笑顔の作り方

[1. 匿名]

周りに暗いと言われます。

前髪を短くしたり歯を見せて笑ったり努力はしましたが、無意識や気を抜くと暗くなります…（笑）

口角を上げていれば笑顔に見えると思うのですが、笑顔の作り方のコツやアドバイスお願いします。

[2. 匿名]

セロテープで無理やり引き上げる

[3. 匿名]

「に」を心がける

[4. 匿名]

歯を見せるようにしたらどう？

[5. 匿名]

。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

出典：pds.exblog.jp

[8. 匿名]

些細な事でもいいので楽しい妄想をする

[9. 匿名]

頬骨を上げるのを意識する

[10. 匿名]

お笑いでも漫画でもなんでもいい

とにかく普段から自分が笑えるもので免疫（？）つけとく
ガン予防にもなりますよ

[11. 匿名]

とりあえず口角を上げる！

[12. 匿名]

どんなに外見を飾っても笑顔は作れないよ。内面、気持ちの問題だよね。

[13. 匿名]

おいしい って口に出して言う。

すると…ほら♡笑顔になってるよ。

[14. 匿名]

笑え(・∀・)

[15. 匿名]

歯を見せる！

[16. 匿名]

かわいい♡

[17. 匿名]

笑うと時、目をくしゃっとさせたり、目が見えないくらい笑うと明るい人に見られる。

[18. 匿名]

割りばし噛んだら良いって会社で教えられました。

[19. 匿名]

ニコ～

[20. 匿名]

姿勢よく、心から笑うイメージかな。目は笑ってないと怖いよ。

[21. 匿名]

出典：image.space.rakuten.co.jp

[22. 匿名]

5

気持ち悪い三人組

[23. 匿名]

鏡の前でハッピー♪かラッキー♪を大きめの声で
言ってみて！自然と強制的に笑顔になれます！

[24. 匿名]

目から笑えるようになったら完璧

[25. 匿名]

どんな小さな事、なんでも良いから自分に自信を持って。

[26. 匿名]

楽しい気持ちになって自然と出てくる笑顔が一番いいよ
趣味仲間とか、好きなお笑い番組見たり気持ちがポジティブになることを見つけたらいいと思う
難しいかもしれないけど

[27. 匿名]

あ〜い〜！って言うと自然に目が開き笑顔っぽい口になりますよ！
アイ〜ン！でもOK!

[28. 匿名]

趣味は？
好きな食べ物、芸能人は？
服装は？動物飼ってる？将来の夢は？

ほら 周りに楽しいこと、生き甲斐たくさんあるはず！！

[29. 匿名]

「ウイスキー」と言います
販売員の研修で習いました

[30. 匿名]

私も小学生の頃暗くて陰気で無表情で(プリクラでも無表情)友達のお母さんから心配されるレベルだったけど
オーバーリアクション心がけたら自然となおったよ
笑うとき歯を出すことに抵抗あったから、口閉じたままニコッってする練習からはじめた
あと変顔してみたり、まず恥を捨てることが大事だよ

今は喜怒哀楽で無意識に顔が動くし、表情豊かになったらいつのまにか性格明るくなって、明るくなりすぎてアホッぽいとかなにも考えてなさそうって言われるようになった
ほどほどに意識してみるといいよ！

[31. 匿名]

ウィスキーで、習ったなー。
でもそれよりミッキーのほうが可愛いからミッキーにした。

[32. 匿名]

みんな笑顔。

[33. 匿名]

ずっとするのが難しいよね！

に
とか
ウィスキー
とか
ミッキー
とか、参考にします^ ^

[34. 匿名]

(笑)

[35. 匿名]

笑ってても元気が無い、怖いと言われます
ネクラだからかな

[36. 匿名]

34
どちらかって言うとさらし者

笑っとけ笑っとけ

[37. 匿名]

口角だけ意識してると目が笑ってないのが目立ってしまう。
可愛いもの、好きなものを見てる気持ちで目元を緩めることを意識すると素敵な笑顔になります。

[38. 匿名]

私も銀行窓口で、笑顔に気を付けてたよ
口角上げても、自分で思ったより上がってないものだよね
鏡で見て、これだけあげてるつもりでも、笑顔には見えないって分かった方が良いかも。

誰だったか、芸能人がお風呂入っている間は、指で口角上げてるって言うのを聞いてから真似してたな。

笑顔難しいですよね。

[39. 匿名]

笑声（えごえ）を出すようにすると表情もついてきますよ。電話の時は逆に使います、表情を作ると感じのいい声が出ます。

[40. 匿名]

とにかくボーっとしない‼
ボーっとした顔って意外と怖いですよ。

[41. 匿名]

黄色やピンク色やオレンジ色などカラフルな服を着ると明るく見えますよ

[42. 匿名]

チークを塗る！

[43. 匿名]

無理して笑顔を続ける必要はないです

[44. 匿名]

どうしても笑顔を身につけたいなら
一歩外に出たら気を抜いてはいけない。
常に意識する事。
知り合いに会ったら即笑顔！
知らない人でも思いやりをもって接し、笑顔！
時間はかかるけど優しい印象になると思います。

[45. 匿名]

目を細めます。

痛いくらい口角を上げます。

一人のときはこれの繰り返しです。

これは顔のストレッチみたいなものなので、人前ではしないでね。

[46. 匿名]

「笑顔でいなきゃ」といつも思っていると、だんだんしんどくなってくるので、
なるべく柔和な表情を心掛けるくらいでいいと思う。
でも、あまり無理に明るく振る舞わなくていいんじゃないかな。
暗いと思われたくないからという理由で笑顔になろうとしてもうまくいかないと思うし、
人それぞれ持ち味があるんだから、常に笑顔でいる必要はないよ。
笑顔のコツとしては、顔に意識を向けるより、まずは心にゆとりを持って、おおらかな気持ちでいること。
無理に笑おうとするとぎこちなくなるので、わたしの場合は、愛犬を見るときのまなざしを意識してる。

[47. 匿名]

作り笑いは、逆に怖く見える事もあるよ。
何でも良いから、楽しい事を見つける。
楽しい事を考える。
気持ちを前向きに持つ。

[48. 匿名]

参考になりました！

接客業なので、ずっと笑顔でいるのが難しいのですが、参考にします^ ^

よいトピですね^ ^

[49. 匿名]

相手が笑えば私も笑えるので
明るい人の近くにいるようにします。

毒親といると、心から死んでしまうので
離れました。