標準体型以下を目指してる人！

[1. 匿名]

標準以下を目指してダイエットしてる人いますか？
私は今標準くらいですが、ある一定の体重になるとそこからは本当に全然痩せてくれません。
標準を下回るには普通のダイエットよりさらに過酷なメニューに変更しないと痩せられませんか？

[2. 匿名]

ガリガリは魅力的でないよ

[3. 匿名]

デブトピきたーーーー

[4. 匿名]

以下、ガルちゃん民の執拗なデブ叩き

[5. 匿名]

出典：p.news.nimg.jp

[6. 匿名]

[7. 匿名]

ガリガリ気持ち悪いし
若い頃のダイエットで年取った時に老け込むの早くなるよ
その時慌てて体重戻しても遅い
不妊症の原因にもなる
一度痩せすぎると骨ボロボロになるし
ボロボロになった骨は戻らない
太りたくても太れない人からすると
本当にもったいないことしてると思う

[8. 匿名]

標準体型以下って別にガリガリじゃなくない？
ちょい痩せだと思うけど

[9. 匿名]

標準〜以上な時点でデブだから頑張って痩せようね

[10. 匿名]

ゆーて標準って全然細くないからね

[11. 匿名]

標準体型以下だけど、ダイエットっていうより普段から歩き方とかまで意識してる
あと、甘いものはほとんど食べないよ

[12. 匿名]

標準体型以下ってガリもそうだけど、デブもだよ。
主が言いたいのは、標準体重以下。

[13. 匿名]

そんな…大丈夫ですか⁈

[14. 匿名]

今は身長−110で標準体重なのでせめてあと2キロ落としたい。
154cm.44㎏ 夏には同窓会があるから頑張ろ！

[15. 匿名]

肥満よりは痩せてる方が良いと思う

[16. 匿名]

6
あたしギリギリ((((；゜Д゜)))

[17. 匿名]

むしろ標準が普通なわけで
ちょっと下回るくらいじゃガリガリとは言わないし、それを超えた人は全員デブですから

[18. 匿名]

痩せたいならダイエット
すればいいと思うけど
無理なダイエットして
標準以下になって
生理とまったり、身体壊さないようにね
将来困るよ。

[19. 匿名]

桐谷美玲はガリでも魅力的なのは
顔が可愛いのと巨乳だから
そして無理して痩せてるわけでなく
骨格が小さく痩せの大食いだから
普通の骨格のブスがやったら
まちゃみになるだけやめとけ

[20. 匿名]

デブはガルちゃん見ないで欲しい

[21. 匿名]

デブでフヒヒwサーセンwww

[22. 匿名]

[23. 匿名]

トピ主が今どんな内容のダイエットしてるかわからないから一概には言えないな。
三食バランス良く食べて（できれば一日1300～1500カロリー）、適度に運動して間食控えればゆっくり痩せていくよ。
一気に体重落とすのはやめた方がいいし、停滞期かもしれないから気長にがんばって。

[24. 匿名]

年齢によるけど、標準体重はちょっと太ってる気がする。

6さんので言ったら、美容体重がちょうどいい！
モデル体重は痩せすぎ。

[25. 匿名]

身長引く110は、重いから
身長引く113〜115目指してるよ？
別にガリガリでは無いし！

[26. 匿名]

標準と美容の間くらいがいいんじゃない？
モデルまでいくとちょっと…

[27. 匿名]

食べない

[28. 匿名]

デブ、普通、ガリ、極端な話になるのはなぜ?
普通より痩せてるのを目指すって事でしょうよ。

[29. 匿名]

標準体型も健康的な体型ではない
身長ー110は美容体型であって
これを標準体型と勘違いしてる人多いけど
ガリガリ貧乳は一番男受け悪いし
無理してダイエットすんなら豊胸もすればw

[30. 匿名]

ガリガリもデブも見苦しい
標準って見た目結構ぽっちゃりに見えるから
標準~少し痩せてるくらいが丁度いい

[31. 匿名]

60キロオーバーは絶対デブ

[32. 匿名]

便秘だと普通のダイエットしても標準より下いくの難しいよー
ちゃんと食べて、お水沢山飲んで運動しないと

[33. 匿名]

身長163で体重53です
標準くらいだとは思いますが、妊娠出産でたるんでるし、47〜48にするべく今ダイエット中です(b*'Д')b

[34. 匿名]

トピ主です！

ガリガリではなく“痩せ”になりたいんです。
例えばperfumeの3人て痩せてるけどガリガリではないですよね
ああいう誰から見ても痩せてるってレベルまで痩せたいです。
私は体重50キロあたりからなかなか痩せません。

[35. 匿名]

むしろ普通と言われてる体型がガリ

[36. 匿名]

まさに目指してます！
毎日キャベツ食べてるので友達から「青虫」と呼ばれました。

[37. 匿名]

日本人はバランスが悪いからその分痩せないとスタイル良く見えないよね。

[38. 匿名]

この標準体重って明らかにおかしくない？私、妊娠してやっと標準体重上回ったくらいだけど…筋肉がわりとあることを前提にしているのかな。筋肉って重いもんね。

[39. 匿名]

ＢＭＩ値２２くらいが一番だよ
１６０ｃｍなのに５０ｋｇ以下のガリガリは老けて見えるし
骨っぽくなるからゴツゴツして男みたいになる
おんなは曲線、丸みが重要

[40. 匿名]

今169cmの49kgですが、ずっと48kgが目標なのに、1kgがなかなか減らない！

[41. 匿名]

