劣等感を捨てたい

[1. 匿名]

劣等感の塊として産まれてきたようなものです。幼いころから常に劣等感を持ち、それをバネに努力してきました。しかしいくら努力したところでさらに上には上があります。とても疲れました。この劣等感を捨てたいです。どうしたら捨てられるのでしょうか。

[2. 匿名]

劣等感を逆手にとって〜

[3. 匿名]

筋トレ

[4. 匿名]

>>1
家庭環境が悪かったんだろうね。
折り合いをつけて生きていくしかない。

[5. 匿名]

小さな成功体験をチマチマ積んでいくのだ！
たとえば何か資格取るとか！

[6. 匿名]

誰にでも劣等感はある

[7. 匿名]

劣等感と言うより
主は“完璧主義者”の方が合ってるかも

[8. 匿名]

>>2
わがままばかりの君が～

[9. 匿名]

>>1
人と比べることをやめたら楽になれるよ
難しいかな？

[10. 匿名]

>>8
隠し持った母性本能はすごい

[11. 匿名]

浪人からそのままニートのゴミもいるよ🤗
勉強してないくせに予備校、受験で300万くらい使った

[12. 匿名]

ダメな自分を笑えるようにしたら？ダメな自分を愛する…

[13. 匿名]

>>8
花開く〜🌸

[14. 匿名]

頑張るのやめたら楽になった。何もしなくても幸せになってもいいかなーって。
何かしないとと生きる意味見つけないと怒る人も居るけど、自分の人生は自分しか肯定してあげられない。人には人の人生や土俵があるが、みんな死ぬ。死ぬまで好きに楽に生きてこ

[15. 匿名]

意識がある限り無理

[16. 匿名]

>>1
上ばかり見てないでたまには下も見てみなよ。

[17. 匿名]

私もずっとそうでした。
でも、人と比べることを意識してやめたこと、それから自分に自信を持てる事を一つでも作ることで抜け出しました。
私の場合は一人暮らしをした時に毎日自炊して料理に自信が持てるようになりました。
アラサーです、時間かかっちゃった。

[18. 匿名]

独身で非正規アラフォーの劣等感を捨てたい

[19. 匿名]

胸がコンプレックス。
豊胸した友達が自信満々でいる。
ちょっと、うらやましい。。

[20. 匿名]

>>1
その劣等感はとても前向きなもので素敵だと思います
でも疲れてしまったなら少し何処かに置いておいてもいいかもしれないですね
捨てるのは難しそうなので、何処か心の箱にしまうようなイメージで。

[21. 匿名]

大学入学共通テストで刺傷事件起こした彼も主みたいな思考だったんだろうね。。

[22. 匿名]

上には上がいるのは当たり前だよ
それ言うなら下には下だっている
でもどっちもあなたには直接関係がないんだから左右されなくたっていい

[23. 匿名]

忘れる！全てはお金とわりきる。
稼いだお金でぶぁーっと遊ぶ。

[24. 匿名]

>>1
私と半分っこすればいいと思う

[25. 匿名]

カラオケで熱唱する

[26. 匿名]

親の洗脳のタマモノだね…
自分なんて大したもんじゃない、その程度のものと認めれば楽になるよ。

[27. 匿名]

>>1

[28. 匿名]

戦うべきものは他人ではなく今日の自分。
比べるべきものは他人ではなく昨日の自分。

[29. 匿名]

>>1
私は天才と思ってたけど、高校で現実を見て挫折した

[30. 匿名]

専業主婦だけど働く人に劣等感ある

[31. 匿名]

>>1

日本人は上を見て嫉妬する、アメリカ人は下を見て安心するって聞いたことある。

[32. 匿名]

大学受験失敗して大学行けなくて劣等感がすごい。
若くて色々やれる時期なのに劣等感に悩まされて嫌だ。

[33. 匿名]

最近思うんだけど、劣等感感じるって事は
現状の自分を良しとしていなくて
まだ諦めていないって事だから
実は向上心が高いタイプなんじゃないかって
思うよ(*^^*)
だから、劣等感感じやすい人って悪いことじゃない
と思う☆
開き直っている人は劣等感すら感じなさそじゃない？！@(・●・)@

[34. 匿名]

>>18
まったく同じ状況だけど発達障害があり社員にはなれないから仕方ないと諦めて一生懸命働いてるよ！

[35. 匿名]

口が開かない
なにこれ

[36. 匿名]

>>16
それはやめた方がいい。
他人を見下すことで自分を満たす嫌な奴になる。

[37. 匿名]

上には上がいるけど、ある分野の上であって自分が人間として下かというとそうではない。みんな平等に横列だよ。

[38. 匿名]

