【身も心も】失恋で起こった身体の変化【ボロボロ】

[1. 匿名]

先週、5年付き合っていた彼氏から転勤になった、これから不安定になる、責任もてないので別れてくださいといきなり連絡がありそのまま別れました。
私は体重が1日で3キロ減り、吹き出物ができ、一日の睡眠時間が3時間ほどになり、仕事にも集中できず、文字が読みにくかったりとなかなかきついです。
皆さんは失恋後にこんなことがあったとかありましたか？

[3. 匿名]

音楽が素晴らしく感じた。失恋ソングありがとうって

[4. 匿名]

大学一年生の時に振られてそのあと卒業まで恋愛できなかった。常に鬱で心にモヤがかかっていて何しても楽しくなかった。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>2
ほぼ人類全滅やん

[7. 匿名]

>>2
なんで死ななあかんねん！笑

[8. 匿名]

２日なにも食べられなかった
食いしん坊なのに

[9. 匿名]

>>2
めっちゃ厳しい恋愛サバイバルw

[10. 匿名]

何故か普段出来ることが出来ないメールの返信すら戸惑う

[11. 匿名]

>>1
１日で３キロも痩せるなんて相当なドスコイ？

[12. 匿名]

普通に生活してたつもりでも１週間で８キロ痩せてました

[13. 匿名]

>>1
同じ。1日で3キロ減
仕事集中出来ない
何しても気持ち晴れない
気が緩むと涙出る

でもでも、絶対に楽になる時がくるから！
そして良い人がまた現れるよ主さんに✨

[14. 匿名]

私じゃないけど
友達が失恋して髪が薄くなってた
そして増えなかった

高校生の時だし可愛そうだったよ

[15. 匿名]

食欲無くなって短期間に10キロ痩せた

[16. 匿名]

>>1
クソ男だね
そんな奴鼻くそだよ

[17. 匿名]

>>1
5年も付き合って連絡だけでお別れ？
最近はそれが普通なのかな

[18. 匿名]

失恋で死ぬこともあるらしいね
ブロークンハート症候群だっけ

自分も告白してフラれた瞬間動悸がすごかった

[19. 匿名]

うつ状態になって何もやる気が起きなくなった。

[20. 匿名]

>>1
なんか、お別れの理由が逆に無責任に感じるなあ

[21. 匿名]

>>1
それ騙されてないか？
別に女ができたから転勤とか適当な理由をでっち上げて別れるように持っていった
そんな臭いがプンプンするが

[22. 匿名]

悲しさに負けちゃいけないと思って、気合い入れてメイクして仕事いってたら周りからはキレイになったと言われて複雑な心境でした。

[23. 匿名]

切り替えてこ！クソ男だったしいい男探そう！もう平気！って気持ちは前向きでいられたのにご飯だけが全然食べられず命の危機を感じた。1ヶ月でガリガリになった。

[24. 匿名]

>>11
疲労だよ
普通体型でなったよ
当時156/48だったけど45に落ちた

[25. 匿名]

痩せたって人が多い中で言いづらいが、劇太りました💦
ストレス太りするタイプです。

[26. 匿名]

ずっと飲めなかったコーヒーを、なぜかブラックで飲めるようになった。つらい日々で苦みが身に染みたわ。

[27. 匿名]

下手したら精神に異常をきたすよね。
占いに行ったりしてた。

[28. 匿名]

>>1
5年付き合って突然それはメンタルやられるね。
ここでもいいし、周りの聞いてくれそうな人でもいいし、飽きるまで吐き出せばいいよ。

[29. 匿名]

10円ハゲできた！

[30. 匿名]

>>2

[31. 匿名]

大丈夫ですか？
私も8年付き合ったからに結婚できないと言われた時は死にかけました。いや死んでました。

でも本当に時間が解決してくれるんですよね
無理に忘れなくていい、良い思い出にできれば、ですよ。

[32. 匿名]

>>11
デリカシーないってよく言われない？

[33. 匿名]

出かけまくってお酒も飲みまくり貯金が底をついた頃には元気になってました。人脈は増えたけどオススメできません。貯金は大事。

[34. 匿名]

>>11
>>24
脂肪は一日で落ちないから
よく食べる人ならあり得る話
外に出た分減るから

[35. 匿名]

胃潰瘍になって倒れて入院したよ
しばらく辛い日々だったけど、いまとなっては別れて正解だった。いい出会いがあったから！
主さんの幸せ願って念をおくるよ〜！！

[36. 匿名]

>>21
さすがに転勤をでっちあげするのは難しい。
どっちにしても別れたんだし、関係ないよ。本当は女がいたんだとしてもお金とれるわけでもないし、過去は過去で変に詮索せずそっと削除した方が精神衛生上良い。

[37. 匿名]

失恋でボロボロになる人ほど振られるパターン多い
多分少し重いのかなと思う

[38. 匿名]

