毎日食べてるもの飲んでるもの

[1. 匿名]

主は毎日、蜂蜜のキャンディーを2、3個食べてます。
みんな、毎日食べてるもの飲んでるものありますか。

[2. 匿名]

そうめん

[3. 匿名]

コーヒー

[4. 匿名]

コーヒー

[5. 匿名]

ココア飲んでる
便通が良くなったから続けてる

[6. 匿名]

牛乳飲んでます！

[7. 匿名]

緑茶。

[8. 匿名]

チョコレイト

[9. 匿名]

チョコ、ポテチ、アイスクリーム、炭酸ジュース

[10. 匿名]

ヤクルト

[11. 匿名]

濃茶

[12. 匿名]

ヨーグルト

[13. 匿名]

卵、納豆、チョコレート、スーパー大麦、デコポン、りんごは毎日絶対食べてる

[14. 匿名]

朝ハチミツ溶かしたお湯飲んでる

[15. 匿名]

烏龍茶は毎日飲んでる

[16. 匿名]

白米

飽きない

[17. 匿名]

水

[18. 匿名]

トマトジュースとコーヒー。
一応書いておくけど、一緒に飲んでる訳じゃないよ

[19. 匿名]

冬でも麦茶飲んでる
室内暑いので

[20. 匿名]

コーヒー豆乳、コーヒー変わり

[21. 匿名]

カフェインをやめて毎日麦茶

[22. 匿名]

バナナ

[23. 匿名]

むぎちゃ

[24. 匿名]

ビール

[25. 匿名]

ダノンビオ

[26. 匿名]

はちみつ100%の飴は毎日舐めてる

[27. 匿名]

納豆とお味噌汁

[28. 匿名]

GABAチョコ
ストレス軽減とか寝つきが良くなるとか聞いたので…
お菓子だから気休め程度

[29. 匿名]

何かしら果物
白髪の原因になるらしいけどやめられない

[30. 匿名]

米と日本茶

[31. 匿名]

>>1
発泡酒飲んでまーす♪

[32. 匿名]

砂糖も甘味料も入ってないプレーンのヨーグルト

[33. 匿名]

>>12
私もヨーグルト食べてます！

[34. 匿名]

梅干し

[35. 匿名]

1キロ入り買って毎日食べてる

[36. 匿名]

>>2
毎日ってすごいね！

[37. 匿名]

毎朝無糖ヨーグルト、バナナ、チョコ味プロテイン

[38. 匿名]

ブレンディのカフェオレ

[39. 匿名]

毎食、ウィルキンソンの炭酸水飲んでます。

[40. 匿名]

>>9
え？365日？

[41. 匿名]

牛乳

[42. 匿名]

森永トリプルヨーグルト

[43. 匿名]

バナナジュース

[44. 匿名]

コーヒー

[45. 匿名]

朝はコーヒー夜はチューハイ
体にはスムージーとかのがいいんだろうねぇ

[46. 匿名]

甘酒

[47. 匿名]

柿の種
え？私だけ？

[48. 匿名]

納豆やトマトを毎日食べてる人はやっぱり美肌ですか？

[49. 匿名]

梅酒をルイボスティーで割って温めたのを寝酒に飲んでる

[50. 匿名]

緑茶

[51. 匿名]

コーヒーだけは毎日飲んでるかな

[52. 匿名]

アーモンド

[53. 匿名]

昼食はオートミールに納豆と卵混ぜたやつ、寝る前にヤクルト400W
便秘治った！

[54. 匿名]

緑茶とレモングラスをブレンドしたお茶

[55. 匿名]

メロンパン

[56. 匿名]

ヤクルトと青汁
快便センキュー！

[57. 匿名]

>>32
食べだすとプレーンでも甘さ感じるよね

[58. 匿名]

コーヒーと紅茶

[59. 匿名]

朝　コーヒー
昼　水出しお茶
夜　ビール

[60. 匿名]

大根おろし

[61. 匿名]

朝、牛乳とヨーグルト
めっちゃ出る

[62. 匿名]

カフェラテ♡

[63. 匿名]

>>5
私は甘いお菓子が食べたくなったら代わりにココアを飲むようにしてる！

[64. 匿名]

