彼氏・旦那のいびき

[1. 匿名]

主24歳、彼氏27歳です。
彼氏のいびきが酷くてお泊まりの時は私の睡眠が浅いです😂
今はまだ週一のお泊まりなので我慢できますが、
もし結婚して毎日一緒に寝たらと思うと恐怖です。笑
本人に伝えましたが、特に病院行くとかそういうことはないようです。
皆さまはどうしましたか？本気で悩んでます。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

むりーー、、、

[4. 匿名]

耳栓してください

[5. 匿名]

私がいびきうるさいらしい
たまに揺すられる笑

[6. 匿名]

[7. 匿名]

別れなさい

[8. 匿名]

旦那、カバみたいなイビキするよ

[9. 匿名]

旦那のいびきがうるさい時は鼻と口塞いで息止めるよ。それでも止まらない時はソファに避難

[10. 匿名]

結婚して15年ほどだけど、ここ2〜3年イビキが物凄く大音量になってきたから別室で寝るようになった。うるさくて耐えられない。

[11. 匿名]

旦那のいびきが酷すぎて何回も離婚を考えた。それくらい寝不足は辛い。

[12. 匿名]

とかなんとか言いつつ、自分もイビキしてるもんよ。

[13. 匿名]

優しくひっぱたくと直る❤️
力の強弱はグラデーションでね！

[14. 匿名]

私がいびきかくから彼氏は耳栓して寝てます
彼氏もいびきかいてるんだけどね
音は小さいんだよな…あいつ

[15. 匿名]

>>5
私もだよー！

[16. 匿名]

私は気にせず寝ちゃうけど気になるなら耳栓かなぁ

[17. 匿名]

レジ袋あるでしょ
あれを隙間なくかぶせると聞こえなくなるよ

[19. 匿名]

私がイビキ凄いらしいけど自覚ないや

[20. 匿名]

>>1
別の部屋で寝る

これで快適

[21. 匿名]

いびきかかない男の人っているの？？
ってくらい付き合う人みんなうるさかった。

[22. 匿名]

>>8
うちは豚みたい。
先に寝られると、うるさくて眠れない

[23. 匿名]

そんな悩むなら寝室を別にするしか無い。

[24. 匿名]

>>18
秋篠宮

[25. 匿名]

別々の部屋でねる。

[26. 匿名]

>>20
間違いない！！

[27. 匿名]

彼氏の時は気になってたけど10年以上たった今は全く気にもならない笑
気になるなら同棲の段階から寝室は別室とかにすれば違和感なく結婚生活おくれるんじゃない？

[28. 匿名]

>>1
イビキ防止の口に貼るやつ一時期つけさせた
多少マシにはなったよ
最近は横に顔むかせたらイビキあまりかかないと発見したから五月蝿い時顔を横に向かせる

[29. 匿名]

いびきもだけど生活リズムが一緒じゃないと同じベッドで寝るのしんどくなってくるからクイーンサイズ1台よりもシングル2台を連結する方が後々楽だよ

[30. 匿名]

寝室を別々にしてるよ
それでも壁越しにいびきかいてるなーとわかる
でも寝れないほどではない

[31. 匿名]

>>5

私も💦
どうしたら良いんだろ。

[32. 匿名]

>>1
切実な悩み、わかる。うちは寝室を別にした。泊まりの旅行はマジ悩む。イヤホンつけて音楽聴くとかしたけど、イビキには勝てない。

[33. 匿名]

お互いいびきかくけど、お互い全く気にしない

[34. 匿名]

>>17
＿＿
タヒ

[35. 匿名]

>>1
私は逆にもう慣れてBGMとして聴きながら寝てる

[36. 匿名]

>>1
うちの夫もいびきひどいけど、結婚して毎日一緒に寝たら対処法が自然と身に付くから大丈夫ですよ。
もし耐えられなかったら別の部屋で寝たらいいし。

[37. 匿名]

>>18
帰ってよし！

[38. 匿名]

これ良いよ！

[39. 匿名]

うちは横向きに寝かしたら直った

[40. 匿名]

耳栓しても無理だったので、新婚早々別室にしました。
口に貼るテープ等は気休めです。

もし結婚するなら「寝室は別」と結婚前に告げた方がいいですよ。嫌がる旦那さん多いので。

[41. 匿名]

私も結婚する前、夫のいびきがうるさくてどうしようかと思ったけど毎日じゃないんだよね。
疲れてるのか鼻が悪いのか…。

[42. 匿名]

ここでひとつ、とある日の私のイビキ記録を見てやってくれぃ。
オレンジ色は全てイビキさ。

[43. 匿名]

寝室分ければいいだけだよ。そういう夫婦も増えてる。

[44. 匿名]

無呼吸ならCPAP使うしかないよ放っておくと命に関わるから、いびき外来に行けば簡単に検査できるよ

[45. 匿名]

>>8
我が家は牛。低音が凄すぎて近所に響いてないか不安になる（笑）

[46. 匿名]

こっちは眠れないのに横で気持ちよさそうに寝てたら頭カチわりたくなる
なので寝室別がストレスフリー

[47. 匿名]

>>1
夫がいびきすごいけど、私と結婚して少し痩せてマシになった。
ひどい時は起こして、体横にしたら静かになる。

[48. 匿名]

最近は耳栓しても寝れないくらいの音量のいびきでものすごくストレス…
うるさ過ぎて耐えられず、あ”あ”ぁぁぁ！！と叫ぶ日もあるくらい。
私の叫び声に起きて「うるさい！」って怒られるけど、フェアじゃないと思う。
毎晩何回もびっくりして起きる…

[49. 匿名]

先に寝る一択
寝ちゃえば私は平気なタイプ

[50. 匿名]

私の眠りが深いから先に寝ちゃえば大丈夫なんだけど眠れない時地獄
鼻つまんだり押して寝返り打たせたりしてる
鼻つまんだりした時たまに起きてイラッとされるけど次の日は覚えてないっぽい

[51. 匿名]

もともと不眠症だったから睡眠薬飲んで寝てた
付き合って一年半くらいになったところで慣れてお酒飲めば薬飲まなくても一緒に寝れるようになった

[52. 匿名]

できるなら別々で寝たほうがいい
私は耐えられなくて寝室を別にした
それでも轟音が聞こえてきて殺意を覚える

[53. 匿名]

うちの旦那はいびきもうるさいし、口も臭いぞ。
隣で寝られるのしんどいぞ。

[54. 匿名]

>>1
録画してみせた、本人も驚いてたわ
その後病院通ってたけど途中でお別れしたので成果は不明です

[55. 匿名]

24才だから若い彼氏と付き合い直そ？

[56. 匿名]

>>1
もう別部屋にしました。私は眠りが浅いのかすぐ起きてしまうので、耳栓して寝てます。
あとは、のどの手術をする人もいるみたいです。

[57. 匿名]

寝室別にした。赤ちゃんの夜泣きとイビキでお互いうるさかったらしく、相乗効果の悪循環。全員睡眠不足でどうにもならず、そのまま別々に寝てる。

[58. 匿名]

