【コミュ障】人間関係しんどい

[1. 匿名]

昔からコミュニケーション能力が低く、自分に自信がない人間です。

同じ時期に入社した愛嬌のある同僚がいるのですが、その子が周囲に馴染んでいたり盛り上がっている様子を見ると、自分と比べて惨めになります。
特に、おじさん上司が私を通過して同僚に話しかけているのを目の当たりにするのが、とてもしんどく…。

基本的に「自分に話しかけられてもうざいかも…」という考えが常にあり、会話に混ざることに気が引けてしまいます。

挨拶や返事は出来るだけ感じよくするようにしていますが…。
コミュ障故の人間関係のしんどさはどうしたら改善出来ますか？
たくさんの人と打ち解けられる人が羨ましいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

私もコミュ障。もはや自分から輪を広げるの諦めた。いつも空回りして結局上手くいかない。1人でいるのは気楽だよ

[4. 匿名]

女優になった気分で人気のある人や憧れの人のモノマネしてみたらいいんじゃない？



知らんけど。

[5. 匿名]

あなたにはあなたの良さがある！
例えば誠実に仕事に取り組むとか！
それを伸ばせばいい！

[6. 匿名]

そんな私にも理解のある彼くんが出来るから大丈夫

[7. 匿名]

元々極度の人見知りコミュ障だったけどアパレルで働いて治った
慣れてくしかないよ
最初は失言とかしてもそれも経験とにかく慣れるしかないし世の中そんな悪い奴ばっかじゃない
変わったね明るくなったね今の方が良いよって過去を知り人も言ってくれるようになった

[8. 匿名]

もう諦めるしかないと思う
スキゾイドを徹底したら傷つかないよ

[9. 匿名]

私は一人でいるの好きだから全然構わないんだけど、やっぱ周りと比べてしまうと辛いものがあるよね(TT)

[10. 匿名]

>>1
自分に話しかけられてもうざいかも…
これめちゃくちゃわかる。そういうのが伝わってるだろうからあちらもそんなに話しかけてこないんだよね。悪循環。今年はせめて出来るだけ笑顔を増やすのが目標！！！

[11. 匿名]

別に話すことなければわざわざ話さないわよ
向こうから話しかけてくれた時に話せば十分よ

[12. 匿名]

>>4
不自然通り越して不審者になるんよ…

[13. 匿名]

会社の人たちとそんなに親密にならないほうがいいと思う
きちんと仕事をこなして、誰にでも変わらない態度でいたほうが絶対にいい
仕事以外のことを話しかけられなくてもいいじゃん

[14. 匿名]

トピ主は「ソンナコトナイヨ」を言ってもらいたいみたい。

[15. 匿名]

>>4
顔がブスだったら、それは効果なかったな
かわいい子ならどうだろうね

[16. 匿名]

仕事に支障がないなら現状のままでいいやと思っちゃうかな。
でもその同僚から(がる子さんに話しかけづらいからって私ばっかり頼まれごとして迷惑なんだけど💢)って恨み買うリスクはある

[17. 匿名]

わたしは、要領悪く理解力がないので、話をしようとしても簡単な言葉でしか伝えられない。
難しい言葉を他人に伝えようとするならば、申し送りで聞いた言葉を覚えてそのまま伝えてる。

ちなみに介護

[18. 匿名]

コミュ障ってメリットなにひとつないよな
コミュ障の中のコミュ障だからよく分かる

[19. 匿名]

コミュ障を受け入れる。ぼっちは惨めではない。自分が楽な道を自分が主体的に選んでいるのだから。

[20. 匿名]

私は話し過ぎてしまうコミュ障

人が離れていく

[21. 匿名]

私コミュ力無いとかじゃなくて人がそんな好きじゃないんだよなぁ…

[22. 匿名]

話しかけてもウザいかも…という考えだからじゃないかな？
自分では顔に出してないと思ってても意外と出てるものだし
先ずは自分も仲間に入りたいなら意思表示してみないとね

[23. 匿名]

私も発達障害由来のコミュ障や。
会社の仲の良い人でも
車で送ってもらうのを遠慮してしまう。

[24. 匿名]

>>1
意外と彼氏はいるんじゃない？

[25. 匿名]

他人に話しかけられてウザいなんてこと、
ほぼ自分自身の事情な気がする
主をどう思ってるかとかじゃなく、
ただ自分の気分が悪いとかそんなくだらない事情
拗れた過去がある人間以外、
人間て他人に対してそんな悪感情持たないと思う

[26. 匿名]

>>21
私も
マンガの古見さんとは大違い

[27. 匿名]

一般的なレベルにしたほうがいいかなと思って、会社で（自分なりに）通常以上にコミュニケーション取ってたら、ある日プツンと糸が切れて全部嫌になるレベルまでいっちゃって、会社辞めたよ。合わないことは合わない、無理しない。

[28. 匿名]

コミュ障だから話しかけられてしんどいのかと思ったら、話しかけられなくてしんどいの？
職場なんだから、話しかけられてもうまく会話できずに人間関係がおかしくなるより、必要な挨拶や報告だけ感じ良くして淡々と業務をこなせる方が良くない？

[29. 匿名]

[30. 匿名]

前から疑問なんだけどコミ障って障害だよね？
これは自己診断なの？
それとも医師の診断がついてるの？

[31. 匿名]

無闇に明るくしたり話し上手にならなくても良いと思うけど
YES NOはちゃんと伝えられる人で居たいとは思う周りも困るし

[32. 匿名]

>>13
仲良くなりすぎて結局揉めたことあってそっからもう
ダメになった。

相手がコミュお化けでしかもチームまとめる担当だったから
ミーティング中私に一切話振らない、発言しても無反応つまんなさそうな顔する、わざと私の確認担当の時だけ入力ミスとか半年くらいやられたもん。

[33. 匿名]