こーひー
酒

[65. 匿名]

>>40
そうなんです、でも健康診断では不思議なくらい数値が良いんです。

[66. 匿名]

>>1
ヨーグルトにアーモンドとかナッツ入れたのとトマトジュースは毎朝とってる
夜は毎日納豆を出してる

どれだけ身体のためになっているかは分からないけど、全部好物だから飽きもしないし毎回食べるの楽しみ♡

[67. 匿名]

この時期はみかん

[68. 匿名]

>>29
え？そうなんだ
どおりで最近白髪増えたわ

[69. 匿名]

便秘解消の為に

[70. 匿名]

紅茶

[71. 匿名]

氷結ストロング

[72. 匿名]

朝食は毎日バナナとカフェオレ

[73. 匿名]

紅茶と緑茶です。
本当はミルクティーも飲みたいけど無糖にしてる。

[74. 匿名]

ザバスのプロテイン

意識が高いわけではなく、単に朝は食べれないけれど胃に何か入れないと昼までもたないからとりあえず飲んでるだけ。

[75. 匿名]

コーヒー、緑茶、ビターチョコ

[76. 匿名]

>>1
納豆、卵

[77. 匿名]

コーヒー
紅茶
水
お茶
お酒

は毎日飲む。

[78. 匿名]

きのこ

[79. 匿名]

>>57
慣れると十分甘く感じますよね😁

[80. 匿名]

>>1
飴は糖尿になりやすいらしいよ

[81. 匿名]

りんご酢

[82. 匿名]

白米
コーヒーorカフェオレ

[83. 匿名]

ハトムギ茶とコーヒー

[84. 匿名]

ほうじ茶

[85. 匿名]

>>78
きのこは血糖値の上昇が緩やかになるらしいですね！
私もほぼ毎日食べてます！

[86. 匿名]

お湯と冷水。
ウォーターサーバーで。

[87. 匿名]

ピルクル

[88. 匿名]

牛乳のかわりに豆乳飲むようになった
いろんな味があって飽きない

[89. 匿名]

ローズマリー水。
半年ぐらい飲んでるけれど今年の冬は指先が冷えない。

[90. 匿名]

おみおつけとお新香と納豆とソイラテとヨーグルトと高カカオチョコ２粒。

[91. 匿名]

豆乳毎日100ml飲んでます
食べる美容は色々あるけど豆乳が一番自分には効果ありました
取り敢えず肌が綺麗になったのと括れが出来ました

[92. 匿名]

ホット無調整豆乳

[93. 匿名]

食べ過ぎは駄目なのはわかってるけど、毎日食べちゃう。

[94. 匿名]

パン
ごはん
ヤクルト

[95. 匿名]

このオーツミルクでカフェオレ淹れて飲んでます
以前は甘い豆乳を飲んでいましたが、食物繊維が多くてクセもないオーツミルクに変えて、4〜5kg自然と痩せました

[96. 匿名]

>>37
筋トレしてる方かしら？

[97. 匿名]

R1のドリンクタイプ

[98. 匿名]

>>89
味はどうですか？
自分で作るの？

[99. 匿名]

毎日快調のヨーグルト

[100. 匿名]

コーヒーとR-1
ベイクのチョコ1粒

[101. 匿名]

貧血持ちなので良く飲んでます

[102. 匿名]

R1ドリンク低脂肪

[103. 匿名]

たくあん！　年末からハマった
産直の手づくりのをまとめ買い

[104. 匿名]

無礼な奴の肉

[105. 匿名]

>>29
食べないけど白髪ある

[106. 匿名]

>>1
食パン6枚切り１枚
スクランブルエッグ
チーズ
アーモンド
プルーン
煮干し
しめじ、コンニャク
サラダチキン
ヨーグルトにバナナとブルーベリー

毎日必ず食べているものです！

[107. 匿名]

ヤクルト

[108. 匿名]

カルピス牛乳割り

[109. 匿名]

キウイフルーツ

[110. 匿名]

濃いめのミルクティーとプロテイン！

[111. 匿名]

>>10
わたしはヤクルト少し高いからピルクル

[112. 匿名]

