美味しいものより、痩せているほうを選ぶ人

[1. 匿名]

主は、このたび6kgのダイエットに成功しました
服は見栄えがするし、からだは軽いし、
いいことばかりでうれしい限りです
それで今、つくづく思っているのが、美味しいものを食べるより、痩せているほうが楽しいな、ということです
同じような考えの方、お話しませんか？

[2. 匿名]

主さんすげー！カロリーゼロと思って生きてるわ

[3. 匿名]

人生損してない？
デブでも幸せだわ

[4. 匿名]

痩せてる自分の方が好き

[5. 匿名]

美味しいもの好きだけど、量は食べないかな。

[6. 匿名]

美味しい物を食べ過ぎなければいいのよ。

[7. 匿名]

偉いなあ尊敬する

[8. 匿名]

痩せてるけど、美味しいものも食べるわ。

[9. 匿名]

美味しいものいっぱい食べても痩せてる人がうらやましい

[10. 匿名]

あー
今あんぱん食べてたのに…
明日から頑張るね。

[11. 匿名]

美味しいものを少しだけ
これで痩せられるのにみんななんでそんな食べるんだろう
ちなみに私は一日ほぼ1食

[12. 匿名]

昔ケイトモスが言ってたよね。どんなに美味しいものを食べる快感より、何着ても似合う体でいる快感に勝るものはないって。

[13. 匿名]

別に両立するよね？それ

[14. 匿名]

>>3
その人生損してるって言い方嫌い

[15. 匿名]

そりゃ人生痩せてる方が楽しいよ。
服はシンプルでも似合うしね。

[16. 匿名]

美味しい物は食べられる、ほどほどなら別に太らないしね、太ってダイエットする事がストレスだから
太るからやめよう控えようなら考える

[17. 匿名]

そう思いたいから自ら洗脳してみたけど誘惑に勝てず…
主さん凄い！

[18. 匿名]

>>10
その明日は永遠に来ない

[19. 匿名]

両方！
何か食べるときは必ず美味しいと思えるものを決まったカロリー内で食べることにしている
美味しくないものでカロリー摂取は絶対にしたくないと思ってる

[20. 匿名]

>>1
二者択一ではない。
美味しい物は食べるよ。
量や頻度は減らすけど。

[21. 匿名]

運動で7キロ痩せて、そのあとは適度に美味しいの食べながら体重キープしてるよ！

[22. 匿名]

>>8
私も、昨日は
焼肉食べた。

[23. 匿名]

美味しいものは好きだけど、量はそこまで必要としないかな。
５歳の娘と同じくらいかそれ以外の量で十分満足できる。

[24. 匿名]

>>10
今すぐにやろうね

[25. 匿名]

わかる
好みの服が似合うのが嬉しい

[26. 匿名]

数十kgやせて美容体重になったけど、ラーメンやパスタやうどん、外食でお腹いっぱい食べることをやめてる。私の人生本当にこれでいいのか？幸せなのか？と常々思っているけど、色んな服を着こなせるしメイクも楽しいし…。どっちが幸せなんだろうね。

[27. 匿名]

>>3
痩せて得られる「人生の得」から目を背けているでしょう〜

[28. 匿名]

美味しい物も食べられるよ！
食べ過ぎなければいいのと、回数は減らすけどね
少量で満足できる身体になったから食費も半分くらいになったw

[29. 匿名]

そういう感じに思い込んで頑張ってたけどある日リミッターぶっ壊れて美味しい！デブになったっていい！マヨネーズ！ラーメン！マック！
ってなって15キロいった
今ダイエット再開してマイナス4キロだけどまだまだだ…食べる楽しみより痩せたい欲求が勝ってる時は私の場合ダイエットハイモードでめっちゃ痩せれる
けど今おばちゃんだよ、、おばちゃんでも痩せれるのかなあと11キロ…

[30. 匿名]

>>1
そうありたいと思ってはいる。

[31. 匿名]

>>10
明日やろうは馬鹿やろうですよ。
今この瞬間から始めるべし。

[32. 匿名]

痩せるとわかるけど、本当に体が軽い。

[33. 匿名]

>>10
あんぱんは脂質低くてダイエット向きだよ。年中ダイエットしてる私もあんぱんは安心して食べられる。

[34. 匿名]

食が罪悪感に襲われるとまた話が違ってくるで

[35. 匿名]

確かに！
私なんて
大したものじゃないもので太ってる。

腹八分目を心掛けたいんだけどね。
どーしても食べちゃう。

[36. 匿名]

>>4
どうせなら卑屈でいるより自分を好きでいたいよね
身体が軽くて動き易い方が楽だし

[37. 匿名]

美味しい物は全部一気に食べないで3食に分けて食べてる。一口食べれば満足するから

[38. 匿名]

>>1
トピ画のメジャーがあれに見えてしまった。

[39. 匿名]

要は摂取量じゃね？

[40. 匿名]

>>8
私も。辛い食事制限とかしたことないけどずっとBMI19くらい

[41. 匿名]

美味しいものもなんでも、少し足りないくらいがいい。
お腹いっぱいなると苦しい。

[42. 匿名]

>>11
その一食はどんなもの食べてますか？ちなみに今日は何食べましたか？

[43. 匿名]

おいしいものを食べつつ体型をキープするために運動するのさ

[44. 匿名]

>>10
あんぱんと牛乳ってめっちゃ合う🥛

[45. 匿名]

>>33
年中ダイエットしてなきゃいけない人の「あんぱんは安心」が信用できるかっつーの笑

[46. 匿名]

お菓子をたんまり買ってきた後に見るトピックじゃなかった、、
尊敬します！

[47. 匿名]

>>42
横だけど、私も1日1食。
3時にカツ丼食べた（ご飯少なめ）。

[48. 匿名]

