40代、スタスタ歩けますか？

[1. 匿名]

42歳の主婦です。
運動不足と太ったことによりスタスタ歩けなくなりました。立ち上がりや階段も辛くおばあちゃんのようです。みなさんは40代になってもスタスタ歩けてますか？

[2. 匿名]

ノロノロ歩いてる

[3. 匿名]

50代になって、膝にきました
しゃがんだら普通に立ち上がれない

[4. 匿名]

[5. 匿名]

まだみゃふみゃふ歩けるよ😃

[6. 匿名]

子ども産んでから関節がおかしくなったから無理

[7. 匿名]

>>1
自分ではスタスタしてるつもりなのにめっちゃ抜かされる。
ヨチヨチしてるんだろうな。。
44歳。

[8. 匿名]

スタスタ歩けるよ！
職場の階段も一段飛ばしてのぼれる。

[9. 匿名]

スタスタ歩いてたけど、最近足の裏に響く様になってきた。

[10. 匿名]

歩けますよ！まだ40になったばかり！

[11. 匿名]

19だけどクソほど猫背だわ
駅歩いてるときとか猫背過ぎて前からくる人がめっちゃ私を見てきてつらい

[12. 匿名]

清掃の仕事始めたらめちゃくちゃ歩く仕事だった。
少し歩くとすぐ息が上がってたけど
慣れたらスタスタ歩けるようになった。

[13. 匿名]

40代は歩けるでしょって思ったけど、そうでもないの？老いってそんな早くくるの！？

[14. 匿名]

歩けるよ。今日もウォーキング行って40分歩いてきた！
普段あるいてないとしんどいかもね。

[15. 匿名]

スタスタ歩けるが、何かによくぶつかる笑

[16. 匿名]

あちこち骨骨が痛むんだよね…

[17. 匿名]

40代前半、住んでる所が坂道だらけだから足腰だけは強い
めっちゃ歩くの速いねって言われる

[18. 匿名]

>>1
40代で歩行に不安は早すぎない！？

[19. 匿名]

>>7
ヨチヨチじゃなくて、ヨレヨレでしょ！

[20. 匿名]

スッサスッサ歩行可能

[21. 匿名]

意味が分からない。
歩けないの？
病院行った方がいいんじゃない？

[22. 匿名]

歩ける！それだけは自慢！

でも授乳経験ないのに胸垂れてきてショック。温泉とかで形の良い若い子が堂々と出してるの見るとうらやましいです。

[23. 匿名]

おととい防犯カメラにうつった姿確認させてもらったらすごいお婆さんみたいな姿勢と走り方だったちょっとなおしたい

[24. 匿名]

あんた達、普段から歩いてないから弱るんだよ。

[25. 匿名]

さっき、かなりウロウロ買い物に出掛けたけどスタスタ歩けた。
でも帰宅してからどっと疲れてる。

[26. 匿名]

スタスタ歩いて何も無いところで躓く
すごく恥ずかしい

[27. 匿名]

>>1
年齢より体重だと思います
ダイエット推奨します

[28. 匿名]

>>1
きつくなってきた。
だからわざと家を出る時間に余裕をなくして嫌でも早く歩かなきゃいけない状況作って己を試してます…
もう着いた瞬間から疲れてしまう。

[29. 匿名]

40歳全然歩けるし、いつも早歩き。
運動は特にしてないけど、日頃から歩くように意識はしてる。車で買い物→今日は時間あるから歩いていこう、とか。

[30. 匿名]

アイスバーンかコケるようになった
踏ん張りが出来なくなってるのかも

[31. 匿名]

>>1
すり足みたいで、よく靴を擦っちゃう。
おじいさんとかおばあさんみたいな歩き方だから
なるべく足を上げて歩くように心がけてる。

すり足のみんな、足を上げよう！！

[32. 匿名]

７０代の母は私より歩くの早いよ。

[33. 匿名]

歩けますよ
通勤もチンタラ歩いてる若者を追い抜いて階段も使います

[34. 匿名]

腰曲がってる

[35. 匿名]

ドラクエウォークをやろう

[36. 匿名]

40と49だとけっこう変わりそう

40だけどスタコラサッサ〜よ
49になったらこうはいかないかな

[37. 匿名]

つまずいてしまいます。
足がもつれる43歳です。

[38. 匿名]

せっかちなので常に早歩きです。

[39. 匿名]

>>1
同い年だし私も全く運動していないけど歩くのだけはめちゃくちゃ速い
ただの癖だけど。

[40. 匿名]

歩けてると思うけど田舎だしなぁ
何年か前に東京駅歩いた時、周りが歩くの早過ぎて混乱しそうになった。
だから実はそんなに早くないのかも。

[41. 匿名]

歩いてると思います
ただ運動不足で階段が遅くなりました

[42. 匿名]

ぐうたら専業で何に疲れてるかわからないけど日中は座ってるのもしんどくて布団に寝たきりになってる
体力落ちてるから少し歩いても息切れするし
後、子供産んでから内股からがに股歩きになったよ
年齢いってる人は後ろからみると結構がに股歩きが多いイメージ