私は一体誰のためにそんなに優れた人間になりたいのか
私の人生なんだから私が楽しければそれでいいではないか

という事に気づけば悪あがきは終わる

[39. 匿名]

>>1
比べない、囚われない、気にしない、
自由奔放、無邪気！

[40. 匿名]

どうせいつか死ぬんだから我が道を行け

[41. 匿名]

>>9
主さんじゃないけど私は人を基準にしてるって感じです。なのでやめられない…
例えば専業主婦で居たいけどみんな働いてるしなとかあの子は正社員だから私もアルバイトそろそろ辞めないととか思っちゃう。
情けないです

[42. 匿名]

>>1

まずは彼氏でも作りなよ。世界が変わるから。

[43. 匿名]

主さんは努力したことあって偉い。私は上しかいなし努力もなく適当に生きています。一応働いて納税しています。

[44. 匿名]

まな板レーズン、水着にもなれないし、温泉にもいけない。

[45. 匿名]

>>14
良い言葉！私も落ち込む時はこの言葉思い出すようにします。

[46. 匿名]

>>32
私は浪人して偏差値35のFランだよ…

[47. 匿名]

>>2
なんだっけ、と思ったらミスチルか😂

[48. 匿名]

>>1
私も劣等感すごいけど、劣等感って結局、私は～だから、愛されないって気持ちだと思うんだよね。劣等感浮かんでくると、悲しみとか怒り感じたあとに、どんなことがあっても私は私を愛してるよって自分に話しかけるようにしてるよ。ちょっと効果あるよ。

[49. 匿名]

>>1

上には上がいるのはどの世界でも当たり前では？

[50. 匿名]

>>9
まぁ、そもそもそれが出来てるならこのトピは立てないと思うな

[51. 匿名]

優劣の中にいると上下が生まれて際限なくなる

[52. 匿名]

>>16
こういう劣等感が強い人って、自分よりもはるかに下にいる人のことを、まるで考えてないよね。障害や病気や貧困で自分ではどうしようもない人もいるのに、そこは無視してるというか。自分はこういう人には、たぶん見下されてるんだろうなー。

[53. 匿名]

本当の自分はこんなもんじゃないって思ってるから苦しいのかと思い当たって自分を「自意識過剰だなwwww」と笑ってみたら少し楽になったわ
でもまだどこかで自分に期待してんのよね

[54. 匿名]

>>1
バネに出来てるとかすごいじゃん、捨てる必要ある？
それこそ手塚治虫やらエジソンやら、天才中の天才だけど他人の才能に嫉妬ばっかりしてたって逸話あるよ。

[55. 匿名]

>>1
劣等感と優越感は表と裏だよ。
どこかの誰かに優越感も持ってない？
私はそう言われてはっとした。
なるべくフラットに生きていきたいけど、難しいよね。。

[56. 匿名]

とりあえず貯金する
ある程度貯まると心に余裕が出来るから

[57. 匿名]

>>1
子どもを持って歳をとるといい意味でも悪い意味でも周りを見なくなる。劣等感を感じることが若い時より少なくなる。

[58. 匿名]

>>1

まああれだ、SMAPの世界に一つだけの花でも聴きなはれ。

[59. 匿名]

>>1
自分を磨いたり精進を重ねることは素晴らしいことだし、一生続けてゆくことでもあるけど。
それは人と比べたり、劣等感を捨てるためや優越感を得るためではなく、自分自身を高めるため。
「上には上が」という、その比較をやめることを意識してみては？

自分が何を幸せに感じるのか、心地よく感じるのか、何が好きなのか。
自分自身を楽しませたり満足させることに意識を向けて努力すればいいと思うよ✨
人のことは気にしない。迷惑かけなきゃそれでいいくらいで。

[60. 匿名]

23歳です、劣等感消えない
親に言われるまま中学受験したけど、中学入ってからは勉強に集中できなくてキレてばかりで成績不振。
運動もそんなにできない。
母が通知表で成績めちゃくちゃよかったことを言ってくるたびに心苦しくなる。
高校の内部進学は余裕だったけど、高校でも成績良くなくて大学はそんなに偏差値高くない私立しかいけなかった。
就職活動も上手くいかなくて、どうにか仕事につけても精神的に病んで数ヶ月でやめた。心の中でずっと劣等感を消したくて仕方ないの。

[61. 匿名]

32、32歳くらいまでそんなこと思っていたが転職活動してみたらボロクソこき下ろされて疲れた。
別に仕事をサボっていたとかではなくて、職場の病んでる人たちに絡まれたり喚かれたり物を盗まれたりして疲れた。