>>1
仲良く見えるだけで、内心はどう思ってるかなんて分からないよ。
本人の前ではニコニコ話してその場から居なくなったら悪口言い出す切り替え早い人もいるし、楽しそうに話してる＝仲良いとは限らないよ。
みんな自分のことでいっぱいいっぱいだから主さんが馴染めてないとかそんな事なんとも思ってないと思うし、職場は仕事がまずは1番だから、挨拶・報連相ができてケアレスミスが無ければとりあえずは十分だと思います！
慣れたら軽い雑談できたらいいかもしれないけど、無理せずにね。
お互い頑張りましょう。

[34. 匿名]

私はSNSも無理です。
ひと握りの親しい人だけでいい。
もう子どもは大きいけど、広く浅くのママ友とのつき合いも結構しんどかった。

[35. 匿名]

>>1
特に、おじさん上司が私を通過して同僚に話しかけているのを目の当たりにするのが、とてもしんどく…。

話しかける側も、コミュニケーション取るのが苦手そうな相手にわざわざ絡みに行くのしんどいしね
気楽に話せる方に声かけてしまう気持ちも分かる
自分だってコミュ症を理由に話しかける事をしない訳だし、周囲ばかりに期待するのもお門違いな気がするよ

[36. 匿名]

>>1
今からキャラ変えるのは無理だよ。
いきなり性格変わるわけないし。
なのに「これは本当の自分じゃない」ってどこか思ってるよね。

愛嬌は生まれつきの才能なので、愛嬌がなければ律儀に振舞うこと。
律儀な人にまともな人はきちんと応えてくれるから。

[37. 匿名]

地味に目立たず空気的な立ち位置の方が後々楽だよ

[38. 匿名]

>>29
こんなパンツ見えそうなスカート丈の女がコミュ障なわけないだろうとこの漫画の表紙を見る度に思うｗ

[39. 匿名]

マッチングアプリでめちゃくちゃ素敵な彼氏ができたー！お互い30代、職場に出会いなくて、彼氏は実家暮らしだけどお金の管理ちゃんとしてるし料理もしてくれるし誠実で優しい！

私が一人暮らしで車持ちでちゃんとしてるから素敵な彼氏出来んだろうな…私みたいな人たぶん奇跡だと思うけど、マッチングアプリすごい。

[40. 匿名]

職場の立場の関係もあってコミュ力あるねって言われるタイプだけどわりと悩んだり努力してたりする
バイトでトチって面接でキョドって失言も多いし嫌な思い出たくさん
役割を押し付けられるしフォローに回らなきゃだし、コミュ力あると思われるのも嫌なこと多い

[41. 匿名]

>>21
好きじゃなくても割り切って頑張ってる人沢山いるんだって。話し上手がみんな他人好きかって言ったらそれはない。

[42. 匿名]

>>32
私も似た経験ある
もう本音はネットに書くだけ
リアルでは何にも言わないか嘘八百言うかしてる

[43. 匿名]

私も 以前はなるべく話そうと話題をふったりしていた時もあったけど
周りは盛り上がるのに私がふった話題には反応が薄い。だんだん面倒臭くなってきたから最近は無でいる。

[44. 匿名]

人間に生まれたれたのが間違いだなぁとよく思います

[45. 匿名]

>>40
コミュ力0だけど、全く同じよ
コミュ力関係ないと思う

[46. 匿名]

>>17
簡単な言葉で伝えられるって強みだよ。難しい言葉を簡単な言葉に変換できない人っている。みんながわかるように説明できない人。伝わってなんぼなんだから問題ないよ、自信もってほしい。ちなみにコールセンターの仕事してる。お客さんに理解させてなんぼの仕事。

[47. 匿名]

コミュ障を治すのには少しの無理をしてみることって聞いて、接客業のバイトはじめてみようかなと思ったのですがコミュ障には敷居が高いですかね…?

[48. 匿名]

>>1
あんまり愛嬌良すぎるのも
反感買うから難しいよ

[49. 匿名]

>>3
その愛嬌のある子だってひょっとしたら「あの人飄々としてるな」とか思ってるかも、人って関わる人が多いとかなりの率で悩みの種になるもんね。

[50. 匿名]

私も生まれてこのかたコミュ障。
関わりにくいって思われてる気がして、余計に話せない。

[51. 匿名]

仲良くなったかなと思ったら離れていかれたり、なんか気まずくなったりするから一回全部リセットして、一人で行動してみたら楽になれたよ
たしかに趣味や好みが合う人と遊ぶのも楽しかったけど、自分は人付き合い苦手だって受け入れたら無理して相手に合わせることもないしと思えるようになった
仕事は給料のためと割り切ってるけど、ぼっちはぼっちで楽

[52. 匿名]

無理にコミュ力付けなくても良いんじゃない？そのままで。

[53. 匿名]

愛嬌のある同僚だって、愛想良くして場に馴染む努力してるかもだし
帰宅後「今日はちょっとノリ良くし過ぎて悪目立ちしたかも、こういうの鬱陶しがる人もいるし、やばいかもな～しんどいなぁ～」等と考えて疲れきってるかもしれないよ

[54. 匿名]

>>1
いやでも、コミュ障なんだったらもしその上司が話しかけてきても困るよね？話題とか探すのしんどくない？
挨拶とか感じ良くできてるなら十分だと思うけどなぁ。

[55. 匿名]

>>2
笑ったw

[56. 匿名]

話しかけられても話の内容なんてすぐに忘れちゃうし正直他人の情報なんてどうでもいい
相手にとっては相手対私だけど私にとっては私対数千人。
一人が好き。

[57. 匿名]

気持ち分かる！けど、そういうコミュ力ある人とは別の星の元に生まれてきたんだと思う事にしてるよ。
不快感与えないように気をつけて出来るだけ気働きしながら、ひっそりとしてるよ。
娘はなぜか陽キャだけど。

[58. 匿名]

>>6
良かったねー

[59. 匿名]