>>1
地鳴りするレベルのイビキかく人いるよね
私、イビキうるさい人わりとマジで冷めちゃう…
本人じゃコントロールできないから仕方ないんだけどさ

[59. 匿名]

>>20
隣の部屋とかだと結構聞こえてくるんだよね…

[60. 匿名]

結婚して2、3日は手元にクッション置いて殴ってたけど、それでも我慢出来なくて別々の部屋で寝るようになりました

[61. 匿名]

>>1
うちは彼氏2連続で歯軋りタイプで、2人とも歯医者に行ってマウスピース貰わせて解決しました！
今の彼は歯軋りプラス　ぐおお　ガッ！　とかいういびきで、それは枕をかえたら改善しました
ほんっとうるさいよね…

[62. 匿名]

寝室分けてくれないと結婚は無理って最初から言えるのいいわね。

[63. 匿名]

キツイよねー。旦那のイビキで眠れなくてイライラする日ある。仕事始めたら別の部屋じゃなきゃ寝不足で無理だなとは思う

[64. 匿名]

寝室を分けるとか耳栓で何とかなればいいけど、そうじゃなければ本当に辛いよ。
睡眠邪魔されるのは。

[65. 匿名]

>>1
抱き枕とか大きめのクッションを横向きで抱えるようにして寝てもらうだけでもだいぶ変わるよ、あと枕の高さとか。
本人の為にも病院に行くのがいいけど、なかなか行ってくれないんだよねw 睡眠時の録音アプリ使って聞かせるだけでも意識変わると思う

[66. 匿名]

まさに、今隣でダンナが大イビキ
かいて寝てます。
まあ、私もうるさいらしいから
お互いさまかなw

[67. 匿名]

お酒が入るといつもより音量ボリュームアップするから飲んでほしくない…

[68. 匿名]

>>5
私もですw 無意識なのでどうしようも無いw

[69. 匿名]

お互いすごいイビキらしいけど、どちらも慣れだよね！って話で決着ついてる

[70. 匿名]

>>8
うち牛みたいにモーモー言ってるよ。最近、息子までモーモーいびきかき始めて、親子だな‥って思ってる。

[71. 匿名]

>>11
友だちと温泉行った時に一晩中いびきで眠られなかったことあるけどたった一日でもかなりつらかった
毎日となると地獄だよ

[72. 匿名]

>>1
最初はうるせーなと思ってたけど、今ではいびきの音がしないと落ち着かない。いびきの音を子守唄に眠れるようになった。
わたし進化したんだと思う。

[73. 匿名]

知り合いの旦那も異常なイビキらしくて病院で装置レンタルしてるって言ってた
布団乾燥機みたいなサイズで口に当てる呼吸器もあったよ(笑)
月5000円って言ってた

[74. 匿名]

爆音いびきでいろんな耳栓ためしたけどだめで彼氏だったから別れた。いろいろ理由はあるけど、いびきでノイローゼになったのが9割。お互いワンルームだったし逃げ場がなくて。

[75. 匿名]

むしろ私がいびきかいてる😅

[76. 匿名]

向こうもいびきはかくけど、私も寝てたらそれで起きることは無い。 向こうが眠り浅くて、私のいびきがうるさい時は起きちゃうらしく鼻つまんでくる笑

以前いびき外来に行ってみたけど、保険治療のレベルではないって判断されて治療断念したんだよね。。とりあえず最近うるさいらしいのでブリーズライト使ってる。

[77. 匿名]

>>20
いや慣れた方が良い！
結婚してずっと同室で寝る夫婦はいつまでも仲が良い！

[78. 匿名]

プリンだから夜は彼ピ帰るから余り気にしたことないな。でもイビキを騒音と感じたらディボースかな！

[79. 匿名]

>>11
うちは１階と２階で別れて寝てる。
それでも地鳴りのようなイビキでシャッター締めてても外に聞こえてないか心配になる。
そんな旦那の横で寝てる猫は凄いわ。

[80. 匿名]

>>1
耳鼻科でレーザー治療、歯医者でマウスピース。
トータル6万くらい掛かったけど後から保険おりたよ。
ビックリするほど静かな寝息になって快適だよ。
ちなみに旦那は太ってないです。

[81. 匿名]

お泊まりが苦痛になってきて別れたことはある… 次の日が休みで寝坊・昼寝できる日とか、会うタイミングが限定的になっていったり翌日疲れが溜まってデートが彼の思い通りにいかずお互いにモヤついたり。単純に合わなかったんだろうけど、リラックスしたい時にできないって大きいと思うよー
結婚してからすぐ別室というのもレスに繋がるとか聞くしさ

[82. 匿名]

両親が2人とも爆音。よく何十年も隣で寝てられるな、お互いって感じ。2階1番奥でドア閉めてても1階リビングまで届く笑

[83. 匿名]

>>8
うちは地鳴り。うるさくて眠れないので寝室別にしたよ。

[84. 匿名]

寝ている夫の頭をそっと
よこにしてあげると止まる

[85. 匿名]

>>1
病院行かせてシーパップつけて寝てるわ
死んだかと思うほど静かになったし心身ともに健康になってくれたよ

[86. 匿名]

慣れないなら別で寝るしかない
いっしょに寝れてるときもあったけど、引っ越しを機に部屋を別にしたよ

[87. 匿名]

鼻炎、花粉症等あるとイビキが煩い人多いんだよ
うちの旦那もだけど私はもう慣れたよ
ムリなら耳栓するか
それか耳鼻科で相談
同室で寝ましょう、結婚していつまでも仲良しでいたいなら

[88. 匿名]

夫もイビキすごいです。
イビキだと無呼吸とか睡眠が浅くなって疲れが取れないとか、ストレスが蓄積するとか、いろいろ健康面でデメリットがありすぎるので、話して枕をオーダーメイドで作りました。
定期的に調整して、今は前よりもイビキの酷さは緩和されました。
でも、まだ時々私が眠れないくらいうるさい時もあるのでどうしようと悩みます。

[89. 匿名]

たまにさ、

ガァーー　ガァーー...