>>5
ココア好きで10年以上毎日飲んでます。
アラフィフで白髪がほぼ無いのはそのお陰かも。
テレビで見たことがあります。
ぜひ続けてみてください。

[113. 匿名]

炭酸水にポッカレモンを少々

[114. 匿名]

コーヒーは飲まないと頭痛がする　カフェイン中毒

[115. 匿名]

麦茶！

[116. 匿名]

アーモンドミルク
たたかうマヌカハニー

[117. 匿名]

>>29
白髪は遺伝が多いらしいですよ
あとはストレス

[118. 匿名]

朝ごはんに甘酒

[119. 匿名]

ルイボスティー

[120. 匿名]

お酒、ラーメン、ちょっしたおつまみ

[121. 匿名]

黒酢。少しずつだけど、疲れにくくなると聞いて。効果はまだ分からない…

[122. 匿名]

>>1
ローズヒップティー。美容にいいみたいなので

[123. 匿名]

ゼロコーラ
最近量がどんどん増えて1日1.5L飲んじゃう時ある
やばい

[124. 匿名]

>>35
これいいよね
甘みないけどチョコ食べてるって感じするし
ダイエット中でも食べて平気

[125. 匿名]

ヤクルト400ダブル。めっちゃ快便!

[126. 匿名]

カフェラテと食後のアイス

[127. 匿名]

ナッツ

[128. 匿名]

毎日ハンバーグ食べてる
私肉が好き！
紅茶の茶葉をじっくり煮出したロイヤルミルクティ（アイス）毎日飲んでる

[129. 匿名]

>>35
高カカオチョコ毎日食べてる方、体に良い効果何かありますか？

[130. 匿名]

コーヒー、ヤクルト、チョコレート2粒

[131. 匿名]

ハイボール

[132. 匿名]

伊藤園のビタミン野菜
あすけんで調べたら栄養満点だったので毎日飲むようにしてる

[133. 匿名]

仕事のときはカフェラテ作って飲みながら行ってます!

[134. 匿名]

>>2
何気にカロリー高い

[135. 匿名]

朝は卵焼き ウインナー 食パン コーヒー

[136. 匿名]

[137. 匿名]

甘酒入れた豆乳
蜂蜜入れたヨーグルト

[138. 匿名]

>>36
ハマってて夏から毎日食べてます^^

[139. 匿名]

R-1ヨーグルトドリンク、オーツミルク、緑茶、納豆
健康になりたくて摂取してるけど何に効いてるのか不明

[140. 匿名]

肝臓の為にと思いながらもずく。

[141. 匿名]

ヤクルト1000
深く眠れるようになった気がする

[142. 匿名]

これにハマって毎日飲んでる。
めちゃ美味しい。

[143. 匿名]

ノンシュガーのカフェオレ
オリゴ糖かけたヨーグルト
でも便秘治らない😞

[144. 匿名]

コーヒー、豆乳、ヨーグルト、甘酒、青汁

[145. 匿名]

>>47
わたしも😀
スタンダード、梅、ワサビ味でローテーションさせてます。

[146. 匿名]

箱のアルフォートを1〜3箱食べてます(笑)

[147. 匿名]

>>85
仲間だね😃ちなみに今日は鍋にしてエリンギ食べたよ✨

[148. 匿名]

牛乳

[149. 匿名]

>>147
エリンギ美味しいですよね！
私はしめじ入りのコンソメスープ食べました😋

[150. 匿名]

世界一酸っぱい【梅肉エキス】
インフルエンザ・コロナ予防にもなるらしいので毎日愛用

【ゆっくり解説】世界の○○がバカけた食べ物達 vol.3 - YouTube

動画の感想•ご意見など気軽にコメント欄へお寄せください！チャンネル専用のTwitterアカウント↓↓https://twitter.com/shokuzatugaku【使用している素材サイト】・写真AC・イラストAC・いらすとや【東方Projectのガイドラインに則って使用しています】☆AquesTalkの商...