>>25
私も！甘いものとかジャンキーなもので、ポッカリ空いた心を満たしたくなる

[39. 匿名]

>>1
５年も付き合ってて、転勤だけが理由で一方的に別れを告げるってちょっと考えづらいし、逆に本当ならそれはそれで酷いな。

[40. 匿名]

自分が大好きな人に否定されるんだからそりゃあ何よりも辛いよね
私もなんにも食べられなかったし食べたら吐きそうになるし、動機が常にすごくて眠れなくて仕事も集中できなくてどうしようもなかった
家ではずっとガルちゃんの失恋総合トピにかじりついてた
悲しいコメントにも共感出来るし、失恋トピって他のトピよりなんか優しい人多い気がする
悲しいときって幸せなもの、明るいもの見られないからそういうとこに一度どっぷり浸かってみた方が個人的には良かった
自然と書き込まなくなってからだんだん傷も癒えていったよ

[41. 匿名]

好きだった人が転勤した後、食事が喉を通らなくなって体重数キロ減少、なかなか寝付けない、睡眠が浅くてすぐに目が覚めたりして苦しかった。当時はもう生きていけないんじゃないかと思ったよ。。
そこから立ち直って10年以上経ってまだ独身だけどその人を好きになってよかったわ。本当に尊敬できる人だった。

[42. 匿名]

友達の彼氏から夜中に電話があって、内容が私の彼氏と友達が今日やってたって話だったんだけど聞いてる最中から周りがシンとして動悸と汗と震えが止まらなかった。でも特に悲しくはなくて決着ついて別れたんだけど数ヶ月はふいに涙出てたわ。

[43. 匿名]

ケースバイケースだけど、失恋て人生におけるストレス上位だよ。
鬱になることもあるくらい。無理しないで心を休めてね。

[44. 匿名]

１０年後にはあの人とは一緒にならなくてよかったんだと思えるはずだよ。私も当時は、なにかに守られてるからこそ引き離されたのかなって考えるようにしてた。

[45. 匿名]

>>1
ちなみに何歳？？

[46. 匿名]

有給とってゆっくり休みなよ

[47. 匿名]

>>30
この位のメンタル欲しいわ

[48. 匿名]

>>1
新しく好きな人出来たんじゃないかな？
主さんも次早く見つけよう。
古い恋を忘れるには新しい恋だよ。

[49. 匿名]

膀胱炎になりました。免疫力が相当落ちたのかも。

[50. 匿名]

>>38
そうそう！
食欲が増すとかじゃなく、お菓子とかガツンと来る物を異常なぐらい食べちゃうんだよね( ；∀；)

[51. 匿名]

私、高校生の時失恋して摂食障害になって治るのに何年もかかったよ。
その人がすぐに新しい彼女作ったんだけど、細い子だったから、振られたのは私が太ってるからだって思い込んじゃったんだよね。
別に今思うと特別太くは無かったと思う。高校生だからムチムチしてたけど。
でも、安室ちゃんブームで細い＝カッコいい時代だったから（勿論安室ちゃんは何も悪くない）、痩せなきゃ！って強迫観念が凄くて。
あんな男の為にあんな苦しい病気になるなんて、若いって怖いわ。

[52. 匿名]

片想い失恋だけど
涙がずーっと出てた
特に夜布団入った時にボロボロ

今は泣くことは減りました
主さんゆっくり休んでください

[53. 匿名]

私はムリに忙しくしてたよ
ずっと心ここに在らずだったけど

[54. 匿名]

>>2
もう心は死んでるっつーの

[55. 匿名]

>>1
ざまあ。受ける(爆)

[56. 匿名]

>>2
3歳で死んでしまうところだった

[57. 匿名]

>>32
は?言われないんだけど？

[58. 匿名]

>>1さんに対して別れた理由は他にあるとかそういう話はお角違いよ。

[59. 匿名]

お金稼ぐために仕事してやむなく転勤・・・
その彼についていくって言わなかったの？
自分から言えないプライド高い女がそのタイプでよく失恋してる
彼も転勤後当分安定しないから言い出せなかったのかもしれないし

いやごめん、それ以前に一方的に振られた可能性あるねそれなら仕方ない次w

[60. 匿名]

心に大きな鉛が落ちたような、または空洞が出来たかのような喪失感ですかね

軽めのものならチョコレート依存ぐらいですかね

[61. 匿名]

>>21
絶対この人、すぐ浮気してるとか相談トピに書き込むタイプだわww

[62. 匿名]

うつ病発症した

[63. 匿名]

皮脂バランス崩れて頭皮が脂漏性湿疹になって、急にたまごアレルギーにもなった。
その時期だけだったから失恋のストレスが原因だったんだろうな。

[64. 匿名]

極度の食欲不振と不眠。あっという間にガリガリになった。その後はパワーアップして立ち直ったけど。

振り返って見れば普通の失恋。人として悪い男ではなかった。それを思うと二股とか浮気をされた女性に対しては本当に同情する。自分のあの苦しみ以上に辛いはずだから。。

[65. 匿名]

