憎きセルライト

[1. 匿名]

下半身のセルライトがとんでもないです。
セルライト克服された方いらっしゃいますか？

激しい運動は良くないとか、エステ行かなきゃ治せないとか、色んな情報があって、どれが正しいのか分からなくなってくるので、克服した方の意見を聞かせて下さい☆

[3. 匿名]

マッサージがいいって言うけど、なかなか続けられなくて…なにかいい方法があれば私も知りたい！

[4. 匿名]

少しずつ痩せたらなくなったよ！

[5. 匿名]

太もも裏側すさまじい
セルライトの嵐です。
醜いよー

[6. 匿名]

うちの息子(７ヶ月)もセルライトみたいなのあるんだけど、人間誰しもあるものなのかなぁ？？

[7. 匿名]

ここデブ多いから特に酷そうだよね。

[8. 匿名]

憎たらしい存在だ

[9. 匿名]

外から刺激する事だと思います
揉んだりペチペチ叩いたり

[10. 匿名]

腹の肉！！！
脂肪吸引なんてお金ないから
できないけどもし出来たら…
ってことをよく考えちゃう 笑

[11. 匿名]

セルライトってどんなん？

[12. 匿名]

とりあえず私はまずリンパ節をほぐし、セルライトが気になるブブゼラを揉んで揉んで柔らかくして、流す。を繰り返してます。

[13. 匿名]

ブ、ブブゼラっ！？

[14. 匿名]

セルライトって一回できたら治らないんじゃなかったっけ？
私も水着なんてもう恥ずかしくてはけない程お尻と太ももの境目のセルライトがひどい…。

[15. 匿名]

ごめん、セルライトが気になるブブゼラに吹いた(笑)

[16. 匿名]

主です。
始めてトピ承認され、すこし興奮してます(^-^)
エステに通ってる時はだいぶセルライト解消されたけど、止めたらまたセルライトが健在になりました。。
冷やすと出来ると聞きますし、実際セルライトがたくさんある太ももやお尻は、とても冷えてます。が、どうしたら下半身を温められるんですかね(ｰｰ;)

[17. 匿名]

ブブゼラって南アフリカW杯で流行ったやつだっけ？

[18. 匿名]

16
主さん、結局冷えないようにパンツ履いたりとかよりも身体の中から暖めないと駄目みたいですよ
ウォーキングや踏み台昇降など多少筋肉つけて脂肪燃焼させると良いみたい

[19. 匿名]

もう諦めて 受け入れてますよ(^^;
多分 一生取れない気がするもの

[20. 12です。]

ブブゼラ!!!!
部分と打ったつもりがブブゼラに!!
ブブゼラなんて何故履歴にあったのか、自分でも謎です(_ _;)すみません。

[21. 匿名]

ブブゼラ♪

出典：static.goal.com

[22. 匿名]

そろそろ２をみんなで通報しないと大変なことになるね

[23. 匿名]

おぅ！ブブゼラ！
確かになでしこの皆さんとかセルライトと無縁そう。
適度な運動で落ちるかな？

[24. 匿名]

また男が立てたトピ

[25. 匿名]

24
セルライトって太ってる人にできる脂肪の塊ですよ？
何故、男に繋がるのか理解不可能

[26. 匿名]

今まさに、エステに通ってセルライト撲滅中です。
自分でも散々マッサージはしてきたけど、やはりプロの腕とマシーンの威力は違います！
太ももの裏のボコボコ感がなくなってきて、サイズもダウンしてきました。
でもやめたらまた戻っちゃうんですね…じゃあ意味ないじゃん〜

万年冷え性、ふくらはぎの浮腫みもひどいです。
筋トレ、ランニング、踏み台昇降、マッサージ等々、あらゆることをしましたが、ぜんぜん改善しません。セルライトが再度出来るのも時間の問題か…体質と思って諦めるしかないのかなあ

[27. 匿名]

麺棒でごりごりしてます。
手でマッサージするより楽かな。
がんばって続けてみようと思います。

[28. 匿名]

エステ勤務の友人が揉み潰しが効くと教えてくれてやったら良くなった気が…します。

[29. 匿名]

2の画像はセルライトへの憎しみが出て良いと思います（笑）
野郎、ぶっ殺してやる！！

[30. 匿名]

私も、エステに行ってます。

セルライトには、
エステマッサージしかないと、言われたので。

けど、月1日の施術で
効果が有るのか疑問。

[31. 匿名]

女優の相武紗季さんが以前テレビで暇があったら足のセルライトを揉んで潰してるっていってました。青たんができるそうです(^_^;)
相武紗季さんでもセルライトあるのかぁ～ってその時思いました。

[32. 匿名]

25
女性がトピ画にコマンドー使いますかね？

[33. 匿名]

最近本当に男性多くない？がるちゃん。
どのトピでも不必要にマイナスつけてるやつ多すぎる。

[34. 匿名]