[43. 匿名]

>>13
40代で普段から歩かないとどんどん筋肉減ってしまう。

[44. 匿名]

>>1
50代だけどスタスタ早歩きでピッキングの仕事しています。歩くって大事。

[45. 匿名]

え、40歳ってスタスタ歩けなくなるの…？

[46. 匿名]

田舎住みの人1日どれくらい歩いてる？

[47. 匿名]

歩けるし一瞬ならダッシュも出来るよ
でもヒールが無理になった
歩きやすい靴を履いてたまに散歩するといいかも

[48. 匿名]

歩いていると、いきなり膝がグキッってなる
おーこわッってなる

[49. 匿名]

>>19
そうだね、ヨレヨレだわ

[50. 匿名]

42歳。朝の通勤は必死なので歩くの早いです。
というか、周りもかなり早いので遅いと邪魔になってしまいそうなのでペース下げられないです。

[51. 匿名]

スニーカーで通勤、１日10000歩は歩いています
靴は大事よ

[52. 匿名]

歩けるけどスタスタ歩く気力がない。ダラダラしちゃう

[53. 匿名]

>>9
わかるー
足の裏が痛くなるの

[54. 匿名]

もう40代だから杖使ってます

[55. 匿名]

スーパー行くとそんなに買う物なくてもカートを押す
手押し車？感覚

[56. 匿名]

職場の話ですが、1年前にスキーで骨折した40代後半のパートさん。1年経ってますが未だに引きずるように歩いています。治りが遅くなってるのか癖になって治らないのか。歳をとるってそういう事なのかなと思ってしまいます。

[57. 匿名]

歩くの平気だし日頃から小１時間くらいなら歩いちゃう方なんだけど、自分では気付かない内に歩幅が小さくなったらしい
人と歩いてて何か自分だけ歩数が多い
さっさか歩いてるつもりだったけど実際はひょこひょこって感じなんだろうな

[58. 匿名]

歩けるよ。
運動は嫌いだけど昔から歩くの早い。

[59. 匿名]

コロナもあってひきこもり加速。
太ったのもあって歩くのがきついです。
子供の高校の面談の時、駅から20分くらい歩くのがしんどかった
冬だから余計に歩かなくなってる
リングフィットの新しいの出ないかなあ

[60. 匿名]

>>1
歩くのすごい速い
せっかちだし負荷をかけたいので

遅い人は性格か鬱かデブでは？
年齢の問題ではないよ

[61. 匿名]

>>1
同じ歳だけど、無茶苦茶はやいよ！

[62. 匿名]

30代に近い40前半と50代に近い40後半の歩き方比べたら全然違うだろうね

[63. 匿名]

ケンケンパできますか？
私はできなくなりました！

[64. 匿名]

>>9
足の裏の肉が痩せてくるんだってよ

[65. 匿名]

>>48
私は突然股関節が外れそうな痛みに襲われる。
自分では変わらず歩いてるつもりだけど、老いてるんだなって思い知らされる。

[66. 匿名]

スタタタ

[67. 匿名]

ゆっくり
出かける時はスニーカーにしたけど早くは無理
そしてめちゃくちゃ疲れる

[68. 匿名]

スタスタ歩けるけど、階段を駆け降りるのが怖くて出来なくなった。階段駆け登るのは一段飛ばしでもいけるよ。47歳。

[69. 匿名]

>>1
地味に治安の悪い土地だからヤバそうなのがいる時は競歩になる
買い物の荷物が多い時は武器を担いだ兵隊さんをイメージして小走りになる事もあるかな

[70. 匿名]

物流だから小走りしてる。いい運動になってお給料もらえて嬉しい。46歳。

[71. 匿名]

歩けてる。と思う

[72. 匿名]

デブ40代ですが歩けます。スタスタではなく
εε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉｽﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀ
と、歩けます。

[73. 匿名]

>>18
閉経してからなら分かるけど、40代で括ると差がありすぎだよね。
40代前半だけど、いつも急いでて小走りだよw

[74. 匿名]

あまりにも遅く歩いてる人が居るとガンガン抜いてく
ちなみに47才

[75. 匿名]

右足の付け根が痛むようになって歩けなくなった。
あと、呼吸が苦しくなって速く歩けない。
在宅引きこもりでそうなった。。

[76. 匿名]

道も階段もスタスタ歩きます。
コロナ禍で更に太りましたが…。

[77. 匿名]

毎日8キロを競歩で歩いてるからスタスタ歩けるよ！
44才

[78. 匿名]

転んだとか挫いた記憶が無いのに、突然膝が痛くなることがある
そんな時は日光お茶の間ショッピングの膝サポーターを宣伝するお爺さんお婆さんが頭に浮かぶ
「これをしてるとねぇ、階段も楽上り下りできるんですよ。」みたいなあれ…

[79. 匿名]

駅の階段をタラタラ降りれなくて無駄に速く降りてるw

[80. 匿名]