まぁ基本的にメンタルやられて鬱になるよね

[66. 匿名]

>>39
5年付き合ってたから、でしょう。
ついてこいって言っちゃうとプロポーズになるし、遠距離頑張ろうってなると先が見えない。結婚する踏ん切りがつかない、でもこれ以上は待たせられない。
「責任とれない」が全てだと思う。

[67. 匿名]

5年付き合ってるなら、落ち着いたら結婚しよう。
とか言ってくれそうなものだけどね。

[68. 匿名]

>>1
落ちた体重はすぐ戻るで。

[69. 匿名]

>>11
発言が………
幼稚だね

[70. 匿名]

>>2
オーバーキル過ぎるw

[71. 匿名]

高校の時フラれて1週間何も食べられなくて3キロ痩せた
アラフィフの今、インフルとかにかかって1週間何も食べなくても1キロも減らないw

[72. 匿名]

>>1
精神的ダメージくるよね
時間が解決とかいうけど今が辛いんだよね
私は映画とかアニメとか読書とかしてたかも
主が楽しく過ごせるように応援してるよ

[73. 匿名]

>>69
相手にするあんたも同じレベルだから黙りな

[74. 匿名]

>>1
私も過去相当ダメージを受けるような経験をして、長く立ち上がれなかったことがあったよ。
それでも少しずつ時間の経過と共に何とか前向きに生きられるようになった。
誠意のない人間に誠意を求めても時間の無駄になる、女性は特に時間を大切にした方がいいと思う。諦めなければ人生には続きがあるよ。
少しずつでいいから、自分を一番に大切にして頑張って幸せになってほしい。

[75. 匿名]

>>57
じゃあ口にしないだけで陰で思われてるかもしれないね。今のうちに一旦止まって相手の気持ちを考えるくせをつけた方がいいよ。

[76. 匿名]

>>51
恋愛って、若い女の子にとってはマイナスになる事の方が多いのかもね。
彼氏以外の事に興味が失せてしまう…。

[77. 匿名]

フラフラだった。
何もかも失ったような…
そのときの記憶があまりない。
泣きたい時は泣いて
ご飯温かいお風呂睡眠はきちんととってくださいね。

[78. 匿名]

>>2
何のために？

[79. 匿名]

>>1
同じく痩せた
1週間くらいで48kg→42kgになりました
ご飯食べられないし常時泣いてた
あとスピ系にハマった
占いサイト登録したり復縁占いずっとやったりパワーストーン買ったりした笑
友達と一緒にカラオケ行って失恋ソング熱唱して号泣して呆れられたりね。
時間薬でそのうち元気になったけど、当時は本当に悲しかったですね
泣いて美味しいもの食べて寝て繰り返してたらだんだん平気になるから、とりあえず美味しいもの食べるって大事だと思う！

[80. 匿名]

アラサーだったのに、白髪が一気に増えた

[81. 匿名]

>>1
何よりも睡眠がとれないのがきついね。寝たらまだなんとかなるんだよ。でも寝られないよね。
固形物を口にするのはしんどいかもしれないけど、ホットミルクとか。自律神経を整えてくれる効果があるから夜お布団に入る前に飲んでみて。

[82. 匿名]

家ん中がぐちゃぐちゃになった

[83. 匿名]

>>39
これから不安定になると言ってるから、
転勤先で仕事を続けていく自信がなく、転職とか今後の仕事に不安を抱え、自分１人が生活していくことで精一杯だったのでは。

[84. 匿名]

>>18
そんなのあったんだ！
私もクラクラしてなにかすると目眩がする状態が3年くらい続いたよ。地獄だったなぁ。もしかしたらその症候群だったのかも。

[85. 匿名]

>>73
レベルとかあんの？相手にしたつもりもないし笑

[86. 匿名]

>>41
よこ。
10年経っても好きになってよかったと思えるって素敵な恋愛だったんですね。
そんな風に思えるようになれたらいいな。

[87. 匿名]

４年半付き合った初彼氏と別れた時は２週間で6キロ痩せた。
なんかもうどうでもよくなって誰とでもテキトーに遊んでたけど、ある時急にスンッて冷静になって、そっからメチャクチャお洒落するようになった。
自分にお金かける楽しさに気付いたというか、あの頃が一番モテて楽しかった。

[88. 匿名]

本当に大好きだった人に二股かけられて
裏で悪口言われてたの知ってショックでご飯を
まともに食べれなくなって激痩せ。その後に
歯茎が腫れ上がって前歯の神経が2本死にました。

[89. 匿名]

>>44
横ですが
何かの力が働いて守られていたのかもと思うことあります。うまくいかないものはうまくいかないって、縁だとか何かあるって思えば楽になれますよね。そういうものでなくても、自然と受け止め受け入れやすくあるというか。

[90. 匿名]

