メンタルの調子がおかしい人仕事できてますか？

[1. 匿名]

前職でいじめに遭い、精神的に不安定になってしまいました
その次の仕事ではいじめなどはなかったものの不安感が酷くてすぐに退職してしまい職歴もボロボロです
今は派遣で働いていますが入社2日目なのに会社で泣いてしまい恥ずかしくて居た堪れないです

会社などの人が沢山いて関わりを持たないといけない場所では不安でいっぱいになりオドオドしてしまい、心配されます
大丈夫？と聞かれると反射のように泣いてしまいます
こんな自分が情けなくて辛くて仕事が辛くて仕方ないです

メンタルの調子がおかしい方は仕事はしていますか？どんな仕事をしていますか？職場で涙が出てしまうことや調子が悪くなることなどはありませんか？
悩みや皆様の近況などいろいろお話ししたいです

[2. 匿名]

今はパートだからなんとかなってるけど
正社員だったら数ヶ月で心病みそう。

[3. 匿名]

病院には通ってるのかな？
ちゃんと治した方が良いよ。

[4. 匿名]

とりあえず短時間のやつ探してる

[5. 匿名]

>>3
廃人にされるだけ
精神科は信用するな

[6. 匿名]

[7. 匿名]

かわいそうに。
いじめた人、なんとなく人間関係うまく行ってなさそうなのに知ってて助けなかった人たち許せない

[8. 匿名]

ファイナルトンパクト

[9. 匿名]

職場ですぐ涙が出るのはなかなか大変かと…。
固定の人間関係じゃなくて、単発とかの仕事の方が今は良いんじゃないかな。

[10. 匿名]

>>3
主さんじゃないけど
病院行っても1分話して処方箋もらって
即終わりのパターンが多くない？
根本的な解決になるのかなって疑問。
病院が良くないんだろうか。

[11. 匿名]

>>1
働いてる場合じゃないような？
まずしっかり治療することが先決では？
生活が困るのかもだけど、主つらそう

[12. 匿名]

[13. 匿名]

病院に行った方がいいと思います。
薬飲みながら、仕事している方いると思います

[14. 匿名]

>>1
メンタル手帳をお持ちならメンタル専門の労働先を紹介してくれる場所がありますよ。
主さんは前向きにちゃんと働いているだけでも強い人。
自信を持ってください。

[15. 匿名]

主は前職でのことがかもしれないんですが、私は家の事でメンタル面やられてます。鬱かなぁ？って心療内科で言われた。
けど、仕事に行く時は嫌な事もなんも考えずに過ごせるから仕事大好き。介護職してるけど、利用者さんと話したりが楽しい

[16. 匿名]

会社側からすれば雇うのにも労力やコストかかるから、メンタル調子わるいの分かってるんだから、何かしらの対策はしといてほしいよね。

[17. 匿名]

>>5
同意
精神科医は大体アッチの人だから
生かさず殺さず一生搾り取られるよ
逃げようとしたら手先が集団ストーカー
恐ろしすぎる

[18. 匿名]

はい、数年前からおかしいです。おかしくなってからは人間関係の問題もない自由な風俗でしか働けません。すみません

[19. 匿名]

投資での収益がメインだけど少し働いてる
社会との関わりは無理しない程度に持った方がいいと思った

[20. 匿名]

メンタルおかしいというか、さんまさんみたいに躁っぽいところがある

[21. 匿名]

>>1
私も主さんと同じような状態だったよ
職場で少しでも優しい言葉かけられると涙が出てきて困るし恥ずかしかったな
少し休養して今は短時間のパートしてます

[22. 匿名]

仕事やる気が出ない
胃がずっとムカムカしてるけど、食べたい→食べると気持ち悪くて吐く
やたら眠くて、21〜７時とか寝てしまう
が、夜中に何度も目が覚める
喉が乾く
楽しかった趣味が辛い
家から出るのが面倒で、1週間とか引きこもる

こんな症状があって、メンタルかなぁ…と思ってるけど、とりあえず仕事はできてます。
在宅だから何とかなってる。

[23. 匿名]

高校の時のイジメからメンタルおかしくなって10年たった今でも仕事は怖くて続かないし人とのコミュニケーションは避けるしボロボロだよ
親も高齢の域に入ってるしこれからどうしようかな
親が死んだら私も死のうかな

[24. 匿名]

在宅で仕事してます
無理しない程度の量におさえてますが、
1月になってから調子崩してます

迷惑かけたくないし、もっと頑張りたいのに
心も体もついていってません

[25. 匿名]

