眠れない時あるある

[1. 匿名]

起きる時間は決まっているから焦る

[2. 匿名]

お腹空く

[3. 匿名]

あと何時間しか寝れないと計算すると余計寝れなくなる

[4. 匿名]

大切な用事があるのに眠れない

[5. 匿名]

君のせいだよ

[6. 匿名]

あっという間に4時になってる

[7. 匿名]

そういう時にかぎって外がうるさい

[8. 匿名]

ガルちゃんを見て更に目が冴える

[9. 匿名]

寝よう寝ようと必死になりすぎて、余計眠れなくなる

[10. 匿名]

ギュっとされると眠れる

[11. 匿名]

野良猫の喧嘩の声で余計寝れない

[12. 匿名]

ねーむぅーれないよぉぉ〜♪

[13. 匿名]

ガルちゃんのトピ見尽くして2回目とか見ちゃう

[14. 匿名]

新聞の配達のバイクの音が聞こえて焦りだす

[15. 匿名]

不安や心配事が浮かんでくる

[16. 匿名]

色々考えすぎてしまう

[17. 匿名]

午前２時〜４時がめちゃ早く感じる。

[18. 匿名]

1. ベッドの中で向きを3回くらい変えてもぞもぞ
2. 起きてトイレ行って水飲む
3. 軽くスマホ見る
4. 1に戻る(ここまで20分)

[19. 匿名]

過去の恥ずかしい出来事とか急に思い出してイヤァァァってなる

[20. 匿名]

起床3時間前くらいに、本格的な睡魔がやってくる

[21. 匿名]

オカルトとか怖い話見てしまって眠れない(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

[22. 匿名]

お昼寝をした日

[23. 匿名]

起きる時間の頃に眠くなる

[24. 匿名]

寝転んだのにテンション上がって立ち上がって踊る

[25. 匿名]

嫌な出来事をなぜか思い出してしまって、ますます眠れなくなる

[26. 匿名]

置いてかれた、取り残された気持ちになる

[27. 匿名]

あぁやっと寝られそ…と落ちる寸前に尿意に気づいてしまう
気づいたことを無かったことにして寝よう…とまた焦る
尿意に負けてトイレ行って再スタート
で寝られない

[28. 匿名]

YouTubeで睡眠導入の音楽を聴く
で、広告なしって書いてるのに途中で広告流れて気がそがれることがよくあるww

[29. 匿名]

コメントするも深夜は反応が悪い

[30. 匿名]

>>2
鮭のおにぎり食べちゃった(‘д‘ )

[31. 匿名]

小、中学生の頃の友達、今何してるかな　
とか昔の事思いだす

[32. 匿名]

目がギンギン

[33. 匿名]

『攻殻機動隊』みたく電脳化したらすぐシャットダウンするみたいに一瞬で眠れるのかなとか無駄な事を考えて無駄に世界観に憧れ無駄に時間が経ってる。

[34. 匿名]

>>10
懐かしいな〜……

[35. 匿名]

6時起床なので諦めて起きていようとすると…
5時頃に猛烈に眠くなってくる！

[36. 匿名]

ウトウトしたと思ったら朝。
起きなきゃいけない時間に眠くなる。

[37. 匿名]

>>10
身動き取れないし息苦しいし1分が限界だよ
首の角度とかなんかおかしくて痛くなってくるし

[38. 匿名]

羊を数えてすぐ飽きる

[39. 匿名]

色んなこと考えてたら眠れなくなる

[40. 匿名]

>>14
すごい分かる！想像できて辛い気持ちになった笑

[41. 匿名]

寝なきゃ寝なきゃと思いつつ明日のやる事頭で整理したり100均で買おうと思ってるもの思い出し始めて余計寝れない
それなのに朝になるとその整理したこととか買うものが何だったのか忘れちゃってる

[42. 匿名]

お腹が空いてくる

[43. 匿名]

>>14
「ブーン」のあとの「カチャン」かな？

[44. 匿名]

>>14
あの後の絶望感ったらないよね

[45. 匿名]

足がむずむずして寝れなくなる

[46. 匿名]

通販でスイーツとか調べだしたら止まらなくなって、お腹減る

[47. 匿名]

料理し始める。
昨日の夜中も、炊き込みご飯ときんぴらゴボウとお味噌汁作って冷ましてタッパーに入れて、これで朝は温めるだけだから楽だなと思ったけど、余計に眠れなくなって4時頃までガルちゃんしてしまい…今日は仕事中怠くてきつかった。
なのにまた今日も眠れずガルちゃんやってる。