163cm 41kgだけど、胸はないわ、疲れやすいわで色々とひどい。

[42. 匿名]

マイナスにされるのはなんで？

[43. 匿名]

みんな体重にとらわれすぎ❕

脂肪と筋肉じゃ同じ重さでも見た目が違う
適度に筋肉がついてる身体の方が綺麗ですよ

[44. 匿名]

主の言うことわかる。健康不健康は別として、一定のラインってあるよね。
162センチだけど、前に食欲なかったりして49キロ下回ったら肌荒れすごかった。
私にはそれが適正なのかなと思ったり、でも元からそれより軽い人なんていくらでもいるから体質の問題かな？

[45. 匿名]

モデル体重凄すぎ(　ﾟдﾟ)

[46. 匿名]

身長162センチで体重48キロです！

なるべく低炭水化物で野菜を食べて
ちゃんと三食とる！

あとは運動しています(*^^)v

[47. 匿名]

食べないダイエットはオススメしない
体壊すし胸無くなるだけ
適度に食べて運動がベスト！
少しは筋肉ないと綺麗じゃないと思う

[48. 匿名]

３９
BMI２２もあったらオバサン体型で老けて見えるよ
すぐガリガリと比較するのは極端すぎ
少し痩せてるくらいがすらっとしていて若く見える

[49. 匿名]

6見たら私美容体重だけど、太ってるように思う。だけどガリガリにはなりたくない。美容体重より2～3キロ痩せたい。でもそのちょっとが難しい！

[50. 匿名]

スタイルいいってのは、どういうの指すの？
細くても、貧乳でウェスト寸胴でペッタンコ尻はスタイルいいと言わないんじゃない？
「細い」と「スタイルいい」は別だから、標準体型以下になっても「スタイルいい人」にはなれないよ。

[51. 匿名]

デブが必死にマイナス押してるw

[52. 匿名]

美容体重くらいが一番綺麗ですよ

[53. 匿名]

モデル体重には遠い( T_T)＼(^-^ )

[54. 匿名]

デブがマイナス押してるのかな。笑

[55. 匿名]

標準体重以下にするなら少しの食事制限で簡単に落ちます
落ちないのは美容体重になってからだよ

[56. 匿名]

34

あの三人は、骨が細いんだと思うよ。

[57. 匿名]

太ったー！ってショックだったけど、美容体重よりなかった。
でも美容体重以下でも太ってみえる。

[58. 匿名]

5
痩せ過ぎてもさほど綺麗じゃないパターンか
この人は読モ臭するというか何か安っぽいんだよなー

[59. 匿名]

筋肉と脂肪のバランスもあるから一概に体重だけでは判断しきれないよね。
私158で40だからガリガリの域に入るんだろうけど、そんなこと言われた事ないし。
よく食べるし、顔も丸いからなのかもしれないけど、不健康そうに見られた事は無い。
なんなら脂肪で太ももとかタプタプでーす。

[60. 匿名]

あのさ
肥満のデブが必死に痩せてる→貧乳とか必死に書いてるけど
人の心配より自分の体重心配したら？

痩せてる人より肥満のがやばいよ？
痛風
糖尿病
脳梗塞

その他いろいろ病がくるよ

[61. 匿名]

デブのみなさん、ダイエット大変ですね。
頑張ってくださいね！

でも、痩せてもブスはブスですからね☆

[62. 匿名]

160㎝
42㎏

ちょっと痩せすぎかも…
筋トレしてます

[63. 匿名]

身長162センチ体重50キロだけど、47キロぐらいになりたいな(つД`)ノ
ガリガリじゃなくて筋肉がついてる感じで！
後3キロがなかなか落ちない(つД`)ノ

[64. 匿名]

6見ると私美容体重らしいけど、筋肉が無いからお腹や背中に贅肉ある。

バランスだよね。

体重あっても体型綺麗な人もたくさん居るし。筋トレしないと…。

[65. 匿名]

体重より体脂肪じゃない？

[66. 匿名]

153〜160くらいの身長で、この人痩せてるな、細いなぁって感じるのは大体38キロ〜43キロ位だよ。
バランスにもよるけど、50キロは細く見えないし。華奢じゃないよ

[67. 匿名]

身長160前後なら、47は切りたいな私は

50いくと体が重い

[68. 匿名]

163cm 41kgだけど、胸はないわ、疲れやすいわで色々とひどい。

[69. 匿名]

美容体重目指してダイエット中！
間食しないよう気をつけて
ご飯は腹7.8分目！
炭水化物よりお肉食べてる！
バランスボールとかフラフープしたり
たくさん歩くように気をつけてる！

筋肉つけて健康的に綺麗に痩せるの目標！
(昔食べないダイエットして失敗した)

[70. 匿名]

61

ドブスが言うと説得力あるわ～♥

[71. 匿名]

骨太か骨細か、筋肉や脂肪の付き具合と硬さによって違うよね

[72. 匿名]

デブにだけはなりたくないな。
病気以外で自分次第でどうにかなるのに、デブは自分に甘いんだろうな。

[73. 匿名]

ダイエットトピって必ず上からの偉そうな人いるけど姿が見えないし説得力ない・・・
デブ扱いされてる側のが実際はメリハリあってスタイル良かったらウケる(笑)

[74. 匿名]

23

ゆっくりとはどのくらいのペースで痩せていきますか？
一日1300キロカロリーもとりません
朝は食べられないので抜き、日中飲み物も水かお茶か無糖コーヒーのみ。
甘いもの苦手なので間食もなし。
昼はおにぎりやサンドイッチ＋スープ等簡単なもので済ませ
夜は炭水化物抜きで、野菜や肉魚はバランスよく食べてます
ただ缶チューハイを1、2本飲むときあります。

