自制心はどの程度ですか？

[1. 匿名]

みなさんの自制心はどの程度ですか？

私はダイエットも続いた事がなく、自分の感情もコントロールができない自制心のカケラもない人間です。

自分に今一番必要なものは自制心なのですがどうやって自制心を鍛えたら良いのか分かりません。

自分自身に厳しくありたいです。
教えてください。

[2. 匿名]

めちゃくちゃ頭くる人間にも手を出そうとは一切思わないので
ちゃんと自制心は働いてると思います

[3. 匿名]

米粒くらいの自制心しかないけど米粒に申し訳ないや

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

2ミリくらいかな

[7. 匿名]

不倫とかしてる人は自制心無いんだなぁと思う

[8. 匿名]

普段の食事で意識して蛋白質を摂るようにしたら満腹感を得られたのか、無駄食いする回数が減った

[9. 匿名]

自制心なくても幸せになれるよ、主さん自分を追い込み過ぎないでね。欲しい回答じゃなくて申し訳ない！

[10. 匿名]

既婚未婚を問わず、パートナーが既に居る人には手を出さない自制心くらいは持ち合わせてます。

[11. 匿名]

ないに等しいですね。
やりたい放題です。

[12. 匿名]

>>1 情けない自分と向き合うのが辛くなるので耐えたり努力します。

[13. 匿名]

５日も禁酒続かねーや
苦しい…

[14. 匿名]

私もそうなんだけど、結局そんな自分が嫌いじゃないから自制できないんだろうね
もう出産したしアラフォーに足突っ込んだし、清潔感さえあれば世間的にはセーフでしょ！みたいなさ
私は「自分のために綺麗でいたい」気持ちが忍耐に至らないレベルなんだわきっと。

[15. 匿名]

働くとこと、働かないとこがある
嫌いな人に対するスルースキルはあるけど、
食欲に関しては働かない

[16. 匿名]

言うか言わないか迷ったら言わない。
言わなきゃよかったはあるけど、言えばよかったはほとんどない。

家族とテレビ見てるときに骨髄バンクのCMが流れて、私が「登録考えたことあるけど、荷が重いかなって思って諦めた」と言ったら父(発達障害)が「そもそも登録考える時点で頭おかしい。こんなの命と引き換えだ」と急にキレた。
献血すら全否定する。

「人の不幸は蜜の味とか言って喜ぶあなたみたいな人に、命救うためにできることないかなって考える私の気持ちなんか分からないでしょうね(^^)」と言いたかったけど黙ってた。

[17. 匿名]

妻と子供がいるのに不倫する
男は自制心ないね

[18. 匿名]

>>2
手を出そうと思うけど出さないで我慢してるっていうのが自制心じゃない？
貴方の場合はそんなことすら思わない単に良い人、出来た人なのでは？

[19. 匿名]

相手のいる人は諦める、自分が何をされても暴力に走らない程度の最低限の自制心ですかね
食欲の自制心とやる気スイッチも欲しい

[20. 匿名]

当たり前だけど

・不倫しない
・犯罪を犯さない


ができてればいいかなと。ダイエットはぼちぼちでいいよ！元気だそ！

[21. 匿名]

標準体重から２カ月で１０㎏減らせたくらいはあります。あれは自分頑張った。

[22. 匿名]

酒乱の絡み酒女に殴られたけど、殴り返すのはやめて、民事で訴えるのが自制心

[23. 匿名]

私もない。でも、本気で欲しいもののために自制心を働かせなければいけない場合にのみ、十分発揮します。
なのでダイエットとか私も効果出るほどはできない。
つまり、本気で自分が欲しいと思ってるものが何なのかを計る基準にもなってるからいいかなーって思ってる。

感情コントロールは私も苦手で、とはいえ普段は穏やかに過ごしてるんだけど、だからこそ「いま本気で無理」ってときの感情はコントロール苦手。
サクッとお酒飲んで酔ったり、楽器を1、2時間弾き続けて感情放出したりで、その場凌ぎにどうにかしてる。

[24. 匿名]

お金の為にとりあえず仕事には行きますがが、気分が乗らないと無難に時間を過ごします。
乗れば頑張ります。

つまり気分次第で、自分を律することはしません！

[25. 匿名]

感情的に怒るということが無くなったし、自制心はありそう
ダイエットや筋トレはちゃんとできないので、自律心はなさそう

[26. 匿名]

周りでダイエットが流行ってた頃試しにやってみたら(当時151cm41kg)29kgまで落ちてしまい親に病院連れていかれました(笑)
やると決めたらとことんやる！有言実行！
真面目でつまらないとよく言われます(笑)

[27. 匿名]