気づいた時には自分だけポツンと独身で非正規だけど今さら劣等感感じても、婚活も就活も損得勘定で決まるから諦めてる。

[62. 匿名]

私ね、口唇避で産まれて来て幼少期から手術を何度も重ねて来たけど、やっぱり普通の人みたいな唇には到底なれないんだよね。
とても、悲しくて辛いけど受け入れたけど、やっぱり劣等感はあるんだ。
どーしても消えない劣等感だけど、常に自分は幸せて言い聞かせてる。
毒親で、卒業アルバムも潰れた饅頭みたいて大笑いされたけど、、。

[63. 匿名]

>>12
現実を受け入れるのは大切
私はめちゃくちゃプライドが高いくせに無能で劣等感がすごかったけど、一回ニートになって線路から外れちゃったら吹っ切れて前向きになった
低収入だったり、低学歴の人を底辺wってバカにしてたけど、自分がそれ以下になってから素直にみんなすごいと思えるようになった

[64. 匿名]

>>32
奨学金で大学出たのにずっと非正規の私がいるから元気だして

[65. 匿名]

1番は1番で抜かれる恐怖があるだろうから普通が1番

[66. 匿名]

先ずは目の前の幸せ探ししてみたらどうかな
劣等感って誰かと自分を比較して持つものだから、ちょっと方向性違う提案なんだけど

出典：ogre.natalie.mu

[67. 匿名]

>>9
だからそのやり方を聞いているのだと思うの主さんは

[68. 匿名]

他人を意識すると余計なことにリソース削られるよ
努力するそのときだけは、他人のことは忘れて没頭したほうが高みに行ける
より上に行くためにあえて周りは見ないようにする、と考えてはどうですか？
努力と努力のあいだに、ふと周りを見て苦しくなるかもしれないけど、ずーっと周り見て苦しむより良い

[69. 匿名]

>>14
私も「他人に気に入られるためにがんばる」のをやめた！毎日めちゃくちゃラクになったよ

誰かと比べられた時も以前は「好かれようとこんなにがんばってもダメなのか」って落ち込んだけど、今は「確かに私だらしないしw」「人の2倍食うしw」って開き直れるようになった

[70. 匿名]

幼稚園からピアノ始めて、中学生からピアノでコンクール出た。予選は通過してたけど入賞までいけたことない。ピアノはハマってめちゃくちゃ弾いてたけどね。
これは無理だな、と中学生ながらに悟って
子供ながらに手に職をつけるべきだと考えて、中3になる頃には薬学部に行きたいと考えるようになった。

中学の成績も、学年5位以内、悪くても10番以内には入れてたけど
1度もトップになれたことはない。
親にはピアノにのめり込んでるせいと言われた。

自分が中途半端すぎて嫌になりそう。薬学部に行きたいと思ってたけど、学校の授業を通してやりたい研究ができてきて理学部に行きたいと考えるようになった。

高校入ってからぱったりとピアノはやめ、成績もいくら頑張っても中より下です…志望校に行けそうになくて辛い。
親戚の集まりのたびに、中学まで優等生だったねと言われるたびに胸が苦しくなります

[71. 匿名]

>>1
人と比べず、過去の自分と比べて成長してるかで考える。
上見たらキリないから永遠に劣等感感じちゃうよ

[72. 匿名]

さんまさんが言ってたけど、みんなたしかに自分のこと良く見積もりすぎだと思う。自分なんて愚かでなんでもない人間だと思ってたらいい

[73. 匿名]

劣等感は努力で多少克服出来たかもしれない
ただ屈辱感を忘れられず苦しい
あいつにあんな事を言われた
あいつけらあんな扱いを受けた、みたいな
時々思い出して攻撃的な気持ちになって苦しくなる

[74. 匿名]

>>30
兼業してて専業のママ友によく言われるけど育てるだけで大変なのなんて知ってるし気にしないでいいよ。もしも兼業で馬鹿にしてくる人がいるならその人が変だと思う。それこそ家庭それぞれの在り方の話であって何選んでも恥ずかしくない

[75. 匿名]

底辺な私だけど、劣等感は感じないよ。

わたしって何だかんだラッキーって、ポジティブに考えたり、コウペンちゃんのように小さいことから肯定していさる。

[76. 匿名]

>>1
人に良い影響を与える人間になろうとするならば他人と自分とを比べる必要がなくなる。

[77. 匿名]