安定剤飲みながら仕事してます。
おかげでお局の理不尽な嫌味も頭おかしいクレーム対応も難なく出来てます。

[26. 匿名]

>>1
そんな状態で働かない方がいいと思う。
周りにも迷惑かけているよ。

[27. 匿名]

私はホテルのフロント1人でやってるよ。
毎シフト1人だから人と関わらなくて良い
ただシフト作ってるおばさんに虐められて精神崩壊キャパアウトしたから今は休ませてもらってる。

[28. 匿名]

>>1
これすごいわかる！
前職でダメージ受けすぎてるから
次の会社がホワイト企業でも
何か失敗や注意されるようなことが起こると
それがもう軽いパンチになっちゃって
ドサーって崩れちゃう感じに近くない？

[29. 匿名]

まず、先に治療して下さい。
仕事している期間に発症して
病気が原因で退職した場合は
傷病手当が支給されます。給料の6割かな7割かな？その位が最長2年弱。だったと思う。
切り詰めたら生活出来るし　もし無理なら補う分だけバイトしたら良い。←規約があるかも調べて下さい。

私も仕事でパワハラされ
鬱になりました。かなり重く、入院しましたが
復職しましたよ。そのためには、まず治療。ゆっくり心を休めて下さい。

[30. 匿名]

>>1
きっと休む時間が本当はもっと必要な状態なんだろうけど働かないと生きてけないもんね…
実家とかに頼れれば良いんだけど…

私もほぼ同じ流れで正社員で再就職したけど、人数少なくてとても緩い職場です。ここじゃなきゃ酷い時期を乗り越えられなかった気がする。薄給で箔もつかないけど今はこういう時なんだと思って暮らしてます
主さんの職場も大丈夫か聞いてくれたり、悪い職場では無い気がするので完璧を目指さずに何とかぼちぼちやっていって欲しい

[31. 匿名]

>>1
大丈夫？無理しちゃダメよ

[32. 匿名]

>>17
実際現実にそんな事件起こってるもんね

[33. 匿名]

営業事務7年してます

[34. 匿名]

>>5
私もそう思いますが、薬の力がないと正常にならない人もいる。患者さんが利用するような感じだといいのだけど

[35. 匿名]

>>10
精神科医はカウンセラーではないから長く話したいならカウンセリングを予約しなきゃね。
その1分でも正確な情報を把握して適切な処方がされていればいいお医者さんだよ。でもまあ本当に1分なら適切な薬が処方されてる可能性は低そうだけどね。
私は精神科5年通って相性いい先生に治療受けることができて寛解できたけど話すのは5分くらいだったと思う。いつものでーってノリになったらもう1分くらいかな？

[36. 匿名]

ブラックでやられて6年以上、休職繰り返しながら勤めてる。睡眠障害と鬱、一生治る気がしない

[37. 匿名]

在宅の仕事したいと思ってるけど、うまく見つけられない
在宅の仕事してる方どういう仕事していますか？

[38. 匿名]

十分な休息と投薬で調子戻して、勇気振り絞って派遣応募したら選考に入った後新型コロナで募集事態がポシャった
今また短期で探してる

>>1さんの事情がわからないから頑張れとも辛いならやめとけとも言えないけど、職場で泣くくらい情緒不安定なら信頼できる専門家の力と意見を借りた方がいいと思う

[39. 匿名]

自分を変えようと何かしようとするのはパワーがいるよ。
でも、周りは変えようがないから、そから離れることも考えた方がいいよ。

[40. 匿名]

>>6
こんな若い時からだったっけ？

[41. 匿名]

わたしもです。

とりあえず短期で農業をしています。

[42. 匿名]

双極性障害で寛解していますが飲食店のパートで働いています
職場の人間関係もまあまあだし仕事も自分なりにこなせています

でも上司が来月から凄く厳しい人に変わります
以前その人の元で働いていた時は仕事に行く前にお腹を何度も下していたのでまたそうなってしまうかもしれない不安があります

[43. 匿名]

出来てません。

[44. 匿名]

出来る自信がない。
頭に入らなくなった。

[45. 匿名]

>>6
今48だか49だよね？人生の半分を引きずってるのか…

[46. 匿名]

適応障害。長文愚痴です。
もう仕事を辞めたい。少人数の職場で愚痴が多くて耐えられない。
上司がきついし、注意される時に、他の人もそう思ってるって言われる。他の人って？みんなが私のこと仕事ができない、ダメな人だって思ってるのかと思うと職場に行きたくない。
上司がほとんどの部下の事を悪く言ってばかりでついていけない。
薬を増やしてるけど良くならないし眠れないし人生終わらせたい。

