【職場】態度に出ない人になるには

[1. 匿名]

職場に癖が強く感情の起伏が激しかったり、自分の機嫌でコロコロ態度が変わる先輩・上司がいます。私自身怒りっぽい性格ではないんですが新人の頃理不尽なことや意地悪をされたりで、先輩達が好きになれず嫌悪感を出してしまう時があります。

ですがそれでは社会人失格だし嫌でも顔には出さないようにしたいですが、どうしたら誰に対しても感情を抑えて接することができるでしょうか？

[2. 匿名]

感情を一切持たない

[3. 匿名]

仏になる

[4. 匿名]

[5. 匿名]

なんか肉の塊が喋ってんな。って思いながら接する

[6. 匿名]

>>2
わかる。無が鎧。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
心の中では何思ってもいいんだから、めちゃくちゃ罵る。人に言えないこと考える。心の中ではね。

[9. 匿名]

感情は出てくるものは瞬間的に隠そうがバレるから、そもそも期待しない。そして転職へ

[10. 匿名]

感情の起伏激しい人本当に迷惑なのよ。

[11. 匿名]

崖から突き落とす妄想ひたすらやってる

[12. 匿名]

何も期待しない

[13. 匿名]

人に期待しない。他人はみんな宇宙人のようなもの

[14. 匿名]

多少顔に出るくらいは別にいいと思うけどね
言動にさえ気をつけてれば

[15. 匿名]

>>4
おなか可愛すぎる！顔埋めたい！

[16. 匿名]

多少は出したほうがいい
全く出さないと「何言っても怒らない」「何されても傷つかない」と思われて雑に扱われナメられたり、いいように利用されたりする
出しすぎも良くないけど、全く出ないのも自分のためにならない

[17. 匿名]

>>1
コロコロ態度が変わるのは論外だけど、嫌悪感は少し出した方がなめられないかなとは思う。いつもニコニコしてたり無表情だったりするとそういう輩に当たられる気がする。

[18. 匿名]

先輩とか上司なんでしょ。自分より歳は上なのにしょうもない人間なんだな、生きていて恥ずかしくないのかな。お可哀想に。と思ってる時あるよ。

[19. 匿名]

100年たったらみんなこの世にいない。

[20. 匿名]

感情は押さえつけられるほど反動も大きくなる
よって対処法は２つ

反動をも抑え込むほどの鋼鉄の箱に感情をしまい動けなくさせる
もしくは、感情を海の底の底に沈めて浮かび上がらないようにする

[21. 匿名]

嫌いな人にほど近づいて何考えてるか探る。
無視されるならそれをネタに上に訴える。
懐柔出来たらこっちのもん。
攻略してやると思うと離れていくよ

嫌い嫌いのうちはこっちが病む

[22. 匿名]

>>1
仕返ししたい気持ちがあるから態度に出るんだよ

[23. 匿名]

「全く態度に出さない」っていうのは素質が無いと無理。自分では隠してるつもりでも意外と周囲にはバレてる

[24. 匿名]

>>4でけぇ（笑）

[25. 匿名]

顔に出た!って自分で思ったら直ぐに意識して笑顔。
いきなり笑顔怖くね?って思うかもしれませんが、そういう時って自分で気づいてなくても顔がこわばっているか突拍子もない笑顔にはならず、ちょうどいい顔になるよ

[26. 匿名]

全員ブロッコリーだと思ったらいいよ

[27. 匿名]

>>1
私も嫌悪感隠せないタイプ。
もうダメだと思ったら席外してどっか行って落ち着かせてるよ。
その時廊下歩いてる顔は絶対見てはいけない……

[28. 匿名]

今日まさに職場で修羅場を見たところだよ

[29. 匿名]

何か言いたくなっても沈黙は金なりと唱える

[30. 匿名]

マスクの下であっかんべー👅してるよ

[31. 匿名]

