40代を楽しく過ごすには

[1. 匿名]

もうすぐ40歳になります。
子供は小1と年中です。
落ち着きのないタイプの男児2人なので毎日疲れて子供と一緒に寝落ちします。
仕事は非正規ですが週5で9〜17時まで。
お年寄りのオムツ交換や入浴の介助などもするので体力消耗しています。
昨日は疲れ過ぎて何も気力がなく、ただ寝転がっていました。
本当は買い物に行かないといけなかったし子供達を外に遊びに連れていかないとな〜と思っていましたが出来ませんでした。

色々なことが面倒で身体が重いのですが本当は楽しくいきいきと過ごしたい気持ちもあります。

40代を楽しく過ごす方法ってありますかね。

[2. 匿名]

ない

[3. 匿名]

もうおばさんでていけよ

[4. 匿名]

極太買っちゃえ

[5. 匿名]

がるちゃんを辞める

[6. 匿名]

(σ・ω・)σそれな
聞きたい👂笑

[7. 匿名]

引き寄せの法則はじめよ？？
幸せが訪れるよう？

[8. 匿名]

1に体力、2に体力。
そのうちプレ更年期にも差しかかるから、体力つけといて、損は無い。簡単な筋トレから始めてみたらいいと思う。

[9. 匿名]

推しを持つ

[10. 匿名]

疲れ過ぎないように上手に手抜きする

[11. 匿名]

>>1
そのパターンだと筋トレ。体力つけよう。

[12. 匿名]

疲れてるみたいね。少しお休みしてパワー注入したら？
1日有給とって、自分にご褒美あげるのも良い気分転換になるよ。

[13. 匿名]

40歳。子供が主と同じ年。離婚した。大変なこともあるけど楽しい。

[14. 匿名]

とにかく健康第一だと思う！
健康診断はちゃんと受けること。

[15. 匿名]

まだ人生の折り返し地点にも来てないよ！😉

[16. 匿名]

小巻さんのように綺麗に着飾ってお出かけしてはいかがですか

[17. 匿名]

少しでもいいから趣味の時間を持つことかな
リフレッシュ出来る

[18. 匿名]

>>1
もうキャパオーバーなんじゃ…
お子さんが大きくなるまでの辛抱かな

[19. 匿名]

体力も大事だけど目の方が大事だと思う。
目が不自由だと何しても楽しめないと
思ってしまうけどネガティブかな？

[20. 匿名]

オシャレを楽しむ。40歳になったエリザベス・テイラーの写真

[21. 匿名]

>>3
君が出て行きなさい

[22. 匿名]

うちも小2と年中と0歳の母で40だけど、本当に体力がやばい🤣
毎日子どもが近所の子と遊ぶから、観に行かざるをえなくて大変😭本当０歳児と同じくらい寝てる🤣来年仕事再開する自信ない‼️
お互い頑張りましょー！
私はとにかくやばいときは鉄分とりまくってます！

[23. 匿名]

>>16
でたな小巻

[24. 匿名]

体力つけることだよねぇ
体は鍛えておいて損はないよ
子供は勝手に遊んでくれるさ

[25. 匿名]

お金があるかないか
貧乏は詰む

[26. 匿名]

ねーよ
そんなもんは

[27. 匿名]

>>19
同意！
目と歯は一生物。定期検診受けてる。

[28. 匿名]

>>1
後５年くらいしたら更年期始まるよ

[29. 匿名]

体力づくり！
体力あると自信につながるし頑張りが効く
私はジョギングからマラソンに移行してレースに出たりしました。
たかぎなおこさんのマラソン一年生という本が参考になりました。

[30. 匿名]

なるべく体力消耗しない仕事に変えるとか。
自分は41で子供は高校生だけど、なにもしなくても疲れるよ。
子育てに加え仕事も家事もしていれば誰でも疲れるよ。
できなかったとあまり自分を責めないでね。

[31. 匿名]

>>3
何歳なの？
２０代向けのトピに行けば？

[32. 匿名]

子供が小学校低学年までは大変だよね。多分だけど、主があと10歳若くても大変だったと思う。
5年くらいたったら、楽になってきそう。

[33. 匿名]

40代のオバンにアドバイスすることは．．．












































ない

[34. 匿名]

アリナミン

[35. 匿名]

>>1
もうすぐ50になる40代です
ホルモンバランスも崩れてくるので
リラックスして自分を労りつつ
好きなことしてくださいね。

[36. 匿名]