>>1
離婚で5キロ痩せた
服を選ぶのが楽しくなってきたから綺麗になって後悔させるつもり

[49. 匿名]

>>33
糖質の鬼じゃない？空腹時にこんなものパクついてたら血糖値のジェットコースター

[50. 匿名]

モテるようになったので、一生デブに戻りたくないです。

[51. 匿名]

>>1
トピずれすみません。老後が見えてる歳になり、今まで、体型気にして食事をコントロールしていましたが、美味しいものを食べる方が幸せだなと思うようになりました。。こう思ったのがつい最近なので思わず書き込みました。
　この歳のダイエットは骨粗鬆症のリスクも上がるので。

でも主さんのコメントみて、何度でも頑張ろうかな？
と今揺れてます、

[52. 匿名]

さっき1時間ほど運動したところ。
この1時間の努力が無駄にならないように食事量は抑える様にしてるよ。
運動すると甘いものや油っぽいものをそこまで欲しくならないから野菜やスープ中心の食事でもストレス無いよ。
私も洋服を着た時のシルエットが気になる方だから腹いっぱい食べるという選択肢は無いよ。

[53. 匿名]

>>51
出来る範囲でいいのでは？

[54. 匿名]

美味しい物にも色々ある
赤身の良い肉とか良い刺し身とかは食べても太らないし

[55. 匿名]

しかし何であんなにグルメ情報が多いのかね
私も美味しいものを食べる喜びより、痩せている喜びを知りたい

[56. 匿名]

私が食べたい美味しいものはどれも小さいので大丈夫です！

[57. 匿名]

>>45
確かに説得力ないね！言い方悪かった。年中ダイエットしてるっていうより年中ボディメイクしてる。体重は変化させずに見た目を追求してる。

[58. 匿名]

>>26
美味しいコーヒー屋とか、美味しいカレー屋とか、美味しいステーキ屋探そうぜ!!

[59. 匿名]

食べてもあまり太らないから基本好きなものを食べるけど
たまに疲れがたまったり、調子が悪いと脂肪がつくのではなく、むくみやすくなる
その時は味の濃いものとか食べる量を少しだけ控えめにする
いつも46kg前後で、身体が重すぎると感じる48kg超えそうになると気をつけてる
逆に43kg台になった時は痩けた感じになりかけたのでもっと食べるようにしました

[60. 匿名]

>>49
白米より糖質低いよ

[61. 匿名]

太るほど炭水化物や油もの食べると、太る前に気分悪くなるから
美味しいもの食べると太るという体質もある意味羨ましい

[62. 匿名]

私は痩せているほうを選ぶ為に美味しいものを我慢するというよりは、体の糖化を防いで健康でいる為に、そして美容の為に美味しいものを我慢してる。。美味しいものって糖質高いよね。笑

[63. 匿名]

>>57
ボディメイクって表現良いですね！
ダイエットだと数字を気にしてしまうけどボディメイクって言うと筋肉も程よくつけながらスタイルキープって感じがして健康的

[64. 匿名]

痩せたら美味しいものは食べられないわけじゃない
運動したり次の日を控えめにして調整すればいい

[65. 匿名]

>>23
やっぱり結局量なんだよね、きっと

[66. 匿名]

>>47
一日一食の人尊敬する。お腹すかないの？

[67. 匿名]

どんなに美味しい食べ物も痩せているという快感には敵わない

ケイト・モスの名言

[68. 匿名]

脳に快楽が出る食べ物って
糖か油かアミノ酸(旨味)らしい

肉とか魚みたいなアミノ酸いっぱいのものの比重を上げれば太りにくいよ

[69. 匿名]

40代も半ばに来たせいか体重はほとんど変わらないのに中性脂肪の値が去年に比べて爆上がりして震えてます！運動不足は自覚してるので運動頑張ります！

[70. 匿名]

主です
トピ立って驚きました
本当に痩せられてうれしいんです
それと、太らない食べ物がありがたいと思えるようになって来ました
変われば変わるものです

[71. 匿名]

私も6キロ痩せました！

ただ、やっぱり美味しい物が好きなのでこれからリバウンドするかもしれません。

ここ見て勉強させてもらいます。

[72. 匿名]

>>1
私も10キロ痩せてそう思ってたけどそこから全く痩せなくて心折れて美味しい方に心が揺れてます…

[73. 匿名]

>>3
デブで幸せか不幸かはその人に寄るからね
私は痩せてる方が幸せ

[74. 匿名]

>>3
見苦しいのみっともないし、デブが視界に入るの不快、スタイル良い方が男性も優しくしてくれるよ。

[75. 匿名]

禁酒と16時間断食で1か月で3㎏落ちた
楽だし、もっと続ける
酒代が浮いたのでいいコスメでも買おうかなあ

[76. 匿名]

>>72
そんなにやせたのにまだやせる必要あるの？

[77. 匿名]

健康なら良いと思う。
私は2～3キロ太って焦ったけど冬は寒くないし、身体が丈夫になって快適だから痩せるか迷ってる。

[78. 匿名]

ダイエットは維持が難しいからね、痩せることはそこまで大変じゃない、食わなきゃいいんだから
でもその生活を死ぬまで続けるのは無理だからリバウンドする
痩せて何を着ても似合うことにとてつもないアドバンテージある生活なら維持できるよ、モデルとか女優とか周囲にイケメンしかいなくて常にチヤホヤされてるとか
でもそういうモチベーションないと、そのうち美味しいもの食べる方が幸せだ！ってなる瞬間が必ずくる
チーズがとろけるピザ、濃厚なクリームパスタ、マヨネーズたっぷりのポテトサラダ、揚げたての天ぷら、モチモチのうどん、具材がとろけるカレー、行列のできる店のラーメン、宝石のようなケーキ、友達とワイワイ言いながらつまむポテチ、疲れたときのチョコレート、風呂上がりのアイス、炊きたての白米
そういうのを、空腹の絶頂で目の前に出されても私は我慢するとコーヒーだけ飲んだりサラダだけ食べる生活を一生続けられる覚悟あるか？ってこと
１日ぐらい、一回ぐらいで自分を甘やかすと、そのリカバリーは何倍もきつくなることも段々分かってくるよ、それに耐えられるかどうかだね