[47. 匿名]

お疲れ様です。
私は安定剤と眠剤服用してます。
ただ見た目が明るく見られがちでサバサバしていて接客業しか今までしていません。
実際かなり不眠で数分事に起きなきゃとかで寝れないし、仕事は任せられるしかなりストレスです。

今日も上司から色々言われ帰り道フラフラで帰宅しました。お酒に逃げて二日酔いの出勤の繰り返しです。

すっきり寝れたら違うんでしょうけど、心療内科もそもそも信用していないので悪循環です。
ただひたすら働くって感じです。
長文すいません。

[48. 匿名]

>>6
この時の目つきもちょっとやばいね
朋ちゃんはメンタル弱いのかな

[49. 匿名]

スーパーで働いています。薬飲んで頑張ってますよ。家にいるよりはいいみたい。

[50. 匿名]

>>5
まだ、こんな風に考えている人がいるんだ。責めている訳ではなく、そう思うようにした病院があるって事だよね。私は精神科で働いていますが元患者です。
まず、食べられる、眠れる、趣味を楽しめるようになるくらいまでと決めて、薬を飲んでみたらどうかな？
相性があるから、嫌な医師はどんどん変えちゃえ。

[51. 匿名]

>>1
主は情け無くなんかないよ。前職でどれだけツライ経験されたのかわからないけど、今も働いててすごいし尊敬します。まだ2日目なら仕事覚えるだけでもしんどい時期ですよね。出来るだけ毎日頑張ってるご自身を労わって。ツライことがあったら美味しいもの食べてお風呂で温まろう。
私は10年前職場イジメにあってから病んでます。今も仕事出来ないポンコツでパート先で嫌われてます。コロナで来客数も激減して仕事中掃除しかやることがなくて完全社内ニート。嫌われてるし接客向いてないし辞めたいと思う毎日です。休日は転職活動どころか起き上がる気力も無い廃人

[52. 匿名]

簡単に治療とか言うけど
今精神科とかいっぱいですよ

私も今前職でパワハラで病んで退職して
有給消化中だけど、
病院行きたくても行けない状態

[53. 匿名]

>>17
今日のお薬ちゃんと飲んだ？

[54. 匿名]

>>10
近所の開業医は本当にそうだった。何言っても「今のままでいいんだよ。」しか言わず具体的なアドバイスは一切なし。混んでる時は相談事を言っても前述したことを言われただけでじゃあと席を立たれた。金のことしか考えてないよ。
でも大病院の精神科の先生は本当に親切で混んでいる時も10分は時間とってくれたし、あまり薬には頼りたく無いみたいで出してた頼んでも初めは少ししか出さなかったし、薬の考え方は先生によって違うのはわかるけどそういうところも信頼できる理由だった。

[55. 匿名]

>>6
彼女は双極性だからね。難しいよ。寛解は。

[56. 匿名]

ストレス耐性低くなってしまった。

[57. 匿名]

>>1
まだ若いのかな?
焦らずに半年～1年くらいゆっくりしてアルバイトから始めたらどうかな
大丈夫そうになったら、2年くらいアルバイトしてました～って正社員の就活ゆっくり始めたら良いよ

[58. 匿名]

>>52
産業医いないの？

[59. 匿名]

私は老人ホームで清掃の仕事をしています。人が来たらすぐ逃げてしまいます。

[60. 匿名]

>>1
辛かったね。まずはお仕事お疲れ様。
私も以前働いていた職場の先輩があからさまに私だけに当たりが強くて、怖くて何度も職場で泣いたし胃腸炎にもなった。そして仕事を辞めて、精神科で安定剤をもらいながらバイトしたり、精神を安定させるために生活習慣を整えるようになってから(例えば朝起きたら陽の光を浴びる、自然の中を散歩する等)、少しずつ気持ちが安定していったよ。
安定剤を飲むのももちろんいいんだけど、メンタルの改善を狙うなら1日10分のウォーキングは効果的みたい。ぜひやってみてほしい！

[61. 匿名]

無職です…

[62. 匿名]

>>10
でも実際メンタルの相談されたら病院行くか休めと勧めるかしか出来ないよね。

[63. 匿名]

最近、境界性パーソナリティ障害って言われた…
けど具体的にどうしたらいいのか、、

[64. 匿名]

会社で嫌な噂(事実無根)を上司から流されてからずっと病んでるよ
心療内科に通ってるとかではないけど毎日死にたい死にたいって呪文のように唱えててお酒か睡眠薬がなければ不安で眠ることも出来ない
生きることに執着はないからいつでも死んでいいやと思ってるけど自死はしたくないから働いてる
生きるために働いてるわけじゃなく、生きてるから仕方なく働いてるだけ
頑張らなきゃ、うまくやらなきゃ、生きていかなきゃっていう気持ちがないぶん、もしかしたら前より楽なのかもしれない

