汗をかきにくい人

[1. 匿名]

私は汗の量が少ないと思います。
夏場など10分くらい外にいると、熱がこもり顔が真っ赤になってしまいます。
汗がたれる経験もないです。半身浴やサウナを試してみましたが汗が少し滲むくらいで気持ちが悪くなってしまいました。
顔も真っ赤になって恥ずかしいし、改善したいです。
改善した人や、同じく悩んでる方と情報交換できたらいいなと思ってます。

[2. 匿名]

広瀬アリスは一体どうしたの

[3. 匿名]

わたしも全然汗かかなくて困る。
代謝悪いってことだよね？

[4. 匿名]

肌汚そう

[5. 匿名]

運動して代謝をあげるのは？

[6. 匿名]

>>1
水分摂取量は？

[7. 匿名]

もう無理だから諦めた方がいいかも苦笑

[8. 匿名]

悩んでないけど、汗少ない。
洋服が長持ちするのは嬉しい。
健康にはあまりよくなさそうだよね。

[9. 匿名]

水分取る量も少ない？

[10. 匿名]

[11. 匿名]

汗っかきからしたら羨ましい
もう体質なのかな？？

[12. 匿名]

脇汗めっちゃ出るよ！

[13. 匿名]

いい匂い

[14. 匿名]

全然汗かかないせいか頭めっちゃ臭い…

[15. 匿名]

重度のアトピーです。
皮膚が死んでるので…

[16. 匿名]

20代の頃、全く汗をかかなかったけど、最近アパホテルに1週間くらい泊まってたら、寝汗が尋常じゃなくて、焦って「30代 寝汗」でググった。
結果、マットレスが原因だったみたいだけど、初体験だから本当にビビった。

ここ1年くらいはゆるーく筋トレしてるから、ちょっとずつ代謝が上がってると信じたい。

[17. 匿名]

>>4
私も汗かかない体質だけど、肌はニキビもできたことないし、綺麗なほう。

[18. 匿名]

汗でなくて体温調整難しくて顔が真っ赤になるよねほんと辛い

[19. 匿名]

私は背中しか汗かかない。だから夏場はいつも顔が真っ赤。

[20. 匿名]

汗かきからすると、汗かいても顔が真っ赤になるし、どうせなら汗かかない体質が良かった
化粧ははげるし、服は汗でびっしょりになるし、頭は汗で臭くなるし、良い事なんてない

[21. 匿名]

汗かかなかったのに脱毛したら脇汗かくようになった
あと出産したら全体的に汗かきやすくなった

[22. 匿名]

>>1
無汗症の可能性あるから一度きちんと診断してもらった方が良いかも

[23. 匿名]

>>4
汗っかきのデブって肌がきれいなことだけが自慢だよね

[24. 匿名]

あまり汗をかかないなぁ
脇汗で服の色が変色したことないし、汗脇パッドも必要ない
同い年の友人が更年期のホットフラッシュで大汗をタオルで拭き取っているのに、私は涼しい顔していて驚かれた
本当は玉のような汗をかいてスッキリしたいのに

[25. 匿名]

超汗かきからしたらすごく羨ましい体質
汗のせいで夏は本当地獄だよ
一旦汗かき始めたら、恥ずかしさで余計に出るし、周りから変な目で見られるし
汗かかない人になりたい

[26. 匿名]

>>6
普通かなんなら多いと言われます。

[27. 匿名]

男子バレーの石川選手、あんなに動いてるのに汗かかないし髪サラサラだなーって羨ましく思う

[28. 匿名]

一説によると、3歳までにどれくらい汗をかくかでその後の汗の出が変わるらしい
それが本当なら、私は病弱で入退院繰り返してたから全然汗かく環境にいなくて今もほとんど汗かかない

[29. 匿名]

>>22
主です　
全くかかないわけではなく、少しベタつくくらいなのですが、無汗症な場合もあるのでしょうか？
受診する場合何科に行けばいいのでしょうか

[30. 匿名]

>>1
私も二十歳までは汗かかなかった。顔に汗がたらーんと垂れるのが夢だったくらい！

それがさ、保育士で働き初めて年中受け持った途端に、体動かしまくるしハード過ぎて汗が吹き出るようになって、結んでた髪の毛先から汗が滴り落ちて髪の毛に塩ふくようになった。

それからというのも、逆に極度の汗っかきで悩むようになった。今の時期から、ちょっと歩けばTシャツも髪の毛もびしょびしょになるくらいで本当にツラい。

主も運動するようにして代謝あげたら汗かくようになるんじゃないかな。

[31. 匿名]