>>18
心臓痛すぎて死んだ方がマシと思ったな
生きてるけど笑

[91. 匿名]

>>25
私も酒浸りになって２０キロ太ったよ。

怖ろしいわ。

[92. 匿名]

DV男と別れた後は世界の全てがキラキラして見えたな
体重40kg切って毎日フラフラだったのが10kg以上増えて元気に活動出来るようになったし周りにも顔色が良くなって笑顔が増えたねって言われた

[93. 匿名]

反動で高級品の衝動買いしたり、自己啓発的なものに心惹かれたり、普段しないような事たくさんして、虚しくなってもう普通に生きようって思ったら、たまたま出会いがあったからなんとか生きてこられている。
大丈夫、時が解決する、それは本当。

[94. 匿名]

>>1
転勤決まったから話があるって言われて
プロポーズかと思いきや別れ話、、て割と聞くよね
自分とは、遠恋も視野に入らないのか、その程度かと自信喪失した、、
でも、その後出会った人とトントン拍子で結婚した。。縁てのが、あるんだなあって思ったよ、、

[95. 匿名]

口の中全体が痛くなった
全歯が虫歯になったみたいな
ストレスらしい

[96. 匿名]

私は付き合い4年で転勤きっかけに別れた
そのタイミングで兄弟が結婚したから、無理して明るく振る舞ってたら1ヶ月後心死んで鬱になりかけた
何も食べたくない、誰とも会いたくないで、暗い部屋でずっと泣いてたな
もう元気になったけど1年以上経った今も、新しい好きな人はできない。結婚は諦めた

[97. 匿名]

>>11
私39キロから36キロになったよ
元々痩せ体質でも失恋で痩せるから
失礼な発言だね

[98. 匿名]

1年くらい記憶になかった。
5年後くらいに思い出してなんともいえない気持ちになった

[99. 匿名]

>>57
大丈夫！陰で言われてるから

[100. 匿名]

>>1
新陳代謝が落ちてシミシワが増える

[101. 匿名]

私は婚約破棄をされました。
理由もかなり理不尽で、身勝手だったので本当にメンタルやられました。
別れた当初は、不眠になり眠れなくなり、毎日泣いていました。
また仕事もできない状態になり、今思うと鬱っぽくなっていたと思います。
人間不信になり、2年経つ今も心の傷が癒えていません

[102. 匿名]

>>97
ああ…。この人…察し。

[103. 匿名]

>>66
私もこれがよぎった。
転勤族って妻の人生までかぶる覚悟がないとだと思うから。継続したキャリア捨てさせる、妻一人分の生涯賃金をね。そのつもりでないと転勤族の結婚生活には気持ちのズレが生じやすいと思う。
主さんがしっかりした仕事に就いていれば、それを捨てさせる覚悟がなかったんじゃないかと思った。
妻になる彼女の人生を全くない考えてない人もたくさんいるから、ある意味誠実だったのかも。
だけど、メッセージで簡単に済ませちゃう弱さみたいなのが情けないね。
どのみち、結果的にお別れしてよかったんじゃって勝手ながら思いました。
土壇場の弱さって、その後の結婚生活にはかなり影響あると思うから。転勤族なら尚のこと。
（転勤族結婚経験者より。）

[104. 匿名]

やっぱりストレスで痩せちゃったな。あまり食欲も無くなり、156cmだけど、40キロ切ってしまい、38位になったよ。腕も棒のよう・・・常に身体が冷たくて。一応元気なんだけど周りに大丈夫？と言われるくらい。でもね、別れて少し経つと、コンパや紹介話があったり、意外と普通に過ごしているもんだよ。少しの間落ち込んだら、友達や同僚、知人に沢山甘えて紹介でも頼みましょ。大丈夫、世界はめちゃくちゃ広いよ。

[105. 匿名]

>>59

傷口に塩を塗るような事は控えよう。
ネットでも思いやりを。

[106. 匿名]

元々鬱気味だったけど鬱になった、ずっと泣いてて毎日薬飲んで辛い
自分に非があったから一生後悔するんだろうな

[107. 匿名]

喫煙に走って肌ぼろぼろになった。自業自得だけど。

[108. 匿名]

声を出しづらくなりました。風邪でもなんでもないのに、枯れ気味のか細い声しか出なくなり自分でもびっくり。1ヶ月近くそんな感じでいいかげんに受診しようかなと思っていたら、いつの間にか普通に声が出るようになっていました。

[109. 匿名]

>>102
何が？

[110. 匿名]

学生時代、片思いの相手に死ね、笑顔がキモい等言われた挙句に〇〇（私）はヤリマンと書かれた紙を廊下に貼られて、ご飯が食べられなくなったり精神的に病んでしまって立ち直るまで時間かかった。

[111. 匿名]