ガァアッ！　ってスタッカートするのほんとなんなの。

[90. 匿名]

>>17
それやったらイビキどころか息の根止まるやんかー？

[91. 匿名]

>>17
ひいぃー！

[92. 匿名]

>>77
慣れないよ

別部屋で寝てお互いストレスフリーな方が仲良くできるわ

[93. 匿名]

>>11
うちの両親がそうだった！何度も揉めてて、お互い＋私たち子供部屋の配置も何度も変えて面倒だった。
階も変えて一番遠い配置の客間をつぶして寝室にしてとか。
旅行の時も父だけ別の部屋取ったり笑、祖父母宅に家族で泊まり行く時も別室用意してもらったり大変だったよ。。子供ながらに受験時代は地味にストレスだった！

[94. 匿名]

病院で睡眠時無呼吸の検査うけてマウスピース作ってもらって今すごく快適です（私が）
寝られないほどのいびきなら、軽度でも睡眠時無呼吸があると思うので、、、
ポイントは、睡眠時無呼吸のマウスピースを取り扱ってる歯科にまず行くこと。そして歯科からの紹介で睡眠時無呼吸の検査の病院に行くこと。

最初から睡眠時無呼吸の病院に行くと、軽度だと経過観察のみでマウスピースなどの処置をしてもらえないことがある、

[95. 匿名]

結婚13年目だけど…
いびきめっちゃうるさいよ！

でも足で体を蹴ると『んっ？』て必ず寝ぼけて起きて5〜20分近く止まるからその間に寝てる。

[96. 匿名]

睡眠時無呼吸症候群かも。夫は医師の指導で酸素吸入(？)をして寝てる。これをしてからだいぶましになった。でも機器を横に置くので別々寝室。

[97. 匿名]

>>1
同棲してた頃は何日か一緒に寝てたら自然と慣れたよ。
でも結婚して子供産んで半年くらい別で寝ててまた一緒にって寝てみたらうるさすぎて1日で一緒に寝るのやめたわ。もう一生別部屋かな

[98. 匿名]

>>42
無呼吸になってるよ。身体きつくない？

[99. 匿名]

>>1
彼氏の時代に愛おしかったいびき
結婚したら殺意湧くよ

時々呼吸止まるから睡眠時無呼吸症候群だと思う
でもなかなか死なない気づいたの27歳の時。今54歳だからw
病院勧めても行かないんですよね。結婚したらもっと頑固に病院拒むよそれ。

[100. 匿名]

>>5
太ってない？
太ってる女友達イビキすごい。

[101. 匿名]

この耳栓を毎日かならず耳に詰めてる

[102. 匿名]

>>9
>>17
こえーよwww

[103. 匿名]

>>9
鼻だけでいいんだよ

[104. 匿名]

私の彼氏もいびき、歯軋り、寝返りがうるさくてうるさくてお泊まりとか旅行の時はあまり熟睡出来ません😭
普段は穏やかで温厚な人なので初めて一緒に寝た時はそのギャップに衝撃でした🙄笑
結婚したいと思っているので、なんとか治せないかなあと😢ここのトピ参考にさせていただきます！

[105. 匿名]

夫が睡眠時無呼吸症候群、診断済です。
現在はマシンをつけて寝ていてとても静か◎
結婚当初から散々うるさいと
言い続けていたんだけど、
ある時「30秒くらい息止まってたよ」と
伝えたのがきっかけで
病院に行く気になったらしく！
調べたら最大2分半も！！
息が止まってることもわかりました。

それまで隣の部屋にも響くイビキで
本人だけでなく私も寝不足だし
本人は頭痛や急な眠気に悩まされていたけど
いまは本当に静かだし！
本人もしっかり眠れているようで
長年言い続けてよかったと思っています。

ちなみに治療は月5000円ほどかかります。
お金はかかるけど、
病院に行くのは本当に重要だと思います。
本人が認めるまでが大変なんだろうなー。

[106. 匿名]

>>1
夫のいびきがうるさいです。
うるさかったら叩き起こして横向かせます。
だいたい仰向けで寝てる時に、いびきをかいてるので。

[107. 匿名]

>>42
病院いきなよ

[108. 匿名]

うちはいびきだけではなく無呼吸もすごかったから、去年受診して今CPAPつけてるよ！静かでめっちゃ快適！！確かに機械の音は少しするけど、旦那のいびきに比べたら全く問題ない。
寝室の口臭によるにおいもかなりなくなってほんと快適。

[109. 匿名]

あまりにうるさいと顔面引っ叩いて起こしてるよ

[110. 匿名]

>>39
寝返りうつやん？

[111. 匿名]

>>1
DS勤務です
イビキシール買われていく方多いですよ
皆さん鼻呼吸が苦しくないか心配されますがなんか大丈夫らしいです

[112. 匿名]

お酒飲むといびきが酷い気がする

[113. 匿名]

>>1
同じ心配をしていたけど、不思議と慣れました
私が一度寝たら朝まで起きないタイプだからかもしれないけど、毎日一緒に寝るようになると感じ方も変わると思います

[114. 匿名]

知り合いが、いびき治すためにのどちんこ焼いたって言ってた。

[115. 匿名]

>>1
寝室分ける以外ない
耳栓してても聞こえる

[116. 匿名]

>>1
いびきがひどい夫がいる者です。
もし結婚を考えてるなら、寝室を別にするか（うちの場合は別室でも聞こえるレベル）、結婚前にいびき外来に行くとかして改善の努力をしてもらう事をすすめる。

私の場合は自分が先に寝てしまえば大半は大丈夫だから、今のところ寝室は同じだけど、眠れない時に横でガーガー言われるのはイラつくしほんとに辛い。（何度も本気でブチギレた事がある）一時期睡眠不足で本気で悩んだ事がある。

いびきをかきはじめた当初は、うるさくて寝られ無い事・アプリで音を撮っていびきが酷いことを伝えても伝わらなくて、我慢の限界が来ていびき外来に行ってもらったけど、大したいびきでは無いと判断されて何も処置されずに帰ってきて、それから、体制を変える・いびきテープ・いびき枕・ブリーズライト等々いろいろ試したけど治らず、もうほんとに眠れない時は夫に別室で寝てもらってる（いびきが聞こえてこない部屋）。
ただ、夫がいびき外来に行ったのは数年前だから、ほんとに限界が来たら再び行ってもらう。
今は手術もあるみたいだから、それで改善するならうけてもらう。

上にも書いた通り、いびきの睡眠妨害はほんとに辛いから、結婚する前に改善の話し合いをすることを強く勧める。応じてくれない彼氏さんなら、一緒に暮らしていくのは主さんにとって負担になると思う。

[117. 匿名]

>>89
その、ガァっ！のスタッカート前って呼吸止まってるんだよね。睡眠時無呼吸症候群疑い🤨

[118. 匿名]

>>108
口臭までなくなるの！？
うちいびきうるさいのもだけど口臭くて横で寝てるのきつい時あるから改善したの羨ましい

[119. 匿名]

蹴っ飛ばす

[120. 匿名]

>>5
あさイチで鼻スプレーして口をテープ
専用のでして抱き枕するとマシになる
と見てやり始め少しマシになった
と言われました

[121. 匿名]

昨年8月に同棲し始めて早3ヶ月で、私が彼のいびきがうるさくて別室でお互い寝てます。
快適です。各々寝る前に一人の時間を過ごしてます。

[122. 匿名]

うちも旦那のいびきヤバくて、
ホントに珍獣みたいないびきだけど、
父も同じくらいヤバくて、それを聞いて育ったからか免疫が出来てるっぽい笑

あまり気にならずに過ごせてるw

[123. 匿名]

>>95
私は鼻摘んだりうるさいなー！と言う
なら暫く止むからその間に眠れる笑

[124. 匿名]

>>1
別室で寝てるよー

旦那は鼻炎もあるからってわかるんだけど、結婚する前は病院行くって言ってたのに結婚して落ち着いたら行かない〜って言いだした…

まぁ部屋別にして耳栓と、先にわたしが寝ることで解決した。

[125. 匿名]