>>1
コミュ障なら、話しかけられない方がストレスなくていいんじゃないの？
会話しなくていいなら、人間関係に悩むこともないと思うんだけど。。

どうしても会話したいなら、彼氏や親友など深い仲でなければ薄い会話で十分だよ。
おじさんはもちろん、みんな自分の話を気持ちよく話せる相手だと嬉しくなると思うから、聞き上手になれるように勉強&実地練習を繰り返して磨くしかないんじゃないかな。

一番大事なのは、どうせわたしなんて…みたいな自己卑下やネガティブ思考をやめることだよ。
そういう人と話しても楽しくないのはあなたも一緒だと思う。

[60. 匿名]

たまに会う友人との会話はめっちゃ大事にする。
色んなボール投げて反応や返しから学ぶ。

[61. 匿名]

10年くらいは仕事で良くなったかに見えたけれどストレスで退職しました。
人と話すのも人に見られるのも嫌。
仕事や病院や用事さえ億劫で困ります。

[62. 匿名]

自分は人と距離置くのに、人から距離置く態度取られたら傷付くってなに
相手もコミュ症かもしれんのに

[63. 匿名]

リアルでもネット上でも、まったりした交流なら続くんだけど、
趣味の世界の人間関係は、良くも悪くも濃密でハイペースに見えて
ついていけない自分がいる。
コミュ力ある人ってすごいな。

[64. 匿名]

まずは自分を好きにならないといけないらしい。それすら無理ぽい

[65. 匿名]

人が好きって言える人が本当に羨ましい

[66. 匿名]

お陰で彼氏いない歴年齢
最近婚活アプリ始めてみたけど気が重いし憂鬱

[67. 匿名]

>>21
人に興味がないから話しかけたいとも思わない

[68. 匿名]

人ともっと関わりたい、仲良くなりたいと思うなら努力をする
別にそこまで望んでないなら現状維持で良い気がする

[69. 匿名]

>>1
職場にコミュニケーションが苦手だろうなという方と得意な方がいる
個人的に思うことですが、職場は仕事がきちんとできればそれで良いので、私はコミュニケーション能力あまり気にしないなぁ…
話すのが苦手な方とはメールでのやり取りメインだけど、皆さん仕事が早いしきちんとしているから信頼している

[70. 匿名]

>>2
丁度進撃の巨人見直してたところだったからこの画像がトピ画になってて思わず開いてしまったwwwww
繊細な巨人ww

[71. 匿名]

この２年で更にひどくなった気がします。
皆さん、どうですか？

[72. 匿名]

なんかご近所さんと偶然ばったり会って喋ったあとはいつも「あああああー」って頭抱えちゃう。もっと上手く喋れたはずなのにーとか、ちょっとかんじゃったとか。

[73. 匿名]

>>18
いや、コミュ力高い人より、そのくらい謙虚な人のほうが一緒にいて安心できる。って人もいまの時代多いと思うよ

[74. 匿名]

基本的に「自分に話しかけられてもうざいかも…」という考えが常にあり、会話に混ざることに気が引けてしまいます。
↑
おじさん上司も主さんに対して同じ様に思ってるだけだって。
何故相手にはこれが適用されないのか謎だし、自分だけはこの理由がまかり通ると思い込んでるのか？

[75. 匿名]

コミュ障だが彼氏やら旦那いるとかコミュ障じゃねーだろと面白さ

[76. 匿名]

出る杭は打たれるから、今のままでいい

[77. 匿名]

>>2
すごい絶妙な画像持ってきたねwww

[78. 匿名]

>>18
あるよ。
ゴタゴタに巻き込まれなくてすむ。

[79. 匿名]

人の会話をダンボしてて思うのは、結構みんなしょうもない会話で成立してるなってこと。
「今日、定期忘れてー」
「え！やば～(笑)」とか
そんな感じ。
それすらできないけど…

[80. 匿名]

人は好きだけど吃音持ちでグループ内で話せなくてヤキモキしてる
けど一対一だったらちょっとはまともに話せる一部を除いて

[81. 匿名]

>>2
笑うw

[82. 匿名]

>>73
コミュ障と謙虚はまた別だよね
コミュ障ってコミュニケーションを取るのが苦手だから、ぶっきらぼうに言ってしまったり失言したり挙動不審になったり目を見て話せなかったりして、相手を不愉快にさせてしまう事もあるんだよ…。

[83. 匿名]

>>82
緊張感は伝わってくるけど、別に不快にはならないな。わたしが相手の言動に敏感だからなのか

[84. 匿名]

>>1
コミュ力あっても無くても長く居続けると結局人間性じゃない？コミュ力だけ性格微妙な子は初めは周りにチヤホヤされてたけど一年もするとあれ？って感じになってきて今では一人でご飯食べてるし。
迷惑かけないように仕事頑張って、自分なりに口角上げていればそれも個性。私は全然いいと思うけど。

[85. 匿名]

普通に喋れている人たちって天性のコミュ力愛嬌おばけが一握りであとのほとんどは試行錯誤して努力したり、嫌でも割りきって顔に出さずに対応していると思う。
ここでの試行錯誤の末の努力というのは幼少期からこういう言動で不快な思いをさせてしまったとかの苦い経験をもとに諦めず言動を改めてチャレンジしてきた分析と努力の積み重ねって感じかね。
それを放棄してしまったから今コミュ障なんだと思うと自分で思うよ。
私から話しかけても迷惑だなんて最初から諦めず小さい頃からちゃんとぶつかっていく勇気があれば今普通に会話できていただろうな。

[86. 匿名]

>>29
身体の角度がおかしい　

[87. 匿名]

私はもう諦めた。周りに馴染む努力より、コミュ障の自分でもストレスなくいられる場所を見つける努力をした。

[88. 匿名]

病気したり死んだら人としゃべれなくなるんだからそれまでに自分がどうしたいかってだけやね

[89. 匿名]

>>18
コミュ力ってめちゃくちゃ重要だよ
ガルは顔さえ良ければーが多いけどまあまあ可愛い〜超美人でコミュ力ある人たくさんいるじゃん・・
そもそもコミュ力ゼロの美人なんて大人になってから見た事ない、人生優遇されてるから大半明るいし人集まってる