アラサーで結婚考えなかったて振られた時は、メンタルも体もボロボロになったよ。因果は分からんけど、婦人科系の病気になって手術もしたし、抗鬱剤も飲んだし、何年も経った今も全快復出来てない。
新しい恋愛も出来ず、体の不調ばかり増えてく(T_T)ただ、消えてしまいたいくらい辛かったけど、死ななくてよかったなとは思う。

[112. 匿名]

昨日3年近く付き合った人と別れたばかりです。

人がいない所で涙が溢れて
泣いてばかりです。


とにかく涙が止まらないです。

一緒に通った道とか見るともうダメですね💦

[113. 匿名]

20年以上も前の失恋を引きずってます
白髪も増えたアラフォーです

[114. 匿名]

>>86
横だけど恋愛はしてないと思うよ

[115. 匿名]

>>88
そういうのやる奴は人間のクズだと思う
本当に人を好きになったことがないから、人を弄ぶようなことができるんだと思う
思い上がってんじゃねーよと言ってやりたい

[116. 匿名]

半年くらい何しても自信が持てなかった
8つ下の友だちの弟に愚痴聞いてもらってた時には
流石にヤバいと思った
その子の方にしっかりしてて
そんなやつはキッパリ忘れなきゃダメです！とカツ入れられた笑

[117. 匿名]

寝れない
食欲ゼロで無理やり食べたけど5キロは痩せた
なんでも失恋ソングに聞こえた
電車の中で涙

あれから6年経ち全然元気だし、彼氏も何度かできたこともあったけど、まだ運命の人には出会えずw

[118. 匿名]

復縁占い師にはまって、電話占いとか対面占いとか散々やった。

復縁はできず。
それ考えてる人はやめた方がいいよ

[119. 匿名]

ショックだったけど３日したら食欲も戻ってきたから大丈夫だと思ってたら半年間生理が止まって婦人科にいった

[120. 匿名]

>>1
失恋後、1ヶ月何も食べれなくなり
10キロ減

だが結果、史上最高のモテ期に入る
でも頭フラフラでは楽しめるわけもなく
一人明け方から湘南を散歩する怪しい女になる

[121. 匿名]

眠りが浅くて目覚める10秒くらい前からじわじわと胸が重苦しくなってくるのを感じる。目が覚めた瞬間にズドーンと一気に来て苦しくて涙出てくる...

[122. 匿名]

私も昔復縁電話相談とかしたわー
彼氏と別れてメンタルやられて辛過ぎるから復縁目指す事にシフトチェンジした
復縁するには時間置いたりしなきゃいけないから、
そうこうしてるうちに別の人に出会ってその人の事はいつの間にか忘れた

[123. 匿名]

3日で睡眠2時間。常にハイな状態で、食べてないのに満腹感。
１ヶ月に生理が2回来たよ。
あとは、朝起きたときや昼寝の後の謎の恐怖心や動悸がすごくて寝るのが怖かった。

[124. 匿名]

親友だと思ってた友人に横取りさて、ご飯も食べられなくなり円形脱毛症になった。問い詰めたら自分は悪くないの一点張りで縁切りました。

[125. 匿名]

去年の夏3年半付き合ってた彼氏と別れて瀕死状態になった。彼の居住地にいき結婚しようと思ってたから、転職活動もしてたし、なんせアラサーで年齢のこともあったから、もうお先真っ暗になったよ。

ご飯は食べれなくなるし、寝れなくなるしで、もうずっとこのままなのかと失望した。そしてガルちゃんにすがり、失恋トピ立てたり、失恋トピの心にささるコメントスクショして読み返してた。（あの時助けてくれた方々本当にありがとう！）

でも、今、凄く元気。お一人様を満喫してるし、辞めようと思ってた仕事も軌道に乗り出して凄く楽しい。スクショのコメもみなくなった笑
そして彼と別れる直前の自分より今の自分の方が好きだなって思える。
今絶望してても時間が解決してくれる。今はそう思えなくても絶対そうだから大丈夫！

[126. 匿名]

高校生の時だけど、私の他に彼女が居たというか私が浮気相手だったと知った時拒食症になって37キロまで痩せた事あるよ。社会人になって浮気された時は殴り込みに行ってあぁ私強くなったなぁ〜としみじみ思った笑

[127. 匿名]

私42歳で
1週間前にふられたよ笑笑
もう笑うしかないよね

[128. 匿名]

１５年付き合った彼氏と別れて２か月
苦しくて自分から別れたのに今でも思い出して涙が出る
長かったから思い出がありすぎてふと思い出してしまう
１週間で４キロくらい痩せたけど今は元の体重より２キロ太ったｗ

[129. 匿名]

>>114
確かに片思いではあったけどさ、、、当時あること無いこと言いふらされて憶測で物を言われて否定されてばかりいて、その人だけは私をちゃんと見てくれたから特別なんだ。

[130. 匿名]

まさに今。
食欲不振、倦怠感、喪失感、自分を責めてしまう。
こんな毎日なら毎日仕事入れたいくらいだよ

[131. 匿名]