結婚し、アラフォーですが、みんな何をして楽しんでますか？夫ともそこそこ幸せですが、友達と会う機会も減り、なんか30後半って、こんなもんなの？って、自問自答しています。仕事もフルで忙しいし…子供が出来たりするとまた違う気持ちになるのでしょうか？
学生の頃や20代のノリが良かったなぁ。。

[37. 匿名]

>>1
子供優先にしない。
自分自分子供は子供。
子供がいるからスキンケア出来ないとかオシャレ出来ないとか子供を理由にしない

[38. 匿名]

趣味や自分の時間を作る
今日は母の日
自分で労うよ！

[39. 匿名]

そんなあなたにすっぽん小町

[40. 匿名]

趣味があるといいと思う。私はスポーツ始めて、そこから体力ついたよ。あと子供もその頃から手が離れたってのもある。

[41. 匿名]

43才です。シングルマザーで子供は昨年、社会人になり巣立ちました。周りからは彼氏作って楽しみなよ！これからの人生ひとりなんてさみしいし、もったいないと言われるけど人付き合いが大嫌いだから残りの人生ひとりでいい。

[42. 匿名]

子育てしつつ、非正規ながらも仕事もしてその年代としては理想的な方だと思う。でも家族のことばかり心配して、自分の健康とかが疎かにならないように気をつけて。お子さんたちにとってもお母さんが元気でいてくれることが何よりだと思う。

[43. 匿名]

なんだかんだで疲れが翌日も抜けなくて蓄積されていく感じになるよね。若い頃は寝たらすっきりだったけどいまは寝てもつかれが取れない。ちょっといい入浴材かって少しご主人にみてもらってゆっくりお風呂に入るといいよ。10分くらいでも気分転換になるよ。なかなかじぶんのための時間とれないよね。

[44. 匿名]

>>1
子育てしない事

[45. 匿名]

>>20
>>23
最近エリザベステイラーを貼る人も見る

[46. 匿名]

>>1
その生活にさらに何か挑戦的なものを加えるのは無理だと思う
だから体を休める事に専念して、肌触りのいい布団カバーとか、危なくないアロマオイルのセットとか、少し高級なお酒とか、目に優しい間接照明とか、そういう事で楽しんでもいいかも

[47. 匿名]

仕事やめて専業主婦になったよ。
もう体力ないし、まったり過ごすよ。
子供は1人

[48. 匿名]

おしゃれしまくる

[49. 匿名]

若い子に嫉妬しない
しても何の得にもならないし、その時の顔は醜い。

[50. 匿名]

私は昔の友達と連絡取らなくなったから、新しい友達が欲しい！どうしたら新たに友達できるかな？46歳無趣味です。小学４年の子供が親離れしていくから寂しい！

[51. 匿名]

良い50代になる準備をする

[52. 匿名]

>>16
鼻の穴が大きくて目立ってる
目立たないメイクは難しいのかな…

[53. 匿名]

子供が大きくなってきて、楽になってきたーと思ったら、反抗期が来たり、自分が更年期に入ったり…
40代って1番大変なのかも…
それを越えて閉経したら、もう少し楽しくなってくるのかなぁ
そうだといいな

[54. 匿名]

体力しかないよね。

40になって思う、ずっと『美人だったら人生ちがってただろうな』とか思ってきたけど、今の自分に必要なのは体力だって。

体力がないと精神面にも来るし、お金も稼げない。

体力がないと死にたくなる。

体力重要。体力ほしいわ。

[55. 匿名]

>>47
なんでマイナス？

[56. 匿名]

20代、30代に筋トレをしておく。

[57. 匿名]

マルチを初めれば、キラキラライフ

[58. 匿名]

>>23
これ複数いる？
ブロックしたのになぁ

[59. 匿名]

更年期障害が来るからな〜
気持ちだけは楽しいのよ！しかし体はついていかないねって、ちょっと区別して考える癖をつけておく

[60. 匿名]

女性は40代が1番ツラいらしいよね。
50代の方がイキイキしている印象。

[61. 匿名]

>>52
複垢持ちでしょ

[62. 匿名]

>>12
さっき似たようなトピでこれ言われてもできないんだよ、みたいな感じの雰囲気で怖かったわ。
優しい言葉も受け入れられないみたいな。

[63. 匿名]