[79. 匿名]

>>1
食べたいし、痩せたい。
身体もワガママボデーよ！w

[80. 匿名]

若い頃はそうだったんだよね。
アラフォーでさ、ダイエットしてもかなり努力しないと減らなくて、もう結婚もして子供もいて、こんなに我慢したり、努力する意味がわからなくなってきている。
ある程度健康的に、食べたいもの食べて楽しく暮らすのもアリなのかな？と。

[81. 匿名]

わかるよ

巨デブだったときは外歩くのも惨めで恥ずかしかった
たしかに食べることは楽しいし気持ちも満たされるけど、人目を気にする自分は二度と戻りたくないよ

痩せてたら健康的だし可愛い服もたくさん着られるし人生たのしすぎる

[82. 匿名]

私も太るのは嫌なので、我慢しすぎない程度に食べ方を考えて食べてます。
お菓子を買うときは個包装の物を選んで、1日～2日に1つとか。
この美味しいお菓子が無くなったらイヤだなと思うので、ちまちま食べるのが楽しい。

[83. 匿名]

>>66
本当にお腹が空ききるまで食べないです。それに慣れてます。

[84. 匿名]

今はリバウンドしたけど、人生で一番痩せてた時は自己肯定感も過去最高に高まってたな、全然鬱っぽい気持ちにならなかった
でもその一方で食べたら太る、でも食べたいみたいな葛藤というかストレスも凄かった
どちらの方が健康的かは分からないけど、個人的には生きやすかったのは前者

[85. 匿名]

>>3
考え方はそれぞれだけど、もしデブになったら外歩けないと思う。メンタルやられる。好きな服も着れないし

[86. 匿名]

>>51
主です
ちゃんと必要なものを食べて、ビタミンやミネラル、たんぱく質をとっていれば、かえって骨粗鬆症の予防になると思います
ウォーキングなんかやるのも骨にいいですし
もしよろしければ、ちょっと頑張ってみては(^^)

[87. 匿名]

>>11
私も。空腹を何とかしたいよりもご飯食べるの面倒臭いが勝つ。
ご飯作るのも面倒だし、面倒くさがりは痩せると思う

[88. 匿名]

>>85
だよねー。好きな服着られないの嫌だわ

[89. 匿名]

>>3
本人がいいことばかりと思って、健康的に幸せに暮らせてるなら損はしてないと思うけど？

そんな事言う方が損だよ。

[90. 匿名]

>>6
本当に美味しいものだけ食べればいいのに。だらだらと何でも食べてしまう。。

[91. 匿名]

今あすけんでカロリー計算してるんだけど。
スッゴクお腹空いて０キロカロリーのゼリー食べたけど本当０なのかな？
痩せてる人はアッサリで美味しいってのを選んでる気がする。

[92. 匿名]

>>3
あなたもデブで人生損してるよw

[93. 匿名]

痩せて目が大きくなって、スキニーが履ける幸せ！
美味しい高カロリーのものはたまにでいいや

[94. 匿名]

>>1
美味しいものだけを少しだけ食べるようにした。
太ってくると食欲なくなる。

[95. 匿名]

>>42
朝　白湯
そのまま仕事に行きお昼ごはんは忙しいので食べられず
16時期宅
さっき鮭焼いたのとゆで卵と
具だくさん味噌汁と炊き込みご飯と　納豆たべた
少しずつだよ

もう寝るまで何も食べないと思う

ちなみに160センチ41キロです

[96. 匿名]

美味しいもの、、、、は食べたいし食べるけど、とにかく太らないようにはしてる。

毎朝測る体重で増えてた時の絶望感。一日中ブルーになるほど。食べたから太ってるんだけどね。

[97. 匿名]

痩せて周りの反応が変わると二度と太りたくなくなるのわかる。でも太ってるうちは痩せたときの実感をいまいち想像できないからダイエットに身が入らず食い続けてしまうのもわかる。

[98. 匿名]

>>33
あんぱん食べるのやめたら年中ダイエットしなくてもよくなるよ
ってみんな思ったと思う

[99. 匿名]

>>84
私も痩せてたときは常に食べ物のことばかり考えてた
個包装のお菓子をさらに半分に分けて食べたり、おやつをナッツに変えたりしてるきに、痩せてる子が生クリームたっぷりのスタバのフラペチーノ飲み干してたりするのを見て、どうしようもなく惨めな気持ちになって全然楽しくなかった
何を着ても似合ったけど、痴漢に遭いやすくなったぐらいで男から特別扱いしてもらえるとかも特になかった、そりゃそうだよね、生まれたときから痩せてかわいい子なんていくらでもいるんだもん
ゼエゼエしながら筋トレとか有酸素運動して、死ぬほどの空腹に耐えて手に入るものが服が似合ってかわいいだけかと思ったらある日急にアホらしくなって、大好きな町中華でチャーハンと麻婆豆腐食べたらあまりのおいしさに胸が熱くなった
そこからは、私は痩せた体を維持しようと思うから辛いんだって分かって、だったらダイエットとリバウンドを死ぬまで繰り返して生きようって腹くくった
早死にするリスクはあるけど、ハリウッド俳優だってオフの時は太ってるから私はこれをハリウッドダイエットって自分で呼んでる
そこからは大体30kgぐらいの増減を繰り返してる、今はデブ期、食べ物おいしい
でも医者から痩せろって注意されたからそろそろまたダイエットする

