HSPさんの生きやすくするヒント

[1. 匿名]

繊細さんの特徴などは、よく出回っているけど、何か心が軽くなる方法。教えて下さい。

私はネガティブな思考がとまらなくなったら、10秒1点を見つめる方法。ネットで見つけてやってます。

けっこう、効果ありです。

[2. 匿名]

考えすぎ、考えすぎと自分に言い聞かせる

[3. 匿名]

専業主婦になる

[4. 匿名]

無

[5. 匿名]

死ぬ

[6. 匿名]

きにしないきにしない
ひとやすみ
ひとやすみ

[7. 匿名]

傷つかなくて良い理由、傷ついた時の対処法に敏感になる。

[8. 匿名]

もう1人でも平気！と開き直る

[9. 匿名]

誰に見せる訳でもなく、ただ心の中の気持ちを文字にする。日記でも、携帯のメモにででもいいから。そうすると楽になる

[10. 匿名]

少しくらい鈍感で良いと自分に言い聞かせる

[11. 匿名]

ロンブーの淳も（自称）繊細さんだよね
言ったもん勝ちみたいにならない？

[12. 匿名]

優先順位をつける。ロジカルに考える。敏感だからで済まされることが無い代わりに起きたことに対処できるようスキルを磨く。

[13. 匿名]

どうせ100年後にはみんないない！と思うようにする。退職、卒業して1週間くらいすると意外とみんなから忘れられるし。

[14. 匿名]

積極的にワガママ、身勝手女になってみる。
意外に面と向かって何か言ってくる人はいない。

[15. 匿名]

息止めると良いってひろゆきが言ってたよ。
酸素が脳に回らなくなるから頭回らなくなる。
勿論苦しくなったら呼吸してね。

[16. 匿名]

周りはそれほど私には興味無いんだという事に気づく

[17. 匿名]

誰も自分のことなんか気にしてないと言い聞かせる。

[18. 匿名]

「他人はそんなに自分に興味ない」と思うようにしています。

[19. 匿名]

繊細をごまかすために強気を出すのをやめた。

[20. 匿名]

嫌な人は切り捨てる

[21. 匿名]

現実逃避してそこから離れる

[22. 匿名]

>>11 自称繊細さんもいるよね、わたしはこうだから傷つきやすい！！優しくして！！もっと考えて！！みたいな😅

[23. 匿名]

敏感に感じるか感じないかはほんと個人差あるから、そこを感じなくするというよりも、それを感じてしまった時にどうするのか対処法が自分なりにあるといいよね！

[24. 匿名]

合わない人とは適度な距離で踏み込ませない。

[25. 匿名]

最初が肝心です
新年度始まってるけど、やりすぎず気負い過ぎないようにね
気づいたことの8割はスルーしよう（そう思って5割は拾っちゃうだろうから）

[26. 匿名]

良くも悪くも誰も貴女に注目してないから気楽にね！実は注目されたい！っていう心の叫びなんじゃないかな。

[27. 匿名]

会社を休んで好きなことをし美味しいものを食べ昼寝をする

[28. 匿名]

私それ嫌い、とか知らなーい、とか言う人には近づかない

[29. 匿名]

>>22
そういう人ってさ、診断？とかちゃんと受けてるのかな

[30. 匿名]

まず、その開き直りをやめる

[31. 匿名]

>>22
うちの妹がそう。私HSPだからっていつも言い訳にしてて腹が立つ

[32. 匿名]

>>11
絶対マイナスくらうけど、がるちゃんやってるようなのに繊細な人は少ないと思う。

[33. 匿名]

合わない人は合わないと割り切る

[34. 匿名]

一人反省会が止まらないとき

どうしてる？

[35. 匿名]

SNSは使わない、見ない。
人間関係広げない。
ニュースは1日1回チェックするだけ。

[36. 匿名]

ウクライナ情勢や台湾有事、日本侵攻、コロナに値上げのニュースばかりで動悸がします。こういうのもHSPになるのでしょうか？
ニュースを見なければいいのですが、知らないまま過ぎて行くのも怖いです。

[37. 匿名]

漫画を読む。
好きなアニメや映画を見る。

[38. 匿名]

自分を守れるのは自分だけ
周りなんて気にしない気にしない

と自分に言い聞かせて生きてる

[39. 匿名]

>>31 言い訳に出来る図々しさがあるなら絶対違うくない？w 他所様の妹さんに失礼かもしれないけど…

[40. 匿名]

他人の反応にいちいち一喜一憂しない

[41. 匿名]

心を軽くするのは難しいし悩む人間だからhsp。
とにかく家に帰ったら寝る。しっかり寝れれば結構どうにかなる。

[42. 匿名]

>>2
もうそれが沼よね

[43. 匿名]

>>34
とりあえず信頼できる人に話聞いてもらう
長くならない程度に

[44. 匿名]

ムカつくことを言われたり、されたりしたときの
自分の気持ちを見て見ぬふりしない。

じっくり
悲しかったね、辛かったね、みじめな気持ちになってイヤだったねと
声をかけてあげる。
そうすると浄化していく。

[45. 匿名]

>>29
診断もあてにならないよ

[46. 匿名]

>>11
ならない
繊細な人って周囲の人にはわかるからね

[47. 匿名]

>>32
多分、自称の人が多いんだと思う
本当に繊細な人はこんなところで書き込みできないよ笑笑

[48. 匿名]

>>34
寝る

[49. 匿名]

人付き合いは腹3分目がちょうどいい！という気持ちを持つ。6分目は多い気がする。必要最低限の挨拶できたらそれで十分です。

[50. 匿名]

>>46
じゃあ、「わたし繊細なんで！！」って言ってくる図々しい人はスルーしてもいいかな💦

[51. 匿名]

>>22
全員自称だろ

[52. 匿名]

自分の気質は一生変わらないんだと諦める。
諦めるというと言い方が悪いけど、諦めるというか
自分の性質を見極めて正しく把握するというか。

もっと頑張れば変われるはずとか変に期待したり、頑張って鍛えれば人並みにタフになれるはず…みたいな方向性間違った努力はしない。

hspは限界ギリギリまで行ってシャットダウンってなりがち。
対人関係でいかに消耗せずに済むか考えて工夫して、強制シャットダウンしないよう努力する。
自分のためにも人のためにも

[53. 匿名]

>>47
それも言い過ぎだと思う
ネットですら吐き出せる場所がないって、繊細な人の居場所なくなる

[54. 匿名]

>>51
そうだよね、言ったもん勝ちか

[55. 匿名]

コロナ禍意外と生きやすい

[56. 匿名]

>>53
繊細な人ってネットでの情報量の多さとかに疲れたりしない？
こういうやり取りとかも見るだけで疲れそう
Twitterに鍵つけて1人で壁打ちくらいがベストかと

[57. 匿名]

HSPだから疲れるって言う人いる。
外で気を使って疲れるから家族には当たり散らしてるっぽい。
繊細なところなんて誰だってあるのに何言ってんだろうって思う。

[58. 匿名]

>>51
ほんとそう。自分が人より傷つきやすいなんてどうやって分かるのか。

[59. 匿名]

>>44
過去にあった傷ついたことにもあのときは辛かったよね、優しくしてほしかったよね、て自分に言ってあげると心が軽くなる。
子供の頃にあった親から言われた嫌なこととか。
子供の頃の自分を慰めてあげるイメージをもったらその後生きるの楽になった。

[60. 匿名]

>>34

自分より悪いことした人
例えば交通事故で怪我を負わせたとか

を思いだし私の方がまだ全然いいと思い込む

[61. 匿名]

最近自分以上に繊細な友達が落ち込んでて、その人が今も辛い思いをして過ごしてると考えるだけで心配でひとりで泣いてしまいます。
問題を解決してあげることは出来ないけど少しでも気分を晴らしてあげたい。けどどうしたらいいかわからない...

[62. 匿名]

HSPは甘え！気使えって言ってるようなもんじゃん！！
という人に絡まれたことある…。

そういう人がいるから、心がギュンと疲れる

[63. 匿名]

>>62
でも実際そうじゃない？どうしたらいいのかな？
煽りとかではないです、純粋な質問

[64. 匿名]

>>56
なるほど、そういう意味なら分かる
不特定多数（HSP否定派や攻撃派）が集まるところは向いてないかもね

[65. 匿名]

>>47
繊細だろうが人寂しい人間だっているのでは？

繊細ではあるけど、孤独が好きなわけではない。人と交流はしたい。けれど繊細ゆえに傷つき疲れる事も多い。

[66. 匿名]

昔から悩んでた人限定にした方がいいと思う
自称で軽症の人でいっぱいになるよ、主さん

[67. 匿名]

>>1
元カレがそうだった、めちゃくちゃ寝るし、嫌いな食べ物多い、大したことないのにびっくりする、すごい接し方ラインの返信が丁寧、常に自信なさげ
なんか何時間も寝れるとか普通じゃないって思って調べたら、HSPだった、もしやあなたこれじゃない？って言ったら俺前々からわかってたって言ってたけど、言いにくかったのかな？とは思った

[68. 匿名]

ひろゆきの動画見る

[69. 匿名]

>>3私はそれで専業主婦になりました。
こわい上司やお客さんや
お局の機嫌を伺う必要がなくなったり　ミスして夜や休みの日も気になって眠れないことがあり今の仕事のストレスがない状態は本当に精神的に安定でします。

[70. 匿名]

>>65
わがまま

[71. 匿名]

>>50
スルーして良いよ
ただあなたが鈍感なだけなこともあるから注意

[72. 匿名]

>>65
めんどくさいなあ…

[73. 匿名]

>>11
ロンハーの企画がゲスかったからあんまりそういうイメージなかったけど、人の気持ちを敏感に察知する能力がすごく高いよね

[74. 匿名]

自分の問題か
他人の問題かを考える

他人の問題は
その人が考えること。
私は私の今のことはだけを考える。

なーんて、できてないけどね。

[75. 匿名]

>>70
よくわからない。

繊細な人間だけど、人と交流したい頑張ろうとする事の何がわがままなの？

[76. 匿名]

マイナスくらうかもだけど、自分は繊細さんだとはあんまり思ってなかったんだけど、割と当てはまるところがあってね。でも、なんというか、自分は繊細というか自意識過剰だな、他人の目を気にしすぎだなって思ってて…繊細さんと自意識過剰の違いは何なの？

