引越し鬱

[1. 匿名]

少し前に引越ししました。
望んでした引越しです。
なのにどこに何を収納していいのか、どこに何があるのか、
段ボールに囲まれていたら何もやる気がなくなって、でもやらなきゃと焦って、それでも仕事は行かなきゃで、疲れて帰って来たら段ボールの山。

気が滅入って夜も眠れない、ご飯も食べられなくなってしまいました。
必要なものだけ近くにまとめて、あとはゆっくりやればいい。と友達は言ってくれましたが変な焦燥感で辛いです。
同じような経験をしたことのある方いませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

単純にすごく疲れてるんだよ

[4. 匿名]

母親が怪しい
冷たい海で溺れ死ぬのは嫌
ウクライナが悪い

[5. 匿名]

まず物が多いんだよ。
私は引っ越し魔だけど、物はめちゃくちゃ少なくしてる

[6. 匿名]

便利やで片付けてくれないか？


困ったら金に物を言わせたい

[7. 匿名]

私も引っ越して半年経つのにいまだにダンボールに囲まれてる。帰るたびに憂鬱。

[8. 匿名]

まぁ環境変わると多かれ少なかれなんかあるかも

[9. 匿名]

取り敢えず近所の銭湯行ってゆっくりすべき

[10. 匿名]

まじめなんだね

休みに1箱あけるでいいんじゃない？
それか中の覗いて段ボールに何が入ってるか段ボールに書く
とりあえずどこに何があるかわかるからストレス減るはず
ゆっくりゆっくり

[11. 匿名]

必要な物以外は段ボール箱に入れっぱなしにしておいたらどうかしら？
次の引っ越しまで入れっぱなしなら捨てる

[12. 匿名]

>>1
とりあえず一度ゆっくり休んで
疲れがとれたら頭も働く

[13. 匿名]

ゆっくり片付けよう〜
とりあえず寝るスペースと食べるスペースがあればいい

[14. 匿名]

どこに何がああるか、何を収納していいかわからないって荷造りの段階から失敗しとる…
さておき、主疲れてるんだよ
開梱ってエネルギーいるよね

[15. 匿名]

>>1
開けないまま放置の段ボール3個押し入れに入ったまま
中見ていらないなと２年後捨てた

[16. 匿名]

やること山積みな感じがするよね　
ベッド周りと洗面所だけ早めに片付けて
後はエリア決めして今日は洋服とりあえず収納するとか次の日はキッチンとかのんびりやっていくのはどうかな？

[17. 匿名]

引っ越し準備段階ですが…
夫が何もしないくせに文句ばかりで喧嘩が増えました。「俺の1人の時間がない！」と言うけど、もちろん私の時間も無いんだが？物件も私が探したし一人で大型ゴミ捨てに行ったり、パートの休憩時間も割いて問い合わせしとるんだが？
食洗機が欲しいと言ったけど、それくらい洗えば？って。お皿洗わないくせに偉そうにー！

[18. 匿名]

住む環境が変わるのってストレスらしいよ
自分で引っ越ししたとわかってても
脳は環境変わって混乱してたのかもね

[19. 匿名]

>>1
友達のアドバイスが的確で尚且つ優しい

[20. 匿名]

>>1
1週間、ひと月に一個片付けられればOK‼︎
って心持ちでいいよ。
で、出来たら私スゲーでゆっくり生きましょう♪

ゼリータイプでもいいから、少しは何か口にしてね。

[21. 匿名]

気長にやればいいんだよ
うちも引っ越して1年経つけどまだ段ボールに入ってる物いっぱいあるよ

[22. 匿名]

>>1
引っ越しって疲れるよね、手続きもあるし、ホームシックもあるのかな

[23. 匿名]

なんか寒暖差もあるし、仕事も新しい期が始まるし、ニュースは暗いのばかりだし、制限かかってないとはいえコロナ継続だし、そこで生活環境の変化が加わって、自分が思っている以上に疲れてるんだよ
私も春はめちゃくちゃ眠くなる、けどやらなきゃ、みたいな感じよ