[100. 匿名]

私もダイエットして今bmi18.5前後。お菓子基本食べないとかとか腹8分目とかそれなりに節制はしてるけど、毎日の食事で美味しいもの食べられるし、痩せてる＝美味しいもの食べる楽しさがゼロになるわけじゃないよね。むしろ痩せてる自分で食べるご飯の方が美味しいとすら思う笑。デブの頃は食べることしか楽しみがなかったし、その食べることすらも慢性的に食べてるから言うほど楽しくなかった。今の方が食べてるときの幸福度高い。食べる以外の楽しみも味わえるし、痩せて良かった！

[101. 匿名]

お昼ごはん食べて、今（夕方６時前）まだおなか空かない。
ここの皆さんは、夕ご飯食べますか？食べませんか？

私は、もっと後で、空腹になったら食べます。

[102. 匿名]

ダイエットというか別人レベルで減量したから周りから見たらおかしいのかもだけど死にものぐるいで現状維持してる。デブるもの＝美味しいものだから 食べたら次の日1日かけて調整してる

[103. 匿名]

>>91
カロリー０のモノって、むくみませんか？
ジュースでもゼリーでも、なんかむくむんだよねえ。私だけかな。

[104. 匿名]

>>76
15キロ太ったから(^_^;)

[105. 匿名]

>>70
なんかわかるよ。私痩せてから魚食べる頻度めっちゃ増えた。元々好きだったけど「太らないのにこんなに美味しいなんて神食材じゃん！」と気づいた。太らない美味しい献立考えたり、外食のお店見つけるのが楽しくなる。

[106. 匿名]

>>72
もったいないです。今は身体が10㌔落ちたことに慣れようとしている時期と考えたらどうでしょうか？身体が慣れて、もうリバウンドしようとしなくなった時に、また落ちていくと思います。(私はそんなふうに、自分の身体を騙し騙し痩せました)

[107. 匿名]

>>95

横からごめんなさい、
少しずつとは、ゆで卵や納豆もひとつは食べきらずに残すってことですか？

[108. 匿名]

>>103
とりあえずスッゴク不味かったよ。
不自然さ満載。
むくみも不自然なの入れてるからの拒否反応かもしれないね！

[109. 匿名]

>>106
ありがとうございます。一応トレーニングも食事制限も続けてはいるんだけど、身が入らないって言うか、質の悪い運動になってる感じです。
でも本当にもったいないですよね。
またモチベーション上げて頑張れるように耐えてみます！ありがとう(^^ )

[110. 匿名]

美味しいもの、好きなものを食べすぎないようにして体重キープしてる。

[111. 匿名]

>>51
代謝が落ちるから
食事を控える系のダイエットだと、痩せなくなりますよ。
軽い運動や筋トレも採り入れないと。

あと、美味しいものの回数を減らすとか
栄養にきをつけて
メリハリつけたら良いのでは？

[112. 匿名]

>>29
私もおばさんなんだけどさ…もう服とかある程度見栄えよければいいだけだし、周りに素敵と思われたいとかもないから、なーんのモチベもなくてな…それなりに健康ならいいやってつい食べちまうんだそれが今の幸せだからモグモグ

[113. 匿名]

私もだ。食べたいもの食べた後の罪悪感よりも食べないを選ぶ。それが一番精神的に良い。

[114. 匿名]

>>109
停滞期くるってことは体が飢餓に備えて代謝落としまくってるってことだから、それ乗り越えるとさらに痩せにくい体になってリバウンドしやすくなるよ
根本的にやり方間違ってるんだと思う
適正な運動取り入れたら猛烈に空腹になるはずだから本来は１ヶ月で１キロ以上は落ちないはずなの、絶対食べるから
ただし、食べるものをたんぱく質と野菜意識してとると筋肉落ちずに脂肪だけ溶けていくから、体重はそこまで減らなくても体は引き締まってくる、これだと停滞期はないし生理も止まらない
ただし、この方法だと見た目に痩せたと分かるまでは年単位で時間がかかる

[115. 匿名]

>>107
納豆は小さなパック（3つパックの円形の小さなの）ゆで卵は半分（残りは家族）鮭も和え物の残り

[116. 匿名]

>>12
ケイト・モスの顔だと頑張れるけど一般のアラフォーだからなあ。
美人でもないし。

[117. 匿名]

>>115
その量でやっと体重が維持できるってことはほとんど筋肉ないはずだから運動してないよね
つまり人並みに１日３食だとすぐ太るからそんな拒食症みたいな生活してるんだよね
全然栄養も足りてないから顔色悪かったり、爪が割れやすい、手がシワシワ、髪がパサつく、尻が垂れてる、二の腕ヤワヤワ、口臭がきついとかの弊害出てると思うけどね

[118. 匿名]

>>12
お前はケイト・モスじゃないからな

[119. 匿名]

>>11
いずれインスリンの分泌イカれそう。
肝機能には気をつけて。

[120. 匿名]

米を抜けばいい
サラダ食べて
ハンバーグと唐揚げ食べればいい

[121. 匿名]

>>12
>>67
私もこの言葉思い出したなー。
モデルという厳しい世界を生き抜いてきた、プロだからこその言葉だと思うから、凄くリアルに感じる。

[122. 匿名]

>>8
うん。
いくら食べても太らないし、人生でダイエットとかしたことない。

[123. 匿名]

>>32
ストレスで12キロ太ったことあるんだけど、駅の階段1階分で息切れしてた
ヒール高めのパンプスも履いて歩くのしんどくなってたなぁ

今はベスト体重より重いんだけど、好きなもの好きなように食べてオシャレもそこそこできるぬるま湯ゾーン
もうちょっと痩せたらオシャレの幅広がるけど、まだぬるま湯気分だからモチベ上がるかと思ってこのトピ開いてみた