[77. 匿名]

本日退職しました。こんなにスッキリするとは思いませんでした。今頃、物凄い悪口言われてるんだろうけど、私はもうあの会社に二度と行く事は無い。近くだって絶対通らない。
会社の人の番号、全員消しました。「立場が上になったって、みんないつかは辞める運命。」「辞めた人の事ずっと言ってる人は、その人のファンなんだろう。」と思うようにしてます。

[78. 匿名]

>>51
医学的な診断名じゃないからね。

[79. 匿名]

>>72
だったらこのトピから出て行けばいいのでは？

[80. 匿名]

>>70
繊細な故に傷つきやすいとかそういう所じゃない？

[81. 匿名]

>>3

わたしは家に居たらいたで近所が気になるからダメだわ

[82. 匿名]

>>79
わたし繊細さんなんでそういうこと言わないでください、傷つきやすいので。

[83. 匿名]

>>75
繊細なら一人でできることを何か編み出してほしい

[84. 匿名]

>>11
自分がそうだと思ったら繊細さんだよ。
気質だもの。

[85. 匿名]

>>82
笑ってしまったわ、そういうことだよねw

[86. 匿名]

>>25
「よく気がつく人」「やる人」だと思われたら終わりだと思ってる
気づいてるけど気づいてないふりをするスキル必要

[87. 匿名]

>>12
これだと思う。
ただでさえ感じる力が強いんだから、意識的に脳みそ使ってロジカルに広い視野で考える力をつけなきゃいけないと思う。
感じてばっかりじゃなくて頭フルに使って解決策を考えろ。

[88. 匿名]

>>47
出来るよ
要は覚悟の問題
人間関係もそうだけどある程度ストレスコントロールを出来る人が多い
キャパを超えたりすることがあるのが大変ってこと

[89. 匿名]

>>81
>>3

根っからの繊細はそうなるのね。

[90. 匿名]

>>55
在宅できれば環境や人の刺激がないから気疲れしなくていいよね

[91. 匿名]

半信半疑=傷付かない為の予防線を〜 ミスチルの歌詞が染みる

[92. 匿名]

感受性豊か＝HSPでいいの？

[93. 匿名]

>>31
自称してそれを盾にする人間は大体モグリ

[94. 匿名]

>>92
繊細ヤクザ

[95. 匿名]

嫌なことや嫌いな人のことを考えてブルーになってるって気づいたら頭の中でその事を投げ捨てる想像をしてる！
自分の嫌なことで自分の無駄遣いするのもったいないから

[96. 匿名]

わかってるんだけど気にしないことができない、ってのが苦しい原因の場合どうすれば…

[97. 匿名]

HSPは程度の差こそあれ統計上は五人に一人はいる計算なので
叩いてる人とかわからないって人は鈍感か人間関係が狭いかのどっちかだよ

[98. 匿名]

繊細さんだけで話したい

[99. 匿名]

>>7
例えばどんな感じ？

[100. 匿名]

>>98 こんなところにいるわけがない

[101. 匿名]

とにかく寝る！
眠れないほど気にする事あっても
眠剤飲んででも寝る

[102. 匿名]

>>97
ということは、単にちょっとデリケートな人の域を出ないよね？2割もいるんじゃ

[103. 匿名]

他人の顔色をうかがわない、こいつはゴミだと思い込む

[104. 匿名]

>>22
自分で言った時点で繊細さんじゃないでしょ笑

[105. 匿名]

感覚過敏なので年中サングラスかけてます

[106. 匿名]

>>92
いやなんか勘違いされてそうだから自己レスするけど、感受性豊かなのとHSPって一緒なの？だとしたら自分で判断できなそうだけど

[107. 匿名]

>>36
昔は自分もそんな感じだったけどなるようにしかならないと思ったら少し楽になってきたよ
私たち一般人が何かを心配しても、支配しているのは一部の上の人間だけで私達一般人はただ巻き込まれるだけ
それならば平和な今の状況を精一杯生きよう
そう思ったら怖さも和らいできた
もちろん不安や怖さはあるけれどね

[108. 匿名]

あまり情報を取り込まないようにしてる
テレビで芸能人が亡くなったとか、嫌な事件のニュースを目にすると落ち込んだりするから、テレビはあまり観ない。
けどガルちゃんやっちゃう…

[109. 匿名]

>>47
こんなところだからのびのび書き込みできるけどね〜リアルの自分との接点ないし。
荒れてるトピとか荒れてる人に絡まれなければそこまで酷いものでもないよ。優しい人そこそこいる

[110. 匿名]

>>1
繊細さん()＝無能の言い換え

[111. 匿名]

>>22
むしろそういうのしかいない

[112. 匿名]

>>109
本当に繊細な人は画面の向こうの、顔の見えない人の事まで気にして疲れちゃうような人じゃないの？w

[113. 匿名]

>>112 自称自称

[114. 匿名]

>>110
無能とは言わないけど実は意外に気が強いとは思う

[115. 匿名]

>>11
あい○は違う、人の無様な、ところギャハギャハ笑っていたし

[116. 匿名]

>>11
自分に甘いよね、自分が可愛くて仕方なさそう

ほんとに繊細なら女遊びしないw
女を傷つけないだろ

[117. 匿名]

このトピシリーズ化してほしいかも
ただし、いろいろ限定の人でとか
小さい頃から悩んでて今でもヒントやコツが見つからない

[118. 匿名]

>>11
繊細な人がハメ撮りなんてする？（笑）

[119. 匿名]

何かひとつだけ得意なことを極めて自信をつける

[120. 匿名]

YouTuberのHSPアドバイザーの○○さんは、信じない。
そもそもそんな肩書きのしょくぎないから

[121. 匿名]

>>55
同意です！気遣う食事会や飲み会などにも参加しなくていいし、生きやすくなりました。

[122. 匿名]

言いたいこと全部書かれてたわ

[123. 匿名]

繊細さんとか感受性とか、きれいに言うから流行るんで、「ビクビクちゃん」とかならみんなあまり言わなそう

[124. 匿名]

正直、頑なにHSPや繊細な人の存在を認めなかったり（だれでもそうとか）、やたらと攻撃する人こそ何か障害がつく病持ちなんじゃないかと思う

[125. 匿名]

>>115
おしゃべり(特に男で)な人間に繊細はいない

[126. 匿名]

>>11
信じない

[127. 匿名]

結局ここのトピも優しくない人が荒らして終わりだよね
もう荒らされてるし
匿名でしか言えないからここに書いても「自分で言うなら繊細じゃない！」って決めつけられる
リアルでも散々「考えすぎw」「メンタル弱すぎww」って言われまくってきてネットでもわざわざトピ開いて攻撃する人ばかりだからね

[128. 匿名]

>>124
チクチク言葉やめてください、繊細さんが傷つきます。

[129. 匿名]

>>112
うん、そうだよ。だから普段は優しそうな人しかいなさそうなトピにしか書き込まない(笑)
そもそも人間なんて千差万別なんだから傾向が似ていたとしても〇〇な人は絶対に△△しない、なんてカテゴライズできないと思うけどね。

[130. 匿名]

そんな人もいるんだと言い聞かせてる
今園のママさん達に突然挨拶無視されるようになって毎日送迎でびくついてる
会話すらした事ないのに突然揃って無視されている

[131. 匿名]

>>47
がるちゃんはプラマイ制度があるからかなり圧力強めだと思うんだよね。正しい情報言っててもなぜかマイナスで、間違った情報にプラス押されてたり。繊細ではないけどたまにがるちゃん疲れする

[132. 匿名]

私もHSPの傾向があると思ってるけど、人に求めてもどうしようもないんだよね。
こちらが対象的な人たちの言動を理解出来ないのと同じように、相手もそうなんだよ。
HSPに拘ると全てに結びつけてしまって抜け出せなくなるから、占いや心理テストくらいの間隔で参考程度にして生きるようにしてるよ☺️

[133. 匿名]

自称HSPは私は詐欺に引っかかりやすい鴨ですって言ってるようなもん

[134. 匿名]

>>124
出た！

何が嫌って、繊細さんは、そうでない人をずぶとくて鈍感で嫌な奴とすぐ言うことだよ

[135. 匿名]

理解されにくくても、生きにくくても。
私は私をちゃんと分かってるし、頑張ってるのも知ってるからねって言い聞かせてる。
当たり前に生活出来てるだけで花丸。
つまり毎日花丸( *´︶｀*)

[136. 匿名]

>>124
単純に根性論のおばさんだと思う
いろんなことやものに名前がつくのについていけなくて、自分がわからないことが増えるのが怖い人
年寄りに多いよね

[137. 匿名]

>>134
わかるわかる、結局繊細さんを振りかざしてるよね
そんな人が繊細さんなんてちゃんちゃらおかしいww

[138. 匿名]

>>127
強いねあなた

[139. 匿名]

繊細さんって言葉がまずめちゃくちゃ気色悪いよな。
被害者である意識と選民意識とメンヘラ思考と構ってちゃんを全部詰め込んだような言葉。

[140. 匿名]

>>136
あなたもいつか歳をとるんだよ、そんなこと言うのやめな？繊細さん

[141. 匿名]

>>116
因果応報で、彼の娘もいずれ遊ばれるであろう

[142. 匿名]

>>11
ベッ○ーもHSPだとか、気にしすぎる性格だとか自ら言ってるけど、何のアピールなんだろ…

[143. 匿名]

すでにここでめちゃくちゃ意地悪な返し方されてまあまあ悲しくなってしまった(笑)

[144. 匿名]

>>127
繊細な人？同士ですらマウントあるみたいだしね
本物は〇〇しないみたいな

[145. 匿名]

>>73
淳は繊細さがあるからいじりすぎないところがあると思う、ギリギリなところで回避してる

[146. 匿名]

>>136
あなた、どこが繊細さんだよ

繊細さんの風上にも置けない！

[147. 匿名]

>>121
結局繊細さん＝内向的なだけと思う。そりゃ2割もいるわ。私もそうだし。

[148. 匿名]