>>60
高校で落ちぶれる人はたくさんいるよ
私も進学校で落ちぶれて6年位病んで不登校寸前までいったけど、中学まではただ早熟だっただけって受け入れるようにした
5chでそういうのを検索したらめっちゃ出てきて安心したw
10で神童15で天才20過ぎればただの人って言うよね

[78. 匿名]

>>54
手塚治虫は藤子不二雄AとFが別れた時ホッとしたらしい

[79. 匿名]

>>36
私もそう思う。
一時は良くても長い目でみたら一生抜け出せない沼にいる事にいつか気付くよ。
他人に上下なんて付けるのが間違いだと思う。
自分の好きな事を探す事でしか安心出来る場所を見つける事は出来ないと思うから、色んな事にチャレンジするのが良いと思うよ。

[80. 匿名]

友達見てるとほんとに劣等感消えない
私と同じ歳とは思えないぐらい大人っぽくて、綺麗。スタイルもこんなにいい人見たことないってぐらいいい。
それに明るいし。悪口とか言われても毅然と言い返せるし。自慢の親友です。

[81. 匿名]

逆に(？)私は劣等してて当たり前だと思うようにする。

[82. 匿名]

>>1
劣等感をバネに努力してきてて偉いと思う。自分は努力してきたと自信を持っていいと思います。
私は劣等感の塊だけど、努力してない(できてない)しブランド物で身を固める事によって防御してる感じ。
主さんは偉いよ本当に。

[83. 匿名]

>>33
言ってる事は分かるけど、人間ってそれぞれ能力の限界ってあるじゃん。その限界まで頑張ってるのに、上の人を見て自分はまだまだって思うよりも、あーあの人は凄いな、でも私はここまで頑張った、良くやったって思える方が良いと思う。

[84. 匿名]

>>73
そんなつまらない人達とこれ以上波長合わせる事ないよ。
距離置いて忘れてしまったら良いよ。

[85. 匿名]

劣等感の反対は優越感でしょ。
周りの人よりどうかで勝ち意識もつって、冷静になると不確かで本当かどうかわからないものじゃない?
劣等感も同じだと思うのだ。不確かで本当かどうか分からないものなんだよ。

今から出きることしていくしかない。

[86. 匿名]

いい意味で自分に期待しないというか
この程度の人間だからできなくて仕方ない、と
自分と折り合いをつけるといいと思う
私はスーパーウーマンでも天才でもないただのひと
社会の歯車に巻かれて生きてるだけで十分みたいな

[87. 匿名]

自分は地球上に於いて、単なるモブだと自覚する
政治家とか世界的大企業の経営者とか有名アスリートとか有名芸能人でないのなら、とんでもない数の人間や大金を動かす立場でないのなら、自分の判断力やスキルの無さやミスが他人の人生を台無しにするわけでもないのなら、自分が他者に与える影響力なんて基本的に無いし、あっても一時的で微々たるもの
そして、自分が周囲から影響を受けていると考えてるとしても、ある程度は自分の意思で取捨選択の余地のある程度の影響でしかない
と考えると、他人と比較する事も少なくなるし、劣等感に苛まれる事も少なくなる

[88. 匿名]

職場がちょっとした違いで優劣をつけたがる人が多くて疲れる。あー明日からまた仕事だよ。。

[89. 匿名]

今日できたこと3つ書く日記を続けてみる
今日も早起きできてえらーい！みたいなので良い

[90. 匿名]

>>77
私は中学から落ち出しましたね
小学校ではいつも勉強できるねと言われても、中学では平均以下の成績だったので。
だんだん勉強嫌になって、中高6年間で成績落ちました

[91. 匿名]

>>7
完璧にできなそうなら放棄する完璧主義の人間はニートになるよ
ソースは私

[92. 匿名]

自惚れて横柄な人よりマシ

[93. 匿名]

目一杯、頑張ってきた人が劣等感をもつなら仕方ないなって思えるけど自分の立ち位置、実力に気づいてしまったら劣等感をもつ前にもっとすべきことがあった、あるだろうと思うばかり。
本当のダメ人間になる人は劣等感も屈辱感も感じないのよ。まだ間に合うのではないか。

[94. 匿名]

考えるのを止めればいいだけじゃん。

なんだかんだ自分のことが好きで、そういうこと考えるのが好きで止められないだけじゃん。

[95. 匿名]

>>78
えぐいw
私嫉妬深いのを正当化する人は大嫌いなんだけど、手塚治虫はストレートに繰り出すから嫌いじゃないんだよね
相手に会って話を聞いて学ぼうとする姿勢は立派だし、けどそうしながら嫌味はかますコスい所がかわいくなってきた

[96. 匿名]

グダグダ考えるのが好きなのよ、結局。
だから、止められないだけ。

[97. 匿名]