寝る前に足パカとエア自転車と逆腕立てしてます
通勤中は階段使ってたくさん歩くようにしてます

なかなか痩せないです

[75. 匿名]

ガリガリすぎると確かに魅力は減るけど、
それを免罪符にぽちゃ〜デブのままでいる人の方が醜いと思う。

標準体重って重めに設定されてるから。
標準体重以下じゃないとかもはやデブだよ。

[76. 匿名]

若いときに無理に痩せると年とってから骨粗そう症になりそう

[77. 匿名]

ちなみにトピ主は166㎝です。

[78. 匿名]

あんま数字だけ気にしない方がいい
ブヨブヨの50kgと鍛えた50kg、胸やお尻のサイズの差もあるしね。

[79. 匿名]

166で50ならまず妥当な範囲内じゃない？

それでも引き締まって見えないなら筋トレした方が良いよ

[80. 匿名]

でもさ〜1日の中で
身長だって朝と夜で1cm前後違うし、
体重だって食事とか運動とかトイレ前後で1、2kg違うし
多少の変動は誤差だね

[81. 匿名]

ここは自称痩せが嫌味だけ言いに来るトピですか？

[82. 匿名]

まさに普通体型だね主は。

あとちょっと頑張れ！(･∀･)

[83. 匿名]

81
もしくはデブが開き直るトピ

[84. 匿名]

6の表見ると、美容体重でもけっこう重いんだね。
私150センチで45キロぐらいだけどデブだもん。
モデル体重ぐらいでちょうどいいぐらいなんじゃないかな。

[85. 匿名]

体重が美容でも標準でも
肉の着く場所で印象かわるよね
お腹なら服でごまかせるけど
下半身とかに肉がつくとごまかしにくいような・・・

[86. 匿名]

この表って筋肉ある人だよね？
私150センチ48キロだけどお腹と太もものお肉やばいもん。
筋トレしなきゃ！

[87. 匿名]

ダイエットはカロリーじゃないよ
気にするのは糖質だよ

[88. 匿名]

友達にいるよ、ほっそい子
見た目はモデルみたいでいいな〜っておもうけど、体をぽんって触ったときにすごくホネホネしてた

[89. 匿名]

79

筋トレしてますがなかなか細くなりません
鳩胸で胸板が厚く見えるので太って見えます(⊃Д`)
しかも足もXO脚なのでほっそりして見えません。

前に40キロくらいまで痩せたことがあったんですが、その時ですら脚出した服は着れなかったので
多分モデル体重以下くらいまで痩せないと細く見えない骨格なんです
骨が細い人羨ましい

[90. 匿名]

がるちゃんの人って
体重が軽い、痩せ＝正義と思ってる人多い気がする
そんで、見知らぬ人をデブ扱い・・・

トピ主さん、太ももあたりの大きな筋肉を鍛えると
代謝良くなるって聞きましたよ

[91. 匿名]

私は体重にとらわれるのはやめにしました。

スリーサイズを目安に管理してます。

バスト　80
ウエスト　60
ヒップ　85

これが理想です。そう、あくまで理想です。（笑）

これくらいのスリーサイズのモデルさん（ZOZOTOWNとかの）は、
見てて、痩せすぎず太り過ぎずなので。

[92. 匿名]

骨太ならある程度諦めた方が良いと思うな

[93. 匿名]

81. 匿名 2015/06/06(土) 14:09:40 [通報]
ここは自称痩せが嫌味だけ言いに来るトピですか？



とひねくれデブが言ってます

[94. 匿名]

40まで痩せたのになぜ50まで戻ったかの方が気になるな

[95. 匿名]

61
あなたのコメントが一番ブサイクですよ^ ^

[96. 匿名]

6さんのでいったら私は、美容体重以下だけど異性からぽっちゃりって言われる
一体、彼らは誰基準で判断しているんだろう

[97. 匿名]

90
痩せは正義でも悪でもないが、
デブは悪だよ

[98. 匿名]

6の美容体重は個人的にはぽちゃだと思う

[99. 匿名]

94

その当時は普段は46キロくらいでしたが彼氏に友達と浮気されて食べられなくなり40キロまで痩せてしまいました
そこからゴタゴタが終わり体重戻って
今30過ぎたら食べる量は変わらないかむしろ少ないのに体重が増えてきてダイエットしてます

[100. 匿名]

6の表を見たら美容体型だったけど私運動まったくやらないから不健康だよね…
また縄跳び始めなきゃ。。

[101. 匿名]

私はトピ主さんと同じ身長で58キロ。
一番痩せてた時で51キロだったけど、頻繁に体調崩した。
多分私にとっては体重落としすぎだったんだと思う。
53～54キロ位が私の適正体重みたいだから、私もダイエット頑張ろう。

あと、一番きれいに見えるBMIって年齢によっても変わってくるよね。
40代以降は多少ふっくらしてた方がきれいに見える。
太りすぎは禁物だけどね。

[102. 匿名]

てか桐谷美玲って
巨乳だったのか？

[103. 匿名]

え、何ここ、意地悪コメントとか少しでも指摘したらデブ扱いなの？？姿見えないのに？？いちいちコメント返しまでしてデブ扱いなんだね(笑)

[104. 匿名]

103

イライラすんのやめな～

[105. 匿名]

９号が今では普通サイズなんでしょ。
伊勢丹では７号から売れていくと言われたし。
若い子は７号が多いんだね。
標準体重だと１１号とか１３号になっちゃうよ。

[106. 匿名]