同じ気持ちの人見ると落ち着くから「仕事　つらい」とかでTwitter検索したりする

あと毎日寝る前にハーゲンダッツ食べる
帰ったらハーゲンダッツ！ハーゲンダッツ！と思って傷ついても耐える

[149. 匿名]

ロンブーの淳かな

[150. 匿名]

すげー
繊細な人が嫌いなのにわざわざトピ開いてわざわざ攻撃するキチガイさん達いっぱいいるんだ
気持ち悪すぎw

[151. 匿名]

>>3
近所付き合いあったら悲惨

[152. 匿名]

>>143
ガルちゃん見るのやめな？
こういうことも意地悪と思われる？

[153. 匿名]

本質的にはHSPじゃなかったのかもしれないけど
おばさんになったら大抵の事は酒に流せるというか、なんか平気になった。

[154. 匿名]

自分の弱さを剥き出しに生きてる人間は
良い鴨だよ、常に自分を理解し寄り添う振りをしてやれば笑顔で金持って走ってくる
て、ホストが言うてたw

[155. 匿名]

>>150
キチ〇イとか差別用語使う人も繊細さんなの…？やばいね

[156. 匿名]

>>142
そうなんだ、hspならプリンしないよねw
『友達で押し通す予定!』←気が強い証拠
なにごともなかったかのように結婚して出産←気が強い証拠

[157. 匿名]

一人になれる時間を作って神経を休ませる。
誰かがミスしたり怒られたりしてても、その人が自分と同じ感覚・受け取り方だとは限らないことを意識する。

[158. 匿名]

>>151
個人的にはご近所付き合いの方が仕事よりましに思える。
同僚とお客さんと上司と…思い出すたび胃が痛くなるわ

[159. 匿名]

騒がしい場所には始めから行かない
または早めに帰る

[160. 匿名]

>>150
気持ち悪すぎwとか言ってるあなたは繊細さんじゃないのに何しにトピ見に来たの？

[161. 匿名]

>>1
HSPである自分をありのまま受け入れる
気にしない気にしないとか言われることあるけど、それが出来ないからHSPになったんだもんね
なんでもそうだと思うけど、まずはありのままを自分自身で受け入れる、そこからかなって思うよ
そして周りの人にも理解されたらいいなって
それで、それぐらいでいいって思う

[162. 匿名]

よくボーとしてるけど、無意識にコントロールしてるのかも

[163. 匿名]

>>144
そういう人もまた繊細とはちょっと違う気がする
どちらかというと白黒思考
「本物は〇〇しない」って結構強い言い方だよね

[164. 匿名]

>>6
あなた、HPSと縁ない人？
気にしすぎるのが辛いのだから

気にしすぎ！！

とか、とても傷つく。

[165. 匿名]

>>69
旦那さんだけが働いて、申し訳ないみたいな気持ちは生まれないですか？

[166. 匿名]

3人にひとりは同じように考えすぎる人がいることを思い出す

[167. 匿名]

刺激ぶつ（苦手な人間）からは即逃げる

[168. 匿名]

トピ顔の本に書いてあって実践してるけど、
苦手な人が話してるのは「テレビ画面の中の人が話してる」と思うようにしてから、
義母のデリカシーないマシンガントークの苦痛度合いが少し軽くなった

[169. 匿名]

マイナスの感情が止まらなくなった時は、めっちゃ笑える動画を観ると、楽しいのがうつる。
面白い動画を画面収録していつでも観れるようにしておくのオススメです！

[170. 匿名]

>>6
一休！一休！一休！
は〜〜〜い

[171. 匿名]

>>1
もう仕方ないと受け入れたよ。
そして、大雑把になろうと意識して過ごしてたら、少しは以前ほど気にならなくなった。

[172. 匿名]

生きやすくとか考えずにそのまま生きなよ
仕方ないから

[173. 匿名]

>>152
純粋に疑問なんだけど、わざわざ悪意を持って絡んでくる人って怖くない？なんで無関係な他人に嫌味な言い方できるのかが分からないんだよね。

そうとは思いませんよー。でもガルちゃんやってて救われたこともあるんでガルは続けます。書きこむトピは厳密に選考することにします。

[174. 匿名]

人間関係を極限まで減らせば減らすほど楽になります
数少ない友達を0にしたら楽になりました

[175. 匿名]

ほーんと毎日疲れるよね…

[176. 匿名]

なんでそんなに人と交わろうとすんの？

[177. 匿名]

子供でHSCの場合は親辛そうだなーと思う。

[178. 匿名]

>>173 気強くて草w

[179. 匿名]

>>165
横
夫が家にいて好きなことしてていいよって言ってくれるから専業になったよー。
今でも私だけ家に居ていいのかな？とはもちろん思うし、年1くらいで働いた方がいいか聞くけどガル子が生きやすいように生きてくれるのが1番いいよと言われるわ。

[180. 匿名]

>>173 繊細さん（笑）だからそう感じたんじゃないでしょうか

[181. 匿名]

ＨＳＰさんで在宅勤務の方に伺いたいです。

在宅勤務で良かったと思うことはありますか？

私は医療従事者で人と会うこと、意見が衝突することに疲れます。こういう風に言えば良かったかなぁとか、あの人機嫌悪そうだったなぁ、とか、帰りの電車で反省会です。

[182. 匿名]

>>179
と、言う理想だよねわかるわかる

[183. 匿名]

>>11
昔はロンハーで散々人をひっかけてあざ笑ってたのにね
今はそういう笑いが通用しづらくなったことを察知してか、こういうアピールしだしたのかな
頭がいいというか、ずる賢いというか

[184. 匿名]

>>182
ほんとだよー

[185. 匿名]

>>69
私も専業だけど精神は安定してない
自分の収入がないことが不安
毎日時間が無駄になってることも不安

[186. 匿名]

>>182
どうした？なにか神経に障ったのか

[187. 匿名]

>>155
横だけど、自分が該当してるとまだ自覚できるならトピから出て行った方がいいじゃない？

[188. 匿名]

>>3
私は無理のない範囲でパート出てる。
じゃないと人に免疫が無くなって来ちゃう
パート出る前は子供関係の用事が苦痛で仕方なかった

[189. 匿名]

>>187
私は繊細さんなのでそういうこと言わないでもらえますか？こういう人がいるから嫌なんですよね

[190. 匿名]

>>32
繊細だとSNSは反応が怖くてできないから関係性作らなくてもいい匿名掲示板に来るんだと思う

[191. 匿名]

>>181
在宅から今は通勤に変わりましたが、在宅で良くなかったことが一つもないです
一人の環境でリラックスしながら仕事をこなせる。苦手な人と会わずに済む。気づいた人がやる仕事がない。メールやチャットで簡潔な報告で済む。あと何気に大きかったのが電話対応がないこと。

[192. 匿名]

>>189
横だけどアプリ入れてブロックしたら？

[193. 匿名]

芸人・芸能人でHSPとか嘘でしかない
だったらテレビ出て稼ぐな目立ちたがり屋の銭ゲバのくせに
ネタ切れで自称HSPとか、庶民なめんな
ほんとにHSPなら医師の診断書見せて数年は休業したらどうか

[194. 匿名]

>>190
これーほんとわかるこれ。

[195. 匿名]

>>179
それで気にしないなら繊細さんではないのでは？

[196. 匿名]

>>188
パートやって子育てもできてるなら繊細じゃないよ
ただの普通の主婦

[197. 匿名]

>>14
学生時代やったことあるけど、イジメに発展して後悔した

[198. 匿名]

>>194
ガルちゃんなんてバリバリ反応されるけどねw

[199. 匿名]

>>189
いわゆる繊細ヤクザさんですよね。HSPとは全く違う人種

[200. 匿名]

>>199
あなたはそうやって決めつけるんですね、あなたも繊細さんじゃないですね

[201. 匿名]

>>190
わかる
関係性の構築が嫌でSNS一切やってない
何かのきっかけでガルちゃんにたどり着き、同じ人いるかな？と安全そうなトピを覗く
HSPトピは最近は危険地帯なことが多いね
やさしいトピとかおだやかトピの方が安らげる

[202. 匿名]

>>195
じゃあ、繊細さんて働いてもダメ
主婦になってもダメ
八方ふさがりじゃない？

ていうか、179がそれで楽になったって言ってるんだからそれでいいじゃん？

[203. 匿名]

>>193
HSPは病気ではないから診断書は貰えないと思う

[204. 匿名]

>>195
正直夫がどう思ってるのかはめちゃくちゃ気になるけど、聞きすぎたらそれはそれでうざいと思われるかなーって悩んでる。現状に納得はしてないよ…でも働いてる時よりは悩み事の数は減った

[205. 匿名]

ガルちゃんのHSPトピって毎回荒れるから、Twitterとかで同士を見つけた方がいいのでは？

[206. 匿名]

馴れ合いになると、途端に境界線超えてきて失礼なことされたりイジられたり、真面目ーwwwとディスりが始まることがあるので、短期の仕事をしてる。
お金貯まらないし、短期の仕事さえなくなったら、切腹してもいいかな、と繊細なのに極論になる。

消して手を脱ぐことも、失礼な事もした事ないし、目立つこともしない。だから舐められやすい。
生きにくいなぁ。

[207. 匿名]

死ぬこと以外はかすり傷を座右の銘にする

[208. 匿名]

>>188
失礼だけど、更年期かPMSなだけじゃない？
子供いるなら肝っ玉かあちゃんパワーで乗り切れるでしょ

HSPなら結婚してないと思うわ

[209. 匿名]

>>196
ガルちゃん名物、本当の何々はそうしない節

[210. 匿名]

めっちゃストレスかかると立っていられないくらい激しい頭痛が起きて痛すぎて苦しくなるんですが、なにかの病気ですかね？

[211. 匿名]

>>202
それ
本人や周りがいいならそれでいいんじゃないの？ってなる

[212. 匿名]

>>198
このトピは特にそうだね。
繊細と一口にいっても人によるんだと思うよ
相手が自分を知ってる人間かそうじゃないかは私にとってはまあまあ大きいけど…

[213. 匿名]

何もかも諦めること
生きやすくしようとか、うまくやろうとかの願望は捨てる

[214. 匿名]

わたしも今日から繊細さん名乗ってみんなに優しくしてもらおーっと

[215. 匿名]