[124. 匿名]

>>99
既に病んでるって認識出来ていないことが問題だと思う

[125. 匿名]

BMI16だけど、毎日外食、毎日お酒飲んでる

美味しいものはちょっと食べるだけで幸せだから、痩せけることと両立できる気がする

[126. 匿名]

>>104
それだけ太る前が既に標準だったんなら、戻した方がいいのかもだけど、あまり無理しないようにね

[127. 匿名]

>>124
ダイエットが必要な時点で多かれ少なかれみんな病んでるんだよ
ダイエットしたいってことは、太る体を制御できずに食べまくった現実がそこにあるんだから
痩せた体をキープするために食べたいもの我慢して、服が似合うから！健康になったからぁ！って自分をなだめなきゃいけない時点で病んでるんだよ、みんな
本当に痩せて健康になったならこんなトピには興味ないから見ないはずなの

[128. 匿名]

このトピに来て言うのはスレチなんだけど
痩せて綺麗に見える服ばかりじゃなく、むちむちが可愛く見える服も作って欲しい

[129. 匿名]

私にとっての美味しい物は高い物だから月2の楽しみにしてる
例えば月の前半は雲丹、後半は良いとこのケーキとかw

[130. 匿名]

>>11
野菜とか肉とか色んな物いっぱい食べたい
痩せてる時肌荒れ凄かった
私も一食だけどw

[131. 匿名]

>>1
高カロリーの食べたい物は午前中に食べます。
夜中にポテチとか絶対に考えられません。
美しい体型でいる事は健康にも良いし、お洒落も楽しめるし、何より人からの扱いが全然違います。

[132. 匿名]

美味しいものたくさん食べてるけど痩せてるよ😉

[133. 匿名]

>>128
今はユニクロですら、インナーはムチムチとかぽっちゃりのモデル使ってデブでも着用できますよっていうのをアピールしてるし、H&Mとかの外資はだいぶ前からプラスサイズモデルを多用してデブでもかわいく見える服をアピールしてるよ
でも全然そういうのが目立たないのは、むちむち＝デブは醜いって風潮が廃れないからだと思う

そもそも「ガリガリなぐらい痩せてる女が美しい」ってカルチャーを生み出して広めたのはココ・シャネルだから痩せ＝美って文化は古いものじゃないんだけどね
シャネル以前は逆に「ウエストだけをコルセットで異常に締め上げて細くして、胸や尻、腕や太もも、顔の輪郭はムッチムチの白いもち肌」が一番美しいとされていた、だから名画に出てくる美女や裸婦もそういう体型が多い
でもシャネルはどんなに食べても太れないガリガリ体質だったから、当時の美の基準に沿ったドレスをかわいく着こなせなくて悔しかったから、自分のようなガリ女でもかわいく見えるブラックドレスを作った
当時は食料事情が悪くて太れない女性が中流以下の階級には多かったから、そういう女性たちがシャネルのドレスに飛びついて大ヒットしたことで、痩せ＝美という文化が定着した
だからもしかしたら今後、ぽっちゃりムチムチで影響力強いインフルエンサーが多くなれば、ムチムチ＝美という文化に変わる可能性は大いにある

[134. 匿名]

>>127
皆と一括りにしたいみたいだけど
あなたが>>99ならあなたは相当病んでるね
30kgの増減を繰り返すのは明らかに異常だから

[135. 匿名]

>>1
わかってて食べちゃうんだよなぁ

[136. 匿名]

>>118 12だけどそんな事はわかってるよ。

[137. 匿名]

>>3
強がりさん本当は痩せたいんでしょ

[138. 匿名]

>>134
異常かどうかの基準って何？主観だよね？
他の人からしたら10kgの増減でも異常ってなるかもしれないし、リバウンドしたら異常ってなるかもしれない
もっというと美容体重から肥満まで太ること自体が異常って考える人もいるかもしれない
なのにあなたは自分の主観で「明らかに異常」と断言して一括りにしようとしてるのは矛盾してるよね

[139. 匿名]

>>8
いいな〜

[140. 匿名]

フィットネス界隈の人達ってポジティブだよね
一方ダイエットがうまくいってなくて現在の体型に納得できてない自分はネガティブで
主さんみたいに痩せたからこそ見える世界があるんだろうな　いつか自分自身で見てみたい

[141. 匿名]

>>95
細すぎるし栄養が足りていないと思うよ
このトピは細ければ細いほどいいねトピではなくて、
「健康で、太ってないといいよね」って趣旨かなと思う
意地悪言いたいわけではなく、お身体をいたわってもう少し食べてね
私は158cm46kgだけどそれでも充分痩せ型寄りの標準体重に見られるよ

[142. 匿名]

>>118
ケイトモスが言ってた！って書いてあるよ？
カルシウム不足じゃない？

[143. 匿名]

>>141
横だけど
こっちから見るとガリガリだな！と思ってもそれが一番健康でいられる体型だって言う人もいると思う
数字なんてあくまで統計であって、個人個人の体質とかは無視なんだから
ガリガリでもぽっちゃりでも本人にとって自然ならいいと思う
「不食」なんて人もいるんだし、食べるの苦手なのかもしれないよ

[144. 匿名]

多分結構重度の砂糖依存症でダイエットと思って三日間位我慢したら低血糖的な症状出てくる…いつか糖尿病になるだろうなって思うから本当にやめないと。

[145. 匿名]

>>47
野菜不足にはなりませんか？

[146. 匿名]

>>138
横だけど
10kgの増減もどうかと思うけどあなたの場合は30kgなんでしょう。
その人の主観と言うより一般的に鑑みて問題ありそう。
早い段階でお医者さんに相談した方が良いと思います。
気に障ったらすみません。