>>3
逆に失恋ソング聞けない。

どんどん沈んでいっちゃう

[132. 匿名]

食事もお風呂も何もかもできなくなって、大好きなはずのお酒も飲めなくてどんどん痩せてしまって、周りに心配かけたくないと焦って義務感で食べるのもストレスだったな
家ではぼーっとしてるだけ、恋愛に関するものが目に入るだけで辛くて、ガルちゃんなんか開けなかったよww

結局時間経って回復したけど、恋愛の話題受け付けるようになるまで1年半掛かった、
後から考えると何をあんなバカのために悩んでたんだとなるけどもw、新しい人で上書きとか言われても、受け付けないってなっちゃってるうちは無理だよね

[133. 匿名]

セーラームーンの

どんなピンチの時も〜って歌に励まされた

[134. 匿名]

生きてる意味ない私

[135. 匿名]

失恋して髪も歯も抜けたことがある

[136. 匿名]

躁鬱病みたいになった。
すごい元気になった。
でダウンしたい⤵️

[137. 匿名]

ヨーグルトを食べながら「ああ、もうこれまでみたいに会ったり出来ないんだな」って思った途端、食べてるものの味が分からなくなった。辛かったな。

[138. 匿名]

３年付き合ってた彼氏が女子高生に手出して別れた時は色々ショックで1ヶ月近く酒とタバコで生活して１０キロ痩せた。心も体もボロボロで母に『こんなに辛いなら死にたい』って言っちゃったことは今も後悔してる

[139. 匿名]

付き合ってはなかったけど、最近失恋っぽい感じになった。
友人におすすめされてタロットカード占いに行った。
1ヶ月5000円で好きなだけ鑑定してくれる占いサイトにも相談してる。つぎの休日は横浜中華街に占いしに行きたいとか思っちゃってる。

だけど以前もゲッターズ飯田さん占いのアドバイスどおりにやってうまくいかなかったし、復縁したかったときも占いに頼ってうまくいかなかったし、占いなんて当てにならないと思ってる。誰か頬を叩いてほしい…

[140. 匿名]

わたしも今その状態です。久しぶりにできた好きな人だったからめちゃくちゃショックでうつ状態です、時間が解決してくれるのだとは思いますが、結構きついですね

[141. 匿名]

>>57
私にはゆ〜モアに感じた言葉のセンスwwww👍🤣
笑いのツボがどこまでも浅い…

[142. 匿名]

>>1
私も5年付き合った彼氏と別れて、眠れなくてご飯も食べれない。動悸がとまらなくて集中できませんでした。
ふっきれたり悲しんだり、自殺を考えたり。こんなに失恋が辛いと思わなかったよ。
復縁の神社に行ったり怪しいヒーリングうけたりもしたよ。
おかしくなってたから診療内科とかで安定剤とかもらえばよかったよ。

[143. 匿名]

>>1
ふられたのが３０過ぎてたから、無理やり子供でも作っておけば良かったなとか思って彼氏の職場の周りをウロウロして何時間も待っていたりした。
今思い返すと自分が怖い。

[144. 匿名]

体のあちこちが不調になった。でも立ち直ったし、気分もすっきり。

[145. 匿名]

失恋した時って、朝起きてからのバクバク具合がすごく苦しい。そもそもちゃんと寝れてすらないけど、頑張ってちょっとだけ夢に入って、そこからまた朝彼がいないってことを一から改めて思い出さなきゃいけない感じ。

[146. 匿名]

今までどうやって生きてきたっけ？ってなりました。

[147. 匿名]

10年以上引きずっています。もう誰かと深い関係になるのは二度と嫌です…

[148. 匿名]

>>1
長文失礼します。

私は27歳で、去年11年ぶりに彼氏が出来ました。
私は初めて結婚を考えた方で、お互い慎重に時間をかけた後のお付き合いでしたが、結局数ヶ月で彼に振られました。

現在、来月で別れて半年になりますが、やっと執着心が無くなってきたように思います。
他の事柄も含め、この半年は人生で1番どん底でしたが、やっと次の新たな出会いが楽しみだと心から思うことができるようになりました。

私は、YUKIさんの「歓びの歌」に支えられました。

〜見逃してしまう、歓びの種を、暖かい大地で育てましょう
流されてしまう、力尽きてしまう、大きな何かに動かされてる〜

私はこの失恋で、どう抗ってもどうにもならない事があるということを学びました。

この歌詞のように、精一杯頑張って向き合ったことに対して、どうしようもならなかったのであれば、それは大きな強い力によって動かされているんだと。
そう信じると、心が軽くなりました。