>>1
この本以降で自称HSP名乗ってる人は偽物が多い
私は生きづらすぎてなにかヒントになる書物を読み漁ってたからこの本が出る前からHSPの存在は知っていた

[216. 匿名]

>>73
福澤朗と対談したときにそろそろ対談の締めという感じを察知してうまく終わらせようとして
福澤にそういうところすごいよねって言われてた

[217. 匿名]

>>206

>>真面目ーwww

わたしもよくある、余計なこと言わないように大人しくしてるから舐められてつけこまれやすいわ
あのデリカシーない馬鹿どもが早くタヒにますように(‐人‐)

[218. 匿名]

生きづらくてもいいじゃん。受け入れればいいよ。
私は生きづらさを感じてるけど、あー生まれてくる惑星間違えちゃったなーしくじったーと棒読みで思ってる。
合わない惑星で生きやすく感じるなんて無理だから生きづらいままでいいよ。
生きやすくしようとジタバタすることが更なる生きづらさに繋がるし。

[219. 匿名]

>>214
わたしも

[220. 匿名]

赤ちゃんの頃から物音に敏感ですぐ起きて泣いちゃう人は繊細らしい
もう元からの体質なので諦めるしかない

[221. 匿名]

>>217 えっ、これは流石に繊細さんダウトでしょwww

[222. 匿名]

>>11
辞めた職場の、私をいびっていたお局が自称HSPだったな

[223. 匿名]

>>11
自分が傷つけられることに敏感なのをHSPと勘違いしてる人が結構いる
それで他人に対しては傍若無人で他人の感情は知ったこっちゃないという

[224. 匿名]

変なウザ絡みしてくる暇人はスルーして話そうよ☺️

[225. 匿名]

>>214
残念ながらこの世は繊細と自称すれば優しくしてもらえる世界ではない

[226. 匿名]

>>225
物は試しってやつね！逆に本物の繊細さんなら優しくしてくれそうだわ

[227. 匿名]

私は瞑想が結構効いてるかもしれない。
とにかく嫌な事があってもそれを「嫌な事」と捉えるのじゃなくてただの存在として認識する。
仕事→打合せ嫌だ、書類作るの面倒臭い
ではなくて仕事→書類作って打合せをする∥（それ以上は考えない）
あとはHSPの本じゃないけど、「反応しない練習」っていう本が自分にめっちゃ合ってて電車で読みながら会社に行くといつもより過剰に他人を気にせず過ごせてる気がする。

[228. 匿名]

>>196
パートはお金の為でもある。。
仕方なく働いたら環境が良い職場だったからプラスに動いて
子供関係の事も前より楽になったかなって事。無理な付き合いはしたくないからママ友も作らずぼっちだけどね。
気質ってだけだから、hspで子育てしてる人も沢山いると思うよ。
結婚してたら、子供産んでたらhspじゃないって私は初めて聞いたよ。

[229. 匿名]

「繊細」とは自分では言わない。
「過敏」「敏感」と表現するとそれほど反感買わない気がする。
とにかく反感買わないように言葉や表現に気をつける。
他人に八つ当たりしないように、こまめに休憩を取って、神経に負荷をかけないようにする。

[230. 匿名]

ストレスを溜めない。ストレス源に触れない。
好きな時に好きなことをする。
それには働かず金が必要だから優しい金持ちと結婚する。というかした。ストレスフリー。

[231. 匿名]

>>226
人に優しくしてもらえるかもという期待できるなんて
今まで色んな人に優しくしてもらえたからでは？と思うけど

[232. 匿名]

人は真上を見ると考え事が出来なくなる、みたいなのをネットで見たので
一応頭に入れてます

[233. 匿名]

>>11
周りに自称HSPの人いるんだけどウザい。
自分はHSPだから〜、って言う。
病院で診断されたの？って聞いたらされてないってさ。
アピールしてくる人と深く関わりたいなんて思わないのに。
まぁあれはHSPじゃないや。

[234. 匿名]

>>186
なんなんだろうね。事実かいただけなのに

[235. 匿名]

対人関係だけど、
攻撃的というか、ハキハキ言い過ぎる人が苦手なんだよね…
相手は攻撃してる気もないだろうし、他の人は楽しそうに会話してるし私だけが苦手意識もってしまう。
そして、その事を１人になってからずっと考えてしまいます。
なかなか会わない人ならともかく、毎日会う人なので考えることが止められない。
どうしたら、他の人みたいに楽しく居られるんだろ

[236. 匿名]

>>205
掲示板がやっぱり気楽なんだよね
主がアク禁出来るシクトクとかで部屋作ってもいいけど人少なくてすぐ過疎っちゃうからな

[237. 匿名]

>>215
効果のある本があったら教えてほしいです。

[238. 匿名]

>>225
繊細なんて自称したら攻撃しようとしてくる奴が寄ってくる
言わなくても繊細だと嗅ぎつけてあえて傷つけてやろうとしてくる奴が寄ってくるのに

[239. 匿名]

繊細だとバレないように生きたい

[240. 匿名]

匂いに敏感すぎる

[241. 匿名]

>>1
隣の席の同僚が多分これ
めんどくさい…なんかすぐワーッて空回りしてる感じがして
で、私に毎日何回も「どうしたらいいですかね？」って相談してくる…
別の席に移りたいってよく思う

[242. 匿名]

>>205
Twitterは無理だわ
本名でなくても自分を個として認識されて関係性を維持するのが負担すぎる
相手もHSPなら言葉や対応を少しも間違えちゃいけないとプレッシャーになる

[243. 匿名]

>>239
私は外ではめちゃくちゃさっぱりした人演じてる
人前では絶対泣かない。けどひとりになった途端に思いっきり泣く

[244. 匿名]

>>235
分かる。
自サバ女とまでは言わなくても「この人ハッキリモノを言うなぁ」って人は怖い。
自信満々な人も苦手で少し自信なさげな人の方が付き合いやすいかも。
他の人も意外と我慢したり苦手でも上手く付き合ってるのかもしれないですよ。
私はそれが出来ないから、自分が壊れる前にちょっと距離を置いてしまいます。

[245. 匿名]

前の方でガルちゃんできるから自称でしょって言われてるけど、匿名掲示板に書き込みたい繊細がいてもいいよね
相手に自分を認識されてるかされてないかってまあまあ大きいと思ってるんだけどなあ…私だけかな

[246. 匿名]

人生ハードモードだけど前向きに頑張ってる人のYouTubeとか見て勇気貰う

[247. 匿名]

>>55
本当！

コロナは嫌だけど気を遣う飲み会とかなくなってすごく楽。

気が強い人が苦手だから会わなくて楽。もうこのまま会いたくない

[248. 匿名]

>>245
相手に認識された途端プレッシャーが凄い

[249. 匿名]

気質の違う人間の生き方とか考え方とかを真似しない
自分の気質に合った選択肢を選ぶようにする

[250. 匿名]

>>207
私も。生きてるだけでまるもうけ。子供がいるけど、子供が元気にしてる以外、もう他はどうでもいいわと思ってる。

[251. 匿名]

仕事でちょっと注意されただけで、自分を全否定されたようで辞めたくなる

[252. 匿名]

>>8
むしろ一人が楽、一人で居たいってタイプが多くない？

[253. 匿名]

ADHDの特徴と結構被らない？

[254. 匿名]

オードリーの若林がすごくHSPぽいなと思う。

[255. 匿名]

私は敏感だけど繊細ではない。
敏感だから光や音や匂いの刺激に弱い。
でも気に入らないこと気に入らないと言うこともあるので、図太くはないけど繊細でもない。

[256. 匿名]

キツイ時は少しだけ度の合わないメガネかけると良いよ。
仕事に支障は出ない程度に、周囲の情報を強制的に遮断できるから。
周りの人の表情とかがぼやけて見えないだけで、すごく息がしやすいよ

[257. 匿名]

>>207
それは鈍感さんの考え方
HSPだとそのかすり傷に敏感だから生きづらいのに

[258. 匿名]

>>116
HSPって言い張ってるのは皆そうだよ

[259. 匿名]

>>253
違う

[260. 匿名]

>>253
HSPは発達障がいとは認めたがらない人が多いよ

[261. 匿名]

>>260
あなたの方が発達障害(ジャイアン型)の傾向強い

[262. 匿名]

>>56
私もTwitterに鍵かけて、腹立つことや悲しいことは
全部吐き出してる、少しだけスッキリして冷静になれる

[263. 匿名]

>>255
私もそれだ！
人と接するのも苦手だけど、言わなきゃいけない事は結構言う。
でも音や人混みがめちゃくちゃ苦手、逃げ出したくなる。

[264. 匿名]

>>257
繊細さんじゃない方を鈍感さんて言うのやめない？

なんで自分たちだけ高尚な位置に置くの？
どこが繊細だよ


繊細じゃない人は、あくまで普通でしょ普通

[265. 匿名]

>>260
絶対無いけどHSPが発達障害認定されたら名乗り出る人減るでしょうね

[266. 匿名]

>>3
子供ができたら友達作ってあげなきゃいけないと
頑張りすぎてママ友地獄に陥った

[267. 匿名]

>>257
かすり傷なんだから気にしない！と自分に言い聞かせる意味と思うよ。

[268. 匿名]

自分を責めるのを一切やめると決める。
違和感ある人と距離を取る。
怒りなと感情表現が激し過ぎる人は宇宙人だと思う。

[269. 匿名]

>>11
自称でも本当でもいいんだけど、気を遣わせるのは困るかな。

友達が同僚４人で旅行に行ったんだけど、途中で一人が「みんなといるのは２，３時間が限度。気力も何もかも奪われてく気がする。でもトイレで一人の時間作れば大丈夫」と言って、トイレに閉じこもったんだって。
後で「特にもめごともなかったし楽しくやってたんだけど、でも私繊細だから」と言って、それから旅行中何度もトイレに３０分以上閉じこもってる事があったんだって。

旅行の後に友達と他の2人が「知らなかった、誘って悪かった、これからは2時間ぐらいのランチにしよう」と言ったら、「仲間外れにしないで、旅行にも誘って、リセットしたら大丈夫だから」と言われ、心底困っているらしい。

[270. 匿名]