[65. 匿名]

鬱病で発達障害(ASD)と診断くだったけど
仕事できなくなって、頑張って家事だけやってます
家族に養われてるからせめてね
ヒドイときは一ヶ月お風呂に入れない&歯磨きできないだったけど、いま薬が効きつつあるみたい

それに比べりゃ仕事してるだけずーっと優れてんじゃん！と思います

[66. 匿名]

>>5
マイナス多いけど、そのパターンもあるよね！
私も大きめのクリニック行ったとき、
あなたは人と関わらない仕事で単純作業しましょうとか言われ、志望中の経理の仕事は向いていないと言われた。自己肯定感を下げるようなことばかり言われた。

[67. 匿名]

>>1
職場でいじめにあい、去年仕事中にパニック発作を起こして心療内科に初めて行きました。
数ヶ月休職して今はパートでゆっくりと仕事しています。職場もあまり無理をしないようにと、ゆっくり仕事しても叱られません。いじめられていた事については職場に報告済みです。
先生との相性もあるのかもしれないけど、私は病院に行って休職して良かったです。
今は薬もお守り程度で持ってるくらいに落ち着いてます。
最終的に、先生がもう大丈夫と言って下さったので、単純な私は「私は大丈夫なのね」と思い込み仕事行ってます。
主さんのお気持ちよくわかります。
少しでもリラックスしてお仕事できますように。

[68. 匿名]

>>47
眠剤とお酒飲んで大丈夫？

[69. 匿名]

>>1
自力でどうにか出来る範囲を越えてる
いろいろ聞いても混乱するだけたから、プロの手を借りましょう
それでも良くなるかどうかは自分次第なのよ

[70. 匿名]

>>1
もう書いてる人もいるだろうけど、今は単発のバイトや短期バイトのが良いと思うよ。　人間関係って1番しんどいよね、仕事だけしてサッと帰るような所探してみたらどうかな？何か心を休められる楽しみを見つけられたらいいね

[71. 匿名]

先週から休職してます。
とりあえず2ヶ月休み。

[72. 匿名]

>>14
手帳を取るためには初診日から1年以上障害状態であるって証明が必要だから、まず病院にかからなければならない。そこからさらに1年だからね。
現代で主さんみたいに過労やらパワハラやらイジメやらで鬱症状を抱えてしまう人はほんとーに！多いと思う。身近にも結構いる。
やっぱりサッと回復してる人は少ないから長く辛抱強い対策が必要だってことも考慮して取り敢えず主さんには精神科で一度でも相談して欲しいなと思う。そうしたら今後悩みが長く続いた時に障害者手帳を取って、障害者求人に応募して理解してもらいながら働く方法へより早くシフトできる。

あ、ただもし1つ気にしなきゃいけないことがあるとするなら保険かな。
病名が付くと保険に入りづらくなるから将来的に契約する予定があるなら入ってから病院行くのがオススメです。

[73. 匿名]

>>1
去年末に休職してました。復帰してからは、仕事をしても涙が出てこないことや、メールにスラスラ返信できることに本当に驚いたと同時に、仕事のパフォーマンスにいかにメンタルが連動するかを改めて実感しました。

[74. 匿名]

深夜バイトに姑ストレスで辛いけどお金のために頑張って仕事しております。

今日も21時から仕事。。

[75. 匿名]

自分の意見を言おうとする度に苦しくなって泣いてたけど抗鬱剤飲み始めて3ヶ月ぐらいで泣く頻度下がったよ。それまでは笑い話でも涙出るんですって言ってトイレで泣いてたり過呼吸も起こしたりしてた
メンタルから幻聴とか幻覚があるなら精神科、メンタルから体に影響あるなら心療内科だけど、同じ系統な気がするから行くなら心療内科だと思う。

[76. 匿名]

可能であれば、一旦仕事は、やめた方がいいと思います。
つらいですよね…いっぱいいっぱいで、すごくしんどいと思います。
体を休める事で、心も休まると思います。
休む事も、不安だと思いますが、休む事も大事です。
自分を責めないで。

[77. 匿名]

>>1
私も主みたいな感じでほんとまずかったです。
とりあえず、３ヶ月ゆっくり休み、そこからはパートになりました。子育ての悩みもあり焦燥感が消えず、気持ちがヒリヒリしていて優しくされると涙ぐんじゃう感じでした。たまたま見た栄養療法を始めてみたら、３ヶ月位で焦燥感が改善されました。ずっと飲んでた睡眠薬も辞められました。おすすめします。