今身体は健全ですか？力尽きてしまうほど辛くないですか？
今辛いのであれば、人生を貴女らしく良い方向に持っていける為に大きな力に動かされてるんです。

真剣に向き合ったけど上手くいかなかった、沢山傷付いた方、何も悪くないです。
よく頑張りました。

抵抗できない事柄には、何もせず、身を任せれば大丈夫です。
これからは自分を愛してほしいです。

「本当は大丈夫なんだ、そういう時期なんだ、いつか抜け出す事ができるんだ」という事を、今は全てを信じれなくても頭の片隅に入れておいてほしいです。

[149. 匿名]

失恋した翌日放心状態の中、手を洗ったときのお湯があったかいっていうだけで何故か涙が出てきた。
心も身体も心細くて冷え切ってたんだと実感した。
心と身体って繋がってるんだなって思った。

[150. 匿名]

>>110
なんだそいつ！最低すぎる！

[151. 匿名]

喘息になって何故か斜視になった
斜視になったのだけ理由がわからず…

心療内科にも行って生きるのやめたいって思ったこともあったけど今は元気です！

[152. 匿名]

過呼吸なった

[153. 匿名]

普段はお弁当すぐに完食。お弁当箱が小さいから食べた後もまだちょっとお腹空いてるくらい。外食の時はハンバーグ定食ぺろり
↓
お弁当まったく食べれず。小さなパン1個でもうお腹いっぱい

てくらい恋で悩んでる時は食欲に顕著に出る
長袖の季節だったけど最近痩せたねとかガリガリすぎるよとか職場の人や友達に頻繁に言われたな

[154. 匿名]

５年付き合って結婚の話も出てた彼氏に浮気されて話し合いもなくLINEで振られた時はショックすぎて笑いながら深夜徘徊してたし彼のことを思い出すと急激な眠気に襲われて立ってられないくらいになってた。完全にイカれてた

[155. 匿名]

不眠、激ヤセ、顔中吹き出物
暇な時間がツラくて、クラブ行ったり
何故かAVの面接受けに行ったり(やらなかったけど)
そうとう荒れまくった
今も夢に出てくるよ、未練なんてないのに

[156. 匿名]

病んで、初めて心療内科に行って
先生に話聞いてもらいながら大泣きした
辛いよね…って寄り添って優しくしてくれて嬉しかったな

[157. 匿名]

初めて好きになった人に遊ばれてフラれた時
初めて失恋を味わった💔胸が苦しいってこの事かぁー！って思い知ったし何をしても楽しくなかったな
6年前だけど。それから現在も彼氏できない。
ひきずってはいないけどね。

[158. 匿名]

>>3
中島みゆきの「別れ歌」を何十回もリピートして聴きました。

[159. 匿名]

>>1
わかるよ
私も体重がみるみる落ちた
食事はいつも通りにとれてたはずなのにね

でもその失恋のおかげでいい出会いがあり、今はとても幸せです
失恋後数ヶ月は引きずってたけど「こんなんじゃダメだ。」って思って強制的に落ち込むのを振り切ってみた！
なんでも笑顔でこなすようにしたらなんか状況が自然によくなってきたよ

主さんもたくさんの幸せが訪れますように

[160. 匿名]

時間が解決って本当そうだよね

[161. 匿名]

トピ主です。今気づきました。4年間は近くで住んでいて最後の1年は新幹線で行くほどの遠距離でした。いわゆる彼はポスドクというやつです。最後に会いたいとゴネましたが、きっぱりと別れようと今に至ります。すごくすごく辛いです。
なんにも予定のないGWがあまりにも悲しく、皆さんに吐き出したくなりました

[162. 匿名]

今月上旬に別れました
食欲なくて一週間で-3キロ
なにもやる気が起きず無気力です

[163. 匿名]

私は今まさに別れそうなんだけど
動悸と焦燥感が凄い…
けど自分も悪いところあったし
覚悟を決めなきゃね。

つらいなぁ ( .. )( .. )

[164. 匿名]

>>161
辛いですよね…
何もしたくないのに、
何もしてないから
ずーっと考えちゃって無限ループ

早く忘れたいです😢

[165. 匿名]

>>139
頬は叩けないけど、どんだけ占ってもどうにもならないよと言うことは伝えたい
いい結果が出たとしてもそれにすがるだけだし、悪くても信じたくなくて落ち込むし、また他の占いしたくなるでしょ　
片想い系のトピとかに占いする人ってよくいるけど
その時間を他の趣味に費やしたり出会いの場に行く方が絶対前進できるよ

[166. 匿名]

今まさに。毎日泣いて、夜眠れなくて、心臓が痛いです！早く忘れたい！

[167. 匿名]

最近フラれて、
胃炎ぽい。
でも落ち込んでる暇ないから
日曜日にデートしてきます。うまく上書きされたらいいな。

[168. 匿名]

1週間くらい前に別れの決意をしたと言われ、昨日約3年付き合ってた相手と別れました。
眠れないのに朝早く目が覚めるし、やっぱり仕事中も考えてしまうし。
喧嘩が多かったから好きじゃなく依存で一緒にいると思われてたみたい。
連絡も会うのも話し合いも義務みたいになってたと。
約束破られたりドタキャンばかりで悲しかったから怒っちゃったんだけどな、、頑張っても直せないってなんでだろ。
心が痛いし、急にとてつもない不安感と孤独感に襲われる、、。
一人でいると気が狂いそうだけどGW何もないしどうしようって感じです。