103
どうせ叩いてるのはババアですから。
デブだろうが痩せだろうが女としての価値がなくなった皆さんですから。
負け惜しみで吠えてるんだよ。

[107. 匿名]

見えない相手にすぐデブ認定する奴、体型うんぬんより性格直しなよ。
姿も見えないガルちゃんで偉そうにしてて楽しい？

[108. 匿名]

そもそも日本人は痩せてる事にこだわりすぎ。
病的な、見てらんないくらいのデブなら痩せた方が良いけど、少しくらいふっくらしている方が良いと思うんだけどな(*^^*)

[109. 匿名]

私、身長１５８ｃｍしかないのでせめて痩せてスタイル良く見せたい…
今４２ｋｇなのであと５ｋｇは痩せたい

[110. 匿名]

一々突っかかってる人、デブが図星なんだなと思われるだけだから
意地悪な発言はスルーした方が良いよ。

ストレス溜まって悪循環だし。

[111. 匿名]

ガルちゃんって、痩せすぎはよくないと言う人はデブ扱いだよね。
私は将来の事考えると、痩せすぎはよくないと思うけどなぁ。
閉経後（その前から？）骨粗鬆症まっしぐらだよ。

[112. 匿名]

6の表を見ると、モデル体重ではあるけど、体脂肪率が20％と高め(T＿T)
引き締めて、できれば10％台前半くらいにしたい。

[113. 匿名]

身長166センチで体重47キロです！

主に野菜がメインで低炭水化物にしています。
お肉が食べたいときは鶏肉のササミをサラダに入れてます(^^*)

パンは高カロリーなので少しだけご飯食べるようにしてます！

あとは運動です(｡･ω･｡)

[114. 匿名]

109
私全く同じ体型だけど、痩せてるって言うかガリガリって言われるよ。

[115. 匿名]

111
普通体重以下になりたいというのは
別に痩せすぎを目指してるわけじゃないし良いんじゃない？

それに対して痩せすぎは魅力無いとか言ってる方が意地悪だと思うけど。

[116. 匿名]

106
痩せのおばさんが見ず知らずの相手に上から目線でデブ認定してるって事？？！うわぁ・・・

[117. 匿名]

標準体重には、疑問がある。
標準体重は、肥満ではないですか

[118. 匿名]

彼氏の浮気相手が読者モデルで身長１６９cmで40kgでした。
男がぽっちゃり体型が好きなんて絶対嘘です。
簡単に手に入るから背が小さくて太い子に手を出すだけで男は皆背が高くて細い女の子が好きです。
権力を持ちはじめた男は皆背が高くて細い女の子を選びます。
私は161㎝で48kgもあります。身長も低いし体重も重い。
河北麻友子ちゃんが理想です。身長が低いとこれくらい痩せないと脚が長く見えない。

[119. 匿名]

標準体重→デブ

美容体重→ぽちゃ

モデル体重→痩せ

それ以下→ガリガリ

[120. 匿名]

7号から売れるって私もききました。

実際セールでも、9号が残ってるし、

だから、私の中では身長160cm前後なら、7号が標準と思ってます。

[121. 匿名]

昨日なんかの番組で、ベトナムは米を世界一食べるけど、肥満率が世界一低いというのをやっていた
運動をよくするかららしい

運動しても大してカロリー消費してくれないからなぁーと思ってたけどやっぱり運動て大事なんだね

[122. 匿名]

トピ主さんの数字聞くとスタイル良さそうな感じにも思えるけど、筋トレしたらラインは変わりそうだし体重は気にしなくていい気もする

[123. 匿名]

明らかに標準体型以下だなと思う私の友達は、元々の骨格もあるだろうけど
食べてるところを見たことがない
一日一緒に過ごしてもアサイージュース1本飲んでるだけだった

[124. 匿名]

でも無理に痩せると
生理が止まったり
肌や髪のツヤがなくなってボロボロになったりするので皆さん、気をつけましょう‼︎

[125. 匿名]

トピ主さん

166ｃｍで50kgなら、理想的な体型だと思いますよ！！

もしかして、体重が40kg台に乗らないことを気にされていますか？

可能なら、スリーサイズ教えてください。

[126. 匿名]

6の表で155㎝46kgの美容体重だがそこらじゅう太いｗ
その表のモデル体重でやっと細いねって言われるレベルかな

[127. 匿名]

118さんの言う男はポッチャリ体型が～って少しわかるかも。イケメンってスレンダーな彼女率高い気がするし。

[128. 匿名]

125

今測ってみました
バスト88
ウエスト63
ヒップ87
でした
測り方がちゃんと出来てるかわかりませんが

[129. 匿名]

標準体重って一番病気にかかりにくい体重なんだってね。痩せすぎもデブも体には良くないね。

[130. 匿名]

ガリガリってのは思い込みすぎじゃない？

まずネットとかに出てる身長体重グラフみたいなのって大体が健康を意識してるから、若干太ってるくらいの重さだよね

私は155cmで、53kgくらいあってネットで見たら標準体型らしかったけど
二重あご、ぽっこりお腹だった。

今は標準体型以下だけど、ガリガリではない。
今の体型のほうが断然良い！

食べないダイエットとかじゃなく、きちんとしたダイエットなら少し痩せてても不健康にはならないと思う。
標準以下＝ガリガリってのはデブの妬み嫉みか、偏見。
痩せてる人なら、それは違うとわかることだと思う。

[131. 匿名]

153㎝で43㎏なのですが、何故鏡で見ると太って見えるのでしょうか?!!