>>24
あら、猫ってけっこうデカいのよ

[32. 匿名]

>>4
ニャンじゃら〜
可愛くて憎いお方♡（≧∇≦）

[33. 匿名]

私は鳥になって空を飛んでる空想をしてる。
地上のあんた達の事なんかちっぽけな存在にしか見えないわーとか思ってる。

今日も３回ほど飛んだわｗ

[34. 匿名]

感情にすぐ左右される人はまだまだ修行が足りんな。

[35. 匿名]

>>27
一緒
全員死○って常に思ってるよ⭐︎

[36. 匿名]

>>1
自分がどう見られたいか

だけを考える

周りから見て、「感情的になってる、まだまだ子供だな」と思われても良いなら感情を出せば良いし
そう思われたくないのなら、感情を出さない

私は自分がどう見られたいか、で行動してるから、抑えることができる。
給料変わるわけでも無いのに、わざわざ自分の評価下げる必要無いしね。

[37. 匿名]

でも怒りや嫌悪感露わにして、周りに気を遣わせてる人ほど得してるよね
言っても仕方ないし話通じないから、諦められて放置され、腫れ物扱いされてるだけなんだけどさ
機嫌損ねると鬱陶しいから面倒なことも頼まれないし、楽な仕事ばかりしてクビにはならないし羨ましい

[38. 匿名]

>>1
ちょっとぐらいガス抜きで態度に出さないと、こっちの体に変な不調が現れそう
なんでも我慢してるとロクなことにならない

[39. 匿名]

態度に出てしまうと言ってもどこまで出すかだよね
当事者以外の部外者さえも気付いてしまうレベルだと
絶対に周囲が張り詰めた空気感になるから嫌だな苦しくて耐えられない

[40. 匿名]

>>7
これを待ち受けにしとくかライブラリに保存して
職場で見る

[41. 匿名]

>>16
加減がわからない
相手の前で嫌な顔したり睨んだりしていいかな？

[42. 匿名]

>>1
昔理不尽なことをされたならその先輩に対しては感情あらわでよさそう。

[43. 匿名]

あからさまに嫌悪感を出すのは良くないかもだけど、自分が嫌だと思う気持ちに無理矢理フタしなくてもいいと思う。メンタルやられるからね。
内心「きっと人間失敗したんだな。早く旅立っていただけないかしら」と思っとけばいいよ。

[44. 匿名]

感情的になって後から後悔するんだよね〜とりあえず深呼吸する

[45. 匿名]

甘い夢を鋼鉄のマスクの下に秘める。

[46. 匿名]

>>19
やったぜ
あいつも死ぬのかイェーイ！

[47. 匿名]

>>36
そうできるあなたは強い

[48. 匿名]

>>37
ほんとそれ！
結局自己主張したもん勝ちで周りに合わせたり空気読む側がいつも損してる

[49. 匿名]

私は（ぶっさいくな顔して怒ってんなぁ〜）って
思いながら聞いてるw

[50. 匿名]

>>1
下手に我慢するよりも落ち着いて感情が出せるようになったほうが楽なんじゃないかな
相当な練習と内省が必要だけど

[51. 匿名]

>>41
睨むのは出来なくない？

[52. 匿名]

>>33
その考え可愛いくていいね！

[53. 匿名]

>>1
分かる。役職あるのに要求ばかり、かといって本人がそれをしているかと言えばしていない。人にいう前に自分がしたら良いのにと思うし、だから他の人がついてこないってことにも気がついて欲しい。
残念すぎて、気を遣うことにもつかれたので、その人と同じようにしてる。例えば挨拶返さないからすれ違っても挨拶返されないからいいかと、知らんぷりするみたいな。相手も知らんぷりね、それで怒ってても知らん

[54. 匿名]

>>31
けっこう長いしね ww

[55. 匿名]

>>16
私もそう思う。優しくすると付け上がるバカっている。
目を合わせない、棒読みでの受け答え（過度なのはダメ
💦）くらいかなぁ…

[56. 匿名]

>>4
可愛い!