[147. 匿名]

>>95
日中は口臭そう
今はマスクだから大丈夫なのかな

[148. 匿名]

>>143
どんなに食べても太れない体質の人が160センチ41キロ（だとしてもここまで細いと甲状腺機能亢進症とかの病気を疑うけど）なのと、
太りたくなくて1日1食でこれっぽっちの量しか食べない生活を続けないと160センチ41キロの体重を維持できないのとでは全く意味が違うと思うよ
病気ではなく体質で、めちゃくちゃたくさん食べてるのに太れない人は、栄養吸収が人より悪かったり燃費が悪かったりはあるけど、それでも年齢に必要な栄養素量はなんとかクリアできてるから痩せ続けることなく体重をキープできてる、ってことだと思う
でも、太りたくなくてこの量しか食べてないのであれば、健康に生きるために必要な栄養素量を全く満たせてない、たんぱく質とか食物繊維の量も全然足りないと思うよ
ビタミンミネルはサプリメントで補ってたとしても、栄養って口で咀嚼して唾液と混ぜた食物が胃腸で分解されて初めて栄養として吸収されるから、食事とらずにサプリメントだけだと実はそのまま排泄されちゃうことが多いし
だから痩せててもかなり不健康に見えるし、この身長体重だといずれ生理も止まると思う
そうなると女性ホルモンが激減するから、抜け毛が増えたり歯周病になったりますます老けた感じになるし、それを放置すると早発閉経を引き起こして二度と子供が産めない体になるリスクもある
健康に生きるのに必要十分な栄養素を食事から取れない生活を「健康」とは呼べないと思うよ

[149. 匿名]

>>146
だから一般的に鑑みて、っていうのは何を根拠にしてるんですか？ってこと
30kgあっという間に太っちゃうけど30kgぐらいならあっという間に痩せられる体質、というのもあるかもしれないですよね
その人の身長体重、基礎代謝や毎日の運動量等の違いでもここはかなり個人差あるよ
ボディビルダーですら大会前とオフでは10～20kgぐらいの体重差は当たり前だし、チートデイという食べまくる日を設けて意図的に体重を増やすこともある
それを踏まえてもう一度質問するけど、「一般的に鑑みて」って何を根拠に一般的なんですか？
あと、気に障ったらすみませんってことは最初から気に障ること書いてる自覚あるんだよね？
だったら書かなきゃよくない？気に障ったので許しません

[150. 匿名]

美味しいもの食べないのは無理だけど
痩せてから満腹が嫌いになった
苦しいしお腹痛いしいい事ない

[151. 匿名]

>>105
けど寿司は太るよね
一昨日寿司行ってニキロ増えてたよ～
やっぱり野菜だよ
私は野菜いっぱいの副菜沢山食べて腹を満たす

[152. 匿名]

>>1
身体に良いものの方が美味しく感じます！自分自身を洗脳しているのかな…。

[153. 匿名]

>>45
www

[154. 匿名]

私はお腹いっぱいまで食べると気持ち悪くなるし、美味しく食べた後苦しくてしんどい思いするの嫌だからそこまでいかないように残したりするんだけど、太るの気にする人達ほど出されたものは全部たいらげようとするよね。食べられる量って人それぞれだから外食とかで1人前の量が決まってる時は残しても仕方ないと思うけど、凄い行儀悪い扱いされる。
あと肥えてる人は本当に早食い。取り憑かれたように流し込んでる。

[155. 匿名]

>>11
私は最近は１日2食にしています
朝は体を起こすための噛む動作だけ意識してるからパンとコーヒーとハムエッグくらい
夕食は沢山の野菜とたんぱく質とお味噌汁、何よりも大好きな炭水化物を普通のお茶碗で罪悪感無しに食べれるようになりました

間食は砂糖無しの水分と少しの糖分飴かガムです軽い運動も仕事以外に毎日してるので、身体はしまってきました！
案外慣れると平気になるものです
身体は

[156. 匿名]

服を買うことが唯一の趣味だから絶対に太りたくない
誰に見せるとかじゃなくて、自己満のためのお洒落

そして『そんなに服ばっかり買ってどうするの？何が残るの？』と言われてもちゃんとした答えはない

[157. 匿名]

>>10
あなたの明日はいつですか？

ってCMあったよね

[158. 匿名]

>>19
同じく。凄く吟味して食べるようになった。
摂取カロリーの枠をどうでもいいもの食べて使ってしまうの勿体無いから。
なので、ダイエット前よりいろんな物取り寄せたり、テイクアウトの為に店に足運んだり、自分で作る新メニュー習得したりするようになったよ。
外食は減った。量的な問題で。残すのは嫌だし...。

[159. 匿名]

>>80
まんま世の中に蔓延する
小太りのおばちゃんの思考だよ。
痩せてる＝貧相とかを信じたり。
デブってもう後戻りできないくらい
体重増えてから焦るんだよ。
食べたいもの食べて、その前後の
食事に気をつける。
体重計に毎日のる方がいろいろと楽と思う。

[160. 匿名]

>>99
ええ話やなぁって思ってたけど、
3キロくらいの話しかと思ってたわ！
30キロの増減はまわりもちょっと怖いよ。

[161. 匿名]

ずっと痩せてると我慢とかないから

[162. 匿名]

美味しいもの食べすぎてもね

腹八分目でやめて、体型維持する…

それがいい

[164. 匿名]

>>1
あなたはもしや…ケイト・モス？

[165. 匿名]

太ってる事を気にしなくていい生活はこんなに生きやすいのか。もう二度と太るのはごめんだ。

👚服屋は見てる。人のスタイルを。
運動で絞った身体で行ったらちやほやしてくれる。
今までこんな事なかったよ。

[166. 匿名]