[24. 匿名]

引っ越しに慣れてる私ですら、前向きな引っ越しですら引っ越しするとやっぱり、頭痛がすごくて寝込むからね。
シミュレーションが大事
頭の中で何回もシミュレーション

[25. 匿名]

ちょうど1年前に引っ越した
とりあえずしまえるものからしまっていって、どこにしまえばいいか分からないものは後回しにしてたな
嫌になったら休憩するか、翌日以降にやってた
ダンボールが邪魔な時は廊下とか部屋の隅とかに追いやってスペース作ってた

ダンボールに囲まれててもなんとか生活出来てたから主さんも気楽にやろう！

[26. 匿名]

>>1
ゴールデンウィークなんだから、片付けたら？
自分でやるのが無理なら、便利屋さん呼んでやってもらいなよ。あなたは電話するだけでいいよ。

[27. 匿名]

一生賃貸で住み替えすればいいって意見見かけるけど、引っ越し経験する度歳行ってからは無理…！と痛感する
エネルギー要るわ！
一週間に段ボール一個くらいのペースでもいいじゃない、気長にねー

[28. 匿名]

>>21
私もー
一部屋段ボールで埋まってるよ…
主さんの気持ちすごいわかるよ

[29. 匿名]

私も一人暮らし10年以上だけど、どこに何の家具や物を配置したら正解なのか分からない
これであってるのか分からない

[30. 匿名]

>>5

気が落ちてる人にそんな物言いしなくても良くない？

多分、普段から口のきき方で誤解を受けやすいタイプだろうから気をつけて。

もう少し思いやりを持とう

[31. 匿名]

>>7
半年あけてなくても暮らせてるなら、必要無いんじゃ無いかと思うけどどうだろ？

[32. 匿名]

転勤族ですが、それを一ヶ月引きずることもあれば3ヶ月まで鬱っぽくなる時あります。
毎日無理なく片付けて土地に慣れてくれば回復しますよ！

[33. 匿名]

元掃除業者の俺が教えてやる
よく覚えておけ!
3年使わない(あるいは着ない)ものや服は迷わず棄てろ！
ものに執着しないことが大事
ものに執着し過ぎると、人間は自律神経がおかしくなるんだよ。

[34. 匿名]

>>1
引越しって、荷造りももちろん大変なんだけど、荷解きが本当に面倒くさいんだよね。
棚とか微妙に合わなかったり、イメージしてたのと何か違ったり…。
新しい環境ってだけで十分ストレスなんだから、無理しないで。

[35. 匿名]

先月引越し完了。同じ状況になったけど、心底嫌になったため、捨てまくり作戦に変更し、成功。
食器や服、子どものおもちゃ、思い出のアルバム…怒涛の勢いで捨てました。物ほとんどない。
今はスッキリ晴れ晴れとした気持ち

[36. 匿名]

>>1
私も海外赴任から本帰国して、もうすぐ船便が届くのに、もう生活に必要なものは揃えてるから、いまさら船便きてもどこにしまえばいいのやらと思うと。。散々引っ越しはしてきてるのに、結局捨てられない思い出の品とかはそのままで、どうしたらいいのか途方に暮れるよね。

私もかなり同じ状況だけど、適当に突っ込む中のが一番良くないと思うので、有給でもとって、一念発起やるぞときめてやったほうがいいよ！うちは後半のGWでやるよ。同じものは同じ場所に集めて、あるものと捨てるものを選ぶ予定。部屋が汚いと気が滅入るから、疲れてても重い腰あげよう！お互いがんばろう！！

[37. 匿名]

>>31
横だけど1年かなあ。
季節ものがでてくるかも。

[38. 匿名]

>>1 私も待望の引っ越しというか移住をしたのですが、引っ越し前は『荷造り間に合わなかったらどうしよう』『荷物が入らなければ段ボール直ぐに届かないしー』『電気ガス停止の電話したかなー』『粗大ゴミ屋さん、ぼったくり多いって言うし大丈夫かなー』と心配しかなく、食べれなくて口内炎だらけでした。でも、引っ越して段ボールの山がだんだん低くなり片付いていったら、それはそれは解放感達成感が凄かったです！慌てず淡々とこなしていけば大丈夫ですよ。