[57. 匿名]

なんて可哀想な人…と哀れみの心で接してる

[58. 匿名]

情緒不安定な人って本当に厄介なのよね
すぐ感情表に出すってガキだと思うわ
微妙に拗ねて察してオーラ出す女も嫌い

前の職場にそういう先輩いた
扱いずらいからみんな困ってたし避けられてた

[59. 匿名]

>>47
何だっけ、斉木楠雄の照橋さんを思い出したw
汚いラーメン屋さんのラーメンを食べるやつ

流石の斉木も「いくら良いように見られたいからと言ってここまでするとは‥見直した！」みたいに尊敬してたよねw

[60. 匿名]

無になる。

[61. 匿名]

自分に対して酷い対応する人に、愛想良くする必要はなくない？仕事なら最低限のコミュニケーション取るとしても。無関係の人まで巻き込むのはダメだけど、神経すり減らしてまでは、と思うよ。

[62. 匿名]

>>1
この愚か者め、と心の中で鼻で笑う

[63. 匿名]

>>1
そんなしょーもない人にイライラさせられてる時間が勿体ないし、そんな所に自分のエネルギー注ぎ込みたくないわって思えば良い

[64. 匿名]

>>1
感情の全てを背中に集める

[65. 匿名]

>>16
ほんこれ
陰湿な嫌がらせする奴には、自分が何をされてるか周囲に分かるように反応しとかないとヤりたい放題されるよ

分かってる癖に知らん顔してる上司含め、アピールは必要

[66. 匿名]

>>19
それ考えると大抵の事はどうでも良くなるね。

[67. 匿名]

>>4
茶色さんだ！

[68. 匿名]

>>1
新人の頃はと言うと今は意地悪されなくなったの？
先輩たちと遭遇するたびに嫌悪感を剥き出しにしてしまう状態に現状なってるから治したいということ？

[69. 匿名]

>>1
いるいる～！機嫌の悪さ丸だしで、周囲に気を使わせる人！その人の機嫌でルールも変わる。
　
機嫌良いときはOK で、機嫌悪いときは、無茶苦茶怒られる。だから、入社してすぐに上司に報告したわ

周りもわかってて、よくよく観察すると、皆、何気にやり返してるよ。そいつ、被害妄想で「酷いことされて可哀想なワタクシ」って演じてるけど、バレてるし、だれが職場のガンかじわじわ明らかにしてった方がよいよ

[70. 匿名]

>>35
分かる分かるw
たまに「◯ねば良いのに…」って口に出てる時もある。
その瞬間に出会ったら石になるぞ☆

[71. 匿名]

子供だな。幼稚だなって軽蔑する。
大人なんだから、気持ちよく仕事して帰りたいから
負の気持ちは出さないようにしてる。

[72. 匿名]

喜怒哀楽の怒と哀を表に出さないようにした結果、喜も楽も上手く出せなくなったよ
感情を押し込んで解決しようとするのはほどほどにね

[73. 匿名]

>>70
よこ。
マスクしてるのいいことに、声に出さない範囲で「し◯」と呟いている

[74. 匿名]

>>16
何されても傷つかない人なんてこの世に存在するわけないのに、
この人は適当な扱いしてもいいやって何故勘違いしちゃうんだろうね

[75. 匿名]

今月で今の職場に来て1年
まだしたのことない作業でいきなりお客さん相手にしないといけなくてミスした
確かに私がしたミスなんだけど

その場に上司も居てちゃんと処理の仕方を聞きながらしてたのに何も言わないもんだから大丈夫なんだと思ってたらそれは違うんだよって言われ
あーなんか変な感じになったわーって嫌味言われ 納得がいかなかった