>>8
無理に他人と(誰とでも)良い関係を育てようとしない

HSPの人同士でなら、上手くいきやすいのかも

[271. 匿名]

レジの店員さんが普通に接客してくれてるのにたった一瞬の目つきに傷ついたりする

[272. 匿名]

繊細さんを扱うコツのトピの方がほしいわ

[273. 匿名]

>>22
お局達が「繊細だからイライラしやすい」と言ってるのはなんか違う気がする。
でも、イライラもHSPの特徴みたいだからあながち間違いでもないのかしら。

[274. 匿名]

>>221
繊細だからこその反応よ
私を傷つけたり弄ったらすぐシねって思っちゃうわ(´・∀・)

[275. 匿名]

泊まるのが苦手なんだけど皆さんもそうですか？

[276. 匿名]

申告されてもどうしようもないから黙っててほしいな

[277. 匿名]

>>276
ガルちゃんでしか申告してる人を見たことない

[278. 匿名]

>>277
ガルちゃんは申告地獄だからな

[279. 匿名]

>>22
似非っぽい。
日本人て割とHSPじゃなくても敏感な方だから、言わなくても何となく察するような感じが多いよ。
察した上で攻撃してくるような人もいるけど。

[280. 匿名]

>>267
気にしないと言い聞かせることはあまり効果的ではないと思う
自分で考える前に身体がキャッチして反応するから、その反応をあるのにないものにしようとするのは無理があるし、どこかで反動が起きる

[281. 匿名]

セールで押し売りされて、何となく断れずに購入してしまった1万円の下着。使えればいいのだけど、家で着けてみるとカップがブカブカ。
試着したけど店員さんに声かけられまくって、きちんとサイズ確認出来てなかった…。
セール品だから返品できないし、下着だから人にあげることもできない。その下着が目に入るたびダメな自分にイライラするから捨てたい…。けど1万円もしたしな…と着けてるみると、やっぱり大きい。これの繰り返し。

[282. 匿名]

>>29
どこで診断してもらえるのかな？

[283. 匿名]

>>275
環境の変化に弱いから、慣れない環境に身を置くとすごく疲れる

[284. 匿名]

さっきまで懐いてた犬が、急に他の人に行ってしまうとすごく凄く傷つく

[285. 匿名]

>>264
自己レス
図星らしいね

[286. 匿名]

>>271
店員さんの目なんて見ないよ
事前に支払いの準備してスムーズに会計できるようにしてる

[287. 匿名]

>>284
それはヤバすぎ

[288. 匿名]

>>270
HSP同士だと私の場合はお互い距離置いて近づかないようにする感じになります

[289. 匿名]

>>22
自称且つ相手に理解しろって言うあたり偽物感あるなー
本物ならそんな自分の都合を相手に押しつけて理解しろだなんておこがましくて言えないと思う
自分が繊細ってことを何よりも恥じてるしそんなこと人に堂々と言えない…

[290. 匿名]

>>263
おお、似てますね！
HSPだからといって、何でもかんでもダメなわけじゃないですよね。

[291. 匿名]

>>271
わかる、ドラストでクーポン使ったときに、めんどくさそうな態度で接客された気がして傷つく
『はいっ？』って聞き返された反応にいちいち傷つくわ
けっこう引きずる
ガラスのハート

[292. 匿名]

>>284
だかは私はぬいぐるみ🧸を可愛がるよ

[293. 匿名]

>>281
若い時はそういうことあったな
今は下着はユニクロのブラトップで、服はネットでしか買わないから店員との接触がなくなった

[294. 匿名]

光や音や匂いに敏感で環境の変化に弱いから毎日すごく疲れる。

[295. 匿名]

>>255
感覚過敏なだけで繊細とは違うんじゃない？

[296. 匿名]

>>116
この人に限らず繊細さんってそんなもんじゃない？自分の傷にだけ敏感で人の傷には鈍感

傷つきやすくて気にしいな繊細さんが身近にいたことあるけど、
そんくらい別にいいよｗってことでめっちゃ謝ったりお礼言ったりしてくれるわりに
ホントに迷惑した時や助けたときには不思議とスルーだった

かと言ってその人が繊細じゃない優しくないとも思わないけどね
気にするポイントって人それぞれだなあと

[297. 匿名]

自分で繊細と言う割に、グレーゾーンとかグラデーションとか認めずに「こういうのはHSPじゃない」とか言う人、不思議。
線の引き方は繊細じゃないのね。

[298. 匿名]

怖くてズケズケ言ってくる人が苦手
感情を抉り取られる気持ちになる
誰かの悪口を聞いているのも辛い。
だからといってその人をそっけなくすると、その後の行動が不安。いまの態度で相手が傷ついてないかな？冷たくされるかな？とか。

[299. 匿名]

子供の頃から敏感肌で同じ服や下着を何着も持っていないと不安。服の形が変わると落ち着かない。
HSP気質だと思って、オシャレな服着るのは諦めた。

[300. 匿名]

がるちゃんでコメントする際も、何度も消したり書いたりして、それにマイナスや否定的な酷いコメントされると、傷つくので、マイページから消去して自分で見ないようにしたりしませんか。

[301. 匿名]

割り切る。
悩んだって傷付いたって誰も助けてくれないでしょ。その場では右から左へ受け流す。
家に帰ってきたら、自分のフォローをする。好きな物食べたり、でっかい声で歌って見たり、家事サボってみたり。

[302. 匿名]

>>300
ガルちゃんは匿名なのであまり反応が気にならない

[303. 匿名]

LINEの返事が早すぎる

[304. 匿名]

自称HSPで本当のHSPなんか見た事無いわw
ほとんど繊細ヤクザ

[305. 匿名]

>>301
そういうことじゃないんだよなぁ

[306. 匿名]

>>303
私は返事に悩みすぎて返信が遅くなってしまう
返信が遅くなってしまったことの罪悪感でパニックになる

[307. 匿名]

>>293
同じ経験をされた方がいて、自分だけじゃないんだって少し安心しました。店員さんは悪くない、その場の雰囲気にすぐ呑まれてしまう自分が悪いんですが…。

[308. 匿名]

>>299
タグとか肌触りが気になる感じですか？

[309. 匿名]

>>6
キヒヒって笑ってる…

[310. 匿名]

>>295
うん。繊細かと言われたらしっくり来ないし、ネットの簡易テストでもHPSではないって結果になる。
過敏とかエンパス傾向があって、外部からの刺激で疲れることが多いよ。

[311. 匿名]

>>297
選ばれし者みたいな感覚があるのかな？

[312. 匿名]

>>305
トピタイが「生きやすくするヒント」だから、その人なりの考えをくれたんでしょ
返信先の人が傷つくかもとは思えないのかい
合わないと思ったら取り入れなければいい

偉そうにごめんなさい。

[313. 匿名]

>>307
昔似たようなことありましたよ。
店員さんにカップ測ってもらって、私からすると大きいのでは？っと思うサイズを薦められるままに買って、家でつけてみるとやっぱり大きくて使えないってことありました。
あとパンツはブラより劣化しやすいから2枚買ったほうがいいと言われて2枚買わされたり。
試着したら断りづらくてあまり気に入らなくても買ったり。
店員さんに気を取られて買い物失敗することよくありました。
今は自分が店舗で接客されながら買い物するのが苦手だとわかったので、ネットや接客のない店でしか買い物しません。

[314. 匿名]

>>161
HSPなのに、なぜかスンズローで再生された。

[315. 匿名]

タンパク質とビタミンＢのサプリは繊細さが良くなった気がする
ビタミンＢ全種類を１つにまとめたサプリと
肉とゆで卵を食べたら良くなるよ
ローソンにあったタンパク質をたくさんとれるパンがよかった
ササミとゆで卵がはさまってるパン
タンパク質も大事だよ
バーベキューの次の日はタンパク質のおかげか知らないけど前向きになれる

[316. 匿名]

>>313
わ！同じです！私も店員さんにサイズ測った上で、悩みにあったブラを持ってきてもらって断り辛くて購入してしまいました。色は白色を希望してたのに黒色買わされましたが！笑
店員さんってグイグイ来ますよね！接客してこない店で買うか、店員さんと対峙する時は向こうも仕事なんだから断られるの慣れてる！店員のことなんて気にしないで買い物できるように気を強く持つようにします！！
ほんと他人に気を遣いすぎるのよくない！！何人か同じ体験した人いて安心しました〜

[317. 匿名]

色んなことに、敏感に気付いてしまうけど、世の中の人の大半は気付いていないようなので、気付かなかった事にして、生きていきたい。

[318. 匿名]

いろんな情報を見すぎない。

暇だとついSNS開いて自分より若い子がブランド品を並べた投稿とか可哀想な動物の投稿まで見てしまう。
刺激に弱いから見たくなかったり知りたくなかった投稿の方が記憶に残ってしまってそれが考えすぎる自分を招いてしまうとおもう。

自分の好きな事、好きな物の情報のみ知ってあとは見ないようにするか、SNSじたい見ない方が幸せだったりする

[319. 匿名]

>>316
買わされました！じゃなくない？w
繊細というかしっかり話せないだけじゃん

[320. 匿名]

本当の繊細さんは、まず私はこんなに大変なんです！繊細なんです！って言えないよ。
相手に気を使って我慢ばかりしてしまう。
だから、何も言わずにフェードアウトしてしまう。
突然飛んだりとかも迷惑かける事考えて出来ない。
私HSPなんですって言えるだけで、自己主張はできてるって事だから。

[321. 匿名]

>>202
179です。ありがとうございます。

[322. 匿名]

>>308
はい。まったくその通りです。
タグは取ります。
肌触りは絹、麻、リネンがダメです。
オーガニックだからいけるとかでもなく、レーヨンはなぜかいけます。

[323. 匿名]

>>76
幼少期から人間関係に苦労したことがなくて、大人になってからなんとなく当てはまるなって思うくらいの人はほぼ自称でいいと思う。日本人は空気を読む文化だから、みんな多少は当てはまってる。

[324. 匿名]

>>20
本当にそう。礼儀がない人とは付き合うメリットが全くない。

[325. 匿名]

>>323
生まれ持った気質だからね
幼少期から生きづらさがあった
弱いと言われてた

[326. 匿名]