>>1
え？？？
まだ早くないですか？？

私の母69歳ですら
駅まで30分スタスタ歩いていますよ

[81. 匿名]

>>1
スタスタ歩いてるつもりだし、ゆっくり歩いてる人を追い抜くこともあるのでそれなりに歩けてるつもりなんだけど、たまにヒールはいて優雅にあるきつつも私を抜き去るお姉さんとかにてビビる。ああなりたい。

[82. 匿名]

普段車でしか移動しないけど、家の階段はタンタンタン♪ゴミ出しは小走りでタタタター💨店内は気取ってスタスタ👠歩いてる。歩行に関してはまだまだ衰えないわ47歳主婦～

[83. 匿名]

主人50だけど1時間ジョギングしてる
私42だけど徒歩15分で疲れる
少し前までずっと接客の立ち仕事してたけど仕事辞めたらダメだね……

[84. 匿名]

うちは田舎だけど、ここ最近プラカード持って声かけてくるマンションの営業が東西南北チラホラいる(それの拠点は知ってる)
何かしらの鬱陶しい要素があると嫌でもスタスタ歩けるようになるよw

[85. 匿名]

仕事柄40代女性と接する機会が多いけど、主婦っぽい人はだいたい肥満体型、もしくはガリガリ。
普通の健康的な体型が少ない。

[86. 匿名]

スタスタ歩けるよ
でも絨毯くらいの厚みにもつまずく。
膝は痛い時や違和感がある時もある

[87. 匿名]

>>13
普段体を動かしてるかどうかにもよると思うよ

[88. 匿名]

>>79
私その逆だ
踏み外して転げ落ちたら骨折、下手したら死ぬと思うと怖くて怖くて・・
菌とかもうどうでもよくて(あとから除菌すればいい)、
しっかりと手すりに捕まって降りてるよ
私の単独事故ならまだしも、誰かを巻き込んで怪我させちゃったらっていうのも怖い
色んな事故ニュースの情報で頭がいっぱいになってる感もあるわ

[89. 匿名]

スタスタ歩くけど何もない所でつまづく

[90. 匿名]

スタスタ歩くし、思いきり走る。

[91. 匿名]

座っている時間が長ければ長いほど寿命は縮むという研究結果を朝イチで見た気がする。
ヨボヨボでもいいから、とにかく少しでも歩くんだ。

[92. 匿名]

40歳です。
６歳と全力疾走で鬼ごっこまだ出来る。

[93. 匿名]

40代前半
せっかちだから歩くのは早いが昔より浮腫みやすくなってる。
むしろ歩行よりも最近目がきてる。

[94. 匿名]

>>8
階段一個飛ばしで登ってアラフォー女見たらとりあえず避ける。

[95. 匿名]

スタスタ歩けるけど、冬なので防寒にロングブーツ履いたら、ヒール5センチぐらいしかないのに脛が筋肉痛になった！！
ふくらはぎとかフトモモとかじゃなくて脛！！（笑）

[96. 匿名]

スタスタ歩けるけど信号の点滅とかで走る気力はなくなった

[97. 匿名]

>>11
まだ若いんだし、猫背は背筋鍛えれば姿勢良くなるよ！！猫背だと胸焼けと頭痛がない？！

[98. 匿名]

>>13
今の70、80代が元気なのは不便な時代を生きてきたからだと思う。私達世代から後の将来はもう寝たきり老人だらけになりそ．．

[99. 匿名]

歩き始めが足痛くてね‥
何歩か歩いたらあとはスタスタ行けるんだけど

[100. 匿名]

元々超遅いから無理
歩きでも自転車でも婆さんにも抜かされる

[101. 匿名]

スタスタ歩いてもちょっとした段差につまずいてこけそうになる。

[102. 匿名]

52です、現場でずっと肉体労働なんで歩けます、でかい声出さなきゃなんないし汗かくし１日３食じゃもたない

[103. 匿名]

>>3
変形性膝関節症かもしれないから整形外科行こう

自分も膝辛くて、行ったら軟骨すり減ってて軽度の変形性膝関節症だった
だから今はリハビリと運動で進行抑えてるよ
ひどくなったら手術になるかもだから一回整形外科に行くこと勧める

[104. 匿名]

信号点滅し始めて小走りしようとすると膝と足首が痛い

[105. 匿名]

43歳だけど若い人抜かす程スタスタ歩いてるよ！
若い人はながらスマホ多いからかも知れないけど

[106. 匿名]

41歳
まだ歩けるし駅の階段も普通に上れます
でも大股で歩くのが苦手になった
無理して大股で歩くと腰痛くなる

[107. 匿名]

歩けるけど、とっさには走れなくなった。

[108. 匿名]

>>102
大声出しながら？どんな仕事！？

[109. 匿名]

よくつまづく
脚が上がってないんだろうね

[110. 匿名]

普通に歩いてるだけで１～２回つまづく事がありヒヤヒヤします。

昨日ティッシュ配りのお兄さんにお姉さんと言われビックリしました。ちなみに私41 です
付きまとってくるから困るわ

[111. 匿名]