子どもさんが幼稚園と学校に行ってる間にお休みはないのかな？
マッサージに行ったりおいしい物食べたり、自分の為にお金を使うとスッキリするよ。後ろめたさがあったらお気持ち程度、家族の好きなおやつでもついでに買ったらいいかも。

[64. 匿名]

>>60
更年期抜けたら少し楽になるって言うから55歳以降かなー。

[65. 匿名]

>>16

あのさ、栗原小巻さんのアンチが、わざと彼女のイメージダウンを図って、こういう工作をしつこく続けるの、いい加減にやめなよ。

[66. 匿名]

小巻ブロックしてたのにトピ画で攻めてきた。

[67. 匿名]

子供が巣立って一人になったから役目終わったなって感じ
この先は老いと親の介護しかないよ
40代から先は惰性
傍目には楽しそうにしてるけどね

[68. 匿名]

出典：cdn-aria.nikkei.com

[69. 匿名]

同じ年です。
私も働いてるので気持ちわかります。

土日はぐったりで何もしないで終わることもあります。
買い物はネットスーパーを使って、掃除洗濯は家電にまかせてます。食事は簡単なもの。面倒な時はUberです。
＋αは3連休とか大型連休とか有休使った時にしかできません。
頑張りすぎずそれでいいやと割り切ってますよ。

旦那さんに数時間お子さんを連れ出してもらえますか？
1人になる時間が少しあるだけでも全然違いますよね。

[70. 匿名]

配偶者、子供の有無でも全然違いますよね
私はどっちもいなくて仕事も激務ってほどではないので全然元気

[71. 匿名]

>>16
考え方は悪くない！

[72. 匿名]

>>28
そんな余計落ち込むこといわなくても…

[73. 匿名]

小さいことでも自分を褒める
自分に優しくする
もう40年も生きてるんだから
たとえば沢山歩いたら足にありがとうと
言ってマッサージしたりしてるよ

[74. 匿名]

>>1
今年度で40です。
主さんと同じ小１と年中2児の母。
扶養内で入浴介助してます。
フルタイムで働いてるだけ尊敬します。
体力ないので、仕事終わるとぐったり。
小１が自閉症、年中もグレー。
長く働かないといかないけど、過労死してしまう。
休まらない

[75. 匿名]

40代ってまだ若いって方多いから
自覚があればオッケーだと思う

[76. 匿名]

>>1


42独身。私も知りたいわ。


20代は箸が転げてもおかしく鉄砲玉のようなフットワークで30代は辛うじて好きな物には動けたけど
40入ったらヘルニアで手術､子宮筋腫で手術と1年ごとに病気に。


病は気からと言うけど本当病気になるとネガティブ思考が余計増加するし無駄に落ち込んで他人と比べる

ポジティブに生きれたら楽なのに…と思いながら
引きこもりLIFEです

[77. 匿名]

月一くらい週末旦那がこども連れて実家に行ってる。
わたしを休ませる目的と、おばあちゃんも嫁抜きの方が気を遣わなくていいだろうということで。
旦那の実家が車で一時間以内だからできることだけど。
その逆もしてるよ。わたしが旦那を置いて、こどもと動物園行ったり水族館行ったり。
お互い自分の時間が持てるようにしてる。

[78. 匿名]

ノニジュース飲むようになって朝起きられる
あとは、ビタミンCのサプリ
アスコルビン酸の粉末を舐めたりして風邪予報。

私も小一の母だけど、体力持ってかれるよね！💧
お互い頑張ろう！

[79. 匿名]

>>50
うちも小４の娘がいるけど、親離れするには早すぎません？

[80. 匿名]

>>47
すごいマイナス

[81. 匿名]

私は40になる時には下の子供は中学生だったからあまり体力使わなかったけど、主はまだ子供が小さいから大変だね
買い物をネットスーパーにするとか

[82. 匿名]

40代が色々な面でここまで糞と思ってなかった
甘く見てた　35までがほんとの自分で居られる気がしてる

[83. 匿名]

6月で41になります。
逆に30代と何も変わってなくて(白髪が増えたくらい)、ある時からガクッと来るんじゃないかとヒヤヒヤする。

[84. 匿名]

>>16
小巻さんの写真貼って、何が楽しいのだろうか
馬鹿にしているのか知らないけど、綺麗な方だと思うよ

[85. 匿名]