男だけがいびきをかいてると思ったら大間違い。
痩せ方の酒好きの女友達は
いつも大いびきをかいていたし、
飲まない私も、いびきをかいています。

痩せ方の顎のない美人の友達もかいてました。

[126. 匿名]

>>21
付き合ってていびきうるさい人いなかった。旦那は寝息すら聞こえない無音。
でも父親はめちゃくちゃうるさい。
だからおじさんになると出るのかなと思ってた。

[127. 匿名]

すっごいうるさい時はお腹パンチしたりしてる。
目を覚まさないけどイビキが止まったりする。
子供が産まれてからは別室になってるけど、ふすまの向こうからイビキは聞こえてくる。
でもそんなイビキもたまに面白く思える時もあって、笑いが止まらなくなったりもする。
「んぐ～～！んぐ～～！……ぐ？」みたいなイビキかくから。

[128. 匿名]

うちの旦那、いびきに歯軋りだったから
ホントにしんどかった

歯軋り対策のマウスピースはめさせたら両方緩和した

息の根止めずにすんでる

[129. 匿名]

>>85
うちの旦那も。
付き合ってた頃からうるさかったけど、その頃は愛の力で我慢できた。でも結婚して子供できると別。嫌いになったとかじゃなくて、睡眠に支障きたすと子育てにも影響する。本人も分かっていたから、ある時病院へ行ってもらえないか相談してみたけど、思っていた以上にデリケートな問題だったみたいで喧嘩になって話が流れた。でも私がノイローゼになりかけて、殺意も湧いてしまったので、それを理由にするとまた喧嘩になるから別の理由をつけて寝室を別にした。
それから何年かして半年ほど前に突然、自ら専門の病院へ行って一日検査入院。今はシーパップ付けて静かな夜を取り戻した。
話し長くなって申し訳ないけど、知り合いの旦那さんは無呼吸の症状が特に酷かったらしく、車の運転中に寝てしまう程の重症だったけど、やはりシーパップつけてから健康な毎日を送れているようです。

[130. 匿名]

意外と殴るとか引っ叩くとかって人がいるのね。ちょっと可哀想。寝室別にしたらいいのに。

[131. 匿名]

1番効果があったのは枕の高さかな
枕の下にクッションや座布団を敷いたりして少しでも静かになる高さを模索した
あとは口に貼るテープ、やらないよりかはマシになった
これで私が耳栓すれば気にならないレベルまでになったよ
それでも飲酒するとレベル違いにうるさくなるから最近は禁酒させてる…

[132. 匿名]

慣れるしかない。

まぁ、私も20年経つけどたまにイラッとして蹴飛ばすことあるけどねw

[133. 匿名]

>>1
隣の隣の部屋で寝てる
それでも飲んでた日はゴーゴー聞こえてくる
歯ぎしりもするから酷い
15年耐えたけど風邪ひいたのをきっかけに別室のまま

[134. 匿名]

>>1
喉にレーザー当ててもらったら、半分くらいの音になったよ

[135. 匿名]

初日に夜中ずっと新聞配達してんのかと思うようないびきをかませられたけど11年一緒にいます。慣れませんが毎日じゃないからと割り切ってます。

[136. 匿名]

ほんとにむりで途中で帰ったことある。。。
机を引きずるようなあり得ない音。
気持ち悪すぎた。起きててもあんなキモい音出せないわ。
治す気ないって時点で冷める。

[137. 匿名]

旦那のいびきで目が覚める。
それで寝られないって時が1ヶ月くらい続いたから、その事を話したけど特に医者にも行かず、市販のイビキ止めるテープ？みたいなのを買って使ってたけど全く意味なし！！
最近では寝返りを打つと見せかけて、蹴って横を向かせる。(ちょっとイラっと感を込めて強めに)それもあまり意味ないけど…。部屋があれば寝室別にしたい！！

[138. 匿名]

>>115
そんな事ないよーだ
別室勧めるのやめなよ、対処は他にもあるし
だいたい同室の方が仲良いんだから！

[139. 匿名]

>>1
タイムリーなトピ。今日うちの夫がいびき専門病院を初受診したところです。無呼吸の疑いはありましたが、最近いびきからの激しい咳込み（息ができず苦しくて死にかけたと本人は言っていた）が何度かあり病院へ。
喉の検査をして「体重が100キロ超えてるのに気道の幅は小学生以下だ」と言われ、２日分の検査キットを持って帰ってきました。続きはまた書き込みにきますね。

[140. 匿名]

うちは小さめだけど変な音で気になるわ　プスープスーって
これに音が乗ったらすぐに静かにって言って歯止めかけてるわ
ほっといたらどんどんエスカレートして爆音になりそうな気がするのよね

[141. 匿名]

>>98
>>107

行ってまいります！

[142. 匿名]

私の方がイビキかく
怪獣だって言われてるよ〜。
その近くでインコも寝てるのでたまにイビキらしきマネしてる

[143. 匿名]

私もイビキうるさいらしいからあまり言えないんだけど旦那がひどい。
賃貸暮らしだけど周りから苦情来ないかヒヤヒヤしてる。

何故か時々全くイビキない時あるから氏んだのかと思ったことがある。

[144. 匿名]

うち動画撮って旦那に見せたよ
だから煩い時は叩いて止ますのはokになった笑
重症なら病院で何とかしてもらいたいね

[145. 匿名]

うるさいいびきをかいてる時は仰向きで寝てる時だから、顔を無理矢理横向きにさせるといいよ。

[146. 匿名]

>>100
鼻炎かも

[147. 匿名]

>>92
あらそ
そんなご夫婦もいるでしょうね
でも結婚前から別室を勧めるのはどうかしら？と思うわ

[148. 匿名]

>>21
私の旦那はめちゃ静か。夜中にたまに私が目を覚ますと生きてるかなって確認するくらい。そしたらスースーって息して寝てる（笑）ちなみな30歳、体型は痩せ型。関係ないか…

[149. 匿名]

旦那のいびきがすごい、それで夜中目が覚めることある

そろそろ出産予定で、赤ん坊寝られるか心配と伝えたら、色々本人改善しようとしてるけど、あまり効果無し
病院行ってほしい

[150. 匿名]

私もうるさいタイプだから人のこと言えないけど
夫が先に眠りに入ったら煩くて寝れない
夫の背中に拳入れてグリグリして寝返りを打たせて黙らせる

いびき記録アプリいれたら
私のいびきと夫のいびきで30分しか静かな時間なくて笑った

[151. 匿名]

>>11
私は、結婚1ヶ月で別室にした。付き合ってる時にいびきは確かにあったけど週1ぐらいだからあまり気にしてなくて、結婚前の同棲してなかったからそこまで大きな問題だと思わなかった。旦那はいびきに加え叫ぶような寝言もあって全然寝られなくて、うるさいと言ったら逆ギレされて嫌になってすぐ別室になった。

正直なんのために結婚したんだろうって思った。

[152. 匿名]

>>79
猫凄いな
愛情が勝つのかな

[153. 匿名]