>>1
トピ主です。批判的な意見が多いだろうと予想していましたが、優しい言葉をかけてくれる人が多くて泣けてきてしまいました。ありがとうございます。トピ申請してからずっと考えていましたが、みんなに認めてもらいたいのが劣等感の根源なんだと思います。まだ考えもまとまりませんが、上手く劣等感と付き合っていけたらいいなと思います。

[98. 匿名]

>>4
努力してきたって書いてあるから家庭環境は問題ないような
というかそれをバネに努力してきたなら良いと思う
努力せずにただただぶーたれてるならちょっとアレだと思うけど

[99. 匿名]

大したことがないのに優越感感じてる人よりはまだ何とかなりそうな気がするよ。
優越感感じてる人の方がもっと馬鹿が多いし、精神的に病んでる気がしなくもない。
もう遅いし、早めに寝て明日の朝に何か解決策とか模索してみては。

[100. 匿名]

>>83
確かに自分の能力の限界は絶対にある^ - ^
自分で自分を認めてあげるっていうのも
凄く大事な事だよね☆
アドバイスありがとう^ - ^

[101. 匿名]

>>1
ひとつだけ極めてあとは平均くらいで満足してる

[102. 匿名]

「私、かわいそう。」という悲劇のヒロインの世界に酔わないことだ。

[103. 匿名]

上には上と言うけど、自分はどこまで行きたいのかが大事じゃない？通過点でも到達点でもいいから一旦立ち止まって振り返る地点を設定してないから無闇に上ばかり見ちゃうんじゃない？

[104. 匿名]

自分の努力量より他人の肯定量

[105. 匿名]

劣等感について考えるより、他のことを考えたらいいだけ。夢中になる何かを見つければいいのでは？

[106. 匿名]

劣等感についてずっと考えているということは、自分にフォーカスが向いている。見えていない世界がたくさんあるということ。

[107. 匿名]

>>95
後輩のタッグが凄すぎるから、別れて安心するって才能を認めてるってことだし、藤子不二雄の2人からしたらすごい賛辞だよね

[108. 匿名]

>>1
言い方悪いけど凡人は”個性派”に逃げるしかない
比べようがないから常に一定の自己肯定感を保てるのよ

[109. 匿名]

今はSNSで自称優秀な人やキラキラした人の日常が可視化されて他人と自分を比べる機会がすごく増えたよね
私は劣等感を抱く自分が嫌でその他諸々の事情もあってほとんどの人間関係を切ってしまった

[110. 匿名]

他人と自分を比べる意味なんてねーじゃん。

[111. 匿名]

単なる「嫉妬」だ。

[112. 匿名]

劣等感持ちの人好きだよ。
実力や能力や信頼がないのに、自信満々な人より遥かに謙虚でいい。

仕事ができない、出来が良くない、容姿不端麗な人ほど謎の自信家が多く一癖二癖ある。

[113. 匿名]

>>10
このフレーズすごくわかる
好きだわ

[114. 匿名]

「好き」だと言ってもらいたいだけ？

[115. 匿名]

>>32
私は希望大学行けたけど、段々自分がなりたい理想と解離しはじめて卒業、就職失敗したタイプ。
この頃、周囲と自分の差も悲しかった。
いくつか転職して過去のこと吹っ切れる27歳頃まで、ニートになったり色々あったけど今思うと悩んでる期間何もしなかったの勿体なかった。悩み過ぎて何も手ぇつけられずどん底期もある程度必要だったのかもしれない。でももう少しその期間が数年とかじゃなくてもっと短かったら…人生好転するのももっと早かったかもな自分なんて思う。
今この瞬間が一番若いから諦めないで何かしらやるといいよ～。お金だけでも少しずつ稼いで貯めとくとある日突然ひらめいた夢に投資出来るからおすすめする。

[116. 匿名]

骨格ストレートって劣等感を捨てたい。
字面の通り受け取りたいのに、Twitterで似合う服で探してたら
骨格ストレートは負けって結構合って、もうそこから劣等感に苛まれている笑
こんなに気にしても仕方ないのにね

[117. 匿名]

ウジウジ考えても楽しくないはずだけど、それが楽で楽しいからマイナスに考えるのよね？

[118. 匿名]

>>60
私も同じだった。私は自分より能力の高いところ行くと萎縮しちゃうとわかったよ。高みを目指したいけど自分に合ったとこで働き出したら気楽に過ごせるようになったよ。

[119. 匿名]

逆に劣等感持つ方法を教えて下さい。
発達障害で仕事も続かないし借金なのに、劣等感ないです。

[120. 匿名]