>>29
私も43歳のおばちゃんですが、一年前より15〜18キロ痩せたよ。2.3キロは日々いったり来たりで163センチ45〜47キロ代をウロウロしてる
体脂肪率も最近は15〜16%くらいをウロウロ

[167. 匿名]

今アイス食べながらこのトピを開いてしまった😅

[168. 匿名]

美味しいと感じるものは大概体に悪いから、食べている人見ても全然羨ましくないわ
40代だけど体力ついてきて少し走っても階段も息切れしなくなったし、人生で1番体が柔らかくなってすごく快適

[169. 匿名]

デブ時代に美味しいと思ってたものを買って食べたら、なんで美味しいと思ってたんだろ。ただ胃がもたれるだけだなって感じた。
最初は物足りないと感じたヘルシーなご飯が今はご馳走に感じる。
少しの量で満足できて経済的だし、太らないし幸せだわ。

[170. 匿名]

>>115
サラダとか野菜もっと食べないの？
肌にこない？

[171. 匿名]

>>116
横。
あのケイト・モスですら頑張ってるから、自分はもっと頑張らないといけないなって思ったよ。
そんな美人にはならないけど、昔のデブな自分より努力してる今の自分が好きになれたから良かった。

[172. 匿名]

>>1
おいしいものをバランスよく食べてると、そんなにお腹空かないんだよね。生理前にたまにブラックホールになるくらいで。
たぶん体の栄養素が満たされてるんだと思う。
自粛の時はさすがに太ったけど、食事は変えずに運動して、元に戻ったよ。

[173. 匿名]

>>26
週2日程度なら好きな物食べてもそんなに響かないよ

[174. 匿名]

>>32
自分は逆だわ。
現在40kgだけど、46～48kgあった頃の方が動けた。

身長は164cm。

[175. 匿名]

>>95
食に興味のない人？
お腹空かないの？

[176. 匿名]

>>1
痩せている事にとらわれすぎて摂食障害にならない様に気をつけてね
美味しい物も食べて、運動もしようよ

[177. 匿名]

>>1
頭では、食べるより痩せてる方が楽しいって思ってても、知らず知らずに、好きなも食べないストレス溜めこんでるかもよ。いつか爆発して過食しないように、たまには適度に美味しいもの食べるのも必要だと思う。

[178. 匿名]

痩せると胃も小さくなって
食べ物に執着なくなる

無理やりご飯食わそうとしてくる人は本当に困る
『残さないでよ！もったいない！』なら食べ切れる量を出せ

[179. 匿名]

>>62
わかる
糖化は避けたいよね
老けたくないし
揚げ物やこんがり焼けたものは避けてる
ドーナツなんてもってのほかｗ

[180. 匿名]

>>32
確かにダイエットして軽くなった。活発的になって体力ついたかなあと思う反面、疲労感というか脱力感もある。

[181. 匿名]

痩せて一番変わった事は食べ物に対する気持ちかも。
みんな「かさ増ししたらお腹いっぱいになるんじゃない？」「ナッツならおやつにオッケーだよ」って言って進めてくるけど、かさ増しもおやつも本当にいらないのよ。
お腹いっぱーいって状態がストレスなんだよね。

まあ、デブな頃は２人前位平気で食べてたし、それを見てた周りからしたら心配になるとは思うけど(苦笑)

本当に美味しいもの、本当に食べたいものって数少ないし、カロリー云々考えないで「お腹いっぱい食べたい！！」って思えるものって意外に少ない。

[182. 匿名]

>>105
わかる。私も魚増えた。野菜も増えた。ジャンクフードやインスタントはかなり減ったなー。食べたいと思わなくなってしまった。

[183. 匿名]

>>112
せめて最後まで言ってから食べれｗｗｗｗ

[184. 匿名]

デブな頃の美味しいものは、ジャンクフード全般、揚げ物、コンビニスイーツ、菓子パン、ペットボトルの甘いカフェオレ、回転寿司でお腹いっぱい……など、すぐ口に入るものだったけど…
それらを止めて筋トレにハマって13㎏減量して、体脂肪21%まできたら↑それまでの美味しいものが「そんなに美味しかったっけ？」って思い出せなくなっちゃいました。

今の美味しいものは炊きたてご飯すこーし。煮魚。焼き魚。新鮮な野菜。旬な食べ物。たまに食べる回らないお寿司。

[185. 匿名]

タイトルおかしくない？意味不明だった。

※美味しいものを食べるより、痩せる方を

とかじゃ？

[186. 匿名]

>>1
両方取りたいからとんかつ行ってもキャベツ大量に食べてからとんかつ食べて翌日は何もかも少なく食べてる。

[187. 匿名]

>>169
デブ飯デブ脳は抜けてはじめてわかる。
自分が品のない食べ方をしていた事も。
今は美人食を取るように気をつけてる。

[188. 匿名]

バイト先にモデル事務所に所属している子がいて、同じ制服なのにルックスの違いに驚愕した。黒トレーナーとストレートジーンズ、キャップにノーアクセサリーなのにシャキっとした清潔感が漂っててかっこよかった。
食べすぎそうになったときはあの衝撃を思い出してがんばってる。

[189. 匿名]

>>166
同じ40代です。
大幅減量スゴいですね！
どうやって痩せたんですか？
参考にしたいです。

[190. 匿名]

痩せている方を意識しすぎて、その反動でお腹いっぱいにする禁忌を犯したくて、特段食べたくないものをドカ食いしてしまったことがあります。
バランスとるの難しいです。

[191. 匿名]

>>10
おばあさん

[192. 匿名]

>>156
私も同じです、好きな服を着るたのダイエット。
服を買うことへの罪悪感があって今まで自問自答してたけど、趣味なら仕方ないよね。何か残っても残らなくても趣味だからね。答え出たよ。ありがとう。