自分もテンパってて咄嗟にフォロー出来ずに途中で違うと言ってくれたらいいものを 全部私がしたミスみたいに言われるの腹が立って謝りはせず そのまま普段通りに働いた

こういう時大人の対応が出来ない

[76. 匿名]

>>24
猫を捕まえている子が小学生だから猫がデカく見えるんだよね

[77. 匿名]

>>2

[78. 匿名]

>>1
心のシャッターを下ろして接する。
仕事なので務めて事務的でいい。
良い人とも嫌な人とも思われなくていいと割り切る。

[79. 匿名]

>>10
コピー機のふたを「バーン！！」って閉じたり、書類やファイルを「ドーン！」って机に置いたり、いろいろ投げつけたり、電話の受話器は「ガチャーン」って置く人がいる。アラサーとアラフォーの間ぐらいの女性。
たまに誰かがビクッとしてる。

[80. 匿名]

>>75後出しじゃんけんみたいな注意の仕方する人いるよね。

[81. 匿名]

私はいつも頭の中でボコボコにして殺してバラバラにしてます、その妄想して凌いでますよ

[82. 匿名]

>>1
言われて当然の指摘以外、みんなの事見下してるから何とも思わないよ。
ひどい事を言われる程、人間的に未熟な可哀想な人なんだなと思ってる。

[83. 匿名]

>>75
めちゃくちゃ分かる。
以前はそういう理不尽な扱いうけても「いや、私も悪いとこあったのかもしれないし」と思ってたんだけど、色々経験積んで「今のはどう考えても私悪くないよね！？」と思うことは下手に謝らない。
もちろん無関係な人に八つ当たりはしないし、自分が悪いことはすぐに謝る。

[84. 匿名]

>>1
15年位働いてるけど、変な態度取られたらチクっと言い返すようにしてるよ。色んな人がいるからあんまり職場でいい子ちゃんしてると、後輩でも上司でも舐めてかかってくる人間が必ずいる。自分を守るためにもプライベートの自分よりちょっとキツイ自分になったほうがいいと思う。

[85. 匿名]

>>1
嫌悪感が出るほど嫌いが激しいなら無理だよ、治せない
そのまま先輩たちから嫌な女と思われて文句言われても
出来ないのだから仕方ない
気の強い女として貫くしかない
何も知らない人からは主の方が難ありに見えるだろうから
フォローはしっかりね

[86. 匿名]

>>5
前、同じ感じのトピで「『じゃがいもが転がってるわ』って思ってる」って書いてた人もいたけど、そういう風に思えたら違うよね。

[87. 匿名]

私は嫌な人ほど笑顔で丁寧に接してるよ。向こうが態度変えて親しくなろうとしてきても永遠にシャッター閉めとくけど。

[88. 匿名]

職場でめちゃくちゃしつこい人がいてその人にくどくど言われたときは割と大袈裟に
分かりました
申し訳ございません
ありがとうございます
って言って早々に話を切り上げようとしてるんだけど
それでもまだくどくど言ってくるから気が済むまで言わせた方が良いかなぁと思って無になって｢はい｣って返事続けてたら
こうやって色々言われるの嫌なんでしょ？けど皆はこうやってやってるからぁーって話が続いてそんなことないですよ～って流しても同じこと言ってきて
途中から返事もせず黙々と仕事してたら
返事しないって事はやっぱり言われるのが嫌って事だよね？そうだよね？ね？？
ってエンドレスで話が終わらない人がいるんだけどどうしたら良い？

さすがにイライラしてるの態度に出そう…

[89. 匿名]

>>8
私もやってます…。
本人の前で実行したいけど結局できないの分かってるから、心の中で激しく罵りまくってしまう。

[90. 匿名]

>>21
フレネミーの知り合いがそれやってたわ

[91. 匿名]

注意されたらうっさいなーと思いつつ
はい！すみません！繰り返し
どこか行けばはぁー長いなうるさいわー
ってぼやいてる

[92. 匿名]