[78. 匿名]

独身で40代なので、辞めても次見つからないとますます不安定にな理想なので、死にそうだけど仕事しています。
性格悪いけど、結婚してて辞めても死ぬわけじゃない人の事は冷ややかに見てしまう。
全部自分が悪いのは分かっていますけど。

[79. 匿名]

>>46
私も適応障害。
気持ちよく仕事できなくて、本当に辛いよね。
でも「上司がほとんどの部下の事を悪く言ってばかりでついていけない」、この時点で相手の言うことをまともに取り合う必要はないよ。人を傷つける言葉を発するしか能の無い人なのよ。
仕事を淡々としよう。その上司の存在があなたにプラスになることは多分ない、そう割り切るしかない。
仕事ちゃんと行ってるだけで、あなた偉いよ。私はたまにもう無理だー！ってサボったり、更衣室で倒れてる。だって仕方ない、心療内科の先生に数年はかかるって太鼓判押されたもの。コントロールできないものだから、私のせいじゃないって割り切ってる。仕事をすること、治していくのが私の今の人生のミッション。毎日死にたくなるのに、それでも生きてるだけで立派なの、あなたも私もね。

[80. 匿名]

>>75
幻聴や幻覚があるというと統合失調症とかだと思うんですが精神科は統合失調症専門などではないのでどちらも気にせず通えると思いますよ。
心療内科の方がなんかソフトな響きなのか？気軽に行けそうな気がしますよね。そういうところの方が混みやすかったりする可能性もあると思います。
私が通っていたのは精神科でしたが腕の良い先生でしたが予約が取れないというようなことはなかったので。精神科は穴場なところもあるかもしれません。

[81. 匿名]

>>32
そんな記事見たことないわ
ほんとにあるならここに貼ってちょーだい

[82. 匿名]

>>51
私も休日起き上がれない。
なんなら平日も夕飯食べられずに、そのままベッドで寝込んでる。
自律神経乱れてふらふらして倒れる→倒れてばかりで体力なくなる→体力ないから倒れるしかないの負のループ。
どうやって脱したらいいの？
みんなどうやってるの？

[83. 匿名]

厳しめに叱られちゃったのかな？

[84. 匿名]

>>14
そんなに職場ないのよね
派遣で入れるくらいだから主さんにスキルはあるんだろうし、精神障害者雇用だともっと病むと思う

[85. 匿名]

10時～19時勤務の接客業パートです。出勤直前と15時頃にインスタントコーヒー1杯と偏頭痛を感じたらすぐに市販の鎮痛剤服用と休憩中は20分間寝る事で何とかメンタル保てています。
あとはお客様いなくて暇で他の同僚が雑談しているような時でも何かとやる事を探して動き回るようにして気分転換するようにしています。

[86. 匿名]

>>37
クラウドワークスやってますよ！最初はそんなに稼げないかもしれないけど初心者歓迎の求人もあるし、外に出て人間関係巻き込まれるよりマシだと思って頑張ってます

[87. 匿名]

>>6
この時うつろだったね
私もノイローゼの時こんな顔してた

[88. 匿名]

>>82
好きなもの食べてノリのいい曲聴いたり映画観たりダラダラ過ごしてなるべくリラックスしてください。
居心地よくなり心が満たされたらツラいトンネルも抜けられます。

[89. 匿名]

>>1
大丈夫？
派遣ってだけで色々大変だと思うよ。
何ともない人でも嫌な記憶は時たま蘇るものだから、
その状態だと心配だよ。

[90. 匿名]

>>1
通院歴15年の者です
キツイこと書きます。主のその状態はまだ急性期を抜けてない状態なので、今働くのは得策ではないし、寧ろ仕事に専念できず何しに仕事来てるんだろう、、という自己嫌悪で余計によくないと思う

パニック障害みたいになってるから、今すぐ精神科行って先生に状態を全て話して診断書書いてもらって休職した方がいいよ
傷病手当が受けられるならそれがいいし、退職になるなら診断書もってハローワーク行けば、待機期間無しで失業手当貰えるよ
それでゆっくり休んで、数ヶ月経ったら単発バイトとかスポットとか初めて仕事筋もどしたらいいと思う

[91. 匿名]

>>74
ほどほどに頑張ってね

[92. 匿名]

>>5
あなた重症だね。
自覚ない重症な人が一番厄介なんだよ。
まわりが苦労する。

[93. 匿名]