運動不足過ぎて今まで自転車通勤してたのを徒歩に変えてみたけど、牛歩レベルでしか歩けない
ちょっと頑張ってみたらケツ筋と裏ももがめっちゃ痛くなる
若い時は1時間2時間平気で歩いてたのになあ……

[112. 匿名]

立て続けに2人の妊娠出産で30キロ増えたデブだけど昔も今も歩くのはスタスタめっちゃ早いよw
ただ足が思ったほど上がらないし階段とかですぐ息切れる

[113. 匿名]

山入ったりして足腰鍛えてるから
スタスタ歩けるわ。

[114. 匿名]

43歳だけど、追い抜かすスピードだよ
でも普段から運動してるけど

[115. 匿名]

>>101
ちょっとした段差どころか、段差のない所でつまづきそうになる。

[116. 匿名]

歩けるし走れるよ〜

仕事でいっつも走り回ってる
スキップも出来るぞ

[117. 匿名]

スタスタ歩いたら骨折しそうで怖い
友達が骨折したり､ママ友からぎっくり腰の話を聞くし
コケないように歩くようにしてる

[118. 匿名]

私もマジやばかったからスクワットをやるようにしたよ。筋肉がついてすごく良くなった。今は100回くらいできるお。

[119. 匿名]

51歳だけどジムで7-8km走ったりダンス1時間半ぐらいは日々やってる
でも60代でも軽やかに踊ったりしてる人が多いから見習いたい

[120. 匿名]

>>13
１日歩くのサボるだけで貯筋がぐっと減るんだって、怖いね。ここ２年ぐらいゴロゴロしてる時間が長いからか45だけどもうヨタヨタしてる。ヤバい。

[121. 匿名]

>>43
すっごいわかる。最近それを身をもって感じた。
テレワークと内勤で本当に歩きもしない、運動もしなかったら、太ったし、何より駅の階段を駆け上がるのもたった少しなのにすごくシンドくてびっくりした。
年明けから、一日7,000歩歩くようにして、階段も一段飛ばしでなるべくのぼるようにしたら今、少し筋力、体力戻ってきた気がする。
ほんと、こりゃぁ寝たきりになったら動けなくなる訳だと痛感した。筋力の低下ってヤバい。

[122. 匿名]

心身共に立っているのがやっと。

[123. 匿名]

>>22
垂れてるけど一緒に堂々としよう♨️

[124. 匿名]

>>22
猫背かも。姿勢良くして、胸張って歩くと、カッコいいよ！

[125. 匿名]

>>98
スマホ世代ってインドアが進んだ時代な気がするから
今の20代以下は怖いね…
苦手でも学校の体育は少しでも増やした方がいいのかな

[126. 匿名]

自分ではスタスタ歩いてるつもりだったのに、若者にどんどん追い抜かれていく...
自分はもう若くないんだと老いを受け入れました

[127. 匿名]

>>63
スキップできる？

[128. 匿名]

>>1
40代って…40と49じゃちょっと変わってくるかな。まだ娘と走れる40歳

[129. 匿名]

足がからまる

[130. 匿名]

横断歩道渡る時、白線のみ踏むようにしてる。
歩幅大きくしないと、厳しい💦

[131. 匿名]

走ってるつもりが全然進んでない

[132. 匿名]

たまに膝痛があるから立ち上がりはゆっくりしてる
でも歩くのはまあまあ速い方だと思う
最近ジム復活したら増々速くなった

[133. 匿名]

自分では左右に揺れて歩いているような感覚がある。体歪んできたのかな

[134. 匿名]

スタスタ歩いてる人は何歳でも、スタイル良い。

60歳前後でもスタスタと私を抜かしていく人達は、微妙に太ってる30代の私より断然スタイル良いw

[135. 匿名]

45歳ですが、せっかちなのもあり
歩くのは早いです
人と合わせてゆっくり歩くと
使う筋肉が変わるのか...凄く疲れます
歩数は平均して1日7000歩位ですが
1日ぶっ通しで歩いて3万歩までは元気です

[136. 匿名]

>>1
同じく42歳
デブで3年前に靭帯痛めて1年半ぐらい杖を付いてたけど、去年の3月からウォーキングを毎日する様になって体重も落ちて大分回復した
階段はまだちょっと辛いし歩くのは遅いけど1万歩歩いても大丈夫になったから良しとしてる

[137. 匿名]

>>1
40歳ですが平地はスタスタ行けるけど階段を下りる時膝が痛くなるからゆっくりしかムリ。登りの方がラクです。まぁ、デブですから(^_^;)

[138. 匿名]

38歳。数年前から駅とかの長い階段で足がもたつくというか踏み外しそうでこわい時がある
酔うというかフワフワした感じになる
主婦になってあまり階段使う機会がなくて、いつのまにかそうなってた
昔は毎日サクサク上り下りしてたのに…

[139. 匿名]