[151. 匿名]

このサプリ飲んでるよー。寝起きのダルさが無くなって調子がいい。身体に合ってたみたい。

[152. 匿名]

R1毎日飲んでるよ。
癌になってから、夫が絶やさず買ってきてくれる！
少しでも気休めになればって。

[153. 匿名]

にんじん🥕

[154. 匿名]

炭酸水は毎日飲んでる
飲み始めてからお通じがいい気がする

[155. 匿名]

ヤクルトと青汁

[156. 匿名]

>>117
それら以外の原因って意味では

[157. 匿名]

R-1お風呂上がりに飲み始めて2年、毎日快便になって体調良くなった

[158. 匿名]

>>35
前何かで食べ過ぎは金属アレルギーになる場合もあるって見てびっくりした。
大袋で買って何個も一気に食べたりしてたから気をつけるようにしてる。

[159. 匿名]

ヨーグルト

[160. 匿名]

cervezaだよ!

[161. 匿名]

ポタージュスープにご飯入れたもの

[162. 匿名]

目にいいというのを信じて毎日ブルーベリージュースとブルーベリーヨーグルト食べてます
コンタクトから解放されたい

[163. 匿名]

炭酸水、紅茶(1杯)、緑茶(1杯)
レタス、トマト

[164. 匿名]

もずく酢
オートミール

[165. 匿名]

お風呂あがりに特濃豆乳飲んで朝はオートミールを雑炊みたいにして食べてる。あと、緑茶もよく飲むようになった。
コレステロール値が何故だか高くて、青魚を毎日食べるのは難しいから簡単に食べられたり飲めたりするもので下がらないかな？と思って。もうすぐ健康診断あるから今回は期待してる。

[166. 匿名]

トマト
キャベツ
漬物
ヨーグルト
りんご
コーヒー
毎日絶対食べてる

[167. 匿名]

ミロ
毎朝飲んでる

[168. 匿名]

カカオ80%のチョコ
キャベツ

[169. 匿名]

シナモンパウダーをコーヒーに入れて飲んでる

[170. 匿名]

カレドショコラのピスタチオ

[171. 匿名]

ハイボール
熱が多少出てもちょろっとは飲むぜ☆

[172. 匿名]

コーヒーとシフォンケーキ

[173. 匿名]

>>1
これ。おやつ代わりに毎日２粒

[174. 匿名]

>>55
同じです！１日の楽しみです！因みにファミマのメロンパンです。

[175. 匿名]

バナナ🍌＆コーヒー☕
血圧が高い人にはいい組み合わせらしい☝️

[176. 匿名]

マウントレーニアのカフェラテ

[177. 匿名]

チョコレート、プルーン、生姜湯、
鉄分ウェハース、梅酒の梅

[178. 匿名]

ヨーグルトとキウイと青汁

[179. 匿名]

>>119
歯､黄ばみません？

[180. 匿名]

>>138
そうなんだ！ところでなんか無性にそうめん食べたくなって夕飯そうめんにしました
やっぱりおいしいよね

[181. 匿名]

>>16
お米美味しいですよね〜！唐揚げ一個で､お茶碗一杯のご飯食べれる笑

[182. 匿名]

>>1
なんだか主可愛い！
私はチョコレートですが、大量に食べてしまうわ(-.-;)

[183. 匿名]

毎日食べてる→食後の菓子パン
毎日飲んでる→MacのコーヒーMサイズ

[184. 匿名]

コーヒー
プレーンヨーグルト
もち麦多めの雑穀ご飯

[185. 匿名]

>>1
ほとんど毎日味噌汁かな。とにかく汁物好きなんで。

[186. 匿名]

>>18
朝に水を飲んでからトマトジュース飲んでからパンと一緒にコーヒー飲んでる。
水分でタプタプになる。笑

[187. 匿名]

麦茶

[188. 匿名]

なた豆茶と生姜湯
納豆

[189. 匿名]

ミルクティー

[190. 匿名]

黒豆小豆雑炊

[191. 匿名]

米
暖かいお茶

[192. 匿名]

鬱から社会復帰している現状なのですが
精神安定の為にはセロトニンと日光が良いと聞き齧った夫がお味噌汁を作ってくれます
ありがたいことです

[193. 匿名]

プロテイン

[194. 匿名]