毎日仕事の悪夢でうなされて、朝起きても不安感でいっぱいで、一時期手の震えもあった。
でも、生きていくためには仕事しないとどうしようもないから、やめないで働いてるよ。
なんのために生きてるのかとずっと考えてる。

[94. 匿名]

病む前に辞めるべし。
仕事が慣れないとかだったらもう少し頑張ろうということでいいけど環境や雰囲気が合わなかったりいじめなんてあるならさっさと辞める。
職歴多くても気にしないことだよ。

[95. 匿名]

>>80
メンタル追い詰められてメンタルに来てるなら精神科、メンタル追い詰められて体にも来てるなら心療内科って言いたかった。もちろん鬱はどっちでも見てもらえるし、どっちかって言うとの傾向の話だから合うならどこでもいいと思う

[96. 匿名]

自分では大丈夫って思っても、全然そうじゃない時あるよね。
その度に、まだダメなのか、どうして私はこうなんだろうって悲しくなる。
休んでもやっぱりダメで治るっていうのも分からない。1ヶ月休んだらとか、手術したら治るとか明確に決まってたらいいのにって思う。

[97. 匿名]

>>1
私も全く同じ精神状態でした。
私の場合、転職ではなく部署移動という形で15年踏ん張りました。
しかし、今になって15年間の様々な辛い経験のフラッシュバックがひどく、死んでしまいたいと思う日々です。
早いうちにしっかり休養や治療をする必要性を痛感しています。

[98. 匿名]

むり

痴漢のせい

[99. 匿名]

私も上司からのパワハラとパワハラしてきた上司に気に入られたいがために理由なくいじめてきたその部下にボロボロにされました。
今は短期の派遣で食い繋いでます。短期だから人間関係気薄だし気楽。でもこの生活続けてたらやばいなって毎日思う。でもあの時の辛さは二度と味わいたくないし、働くの怖い。

[100. 匿名]

>>1
病院には通院してるのかな、投薬してるかな？
ちゃんと治さないと何度も波を繰り返して悪化していくよ
もし環境や経済が許すなら少し休んだらどうだろう
そして派遣じゃなくて少人数で働けるバイトから始めてみるとか
大事なのはメンタルをしっかり安定させることだよ、そうじゃないと仕事きついはず
頑張りすぎないでね、時には自分を優しく休ませて

[101. 匿名]

>>55
朋ちゃんが双極性ってどこ情報？

[102. 匿名]

>>1
5時間とかのお昼休憩ないシフトの時短から探したほうがいいですよ。
絶対に無理をしないで。
無責任な周りの他人の圧のかかったアドバイス(派遣会社とか同僚から「フルタイムじゃないと給料が～」等々)は無視してご自身を一番大切にして下さいね。
辛い状況でもお仕事をしようと前に進む1さんは、しっかりと自立した考えを持っている前向きな大人です。収入よりもご自身の身体と精神を最優先して。
収入がどうしても辛い時だけ、単発でダブルワークをするのも良いと思います。
無理のない範囲で、一番合った良い環境で安定しますように。

[103. 匿名]

>>68
本当はダメです。。

[104. 匿名]

トピズレかもしれませんが、うつになって抗うつ剤飲むようになってから発症前よりメンタルが安定して仕事のミスも減って働きやすくなりました。

[105. 匿名]

私も去年の異動でメンタルやられてた。夜は仕事のストレスで眠れないし、朝、起きて仕事行く前は泣けることもあって欠勤する事もあった。でもその時は精神科や心療内科に行くっていう考えがなくて、パートだし迷惑かける前に辞めようと思ってメンタル面の症状の事を話さずに辞めてしまった。今更もう過去には戻れないけど、あの時に誰かに打ち明けて休職でもしていたら、今頃は復職できていたのかなぁと思うと色々と辛い。私もメンタル弱くて職歴ボロボロだよ。30歳だけど、資格も何もないよ。おまけにコロナ禍でパートの仕事でさえも見つからない。このまま仕事決まらなければ生きていけるのかなと思う。

[106. 匿名]

>>10
横。それで「お薬増やしときましょうね」で終わってたから、行くのやめちゃった。
先生が悪いわけではないけれど。

[107. 匿名]

接客の仕事をしていたけどメンタル崩してから人が怖くて今は1人で出来る清掃の仕事をしている。仕事内容は1人だからこそ大変な事もあるけど、ほとんど人と関わらないから気持ち的にはすごくラクになった。

[108. 匿名]