>>79
友達と遊びに行くのが多くなり、いとこの家にも一人で泊まれるようになりました。寂しいなぁ！

[86. 匿名]

>>30
中学受験とか高校生でも、私は体力必要だったなぁ。
今大学でやっと少し楽になったよ。
お金いるから、仕事しなくちゃいけないし、ご飯だって成長期だから色々出してあげたいし、洗濯物も多いし、反抗期も地味に大変。
私が過保護なのかも知れないけど、男の子は特に手を抜いちゃいけない時代だと思う。

[87. 匿名]

>>81
省エネって大事だよね。

[88. 匿名]

>>85
家族では出かけないですか？
4年生ぐらいなら、まだ嫌がったり恥ずかしがったりせずついてきてくれそう。

[89. 匿名]

>>8 更年期と体力って関係あるのですか？更年期が怖い40代ですが、ジムには行ってエアロなど有酸素運動はしてますが、マシーンもしようかなと思いまして。

[90. 匿名]

きれいなお風呂
洗い立てのシーツ
すこしだけガーデニングとか手芸したり
アラフォーになってコロナも重なって楽しみがこんな感じに変わった
年取ったなーw

[91. 匿名]

私は40代真ん中だけど楽しいよ
子供は高校生と大学生だから自分のことは自分でするしね
自分にもまだ体力があるから好きな山登りに行ってる
仕事も子育て離れたからフルで働けるし楽しいよ

まだ更年期が来ないからだと思うけどね

[92. 匿名]

先月40歳になりました。子供は16.14.11歳の3人です。
仕事は週3、5時間パートでぼちぼち生きてます^_^
無趣味なだらけた人間なので何か見つけたいな〜と思います。

[93. 匿名]

>>1
43歳。今中学生と、小学生の息子がいます。
旦那が今無職でわたしだけ働いてます。もう必死…

[94. 匿名]

中学生になったら少しはラクになるかと思ったけど勉強面でヤキモキするようになって子供が小学生時代よりもメンタルしんどい。体力も落ちた。

[95. 匿名]

独身なのにしんどい42歳の私は、結婚されてお子さんがいる方たちのことを本当に尊敬します。

[96. 匿名]

私、疲れを癒すために入浴剤バーを常備しています！
いい香りの入浴剤を入れ、お気に入りのドリンクを持って長湯します。湯船で素敵なガーデニングの画像を見たりしてます。

お疲れさま。ゆっくり休んでくださいね。

[97. 匿名]

>>42
優しいコメ✨
主さん頑張りすぎだよね

[98. 匿名]

>>1
私も健康、ストレス発散だと思う。

うちは子供が中1ですが、子供が大きくなるほど問題起こると親も心身ともにぐたっくるしでも問題解決に向けて助け船も必要だし、お金もかかる事も多くなる。
親が健康で頭もある程度しっかりしてたら何とかなる。

[99. 匿名]

>>84
もっとキレイに写ってる写真もあるだろうにね

[100. 匿名]

>>76
同い年！独身なのも一緒です
手術はしてないけど婦人科の病気もあります

本当にどうしたら楽しく生きていけるんでしょうね
私もほぼほぼ引きこもってます

お大事になさってください

[101. 匿名]

40代前半でも子供が幼稚園小学生の場合と、中高生の場合では話しが違うよね
前者はとにかく体力を温存出来るように休養と筋トレ
後者は若い頃躊躇してた事に挑戦しようぜー！

[102. 匿名]

暇な時はアニメとかみてます。
最近はまってるものは、セーラームーン。
オタクなアラフォー。
趣味を見つけてみては？

[103. 匿名]

>>1
専業主婦に転職するとか？
無職だって馬鹿にする人いるけど無視してます

[104. 匿名]

私のお勧めは、固定費の縮小
面倒でも　住宅（賃貸なら値下げ、ローンなら金利）、車、保険、携帯を見直して欲しい。
2.3日掛かるけど、その後楽になるから、

[105. 匿名]

趣味を持つとか
趣味がある人は楽しく過ごしているイメージあるが

[106. 匿名]

>>54
ほんとそれ
ダブルワークしてるけどたまにしか行かない客室清掃パートの次の日、身体バッキバキで死にかける
もう辞めようかと思ってる　30代前半はこんなことなかった

[107. 匿名]

体を鍛える💪

[108. 匿名]