>>20
職場で人をいじめないも追加して

[28. 匿名]

あそこが火事になり、上司含めたスタッフと上層部全員がなくなったとなっても自業自得だと分かる。
自分では何もしなくても、必ず大バチが当たると分かる。

[29. 匿名]

無視、仲間はずれ、いじめ、暴力

自制心があるからしない

[30. 匿名]

>>1
職場で太った人が入って来て１年で10キロ痩せてた
その人曰く「職場に太った人がいないから焦った」だったけど
私も周りもそうだったよ
食べたいだけ食べたら太るの当たり前だもん
みんなどこかで我慢してる

[31. 匿名]

>>1
一番長い禁煙は睡眠時間の6時間です
起きてる間の禁煙？3時間もたない

[32. 匿名]

自制心はない方だと思う
切羽詰まらないと出てこないわ

[33. 匿名]

ネガキャンをしたり、嫌味を言わずにはいられない人って自制心が無いのだろうな

[34. 匿名]

めっちゃ腹ぺこだけど寝ようとしてるからそこそこ自制心あると思ってる
運動も一年近く続いてるし

[35. 匿名]

ケンカしてる時でも、人としてこれを言ったらいけないラインは越えないようにしてる。

ヒステリー女とモラハラ男はいとも簡単に越えてくるけど(笑)

[36. 匿名]

ダイエットとかはできるけど肝心な事で自制心ない人いるよね
特に異性問題で

[37. 匿名]

更年期に入ると
頭にきた事は全部言わないと
気がすまないらしいよ
相手がどう思うかじゃなくて
自分が言ってスッキリしたいとさ
自制心がなくなったら終わり

[38. 匿名]

ストーカーや盗撮する人って自制心ないよね。　

[39. 匿名]

酒に対する自制心って標準はどのくらいなのかな？　　　　
旦那は毎日レモンハイ1杯、焼酎ロック2杯飲んで、毎晩風呂と歯磨きもまだなまま酔いつぶれてソファーで夜中までイビキかいて寝て。先に寝たコッチが旦那のイビキで起きて、エアコンつけっぱなし、テレビも電気もつけっぱなし、ソファーで寝ないでと注意する。毎日その繰り返しなんだけど。
飲む量は自由としても、自制して風呂やハミガキぐらい頑張って済ませてから寝ようと思わないのかな？

[40. 匿名]

私は節約しなきゃ！って言った翌日に焼肉食べるような奴です。

[41. 匿名]

そんなものはない
っていう三国志の漫画

[42. 匿名]

>>39
うちの夫も同じで、おそらく風呂も歯磨きも明日でいい派なのかな。自分で制限する心だから、自分で風呂入らずに寝るの良くない、直したいって強く思うかどうか。思ってなさそう。

うちリビングのソファーをソファーベッドにしたよ。寝室いらないみたい。

[43. 匿名]

寝る前にシリーズものの漫画をKindleで読み始めてしまって、朝3時まで買い続け読み続けってのをしてしまう時がある。明日からの仕事が嫌で現実逃避してるんだってわかってるけどやめられない。
まさに今。息抜きにガルちゃんに来たとこ。

[44. 匿名]

>>5
なんの漫画？

[45. 匿名]

ペヤング大盛りこの時間にいこうと思いましたが
我慢して布団までたどり着きました

[46. 匿名]

ヤバそうだと思ったら素直に往生するくらいの慎重さはあるつもり
年1くらいのズル休みとか

[47. 匿名]

暴力とか誹謗中傷とか、自分が後々損することはやらない。
けど、浮気はしちゃう。
自分に甘々人間。
不倫はしない、損するから

[48. 匿名]

禁煙出来たから雀の涙ほどはある
かもしれない😑

[49. 匿名]

知人の自己愛性人格障害者の女は、プライバシーの監視ストーカーを辞められないほど自制心がありません。

盗撮をして、ターゲットが夕飯に鍋を食べた日があったり、お腹がいっぱいだから白米を抜いただけで、「ダイエットをしてる」と妄想し、それが現実だと決めつけています。

犯罪者に自制心のなさや醜さを自覚させて、犯罪を辞めさせるのって難しいですね。

[50. 匿名]

>>7
不倫しない理由が自制心があるからだと思ってる人は、本当は不倫したいけど我慢してるってことになるけどw

[51. 匿名]

>>49
追加。
この女が異常性が高い監視行為を辞められないのは、
『ターゲットが幸せになったときに、自分が妬みや嫉妬を感じるのが耐えられないから』

[52. 匿名]

幼い性格してるから自制心は人よりない
自制心→ストレス→爆発みたいなことを繰り返してるので、うまくストレス解消出来る様に心がけてる

[53. 匿名]