[90. 匿名]

>>30
本来のコミュニケーション障害の意味じゃなく、単に話すことが苦手って意味だろうから、自分で言ってるだけだと思うよ

[91. 匿名]

>>79
わかる。今日職場の人の会話聞いてたら
「消毒液の種類変わったよねー」
「え、気づかなかった〜」
って他愛もない会話してた。
たぶん普通の人はそこから話が広がっていくんだろうな。
私は今家でじっくり考えてもそこからどう話を繋げていけばいいのか思い浮かばないや。

[92. 匿名]

昔は頑張ったこともあるけど諦めた。人と関わってもうこれ以上傷つきたくない。

[93. 匿名]

親以外の人と話す時緊張する。
何て言ったらいいか分からないし、変なこと言わないようにって思ってるから常に気張ってる。
表面的には仲良くなれるけど、親友とか何でも言えるような友人なんかできたことないな。

[94. 匿名]

羨ましいのか？憧れてる時点で引け目感じてるね。あなたはあなたのままでいいのにな。
無理して繕ってその場はノリ良くできても、帰宅してからはぁあああああって落ち込むじゃん。そんな辛い思いしなくていいよ。
世界は広いよ。

[95. 匿名]

家族と親友以外緊張してしまう。
でも外に出て働かないと食べていけないし、、もう自分に疲れた。人生長すぎる( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )

[96. 匿名]

コミュ障なのに彼氏いたり結婚できるのすごくない？喪女なんだけど家で四六時中一緒とか2人でどこか行くとか考えただけでソワソワする

[97. 匿名]

主さんはまだ20代前半くらいかな？
年とともにマシになってくると思うよ
急にはかわれないから、仕事さえ頑張ってれば焦らなくて大丈夫

[98. 匿名]

>>1
羨ましいかもしれないけど、同僚とはタイプが違うから同じような事で評価はされなくていいんだよ。
初っ端は目立たずともそのうち仕事の成果が出て下手したら同僚より出来る社員になるかもよ。
他人の評価なんて気にせず、あなただけは自分を信じて頑張って！
さすればそのうち追い越すことは出来るよ。

[99. 匿名]

>>1
自信がないと自覚してるなら上手な人と比べないに限る
コミュ力は頑張っても苦手な人がいるのはみんな分かってるし察しの良い人は分かってくれてるよ

私なんて…ってうじうじした人よりは最低限の挨拶はしっかりしてるけど我関せずの方が同僚にいたら後者の人の方がいいから気にし過ぎないのがいいと思うけどな

[100. 匿名]

アッパー系の積極性を見習いたい

[101. 匿名]

>>1
わーかーるー！
私は同期だったから余計に劣等感やばかったからやめたよ（笑）

[102. 匿名]

日々の仕事をこなすだけでも大変なのに、更に楽しい日常会話なんてムリムリ。とりあえず笑顔は心がけて仕事に支障がないようにはしてるけど、自分より後から入ってきた人が、どんどん会社の人と打ち解けてるのを見ると少し自分が情けなくなるときはある。

[103. 匿名]

コロナで職場の飲み会やイベントがないから本当に助かってる。前に飲み会で「あの人コミュ障なのかな」と聞こえてきたときは辛かった。

[104. 匿名]

>>83
あなたはそういう人なんだろうけど、世の中そういう人のほうが少ないんだよ。
明るく素直で扱いやすい人が好かれる世の中なのさ。

[105. 匿名]

コミュ障だから極力人と関わらない。お店、美容院などはありがとうございます、すみませんでやり過ごす。仕事でどうしてもお客や業者と話す時は、言葉出ない、噛み噛み。変な人と思われ、資格者のみ出来る仕事を外されました。友達いないし、自己肯定感低いし、生きづらい。すみません、解決策ではないですね😇

[106. 匿名]

子どもの頃虐待されたのを大人や周りの子に話したら嘘つき扱いされ、そこでコミュ障の種を蒔かれてしまった
生きるのが辛い　元に戻りたい

[107. 匿名]

スーパーで人に会ったり
職場のトイレで誰かに会ったり
何か話さなきゃ！
でも、私なんかと話しても楽しくないだろうから
早く切り上げなきゃ！と
頭があせあせしてしまう。

これ、治したい。

[108. 匿名]

いつも子供の話をするウザいおばさん。
頭の善し悪しは母親に似るそうだからいくら子供の自慢したってそのおばさんを
を見れば嘘だとわかるwだから信じないw

[109. 匿名]

わかる、、なんでみんなあんなにすぐ誰かしらと打ち解けれるのか謎。
よくみんな努力してるんだよ！って意見見るけど必死に努力しても結局他の人の方が一緒にいて楽しいから素通りされたり下手に話しかけると後から私の話し方がおかしかったのか他の仲良い人と一緒に
バカにされていて(たまたま聞こえてしまった
)疲れてしまった、、
話しかけることが怖くなったし話の輪に混ざれない。私が入ると微妙な雰囲気になっちゃうからだったら最初から1人でいようって考えになってしまった。

[110. 匿名]

逆にコミュ力あっても
「距離感おかしい」と嫌われることもある

[111. 匿名]

人間が出来ていないのに軽はずみで子供を生んだ人って見ればわかるね。
バカの自覚がない。

[112. 匿名]

一言二言話せば必ずおかしなこと言ってる

[113. 匿名]

最近、水島広子さんという精神科医のことを知り
人との話し方の本を読んでいます。
ただ取り入れるのが
至難の技

簡単な内容は
やっぱりそれでいい、というタイトルの本になっています。

[114. 匿名]

劣等感が強い人ほど嫉妬する相手を笑ったりする。
それで勝った気でいる気の毒な女

[115. 匿名]

表面上は合わせていても腹の中では糞みたいに悪口言ってるんだと思ってる。

[116. 匿名]