周りに不機嫌な人が居るとすごく影響されてしまう時はどうするべきでしょうか。例えばそれが旦那で同じ部屋しか居場所が無いとしたら…

[327. 匿名]

>>55
コロナになって会わなくなって、慢性化してたアレルギー性鼻炎や腰痛、生理不順まで治り、こんなに人にストレス感じてたのかてびっくりした。
このままフェードアウトして、礼儀をわきまえた気楽に付き合える人とのみしか関わらない。
気が強かったり無神経な人との付き合いは常識の範囲内で済まそうと思ってる。

[328. 匿名]

>>311
実際、あると思う
繊細に限らず「本当の〇〇は～」って考えちょっと怖いよね
HSPって人の気持ちが「わかる」んじゃなくて「わかった気になってしまって」気に病んじゃうタイプだと思うから、別に誰も傷つけない聖人君子限定ってわけじゃないんだよ

[329. 匿名]

>>44
思い出したら余計に辛くなると思ってた💦思い出す度「ストップ！もうやめて終わった事なんだからー」と気持ちを押し殺してたのはダメなんだね…
自分に可哀想な事しちゃったな

[330. 匿名]

>>27
会社なんて休みたくても休めないよ、、、

[331. 匿名]

>>275
寝れたことがない。3日目くらいから疲れすぎて少し長く寝られるくらいで、ほぼ寝れない。

[332. 匿名]

>>326
部屋一つしかないの？

[333. 匿名]

音や光なんかの外部からの刺激に過敏なのがHSPだと思ってた
でもHSPトピなんかを見ると、単に悪者になりたくない、自意識過剰なだけの人が多い感じ

[334. 匿名]

考えすぎるだのあんたが気にしすぎるから悪い　悪いのはあんたって言われても自分が発信してる内容をがるちゃんに綴って私と私を批判した相手どっちが間違ってるか聞く。
するといい解決が見つかる

[335. 匿名]

>>324
礼儀もいらない
礼儀のために物凄くエネルギーと時間が奪われる

[336. 匿名]

HSPは人の感情の流れや情緒がわかるからどっちの肩入れもできずに身動きできなくてあうあうってなる
苦手な人や刺激物があったら避けるようにしてる人は単に許容量の狭い人なだけだと思う

[337. 匿名]

>>335
私は「やっぱり親しき仲にも礼儀あり」て大事と思う。
何かやってもらってるのに「ありがとう」すら言わないし文句言う人、明らかに自分が悪いのに絶対に謝らない人、機嫌悪いと無視したり挨拶すらしない人も意味不明。
「みんな小学生からやり直してこい」て言いたくなる。

[338. 匿名]

学生さんの大きな話し声が苦手です。
どこでも大きな声で笑うから苦手。ビクビクするしイライラしてしまう。
女性同士の姦しい話し声(忙しなく早口で話すなど)も苦手です。
なるべく静かな場所を選ぶようにしてるけど出くわしてしまった時にソワソワする。

ああ言う人たちってなんというか生命力に溢れてて自分とは根っから違うんだなぁって羨ましくなる。

[339. 匿名]

>>271
自意識過剰

[340. 匿名]

現在子育て中ですが、１人の時間がほしいと言うと夫に冷たい人間だと言われます
HSPの話をしても俺だってHSPだというふうに張り合ってきてなんだか何も言えず辛い
なんの刺激もない1人の時間が貴重すぎて余計に1人になりたくなるのかな

[341. 匿名]

>>336
受け取る情報量が多いから許容量が一杯になるんだよ

[342. 匿名]

>>316横
分かるわ。客に気を遣って話しかけてくる美容師さんにはもっと気を遣ってしまって、どちらが店員か分からないような話の内容になる時もある

[343. 匿名]

中学生の娘がそうです。

2人組でいる友達に悪いからと話しかけにくい、初対面の人に何を話すか分からなく苦手とよく言ってて。
人間関係が消極的にうつり損ばかりしてて心配です。。

[344. 匿名]

>>342
想像したらなんか草

[345. 匿名]

>>337
他人に礼儀を強要するのはHSPとは違うような

[346. 匿名]

>>345
自称繊細さんだよ（笑）

[347. 匿名]

>>344
どっちが店員かわからんってどんなんやねんってな爆笑

[348. 匿名]

>>336
情報は受け取らない努力をしないと病むよ。

[349. 匿名]

最近心がけてるのは、
・イヤなものは見ない、考えない
・SNSなどは隅から隅まで読むのをやめる
・価値観の合わない人と話し込まない
・無音タイムをつくる
・ムッとしても無理に立ち向かわない。マイペースに、自分の生活を粛々と楽しく過ごす

もう無限に神経はすり減ってしまうので。
メンタル強いわけでも世渡り上手いわけでもないので、いちいち立ち向かうのもストレスなんです。
すり減りそうなこととはどんどん距離を置く、フェードアウトするでいいかなーと。

あとは自分の好きなYouTubeや映画だけ見てます。
たまにお風呂でカラオケして声出すとなおよし。
ストレス0とはいかないけど、だいぶ軽減してます

[350. 匿名]

>>344
全然想像できてなくて興味深いね
浅く薄い想像力しか持ってない人の発言だと思う

[351. 匿名]

>>350
想像できてないのならあなたの方が想像力ないのでは？ブーメランすごく深く刺さってますけど大丈夫そうですか？w

[352. 匿名]

>>350 その浅い想像力の人よりも想像力のない人なのね…

[353. 匿名]

>>343
あまり人と関わらない仕事に就くか結婚すればいいよ
学生生活終われば内向型HSPでも幸せになる道はあるよ

[354. 匿名]

>>351
楽しそう

[355. 匿名]

>>354
急に何？怖

[356. 匿名]

>>330
法で認められているんだから休めるよ。
そんな雰囲気じゃないとか言うなら転職したほうが自分が楽になるのでは。

休めないのは雰囲気のせいかもしれないけど、その環境に居続けるかどうかはあなたの選択。

[357. 匿名]

>>355
この程度で怖いんだ。楽しそうだね～って言っただけなのに

[358. 匿名]

>>355
繊細やから、一人がちゃんとマイナス1つけてるの笑える

[359. 匿名]

>>357
あなたの価値観押し付けないでもらえますか？わたしからしたら勝手に楽しそうだねとか絡んできて怖いです、怖いというかキモイ気持ちもありますね

[360. 匿名]

>>359
やっぱり、繊細ヤクザさんだわ。

[361. 匿名]

皆さんに聞きたい。
こういった場所でHSPという言葉が色んな人の目に触れて色んな意見が投げつけられることはどうも思いませんか？
私はこの言葉が浸透し始めて間もなく繊細ヤクザという言葉とセットになってしまったのを見てネット上でも使いたいと思わなくなりました。

啓蒙活動に励む声の大きなLGBTの後方で「たのむからやめてくれ！どうせ色々言われるんだから静かに生きさせてくれ！」と言ってる声の小さなLGBTの方々のような心境でおります。

例えが良くなかったらLGBT方面の方にも申し訳ありません。私の言葉に傷つかれた方も申し訳ありません。もし私のようにあまり取り上げてほしくないと思っている同志がおりましたら＋して下さい。

[362. 匿名]

>>345
強要ていうかこれは普通のことじゃないの
むしろ大丈夫？？
がるちゃんて良い人もいるけど、ほんと頭悪い人いるよね。しかも群がるし実際やってそうww

て書ける私はHSPじゃないね。確かに。
相手にムカついたら普通に呪ってるし、やり返せる時は徹底的にやり返す。

間違えました。
大変、失礼しましたww

[363. 匿名]

>>360
わたしがいつ自称繊細さんって言いましたか？
勝手に頭の中で、キャラ設定考えないでください
怖いので返信しないでください

[364. 匿名]

そもそも繊細な人に「あなた繊細ですね」と言ったらそれだけで傷付くよね。
よくみんな自分は繊細だなんて受け入れられるね。

[365. 匿名]

>>364
やっぱり 特別 なものだと思ってるからね
自信満々で言っちゃうんじゃない
繊細さんの気持ちが分からない人は鈍感さんとか言ってる人もいたし（笑）

[366. 匿名]

>>361
HSPを繊細ヤクザ扱いしてる人いる人達の方が繊細ヤクザだなと思うに至ったので、本人相手に教えてさしあげてるかな。

劣等感強くてものすっごく繊細だよ、あの手の人達。だからこそいつも攻撃的なんだな～とよく分かった

[367. 匿名]

>>1
HPSでも人生がうまく行ってる人はHPSだと気づかなさそう。

人生がいまいちうまくいかない（失敗しない様に気をつける）から、自分がHPSだと気づくなんてことない？

[368. 匿名]

>>367
自己スレ変な言い方してたらごめん。
反省が多いからこそHPSだと気づくのかなと。
知識としても。

[369. 匿名]

HSPだよん

[370. 匿名]

>>369
ギャルみたいな言い方でワロタ
わたしも繊細さんだよん(っ ◜ω◝ c)

[371. 匿名]

>>361
HSPに足りない物は自己主張だと思うので沈黙するという考え方は自分にはないです。

[372. 匿名]

>>362
HSPではないと思いますよ

[373. 匿名]

>>370
マイナス付けられてて可哀想w
よしよし(´｡･ω･)ﾉﾞ

[374. 匿名]

>>372
ご指摘ありがとうございました。
あなたもね！

[375. 匿名]

>>373
意地悪な人ばっかり！！繊細さんなんだから優しくして欲しいよねっ(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ

[376. 匿名]

>>374
全然関係ないけど余計な一言言わんと気がすまんタイプやなw

[377. 匿名]

>>364
事実は受け入れないと先に進めないからね

[378. 匿名]

>>376
あなたもねw
そうやって、あちこち書いてここ荒らしてそうw

[379. 匿名]

>>374
私はHSPですよ
あなたが否定したところで生まれ持った気質なので変わることはありません

[380. 匿名]

加齢と共に当たり前のことに感謝できる増えてきて
どんどん楽になってきた
事実ベースで現実的に考えて、
行動する時は地に足をつけるのが大事
庭の草取りとか無心にできることを見つける

スピ系とは距離を置く

[381. 匿名]

>>378
荒らしてんの自分やんw
繊細さんでもないのにわざわざ書き込んでw
空気読めるようになりましょうね

[382. 匿名]