趣味もないし友達も少ない
40歳で国家資格で独立開業しようと考えてる
少しは彩りのある人生になればいいな

[109. 匿名]

大変ですね

仕事をもっとラクで短いパートに変えられたら良いけど

私も同じくもうすぐ４０ですが、主さんより短い時間で働いてるけど疲れてます

[110. 匿名]

初老だからね、40代は。
隠居するような歳に子供育ててたらそりゃつらいって。

[111. 匿名]

>>41
同じく49歳シングルマザー。子供は既に独立して気侭に愛猫達と過ごしてるよ
周りの人間って直ぐにパートナー作った方が楽しいよ！とか無理強いしてくるよね。私も人嫌いだからこのままで良いわ

[112. 匿名]

>>1
とにかく健康じゃないかな。
メンタルも崩れやすいし、疲れやすくなる。

[113. 匿名]

薬で無理やり閉経させてるからか、更年期の様々な症状があれこれあって、毎日普通に暮らすだけで精一杯だから、仕事してたり子育てしてる同世代を尊敬するよ

[114. 匿名]

>>54
体力も元々ないけど、もっと気力がない
すぐメンタル折れる
落ち込む
昔からだけど、楽しいことないって思ってしまう

[115. 匿名]

趣味を作るって言っても簡単じゃないよねえ
なにかと億劫になる年頃だもん
新しいことにチャレンジする元気も勇気もない

でも、キックボクシングの体験に行くのと、ペーパードライバー脱出で家の車を運転してやろうと思ってて
ずっとやろうやろうと思ったまま…

[116. 匿名]

>>1
私はコメ主さんと同じくらいの歳からやはり疲れやすくなり、色々調べて高麗美人というサプリを飲み始めたら元気になれましたよ。
個人差あるかもしれませんが、私は手放せないくらい効果あります。

[117. 匿名]

アラフィフ、小学生２人で週４のパートしてます。
とにかく1日は1人の時間ほしくてお金は必要だけどパートは増やさない事を決めてる。1人でショップ回りするだけでも私は満足してます。

[118. 匿名]

>>110
そうだね
だけど今の人の給料安いから
30代後半の給料で大学出すって考えたら
ちょっと難しい気がする、、

[119. 匿名]

>>105
ずっとやろうとしてる事は複数あるんだけど
集中出来なかったり挫折したり
ネガティヴが邪魔してうまくいかない

[120. 匿名]

下の子が成人したけどまだギリギリ40代
40代は50代からのんびり楽しむために頑張った期間という感じかな
子の受験や親の介護など大変だったけど終わってみれば思い出がたっぷり詰まった10年間だった

[121. 匿名]

>>9
最近できたけど楽しいよ

[122. 匿名]

娘の(高2)に彼氏ができたらしい。本人は言わないけど裏は取れている。しつこく聞いたら駄目だよね　とぐっと堪えている。
子離れしなきゃなーと切に思う。母子家庭で頑張ってきたんだ。再婚など考えたこともないけど娘がハタチ超えたらそれもアリかもなーと思い始めているが出会いはどこにあるのじゃ？
ジムでも行くか？(安易)

[123. 匿名]

>>1
そりゃムリだよ
誰でも疲れて寝るわ
よく頑張ってるね

[124. 匿名]

>>41
>>111
他人が暇してたり、楽するのが気に入らない人って居るからな。
シングルで夫が居ない=介護しなくていい=楽してズルい…みたいな考えの人とか( )

なんだかんだで、自分が快適に暮らせるのが良いと思うよ、ホントに。

[125. 匿名]

>>49
嫉妬できるような元気もないわ

[126. 匿名]

>>88
家族でも出かけるけど、友達と遊ぶ方が楽しいみたい〜。私も新しい友達見つけて楽しみたい！

[127. 匿名]

>>47
更年期離職、辛くてやめる人は少なく無いんだよね。日本の推計では、女性46万人、男性11万人が更年期離職とか。

イギリスは国をあげて対策してたり、最近では日本の企業も支援する動きも出てきてるけど、個人差もあるし、難しい問題だよなと思う。時短にしたりシフト減らしたり、専業出来るならそれもいいよなと思う。無理は続かないしね…

[128. 匿名]

４０過ぎるとマジで体のアチコチ
おかしくなってくるから

体力もなくなって意味不明の体の痛み
とかw　何なんだろうね、これは

[129. 匿名]