[39. 匿名]

>>30
確かに提案する言い方だと優しさを感じる

[40. 匿名]

見えるから悪いんだよ。布かなんかで。。
隠せ

[41. 匿名]

新婚時引越し後ゆっくり決めればいいと思ってたけど、あらゆる選択に疲れたのかホルモンバランス狂ってこの世のあらゆる全てにイライラして生理が2ヶ月続いたし常に食べすぎてて太った…
まずは温かい食事をとって腸とか内臓を労わって寝てください
眠れたら頭がすっきりして片付けにも進めると思う
誰かに手伝ってもらうのもいいと思うし、どっかに泊まってもいいと思う
とにかく疲れてるんだよ
個人差とかタイミングとかあるよ

[42. 匿名]

>>1
なんかわかるかも
別に自分の家だから適当なタイミングでいいんだけど、段ボールの山見るとやらなくちゃって思うよね
思い切って段箱全部どっかの部屋に押し込んで、余裕あるときに1つずつ片付けるようにしてみたらどうだろう。視界に入るから焦るのかも

[43. 匿名]

>>1
わかるよー。
私もちょうど1ヶ月前に引越して、もうすぐオーダーしたソファも届いちゃうけど、リビングに段ボール置きっぱなし。
組み立て式の大型本棚も届いたけど、段ボール片付かないから本棚組み立てられないし、本棚ないから本が入った段ボール片付かないし、本棚のパーツ邪魔だし、もう詰んでる。

[44. 匿名]

>>37
その辺は人によるか。確かに1年過ぎて未開封なら。もういらないよね

[45. 匿名]

引越しって大変だよね
私も今月末に引越しで色々捨ててるけど、なかなか減らない
必要なものを持って行っているはずなのに引越し先でも捨てるものがあるんだろうなって思いながら片付けてるよ
片付けもしなきゃいけないけど、普段の生活もしなきゃダメって本当に大変だよね

[46. 匿名]

ダンボールが沢山ある時の気持ちって独特だよねー。
まずは眠れるといいな。ホテルに泊まるのもいいよ。
私は体力回復してダンボール開けたら、なんでこれ持ってきた？って気持ちに何回もなった。
ダンボールは部屋の一角にまとめて、視野になるべく入らないようにするとストレス減るみたいだよ。
のんびりいこー

[47. 匿名]

>>1
わかります
私も2ヶ月経つのに、未だ終わってない
なるべく家族のものを優先して自分のものは後回し
さらに引っ越した時は冬物だったのにもう衣替え、何とかあと一月で終わらせたいです

ゆっくり自分のペースで頑張って下さいね～

[48. 匿名]

>>1
引越し4回経験者だけど、とりあえず全部段ボールから出した方が良いよ！
段ボールが部屋の中にあるとなんか運気下がる気がするし段ボールって虫が湧くとも言われるし
段ボールが沢山あるように見えても中のものを出すとそこまでの量ではない
段ボールから出したらあとは置く場所を決めていくだけ
前の家で便利だった配置はそのまま、不便だった配置は考え直して便利な場所に置く

[49. 匿名]

>>1
同じく先日引っ越したばかりですが、ほんとに疲れますよね！
お仕事忙しいとは思いますが、有休取って1日ゆっくり過ごしてみるのはどうでしょうか。
片付けのことは忘れて。
疲れすぎてると元気出ないし眠れなくもなりますよね。
心も身体も休めて下さいね。

[50. 匿名]

>>26
ゴールデンウィークでも仕事の人だっているよ。
身も心も疲れて、その日一日暮らすのが精一杯なんだと思う。

[51. 匿名]

物に囲まれていると滅入るよね
一気にやらないと分からなくなるからとハードル上げずに、ピンポイントずつやるとかかな

[52. 匿名]