謎…( ノД`)…

[132. 匿名]

ちなみに皆さん二の腕回りは何センチですか？
日本人女性の標準が23て本当だろうか

[133. 匿名]

ガリガリは確かに気持ちが悪いような気がするけれど、
ボッチャリよりはいくらかマシ。理想は身長から算出
した標準体重からマイナス3kgってところかな(^^)

主さん、今標準体型ならば無茶は厳禁。体壊さないでね(^_-)-☆

[134. 匿名]

今ちょうど標準体重なのに、座ると
パンツにお腹の脂肪が乗ってしまいます。
炭水化物を減らして運動量を上げて8月には仕上げたい。正直めんどくさ〜い！

[135. 匿名]

１５８の５６時代はデブでした。本当に見た目がデブ！４５くらいだと細いって言われるけど標準体型がデブじゃないって、それ以上なら横綱だからね。

[136. 匿名]

Perfumeみたいになりたいならダンスするとかどう？

[137. 匿名]

美容体重で ちょいほちゃだよね。

[138. 匿名]

トピ主さん
スタイルいいと思いますよ？？

身長166ｃｍで

バスト88
ウエスト63
ヒップ87

バストもあるし、くびれもある。

もしかして失礼ですが、足が太いとかですか？？
違ったらごめんなさい、私自身が太ももが太いのを気にしているので。

それと、それだけ身長があって、ウエストとかこれ以上サイズダウンすると、
洋服（ボトム）のサイズがなくなって苦労しますよ？？

[139. 匿名]

137美容体重は美しい体重ではなく健康的な体重って意味だからね、
たくさん食べても痩せてる人はともかく、必死でダイエットして美容体重以下を目指すのは長い目で見て不健康という意味だよ。
若い子が戦時中以下の飢餓率なんだよね。
いくらここででぶでぶ言ってても、最近の細身思考は危険だよ。
アンジェリカより森泉の方がずっと魅力的でしょ。痩せようより脂肪落として筋肉付けようの意識が浸透してほしい。

[140. 匿名]

標準体型(普通体型)は実際はちょっと太めだよ
男は「ガリガリや痩せすぎは好きじゃない」と言いつついざ健康的な標準体型(普通体型)の人を目の前にしたら「もう少し痩せたら可愛いよね」って絶対に言うから。
男の言う痩せすぎはあくまで骨と皮だけであばら骨が浮いているような拒食症レベルの女を指すわけだし男は普通に痩せてる女が好き。

[141. 匿名]

ダイエットから摂食障害になって155センチ32キロ。
33キロこえるとすごく太った気がして怖くなる。
無理なダイエットをして摂食障害にならないようにみなさんは気を付けてほしいです

[142. 匿名]

バランスの良い体型なら良い。私は体重標準だけど短足&下半身デブ&貧乳だからバランス悪し

[143. 匿名]

トピ主さんスタイルいいじゃないですか( ^ ^ )/
あんまり痩せ過ぎると服にきられて似合わなくなっちゃいますよ！

[144. 匿名]

138

鳩胸＆巻肩で横から見るとデブに見えます。
脚も、太ももまわりが体重と同じくらいだとバランスがいいらしいのですが、太ももまわり49なのにXO脚なので膝のあたりが太くて
結局上も下も太いです

華奢な骨格に憧れます

[145. 匿名]

自分で自分の体を見ると、上から見下ろすからどうしても実際よりずんぐりして見えると思う。
姿見の鏡でも、角度次第で全然スタイル違って見えるもんね。
多分、美容体重以下なら他人から見たら充分細いんじゃないかな？

[146. 匿名]

運動して痩せるのが一番効果できですよ

[147. 匿名]

タレントさんらしい。細い

[148. 匿名]

140

男性は、痩せてるていうより、華奢な女性が好きなんだと思うな。

[149. 匿名]

160センチ
47キロ

あと1〜2キロ痩せたい

正直
美容体重とモデル体重の間が
ベストだと思いませんか？

[150. 匿名]

ずっと何年も標準以下です
細い、ガリガリ、痩せすぎて心配
何回も何回も言われるの鬱になる
好きで太れない人も居ること分かってほしい
女の人はプニプニふっくらしてる方が可愛いですよ

[151. 匿名]

158cm産後46kg、産前44kg。あきらかに今の方が体調がいい。元に戻したいけど悩む…

[152. 匿名]

みなさんのコメントまとめると、

私は、デブでした(T ^ T)

[153. 匿名]

BMIは割とどうでもいい
問題は体脂肪率と体型だつまりは綺麗に筋肉ついてるかだ
とBMIはやや低めなのに体脂肪率はちょい高めな自分は思う。
この下っ腹、ふともも、二の腕どうにかしたい

[154. 匿名]

170cm56Kgだけどスリーサイズが85/61/88
体重見ると重めかもしれないけど運動してるから筋肉量が多いだけだと思う
毎日走ったり柔軟したり間食はやめて温野菜と根菜類、鶏肉中心の和食にして頑張った結果

だから体重よりも見た目が大切だと思う

[155. 匿名]

ホント、同じ体重でも体脂肪が違うと見た目が全然違う
体重と体脂肪両方落としたい

[156. 匿名]

モデル体重になったことあるけど、体調は悪くなりやすいし疲れやすいしガリガリだしで気持ち悪かった。
今は美容体型です。これくらいでいい。痩せすぎはだめ。

[157. 匿名]

美容体重以下なんだけど、体脂肪率28%で見た目もぽっちゃり。セルライトも結構わかる。腹筋とスクワットをしてるのに、どうして引き締まらないんだろう？あと何をすればいいかな？