>>53
高校生2人。
ほんとこれよ。
そこにプラスこれからの教育費が待ってる…
更年期も来たらやっていける気がゼロ。
でもあと１０年くらい？と思って頑張るフルタイム
勤務45歳！

[130. 匿名]

>>1
主とだいたい一緒
子と寝オチするよ！
起きれたときは資格勉強してるけど
まぁ眠い笑
中学受験も考えてるので
色々不安、、汗

[131. 匿名]

>>5
叩きトピとかを見ないで楽しいトピを見る

[132. 匿名]

>>108
すごーい！頑張って！

[133. 匿名]

>>129
うちは一人進学して高校生があと一人。46才だけど更年期はじわじわきてる。生理二ヶ月こないし不定愁訴があちこち。
私もフルタイム。あと10年か…長いですよね。
お互い頑張りましょうね。

[134. 匿名]

私、４４歳。
上の子どもは社会人、下の双子は高校生。
仕事は下に任せる事ができるから私はさほど大変じゃない。
休日は旦那と散歩がてらに買い物いって、夕方から軽く飲む生活。
やっぱり体力ある若いうちに３人うんで良かったと思う。
健康第一で日々ストレスなく暮らしています。

[135. 匿名]

30代
夫に全て捧げましたが…。
来年40になります、これから自分らしく生きたいです。

[136. 匿名]

昔の人は寿命50歳くらいだったでしょ
平均寿命が延びたのは医療で無理矢理な面もある
それ考えたらもう天寿まっとうへのラストスパート期間よ

[137. 匿名]

>>72
現実から目をそらしたらだめだよ。

[138. 匿名]

>>1
週5で9時から17時、パート⁉︎
もう社員でもいいくらい。
主さん凄い、私はもう介護の仕事をする体力ない。
週4とかはどう？

[139. 匿名]

>>136
我々40代、50代は長生き出来なそうだよね。

[140. 匿名]

>>1
おしゃれを楽しむ！
家の中でできる趣味を見つける！とか

[141. 匿名]

食生活かえた
やっぱり体力 美は 食事からだね
足の冷えも治った

[142. 匿名]

>>13
一人で育てて子供との時間はありますか？

[143. 匿名]

>>129
来年高校受験の息子の母、44歳です。私も最近、扶養内パートからフルタイムに切り替えたところです。大変ですね。頑張りましょう。

[144. 匿名]

>>47
何されて過ごしてますか？

[145. 匿名]

>>36
各世代に特有の悩みはあるんだろうけど、アラフォーってそういう悩み？疑問ありますよね。私は40歳独身だから立場的に違うけど、私も皆休みの日は何して過ごしてるんだろうと思う。起きて家事して、それで？ってなる。若い頃の頭の中は忙しくて楽しかったな。

[146. 匿名]

>>134
婚活や妊活トピではボコボコにされそうだけど、ぶっちゃけると出産は早くしておいて良かったと40代になって思う。切実に。

[147. 匿名]

>>126
私はアラフォーにして趣味を通じたお友達ができましたよ！
身近に同じ趣味の方がいないようでしたら、SNSはやっていますか？
抵抗ある方もいらっしゃるかもしれませんが、それも一つの出会い方だと思います。

[148. 匿名]

>>89
あるか分からないけど、私は体力ある方だと思ってたけど、本当しんどい。めまいがあったり。体力自慢の私がこれでは、体力ない人はもっと大変だと思う。症状は人それぞれだろうけど、体力あって損はない、はず。

[149. 匿名]

>>144
家事、散歩、映画、買い物です！
あと、寝るです😃

[150. 匿名]

>>147
ちなみにご趣味は何ですか？私、趣味探し中なんです…。やっぱりスポーツの方が友達できるかな？

[151. 匿名]

人生を楽しく過ごしたいんだけど、40代に入って急速に無気力になった
今まで生きがいにしてた趣味もめんどくさくなってしまって、自分でもどうしちゃったんだろ？って感じ
若い頃は結構色んなことに興味持って楽しくやってたんだけどな〜
体力落ちてきたのも影響してるのかな

[152. 匿名]

>>150
あるグループを推しているので、オタ活です

[153. 匿名]

>>31
ガル男しゃない？

[154. 匿名]

>>149
144です
理想の過ごし方ですね😉

[155. 匿名]

>>80
やっかまない

[156. 匿名]

もっと早く子供産んでおけば良かったね。

[157. 匿名]