>>1
42～46まで太ってたときはよくつまづいたり、階段でゼエハア言ってたけど、47でダイエットして標準体重以下になったらスタスタ歩けるし、階段も四階ぐらいまでならゼエハアならなくなったよ。
中年こそ痩せるべきだと悟ったわ

[140. 匿名]

>>9
ウォーキング後足の裏　アキレス腱の所が痺れる感じになります

[141. 匿名]

>>13
普段車で生活してるかにもよるんじゃない？

コロナでテレワークになってから少し歩いただけでもキツい時あるし。
いかに通勤で歩いてたか実感してる。

[142. 匿名]

>>1
太った人ってなんでペンギン歩きなの

[143. 匿名]

>>94
横ですが何でですか！？
何で避けるんですか？
本当に分からなくてすみませんm(_ _)m

[144. 匿名]

43歳　主婦です。
コロナ前までは、ジム行ってて元気でしたが、コロナで退会…ほぼ家猫です。

テスコン、テスコンと歩く感じです。
上手く歩けない(笑)
自転車か車で移動してますね…。

[145. 匿名]

>>31
この前テレビでやってたけど、お年寄りはすり足になるから段差のないところでもちょっとした何かに躓くらしいね。足を上げて行進を意識して歩けば良いのかな。気をつけなければ。

[146. 匿名]

別トピで、人間の体の耐用年数は、本来40年くらいってコメ見て納得してしまった。そりゃ、あちこち悪くなるよね。私は40後半、せっかちなのでキビキビ動いて見えるらしいけど、すぐどっかしら痛くなります……。

[147. 匿名]

>>1
超運動不足の太ったアラフィフだけど、スタスタ歩いてるよ。
今日も、行きと帰り1時間ずつ歩いた。
月一くらいしか歩かないけど、歩く時はいくらでも歩ける。

[148. 匿名]

>>12
筋肉ついたってことだよね。よかった。
運動しながらお金もいただけるいいお仕事だね！

[149. 匿名]

>>6
私も出産して股関節がおかしくなり痛いです。歩くのも痛いです。そして痛い方をかばってたら膝も悪くなりました。

[150. 匿名]

自分はスタスタ歩いてるつもりでしたが、娘に
なんかどったどった歩いてる、ダセーって言われました。切ない…

[151. 匿名]

>>13

42歳、歩くのは相変わらず速いですし、歩くことや階段の上り下りも別に苦にもならないですし、高校生の娘や職場の20代の子にも「速い」と言われますし…ふつうに歩いているんですけどね。

仕事は事務なので、運動量は決して多くはなく、車社会の田舎なので普段も歩く機会はそうないです。
（時々週2、3回くらい自宅でストレッチはしていますが…）

子どもでも歩くの速い子やのんびり歩く子もいるので、個人差だと思います。

[152. 匿名]

>>136
ちゃんと毎日続けてるの偉いね！
一万歩歩けたら十分だと思う。
階段、気をつけてね。靭帯傷めると下りがあぶないって聞くね。

[153. 匿名]

40代後半、スタスタ歩けるよ！
信号も点滅になったら小走りする。

でも若い頃に比べたら息が上がるのが凄く早い。
信号小走りしただけではぁはぁなってしまう…

[154. 匿名]

>>52
めっちゃわかる笑

[155. 匿名]

今まである程度動く仕事してるからまあ普通かな。でも自転車は主婦や老人に抜かれる事が多くなったw

[156. 匿名]

>>13
個人差が大きいよ。
年代では語れない。

毎日の生活習慣で大きく変わると思う。
その差が目に見えて出てくるのが、そのくらいの年齢なのかもね。

[157. 匿名]

歩く早さは寿命と関係してるらしい。と何かの記事で読んだ。

[158. 匿名]

>>9
扁平足になってそう

[159. 匿名]

ペーパードライバーだから、どこでもスタスタ歩いてます。仕事も子供の用事お迎えも買い物も。
20代から歩くの早かったから、今も早い。

[160. 匿名]

病気でもないかなら年寄りじゃないんだからまだ歩けるだろうよ
太っていたら別だが

[161. 匿名]

40代で変形性股関節症の初期になり、さらに去年身体を潰すほど働かされたためにそっちの治療で股関節治療ができなかったのが原因で、今年に入ってから極度の歩行困難に陥ってます。
さっき楽天市場でかわいい花柄の杖を注文したばかりです。
理学療法士さんのアドバイスで購入を決めました。
早く届いてくれないかなぁ〜

[162. 匿名]

階段駆け上がってる

[163. 匿名]

今年50になるけど、スタスタ歩くよ。
土日は、気分によって片道３０分〜1時間歩いて買い物行く。胸張って早歩きで。気持ち良いです。
TVで見たけど、１日10分早歩きするだけで、寿命が伸びると！

[164. 匿名]

>>13
車生活だと普段歩かないのである日ガクッと来る
みんなも気をつけてー！

[165. 匿名]

>>19
古びた服だな

[166. 匿名]

>>152
どうもありがとう！
去年の2月に血液検査をして結果も悪くて。笑
だから何としてでも痩せなきゃって言うのもあり毎日続いてます
お陰様で10月の血液検査で全て正常値に戻りました
でも階段は怖いのでゆっくり昇り降りしてます😅