適応障害と診断されました。

今まで３年間バリバリに勤めリーダーシップ取っていたのに、配置換えで隣のチームに行ったら上司２人と合わずに、一年生扱いで仕事がミス多発のボロボロに。

異動してからは体調復帰の一年にしようと思い、無理しないで勤務しました。

更年期とストレスのダブルだったので今は周りが理解してくれています。

[109. 匿名]

いじめるって口頭か暴力か色々あるけど、上司がまず、新人はアウェイな上、入社するだけでもストレスなのでに、、既存の社員から自己紹介なりするよう徹底して欲しい。

[110. 匿名]

>>1
メンタルの調子が悪くて、出勤時間前になると下痢します。
メイクも着替えも済まして、仕事バッグを持つと急にお腹が痛くなる。頑張って電車に乗っても、降りる駅で降りられずに山手線をグルグル。
休みの連絡をいれると嘘のように体調が回復。
この繰り返しなので仮病を疑われてクビになりました。

[111. 匿名]

してない

[112. 匿名]

>>81
調べてみたら？必ずあるから

[113. 匿名]

シングルなので仕事してる。いっぱいいっぱいになったり病んだり並みがあるけど働かない=子供が困ると思って、なにがなんでも仕事してる。ふっと全部やめたくなる時があるけど。

[114. 匿名]

>>10
私が考えた結論としては、良くなるまでとにかく休むしかない
その期間がそれくらい必要かは個人差がある
薬で改善できることは医者が薬を処方して調整する
カウンセリング受けたからって治るとは限らない
できるときに自分で病気のことを調べたりして、自分なりの対処法を見つけて
悪化しないように生きていく
極論これだと思う

[115. 匿名]

>>66
心理検査をした上で、こういうのが向いてるって教えてくれたんでしょ？
経理がやりたいって言っても、適正がないなら仮にそういう仕事しても合わなくてまた病むんじゃない？
私はそこの病院親切だと思うけど
まあメンタル病んでる人は基本的に何でも悪く取るから仕方ないのかな

嫌なら、別に工場で働かなくてもいいじゃん
さすがに強制はされないだろうし

[116. 匿名]

>>1
主と似た状況で転職したんですが、
前職のトラウマが酷く、常に緊張してオドオドするようになり、その事で神経も消耗し仕事への集中力も落ち1年ほどで退職しました。
幸い実家が商売をしているので、手伝い程度で働いていますが、気持ちは落ち着いて、前向きになってきてます。
休める時間が回復に繋がると思うので、
余裕があれば休む事を検討しても良いんじゃないかなと思います。

[117. 匿名]

仕事マジで出来ない。ただそれがメンタルのせいなのか無能のせいなのか判断つきかねてる。

[118. 匿名]

>>81
横だけど
何でもかんでも聞いてないで
少しは自分で調べると言う癖をつけたら？

[119. 匿名]

>>118
ん？
調べてもないから言ってるんですけど？

[120. 匿名]

私も前々職でメンタルやられてから調子おかしい。前職は大丈夫だったんだけど今の仕事でまたメンタルきてる。
前は薬飲みながら仕事してたよ。今回も薬飲んでちゃんと働けるなら薬飲もうかな。

[121. 匿名]

私も5年前くらいから精神やられて出産してからのこの2年特に躁鬱がひどくて(基本鬱)死にたくて苦しくてつらい。精神科以降にも予約待ちとこんな程度で…と思って行けずじまい。友達にも学生時代はハツラツとしてたのに変わったねと言われた。確かに。元々資格を持ってたので今は訪問介護の仕事してる。まだ一週間しか経ってないけどしんどい。でも時給高いから旦那には辞めるなと言われる。仕事も続かないしどんな職種も出来ない気がしてつらい。内職しながら家のことだけ専念したい…

[122. 匿名]

吐き気どめを医者にもらいのんだりしてた

[123. 匿名]

>>119
はあ？笑

[124. 匿名]

>>72
手帳は医療機関にかかった初診日から6カ月以上経過してからだよ。

[125. 匿名]

トピ主です
皆さんたくさんコメントありがとうございました
薬もらいながら働いている方も多いようなので、精神科にかかったことがないため土曜日に受診してみようと思います

また短時間パートなどから働くのがいいという意見も多く、自分も社会や労働自体に慣れるためにはそうしたいのですが経済的理由から難しそうです
夫には相談したのですが、短期離職が多すぎるので1年間はフルタイムの派遣を続けてほしいと言われました
あと1年、というプレッシャーで潰れそうですが薬を飲みながら1年間続けられるようにクビになるまでは頑張りたいと思います

[126. 匿名]