>>31
それは自制心じゃなくてニコチン中毒。依存症は自制心でなんとかできるレベルじゃないよ。

[54. 匿名]

>>7
ハイ！
自制心無い自覚あります！
でもモラルはあります！

[55. 匿名]

>>50
不倫しない理由がどうかは知らんけど
不倫する人たちに自制心がないのは確かでしょ

[56. 匿名]

>>1
必要性のある事なら自制がきくし、必要じゃないと思ったら自制しません。
約束の時間は守るし仕事の納期も守る、不潔感を与えないし健康維持は努めてるので人に迷惑をかけてない。
そういう自制心があるなら別にいいと思いますよ。
続かないのは脳がダイエットは必要ないと判断してるんですよ。
あと人間は複数の我慢は過剰なストレスになるって話を聞いたので、仕事や人間関係に疲れすぎてる人はダイエットが続かないしメンタルコントロールも自制が難しくなる事もあると思います。
自分に厳しくじゃなくて、自分に必要かどうかを考える時間とストレスの少ない環境が大事だと思いますよ。

[57. 匿名]

>>50

55に論破されてる、、、

[58. 匿名]

ストーカーは、監視とかストーカー行為を「自制する必要ない」とか考えてるけど、

犯罪なんだから自制しなきゃダメでしょ。

監視行為は、不潔でしかないよ。
内面の不潔さね。

[59. 匿名]

気に入らない知人へのネットでの誹謗中傷がやめられない
法律でいけないことだとは理解しててもやめられない
そいつとのムカつく出来事を思い出す度に頭に血が上ってアドレナリンがブワーッと出てきて猛烈に怒りが込み上げてきて過激なこと書き込んでしまう
最初のうちはそいつの実名書いて容姿への侮辱とかだったけど最近は「いつ自殺するの？」とかまで書き込んでしまう
まあそいつはクズだから「別にこいつならこれぐらいやってもいいよね♪」と思ってついつい一線超えてしまう今日この頃です

[60. 匿名]

こうなりたいから、やるしかない

って思って筋トレし始めた。
毎日やってると、あ！やらなきゃ！
とだんだん思ってきたよ〜

[61. 匿名]

>>1
ええがな。思うままに生きろ。
デメリットはあるが、メリットもある。

[62. 匿名]

お菓子大好きだしいつまでも寝ていたいけどその自制心のなさで自分のバランスを保ってると思う。
酒も飲まないし家事や仕事で迷惑かけることは(多分)ないから。

[63. 匿名]

>>2
近所の老害が本当クソババアで「○ね！！！！」って叫びそうになるけど、我慢できてるから今のところ自制出来てると思ってる

[64. 匿名]

自制心ありません
2歳の子どもを叩いてしまいました
子どもは泣くことなく私と目を会わせてくれません
母親失格ですね

[65. 匿名]

40超えると前頭葉の萎縮が始まって、だんだん自制心なくなってくるって言われてるから、老害にならないように気をつけなきゃなとは思ってる。
まだ早いとか思わず、40代の今からとにかく勉強したり、毎日料理したり、通勤コースをちょっと変えてみて新しいお店を発見したりしてなるべく脳に刺激を与えるように努力してる。

[66. 匿名]

>>7
不倫は、お遊びから本気まで幅があるからねえ
価値観が大きく影響すると思うよ

[67. 匿名]

>>65
40越えた自己愛は治らないってことだね。。。

[68. 匿名]

>>55
旦那が帰って来ないからってガルちゃんで不倫への怒りを爆発されても困ります
自制して下さい

[69. 匿名]

>>65
お年寄りは自制心なさそう

うちの親も我慢できなくなってる

[70. 匿名]

>>1
怠けるのは心を守ってるから

[71. 匿名]

>>68
横だけどなんでかってにサレ妻レッテル貼ってんだろ。
不倫する奴は自制心のない人って、客観的に皆が思っている事だよｗｗ

[72. 匿名]

不倫に興味ない

[73. 匿名]

>>68
出来るなら論点ずらさないリプをお願いします
できないなら無理なさらず

[74. 匿名]

>>68
これで爆発ってｗｗｗ

[75. 匿名]

炭水化物糖質には対してだけは自制してるわ

[76. 匿名]

>>68
更年期に入ると頭にきた事は
言わないと気がすまないらしいよ

人がどう思うかじゃなくて
自分が言ってスッキリしたいだけ

自制心がなくなったら終わり

[77. 匿名]

>>50
自分が不倫してるからそんなにムキになってるの？別にしたいと思ってもしてないんだったら、思うのは個人の自由じゃない？