口にテープ貼ってもらったら止まった

[154. 匿名]

>>141
快適な睡眠を願う！

[155. 匿名]

>>28
うちの旦那、テープつけても寝てる最中に寝ぼけながらむしり取るから、意味なかったわ…

[156. 匿名]

別室で寝ても響いてるんだけどもう本当寝不足で辛い
もううるさすぎて、病院行っても治らないから仕事やめるか離婚したい

[157. 匿名]

>>20
私も夫のいびきと寝言がうるさくて、結婚当初から寝室別&耳栓してます。
睡眠は大事！

[158. 匿名]

シーパップつけさせたら平穏な家庭になった。結婚して12年目だけど穏やかな毎日で幸せです。
つける前は常に睡眠不足のせいかイライラしてるし喧嘩も増えるし体調も悪そうだったから､､､わたしの言うこと聞かなくてわたしの親も言ってくれてようやく病院に行ってくれました。

[159. 匿名]

>>1
結婚12年。10年前から別室。今子供が隣の部屋なのに、お父さんのいびきで寝られない。と困ってるから私が子供の部屋で寝てる。イビキのうるさい人との生活は結構難儀

[160. 匿名]

>>130
急死するかもなのにね

[161. 匿名]

>>73
睡眠時無呼吸症候群のひとは、それ付けるだけで睡眠の質が大幅に改善されて、生活全く変わるらしいね

[162. 匿名]

>>138
うちはそれ以外ないと言うだけ
別室にすると言う意見が嫌なら1に書いといて欲しい

[163. 匿名]

>>26
今は旦那だけど、お泊まりデートする度にうるさすぎて眠れず…
うるさいと思い始めて2ヶ月くらいたった時に鼻つまんでしばらく待ってみたら｢何してんだ！？｣って起きちゃったので、｢ぐーぐーしてたから鼻つまんだの♡｣とか言ったらそれから部屋別で寝るようになりました笑

旅行などに行って部屋一緒の時はしょうがないので我慢です。

[164. 匿名]

>>5
真剣に改善して欲しい。

[165. 匿名]

>>42
3時4時すごいねぇ

[166. 匿名]

病院いかせろ
治らないなら別れるべき
本能である睡眠を阻害されるのは深刻な健康被害であり、お互い不幸になるだけ

[167. 匿名]

別室っていったって情事のときは避けれないわけで
スパッと他いったほうがいい

[168. 匿名]

>>1
お互い寝室を離れた場所にしましょう。

私自身、神経質でいびきが聞こえると眠れず
ストレスがすごく溜まりました。
一時は離婚も考えるほど悩みましたが
今は寝室を分けて快適に過ごしています。

いびき問題は喧嘩の原因になりますし
上手く乗り越えられるといいですね💦

[169. 匿名]

>>9
いつか息の根まで…

[170. 匿名]

夫もイビキが凄い。
凄すぎて夫二階の寝室。
私は二部屋離れた部屋を寝室にして耳栓しているけれど、それでも爆音のため、夜寝るのを諦めた。
深夜に洗濯とその日の朝ごはん、夫のお弁当をと夕飯の下ごしらえをしつつ、動画サイトなどで映画をみる。
掃除だけは深夜できないので、朝私が寝て起きてからしてる。
昼夜逆転生活には慣れたけど、本当に困るのが体調不良の時。
寝たくてもうるさすぎて寝れない。
あれはかなりしんどい。
しかもイビキはかきたくてかいているわけじゃないんだから……と開き直られる度に殺意さえ沸く。

イビキで離婚なんて事例も多々あるから、コメ主様も結婚前に話し合いをされてみてはどうでしょうか。

[171. 匿名]

旦那のいびきでイライラしてたけど枕を変えたら凄く小さないびきに変わって快適になったよ
本人も熟睡感があるみたい

[172. 匿名]

>>5
私は逆に何の音も聞こえないらしくて、息してるのか生存確認するのにゆすられる

[173. 匿名]

付き合ってた時はイビキ、体臭なんて全く無し。自己満足だけど、こんな人と一緒になれて良かったと本気で思った。
…お互い40代になったけど、旦那のイビキと頭皮の匂いがこんなに気になるとは思わなかった。
一緒に暮らしてみたり、時間が経たなきゃ分からないことばかりだよね。

[174. 匿名]

うちの旦那もいびきがすごい。
別々に寝る！と言うとヤダヤダうるさいから、仕方なく一緒に寝てる。
ひどいときは横向きに転がすと少し静かになるから、その隙に寝る。
猫は気にも留めずに隣で熟睡してるから、猫スゲーなと尊敬してる。

[175. 匿名]

こないだ隣の空室にご夫婦が引っ越してきて、すぐにアパート全戸に深夜の洗濯機や掃除機の使用は控えましょうっていう苦情のビラが入った。
旦那は確かにたまに聞こえてくるなって気にしてなさそうだったけど、これ旦那のいびきが原因じゃね？ってビラ見た瞬間思った。
週半分仕事の関係で泊まりだからまだマシだけど、いびきってマジでストレス溜まるよね！

[176. 匿名]

父親がいびきが酷くて二階と一階でも気になるくらいでイライラするから旦那はいびきかかない人だと思って結婚したのに年取るごとにいびきをかくようになったので寝室を別にしました。夫婦は一緒に寝るものという母親に縛られていたけど、眠れないというのはかなりのストレス。今は静かに眠れて快適。

[177. 匿名]

>>40
あれなんでいびきかく側が嫌がるんだろうね？
そりゃあんたは寝てるからいいだろうけどさあって言いたくなる。

うちは別々に寝てたら義母が「一緒に寝たほうがいいよ」って口出してきた。あんたのいびきもうるさいんじゃー。
いびきは別室にしてても聞こえてくるけど私は睡眠薬貰ってるからなんとかやれてます。

[178. 匿名]

いびきがうるさい男と結婚ってｗ
そんなのしか捕まえられなかったの？

[179. 匿名]

同棲、新婚当初はあまり気になってなかったのに…
子供が出来てから別々で寝るようになって、たまに一緒に寝かしつけて夫が先に寝るといびきがうるさすぎてイライラするようになった。子供のいびきは全く気にならないのに不思議。旅行などは仕方ないけど、なるべく同じ部屋で寝るのは嫌。

[180. 匿名]

相手のいびきで眠れないので、旅行での宿泊先のホテル(旅館は仕方ない)の部屋は別にしてもらっています。あとは、毎日私が爆発する水下痢で、音が恥ずかしくていつでもトイレ行けるからストレスフリーに過ごせます😄

[181. 匿名]

>>20
下の子が産まれてから別の部屋で寝るようになったけど、快適ーー！！
もっと早く別で寝れば良かった。

イビキは熟睡出来ない。
叩いても、すぐイビキかくし。
別の部屋で寝るしか無い。

[182. 匿名]

昔の力士は凄いいびきだけど今は口に機械を装着してスースー寝るだってね。質の良い睡眠が大事なんだと。
医者行った方が良いね。

[183. 匿名]