ニュース番組をみない、テレビをつけない。

ラジオが落ち着きます。

[383. 匿名]

>>378 顔真っ赤にして怒ってらっしゃる笑笑

[384. 匿名]

>>360
あなたがね

[385. 匿名]

>>379
違いますよ

[386. 匿名]

発達と認めたくない人のセーフティネットだよね
自称HSP

[387. 匿名]

>>385
え、分かるんですか？
わたしのことも見てください！
わたしこそ繊細さんですよね？

[388. 匿名]

>>362
私もあなたと同じ意見です。

[389. 匿名]

>>362 こういう人に、私たち繊細さんはビクビクしてしまうんよね。

[390. 匿名]

>>365
繊細さんの気持ちが分からない人は鈍感さん

↑こんな事を言う人の方が相手の気持ち考えられてないと思います。

[391. 匿名]

>>364
他人から指摘されることと、自分で認識して受容することは違いますよね
他人があなたは繊細だと指摘する時、そこに否定や悪意がある場合は傷つくと思います
繊細であることに否定的な人は一定数いますから

[392. 匿名]

>>387
違います

[393. 匿名]

>>392 ほんま草なんでやねん

[394. 匿名]

>>386
そうそう
発達障がいって診断されたらすっごいブチ切れそう

[395. 匿名]

>>393 死ぬwww おもしろい

[396. 匿名]

>>337
そういう人がいても、その人はそういう人なんだなと思うけど、〇〇しろと他人をコントロールしようとは思いません。
あなたはHSPではないと思いますが、自他の分離を意識すればいいと思いますよ。

[397. 匿名]

>>394
「ちーがーうー！怒 私はHSPでー」って？笑

[398. 匿名]

>>382
テレビ何年も見てない
音楽も聞かない
映画も見ない
刺激から離れるようにしている

[399. 匿名]

>>390
鈍感さんと言われて傷つくぐらいの繊細さはあるんだよね。

[400. 匿名]

子どもの頃から食べ物が残せなかった。
食べものにも人格？が宿ってて、
豆とかお米粒とか、一粒残したり落としたりすると、他の仲間と別れてかわいそうってしばらくごめんね、ごめんねって落ち込んでた。感受性が強い子って言われてたけど今ならHSPなのかも

大人になってからはそこまでは無くなったけど、バッドエンドの映画とか、悲しいシーンのある映画とか見ると何日も落ち込むから、見るのをやめた。テレビも見てない。
小説も、おだやかなエッセイか児童文学とか。なるべく、外からの刺激を受けないようにしている。

[401. 匿名]

こんな場末の掲示板でレスポンチバトルできるくらいならまったく繊細じゃなくない？大丈夫！！良かったね！！

[402. 匿名]

>>11
HSPの人は、わざわざ言わないと思う。言う必要がない。
脳の構造の問題だから、人に言ったってどうにもならない。
よって家族以外に「私、HSPで~」と堂々と言っちゃう人は嘘くさい。

[403. 匿名]

>>401
何人も釣れました

[404. 匿名]

勉強もスポーツもルックス、家柄、特技、誇れるものが何もないクラスの5軍女子の最後のよりどころが自称霊感ありますだった中学時代の記憶…

[405. 匿名]

>>390
だから、自称繊細さんなんだよね
遡ってみたら言ってる自称繊細さんいるもん

[406. 匿名]

>>379
違うと思います。ちゃんと主張できてるし。
繊細ヤクザだよ。あなた。
私も自分でかいてて違うと思った。
大体、本当に繊細な人は、がるちゃん見るのも嫌になる。こんな風にストレ溜めた陰湿な人達に袋だたきされるしw

[407. 匿名]

>>406
決めつけるのやめてもらっていいですか？
私のことは私が決めるので。
あなたも言いたかったら自称してください

[408. 匿名]

>>402
淳の気質の一部にHSPはあると思うよ。でも他の要素も沢山持ってる人。

[409. 匿名]

自分が感じていること、考えていることを
ちゃんと言葉に出して聞いてもらうことを意識している。

なかなか、そういうのを聞いてもらえる相手は
リアルではいないし
いたとしても気をつかって素直に話せないことが多いので
私はカウンセリングを利用してます。

話しつつ、気が付く気持ちも多くて
今までの人生で、いかに遠慮して
素直にしゃべれなかったのかを痛感してます。

[410. 匿名]

>>407
繊細ヤクザ

[411. 匿名]

>>389
そう？この人はネット弁慶なだけでリアルだと実害はなさそうな気がする
HSP故の直感的な勘でなんとなくだけど
>>337
のコメントはまともなこと言ってるし
”機嫌悪いと無視したり挨拶すらしない人”
私もこういう人は苦手でビクビクしてしまう。感情に振り回されて疲れる

[412. 匿名]

>>408
気質の一部って…
だったらほとんどの人がHSPじゃないの？

[413. 匿名]

>>410
だから、自称でしょ？
繊細ヤクザとしてこれからもやってく卍

[414. 匿名]

>>407
>>379ですが407は別人です

[415. 匿名]

>>406
あなたも陰湿だね、またもやブーメラン

[416. 匿名]

>>397
インスタ漫画読んでると、特性バリバリ出てて子どもたちも診断降りてるのに自分はそうじゃない！HSP!!って言い張る親多いよね　自称繊細なのにPR案件ガシガシ受けて図太いのばっかり

[417. 匿名]

>>71
周りの人には分かる理論どこにいったの？

[418. 匿名]

>>412
そんなの私に聞かれても分かりません
私は淳がHSP気質持ってるなと思いましたってだけ。ただあの人の場合誤解されやすいから皆が認めたくないのは分かる

[419. 匿名]

>>411
擁護しつつもネット弁慶って貶してて笑う

[420. 匿名]

>>409
聞いているカウンセラーの感情が気になって話せそうにないので利用したことがありません
カウンセラーの感情は気になりませんか？
私は医師にも自分のことをあまり話せていません

[421. 匿名]

>>416
基本的にHSP当事者同士でないと何も理解できないと思うので、あなたがどんなに理解しようと努めても無理ですし見当違いのコメント書くだけになってしまいますよ

[422. 匿名]

自分が他人と比べて繊細かどうかをどうやって判断してるのかが分からない。

[423. 匿名]

>>421
ふーん
まぁ少なくともあなたはHSPじゃないね

[424. 匿名]

>>422
繊細さん(笑)が言うには自分が繊細だと思ったら繊細さんらしいです

[425. 匿名]

>>422
永遠にわからないと思うのであきらめたら？

[426. 匿名]

>>1
この本、買ったわ
確かに普通に生きづらいと思うけど
裏を返せば、人が気が付かないところに気がつくのって良いと思う
そう思わなければやってらんない
人様から、細かいだの神経質だの言われても今更だわ
そういうことを良い方向へ使うしかないと思う

[427. 匿名]

>>425
で、どうやって比べてるの？
まともな大人はそんなに傷付いたりしたことを外に見せないし比べ方は？

[428. 匿名]

HSPは5人に一人はいるらしい
ネットや本に診断テストがあるよ
HSPってそんなに珍しいことじゃなくて、
割と多くの人に当てはまって、その中でHSPの気質を強く持っている人と、少し持っている人、とか様々だと思う
だからHSPだからこうだ！
あの人はHSPと自称してるけどこんな部分があるから絶対違う！っていうのはちょっと違うのかなと思う

私は自分のことHSPだと思っているけど、
HSPであることに意識しすぎてしまうと逆に苦しくなってしまうから、あまり意識しないでいて、何か困ったことがあった時にHSP向けの本の中からヒントを探すくらいにしているよ

[429. 匿名]

凡人ほど特別なものに惹かれるんだとか

[430. 匿名]

>>428
誰でも言えるもんねHSPって

[431. 匿名]

生まれつき五感が敏感で何なら第六感もちょっとあるけど
別に傷つきやすいとかはないなー
共感といえばテレパシー的なのは多いけど
そういえばずっと会ってないけどどうしてるかな～ →電話が来るとか

残酷な映像とかはかなりダメージ来るので極力見ないようにはしてる

[432. 匿名]

すぐ泣いちゃう人いませんか？
泣きたくないのに涙が出てくる。
いい対処方法はないでしょうか

[433. 匿名]

>>427
まずお尋ねしたいけど、あなた自分がまともな大人だと思ってます？

[434. 匿名]

>>433
横
話逸らしててワロタ
言えないんだ笑

[435. 匿名]

>>434
横の方はアンカーつけないで下さい

[436. 匿名]

>>420
カウンセリングを通じて学んだことなんですが
聞いてもらうこと
素直に話すこと　も学習するとうまくなっていくんです。
最初は上手に話すこと、全然できませんでしたよ。
回数を重ねて、カウンセラーさんと信頼関係ができて
っていうのも大きかったですね。

聞いてもらうこと、素直に話すことになれることは
生きやすさにつながると、本当に思いますよ。
全ての人にそうできるわけではないけど
家族との関係性も、少し良くなりました。

[437. 匿名]

最強のHSPを決めるトーナメントバトル会場はここですか？

[438. 匿名]

>>425←こんな酷い言い方する人でもHSPなんですか？

[439. 匿名]

>>435
あなたはHSPじゃないから安心してね
自信もって生きてね

[440. 匿名]

>>435
えぇ〜！怖っ！笑
まさに繊細ヤクザじゃん

[441. 匿名]

>>437
そうです
お待ちしておりました
受付はあちらです

なんつって

[442. 匿名]

>>439
あなた自分がサイコかな～と思ったことはない？

[443. 匿名]

>>324
私も礼儀知らずとか筋が通ってないのが嫌です。礼儀を欠くと必ず揉めるので。険悪な雰囲気がダメで、マイナスのエネルギーの影響をうけてしまうので、無意識に回避しようとしてるんだと思います。

[444. 匿名]

>>415
私ら陰湿仲間だねw

[445. 匿名]

>>430
HSPが羨ましいか、恨みでもあるのか？w

[446. 匿名]

やはり荒れてたかw

[447. 匿名]

>>445
ちょっと面倒くさい人ってイメージだし憧れはないね

[448. 匿名]

サイコが来るからね

[449. 匿名]

>>445
繊細ヤクザさんまたまた登場

[450. 匿名]