[167. 匿名]

友達は渋谷の坂道でゼーハーしてた。
昔はウエストもきゅっとしてグラマラスだったけど、今は外人太りして歯もボロボロになってた。
あまりにハーハーしてるんで「大丈夫？そんなに？」って言ったらいつも車でドアtoドアだから〜と。運動不足は老化も進みそう。

[168. 匿名]

シャキシャキはしてないけど、かろうじてリズム良く歩けます

[169. 匿名]

46歳ですけど歩くの早いです。
でも周りの友達がどんどん歩くの遅くなってる気がして一緒に歩いてるとなんかもどかしい。
今もバス通勤だけど、途中まで歩いて途中からバス乗ってる。
走るのは遅いし苦手だけど歩くのは好きです。

[170. 匿名]

寝転がっててトイレに行こうと立ち上がったら足の裏が滅茶苦茶痛くてアホの坂田みたいな歩き方になる。
ほんの１０歩くらい歩いたら痛みは取れる。
何だこれ？

[171. 匿名]

70近い母親より遅いw

[172. 匿名]

仕事で歩き回ってるからスタスタ歩けるけど
きっと仕事辞めたら運動まったくしなくなってヤバいだろうな
と思ってる

[173. 匿名]

冬は極度の寒がりで、外に出るには何重にもはいてスキーする人みたいになるから、関節が曲げにくくてすり足ぎみ。
消費カロリー減って太るから、多少薄着でも動いて温まろうとするけど、代謝悪すぎてうまくいかない。
夏はスタスタいける、早くあたたかくなれー

[174. 匿名]

介護の仕事していて忙しいから常に早歩きか走ってる。
でもよく何も無い所でつまづくからネットで調べたら歩き方がいけない事が分かった！
正しく歩くように気をつけたらつまづかなくなったよ😆

[175. 匿名]

走るとわかる。軽やかに走れなくなるよねー何かぎこちない感じ。

[176. 匿名]

最近、怪我で大病院へ通っている。
大きな病院だから命にかかわるような病気や怪我が多いんだろうけど
みんな歩き方が変だよ。
歩くの遅い、左右にぶれる、まだ60歳くらいだろうにスタスタ歩けない
あと、咳こんでる人が多い

肥満が多いかと思ってたけどそうでもない。
病気になるのは、咳き込む人と、歩き方が変な人ということがわかった。

[177. 匿名]

せっかちだから、ガツガツせかせか歩いてる

[178. 匿名]

平地は大丈夫だけど目が悪いのもあって階段を降りるのがこわい。今からこれでこの先不安。

[179. 匿名]

今妊娠中だからあんまりスタスタ歩けないけど
これから子供と走り回ったり抱っこしたり体力使わないといけないから
今から歩けなくなったとか言ってたらヤバい事になる
わりと健康には自信あるし気持ちは20代になったつもりで頑張る

[180. 匿名]

46歳。スタスタ歩けるし、無駄に飛んだり跳ねたりしてる。

でもね･･･切ない事に周りに「大丈夫？腰痛めるよ･･･」と心配されるの･･･

[181. 匿名]

>>42
分かる！めちゃくちゃガニ股になった！

[182. 匿名]

>>1
はい。
めちゃくちゃスタスタ歩けます。
むしろ走る。
体力と運動神経に自信あり。４４歳。

[183. 匿名]

腰が悪いからスタスタ歩いてるつもりでもヨタヨタしてて遅い。足がちゃんと上がってないのか物によくぶつかるし。あと走れない。

[184. 匿名]

歩くどころか１２cmのピンヒールで走れる
バレエの体幹って改めて凄い

[185. 匿名]

>>1
痩せ型の60歳の母、趣味で運動してるし、たまにウォーキングもしてるから歩行に対して何も言ってないし、見てても姿勢良くスタスタ歩いてるよー。

年齢じゃ無いと思う

[186. 匿名]

ピッキングのパートしてるから、自然に体力ついてスタスタ歩ける。
体重も5キロ減って、膝痛もましになった。

[187. 匿名]

>>163
わたしも同い年で、同じように1時間歩いて買い物行ってる。
身体も気持ちもスッキリ晴れやかになって気持ちいいよね！
以前は自転車だったけど、歩く方が全身運動になる実感がある。
正直、寿命はのばしたくないけど、死ぬまで自分で歩ける身体でいたいから、食べるものも運動も健康を保てるように暮らしてる。笑

[188. 匿名]

>>1
同じ年齢だし、３０才のころより10キロ増えてるけど歩けるよ。まだ子どもが小さいから鬼ごっこしたり、縄跳びしたり頑張ってる。田舎だから買い物など全て車移動だけど。

[189. 匿名]

さすがに歩くのに困難はないわ…47
45から筋トレで太ももとお尻鍛えたら、階段もスーイスイ
QOL上がりまくりよ
40代で鍛えとかないと、坂を転がるように衰えそう