そんな主にはソウルフルワールドというピクサー映画をオススメする。
なんかホッとすると思うよ、私も劣等感強い方だからすごく響いたんだよね。

[121. 匿名]

>>118
自分より能力高いところ行くと萎縮するのはそうなんですが、逆も辛くないですか？？
学力レベル別のクラスで、下の方のクラスに行ったら荒れててそれはそれで辛かったですね

[122. 匿名]

自分を褒めるメモ、地道だけどおすすめですよ。
なんか意外と自分凄いじゃん！って思える。
『スリーグッドシングス』で調べてみると分かりやすいと思います。

[123. 匿名]

瞑想とかは？マインドフルネス。人と比べてしまうのはある程度本能だから仕方ないと思うけど、自分の出来る事で人の役に立てる事とか自分の好きな事に集中したら楽になったよ。

[124. 匿名]

コンプレックスのない人はまずいませんよね、大切なことは自分と他者との比較ではないと思います自らの欠点を受け入れられるかですよね

[125. 匿名]

子供の頃からずっとです。
特に容姿です。
整形したいとは思わないけど、きれいな服を着たり、アクセサリーをつけたりできません。
素敵だないいなと思うのですが、私が身につけたところで豚に真珠で傍から見たら滑稽なんだろうなと思ってしまいます｡
成人式も結婚式もやってません。
キレイなひとやオシャレなひとを見ると、あんな人に生まれたかったと思います。

[126. 匿名]

>>1
自分が一番、自分は素晴らしいと思ってるから劣等感が出るのでは？
あるがままの自分を見つめ欠点を受け入れ努力した自分を誇りに思おう

[127. 匿名]

>>1
ここまで来て、あなた、充分良い感じじゃない？
認めてあげなさいよ。
オッケー牧場よ。

[128. 匿名]

私の好きな気持ちを知ってて、好きだと言ってきたり、思わせぶりなことしてきた男がいて。
急に『物理的に会えなくなる』と言われたので諦めて連絡をやめました。
ですがそこから、月に一度ほど『元気？寂しい』などの様子伺いの連絡が来るようになり、意を決して告白。すると『好きだけど、付き合えない』と…
その後、共通の知人から聞いた話だと、私は彼女の存在隠されてましたが、本命と結婚することが決まり同棲をし始めたから会えなくなったことがわかりました。


こんなやつに選ばれなくてよかったと思う反面、嘘でも私と二股はかけたくなかったんだな、その彼女には一生勝てなかったんだなぁと劣等感で、本気で死んでしまいたくなります。

[129. 匿名]

劣等感のない人なんているの？みんな何らかの劣等感持って生きてるのでは？

因みに私は、頭、顔、スタイル、健康に劣等感あるけど登山とか写真に生き甲斐があるからそれなりに満足して生きてるよ。

[130. 匿名]

>>1
幼少期から母親にあんたはブスだと言われ、勉強はできるほうだったから、勉強だけ頑張ってきた。部活にも入らず。しかし、東大に入れるほどでもなく、地味な大学の地味な学部に入り、なんだかパッとしない学生生活でした。
就職してからお金に余裕ができたので、ブスだけど個性派な服きて、化粧はかなり時間をかけ、習い事をはじめて友達ができ、人生楽しくなってきたら、劣等感もなくなり、結婚もできました。
けどまた今はブスに逆戻り。老化にはあらがえませんでした。

[131. 匿名]

自分なりに頑張っているのに思うように行かない、他の人は上手く行ってるのに、という劣等感に関しては、その頑張ってやってる事が、そもそも自分に向いていない、相性が悪いと考えて、可能な限り見限る選択も必要かと

[132. 匿名]

>>128
ムカつく男ですね！
二股かけられなくて本当に良かったですよ！　
遊ばれなくて良かったです！
早く忘れましょう！もっといい男に会えますよ！
私は結婚相手の女性が逆にかわいそうだなとも思います。
結婚してもその男はそんなことするでしょうから。
あなたに幸運が来ますように！！

[133. 匿名]

>>1
主さんはたくさん頑張って来られた方なんだろうと思いました！
報われないと思うことあるかもしれませんが、主さんが頑張ったことがこれから誰かの役に立つかもしれません。それだけで十分じゃないかと思います。
肩の力を抜いて休みましょう～！

[134. 匿名]

>>72

成功者だから言えるセリフ。私が言ったら笑われる。

[135. 匿名]

>>130

結婚しちゃえばブスだろうが、老化しようが知ったこっちゃなくない？

[136. 匿名]

>>24
横から。めっちゃ優しいな。
私も助けるで。

[137. 匿名]