>>449
サイコさん登場でしょ

[451. 匿名]

>>1
気を遣うことを一切やめることかな
ずっと気を遣うことが当たり前で次の人の為にって考えちゃう性格で凄く疲れてたし、相手が何してほしいかもか考えて行動してたけど一切やめた。
周りがやってるように気付かないふりしてみたら本当に気持ちが楽になったよ。
気が利かないって文句言われたりもするけど、それでもやらない方が心に余裕が持てるようになって生きやすくなった。

[452. 匿名]

>>450
ってかそこまで言い返せるならHSPじゃなくない？

[453. 匿名]

永遠にわからないとか言ってる人は繊細さんじゃないと思うな！

[454. 匿名]

サイコ＝繊細ヤクザなんだなとよく分かった
しかも鈍感と言われると傷つくっていうね
私も繊細なのに―！！わかってー！って感じだよね。

[455. 匿名]

>>438
HSPは言った者勝ちなので、その人もHSPですね

[456. 匿名]

ヤベー奴をブロックしたらほとんど消えた。同じ人が何回も書き込んでる

[457. 匿名]

>>454
繊細だけど相手には平気でキツい言い方する
凄く自己中

[458. 匿名]

>>457
自己中相手には自己中でいいんだよ

[459. 匿名]

>>1
仕事に熱心になりすぎて
帰宅しても愚痴とか持って帰ってきた仕事に専念したりして消耗したから

仕事終わったら持ち帰らない、愚痴も言わない

って切り替えるように習慣づけて慣れたら
切り替えうまくなりました。

[460. 匿名]

>>396
コントロールとかじゃなくて、礼儀がない人は嫌という話をしてるだけですが。
そちらこそコメントでコントロールしてきてるよね。

[461. 匿名]

白熱灯の下で働くのも目がやられたりしんどい。目覚まし時計を普通の音量で設定してる人の横で寝るのも無理なほど。自分って神経質で気難しいなと思って生きてたらHSPの言葉が主流になった。特に人の感情に左右されてしまう時は「あの人はあの人の都合で機嫌が悪い。私は私の都合で機嫌が良い…」と繰り返し唱えてます(笑)

[462. 匿名]

>>326
イヤホンして動画見たり、音楽聴いたりはどうでしょう？私は耳からの情報を遮ると結構楽。

[463. 匿名]

人と関わらないと幸せでいられる。友達は2人(連絡を取るのはお正月のみ)暗いニュースもテレビも見ない。自分の世界に入り浸る！心が整うし平和が増えるからおすすめ。

[464. 匿名]

>>20
自分が切り捨てられる前にね。

[465. 匿名]

>>81

そういう人はターゲットになる
私の事だけど
聞き流せないからいじられる～ニタニタと戸建てに越してきて速攻言われた
よく違う解釈されるトラウマから急に下向くことが多かったし、どう返せば又聞きする方にとってもいいのだろうか(すぐ噂って広まるし、伝言ゲームみたいにかわってるし)と一瞬でごちゃごちゃ浮かんで、フリーズしてたから言われちゃったよ

掃除機の音がしないし、廊下の窓１０センチ開けて何してるの？ニタニタ
まだ寝てるのかなー(シャッターを朝１０時まで開けずに2階にいたときに聞こえた)
ノイローゼだったわ…
出掛けていたときもあったけど、今はとにかく寝てる
寝てロスタイムでストレスだけど

[466. 匿名]

>>433
私がまともじゃないってことでいいけど、まともじゃない私ですら感情をあまり外に出さないように努めるんですよ。特に傷付いたとかは他人に気を遣わせてしまうので。
で、どうやって比べてるんですか？

[467. 匿名]

>>1
人類はネガティブだから生き延びてこれた。デフォルトがネガティブなのは当たり前って岡田斗司夫が解説してた
むしろポジティブなほうがどうかしてるんだって

初期設定がネガならしょうがないよね

[468. 匿名]

電車の中のおしゃべりがうるさすぎて乗り物に乗るのが辛いです

[469. 匿名]

>>22
今日もいたわ
ストーリーにHSPあるある的な記事載せて、分かるわ〜ってコメントをあげてた。
その後に某女優の悪口載せてた
どこが繊細さんやねんって思ったよ

[470. 匿名]

たくさん寝ないと疲れが取れないから困る
肉体的な疲れは取れるけど精神的な疲れは取れない
最低でも8時間は寝ないと元気に働けない

[471. 匿名]

ちょっと趣旨が違うかもですが、皆さん恋愛系で考え過ぎないコツとかありますか？
好きな人の些細な言動をつい気にしてしまいます。
好きな人といい感じかと思ったら、興味が薄くなった僅かな雰囲気を感じて接し方がわからなくなってしまったり、他の女性との関係を深読みして(HSPだからか大体当たってる)そのことで頭がいっぱいになってしまいます。

[472. 匿名]

う～ん、ざっと読んだけど自称HSPの人って他人の感情を軽視してない？

[473. 匿名]

>>422
この手のトピにこの質問必ずと言っていいほど見るけど、答えられてる人見たことないわ

[474. 匿名]

>>164
一休さんっていう、昔のアニメの有名なセリフだよ

[475. 匿名]

>>39
「違うくない」って何？

[476. 匿名]

やたら荒らしコメントしてる人は「繊細」って言葉にコンプレックスでもあるの？

[477. 匿名]

>>3
専業主婦だと、暇な時間多すぎて余計な事考えるからだめだ

[478. 匿名]

>>476
コンプレックス？違う違うw
繊細(自称)を盾に傍若無人にふるまうクズが世の中にたくさんいるからだよw

[479. 匿名]

例えば、唐揚げにレモンかけるかどうかって話で私はどっちでも美味しいしどうでもいいと思ってる。
でも、論争になるくらいだから嫌な人がいるだろうと思って私は自らかけることはない。そして勝手にかける人がいると、嫌がる人もいるかもしれないのに…って思っちゃうんだけど、これは繊細なの？鈍感なの？
このトピの自称HSPの人達見てると「私が嫌なの！」って印象しか受けないんだよね。

[480. 匿名]

>>476
自分の方が繊細だと思うのでもっと丁重に扱って欲しいってさ。自分の考えだけの人なので本気でそう思いこんでる。「繊細」はその人にとって得する魔法のワードなので、他人に取られたくないし自分のものにしたいって感じ。

[481. 匿名]

>>461
わかる。他人より光をまぶしく感じるし余計に疲れます。

[482. 匿名]

>>479
唐揚げの話に関しては繊細さがあると思いますね

後半の自称HSPの人達見てると～という部分、そもそもHSPとそうじゃない人が見分けられてないのであなたはHSPではないと思います

あくまでも一意見なので参考程度にしてください

[483. 匿名]

>>476
繊細さんが集まっているからこそ敏感に反応してしまうのかな？

[484. 匿名]

>>482
いや、ごめん。見分けられるも何も自称HSPの人がこぞって「私が嫌なの！」ばかりなんだけど？
本当にそうだろうが自称だろうがHSPの人は「私が嫌なの！」ってことでオッケー？

[485. 匿名]

>>484
あくまでも一意見なので参考程度にしてください

[486. 匿名]

HSPの人はHSPを見分けられるなんて初めて聞いたんだけど根拠はあるの？

[487. 匿名]

>>485
一意見ならそれでいいんだけど、せめて会話になるようにしてくれないかな？

[488. 匿名]

>>487
会話にしてもらいたいなら、まず自分が会話してからにしたら？

[489. 匿名]

>>265
最近は、発達障害という診断を受けたがる人が増えてるみたいよ。特に女性に多いって。ただの無能って認めるのが嫌みたい

[490. 匿名]

>>489
あなたがね

[491. 匿名]

>>488
私がHSPがどうかなんて聞いてないのに急に診断してくるのがあなたにとっては会話なの？
例をとして、他人が嫌な可能性を考えて勝手にレモンかける人がいることが気になる。でも自分自身はレモンかけようが一切気にならない。
これは繊細に入るのが鈍感に入るのが聞いてるだけなんだけど？このトピの人達が自分目線で気になるかどうかの話ばかりだからさ。

もう一度言うね？会話しようね。

[492. 匿名]

>>490
意味分からなすぎww
どこに発達障害認定を欲してる要素がコメント内にあったのか教えてくれww

[493. 匿名]

>>1
繊細さんはどのくらい強く何か言われたら傷つくのかな？？前から気になってた。職場でちょっと自分のミスを怒られて傷ついたってなぜか私に愚痴ってた人がいてなぜ私にいうのかな？私だってミス怒られたけどそこまで気にすることじゃないし次同じミスしないようにすればいいだけじゃないかなって思った

[494. 匿名]

>>3
これ結構間違いないと思う。
私も専業主婦になってすごく生きるのが楽になった。

[495. 匿名]

>>493
あなた冷たいね～

[496. 匿名]

>>27
めっちゃ図太いやん

[497. 匿名]

>>490
テキトーに言ってるわけではないですよ？

「発達障害です」と言われたい？尽きぬ悩みに原因求める女性たち - ライブドアニュース

「私、発達障害なんだ」と言いたがる女性について週刊女性PRIMEが伝えた。理想の自分でないと許せないという、完璧主義的な性格が問題であると医師。自分のやる気や性格のせいではなく、障害が原因だと思いたがっているそう

[498. 匿名]

心地の良い人と早々に結婚
できない、しんどい事をワガママと思わず代わりに動いてくれる旦那が理想
一方的にしてもらうつもりはないけど、具合悪い訳じゃないのに寝てるとか、波があるの理解者がいると生きやすいに決まってる
若い時にその理想に近い人をふってしまって人生ボッロボロ(変に卑下するＨＳＰで、私なんかじゃ…っていうのもあってふったくせに)
当時は私自身が原因がわからなくて結婚しても説明できなかったしうまくいかなかったとも思うけど、これだったのか！て言える相手っていないってきつい(別の人と結婚したけど言えない)

[499. 匿名]

>>488
さっきから長文でレモンレモンってこの人何言ってんだろうね？w

[500. 匿名]

>>495
そうかな？普通じゃないかな？仕事しに行ってるだけなのに同僚の愚痴なんて毎日聞くのめんどくさくない？？学生なら分かるけどさ。