[158. 匿名]

筋肉のないガリガリはブヨブヨでみっともない

[159. 匿名]

モデル体重から+２キロくらいが一番いい気がする。

[160. 匿名]

執拗なダイエットで生理止まってる人多いですよ ほどほどに！

[161. 匿名]

筋肉筋肉いうけど、どのくらいの筋トレしたらいいんだろ
自宅で手軽に出来る程度じゃ意味ないのかな？

[162. 匿名]

154
でもあなた身長あるから主と同じくらいじゃない？

[163. 匿名]

デブの巨乳をたたくけど、標準体重で乳と尻がまな板はみっともないとは思わないの？

体重じゃやなくてプロポーションのが大切

[164. 匿名]

芸能人が体重軽くても気持ち悪くないのは、結局骨格から細いからなんだろうね。
骨格はどうしようもない(泣)

[165. 匿名]

女同士の「太っちゃったー」に対する「えー？全然そんなことないよー。細いじゃーん」ほどあてにならないものはない。
はっきり言おう、標準体型とは見た目デブ寄りだ！
よく言えばポッチャリだ！
見た目よくなりたいなら標準より少し痩せた方がいい。

[166. 匿名]

165
それがそもそもおかしいんだって

[167. 匿名]

同じ身長でも人によって筋肉の付き方や骨の質が違うから、適正体重も人によって違いますよ。
見た目と体重が必ずしも釣り合うわけではないので、数字よりもバランスの良い見た目かどうかでダイエットしたほうが良いと思います。

[168. 匿名]

BMIの表見たらちょうどモデル体重でした
もともと食べても太らないので開き直ってます
ガリガリ気持ち悪いとか言われても、体質だし困っちゃうわ〜って感じ。

ミニスカもノースリーブも好きだから良く着ますし、人生楽しまなきゃ損ですよね。
太れない体質で悩んでる人もいると思いますが、気にしないのが一番ですよ。
自分に自信がある人はそれだけで素敵ですから。

[169. 匿名]

151㎝で昔無理なダイエットで36㌔まで体重落としたら生理来なくなった…
41㌔くらいまで戻したら毎月来るようになった。
細いの羨ましいけど、健康的に過ごせる体重っていうのがある事を学びました。

[170. 匿名]

身長１６４cm 体重４６kgです
痩せすぎですかね？

三食食べて間食もしますが全く太りません
今２３歳ですが、昔から細いままです

健康のために30分ウォーキングはしてますが…
みんな「細くていいなあ」としか言わないので、自分が周りからどう見えてるのかイマイチ分からなくて悩みます

[171. 匿名]

会社に太った人があまりみかけない。
緊張感かなぁ？

[172. 匿名]

芸能人のプロフィールの体重ってサバよんでそうだからあまり信用してない。
叶姉妹が51キロとか嘘でしょ。

[173. 匿名]

わたしBMIだとほぼモデル体重だけど、たぶんテレビで見る普通のモデルさんの細さと同じくらいだと思う
ガリガリてわけじゃないよ

違和感感じるレベルの細さの人って、モデル体重なんかよりもっと軽いと思う。

[174. 匿名]

標準体重は太ってると思う。美容からモデルの間が普通なきがする

[175. 匿名]

132さん。
私は160 45 体脂肪率16です。腕は20センチでした。
どうなんでしょうね？

[176. 匿名]

162㎝、47キロです
B77 W59 H84というアンバランス体型…
上半身ガリのため、必要以上に下半身デブに見えて悩んでます

極端に多くなければ体重なんてほんとどうでもいいし、BMIなんて何のアテにもならない
バランスよく、すらりと健康的に引き締まったスタイルが理想

[177. 匿名]

ダイエットしてBMI16.9になったけど、ここまで痩せると維持するのが大変になった(⌒-⌒; )
少し食べ過ぎたら次の日はその分は控えたりとすっっごく気をつけてます笑
それはそれで疲れますけど、美味しいもの食べて太るよりも細い自分でいられるほうが幸せなんですよね(⌒-⌒; )
今23歳ですけど、でも体には良くない気がします。若い間は体も丈夫で元気だけど、やっぱり不妊症になりそうだし、年取ったときに骨が弱くなりそうなので食べなきゃなとは思っています（；＿；）

[178. 匿名]

164cm
44キロです。
よく細いって言われます。
もう少し細くてもいいかなーと思いつつ、特にダイエットとかせずバランスよく好きなもの食べてるけど、基本少食だから痩せてる。
桐谷美玲みたいな華奢なの憧れる！


はい！マイナスどうぞw

[179. 匿名]

標準体重以下ですが妊娠、出産をしてからは体重が戻ってもお腹ブヨブヨです（涙）

数字より見た目の方がずっと大事だと思います

[180. 匿名]

桐谷や河北みたいなガリガリは置いといて、身長体重は芸能人でも多少サバ読んでる気がする。プロフィールの足のサイズ小さめに書いてるのと同じでさ。

[181. 匿名]

体重より見た目じゃない？
私、美容体重だけど筋肉質だからか細いって言われるし実際自分より軽い人より制服のサイズ下だよ。
でもその分やっぱり重くなるし体重の数字にとらわれる気持ちはすごく分かるけどね。

筋肉も脂肪と同じ重さであって欲しかったって何度思ったことか。

[182. 匿名]

167センチですが、49キロから54キロウロウロしていますが、スタイルの評価は変わりません。
55キロ過ぎるとスタイル誉められなくなります。
49キロは、バストがなくなります。