セルライトが全くない人なんて
ほとんどいないと思います

1度ついたセルライトは
やはりプロの力を借りるか、自分で死ぬ気で
努力しないかぎりゼロにはなりません。

[35. 匿名]

たまに、赤ちゃんのおしりにもありますよね。

[36. 匿名]

男女の友達グループでマリンスポーツに遊びにで出掛けたときに
男大好きで、ぶりっこの友達が
みんなウエットスーツで移動するような場所で
一人ビキニであるきだした。
インストラクターさんにも今日寒いし着た方がいいよ、
と突っ込まれてもお構いにしに
ブリブリ水着で歩いていた。
そのおしりと太ももにはセルライトがびっしり！！！
うわーこんなんでも出せるんだーと思っていたのに
男友達は気にならないのか
でれでれしていた。
後日、その子は男友達にコクられていた。


なので、セルライト気にするのは女だけです！
細ければセルライトあっても男はきになりせん。

[37. 匿名]

エステに通っていました。


はっきりいって、
20万円かけたのに、
全くなくなりませんでした。


無駄です。

[38. 匿名]

細くても皮膚を布巾や雑巾を絞るように捻じると見えるよ。まー普通にしてれば分からないけど。

[39. 匿名]

36
いや
うちのお母さん昔お父さんに言われたんだ
5年くらいかけて痩せたらだいぶましになった

[40. 匿名]

女性はセルライト多いですね。年齢を重ねるごとに。すごくみっともない

[41. 匿名]

39

ガーン！！！！

[42. 匿名]

さすがにここまではないけど近いといえば近い
今のところ克服できていないです

[43. 匿名]

なんとなしに見てたけど全部ブブゼラに持っていかれたよ。笑

[44. 匿名]

セルライトってデブじゃなくてもできるからね。
前歩いてた細い女子高生の足にもしっかりあった。
一度できたらなかなかとれないよ。

[45. 匿名]

貧乏なんで、動画サイトのエステのマッサージを見よう見まねで自分でやってたら、嘘のように改善しました。
サイズダウンするしむくみも取れて気持ちいいし、超デブ足だったのに、今では人から「足が細い！」と言われるまでになりましたよ！
とにかく下から上、下から上！両サイドは表から裏へ揉むように流す。
ひたすらこの繰り返しです。
体重もするする落ちたし、お尻も小さくなってきて、靴のサイズも変わりました。
やってない方、絶っっっっ対損してますよ！！！

[46. 匿名]

そのサイトの動画はよ

[47. 匿名]

赤子にもセルライトあるよね。
ある程度は誰にでもあるものなのでは？

[48. 匿名]

動画〜‼️

[49. 匿名]

トピ画、８の方が良い。
今のパッと見なんなのか分かんない。

[50. 匿名]

一時期このグローブはめてマッサージ頑張った！
少しサイズダウンしたけど続かなかった…orz

[51. 匿名]

医学的にセルライトというものはないらしいよ。エステ業界の造語。お金儲けの手段。

[52. 匿名]

セルライトもスゴいけど肉割れも酷いです。

お尻と 太もも ふくらはぎには どっちもあります。

[53. 匿名]

私は特に太ももの裏にセルライトがすごかったです。
もう水着なんて着られないし、友達と旅行に行って温泉入るのなんかも絶対嫌なくらい。

でも今年に入って8キロダイエットしたんですが、自然とセルライトが目立たなくなりました。
エステ通わずに、カロリー計算ととにかくジムで運動をしました。
エステに通うだけじゃなくて、内側から変えないと無くならないんだなぁっと体感した出来事でした。

[54. 匿名]

6がマイナスだけど、赤ちゃんにもあるよ。
セルライトって要するに脂肪だから。
男の人は筋肉多いからあまりないよね。
なので筋肉をつけて脂肪を落とせばなくなりますよ。
エステ業界に騙されないようにね。

[55. 匿名]

週一リンパマッサージ行ってセルライト潰して凄い痛い…自宅用にボディー用リファも買いたい効果あるのかな？

[56. 匿名]

45さん、もっとくわしく！

[57. 匿名]

顔にもセルライトってあるらしいです！

[58. 匿名]

何しても無理なのであきらめた。
セルライトがあっても健康で普通体型ならそれでいいと思うことにした。

[59. 匿名]

冷え性が良くないなら
ヨモギパットどうかな？
生理用パットみたいな形で局部温める。
ロフトとかに売ってるよ。

時間とお金有るなら、岩盤浴
(入る20分→出て休憩10分を３セット)
芯から体温まるし、肌も綺麗になるし良いよ。

[60. 匿名]

45さん、帰っきてー！

みんな質問したくて待ってます！

[61. 匿名]

セルライトって言葉信じてる人多いんですね…。

[62. 匿名]

麺棒いいですよ

私はちょっと痛いけど、足のむくみがスッキリします。
画像貼れないので麺棒ダイエットで検索してみて下さい

[63. 匿名]

36さん
セルライトの話しに見せかけて
ただのお友達の悪口ですね(°_°)
やめましょーよ、そういうの！
全然関係ないですけど、そういうのは
セルライトより醜いと思いますよ！