納豆、牛乳、ベビーチーズ

[195. 匿名]

薬

[196. 匿名]

ほうじ茶。
チーズ。
何らかの野菜。

[197. 匿名]

納豆

ナツメ茶
白湯

[198. 匿名]

毎日朝晩
ほうじ茶飲んでます

[199. 匿名]

>>112
いいこと聞いた！
やってみます！

[200. 匿名]

生姜ココア
キリのクリームチーズ

[201. 匿名]

特茶、お水、りんご🍎

[202. 匿名]

豆乳紅茶

[203. 匿名]

緑茶
ほうじ茶
コーヒー
それぞれ5〜6杯は飲んでる

[204. 匿名]

>>112
私もココア飲んでみようかな？
普通に売ってるやつでいいんですか？
森永とかの

[205. 匿名]

毎朝ヨーグルトに果物とレーズンを入れて食べてる！
一人暮らしで食費切り詰めてるけど、好きすぎてこれだけは譲れない。

[206. 匿名]

>>35
お疲れ様m(__)m

[207. 匿名]

>>35
1キロ入りなんて売ってるんですね！
私はココア86%を会社のデスクに忍ばしてます。
小腹が空いた時に1日3枚程度を食べてる。甘すぎず罪悪感もなくてヨシ！

[208. 匿名]

無調整豆乳
味ついた甘いのは苦手で無調整に限る
そのまま飲んだりコーヒーに入れたり

[209. 匿名]

>>154
お腹膨れたりしないですか？
昔ペリエとか好きで飲んでたけど、どうもガスが溜まる気がして…

[210. 匿名]

質問！
私も便通のため朝はココアを飲むようにしていますが牛乳で作っていますか？お湯ですか？
週に1回しか買い物行かないので牛乳が地味に重くて💦皆さんどうしているのかな？と。

[211. 匿名]

>>204
もちろん普通に売っているものでいいですよ。
私はブラックココアを買っています。
甘味やミルクを調節できるのでお勧めです。

[212. 匿名]

お湯、プロテイン、野菜スープ

[213. 匿名]

プロテイン

[214. 匿名]

>>1
ストロングゼロのビターレモン。

[215. 匿名]

>>179
全然黄ばまないよ！
あったかくして飲むのも好き！

[216. 匿名]

水

[217. 匿名]

>>98
ローズマリーの葉を毎日5.6枚取って沸かしたお湯に入れてしばらくしたら飲んでます。
まあつまる所、ローズマリーしか入っていないハーブティーです。
ほのかにローズマリーの香りがする程度で味はあまりありません。
お好みで他のハーブを足しても良いと思いますし、紅茶やコーヒーにローズマリーを入れても良いと思います。

[218. 匿名]

ほうじ茶ラテ30本ぐらい入ってるやつ

[219. 匿名]

>>1
トマトとブロッコリーと何かしらの発酵食品は食べるようにしてます。
朝は起きたら必ず白湯を飲んでます。

[220. 匿名]

>>124
でも意外と脂質やカロリー高いよね。種類によっては普通の甘いやつより高くてちょっとショック。

[221. 匿名]

>>29
プルーンは白髪予防になるらしい

[222. 匿名]

ほぼ毎日トマト食べてる
トマトがないと落ち着かない

[223. 匿名]

>>128
ハンバーグ毎日食べてるんですか？すごいな。

[224. 匿名]

しょうが紅茶！
飲み始めてから調子良い

[225. 匿名]

ヤクルト1000とサツマイモ

[226. 匿名]

>>211
横

ブラックココアって？
ちょっと調べてみたけど、黒いからお菓子の色味づけとして使われるけどココア本来の風味は落ちるし苦味も強いってあっていまいち良さが分からなかったんだけど

純ココアのことかな？

[227. 匿名]

>>18
一緒だ！

コーヒーは朝

トマトジュースは夜にオリーブオイル混ぜてレンチンして飲んでて、肌が白くなった気がする

[228. 匿名]

プログリーンの青汁とパパイヤ酵素のカリカ。
健康オタクです。

[229. 匿名]

>>207
すごいね

私は86だと苦すぎて口直しに甘いもの余分に食べたくなるから72に切り替えたよｗ

[230. 匿名]