>>1
まさにそんな体質だったのに去年あたりから更年期なのかへんなタイミングで汗出たりしてすごく戸惑ってる。

[32. 匿名]

>>6
わたしも汗かきにくい体質だけど、水分補給するとその分トイレが近くなる。
夏場冷たい物が飲みたくて日中お茶をたくさん飲むと、寝る時間というか夜中とか体を動かさない時間になると何度もトイレ行きたくなる。

[33. 匿名]

マラソン選手で夏でも汗をかかないから強い人いましたよね
夏に走ったら大量の汗で体力消耗しちゃいます
汗かかない人羨ましいです

[34. 匿名]

わたし、全然汗かかないしトイレも遠くて代謝悪い
トイレは意識して何回か行くようになったけど、汗はどうにもならない
夏でも生え際のあたりにうっすら滲む程度の汗しかかかないから
漫画とかで汗がつーと垂れるのはずっと漫画的表現だと思ってた

[35. 匿名]

わたしも汗かかない。学生の時、運動部だったけど全然汗かかなかった。
汗かきにくいと熱がこもって熱中症になりやすいって言うし、よくないよね。

[36. 匿名]

ものすごく太ってる人（120kgくらい？もっとかも）がいたんだけど真夏だというのに汗一滴かいてなかった。太ってるのに全く汗かかない人っているけど、本当に不思議。代謝が相当悪いんだと思う。別に汗をかけば痩せるってわけではないけど、太ってるのに汗をかかない人は痩せないね。

でも個人的には汗なんてかかないに越したことはないと思う。汗かかない人は羨ましい。あと、そういう人は水分をほとんど摂ってなかった。そういう人でも水分を摂るようにすると汗かくって言ってたけどね。

[37. 匿名]

顔や額に汗をかかない、脇もかかない
でも背中はしたたり落ちる
見た目汗かいてなさそうで助かってます
でもデブですよ

[38. 匿名]

汗かきにくいけど顔の皮脂は凄い浮いてくる

[39. 匿名]

>>34
水分は何を飲んでるの？

[40. 匿名]

接客だから夏場は仕事に支障をきたすくらい顔汗に悩まされる
本当に汗っかきには汗かかない悩みがうらやましすぎる

[41. 匿名]

>>23もいらん事言い過ぎだな

[42. 匿名]

>>4は心が汚いから気の毒だわ。どうやってもきれいにならんもんねw

[43. 匿名]

>>19
同じ人がいてなんか安心した。体育とか部活の後､顔が沸騰してんのかってくらい赤くなってたから。

[44. 匿名]

むかし岩盤浴が流行ったときによく行ってたけど、一緒にいく友人たちは汗かいてデトックス‼︎って感じなのに私はいつまで経ってもサラッサラ。なんか損してる気がして行くのやめた。

[45. 匿名]

汗かかない脇汗なんてかいたことないサラサラ新陳代謝が悪いのかな

[46. 匿名]

>>1
病院いけ

[47. 匿名]

>>28
田舎育ちでクーラーなし毎日外で遊んでいた私、3歳で幼稚園入るまでクーラーつけた部屋で過ごしてた長男、外遊びをいっぱいしてた長女、全員汗をかきずらくすぐ顔真っ赤になる体質。

[48. 匿名]

わたしが真反対だから羨ましいけど、熱がこもったら熱中症になりそうだから冷やさないとね。

[49. 匿名]

顔が真っ赤なのは肌薄いからじゃね？
汗かきだけど顔真っ赤になるよー

[50. 匿名]

私も殆ど汗をかけない体質です
花粉アレルギー＆喘息で平熱が年中高めです

今度、甲状腺の検査をします

[51. 匿名]

顔赤くなりたい

[52. 匿名]

>>1
私も
汗かきにくいと熱中症みたいにすぐなるよね

[53. 匿名]

>>34
トイレいかないのは代謝悪いの？はじめて聞いた自分も汗かかない体質トイレもいかない

[54. 匿名]

汗かかないけど顔赤くならないな

[55. 匿名]

>>1
私も同じで、仕事で暑い中作業する日が続いて、熱中症になって病院行った。
体質部分で改善出来ない部分と、自律神経？とかで改善出来る部分があると言われた。
毛穴(汗腺)は2才くらいで約80%出来上がるらしく、その期間に、あまり汗をかかないような環境で生活してると、体と脳が汗をかく必要性が低いと思って発達が緩い毛穴になるらしく、それが体質として出来上がる。
冷暖房の効いた、温度変化の少ない環境で常に生活してると、自律神経など体温調節する機能が鈍り、暑くてもすぐに汗をかくことが出来ないらしい。季節の変わり目で体調が優れないのは、自律神経が気温の変化に体を整えていこうとするからで、そこで体がチェンジしてくけど、温度変化ない生活だとチェンジされないから熱が体に篭ってしまうらしい。だから、サウナとか行って汗かこうとしても数回くらいじゃあまり効果ないみたい。
私は夏になったら、体に負担ない程度で冷房入れずに暑さを感じるようにしてる。前よりは熱がこもりにくくなって、汗も少しだけどかくようになった。