[48. 匿名]

空が白み始めた頃にやっと少しまどろむけどすぐ起きる時間になる

[49. 匿名]

ママ友との会話でのモヤモヤした事を思い出して、再び腹が立ってくる

[50. 匿名]

なぜか体のあちこちが痒くなる

[51. 匿名]

よく構え！って夜中にベッド突撃してくる飼い猫が、眠れない日に限って来ない。

[52. 匿名]

眠れない時に読みたくなるのは何故かエッセイ漫画とか4コマとか軽めのもの

[53. 匿名]

子供をやっと寝かせつけて体はすっごい疲れてるのについついスマホに手を伸ばして夜更かししちゃう。
まさに今←
子供がなかなか寝ない時とかめちゃくちゃ眠いのに寝た瞬間に目が冴える🙄

[54. 匿名]

おはよん始まると焦る

[55. 匿名]

>>5
はじめてのチュウ～

[56. 匿名]

明日昼寝すればいいやと開き直る

[57. 匿名]

朝4時30分に起きなきゃならないのに眠れない。困った。

[58. 匿名]

昔の写真を見返す→コロナ前の充実してた日々を思い出して泣きたくなる

[59. 匿名]

どうでもいい曲とか好きでもないCMの曲が無限ループ。

[60. 匿名]

>>29
分かるwでも昼よりみんな落ち着いてて話しやすいなって思うの私だけかな

[61. 匿名]

眠れないから少しだけスマホ見ようと思ったのに気づいたら朝になってる

[62. 匿名]

宇宙人について考えてしまう

[63. 匿名]

昼は不思議と寝れるのに夜になるとなぜか眠れない(′д｀ )

[64. 匿名]

朝６時起床

(夜)12時
(６時間も寝られる！)

深夜1時
(5時間眠れば大丈夫さ、5時間って長い時間だよ)
※ガルちゃんラストトピをチラッと見る

深夜2時
(4時間熟睡出来ればバッチリさ…)

深夜3時
(ナポレオンの睡眠時間だな、ヤバい💦)

明け方4時
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

[65. 匿名]

>>14
盗んだバイクで焦り出す〜

[66. 匿名]

>>45
むずむず脚症候群かな？
あれが発病したら気持ち悪くて気持ち悪くて寝てられないよね
本当にあれ嫌だ

[67. 匿名]

>>55
君とチュウ～

[68. 匿名]

>>28
コメ欄面白いから余計寝れない

[69. 匿名]

嫌な記憶が次々よみがえる

[70. 匿名]

目が見えなくなったり、耳が聞こえなくなったり、
このまま地震が起きて生き埋めになったらどうしようとかものすごく不安になる
でも何とか眠って(精神的に疲弊したから？)
朝起きたら一切忘れてる

[71. 匿名]

カーテンを覗いてみると外が明るくなりかける

[72. 匿名]

もう１時２時なら未だいけると開き直る

[73. 匿名]

>>10
ちょっと違うかもしれないけど、息ができないくらいギュッてされてから離されるのを何回かされるといつの間にか寝てる。医学的になんかあるのかな？
まあ昔の話だけど、、

[74. 匿名]

>>62
わかるw
宇宙とか死後のこと考え出すと眠れないコース

[75. 匿名]

トイレに何度も行く

[76. 匿名]

効果は分からないけど、ネナイト飲んで寝ます( ˇωˇ )
おやすみ♡

[77. 匿名]

余計事考えて人生嫌になる

[78. 匿名]

目をつぶってひたすら妄想

[79. 匿名]

お昼間ねむたかったやつを貯金しておいて今使いたいと思う

[80. 匿名]

>>19
ワンオクロックのこと
わんおーけーろっくいいよねって言ってたの
思い出してイヤァァァってなる

[81. 匿名]

>>23
スマホ触ってたり
もう起きとこうかなーって思ったこと
全力で後悔する

[82. 匿名]

ソファの方が寝れる
寝れそう！と思いベッドに移動すると眠れなくなる(泣)

[83. 匿名]

アイス、チョコ、シュークリームとか一気にたくさん食べてしまう。

[84. 匿名]

眠れないアル

[85. 匿名]

最近寝られない。
寂しい。誰かと話したい。

[86. 匿名]

>>50
いきなりダニに攻撃されはじめたのかと
思うくらいあちこち痒くなる、、

[87. 匿名]