こんなつまんないやつに本心なんか見せてやるかよ、もったいない！っていう気持ちで過ごしてます

[93. 匿名]

仕事の話以外、しない。距離あける。好きじゃないです、嫌いで
すって態度で知らせる

この手の人って嫌われる行動するわりに、嫌われるのを恐れてるよね。普通の人は、嫌われるの嫌だから、嫌われないようにするのに、真逆で幼稚にふるまう

[94. 匿名]

>>16
その通り

[95. 匿名]

私は無になると顔が怖いって言われるので、人と接する時は笑うようにしてるよ。
ムッとした時は気軽に話せる相手なら冗談めかして、上司や先輩なら淡々と返事する。
抑えるというか普通にしてたら感情も分かりにくいらしくて怖がられるので出すようにしてる。
あと、苦手な人には他の人より優しく接するように心がけてます。
怒るタイプじゃないなら無理して抑える必要はないと思う。それでストレス溜まるのは癪じゃん。
誰に対してもってことは、好意的に思う人に合わせて接するようにした方がいいと思うよ。
難しいけど苦手な人に苦手だと思われてるって悟られたら本当やりにくい。

[96. 匿名]

態度に出すのが悪いと言われるのは態度の出し方が間違ってる人がいるから
感情で生きてる幼稚な人は、嫌いな人が現れると感情むき出しで
始終嫌いですって態度をとってるんだよ
そりゃ顰蹙買うよね

本来の正しい態度の出し方は
嫌なことをされたり言われたりした時に即座に態度に出して
何もされないときは普通に接してやるのが正解
まともな人のやり方ってそういう感じだよ

[97. 匿名]

>>4
茶色さん会ったことある
オスなのにノラ時代に血縁じゃない子猫を守りながらガリガリで生き延びたけど、今はすっかりむっちりボディになった優しい猫だよ

[98. 匿名]

完全に態度に出さないでいると舐められて虐めの対象になるよね
虐められてる人って大抵優しくてお人よしの人。
上司が指示出すたびにムスっとするとか、生理前後だからって毎月イライラしてるんだとしたらどうかと思うけど、理不尽なことをされたら多少態度に出したほうがいいと思う。

[99. 匿名]

>>85
いや、主さんの上司って「職場に癖が強く感情の起伏が激しかったり、自分の機嫌でコロコロ態度が変わる先輩・上司」だから、嫌ってるのは確実に主さんだけじゃない。相手すると面倒だから流している人が大半だと思う。

主さんが態度に出すようになったら「おおー勇気ある！」「主さんもやっぱ嫌なんだ、自分だけじゃなくてホッとした」って思われるだけだと思うよ。

[100. 匿名]

モンスターだよね

バカとなんちゃらは使いようって言葉があるけど、「すごいですね！」って誉めて重い荷物を運ばせたり、入力や雑事をさせたり、おだててモンスターに色々やらせてる人もいる

でも、モンスターの自己評価が高まりすぎて、おだてた人をバカにしまくってる。近寄らない、関わらないのが、一番良いみたい

[101. 匿名]

>>1
されたことより、してもらったことを数えるようにしました！そんな嫌な人にしてもらったことなんかない！って思うなら、ああいう態度とったら嫌な気持ちにさせるんだなって反面教師になったって考え。あとPMSが年々酷くなってたのでピル飲んでみたり、断捨離にハマってからちょっとコントロール出来るようになった気がする

[102. 匿名]

パートだけど、職場は年上ばっかりの女社会だからとにかくテンション高くいる。
元々の性格と、私がとにかくアホなんで、やらかしても許されたり、相談できる雰囲気の上司が何人かいるかな。
本当に尊敬してる人も相性いい人ももちろんいるんだけど、やっぱり毎日のテンション変わってくる人はいるよね。

[103. 匿名]