>>171
どんな枕ですか？

うちは、テンピュール買ってもダメ。
専門店で1万の高さ調節して貰う枕買っても、イビキはそのままです。

[184. 匿名]

酒飲むと地響きか？って思うほどかく
ンゴゴゴゴ！って言ってる、その後急に静かになると召されてないか心配になる

[185. 匿名]

>>5
私、あまりにもうるさかったらしく、彼氏に録音されたことあったw

[186. 匿名]

>>8
カバのいびきなんて聞いた事ないぞ👀‼️
そうとうすごいんだろうね？

[187. 匿名]

耳栓と私が深く眠って音が気にならないように
睡眠薬飲んでます。

[188. 匿名]

いびきうるさいし寝息臭いのに耐えられないから別々に寝てる。昔から誰かと同じ空間だと気にしちゃってゆっくり寝られないから一人が一番良い

[189. 匿名]

>>158
すごくよく分かります。うちも夫と出会って15年、夫の睡眠時うるさいいびきと息が止まってる動画を撮って見せたり、テレビの睡眠時無呼吸症候群の特集を録画して見せたり、夜中に何度も息が止まってるのを起こしたり、長年あなたのいびきはひどいから心配と言い聞かせて最近やっとCPAPデビューしてくれました。静かな夜になったし朝、夫のイライラも無くなってすごく平穏になりました。

[190. 匿名]

うちはイビキで離婚しました。
イヤホン、耳栓効果なし。階を分けても聞こえる。指摘するとじゃあお前が車で寝たら？と。
日々の睡眠不足で思考もおかしくなり全てにイラつき毎日喧嘩。離婚してやっと布団で眠れるようになり体調も回復！別れてよかった！

[191. 匿名]

同じような状態で結婚した
横向きになると静かだから 手で押したり時にはタオル詰めたナップサックを背負って寝てくれたり
ラジオ通販で自ら購入したいびきをかくと電流が流れるやつとか いろいろ試したけど いびきはなおらなかったので 寝室を別にした
結果快適に暮らしてます
旅行の時だけが辛いです

[192. 匿名]

耳栓一択。

うちは夫がうるさすぎる。しかし賃貸で逃げ場がないから耳栓は寝る時必要不可欠。

[193. 匿名]

彼氏もいびき＋歯軋り
不眠症レベルでお泊まりの時困ってたけど耳栓したらぐっすり寝られた。
同棲は部屋別にしてもらう予定笑笑

[194. 匿名]

>>5
骨格的にあごがない女友達は睡眠時無呼吸症候群でいびきがすごかった。
元カレでデブだった人もたぶん同じ症候群ですさまじいいびきだったからすぐ別れたよ。

[195. 匿名]

>>1
今まさに泊まりに来ていて、いびきうるさ過ぎて寝られない。
よく子供起きないなと思う。熟睡してるからかな？
わたしも元々眠りが浅いから旦那と一緒に寝たくない…。
私が休めるように良かれと思って旅行とか提案してくれるんだけど、泊まりとなるとお酒も飲むし、飲んだら寝ちゃって子供とわたし放置されるから全然休まらなくて旅行自体嫌になる。
旦那は無自覚だから一緒に寝たがるけど、勘弁して欲しい。

事実仕事が忙しいからだけど、病院勧めても行ってくれないしどうにもならない。
主さんのところはなんとか解決出来る方向に進むといいですね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)

[196. 匿名]

通販でいびき防止グッズ色々買って試しましたが、全て効果なし！
結局別々の部屋で寝てます

[197. 匿名]

>>180
貴女のお腹の具合がめちゃくちゃ心配です。
痛そう(>_<)

[198. 匿名]

>>170
そこまで離れてるのに聞こえるの…
本人も寝不足になるんじゃ？
お子さんは？

[199. 匿名]

新婚の時は慣れなくて、耳栓したり旦那にいびき防止のテープしてもらったけど、あんまり意味ないよ。
結婚25年となり、相変わらず目は覚めるけどよく寝てらァって感じで慣れたw

[200. 匿名]

私はお酒飲んだ日うるさいって言われる
カエルみたいな喉鳴らす音させてるみたいです
喉が痒い時に舌で掻くんだけど…それをやってるらしい
わかる人いるかな

散々うるさくしたり笑って騒いだりして旦那に絡んで起こしておいて先に気持ちよさそうにいびきかいて寝てるのが面白いと言ってくれるからありがたい。

[201. 匿名]

26歳です。少しズレますが、、相談です。
私は自分の寝言がうるさすぎて困っております。

むにゃむにゃとかそういう可愛いものではなく、
まるで起きているかのように流暢に喋ります。

この間彼に、
寝言凄まじい！ケーキ作って完成してたよ！
と言われ、
どうやらスポンジを焼くところからデコレーションまでしっかりと工程を淡々と喋っていたようです。
(ケーキは一度も使ったことがない)

疑い半分で寝言録音してみたら、
これからの半生どう生きるか、15分程延々とスピーチをしておりました。

寝言煩くて嫌われそうです。
対処法が見つからず、どなたかご存知でしたら教えて頂きたいです。

[202. 匿名]

>>1
アメリカの離婚理由、一位の時あったなぁ

[203. 匿名]

>>185
私も。
この音でよく自分で起きないねって。

…た、たまに自分のいびきで起きます…

[204. 匿名]

>>5
彼は耳栓でも足りないと、耳栓＋ヘッドホンという防御をしています。
捨てずに居てくれてありがどぉー(涙)

[205. 匿名]

新生児対応で寝不足なのに
隣でいびき大音量で爆睡してたときは本気で殺意沸いたな
やっと寝れる…ってタイミングなのに旦那のいびきで眠れないんだもん

指摘したら超不機嫌になったけど
別部屋になって超快適！(聞こえはする)

ちゃんと話し合える相手だといいですね
うちの旦那はいびきについて話す時は必ず不機嫌になります笑

[206. 匿名]

>>21
居る居る。
今彼なんか形容するなら本当にスヤスヤ。
私は酷いから申し訳ない。

[207. 匿名]

>>42
こ、こんなもの怖くて私は使えない

[208. 匿名]

>>201
あまり解決策になってないかもだけど口にテープ貼ってみたらどう？
私は貼って寝てる。乾燥しないしいいよ。
でもそんな風に教えてくれるなんて優しい彼氏だね。そんなに心配しなくても大丈夫では。

[209. 匿名]

結婚したら寝室は別々にすればいいと思うよ。

[210. 匿名]

部屋に余裕があるなら別々にするしかないと思う。うちはそのために引っ越しまでした。

[211. 匿名]

>>1
結婚はおすすめしない。
病院行く気ないんでしょ？イビキに限らず、自分が困ってないことを誰かのために改善しようという気にはならない人だから。

それでも結婚するなら寝室は絶対別にした方がいい。

[212. 匿名]

>>201
寝言の原因ってストレスとか言うよね。まずストレスの原因を取り除けば少しは改善されないかな？

[213. 匿名]

疲れてるのね…と察する

無意識はしょうがないよ〜
結婚前に寝室を別にしようって話
したらいいと思う

[214. 匿名]