強めのお酒を飲む
いま梅ブランデー飲んでる

[88. 匿名]

とりあえずインストールしてる
アプリ開いてみるけど
特にやることない

[89. 匿名]

>>84
お前の後ろにだぁぁぁ！！

[90. 匿名]

[91. 匿名]

横になって目を閉じ安静にする。ヘタに何も考えないようにすると余計眠れなくなるから考え事はしてもいい。脳ミソが起きてるのは仕方ないと割りきって、せめて体だけでも休ませる

[92. 匿名]

新聞配達の音で焦る
またはそれで予定あるのに逆に寝てしまう

[93. 匿名]

『眠くなる方法』を検索して色々見てるうちに更に眠くなくなって焦る

[94. 匿名]

>>91
＞脳ミソが起きてるのは仕方ないと割りきって、せめて体だけでも休ませる

そうだよね、眠れなくても目を閉じてじっとして体を休めるのは大事だわ
開き直ってスマホ見てずっと起きてたら次の日フラフラになったもん

[95. 匿名]

1時までなら大丈夫で携帯見始めてやっぱり1時半までいける。やっぱり2時･･･をずっとやって早く寝ればよかったって後悔。今日は野良ネコがおっぱじめて寝れないよー🐑

[96. 匿名]

起きなくちゃいけない、あと2時間ぐらいの時が最後の決断の時
眠れなくても無理してでもベッドに横になるか
もう寝ないか、で迷う
無理してでもベッドに横になったら、もしかしたら爆睡して起きれなくなるかもって恐怖もあって
寝ないままの時が多いかもしれない

[97. 匿名]

スマホの光は良くないと思いつつ何度も時間見ちゃう。

[98. 匿名]

疲れすぎてるのか寝付きがとても悪い
横になって何時間も起きてるし、昼間すっごい眠い
どうにかならないかな

[99. 匿名]

>>6
それ焦るよね。。

[100. 匿名]

寝転んだのにテンション上がって立ち上がって踊る

[101. 匿名]

>>35
そうなると時間にちゃんと起きられるか不安になって目覚ましを小刻みに設定して結局寝不足になるやつ。

[102. 匿名]

>>41
似てるけど、明日の朝のお弁当作りのシミュレーションやって洋服も迷わず着れるようコーディネートして、って妄想してるからいざ明日になったら何かまた同じことやるの～ってなる。

[103. 匿名]

六時に起きなきゃなのに…眠れない。どうしよう。ガルちゃん見てたらこんな時間…

[104. 匿名]

>>92
あー、実家の時はその音聞いてたのに、一人暮らししてから聞いてない！
みんな新聞取らなくなったんだなあ

[105. 匿名]

さっきマック食べたから胃もたれしてる

[106. 匿名]

>>35
まさにそんな感じ
スマホのアラームを１０分おきに
セットして眠る

[107. 匿名]

職場の頭おかしい人にイライラして寝れないよー

[108. 匿名]

新聞配達のひとキター！

[109. 匿名]

朝が来たらまた仕事なのに寝れる気がしない

[110. 匿名]

まさに今。
もう寝れないし小腹が空いたしで味噌煎餅食べてる（笑）
変な時間に目が覚めると小腹が空く。
本当はカップ焼きそば食べたい。

[111. 匿名]

>>110
私もまさに今眠れないからドーナツ食べてしまった…笑

[112. 匿名]

新聞配達のバイクが通りました…

[113. 匿名]

石油がもったいない

[114. 匿名]

普段行かないところに行く前はシュミレーションや心配で頭が冴えちゃう。

[115. 匿名]

>>6
4時まで本当早いよね

[116. 匿名]

疲れすぎて眠れない
眠れないからこうしてスマホ触っちゃって、余計眠れない

[117. 匿名]

>>107
頭おかしいんだから正論は通じないんだよ。言葉の通じない外国の人か小さい子供だと考えて冷静に対処しましょう。睡眠不足だと余計に腹立つしね。明日は心穏やかでありますように

[118. 匿名]

夜中の２時頃に牛乳配達の人が来てくれる。
ご苦労様です。
ありがとうございます。

[119. 匿名]

目が覚めてしまった。
このまま
眠れないか、6時ごろに睡魔が来て
すぐ起きないといけないパターン！
しかもなんかネガティブなことばっかり考えてしまう。

[120. 匿名]

早くに寝落ちして今さっき起きたんだけどお腹空き過ぎて眠れない…

[121. 匿名]