転勤の4度目くらいから私も鬱っぽくなってた
自分で思うよりストレス掛かってるんだよね
一旦荷物整理は忘れて脳みそをリラックスさせること
お天気のいい日に歩けそうなら緑の多い街路樹や公園などを風を感じながら歩く
ついでに道やお店を覚えようとかもしない
考えることやめてリラックスしてください
鬱っぽくなった最初は3ヶ月で明けてたのに対処法知らず無理してて、その次は明けるまで半年かかりその次は8ヶ月かかってしまったのでとにかくリラックスしてください

[53. 匿名]

>>5
引っ越し前にかなり捨てて、引っ越し後も捨てたのにまだ物が多い気がしてるのに何を捨てたらいいか分からず、未開封の段ボールの山の中で生活してる。

[54. 匿名]

>>17
態度の悪すぎるから、夫の食器だけ洗わなかったことがある…４日目でヘラヘラ謝ってきた。

[55. 匿名]

転勤族の妻です
最低限のものでしのいで、焦らずに行きましょう
こちらも今引っ越して一年経ちますがカーテンも着けてない部屋もあるような状態で適当に暮らしてます
ちなみに引っ越しは10回以上経験してます

収納は使いやすい場所に置くのが正解なので最初から正解はわからない場合が多いです
片付かないとイライラする気持ちも分かりますが元気がわいて気の向いたときに少しずつやりましょう

[56. 匿名]

Mr.インクレディブルのお家は引っ越して3年目でやっと最後の段ボールが片付いてたよ

[57. 匿名]

>>2
インサイド ヘッドだっけ？
主人公の感情達の宿主の女の子だよね

[58. 匿名]

好きな音楽かけながら荷解きするとかは？

[59. 匿名]

>>1
転勤族なんだけど引っ越したあと3ヶ月くらいは必ず体調悪い。
とにかくだるくて眠くて何もしたくなくなるよ。
引っ越しによる環境の変化って自分が思った以上に心も体も疲れると思う。

お友達が言う通り必要なものだけ開けて、後回しで良いものは少し落ち着いてから片付けて良いと思う。
今そんなに頑張る必要ないんじゃないかな？
なんなら私引っ越してから半年経つけど段ボールのまま置いてるものもあるしさ。

自分の家なんだし焦る必要ない、完璧に片付けなくても大丈夫だよ👌

[60. 匿名]

>>1
ちょっとだらしない自分が許せないのかな
だらしなくてもずぼらでもいいじゃな～い
私引っ越してから片付け完了まで2ヶ月かかったことあるよ(笑)季節かわるわ！と思ったらやる気出た(笑)

[61. 匿名]

>>50
やだやだ
そうやって疲れて食欲もなくしてる人を無責任に追い込むデリカシーのない人

[62. 匿名]

>>1
家事派遣サービスを依頼して、荷ほどきをやってもらえばどうだろうか？

[63. 匿名]

引っ越し何度も経験してる。
やっと荷物詰め終わったと思ったら次は荷解きだもんね。疲れるしうんざりするよ。
手伝いに行きたいくらいだ。

[64. 匿名]

>>17
引越しって夫婦仲悪くなるよね笑
3月に引っ越したけど引越し当日の私の動きが気に入らなかったらしく翌月にキレてきた
私が引っ越し屋さんに指示出さないのに腹立ったらしい
自分が言えば良いのに！
何でもかんでも人任せにするな！

[65. 匿名]

>>5
転勤族だけど、引っ越して2日で全部ダンボール開け終わったって奥さんいて尊敬した。
物が少ないかは分からないけど、いつもテキパキしてて素敵な奥さんだったな。
一方私は次の引越しまで眠ってるダンボール多数…

[66. 匿名]

>>1
主さんとは少し違って私は望まない引っ越しをしました。(1ヶ月前に)
地方都市からもっともっと田舎の旦那の地元に訳あって越しました。家は今までのマンションタイプから一軒家になり新しく広くていいのですがイオン、セブンすらありません。スーパーも生協だけです。
今までは息抜きに1人でカフェでお茶や1人で映画などひっそり楽しみもありましたが映画館もありません。まともな美容室もないので車で1時間半かけて今まで行ってた美容室まで行くつもりです。
本当に不便で気が滅入ります。