ベストは53キロです。美容体重より3キロくらい少ないくらいがよいです。

[183. 匿名]

体質も関係あるから、無理しないで。
不都合があるならダイエットしてもいいと思うけど。
思ってる程周りは気にしてないよ。

[184. 匿名]

体質も関係あるから、無理しないで。
不都合があるならダイエットしてもいいと思うけど。
思ってる程周りは気にしてないよ。

[185. 匿名]

157cm 41kgです。
出産当日は46kgで産んだその日に42kgまで戻ってそれから41kgまで減りました。
昔から夜は食べない生活だったので今でもそれは変わらないです。筋トレもしてるので体脂肪も18%くらいです。
標準体重って結構むっちりしてませんか？
マイナスだと思いますが細マッチョな女性の体に憧れてるので標準体重にはなりたくないです。

[186. 匿名]

ダイエットトピってすごく参考になるけど性格悪い人本当に多いよね・・・。標準体重寄り(？)のコメントしただけで番号つきでデブ扱いする人必ず現れるし、アドバイスとかではなく嫌味だけなら何でこのトピにいるんだろうと毎回思う・・・しかも実際のところスタイルがいいかさえわからないし。

[187. 匿名]

筋肉質で体重重いけど細い
脂肪ばかりでぶよぶよだけど体重は軽い

違い解らずに体重だけで判断する人って多いよね

[188. 匿名]

佐々木希になりたいは無理でも前田のあっちゃんのスタイルになりたいです
将来は吉瀬美智子になりたいは無理でも貴理子くらいは保ちたいです

[189. 匿名]

結局男は痩せてる方が好きって、分かる。
男がいう痩せすぎは嫌いって、本当に鶏ガラみたいな事だと思う。

ただ疑問なのが、深キョンやこじはるとかが、ふっくらムチっとして理想体型とか言われてるけど、結局どちら？って思う。
あれは実は女ウケな気がするんだけど、違うかな？
実際深キョン好きの男って周りでいないし、北川景子とかのスレンダー好きが多い。
特に若い人ね。

まぁ連れて歩いたらサマになるもんね…

[190. 匿名]

美容体重とモデル体重の差がありすぎない？
美容体重以下だけど、全然デブだと思ってるし、
かと言ってモデル体重には程遠い。。。ってかなれる気がしない。
美容体重とモデル体重の中間が理想。

[191. 匿名]

BMI22は1番病気になりにくい健康的な身体の人が多いと科学的に証明された数値。

個人的にはBMI22は太めだとおもう。19ぐらいを目指してます！

[192. 匿名]

153cm 42k BMI18
2年くらい前まで45k前後でしたが、片思いでモチベーションが上がり41kを1年程キープ。
恋は実らず終わったけど…
今の見た目が好きなので、無理せず生活習慣気に落とし込んで42kくらいをキープしてます。
ガリガリではなく、細いけどメリハリがあってバランスのいい体型が理想!

・夜は大皿いっぱいのサラダにタンパク質のトッピング(温玉か豆腐かササミ)から食べる
・夜は主食なし(チューハイは飲む)
・週1～2 ジムで有酸素＋筋トレ 1時間 からのサウナ
・ストレスは良くないので甘いものはフツーに食べる

[193. 匿名]

156cm、42〜3kg。
元々あんまり甘いもの食べない。
ジュースも好きじゃない。
酒は時々ビール。
（TPOには合わせます！）
日常的に運動・筋トレしてます。
筋肉ついたら、体重増えても引き締まって痩せて見える。
代謝アップと便秘・むくみ防止が大事。
食べないダイエットは貧血・ミネラル不足になって、心身ボロボロになりますよー。

[194. 匿名]

189
確かにネットで絶賛される体型と
身近な男の人の意見ってなんか違うよね(笑)

 

[195. 匿名]

胸があって手足は細い長澤まさみちゃんがなりたい体型です(>_<)

[196. 匿名]

胸があって手足は細い長澤まさみちゃんがなりたい体型です(>_<)

[197. 匿名]

モデル体型より痩せてるけど逆に太れない。

[198. 匿名]

標準でいいんじゃないかな。
標準ですらない私からしたらすごく羨ましい。
ガリガリは気持ち悪いしご飯ちゃんと食べてるのか心配になるよ>_<

[199. 匿名]

この表は肥満を促進するから良くないね。
どこが標準なんだろう？
これはおデブさんでしょ。

美容体型の欄は胸があればそれくらいでも良いかもしれないけど、小さい胸だったら微妙だな。
スポーツしてて筋肉で引き締まってる人ならまだしも、一般人ってそんなに筋肉ないよね。

皆の基準が標準かガリガリの二極端だからおかしい。
ガリガリって言うのは「蹴ったら折れそう」っていう体型であって、

安室ちゃんとか少女時代とかPerfumeとかAKBとかのその辺が程よく痩せてて良いんじゃないかな。

[200. 匿名]

主さんのタイプがよくわからないので何とも言えませんが、例えば骨太の人は骨格の比重が重いからある程度以下の体重には落ちにくい場合があると思います。

数字は万人に当てはまるわけではないし、健康診断結果が正常なら無理して痩せなくてもと言いたいです。が、それでは不満なんでしょうね。

では、数字を減らすことよりトレーニングで見た目を絞るのはどうですか？同じ体重でも姿勢や筋肉の付きかたでかなり違ってきますよ。そこまで行着くまでは時間がかかると思いますが、無理やり体重だけ減らしても顔にシワが出たり胸の肉が落ちたり、まずいいことないです。

[201. 匿名]