>>1
同じです！！
今の部署に同じ時期に入った同僚は好かれてて、よく話し掛けられてる。
それにひきかえ、一年経つけど私は馴染めてない。
気にしないようにしたいけど席が隣りだから無理だ〜。

[117. 匿名]

学生時代どうでしたか？

[118. 匿名]

>>78
ゴタゴタには巻き込まれない代わりにたまにいる仕切りたがり屋な人とか悪口言いふらすタイプに目をつけられると厄介だよね。
普段1人だと誰も味方になってくれない可能性が高まる。

[119. 匿名]

>>32
一度仲良くなると、可愛さ余ってというか、愛憎みたいになるのか気に入らないと思われたら反動がすごいよね。

[120. 匿名]

>>110
距離感おかしい人はアッパー系コミュ障だと思う

[121. 匿名]

私もコミュ障なことには自信があったから、必死でニコニコ愛想よく振る舞ってたら、陰気なお局から「八方美人」っていじめられた

[122. 匿名]

>>90
なるほど自称なのね

[123. 匿名]

両親はコミュ力あるけど、自分はコミュ障

[124. 匿名]

コミュニケーションとる仕事だから普通に話せるようになったつもりだけど、1日でも休むと人見知りに戻る。
あと会話で失言したりすると、引きずって復活するのに凄く時間がかかる。今ここ。
慣れない人と話すときは会話するのに必死で内容の記憶が疎かになってよく困る。

[125. 匿名]

挨拶してもそっけなく返したりこっちから挨拶しないと絶対しない人とかたくさんいますが自信なくします。

[126. 匿名]

>>2
これ大好きww
顔も性格も好きw

[127. 匿名]

>>13
ほんとほんと。コミュ障でも真面目に仕事してたら問題ない。無理に笑ったりしない正直さに好感持ってくれる人もいたりする。わざわざアピールしてこないから気付かないかもしんないけど。
私とか愛想笑いしまくりコミュ障だから舐められがち。パッと見は元気そうで明るい、って印象持たれるが、あんたヘラヘラして何考えてるかわかんないからキモい、って言ってくるズケズケお局もいたりして、まあ、そうですよね、って思いながらも傷つく。

[128. 匿名]

明るい人の方に人が寄っていくのは見ていてわかる
何だか悲しくなるけどその人になろうとしても精神が続かないし結局は静かに仕事をします

[129. 匿名]

>>4
私はたまに綺麗でハキハキしてるCAになりきる。
笑えるけど。

[130. 匿名]

>>1
月曜日バレンタインのチョコ配ってたけど、私にだけくれなかったな
よくあることなんで慣れました
新しいところに行ったら人間関係上手くやろうと頑張るけど、結局ひとり
いいんだけど嫌われながら仕事するのしんどい

[131. 匿名]

>>29
腹巻き？

[132. 匿名]

今のコロナ禍の距離感がいい

[133. 匿名]

>>2
別な意味で「繊細な巨人」

[134. 匿名]

>>51
確かに仕事は給料の為と割りきれば良いよね👍️

[135. 匿名]

その結果友達に嫌われていって友達いなくなったよ
社会人になっても必ず2人には嫌がらせされるから仕事も続かなくて無職繰り返してる
みんななんの仕事してるか知りたいわ

[136. 匿名]

孤独は寿命を縮めるらしいが、人と関わることでストレスが増して病気になると思う。話しかけられたくない。

[137. 匿名]

コミュ障はすぐには治らないから、仕事一生懸命やって、挨拶と事務的な会話をしっかりしていれば大丈夫!!!

時間はかかるけど、見てくれてる人は見てるし、仕事を正確に早くやることを身につけると、自然と話せる日が来ると思います。(体験談)

ちなみに私は入社して、５年でやっと打ち解けたか打ち解けないか～という感じです。

[138. 匿名]

>>1
若い時にそんな感じで、愛想が良くて可愛い先輩にだけ明らかに依怙贔屓する上司が居てめっちゃ嫌だった。
でもその依怙贔屓されてた先輩たち皆辞めちゃって贔屓されてないメンバーだけが残って今も会社の戦力になってるよ。
依怙贔屓してたやつ見る目なさすぎwザマァだよ。

[139. 匿名]

>>125
そんなん気にするだけ時間の無駄。その相手、幸せじゃないんだよ。ただそれだけ。心の中で、可哀想に。って憐れんでやればいいのよ。

[140. 匿名]

なんか、めちゃくちゃ独断で相手の事を自分より上か下か判断して、上の人には愛想よく、下の人は相手にしない。っていう人いるよね　笑　あれなんなん　子供の時、一人そういう人いたなあ。。。

[141. 匿名]

コミュ障だけど営業やってた。
場数踏んでこういう時はこう答えるみたいなのを他人の会話から盗んで何とか改善していったよ。
そして仕事においては口のうまさよりも誠実さの方が大事だと思う。
仕事はそんな感じで何とかなったけど、
立ち回りのうまさを要求されるママ友関係では詰んでる。

[142. 匿名]

人間関係しんどいし心許せて話せそうって思う人と出会っても、結局長時間いる事が苦痛になってきたりで、どんなに好きでも人とずっと居れないことが分かった。

[143. 匿名]

>>78
下手に頑張ってしまうとゴタゴタに巻き込まれて
うまく立ち回れなくてしんどい。
コミュ障は割り切って一匹狼でいるのが一番いいね。

[144. 匿名]

>>25
特別コミュ障じゃないけど話しかけられてうざいなんて思わない
むしろ普段話しかけてくれない人が話しかけてくれたら嬉しい
仮に思うとしたらいつもネガティブ・攻撃的なことしか言わない人
それだと疲れるから短時間でお願いとは思う

[145. 匿名]

>>103
そんなこと人に対して言う人の方が頭おかしいから
気にしちゃ駄目
でも本当に飲み会食事会なくて嬉しい

[146. 匿名]

>>120
そうそう、コミュ力ある人は適度な距離感がわかってるからコミュ力があると言われるんだよね
アッパー系なだけじゃコミュ力あるとは言わない

[147. 匿名]