>>134
言って笑われてから諦めろや。

[138. 匿名]

>>22
主ではありませんが、似た様な心境を持つ者です。
少し救われた気がします
ありがとうございます

[139. 匿名]

>>128
控え目に言ってクソだぞ。
甘いこと言うクソだぞ。
あんたは真のイケメンと出逢え。

[140. 匿名]

>>73
わかる。思考が変わったからといって過去に受けた屈辱や悔しさは消えないんだよね。でもこれも自分に対して期待を捨ててからは思い出す時間が減ってきたかも。

[141. 匿名]

>>1
主さんの年齢が分からないし、答えになってないかもしれないが、時が解決する。中高年になったら劣等感にさいなまれる事はほぼ無くなる。
自分だけでなく周りの人もそうなんで、自然の摂理だと思う。
色々総合すれば人に上下はないって、理屈だけではなく体験の積み重ねで理解できるからかな。
これが不惑と呼ばれるものなのかと。

私もかつては事細かに色んな事で他人との比較で劣等感を感じやすく心が安らぐことがなかった(あるいはそれを補完するかのように些細なことで優越感にも浸りやすかった)けど、年取るって実はいいことなんだとホントに思ってる。

[142. 匿名]

>>1
そういう性格になってしまったので無理です。
あきらめるのが一番

[143. 匿名]

>>1
よくわかります。。社会的地位、十分な収入、家族を持っても埋まらない劣等感。
常に気を張って、負けないように生きてきて私も疲れました。少しでも損なわれると全部駄目！と思ってしまいます。
結局いつも不幸を感じてます。

[144. 匿名]

>>139
>>132
コメントありがとうございます。
そうですよね。頭ではすごくわかってるんですけど、彼はその彼女と出会った瞬間からこの人と結婚したいんだと思ってらしくて、周りにも言っていて本当に結婚しました。
結婚してからは惚気放題だそうです。
案外ちゃっかり幸せになっちゃったりするのかなと考えてしまって、ふと思い出しては吐き気を催しちゃうんです

[145. 匿名]

>>1
上には上が居続けるので比べたらキリがないです。
過去の自分と比べてみるのは？
たまに黒歴史思い出して泣きたくもなりますが、あぁ、自分も成長したな…って思えますよ

[146. 匿名]

>>144
そんなクソ男は女癖が治らずいつか全てを失い破滅します。女性側もクソ男に捕まり不憫です
そんな奴と続いてたらあなたも不幸に巻き込まれていたよ
ちゃっかり幸せになんて絶対にならないから大丈夫

[147. 匿名]

中々捨てられないよね

自分だけの力じゃどうにもならない劣等感もあるし

他人と比べる時だけ起こるものだよね、劣等感

今の自分、だけを考えて

健康だとか
好きなお菓子が食べれたとか
仕事があるとか

それって幸せだなって
幸せを自分のことだけで完結させると
他人と比べないので劣等感を持たないかも

そりゃ上を見ればキリがない

年収億越えのお医者さんが、ネイマールの年収にいいなぁって思うけど、比べても仕方ないよね〜って言っててハッとしたよ

[148. 匿名]

>>1
よくわかんないけど、デブだからジムに通いだしたら周りはどうでもよくなりライバルは昨日の自分になったよ
メンタルにもいいよ

[149. 匿名]

>>14
うんうん、別に何かを成し遂げなくてもいいんだよね。
どこまで行っても上には上があるから、どこかで見切りをつけなくてはいけないし。
向上心は大事だけど、同じくらいに「このへんで十分だな」と納得するのも大切だと思う。
足るを知る者は富む。

[150. 匿名]

劣等感の塊です。

[151. 匿名]

劣等感の塊‼︎本当に捨てたい

不妊治療してるんだけど
友達の妊娠報告に、いちいちイラついて
馬鹿みたいって分かってるのに
意識だけじゃどうにもならぬ

[152. 匿名]

友人にしても知人にしても身内にしても劣等感を感じる相手とは極力付き合わないようにしてる
これで大分楽になった
自分より明らかに優等(例えば美人とか金持ちとか)でも不思議と劣等感を感じない相手もいるからやっぱり人によって地雷ってあるんだなと思う

[153. 匿名]

人付き合いを極限まで減らす
劣等感は他人との比較から生まれるので、周りに人がいなければ劣等感感じないよ

[154. 匿名]

何が原因でそうなっているのか分からないから的外れな回答になるけど疲れたなら休む、夢中になれる事を探す。

[155. 匿名]