>>1
『なんやろ？この生き物』くらいの気持ちでいたらいい。笑えてくるから。

職場に70越えても自分の感情で大暴れしてる爺がいるけど、内心では『しょうもない人間だな』と思ってる。
70越えても…というより、年々、症状がひどくなってるけどね💧
怒りっぽいのは認知の始まりとも聞くので、そちらの心配もしている。

[104. 匿名]

後輩に舐められて、嫌味たっぷり言われて、他にも色々されて、性格というか人間性というか、心の底から大嫌いです。挨拶と仕事上の会話だけ普通にしてるつもり。ニコニコしてると、付け上がってくる奴がいるので、もうニコニコしないようにしてる。

[105. 匿名]

>>1
嫌なことしている人にゴマすっておだてて、余計嫌な人の糧にしちゃっている人がいるから、多少は態度に出してもいいと思う。
何しても許してもらえているなんておかしいし、意地の悪い方がいけないんだからさ。

[106. 匿名]

どうせ他人だし、と思う。

仕事にらあまりやる気を出し過ぎないことかなw

[107. 匿名]

>>104
後輩性格悪そう
ニコニコしてると舐めてくる奴、わかる。

[108. 匿名]

>>79
その人に上司はいないの？異常な状況だと思うんだけど誰も注意しないの？

[109. 匿名]

>>55
ああいうタイプはそれやると「私だけ他の人と態度が違う冷たい人」ってわめくんだよ
もうほんとめんどくせぇ

[110. 匿名]

>>1
糞みたいな先輩には嫌悪感丸出しでいい

[111. 匿名]

>>88
出してしまおう

[112. 匿名]

言葉を丁寧にゆっくりして無になる。

[113. 匿名]

無理です

嫌いな受け付けない不快な人にはどうしても

[114. 匿名]

>>37
態度がデカい主張が激しいなどとにかく何かしら対抗すると厄介な人って、意見変えさせるのめちゃめちゃ面倒だし疲れるし、そもそも恐ろしい頑固さで意見変えないよね
そういう人こそ組織の圧力で上から指示して欲しいのに、上も遠慮してるとマジでその人の好き放題

[115. 匿名]

ガルちゃんのこういうトピに書き込む人は
いつも自分の方が被害者気取りだけど実際はどうだか分からんよね
書いてる対応の仕方見たらどっちもどっちに見える

[116. 匿名]

今まさにムカついてトイレに避難してる。
マジで消えてくれないかな。
朝から大きな声で笑って喋りやがって。
マジで◯ね。

さあ戻るか。

[117. 匿名]

>>4
この猫🐈さん可愛い😍

[118. 匿名]

>>4
白茶は巨大化する

[119. 匿名]

もう隠しきれなくなってきたけど、すぐ異動だからそれまで耐える
関わりは最小限にする

[120. 匿名]

>>106
職場で、仲良しごっこにうんざりしてる。フラットに接している人の方が色々な面でうまくいくし、あの人あーだこーだ同調しない。コミュニケーションを勘違いしている人って厄介すぎるよね。

[121. 匿名]

>>37
もうさ、この春からパワハラ防止法が中小企業でも対象になるから、異常な人は記録を取って会社や労基に相談することだよね
匿名もできる

対応しなければならない法律だから、4月からどんどん声を上げることだよ

[122. 匿名]

>>4
洋服が猫柄w

[123. 匿名]

>>5
ありがとう！明日からそうします！

[124. 匿名]

不機嫌なのを隠さないタイプの上司になってから仕事がしんどくなった。静かな時でも、誰かに話しかけられてる時でもポールペンをずっとカチカチカチカチしてるし、その音が気になって私もイライラしてしまう…
お願いだから早く異動してくれと願ってる。

[125. 匿名]

そういう先輩いるけど、こう言う人のおかげで私が相対的に良く見えるんだな〜って感謝してる

[126. 匿名]

態度に出さないと舐められて虐められるから、出すようにしてる。

[127. 匿名]

>>97
茶色さん(涙)
今可愛がられてて良かった