コミュ障…ではないかもしれないけど、私が何か口を開くと空気が変わる
自分ではどんなに極限まで気を使って言葉を選んでも、ハハハ…って苦笑いされているようでもう疲れてしまった
だから今は他人とはもう用件以外では関わらないようにしてる
どうしたら満足してもらえるか解らないから

[148. 匿名]

>>29
オタク漫画なんかどうでもいい、見たくない

[149. 匿名]

>>1
挨拶と返事が出来ていれば充分だよ。

[150. 匿名]

おとなしいねって言われる

[151. 匿名]

>>20
私も。初回からかっ飛ばして、手の内曝け出しまくるから飽きられるの早いわ。

[152. 匿名]

コミュ症の人って、自分が嫌いなの？
他人が嫌いなの？

他人が嫌いだったらわたしから話しかけても陽キャうぜーって思われるんだろうかって身構えてしまう。といって自分が嫌いなら、そんな嫌いな奴に話しかけてくるわたしもうぜーって思うのだろうか。

とかいつも考えてしまう。
わたしも一種のコミュ症なのか？？

[153. 匿名]

ちなみにコミュ症の人って他のコミュ症の人をどう思うんだろう？

近親憎悪か共感仲間意識か

[154. 匿名]

新しいヤマカイトピ見ていたら、1人うまく溶け込めていないおばちゃんを晒しているコメ欄が見ていてしんどくなる。

[155. 匿名]

人とコミュニケーションとらなくていい仕事したい
もう疲れた
ほんとに嫌

[156. 匿名]

>>130
別にいいんだけどって思うようにしていてもやっぱり嫌われるって心が荒みますよね。
別にいいんだけどって頑張ってはみるけどやっぱり良くないって私はよくなります。

[157. 匿名]

>>47
コミュ障でも接客は大丈夫な人多いよ。レジとかウェイトレスはその場だけのやり取りだから。じっくり対話が必要な職とか、営業とかコンサルとか信頼関係築かないといけないようなのは敷居が高いと思う。

[158. 匿名]

異動で新しい部署に来たけど、人間関係も仕事も上手くいかない。
毎日お通夜みたいな気持ちで仕事してる。

[159. 匿名]

コミュ症だから「黙々作業」って書いてあった工場の仕事始めたけど、飲食店で働いてた時の方がよっぽど気が楽だった…グループが出来てて女子高みたいな雰囲気だよ。
朝礼とかも無くて完全に一人になれる仕事したいよー。

[160. 匿名]

>>125
私もある。私から言わないと完全にスルーされるから私からも気が向いた時しか言わないようにした
他の人には積極的に挨拶したり話しかけてるから空気に思われてるか嫌われてるしどうでも良くなった

[161. 匿名]

職場がしんどい

[162. 匿名]

長期の関係が築けません…
本当に嫌になる

[163. 匿名]

自分では、顔がとっつきにくと思って、余計な事言わないようにせめて、雰囲気だけでもと思い、ニコニコするのを少し意識したら、「いつもニコニコしてる人信用できひんわ」て。。
表情ないと、困られるし話をしないでいるのも退屈なのか、物足りないのか不服そうだし、ニコニコしていたら、あの人信用できんとか、ほんならどうしたらええの⁉️

[164. 匿名]

私も同期がコミュ力高めだからついつい比べちゃう、生まれもったものだから仕方ないんだけどね
苦手な人の前では余計にコミュ障になる

[165. 匿名]

改善かまずはネットの人でもいいから通話とかして慣れてみるとか？
私は一人暮らしで仕事も早朝の清掃だから全く人と話さないけど自分はそれでいいと思ってる

[166. 匿名]

>>7
わかる
調子に乗った頃に失言する(今もたまにやってしまうけど)
でも、少しずつ言わない方がいい事・話題とかわかるようになってくる

[167. 匿名]

若い時明るい人でいないと好かれないと思って無理して頑張ってた
そしたら20代半ばでメンタル病んで人に会えなくなったよ
人と上手く関われない辛さはわかるけど無理しないでありのままの自分でいるのがいいんだと思う

[168. 匿名]

目を見て話せない。緊張する

[169. 匿名]

人と話す時緊張しちゃってガチガチになっちゃうからそれが相手に伝わって話しても楽しくないんだろうなって思う
私だって本当はリラックスして人と話したいよ

[170. 匿名]

>>64
人と上手く関われない自分をどうやって好きになったらいいのかわからない

[171. 匿名]

はい。私コミュ障です。
昔からの友達にも本当にコミュ障だよね。って言われます。
だめなんです。私。
子供の保護者関係も本当にぼっちで、誰一人喋る人がいない。お迎えも苦痛。
クラスの集まりも、終わってパッと見渡すと私以外皆誰かしらと話してて、私って一体。。って思ってしまった。
皆すごいな。どうやって、そんなに喋れるようになるんだろう。

[172. 匿名]

>>1

愛想良くない人でもうまくやってるし(気にされないキャラはうらやましい)、悩んでるとなんか漏れていて重くなると思う
嫌な時は…例えば、へ？聞こえなかったふりして意思表示したり、帰りたいなと思ったら(仕事、冠婚葬祭以外)、スッと消えて具合悪いので帰りますと帰宅途中でラインしたり
そういう人の方が周りも楽で好かれていたよ
真逆の人間で愛想よくしていたけど、おばさんになって愛想よくしていても意味がなかったと思い知らされる事が多くてやめたよ
周りからみて愛想だけって言うくせに、ヘラヘラしなくなったら生意気とか笑ってなさいよとか辛い時にも言われていて、気にする事も気にしてあげる事もバカらしくなった
キャラかえるなら早い方がいいと思う
こっちが騙したような事を言われたし、嫌われないように思って行動しても嫌われていたし
自分が楽かどうかだと思う

[173. 匿名]

>>171

トラブルよりいい！
１人で淡々としてる人かっこいいよ
何しに来てるんだろうと思う親も多い
子供の為のママ友ではあるだろうけど、うちの周りは子供の為…かな…と思う事もあって微妙