私はコロナ禍もあって、明日、感染して死ぬかもしれないと考えた時がありました。

そうすると、死ぬまで何をやりたいのかを考えるようになりました。最低限のやりたいことを決めて、小さな達成目標を一つ一つクリアしていくと人生の楽しみ方が変わってくるかもしれません。人生において自分の時間の中で大切なものを見つけていくような感覚だと思います。

[156. 匿名]

結構書いてる人がいるけど、やっぱり一番は人と比べないこと。

自分より上の人がいても良い。自分が負けてもいい。そう思うことが大切。
まずは、人と比べてしまいそうになったら、そう自分に言い聞かせることから始めるといいかもしれません。

自己愛性人格障害のレベルになると、全てにおいてターゲットと比べて勝ってないと安心できなくなり、ターゲットが幸せにならないように犯罪まで犯すようになってしまいます。

[157. 匿名]

比べるのは他人ではなく、過去の自分
去年の自分より、今の自分の方が成長していたら良しとする
成長していない人はいないよ

[158. 匿名]

他人も皆完璧ではないよ～
私も無責任にならない範囲で
他人から見えてない部分はかなり手を抜くしw

[159. 匿名]

ほんとは駄目なんだろうけど、仕事でいちいち反省するのやめた。仮にミスっても「知らんがな」って思ってる。常に反省して自分を責めてた20代よりグッと楽になった。今40。

[160. 匿名]

>>4
親とか教師が比較するタイプだったんじゃないかな。教育面で環境が悪かったんだと思う。

[161. 匿名]

>>1
誰かと比べるからキリがない。
少し前の自分と比べて成長出来てたらそれでいい。
目指すは自己ベスト、比べるのは過去の自分。

[162. 匿名]

>>98
家庭環境が酷いからこそ努力する子供は意外と多い。サバイバーだから。

[163. 匿名]

>>1
誰からの評価がそんなに気になるの？
別にそれなりで良くない？努力してるあなたは既に素晴らしいよ。
上には上がいるのは当たり前だし、あなたが1番上だろうが何番目だろうがあなた以外は気にしてないよ。
周りは自分が思うより自分のこと気にしてないからもっと自分中心に楽に生きたらいいんだよ。

[164. 匿名]

私もあったな…というか、それがトラウマで関係が深くなるのを避けちゃうんだけど…


初めて好きになった人に、びっくりするくらいの思わせぶりされて、結局は都合のいい女だったんだけど、それに気づかず私も20歳なりたてでウキウキしてたら、本当は彼女がいて周りには結婚するって話してたことを知った。

そのときに『あー、この人にとって私は雑に適当に扱っていい人間。彼女は大好き大切幸せにしたいと思われた人なんだ。なんて私は価値がないんだろう』って思ってから、その彼女と比べては落ち込む日々を過ごしてる。

[165. 匿名]

>>7
完璧主義者なら、頑張って完璧にやることはやるから
絶対達成してるんだよ。
何も無いのは完璧主義じゃ無い証拠だから。

[166. 匿名]

大学辞めたら劣等感無くなった！
集団社会は私には向いてない

[167. 匿名]

>>165
完璧主義者って、達成するのが必ずな訳じゃないよ？

[168. 匿名]

上には上がいたってさ、それでちゃんと生活できていれば
十分立派ですよ。
私なんて劣等感が根深くて、努力する気にもなれない。
どうせ頑張っても無駄・自分には無理と思うから。
主さんは偉いよ。

[169. 匿名]

>>1
劣等感強いとなんでも捻くれたように受け取ってしまって身近にいる人に迷惑や不快な思いをさせるということを学んだ。そりゃ人が寄ってこないわ。ブスだからかなとか自分のコンプレックスが原因でうまくいってないと思ってたから。

[170. 匿名]

劣等感って自分に期待してるんだよね
もっといいはずなのにって

いったんもがくのをやめて地に足ついたらきっと思えるよ

こんなもんでいいじゃん十分だよ
こんなんなのによくがんばってきたね
って

自分なんてこんなもんだって思えると楽になるよ

[171. 匿名]

世の中には盗撮とか卑劣なストーカー犯罪をして、ターゲットの粗探しをしたり、ターゲットが愛されて幸せにならないか見張ったりしていないと生きられない人もいる。

1さんは、そんなストーカー犯罪をしなくても、自分を保つことができることを誇りに思ってください。

[172. 匿名]

>>134
別に一般人のあなたが公表して言わなくてよくない？
心の中で気に留めておくものだよこういうのは

[173. 匿名]

>>1
筋トレ
自己肯定感が強くなる

[174. 匿名]

>>2
劣等感を逆手にとれるくらいの感情のショータイム