[64. 匿名]

マッサージでセルライト柔らかくなる、痩せないけど、サイズダウン&冷え性は解消されました。

[65. 匿名]

ラップの芯でマッサージは効くと思う

[66. あさん]

こんなところでいろいろ考える前に、有酸素運動、筋トレ、食事制限で本格的にダイエットをした方がいいですよ。
エステ以上にコストパフォーマンス（コスト＝金、時間、労力）が悪いものなんてありません。痩せる人は5,000円のランニングシューズと無料ランニングアプリだけで痩せます（食品も浮くのでもっと安くすむかも）。

[67. 匿名]

４５です

ＹＯＵ　ＴＵＢＥで、「太もも　マッサージ」で検索して下さい。
一番上に出て来る「脚・太もものセルフマッサージやり方・自分で・リンパ」の動画です。
私はこれやって、２週間で２ｃｍサイズダウンしました。

[68. 匿名]

コラーゲン、意識して摂取している方は気を付けてー(＠_＠;)

セルライトの元にもなってるから…

[69. 匿名]

68さん！
まさしく。一時期コラーゲンにはまって摂取していたら
気付いたら膝あたりにセルライトが・・
急いで確認したらお尻から太ももにびっしりセルライトできてました
あれから５年・・どうやってもとれません
もう生足出せない状態です
コラーゲン摂ってる人に聞きたかったんだけど
あまりその辺を話題にする人いませんでしたよね。

本当に気を付けたほうがいいと思う

[70. 匿名]

筋肉のない人に出来るんだから鍛えるに限る。
太ってる人はまず痩せよう。

[71. 匿名]

医学的に無くても、この目でハッキリと。私の太ももに見えるんです！

[72. 匿名]

セルライト克服中の者です。

54さん同感で、
セルライトは見た目の細い太いで有る無しでは無く、体脂肪率に多いに関係しています。

筋肉率が高ければ日々の基礎代謝量が高くなります。基礎代謝量が高くなると、脂肪を燃焼しし易い体質になります。

後は、リンパ管やリンパ節がいかに老廃物を運び体外へ排出してくれるかです。

セルライトは脂肪細胞に老廃物がくっつき膨張してしまってる厄介なものなので簡単に取れる訳はないので、克服も長い目で私は取り組んでいます。


主に運動やストレッチやマッサージ、食品にて栄養をしっかり摂る。しっかり眠る。
克服中にて感じるのは大切なのは、やっぱり上記ですね。

なんだかんだで基本中の基本が一番大事だと
思いながら日々楽しく克服中で〜す☆

[73. 匿名]

エステの学校行ってたのでマジレスすると、セルライトは痩せてる人でもできます。
セルライトは脂肪繊維が複雑に絡み合って血行が悪くなり、さらに脂肪繊維が絡まる…という悪循環によって多くなっていきます。
断言しますがマッサージだけではセルライトはくなりません。
マッサージ(脂肪を柔らかくする)＋運動(燃焼)することでやっとセルライトは減っていきます。

[74. 匿名]

3ヶ月くらい前から糖質制限始めたんですが
なぜかセルライトがなくなりました

それまで鏡で後ろ姿見ると何もしなくてもわかるくらいびっしりだったのに今は全然目立たなくなりました
雑巾絞りしてもボコボコが出ないです
糖質制限の他に踏み台昇降を週2後フラフープは週4.5回っで、マッサージは夜むくみ解消の為に壁に脚を立てかけるときにつま先からさする程度を10分って感じです

運動とマッサージは糖質制限する前からやっていたので糖質制限がよかったのかなと思ってます

[75. 匿名]

セルライトはマーケティング造語ですよ！
老廃物が固まる組織なんてないそうです。
ただの皮下脂肪のことです。女性は下半身に脂肪を蓄えるようなっているので、ただ下半身に脂肪がついているだけです。
美容業界にだまされないで、地道にダイエットしたらとれますよσ^_^;

[76. 匿名]

４５さん
ありがとう

[77. 匿名]

セルライトは潰すのは間違いだよ
毛細血管まで傷つけてしまうから
なくしたいなら身体を温める、リンパマッサージ、有酸素運動！

[78. 匿名]

45さん
同じの今年の1月から毎日やってます。
確かに柔らかく、細くはなりましたが、私は1キロも痩せませんでした。
これに運動を組み合わせたら痩せるんじゃないでしょうか。食生活は変えないで半年やってみよう！なので、来月からは食生活を少しかえます。

[79. 匿名]

４５です
仲間の方がいらしたんですね！
私はお風呂上りにこのマッサージと、簡単なストレッチをしていました。
体重減少は体質改善が出来たからだと思いますが、太っているというより浮腫んでスタイルが崩れている方にはすごく効くと思います。
知り合いの方に紹介したら、半年でパンパンだったズボンがぶかぶかになってました。
今のところ、紹介した３人にはみんな効果が出たので、むくみの酷い方にはかなり良いと思います。