[174. 匿名]

>>1
まず、他人と自分を比べるのをやめることかなと思います。
ひがんでいても、何も解決にはなりません。

「みんなと仲良くしたい」気持ちは、周りの人に気づいてもらうのではなく、自分から表すものだと思います。
私の職場の人気のある人は、そもそも「人と喋るのが好き」といった感じで、仕事のことでも雑談でも、誰にでも（私にも）話しかけています。
そして、いつも笑顔で、いろんな場面で気配りができます。
だから、みんなに頼られています。
人と仲良くなっていく過程やきっかけは人それぞれですが、一言二言の雑談から話して、それの積み重ねだと思います。
自分に興味があれば、向こうから話しかけてきます。
少しの雑談でも、話が合わなければそれまで。
職場なので、いろんなタイプの人間がいて当たり前です。
何も気にすることはないと思います。

主さんは、その愛嬌のある同期の人とは、ふだんから雑談などはしているんでしょうか？
その人を通じて、コミュニケーションを広げていくことも一つの方法だと思います。

参考までに・・・。

[175. 匿名]

わたしも接客業のが人間関係よくて働きやすかった
パチ屋のコーヒーレディなんだけどね
馬鹿だから簡単な仕事しかできないからあとは工場とか、、
工場はほんと陰湿なイジメ気質のひと1割必ずいるよ
いつも目をつけられるから辞めちゃう

接客業やりたいけど簡単な接客業ってなんだろう笑

[176. 匿名]

人と比べる癖は真っ先にやめた方がいいと思う
人は人、自分は自分　　それだけでも随分変わるはず

[177. 匿名]

フルリモートの仕事しようか考え中です。

[178. 匿名]

>>143
ここのコメントを見て、
やっぱり無理に周りと関わらない方がいいんだなと思った。
頑張れば頑張るほど、ドツボにハマる。
目をつけられてやられる。

[179. 匿名]

>>151
>>20
話し過ぎて、言いふらされたり、嵌められたりする。
話し過ぎているから嵌めやすい。
後悔ばかりしてる。

[180. 匿名]

この前、
友達いない
男は稼いでいるか、実家が太いかの2択以外ないとか言ってる25の女子がいた。
子供は自分が1番にならなくなるから欲しくない。
安い店には行きたくないと言っていた。
まあ、そこそこかわいいけど、
ボキャブラリーが少なく会話が続かない。
アカデミックな話が出来ない。(長崎の原爆ドームとか言う)

誰がこんな女子を選ぶのか？
そもそも子育てってある程度知能が高くないとできないんだろうなぁと思った出来事でした。

[181. 匿名]

家ではよく喋るけど、お上品に見られるようにと、
『よそではおとなしくしなさい』といわれ育ちました。

どのくらい喋ったらいいのか(話す量、話す話題の中身、無言の時間が怖い)がわからず、
喋らない時は喋らないでオーラを無意識に出してしまいます。

いったん喋り出すとずーっと喋ってしまい、
ひどい時は一方的に喋り過ぎて親に
『あんたの今の話聞いて無いで。返事がないのは興味がない話題やから。空気読んで』と怒られ、

相槌の話が長くなってしまいがちで、
一対一の研修のときに、
『簡単な質問に対してあなたの返答が長いから予定の時間に終わらないから、少し黙って』といわれショックでした。

喋りすぎるコミュ障も抱えていますが、
人との距離の取り方がわからないコミュ障もあって、
外出先で知り合いに気付かれたくないので下を向いて歩いています。

[182. 匿名]

私は 常にこちらを否定してくる知り合いを 上手く対処出来ない。コミュ障かな。いや、無視すればいいだけのこと。

[183. 匿名]

まじで最近人と話すのが、緊張してぎこちない感じになってしまって、後で1人反省会止まらなくなる
普段夫としか喋らないから、パート先の大学生の子たちと話すだけで緊張
余裕持って話せなくてどんどん自信なくなる

[184. 匿名]

>>33
そうなんだよね。
知人に誰とでも仲良く出来るコミュ力高い人がいるんだけど、その事を羨ましいと言ったら
「そう？
勝手に話しているだけだよ？」と、キョトンとした顔で言われた。
だから周りは盛り上がっていても、それをあまり気にしていないのかも。
悪く言えば軽いノリで、みたいな。

[185. 匿名]

まずノリというモノがないんだよねコミ障は。
ノリ･･･別名勢いだと思うけど、マジで他人に接触するとき勢い皆無だわ。
瞬発力というか反射神経というか頭より口が動くというか。目に入ったら喋りかけてるみたいな。
人をみつけたら、まず緊張と照れが先走るんだよね。。。。。頭も先に働くし。。あっどうしよどうしよでも恥ずかしいあっあっあっみたいな。ま～プライドが高いんやろな。小心者なふりして自分の見栄優先だし。

[186. 匿名]

元々人付き合い上手くなかったけど、それなりに生きてきた。
だけど出産してからすごくコミュ障になり、親友一人と家族としかまともに話せない。
当然ママ友なんていないし、完全浮いてる…。
でも人とか関わらない分のストレスは減ったかな

自分のキャラというか、性格に反してまで無理することない、下手したらメンタルの病気になるよ。

[187. 匿名]

>>140
子供だけじゃなくこういう人って年配のオバサンに多いよ

[188. 匿名]

>>125
コミュ強の人にそれをぼやいたら私もあるけど気にしないですって言われた
あまり気に病むとどんどん辛くなっちゃうから気にしないのが1番なのかなって

[189. 匿名]

一人事務で完全に孤立してます。
気が合う同僚もいないし、
息抜きの雑談もほとんど出来ません。

楽しく仕事したかったけど、もう諦めました。

[190. 匿名]

仕事は苦じゃないけど、お昼や休憩時間が苦手
コミュ障専用の雇用ないかな

[191. 匿名]

