかり着目されるのですが、アウトソールも重要なのです。
    昨今の靴に搭載されているアウトソールはサポート性(反発力)が有り過ぎて、足の筋力を失うケース(足指を使えない子供増加の原因)や、
    脚の筋力が生むエネルギーとアウトソールの反発性が生むエネルギーが靴内で衝突し合い、
    逃げ場を失ったそのエネルギーが脚に返って来て、ダメージを受けてしまうケースも多々ありますから。
    アウトソール、大事です。陰ながらリハビリ上手くいく事を願っております。

    +7

    -2

  • 131. 匿名 2022/05/19(木) 11:21:10 

    >>32
    Reebokはデザインが好きなんだけど、
    全体的に幅が狭めで足が痛くなってしまう。

    幅広で足小めだとサイズ選びが難しい。

    +0

    -0

  • 132. 匿名 2022/05/19(木) 12:04:40 

    >>106
    私もずっとadidasのスニーカーを履いています
    私の足の形に合っているのだと思いますがとても快適です

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2022/05/19(木) 12:14:53 

    スケッチャーズ!ふっかふかです。足腰の疲れが全然違う。

    +3

    -0

  • 134. 匿名 2022/05/19(木) 12:42:40 

    >>4

    NBは「あー足疲れた〜」みたいな感情を一切忘れられるということに気づいた。ほんと生活のクオリティが上がる。凄いと思う。

    +3

    -2

  • 135. 匿名 2022/05/19(木) 13:57:26 

    >>130
    また知らないことを教えてくださりありがとうございます。体質的な筋力の弱さ、痛みの緩和、足の地力、アウトソール…自分では全く知り得なかったです。
    先の返信で教えて頂いたYouTube拝見しました。足底筋膜炎の他にアーチ、反り腰もしました。これらも今まで知らなかった方法でした。体全体もやる所存です。
    本当にありがとうございました。

    +4

    -0

  • 136. 匿名 2022/05/19(木) 16:15:00 

    >>6
    NIKE単純試着してみます

    +1

    -1

  • 137. 匿名 2022/05/19(木) 16:17:18 

    >>41
    ピッキングの仕事にぴったり。
    軽いし、クッションがフィットして疲れない。

    +2

    -0

  • 138. 匿名 2022/05/19(木) 16:22:02 

    >>131
    リーボックはメンズを買うと良いよ。
    ポンプフューリーでもメンズのUSAサイズ4なら23cm。レディースより幅広でつま先も丸っこいよ

    +2

    -0

  • 139. 匿名 2022/05/19(木) 16:22:57 

    >>78
    雑菌わいて足くさくなるよ、絶対。人間だもの。

    +0

    -2

  • 140. 匿名 2022/05/19(木) 16:25:11 

    ナイキよりニューバランスの方が履き心地いい

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2022/05/19(木) 19:04:45 

    >>1
    アカイシ
    一度履いたら最後、もう他のが履けなくなりました。
    他メーカーの靴にもアカイシのインソールを使っています。
    お勧め

    +2

    -1

  • 142. 匿名 2022/05/19(木) 19:19:59 

    スニーカーですら踵がパカパカになるくらい踵が絶壁+小さいんだけど、ウオーキングしたいなと思って靴屋行ってひたすら踵が狭いスニーカー探したらアンダーアーマーがぴったりだった!
    踵を含め足全体をちゃんと包んでくれる。
    合う靴ってこんな風になるんだって感動した。

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2022/05/31(火) 21:39:33 

    >>15
    シェスターナース。安いけどこれが一番自分には合います。

    +0

    -0

  • 144. 匿名 2022/06/07(火) 12:19:04 

    >>41
    夜道に良いと思って店員さんに
    ピカピカ光るのが欲しいって
    質問したら、kids用しか作って無いって
    言われたw

    今もそうかな〜?

    +0

    -0

  • 145. 匿名 2022/06/07(火) 12:20:59 

    >>142
    コレはナイス情報じゃね?
    そこで見つかるんだ的な。

    +1

    -0

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