>>1
うちは耐えられなくて寝室別にしてるよ。それでも旦那が部屋のドアあけてたら壁を伝って工事現場みたいな音が聞こえてくるし、夕方リビングで仮眠とられたりすると本当にうるさい。泊まり行ったら、私の睡眠時間細切れ2時間とかだよ。本当に治してもらわないと結婚考えてるならあなたが苦労するよ！将来子供ができたら子供にも迷惑かかる

[215. 匿名]

>>1
イビキで寝れないから結婚して一緒に住み始めた次の日から別々に寝てるよー！レスでもないし、なにも問題ない。お互い1人の方が寝やすいってのもあるし。
賃貸なら2LDK〜をおすすめする！

[216. 匿名]

>>1
病院行ってと言っても行かないし、治す気が本人にないので別室で寝ています。

[217. 匿名]

いびき酷くても自分は起きないの不思議。
かなり熟睡してるのかな？
夫は自分がいびきが酷いって認めてくれないし、こっちが嘘付いてるみたいに疑う。

睡眠時無呼吸症候群の疑いあると思ってるけど、そういう人は口にテープは危険かな？

[218. 匿名]

>>118
うちの場合は、口呼吸になって口の中が乾燥してその呼吸で部屋中ににおいが充満してたんだ多分。CPAPは強制的に鼻呼吸にする機械だから、口臭によるにおいは全くないよー！

[219. 匿名]

うちは検査してシーパップ借りたのに、全然使わなくて回収されてしまった
音もだけど、高血圧も無呼吸のせいらしく心配
どうしたら良いんだろ

[220. 匿名]

気密性の高いマンションで隣の音もあまり聞こえないのに、明け方低音でゴーー　ゴーーーという音が聞こえて来る

隣の男が巨男なので、たぶん彼のいびき。
低音で響くし彼女なら辛い

[221. 匿名]

>>183
>>171です、高反発で6枚シートになっている物で元々自分用に買ったのですが高さ調節して余った2枚をバスタオルでくるんで旦那用枕にしました。
DROOMピローで検索すると出てきます、高反発苦手な人もいるみたいなので見てみて下さい。

[222. 匿名]

>>130
部屋が余ってたらいいけど、ないものはないからしかたない。

[223. 匿名]

>>5
いや笑い事じゃないし、聞かされてる方は睡眠削られて本当に健康に支障出るから、治療とか考えてあげてほしい。

[224. 匿名]

>>42
同じアプリだ！

[225. 匿名]

うちはもう耐えられなくて別室で寝てる。飛行機の離陸音みたいでとてもじゃないけど隣でなんて眠れない。しかも歯軋りもあって。
そしてセックスレスになった…いびきすごい人って軽く考えてるけど、思ってるより深刻なんだよね。

[226. 匿名]

うちの父が凄い大きい音だからそれよりはましだけど、彼氏いびきかいてる。鼻が細めだからなのかな。できたら寝室別にしたいけどどうなんだろう

[227. 匿名]

>>42
海上自衛隊の護衛艦「いびき」がキャッチした中国の原子力潜水艦の音紋でしょ？

[228. 匿名]

>>227
めっちゃワロタwww

[229. 匿名]

>>21
いびきかかない旦那さん、めちゃくちゃ羨ましい。旦那の匂いや、股関をさわったり、抱きまくらにして寝ると落ち着くから一緒に寝たいのに息がクサいのとイビキうるさいから別室で寝てる。

[230. 匿名]

眠剤飲んでて気づかなかったのですが夫はいびきがずっとひどかったみたい。
ある時期から私がいびき出すようになったらしく夫激キレでその日から別の部屋に寝るように。
こども生まれて一緒に寝るようになったものの今度は赤ちゃんの夜泣きに苛々していたので別部屋で寝る事を提案して再び別部屋睡眠。
こどもが3才くらいから一緒に寝たがるが、いびきうるさかったと愚痴るため別に寝てと怒った。私も眠剤やめた今夫のいびきが凄すぎて睡眠不足になるほどなんだもん。
笑って済ませられるのはラブラブ時期だけ。

[231. 匿名]

>>35
一緒♪
慣れました。私は熟睡すると何も聞こえないし。

[232. 匿名]

>>1
うちの旦那は生まれつきの扁桃腺肥大原因で睡眠時無呼吸に引っかかったので、そういう家系だと痩せてても注意がいるよ。
ある程度重度の無呼吸は素人でもいびきの合間に10秒くらい無音時間が挟まるな…ってわかるので観察してみて無音があれば即病院に行かせたほうがいい。

[233. 匿名]

>>211
改善って自分では無意識だからしょうがないのかなと思ってるよ。悪意はないからね。しかも疲れてる時なんて特にイビキ酷くなるし…
旦那は鼻の奥の鼻が曲がってるらしくて、それが原因かもしれないからしょうがないと思ってる。
無理に一緒の部屋で寝ようとせずに個々の別室で寝てるから問題ない

[234. 匿名]

>>208
アドバイスありがとうございます！
テープ！セロテープで大丈夫ですかね？
やってみますー！

[235. 匿名]

>>212
そうなんです、、仕事が原因でストレスフルな状態です、、解放されたい、、

[236. 匿名]

元カレが2人ともいびきひどかった。だからその内1人とは2年半付き合ったけど一緒に寝たのは10回以下。もう1人は自覚してて病院にも行ったけど無呼吸症候群じゃなくて肥満が原因って言われたらしくて治療無し。
父親もいびきがひどくて実家暮らしの時は2階の私の部屋まで聞こえるレベルだったから耳栓し始めたら今や1人の時も耳栓なしじゃ眠れなくなったw
ちなみに耳栓ならMOLDEXのカモフラがオススメ。色んな耳栓試したけど一番遮音性が高いと思う！
とはいえ隣で寝てたら耳栓してても聞こえるんだけど。

今の彼氏はたまーーにいびきかくけどあんまり気にならない。体勢変えたら落ち着くタイプ。
セミダブルで一緒に寝てるけどわりとすやすや眠れます。
とはいえ一緒に住んだら部屋は別々にします！

[237. 匿名]

わたし普段から少しの物音でも目が覚めるから耳栓してる
ストレスになることは変に遠慮しないでいいと思う

[238. 匿名]

耳栓しても無理だからベッド別にしたけど、ゆくゆくは別室で寝る予定です

[239. 匿名]

>>1
耳栓するか煩すぎる時は軽く蹴ります

[240. 匿名]

花粉症シーズンは更にうるさくなる

[241. 匿名]

べろを圧で少し引っ張るグッズがあるんだけど、それやったらほぼ無かった。
ただ、外した後すごく痛くて、こんなの毎晩やってたらベロが肥大しちゃうんじゃないかな？と思って、大事な日しかやらないよ。
しかも、それすると目立つからマスクしてる。

[242. 匿名]

いびきはわざとじゃないのは分かっているけど、だからこそ責められないからこっちがかなりのストレスになる。
疲れてるのに耳元で爆音したらどんな気分なのかな？
w←とか言ってる人いるけど、笑えないからね。殺意沸くよ、本当に。