>>151
飽きるっていうより引いてるんだと思う。
家族や恋人でもないのに相手のこと何でもかんでも知りたくない。
家族や恋人であっても話してほしくないこと、胸のうちにしまっておいてほしいことはたくさんある。

[192. 匿名]

>>191
正直これはあると思う…
興味のない人から興味のない話聞くのしんどい。

[193. 匿名]

>>151
バッチフラワーのヘザーがぴったりかも。

>話好きで、誰かをつかまえては長話をする傾向があります。相手が初対面の人であっても構いません。しかし、その一方で他人の話を聞くのは大の苦手。意識が自分の問題や体の状態に集中しているため、自分のことばかり喋って相手を疲れさせてしまい、避けられたりするのです。ところが、それでいて、周囲から敬遠され、孤独になるのをひどく恐れるのもこのタイプの特徴です。

>「ヘザー」を飲んだ後に期待される状態
話し上手で、かつ聞き上手な人になれます。自分のことばかり話すのをやめるので、社交性を発揮することが出来ます。

[194. 匿名]

>>174
1さんではない者ですが…

会社で同じ課の、みんなから好かれてる子は課内の先輩からしょっちゅう話しかけられてます。その先輩と仲良い感じですし。
先輩は私にもたまーに話しかけてくれるのでその時は頑張って話してるつもりですが、2人の仲良さに引いてしまってます。
会話に加わろうとしても、先輩が私のほうは見ておらずお呼びでない空気です。

この場合は無理に頑張らないほうが良いですよね？

[195. 匿名]

私に話しかけられて相手が嫌そうにしてることもままあって(被害妄想ではなく)、自分のコミュの克服に他人を巻き込んで迷惑かけたり気を遣わせたり、空回りするだけで辛いからもう諦めようという気持ちと、
行動を起こして変わりたいという気持ちが混在していて毎日辛い
だから相手から見てもよく分からない人が日によって急に擦り寄ってきてる感じですごく気持ち悪いだろうし、もう大人しくしてようと思うんだけど、孤立している状況に慣れることがなくずっと辛い
どうしたらいいのか分からないや

[196. 匿名]

>>194

174です。

「会話に加わろうとしても、先輩が私のほうは見ておらずお呼びでない空気です。」

そういった場合、私でしたら、会話に加わることはしません。
必要以上に会話に割って入らないことも、相手に対する一つの気遣いだと思っています。

[197. 匿名]

気が合う人とは仲良くしたいし合わない人からはそっと距離置きたいんだけなんだけど
職場でそれやっちゃうと面倒の元だから職場では仕事の話だけして誰とも深く関わらないようにしている
人間関係構築のチャンスを逃してるんだろうなと思うと勿体無く感じるけど、揉めるよりいい

[198. 匿名]

>>196
会話に加われない自分を責めてましたが、この先輩に関しては加わらなくて正解ですよね。
他の人の意見が聞けて良かったです！

[199. 匿名]

最近、明らかに接客向きでない人の接客業を見て心苦しくなるときがある
事務とかはコミュ力高い人に面接で取られてしまうから？
コミュ力高い人こそ接客業やって欲しいよ
裏方の仕事はコミュ障に譲ってくださいお願いだから

[200. 匿名]

>>153
私は共感仲間意識だな。。
周りに劣等感を感じてしまうから
自分と似てる人のが気を遣わないで仲良くなれそう。

[201. 匿名]

>>153
すごく勝手なんだけど、
自分がコミュ症なりに頑張ってるのに相手が努力せずに許されてたら前者
どっちも諦めてるか、互いに頑張ってて互いに空回ってるなら後者

[202. 匿名]

>>199
コミュ力ある人はどこを受けても採用されそう
高倍率の事務も採用

コミュ障は選択肢がないから
接客業も向いてなくても仕方なく
働いてる人もいそう

[203. 匿名]

>>87
見つかりましたか？
どんな場所ですか？

[204. 匿名]

>>17
めっちゃわかります！！

[205. 匿名]

自分にとって大事じゃない人に対しては不誠実でも構わないと思いますか？？

ある知り合いからとても不誠実なら扱いをされて納得がいかないのですが、相手にとっては私の事はどうでも良い人間だから平気、という感じの印象を受けました。

正直納得いかないのでせめて話を聞いてほしいと伝えたら、そのうち時間を作ると言って放置されています。

[206. 匿名]

>>21
私も人が苦手
職場の人がヒソヒソ話とか悪口とか言ってると冷めるし関わりたくないってなる
友達と二人でいるのは好きだけどグループになると苦しくなってきたりもする

人間関係が発生するのが嫌なんだと思う

[207. 匿名]

>>199
事務の方がコミュ力いるよ
内部の人間関係と場所によっては外部とのやり取りもある
社内の雰囲気に飲まれる感覚がある、飲み会もあるし

[208. 匿名]

>>33
でも表面上だけでも仲良く振る舞えるのがもうすごい、それすらできないから‥

[209. 匿名]

>>13
コミュ障はこれ真に受けない方が良い
親密というほどにはならなくて確かに良いんだけど、浮かない程度に雑談も混じったりせめて、業務外のことで皆が盛り上がってたら一緒に笑うくらいのお愛想は身に付けたほうが良い‥

コミュ障ではない普通の社会人でも、コミュ障に対しては報連相怠りがちだし
どちらかというと相手の報連相がなかったせいのトラブルが自分側に責任があるような扱い受けるから

[210. 匿名]

コミュ力磨く努力面倒と考えてしまって腰が重すぎるのでそろそろ仕事辞めて席を開けようと思います
私なんかよりはマシな人入ってくるだろうから

[211. 匿名]

コミュ障は仕事こなして必要な会話できれば良いを真に受けないように
周りに嫌われない程度には仲良くやらないと報連相来なかったりして、
明らかに他の人の報連相不足が原因のミスをコミュ障側が報連相しないとか、分かんないことは質問してからやってとか言われるので。。

んで後から再度の厳重な共有があったり、チェック手順増やされたり。。