納豆とヨーグルト

[231. 匿名]

近所の八百屋で安いからバナナやキウイやみかんを買って毎日食べてたけど、身体を冷やすから冷え性にはよくないと知って冬場は泣く泣く断念した

[232. 匿名]

>>111
私もー！勝手に親近感！ごめんなさい（笑）

[233. 匿名]

>>220
成分だけ見るとその通りなんだけどハイカカオは血糖値上昇と糖を中性脂肪に変えるのを防いでくれるよー！

[234. 匿名]

朝コーヒーにコラーゲンと豆乳入れて飲んでる

[235. 匿名]

>>112
カカオ豆が良いのかね、チョコレートでもいいかな。86%のビターのやつは毎日食べてる
アラフォーだけど白髪ありません

[236. 匿名]

アールグレイ、赤ワイン。
レタスとトマトと玉子焼き。

[237. 匿名]

>>14
たしかヨーロッパの方々は風邪ひいた時に飲むみたいです。

[238. 匿名]

>>211
ありがとうございます
いつも甘いカフェオレばっかり飲んでて、やめなきゃって思ってたので、これを機会にココア飲んでみます！

[239. 匿名]

トワイニングとフォションの紅茶
水分は紅茶と酒で摂取しています

[240. 匿名]

>>226
ごめんなさい
純ココアの事です。

[241. 匿名]

>>10
うちはヤクルト信者だよ、お腹壊しても熱出てもヤクルト飲んだけ！って感じ

[242. 匿名]

コーヒー
バターとハチミツ塗ったトースト

[243. 匿名]

ミルクティー

[244. 匿名]

ちくわとトマトジュース
切らさないように買い足してる

[245. 匿名]

>>1
毎日薬飲んでるわ

[246. 匿名]

3食必ず米を食べる

[247. 匿名]

トマトジュース
コーヒー
ヨーグルト
バナナ
緑茶
健康診断でコレステロールと血圧が引っかかっちゃってねぇ…

[248. 匿名]

コーヒー、アルコール、チョコレート

[249. 匿名]

>>129
食後の血糖値を上がりにくくするらしいよ！
毎食前に食べてます。

[250. 匿名]

ピスタチオ

[251. 匿名]

>>210
おゆだよー。砂糖入ってるタイプ飲んでるから。

[252. 匿名]

>>22
私はお酒を呑むと翌日お腹を壊してしまうけど、呑んでてお腹すいた時にバナナ２、3本食べると壊さない。バナナにはアルコール分解と整腸作用あるから、お酒でお腹壊しやすい人にもオススメ。

[253. 匿名]

セブンイレブンのカッサータのアイス美味しすぎて毎日食べてる！

[254. 匿名]

R-1！
おうちcoopで定期便にしてる

[255. 匿名]

オイコスとゆで卵と納豆とカフェオレ。
このトピ読んでカフェオレからココアに変えようと思った。

[256. 匿名]

>>129
高血圧にも効果ありと聞いて、食後に１つ〜２つ食べてます。

[257. 匿名]

トマトジュース

[258. 匿名]

十六茶か爽健美茶
ノンカフェインのお茶を飲むようにしてます
毎日食べるのは野菜、人参やピーマンとか緑黄色野菜やサラダは必ず1日1回は食べるようしてます

[259. 匿名]

コーヒー、りんご、バナナ(朝)、サラチキ、卵、パン(昼)、ビールは毎日何年も

[260. 匿名]

オリーブオイルをかけた納豆

[261. 匿名]

朝のミロ
昼のラブレ

とにかく鉄分、ビタミンD、腸内環境！

[262. 匿名]

>>10
ヤクルトレディしてたときは毎日、子供も託児所で飲んでました！
わたしは花粉症がマシになりました！
今はヤクルトではないですが毎日ヨーグルト等乳製品を摂っています。

[263. 匿名]

>>112さん、>>199でコメントした者です
1日の摂取量はどのくらいですか？
もしまだ見ていらしたら教えてください(´- `*)
これから買い出しに行きますので、純ココアも買って参ります！

[264. 匿名]