[243. 匿名]

>>11
リュックを背負って寝てみて。

リュックを背負ったまま寝ると、横向きした寝れないのでイビキ減ると思います。

リュックには、適当にクッションとか、タオルケットでもつめて。

[244. 匿名]

夫のイビキが爆音だったので耳栓始めたら、ホテルの空調の音とかも気になり出し耳栓無しでは寝られなくなりました。
はじめの頃は耳栓に違和感ありましたが、慣れると無音が心地好いです。

気になっているのが、BOSEで寝る時に使うイヤホン。使用感知りたいです。

[245. 匿名]

彼氏がドラッグストアで買える、いびき予防の鼻と口に貼るテープ付けて寝たけど、普通にいびきかいていた

[246. 匿名]

>>224
これなんていうアプリですか？

[247. 匿名]

寝てる間に脳にたまったアミロイドβなどの老廃物を脊髄液で洗い流すらしい。
体のリンパの働きに似た機能が脳にもあって
「グリンパティックシステム」というんだって。

眠りが浅いとこのシステムがちゃんと機能しないどころか
誤作動を起こして正常な細胞も攻撃することが近年わかってきたらしい。

[248. 匿名]

横向いたら静かになるのでできるだけ横を向くように頼む
抱き枕とかがあったらずっと静かだと思う

[249. 匿名]

>>1
別の部屋にしたけど激しいイビキがこっちの部屋まで響いてくる。
本当にムカつく。頑なに病院行かないし。

[250. 匿名]

>>139
夫もいびきの途中に咳き込むことが多かったんだけど、やっぱあれは無呼吸の症状だったんだ！！
何で寝てる時に咳き込むんだろうと疑問でしたが、やっと謎が解けました！
病院連れてこう。

[251. 匿名]

うちの旦那
痩せたら
イビキ静かになったよ！
お医者さんに
痩せなさいって言われたらしい

[252. 匿名]

>>243
イビキがひどいうちの旦那にリュック背負う提案したらめちゃくちゃキレられたw
リュックが嫌ならイビキ治せと言いたい。

[253. 匿名]

>>17
それ事件になってガルちゃんでボロクソ書かれるやつww

[254. 匿名]

付き合ってすぐイビキが酷すぎて
別れるか治療するか選択させたわ
すぐ睡眠外来に通ってくれてCPAP生活にした
今の旦那です

[255. 匿名]

>>252
243です。

旦那さんにキレられたんですね
ごめんなさい。

和牛の水田さんが、睡眠時無呼吸といびきで、医師から横向きに寝ている時は、いびきが止まっているから、仰向けにならない様に、リュックを背負って寝ると良いと言われたそうです。

寝にくいと思いますが、いびきを聞く方も辛いですよね。

[256. 匿名]

いびきセックスレスは明らかに因果関係があるから
いびきの治療の徹底は国全体でしていったほうがいいとおもう

[257. 匿名]

いびきがすごい時はしれーっと肘で押してる！
枕をずらしてみたりとか！

[258. 匿名]

>>11
私、離婚した原因の第一がこれだわ。悪いことは言わない、結婚はやめとき。

[259. 匿名]

言っても治るわけがないのでそういう生き物だと思う

[260. 匿名]

>>10
呼吸器の病気とか。管の付いたマスク付けて寝る人いるじゃない？あの病気とか。肥満も原因らしいよ。

[261. 匿名]

うちも怪獣みたいなイビキかく…
最初は横を向けたりと色々頑張ってたけど、結局睡眠薬からの別室で寝ると…。
田舎だから、旦那が2階で私が一階ということが可能だけど、都会だとこれが難しいよね…。
子供達は2階で旦那が寝る前に寝ると心に決めて生活してます…
子供達には申し訳ない…

[262. 匿名]

>>32
わかる！私もそれが理由で旅行行きたくないのよw

[263. 匿名]

>>246
熟睡アラームってアプリ
羊のマーク

[264. 匿名]

ナステント使ってる。寝ても寝ても疲れが取れなかったのが、朝から活発に動けるようになった。大きな機械もいらないしオススメ。

[265. 匿名]

>>197
ご心配ありがとうございます。毎日お腹壊してるんですが、大腸検査も問題ないです。(過敏性腸症候群との診断済み)がしかし、旅行とかなると部屋一緒が苦痛ですね。一緒に暮らしたくないです。

[266. 匿名]

彼氏がイビキ 無呼吸がひどく、イビキテープでも全く改善しませんでした。 口呼吸のため、部屋全体も朝は臭いです。 イビキ外来に行き、マウスピース で少しは改善しましたが、それでもうるさいです。ダイエットを医師から勧められてますが痩せる気はないみたいです。 口蓋下垂 鼻中隔彎曲 副鼻腔炎もあるので、手術適応でないか総合病院を来週受診してもらいます。
私は手術室看護師なので、医療の知識で脅したり、アドバイスしてどうにかこうにか病院に行かせました。病院で色々検査したり、中等度無呼吸など結果が目に見えたら彼もヤバいと思い始めたようです。
がんばってくださいm(*_ _)m

[267. 匿名]

>>5
私も。旦那見た目でいびきかきそうなのに、かいてるけどそこまでだった。
私の方がゴーゴーいってるし、たまにフガッとかなってる。いびきは申し訳ないけど、体質もあるから嫌なら別々に寝てほしい。
簡単に病院っていうけどさ。

[268. 匿名]

>>4
寝相悪いのか取れちゃうよ

[269. 匿名]

うちの夫もかなり酷い、空襲みたいないびきです。笑

私がいびきのせいで不眠になり体調を崩した際、色々病院に通ったりいびき対策グッズを試してくれましたが、、
生まれつき鼻の気道？が細いみたいで手術でしか治らないことが発覚し、諦めました。

新婚ですが、別室で寝るようにしてます！
初めはちょっと寂しかったけど快適ですよ！！

寝室は絶対別室をおすすめします！

[270. 匿名]

>>72
貴女面白い。爆笑しちゃったよ。

[271. 匿名]

元彼31歳のイビキは苦痛で一睡もできなかったけど、今彼38歳のイビキは心地よくて寝れる。
なぜだろう。相性なのかな？
イビキ関係ないけど、元彼は体臭が苦手で今の彼は汗かいても良い匂いに感じる

[272. 匿名]

>>263
ありがとうございます！！

[273. 匿名]

>>139です。
自宅での検査２日目。夫はまさにこんな感じで機械を装着して就寝中です。寝返りOKですが、機械が壊れそうで深く眠ることができなかったと言ってました。以前からいびきを録音できるアプリも使用してます。明日の朝病院に機械を返却し、検査技師さんが調べて後日結果がわかるそうです。
結果が出たらまた書き込みにきます。

[274. 匿名]

>>138
横だけど、じゃあ他の対処法とやらを書いてよ

[275. 匿名]

>>58
そうそう、イビキの音だけでなくて振動も不快。ただの騒音にしか思えなくなったので、薄い扉を挟んで一応別室で寝てます。
結婚前は気にならなかったのに、、、