[190. 匿名]

>>73
その小走りが、ヨチヨチしてない？って意味だよ。
おばさんの走り方って、本当の意味では走れてないんだよね。
腕だけ振ってて上半身は前傾できてないまま、小股でヨチヨチ小走り。

点滅の黄色信号でこのおばさんをよく見るけど、歩いてるスピードと同じだから走らなくて良いよと思う。
転倒のリスクが上がって危ないよ。

[191. 匿名]

４３歳ですが結構歩ける。
先日20キロ歩いたけど、ちょっと疲れたなって程度。でもこれからだんだん歩けなくなるんだろうなぁ。

[192. 匿名]

スニーカーにしてからスタスタ歩いてます！
電車の乗り換えで他の人が早歩きなのでその波に乗り遅れないようにしてます。

[193. 匿名]

47歳、10km走れるゾ

[194. 匿名]

スタスタより、片足になるとバランス崩れて倒れそうになる。

[195. 匿名]

52だけど、歩くの速い。
前にとろとろ歩いている人がいて追い抜けないときはいらいらするわ。

[196. 匿名]

腰痛持ちの人は40代前半でもう階段登るのもしんどそうだったよ

[197. 匿名]

>>103
膝に注射されなかった？

[198. 匿名]

>>197
8年前に変形性膝関節症でかなり痛くて
整形外科で注射通っていました

注射が激痛で耐えられず途中で辞めたら、少ししたらいつの間にかすっかり治りました

注射が後々に、なって効いたのかな？

[199. 匿名]

>>195
ロコモアのじじいばばあが頭に浮かんだ。
まさかあんな風になってないよね？
あんなので追い抜かれても「どこか痛めなければいいけど…」と心配にさせるだけだから。

[200. 匿名]

60代70代の方、元気じゃないですか⁉︎
更年期過ぎたら元気になるのかな？

[201. 匿名]

>>195
そういうのでイライラするなら更年期障害の治療を薦めるよ
人にはみんな事情があって、歩く速度なんて年齢に関係なく速くも遅くもなる
その年齢ならその辺を理解できていなければならないのに、
逆にイラつくなら心の治療が必要なんだと思うわ

年をとったら、みんな仲良く老いようよ
「あたしはまだまだなのよ！」って威張らないで、みんなで困ろ？

[202. 匿名]

>>200
なんか、脳みその機能する部分が変化して、痛いと感じるはずのものが感じないんだってさ
だから物理的には足が痛いはずなのに歩けたり、
疲労を感じなくなって隣町まで歩いたりするんだって
決して良いことでは無い

[203. 匿名]

スーパーの品出しパートしているからスタスタ歩けるよ。同じ品出しでもゆっくり歩く人は年齢ってより太っている人だね。

[204. 匿名]

トピタイが40代縛りだからかも知れないけど、
40歳と49歳は相当違うし、
持病の有無、手術歴の有無でも顕著に違ってくるのがこの年齢だから「わかるー、昔のように何にも考えずにスタスタは歩けないね～」
というタイプと、
「意識してるので歩けますけど。まだ40代でどうしたの？」の二極化するのはまだ分かる　　　


それ以上の年代のマウントコメントは何だ？
例えスタスタ歩けようともただただ見苦しいわ

[205. 匿名]

>>191
一度に六時間以上歩いたの？
細切れでトータルなら普通のことだけど

[206. 匿名]

ナンバ歩きでスタコラサッサ

[207. 匿名]

>>1

早歩きだったのに、子供に遅いって言われた
今日履き慣れたスニーカーで子供に合わせて歩いていたら(元々私に合わせて早くなったのに)足の裏が痛くて痛くて…
今も違和感あり
産後、０.５cm大きくなったと思ったなーと感じていたけど、たぶん土踏まずのアーチが変わってしまっての幅が大きくなったかもと靴屋さんで言われた事思い出した
最近二足歩行もうまくできないって…まだ４５なんだけど、車で楽しすぎなんだろうな
高くてもちゃんと支えるインソール買うわ
思い出させてくれて、ありがとう！

[208. 匿名]

>>22
授乳の垂れ方はその比じゃないから大丈夫だよ！
私なんて20歳でお婆ちゃんみたいな胸になったよ
40代の今なんてもっと悲惨だから友達とすら温泉とか行けない

[209. 匿名]

>>36
そうよ！全然違う。50だけどスタスタ歩けないし（何か膝が上がらなくなる感じ）、肩や腕も痛くなってくるし大変よ。周りみても病気になる人増えてくるしね。
閉経が近くなってエストロゲンが減少してくるといろいろ不具合出てくるみたい。健康管理大切よ。

[210. 匿名]

40代前半
変形性腰椎症と坐骨神経痛の症状もあり、スタスタ歩けません。

[211. 匿名]

>>1
筋トレやって！私もだるくてだるくて仕方なかったのに、信号のピコピコ、筋肉で走って全然余裕なの。ビフォーアフターをはっきり感じられるよ！ゆるい筋トレを毎日やって！