[56. 匿名]

>>18
私は汗だくでも汗の質が悪いのか真っ赤だよ。

[57. 匿名]

>>1
汗腺を鍛えるといいと思います。

汗腺を鍛えるには、湯船に浸かるんですけど、詳しいやり方を忘れてしまったのでネットでググるといいです。

これからの季節、汗腺を鍛えて汗をかく習慣をつけないと、熱がこもって本当に熱中症にかかりやすくなりますよ。

[58. 匿名]

顔も体も、滴る汗を経験したことがない。カーッと熱くなって終わり。夏場は熱がこもって具合悪くなる。冷えた飲み物飲むと、サーッと体の熱が引いた間隔が分かるときがある。

[59. 匿名]

>>41
素直だって言ってよ

[60. 匿名]

>>1
羨ましい
私は全身多汗症で悩んでる

[61. 匿名]

>>25
更年期のホットフラッシュで滝のような汗、周りにぎょっとされるし恥ずかしい。

[62. 匿名]

知り合いが、温泉や銭湯やサウナや岩盤浴にはまり出したらめちゃくちゃ汗をかくようになったって言ってたよ
少しずつ通ってみては？
あとはウォーキング

[63. 匿名]

人より汗かかないと思うけど、寒さにかなり弱い！年中末端冷え性でヤバい、しかも運転嫌い

[64. 匿名]

>>32
同じ。 汗、循環を良くしたいために飲むのに 汗腺が目詰まりしてるのか、汗として出ることはない。 頻尿かって思うほどトイレが忙しくなる（少し留まってくれれば助かるのに）。
ただ代謝をよくしたいだけなんだけどね。

[65. 匿名]

子どもの頃からずっとだから改善しないなぁ
夏場は炎天下で顔真っ赤になるし、銭湯とか温泉行くと湯舟の中で直ぐに湯あたりする
でもサウナは全然温まった感じないから20〜30分いても平気
運動しても基礎代謝もあまり上がらない
夏場でも肌はサラサラむしろヒヤリとしてる。
直射日光と皮膚直接温める(入浴)とかなければ平気

[66. 匿名]

汗出ないせいか職場で臭いとイジメの的になっています…

[67. 匿名]

>>1
同じです。毎年夏前になると対策をとるんですが、
汗がツーっと流れたことはほぼないです。
クーラーは18歳で実家離れるまでなかったし、
湯船には必ず浸かるし、
バリバリの運動部だったし、平熱も高めなので、
汗をかかない条件からは全部外れてます。

唯一試してないのは岩盤浴。
汗かかない体質の人が「汗腺の詰まりが取れたかと思った」ってくらい理想的な汗のかき方をしたそうです(同意見多数)。
あと、肩も凝りやすいいし、確かに代謝は悪い方かもと思ってます。
こちらのトピで色々参考にしたいです。

[68. 匿名]

私は汗の代わりに尿が出てる。尿意を感じる回数が多いし、汗が出ないから熱がこもりやすいしで困ってる！！

[69. 匿名]

>>11
本当に！冬だって5分歩いて暖かい所に入ると汗出る！夏なんか地獄。
普通体型だから心配される。

[70. 匿名]

>>11
汗かかないと暑くてたまらないからほんとに苦しいって知り合いが悩んでた。

[71. 匿名]

汗かかない人は長距離速いイメージ

[72. 匿名]

>>60
私もだよ。辛いね。

[73. 匿名]

汗かかずに顔が赤くなる人は体に熱がこもるから熱中症になりやすいんだよね
私はガリガリなのにすごい汗っかきだから、間取ったらちょうどいいのにね

[74. 匿名]

ホットヨガ通うようになってから体が汗かくことを覚えた。巡りが良くなって水も飲めるようになったし肌も調子いい。体質改善は運動を習慣にすると良くなると思います。週3くらいで続ければ確実に変わると思う。

[75. 匿名]

>>1
私は顔も体も全然かかないのにわき汗だけ異常に出る。不思議〜

[76. 匿名]

汗がたれるとうれしい

[77. 匿名]

🙋‍♀️