>>121
私も！若い時ほど激しくなく　単純に格好いいとか可愛いとかで見れる。
イライラしたり嫌な事があった時に推しの動画を観ればストレス減る。

[158. 匿名]

>>146
２０代のオールしても働けるあの凄い力、本当は子育ての為にあるものですからね。
ここでクッソ叩かれても私も若い時に産んで良かったと思います。

[159. 匿名]

子どもはだいぶ大きいから手がからず夫婦でジム通いしています。
会社の福利厚生でジムや映画、カラオケなども安く利用できます。

[160. 匿名]

>>142
在宅の自営なので何とかなってます。

[161. 匿名]

>>111
私は45才シングルマザー。子供は社会人になり県外で暮らしてます。私は家で愛猫4匹と暮らしてるよ。子育て終わったし彼氏なんか欲しいなんて全く思わん。人に合わせるのが苦手だし仕事休みの日は家でゆっくり過ごしたい。

[162. 匿名]

>>47
私は半日パートになったよ。
時間が、あると、きつさも半減する気がする！
昼寝もできるし。

[163. 匿名]

40、50代は一番色々ある年代な気がする。
凄く老けてくるし。
最近はやっぱり食生活が大事なんだと改めて気付かされた。
たまにスパとか行って疲れをとったりするのもいいかもね。

[164. 匿名]

>>1
お疲れ様です。
43歳、小６小１の母です。うちも息子達は落ち着きがないタイプです。仕事で疲れて家でも疲れます。色々試しましたが、命の母と鉄のサプリが良かったです。運動をする時間がないので、ながらストレッチとこまめに歩いてます。あとはお酒を止めました。二日酔いになる余裕がありません。とにかく身体を労りまくって毎日過ごしてます。

[165. 匿名]

>>9
推しはいた方がいいよ。
楽しみが増える。
今日は推しの曲を聞くわとかね。

[166. 匿名]

>>1
すごく頑張っていらっしゃいますね。お疲れ様です。

[167. 匿名]

>>156
子育て後回しは悪くないよ。若い時の楽しみを40代になってやっても、全然比べものにならないから。

[168. 匿名]

>>110
40代で隠居したら、あと40年くらい何するの？

[169. 匿名]

>>152
あまりアクティブじゃないオタ活とか、推しで楽しむのは子どもが小さい幼稚園とか小学生低学年の頃がいいかも。
子どもが大きくなると、学費の為にフルタイムで働くことになるかも知れないし、事情が分かる年齢になると、お母さん馬鹿じゃない？とか言われりかも知れない。
幼稚園に行っている間に、推しの動画とか思いっきり見るのもいいかも。

[170. 匿名]

>>1
腰痛対策
ほとんど周り腰痛持ちだと思います
腰痛は病気の中で一番QOLが低くなるそうです。

[171. 匿名]

>>167
体力的な事を言ってるのよ。

[172. 匿名]

>>122
これからは自分の人生楽しみましょ！
わたしも同じです！出会いないけど💦

[173. 匿名]

>>171
私は若い時に貯金、個人年金しているから、もう働く必要ないから、子育てだけで体力的にもちょうどいい。

[174. 匿名]

私も介護の仕事してるけど、ビリーズブートキャンプを始めたら体が軽くてめちゃくちゃ動けるようになったよ。
自分に合う方法で体力を上げるといいよ！

ちなみに、筋トレだけとか有酸素運動だけだと、日常生活での動けるレベルは変わらなかった。
どちらもバランス良くするのがオススメ。

[175. 匿名]

健康第一

[176. 匿名]

私は43歳既婚だけど子なし
やっぱり子育てって大変だよね
幸いにもそんなに疲れを感じる事はなくて、週5フルタイムでも週末は夫とどこかに出掛けたり、趣味にフラワーアレンジメントのスクールに行ってる
あとは週2.3回はホットヨガにも通ってて、毎日充実してて楽しいなと思うことが多い

[177. 匿名]

>>1
旦那をATMだと割り切ること。

[178. 匿名]

>>18
42です。下の子どもが中1になり一緒に遊ぶことがないので自分の時間ができてかなり楽になりました。

[179. 匿名]

>>7
子ども2人いて子どもたちの為にくたくたになるまで働いてるんだからそれはすでに幸せでしょう。

[180. 匿名]