>>111
ヤクルト買う時ってみんなどれくらいの値段で買ってるのかな？
私はスーパーまたはドラッグストアで10本入り特売¥298(税抜き)のときに遠出してでも買いに行きます。

[265. 匿名]

おかめ納豆を夕食時に食べるようにしている。
あと、どれだけ体がしんどくてもお味噌汁(具は豆腐と揚げ)だけは必ず作って一緒に食べたら便秘になりにくくなった。

[266. 匿名]

トマトジュースそのままだと飲めないから、
バナナ豆乳糖質オフと割って毎朝飲んでる。これだと苦手なトマトジュースも美味しくいただける。

[267. 匿名]

ラムネとチョコ
ラムネは運転する前に
チョコは夜ごはん作る前に食べないとやる気がでない

[268. 匿名]

朝にバナナ食べてます

[269. 匿名]

>>1
朝起きて白湯
手作りスムージー（小松菜、ヤクルト、蜂蜜、季節の果物等を豆乳で割る）
サジー
これで朝はお腹タプタプ笑

夜は生野菜サラダ
具沢山スープ

これらを必ず毎日食べるようにしてます^_^

[270. 匿名]

甘酒お猪口1杯

[271. 匿名]

十六茶

[272. 匿名]

婦人科処方の鉄剤。
血液検査で貧血でひっかかった。
市販のサプリはひどい便秘に悩まされたけど、病院の処方は便秘で苦しまないで済んだ。

鉄分の含有量が多く1日2回処方。サプリとか鉄分入りの食品・飲料よりも効きが早く体が楽になった。市販品は気休め程度だった。処方薬の方が診察代・薬代入れても安いし、最初から病院へ行くべきだった。

[273. 匿名]

>>233
そうだね！ありがとう！

[274. 匿名]

>>123
わたしもー。人工甘味料多いから1日1本がいいとは分かっているんだけど、カロリー摂りたくないからつい喉乾いた時とか飲んじゃう。

[275. 匿名]

牛乳屋さんのカフェオレ

[276. 匿名]

味噌汁、納豆、ヨーグルト、国産ハチミツ。
お通じがいい。

[277. 匿名]

疲労感軽減キレートレモン。体力使う仕事だから、毎日飲んでる。気のせいか、あまり疲れを感じない。

[278. 匿名]

>>1
納豆
卵
オートミール
麦茶
発泡酒

[279. 匿名]

>>35
なんかなんの変化もない。　
数値とかでどっかにあらわれてるのかな？わかんない笑　
しかしだ、わたし子供の頃から軽いアトピーあって、どうやらチョコはよくないらしい。　
半年続けたけど、やめるか迷ううう。

[280. 匿名]

>>112
そうなんだ！
白髪染めしたくないから、ココア試そうかな。
でもミロじゃだめかな？
昨日ミロ買ったばかりなんだな…

[281. 匿名]

アルギナインプラス

[282. 匿名]

ハッピーターン
毎日1〜2枚がどうしてもやめられない

[283. 匿名]

朝食
ご飯 お味噌汁 ヨーグルト(ブルーベリージャムとシナモンをかける)

昼食(仕事の日)
ご飯 卵焼き ウインナー

飲み物
水 お茶

仕事の日は夕食以外はいつも同じものを食べています。

[284. 匿名]

森永のラクトフェリンヨーグルト配達してもらってるので飲む方と食べる方毎日どちらか食べるか飲むかしている
カラダが強くなると言うだけあり謎の高熱それまで毎年出てたけど出なくなって風邪もひかなくなった
子供が濃厚接触者になったけどまだ家族全員コロナにかかっていない

[285. 匿名]

>>95
オーツミルク飲んで見たかったけど、味が気になって買えずにいました。クセ無いんですね〜！今度試しに買ってみようかな！

[286. 匿名]

>>152
優しい旦那さんだなぁ

[287. 匿名]

>>85
糖尿病なので血糖値測ってますが
キノコなら、舞茸が1番と思います

[288. 匿名]

>>21
なんでカフェインやめたの？

[289. 匿名]

>>217
教えてくださりありがとうございます
自分に合うハーブ見つけられるといいな

[290. 匿名]