[67. 匿名]

逆に退去費用が怖い。キッチンの床が一部濡れて剥がれてるし家具を動かした時に傷もある。ベランダの窓床を日焼けと色抜けしてる…

[68. 匿名]

>>1
私も3月に引っ越してきてやることが多すぎてすごくストレスかかってました。
1ヶ月経ち色々落ち着いたら心も軽やかになってきた。
開き直るのが大事だとおもいます。
片付けなくても死なない

[69. 匿名]

>>18
夫の転勤で住み慣れた地元を離れて地方都市に行き、子供も生まれその付き合いで大事なママ友と出会って、コロナもあるけど下の子も幼稚園だし、これからまだまだ楽しむぞ！という時にまた地元に戻る辞令が出て本当に病んでいます。住み慣れた地元、あんなに離れたくなかった地元より前の家に帰りたくて一人で泣くこともあります。

[70. 匿名]

>>1
一人暮らしですか？
雑談とかしながら、誰かと一緒にぼちぼちできたら負担も減ると思います。
どこに何をどうやって収納するか、悩み始めたらストレスになっちゃうよね。

[71. 匿名]

無理にやる気出さなくても、生活に支障ないなら荷解きしなくていいよ！
そのうち急にやる気でたりするし。

[72. 匿名]

>>1
ええんやで。ゆっくりやろうぜ。

[73. 匿名]

すこーしずつ片付けるしかないね。まあ、なんとかなるって。

[74. 匿名]

>>5
私も引っ越し魔だけど、同意する。
気力が戻るの待って、要らない物を極力減らすのは今後の為にも良いと思うよ。

[75. 匿名]

>>41
あらゆる選択に疲れるのわかる
決断するのってすごく体力消費する
特に結婚に付随する選択って、一生に一度のことが多いし大金も動くしね

[76. 匿名]

旦那が転勤になり、一か月自分はアパートに残って
片づけ。旦那は全く何もせず引っ越し当日だけきて、スマホいじり。
新居は、旦那のものばかりあるし、こっちは捨てられないから、旦那の実家遠方だけど持って行ったり。
押入れの中に旦那のものが押し込まれて、もう片付けいやになる・・

[77. 匿名]

>>1
私もこの春11回目の引っ越しで、慣れているはずなのに落ち込んでます。
南国から北国への引っ越しで寒さでメンタルボロボロです。やる気が出ないのに片付けなきゃ、仕事行かなきゃでキツい。
休みの日は近所散歩したり、近くに銭湯見つけたりして気分転換しています！

[78. 匿名]

>>75
41です
結婚式も写真も撮らなかったし家買ったわけでもないのにそんな調子で…世の中の人はもっと大変なのになんでこんなこともさっと出来ないのかって自分を責める部分もあったんだろうなって今になっては思います
自分は残念ながらそんな出来た人じゃない、ちょっとずつって認められて少しマシになったかも
断捨離が楽になるのは選択の機会を減らすことでもあるからですよね
またいつか引っ越すかもだけど、ちょっとずつねって皆さん優しい言葉があって私も励まされてるような気分

[79. 匿名]

主です。

皆さんのコメントあたたかいものばかりで、読みながら泣いてしまいました。

何度もコメントを読みながらゆっくり出来ることからやりたいと思います。
本当にありがとうございます！！

[80. 匿名]

私も先週引っ越したばかりです
とりあえず段ボールの必需品のものは全部開けたけど、
子供が捨てないでといった昔のおもちゃ(引っ越し前に選別したけどそれでも段ボール1箱ある)
自分と子供の思い出の物段ボールが実家に置いておけないので独身時代のものも含んで約10箱…
転勤での引っ越しなので場所も家もあまり選べません😔
前回の家はもっと狭かったので段ボールが家具の代わりになっていたけど、今回は段ボールから出してどうにか整理したい！