[193. 匿名]

>>151
寿司食べただけで2キロ増えるの？食事制限してるけど1日食べたからってそんなに増えないな。

[194. 匿名]

何を美味しいと思うかによるのでは

[195. 匿名]

専門家が若い頃と歳をとってからの代謝に変わりはなく、単に食べ過ぎが太る原因だと解明されたと発表していた。
当たってる。
食べる量増えたら体重も増えた。アラフォーです。若い頃はこんなに食べなかった。

[196. 匿名]

>>80
わかる
そこそこ丸くてもいいかなって思う
若い頃の体重にダイエットしたら
しわしわになってしまったから
少し増やした

でも
老いてきて
体型よりも体調？
血液検査の結果で食事制限必要になってきたりするから
ダイエットとは違うけど
大変になる

[197. 匿名]

何年も痩せを維持してきた結果、たくさん食べても太らないものを「美味しい」と感じるようになったよ
野菜、湯豆腐、いちご、ブルーベリーとか
いくら食べても絶対に太らない

逆に、焼肉、中華料理、コロッケ、天ぷらとかは全く美味しいと思わなくなった
匂いだけで無理

[198. 匿名]

私の友人がめちゃくちゃ太ってたわけじゃ無いけど一度痩せてそこからダイエットは勿論栄養素まで外食してる時に話してきて、お金にも細かいから少しカフェ入ろうと言う提案もあまり快くはなさそうなのが伝わってくる。

私は人より食べる方だけどダイエットで痛い思いをしたのと食事が大好きだから友達とある時は一切何も考えず食べてる。独身だから平日に配慮するようにしてる。

意識が高いのはいいけど周りに気を遣わせるのは良く無いなぁと心に留めてる。

[199. 匿名]

痩せてしわしわになって老けるっていうけど、痩せが定着して来ると、だんだんしわは落ち着いて来るよ
やっぱり痩せているほうが若く見えるしかっこいいし、何より健康診断で引っかかる割合がぐっと減るｗ

[200. 匿名]

>>1
たくさんスポーツすれば、おいしいもの食べながら痩せられる

[201. 匿名]

>>154

わたしも同じ。

食事のときは、自分が現在何を食べているか意識しながら食べる。

甘いものなら、甘いよ！糖分を摂取してるんだよって意識。
油ものは、揚げ物たべてるよ！たくさん食べたら、あとで気持ち悪くなるよ！って感じ。

脳に言い聞かせて食べてる。

そうすると、なんだか満足するし満腹感も早く感じる。

[202. 匿名]

>>32
生まれた時から痩せ型で、体型へのコンプレックスはなかったものの、ある時から「おっぱいも少し大きくなったらいいな♡」という期待を込めて、ちょっと太ってみてもいいかな〜と、食べたい物を我慢せずに好きなだけ食べてみました！

結果、多少は胸も大きくなりましたが、それ以上にウエストや脚、顔にいらん贅肉が付いて笑、写真を撮れば映った自分に嫌な気持ちになり笑、鏡を見ては嫌な気持ちになり…笑

その時悟ったことは、美味しいものを食べて得られるその時の幸せよりも、
その後、いらんぜい肉が付いて、寝ても覚めても嫌な気分にさいなまれる代償の方が私にずっと大きかったです笑

そこから食事制限したり、カロリー制限だけだと胸まで落ちてしまって残念なことになったので笑、食事も上手いこと摂りつつ、ウエスト周りの筋トレしたり…

結果、数年かかって許容範囲の体型に落ち着いたわけですが、これらの経験から今は、
　食欲 < 体型維持　という図式で、
なんとか食欲をギリギリ我慢出来ています(＞＜)！

でも、もしも、体型に影響ない、健康に害がない…と夢のような世界なら、お金の融通が効く限り、好きなものを好きなだけ食べたいって、本音ではがっつり思ってます！！

やっぱり、美味しい物を食べることって、生きることの醍醐味のひとつですよね！！　　ストイックになりすぎるよりは、多少ぽっちゃりしても、好きなものをある程度食べるのが良いと思います！！　その方がメンタルにも良いと思ってます！

[203. 匿名]

>>151
寿司嫌いだから食べないけど、痩せるもんだと思ってた。
塩分摂り過ぎて水が抜けなくてニキロとかじゃないの？

[204. 匿名]

>>74
デブは見苦しいって、ブスは見苦しいって言うのと変わらない言葉だと思うけどデブは馬鹿にしていいみたいな風潮あるよね

[205. 匿名]

>>26
たまにデブ飯を腹いっぱい食べないとやっとれんわ

[206. 匿名]

>>156
めっちゃわかるー
オシャレしたところで
一人で街ブラするだけだけど
可愛い服を着ていたい。

[207. 匿名]

>>151
出前で一人前10貫食べたくらいじゃ
別に太らないけどな〜。
回転寿司だと食べ過ぎるのはわかる。

[208. 匿名]

たまには好きなもの食べたほうがいい
我慢を重ねると反動が怖い
おいしいもの食べてますよって脳をだますというか

[209. 匿名]

>>202
なっが

[210. 匿名]

>>188
スリムだと服のシルエットがきれいに見えるよね

[211. 匿名]

>>151
むくんで体重増えるんじゃないの？
お寿司の塩分量ってヤバいよ、ほんとに。

[212. 匿名]

>>189
毎日浴びるように飲んでいたお酒を、ほぼ週末のみに
一歩も外に出ない日があるほどゴロゴロしていたのを、ほぼ毎日ホットヨガ
と、怠慢な生活を改善しました。

[213. 匿名]

>>3
本当に幸せだと思ってるなら
いちいち損とか思わなさそうだけどね。

[214. 匿名]

わかってはいる。でもね、気づくと身体が重くなっている。運動すればいいこともわかってはいるんだが…