キリンザストロングレモン

[291. 匿名]

>>48
納豆を毎日食べてますが、肌には全く効果ないです。ニキビも出来ちゃいますし。。。人によってかもしれません。

[292. 匿名]

>>287
まいたけ、えりんぎ、えのき、しいたけ
だったら血糖値の順番どんな感じですか？？

[293. 匿名]

味噌汁を作る時に酒粕を大さじ1ぐらい入れてる
コクが出てめっちゃ美味しいし味噌も少なくて済むから減塩にもなる
体もあったまるし肌の調子も良いような気がする

[294. 匿名]

>>29
バナナ、りんご、アボカド、ブルーベリー、プルーン…
むしろ白髪に良いって記事がたくさんあるんだけど！

[295. 匿名]

りんご、漬物、ヨーグルト
お通じが良くなった

[296. 匿名]

ほうじ茶

[297. 匿名]

>>162
視力のこと私も気になる。ブルーベリーだけじゃないみたいですよ、知ってたらごめん。色々ググってみて！

[298. 匿名]

>>111
私はマミー

[299. 匿名]

絶対毎日はサンスターの青汁野菜ジュース、コーヒー。
ほぼ毎日は、納豆かな。

[300. 匿名]

>>5
どんなココアを飲んでいますか？
ミロとかの砂糖の入った、いわゆる調整ココアでしょうか？
便秘に悩まされています(T . T)

[301. 匿名]

青汁

[302. 匿名]

>>48

ほぼ毎日納豆食べて、トマトジュースを飲んでます
汚肌をなんとかしたくて…

でも今のところ効果は感じません(;_;)
便通はかなりよくなりましたが苦笑

おやつ食べてなくて、早寝早起きして、便秘も改善したのにニキビができるのでもう体質だとあきらめております

[303. 匿名]

ヤクルトと飲むヨーグルトをその日の気分によって飲んでる

[304. 匿名]

コーヒー
ルイボスティー
水

[305. 匿名]

蒟蒻畑

便秘治りました（╹◡╹）

[306. 匿名]

>>300
森永のココア飲んでますよー
私は単純に寝る前に寝付きにいいという理由で飲み始めた副産物だっただけなので、添加物とかあまり気にして飲んでないです

[307. 匿名]

>>224
お聞きしたいのですが、どんな感じで調子が良くなられたのですか？

[308. 匿名]

>>129
便秘解消

[309. 匿名]

アボガドー！大好物！

[310. 匿名]

>>24
ね、やめられないよ…

[311. 匿名]

納豆
免疫免疫

[312. 匿名]

会社で毎日、小腹すくたびに1枚ずつ食べてる。1日5枚くらい。

[313. 匿名]

>>112
しゃーねー！雨の中スーパーに駆けてくるか！

[314. 匿名]

>>39
箱買い3回目しました

[315. 匿名]

>>307
私の場合は冷え性が少しずつ改善されてきているのと生理痛が軽くなったことですかね。
ただ一緒に飲み始めた友達は特に変化がないようなので個人差はあるかと思いますが…。

[316. 匿名]

>>283
私も夕食以外毎日同じものを食べてます。　
お仲間がいて嬉しい😄。

[317. 匿名]

コーヒーととうもろこし茶

[318. 匿名]

>>16
主食だしねw
本当にお米大好き！日本人で良かったよぉ

[319. 匿名]

>>1
みそ汁かな、あと緑茶

[320. 匿名]

>>314
ナイス！
私も常に箱買いです！

[321. 匿名]

かりんとうってめっちゃカロリー高いよね、
食べたらとまらなくてさぁ、300グラム入ってて100グラムで500カロリーなってて半分食べたけど ヤバい

[322. 匿名]

>>315
詳しくありがとうございます😊
口コミ見ると生姜紅茶で冷え症改善された方よく見かけます
私も冷え症なので生姜紅茶飲みたいと思います♫

[323. 匿名]

抹茶ラテとカフェオレ

これにする前は毎日カフェオレ5杯飲んでた

[324. 匿名]

納豆
ミルミル
ブロッコリースプラウト
ルイボスティー
きのこ類のどれか