[169. 匿名]

私も最近失恋してこのトピにたどり着きました。
主さんと同じで仕事も集中できないです、ご飯も食べられないです。1人でいるとテレビの音がないと孤独で死にたくなります。
占いサイトに登録して復縁まで願ったりしています。
絶対戻れないとわかってるのに。
主さんみたいに失恋してしまって苦しんでる人が他にもいるんだよってことを知って少しでも励みになればと思います。
まだ次の恋なんて考えられないと思いますがいつかはまた普通に過ごせる日常がからことを願ってきます。

[170. 匿名]

>>125

お姉様お心強いコメントをありがとうございます。
32歳で、1週間前に自分から別れたけど辛すぎて
酒と抗不安薬と睡眠薬に依存してます。
28歳で不倫されて離婚して3年病んだのに
まだまだ幸せになれなさそうです。。
お姉様みたくなりたいです。。

[171. 匿名]

>>121
めっちゃ分かる。
あれ何だろうね…起きた時が１番辛い。
睡眠恐怖症になるよね。

[172. 匿名]

>>145
私も毎日この症状がきて本当辛い…
夜も辛いけど寝起きにくる胸がギューって締め付けられるのが耐えられない。
眠ったらそのまま永遠に起きなくていいのに…

[173. 匿名]

>>170
125です。
私も失意のどん底にいる時は、ここにいるお姉様方に助けられました笑

170さん、自分から別れたということは、このまま付き合っていても幸せになれないと感じていたのではないでしょうか？今辛いかもしれませんが、頭のどこかでこの別れが正解だと思っているのなら、きっと乗り越えられると思います。

私も彼氏と別れる前から心療内科に通っていました。このまま良くならないのでは？と思った時期もありましたが、今は通院していません。

まずはお酒や薬に依存してしまう、自分を否定せず受け入れることが大事だと思います。今はだらだらしてたっていいんです、とことん落ち込みましょう。次第に少しずつ落ち込む以外のこともできるようになっていくと思います。そして元気になってきたら、自分を甘やかして下さい！

170さんが、元気になって、明るく生活できるようになることを願っています。

[174. 匿名]

>>139
大丈夫！私占いに何十万も使ったから（笑）冷静になると馬鹿だなって思うけど、あの時は色々とやばかったんだと思う。

[175. 匿名]

>>1
あったあった、昔。
ガリッガリに痩せて多分40キロ切っていたんじゃないかと思う。身長162。ご飯がホント喉を通らなかった。暑いのか寒いのかお腹が空いているのか全くわからない状態になって病院行って、自律神経が乱れていると言われて自分がまさかそんなことになるなんてびっくりした。あれからもう何十年か過ぎて一時期は20キロも体重も増え、ダイエットもした。
今思うと不誠実な人になぜそこまで心を奪われたのか不思議でならない。こう言っちゃああれだけど振り返って考えると、すごい馬鹿な人だった。そんな馬鹿に惚れた自分も馬鹿なんだけどね。

[176. 匿名]

10年振りの片思い失恋した
告白する前に向こうに彼女できてタイミング見失い、しかも私に対する態度もあからさまに冷たくなってショック受けてる
お酒とジャンクフードを食べまくって顔肌荒れするし、上半身も掻きむしってしまい閲覧注意な感じだし、
何よりも便秘になってしまいつらい…
すぐ無駄だと気づいたからやめたけど、占いにすがって1万くらい金使ってしまった、何も解決しないのに

自己肯定感も低くなり、自分に優しくすることも出来ず益々人を信用出来なくなった
職場の人が楽しそうに話しててもその輪に入りたくないし、また幸せな話を聞くのも見るのも嫌で心の壁を作って一人閉じこもってる

とりあえず、便秘と肌荒れ早く治したいから野菜中心の自炊を再開してる…
ジャンクフードって身体に良くないんだと身をもって実感した

あとは、心…時間よ解決してくれ

[177. 匿名]

>>1

5年付き合った人と別れた後、生理が3週間続いた。しかも2日目の量がずっと。

強がっていたけど、思っていた以上にダメージ受けてた。

[178. 匿名]

>>18
好きだった人が数ヶ月前に結婚してたことを最近知った
本当に動悸がして頭がくらくらしたよ

[179. 匿名]

>>121

めっちゃ分かります

それが一晩に何回も来る。

[180. 匿名]

>>121
現在進行形で私もそれですが日中はもう大丈夫だ！と思うほど振り切れる勢いなのに夜から朝は駄目です。一日の機嫌の浮き沈みがすごい事なってる　　
寝起きは1番つらいですよね。あの感覚は嫌いで寝るのがこわいです