観劇が趣味で楽しい
子供いなくて専業だから平日の空いてるときにチケットとる
年百万は使うから他の贅沢はできないけど

[181. 匿名]

>>180
働いてなくても好きなことに年100万も使えるって凄いと思います。
株でもやってるんですか？

[182. 匿名]

>>146
うん、生きてるだけでしんどいのに今から出産て冗談抜きで骨盤砕けて死ぬと思う

[183. 匿名]

私ももうすぐ40でちょうど同じようなこと考えてた。
80まで生きるとしたらここから人生後半戦だけど前半に比べて圧倒的に辛いことしか残ってないよね。親の老化、介護、死別は避けて通れないし、子供の反抗期、自分の見た目の衰えや体調不良もあるし。
本当に気が滅入る。

[184. 匿名]

>>1
寝たいだけ寝ることいがいないやろ笑笑

[185. 匿名]

>>9
今まで好きな芸能人とかも特にいなかったけど、齢43にして二次元の推しが出来た。
心が弱っていた時に出会ったからかもだけど、心底救われたし、今毎日幸せな気分で肌艶が良くなった。
推しが居る、心の拠り所があるって本当に大事なことだと気付かされました。

[186. 匿名]

>>41
私も同じ。
結婚して離婚して、男にはうんざりだし、
シングルだと不倫相手にしようと既婚者に纏わり付かれてますます男には嫌悪感抱くようになった。

趣味でも声かけてくる同年代の女性は、愚痴のゴミ箱探しとか、自分の仕事に繋げようとか、そんなんばかりでもう人間関係本当にいらない。

[187. 匿名]

41歳、新小１と保育園児の母。
タイムリーですごく参考になったトピ！
がるちゃんやっててよかったな。

[188. 匿名]

>>173
トピ主に言ってるんだけど？あなたが高齢になってから産もうが知らないわ。言いたい事あるならトピでも立てなよ。　子育て終わったらすぐ介護で大変でしょうが頑張ってください。

[189. 匿名]

>>3
この掲示板の厚い層は40代以上のおばあちゃんだよ

[190. 匿名]

わかります…
同じ年頃で反抗期真っ盛りの子どもがいます。
体力の減少を感じたものの、ヘトヘトの体で運動なども新たにできそうもなく行き着いたのがサプリ。
亜鉛やらビタミン剤を飲み出して半年後くらいから少しづつ元気になってきました。

あと、部屋が散らかってると心も休まらないので断捨離したら頭の中もスッキリして過ごせるようになりました。ご参考までに。

[191. 匿名]

夫に運気も貯金も生命力も吸い取られ疲れています。
夫が元気すぎます（精力の方じゃ無いです）
大きな子供…。疲れる、疲れる。

[192. 匿名]

>>124
中にはひとりぼっちは良くない！可哀想な人！
とか勘違いする人も居る。
もうほっといて欲しいよ。

[193. 匿名]

４０代って「ぎりおねえちゃん」から「おばあちゃんの一歩手前」まで一気に急降下するから、身体も心も追いつかないんだよね…
下手に逆行すればするほどストレスと更年期で大変になっちゃうから、なるようになれ！しかないなー

[194. 匿名]

>>185
二次元の推しが出来たのも、心が弱っていた時に出会ったのも同じ！どんな推し活してますか？

変なやつだと思われるのわかってるからリアルでは言えないけど、例えば洗濯機が多い時に推しの服も洗ってると思うようにしてみる、みたいな感じです

[195. 匿名]

>>188
うちはみんな、自分で老人ホーム、病院に行って死ぬから介護はないんだ。もちろん、自分の介護も子どもにさせないけどね。

[196. 匿名]

>>195
だからあなたの事はどうでもいいんだけど。何が言いたいの？しつこいよ。

[197. 匿名]

>>9
ほんとこれ！
仕事も頑張れる。

[198. 匿名]

既婚か正社員なら勝ち組とは言わないけど
独身非正規より楽しかろう

[199. 匿名]

コロナで無気力になってて
美容室もいけてなかったけど
久々にお団子にしただけでも
気分上がった
オシャレって大事なんだね

[200. 匿名]

>>9
推しって言うか、好きなバンドやアイドルや音楽は沢山あるんだけど、その音楽やらに興味無くなったり聴く気がなくなることがあるんだよね
聴けば元気出るの分かってるんだけど聴く気分じゃなくてずっと見てもいないテレビつけてるって事が続いてた