どうしよう寝れないよ

[122. 匿名]

>>1
布団の中で何度も体勢をかえるけど
どれもしっくりこない

[123. 匿名]

寝れない💔

[124. 匿名]

>>8
お酒飲んでガルちゃん見ると余計に笑

[125. 匿名]

ねれない

[126. 匿名]

>>122
やっと、しっくりする体勢見つけた時にはもうあと少しで起きる時間

[127. 匿名]

>>126
そしてちょっと落ちて、
めちゃ起きるのしんどい。

[128. 匿名]

トイレに起きた
もう一度寝るまで長い

[129. 匿名]

なんだかんだで4時すぎた…

明日ヤバい

ん？…今日か…

[130. 匿名]

>>129
おはよう…まだ月でてるけど朝なんだよね…

[131. 匿名]

もう朝だね

[132. 匿名]

>>1
寝れないでスマホいじってると
何度もトイレに行きたくなる

[133. 匿名]

>>6
まさに今それ！

[134. 匿名]

もう諦めた

もう寝ない

[135. 匿名]

>>134
私もそう決めました

[136. 匿名]

腹痛で3時半に起きてしまった
それから眠れない
そしてまた腹痛が…
生理前はこれだから困る
明日というか今日乗り切れば、休みだからなんとかなるかな

[137. 匿名]

>>136
大丈夫ですか？辛いですよね。
お腹あったかくして休める時にゆっくり休んでね！

[138. 匿名]

>>80
うわーーーーーー！自分のも思い出しちゃった

モン・サン・ミシェルを、モンスターミッシェルってトンチンカン会話をしてしまった

[139. 匿名]

>>6
あっという間に朝番組始まる時間だわ

全然寝れてない！

[140. 匿名]

瞼だけ重たい…でも寝れない

[141. 匿名]

いっそのこと寝ない

[142. 匿名]

明るくなりそう

[143. 匿名]

もう寝たら駄目な時間になってしまった
お弁当作る

[144. 匿名]

寝れないからごみ捨て早く行きました笑

[145. 匿名]

なぜ宇宙は誕生したのかとか
なぜ地球には生命に都合の良い環境が
整っているのかとか壮大な疑問を抱きがち

[146. 匿名]

>>137
ありがとうございます
お腹は落ち着きました
７時に家を出て１日がんばります

[147. 匿名]

早めに眠ってしまいトイレに起きて
それから布団の中で過去の嫌な事が勝手
に再生される

[148. 匿名]

死にたくなる

[149. 匿名]

>>15
毎晩寝る時不安になるんだけど
眠れない夜は特にずーっと不安を強く感じる
朝に近づく度、何度も時計見ては焦ったり
基本
不安は夜にやってくるから眠る時間帯は嫌い

[150. 匿名]

>>6
あ～もう4時か～寝れなかったな～、と思った瞬間眠気が来るw
いや今じゃねーよwwwってセルフツッコミする

[151. 匿名]

>>148
睡眠不足はメンタルやられるよね
私も辛い

[152. 匿名]

ガルちゃんみてもなかなかコメントもないし
すごい孤独感に襲われる

[153. 匿名]

目を瞑るだけでも睡眠効果はある程度あると信じ
とりあえず目を瞑っておく

[154. 匿名]

>>27
わかる！
私はけっこうそれあるよ

[155. 匿名]

>>151
うん。過去の嫌のことを延々と思い出して辛くなる

[156. 匿名]

>>2
そのあと眠くなって２、３時間寝る

[157. 匿名]

>>73
それ酸欠で脳に酸素いってないからとかでは

[158. 匿名]

羊を300ぴき数えてしまう
🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏
メ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

[159. 匿名]

>>14
私は昔からスーパーカブの音苦手。
「朝がくる」って思っちゃう。

[160. 匿名]

良い子は真似しちゃいけないけど、
眠剤＋酒で寝る。
いっぺんに飲むわけじゃなくて、眠剤が効かなかったらコンビニ行く。

[161. 匿名]

>>117
ありがとうございます！

[162. 匿名]

>>152
わかる！無駄にコメント欄眺めたりする

[163. 匿名]

時計を見てしまう
眠れなくて焦って余計に目が
さえてしまう

[164. 匿名]

いい歳して、旅行前日になると全く眠れなくなります。楽しみだからなのかなぁ。アラフォーです。

[165. 匿名]

体がムズムズして痒い
乾燥してるのかも

[166. 匿名]

起きないといけない時間に最強の睡魔が訪れる