[212. 匿名]

立ったり座ったりは腰痛持ちだから無理。でも歩くのは問題なし。

[213. 匿名]

48歳でで専業からフルタイム勤務に転身したけど、勤務時間中はしょっちゅう小走りしてるよ。太ってるけどねｗｗｗ。お陰で１カ月で5キロ痩せた。
座りっぱなしでじっとしてる方が腰に来る。立つときが本当大変。

[214. 匿名]

>>18
私は歩き派だけど友達は、車か自転車なの。私は車運転出来ないんだけど〜。やっぱり歩きたがらないし、私が普段買い物で歩く距離、無理かも。

[215. 匿名]

階段を一段抜かしで
昇り降りできなくなったのが40歳
（怖くてできん）、
道のタイルの小さな繋ぎ目で
転ぶようになったのが42歳、
何もないところでつまずくようになったのが
44歳

[216. 匿名]

>>36
49だけど8キロ痩せて筋トレ始めたらスタスタに戻った
階段上がって電車も立ってて立ち仕事終わってもスタスタ

デブの時はフーフーしながらエスカレーター使って休憩しながら帰宅してた

[217. 匿名]

体重が関係してると思う
太ったら腰痛やら何やらいい事ないわ
でも中々痩せない…

[218. 匿名]

>>215
去年まで階段は駆け下りてたし大分キビキビ動けたのに、
年末に階段途中で足を挫き、気付いたら踊り場にうつ伏せで落下した後だった。
挫く瞬間も落下する時も自覚がなく、受け身も取れず。
今までは転ぶ瞬間も頭の中で「あっ！転ぶ！」と分かってたのに、それすらなく受け身を取れなかったことにショックを受けて、
めちゃくちゃ警戒しながら歩くようになった。

あと、お腹の手術したあともソロソロ歩きしか出来なかった。
だから年配者に得意げな顔で追い抜かれてもなぁ……って気持ちになる。

[219. 匿名]

>>1
40代でそれは危ないよ
とりあえずダイエットしましょう
私はよく食べるし飲むので毎日体重計に乗り、太ったらなるべく早めに戻すのを心がけてます
週に2回はジムに行き1時間ほど走るのと筋トレしています。
おかげでこの間バスに間に合わないと思った時めっちゃ走れました。高校生の娘より早かったw

[220. 匿名]

49歳だけど
歩くの早いって言われるし
なんなら猛ダッシュも出来るよ

[221. 匿名]

スタスタ歩いてるよ

[222. 匿名]

>>1
７２　すたすた歩けてます。

[223. 匿名]

>>1
40だけどめっちゃ早いよw
筋トレしてるおかげかも？
毎日都内に通勤してるせいもあって早歩きになったわ。

[224. 匿名]

>>13
極端な話
毎朝通勤電車に乗って1日立ち仕事して通勤電車に乗って帰る人と
旦那送り出してからごろごろテレビ見て昼寝して旦那帰ってきたらごはん作るだけの人では全然違う

専業主婦でも60代70代でも毎朝ウォーキングしてるような人は筋力落ちてないからすたすた歩ける
筋肉使わないと老いるのも早いよね

[225. 匿名]

>>224
立つ、って全身運動だからね。
ある高齢の医者の体内年齢が異常に若くて、理由を分析したら
その医者は毎日5時間は手術のためにぶっ続けで立っていることが理由だった
もちろんその外の時間も一般人と同じように立って生活してるから、普通の人のプラス五時間多く立つ生活
これこそが若さの秘訣だっていう内容だったよ

[226. 匿名]

>>225
いいこと聞いた
立つだけなら私でもできる
これからは少しでも立ってる時間を増やすわ
よたよたあるくおばさんになるのを少しでも遅くしたい

[227. 匿名]

>>224
年齢っていうより生活スタイルが大きいよね。
でも40代でおばあちゃん化はかなりやばいと思う。

[228. 匿名]

常にスニーカーで歩くようにしてる。
せっかちだし早い。
走るのは激遅なのにw

43歳。老いへの準備。
３０代から不調続きで運動やらないと
死ぬんじゃないかな？

[229. 匿名]

大股でゆっくり歩くと足腰も強くなるよ

[230. 匿名]

スタスタ歩くことはできるけど
よくつまづくからダメかな😅
転ばないように気をつけます

[231. 匿名]

>>229
大股歩きすると股関節痛くなるからできない😅
小股で無理せず歩いております

[232. 匿名]

45歳。スタスタ歩けるし走れるけど、ジェットコースターとか連続で乗れなくなってきた。三半規管の衰えを感じる…。

[233. 匿名]

歩くペースどうこうより靴の底をスサァースサァーすって歩く老若男女に嫌悪
身の回りの中年女はほぼこのみっともない歩き方してる
ジジババが観る番組で取り上げてくんないかなこのだらしない歩き方
絶対しないように歩いとるわ

[234. 匿名]

歩き方って人間性出るよね
自分の歩き方客観的に考えたくないけど他人の歩き方見てると
あー…ね、と思ったりする