標準体重だと、健康的でややぽっちゃりに見えるくらいの人が多い気がする。
美容体重だと、スリムでキレイな印象。
標準体重から美容体重の間で、骨格とか顔立ち、身長を考慮して、どのあたりが似合うかを見つけるのもセンスだと思う。

[202. 匿名]

二十代前半の頃、仕事が激務で160センチの42キロしかなかった。
細い細いとは言われたけど、やっぱ骨格がガッシリしてて『華奢だね』とは１回も言われたこと無かった。
華奢な人って羨ましい。

[203. 匿名]

骨細も骨太も統計的に15%ずつで残り70%が標準
骨細と骨太の人の骨による重さの差は多くても5kg程度
生まれ持った骨格を変えることは出来ないが、大切なのは骨の質、骨密度

また、BMIは標準体型の人には当てはまるが、骨太の人、骨細の人、足長な人、筋肉の多い(アスリート系)人等には間違った判定が出る。

[204. 匿名]

こういうトピあがると必ず
ガリガリはキモい！とか生理止まるよ〜、とか将来ボロボロになるよ〜、とか書き込む人いるよね。
別にトピ主さんはガリガリ目指してるわけじゃないんじゃない？
生理止まる程ってよっぽどだから。
標準より少しくらいスリムでいたいのがそんなに悪い事？
努力して痩せた人や、間食やカロリー高いものを控えている人を馬鹿にしてる。
自分が努力出来ないからって努力してる人をいちいち叩かないで欲しい。

[205. 匿名]

雑誌か何かでやってたランキングで、世の中の男性が選ぶ理想体型の上位が、深田恭子、安めぐみ、柳原可奈子、みうらアナとかだった。
スレンダーが全くいなく、逆に怪しいと思った。笑
よくガリを推薦する世間が悪いとか言うけど、案外逆だと思う。
深田恭子なんかは、あれは顔が美人なだけで、顔がブスだったら、ただのイカツイ人だと思う。男の理想体型なわけがない。太い割に胸ないし、骨格太いし、強そうで。

[206. 匿名]

私、165cmで48kgだけど体脂肪27だよ。
ウエスト70cmあるし、Aカップだし、お尻ぺったんこ！細いなんて言われたことないわ（笑）
計算すると隠れ肥満さ！

[207. 匿名]

ガリガリは魅力へるとかデブが言ってるだけ。
イケメンはガリガリのモデル体型が好きだよ。
まぁ、デブとかおっさんとかブサイクにモテたいならデブのままでいいんじゃない？
ただ、ハッキリ言って男の言うぽっちゃりってちょいムッチリって事だからそれ以上はデブだよ

[208. 匿名]

モデル体重の時たしかに足細くて痩せてたかも。けど、一番綺麗に見えた気がする。今は美容体重よりは痩せてるけど、ちょっとエロい。

[209. 匿名]

一言言わせてもらうと
見た目の問題だが標準の体重あると
ぽっちゃりに見えるんだけど笑
実際標準体重の時ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ言われてた笑
筋肉も多い方だけど笑

[210. 匿名]

人によって生活習慣や骨格が違うのだから
筋肉のつき方も違ってくると思う。
でもやっぱり美容体重くらいで筋肉が適度にある体が健康的だし綺麗だと思う。
デブは論外だけどただ華奢なだけじゃ脱いだら貧相ってこともあるからね。

[211. 匿名]

147にあがってる写真が知り合いのモデルさんだったｗ
写真は太って感じることが多いから、モデル体重くらいでちょうどいい。
けど、普通に肉眼でみるならBMI19前後にしておくのがいいように感じます。

実際のモデルさんは細い！というよりも骨格が違うなぁと感じます。まず、全体的に華奢、そして小顔で手足が長い。体重の問題だけじゃないんですよね。
あとポ―ジングとか、何気ない写真でも見せ方が上手ですよ。

トピ主さんは値だけみるとすごくスタイルいいと思いますよ。筋肉が少なくて引き締まってないのかな？
太もも付け根、膝周り、ふくらはぎ周り、足首、肩幅、二の腕、首周り、
とにかく細かく自分の身体つきをチェックしてみてはいかがでしょう？
その上で理想に届きそうなところ、骨格的に難しいなというところを見極めて
自分が一番魅力的に見える体型を追い求める方がいいと思います。
数字はあくまでも指標。踊らされないで！

[212. 匿名]

一般人が深田恭子やみとちゃんの体型だったら、ただの自己管理できないデブ。
この人たちみたいな体型が男ウケはあり得ない。あれは芸能人だから良いだけ。

男が好きなムッチリは、普通かやや細身の体型に巨乳。
でも一般人でそんな人なかなか居ない。

よく深田恭子や安めぐみが巨乳とか言われてるが、全体の体の太さを考えたら、むしろ貧乳だと思う。
芸能界って、芸人以外のいじれないような女優とかに対して、ぽっちゃりやデブとは言えないから、そういうのには必ず巨乳っていうよねw

[213. 匿名]

体重も大切だけどある程度の筋肉も大切だと思う

[214. 匿名]

160㎝で56キロもあったら、筋肉だろーがデブだわ。
美容体重でも体脂肪率高かったら、デブに見えるだろうね。

周りにそんなデブいないよ。美容体重以下からモデル体重ばかりなんだけど←普通にOL、なんでガルちゃんデブ多いの？ババア多いから？

[215. 匿名]

デブやぽっちゃりの人って深キョン好きだよねw
目指しやすいんだろうけど。
顔が美人だから許されてるだけなのに。
美人でもないやつがあれだったら、レスラーだよ。