あんまりストレスかかると持病の症状が家にいる時に出てくる だけど今製造業で 解雇されずに働いている 飲食店の キッチンなんかは 今働いてる仕事よりもかなり大変だと思うから 多分解雇までやるような気がする 勤務先で 1ヶ月とか休みをもらっている 人がいれば休み願いだしてもいいような気もします

[127. 匿名]

出来てまっせーーーんw
わたし話すの怖くて話せなくて、職場から追い出されそうになってまーーーすwwww

[128. 匿名]

>>1
いじめではないけど私も身体ボロボロになって辞めて、次の職場でも急に心と体が無理になって辞めちゃった
旦那に早くフルで働けるとこ見つけろって急かされてるけど正直フルで働いてく自信ない･･･気温暑くなってくると余計死にそうになるし
あーあ働いたらまた同じことの繰り返しで辞めることになるんだろうなぁって悲しくなってくるよ(笑)

[129. 匿名]

>>125
まだ見てるか分からないけど…
旦那さんがそう言うってことはあんまり理解ないのかな？プレッシャー辛いね。無理しないでね。

[130. 匿名]

パワハラ、セクハラに遭い転職をしたけど転職先も怒鳴るのが当たり前のおっさんがいてメンタル崩壊。
クリニックへ通い出し薬を飲みながら仕事をしています。
担当医から適応障害ではなく発達障害かもしれないと言われて凄くショックを受けたけど…自分を見つめ直すチャンスなのかな？と思っています。

[131. 匿名]

毎年この時期はしんどい。少しずつしか進まない。
今日は医療費まで終わらせるぞ。

[132. 匿名]

収入が減った

[133. 匿名]

>>104
太った？

[134. 匿名]

>>133
２キロくらい増えたけど薬の影響なのかは不明

[135. 匿名]

一応できてる

[136. 匿名]

出来ないです
仕事が遅くて困っています

[137. 匿名]

計算ミスを2回連続

[138. 匿名]

もう障害手帳をとって障がい者枠で働く方が良いんじゃないかって気がしてきた
でも、あまりいい話も聞かないですよね
実家のある地元は地方都市で大企業の支店などが障がい者枠で募集している
一人暮らしで非正規を転々と渡り歩くくらいなら地元に帰って障がい枠で働く方がいいのかな？
でも親はどう思うんだろう？
地元だと知り合いや同級生もそこで働いていたりしたら
障害者枠で働くの噂になるかな？とか色々不安。
身体の障害は理解されても精神的なものは腫れ物に触るような扱いにされそうで
でももう明らかに健常者では無い気がしている
グレーゾーンてやつなのかな

それでも旦那さんがいる人うらやましい。

[139. 匿名]

親の仕事を手伝っているけど、それすら不安になってきた。布団の中で2時間以上考えてる。甘えなのは分かっているけど不安が押し寄せてくるよ。薬飲まなきゃ

[140. 匿名]

ほんと仕事の依頼が激減、ゼロになった。
他の仕事はできそうにないし

[141. 匿名]

元々シゴトに支障のない程度の社交不安障害（診断済み）とパニックっぽい症状があったんだけど（不安感が強くて怖くて電車やバスに乗れない、未診断）
二人目産んでから子育てがしんどくて鬱になって今治療中。
親族経営の職場で元はフルタイム勤務だったのをかなり融通きかせてもらって無理のない勤務時間に変えてもらってる
この職場じゃなかったら仕事やめてたと思う
抗うつ薬飲んでるとまぁ調子いいからだましだまし仕事してるけど
寒かったり天気が悪いとダメだー不調。

[142. 匿名]

精神的に不調で、直ぐに追い詰められるのに
普通を装って仕事や生活してる自分って何なんだろって思う。

[143. 匿名]

収入が激減していて、他にも仕事をしなきゃだけど、他の仕事を出来る自信がない…

[144. 匿名]

ねえ死にたい
残業の疲れとミス多発と婚活の不振となんか色々？？
あって何が何だかわからないけどつらくてつらくて。
1週間ぐらい休んでのんびりしようかな。。
お金ないけど。。
仕事は好きなのにその仕事でミス多発で辛くて辛くてたまらない。もうだめかもしれない。頼るものが何もない。
さようなら。もう疲れた。

[145. 匿名]

おととし耐えられなくて仕事辞めたよ
その後単発バイトしたりしたけど、今は仕事してない
就労支援通ってる
まぁまた仕事しないといけないけど、今はまったりMOSとか勉強してる

[146. 匿名]

働いてます
ホントの自分56しながら
何で自○する時急に怖くなるんだろう
この世にいたって特にいい事起きないし、死んで悲しむ人誰もいないし