とりあえず毛とか爪とか弱々な人

[1. 匿名]

主は生まれつき、眉毛はめちゃくちゃ薄いし、体毛全般薄いです。
※生えてはいるけど、細くて茶色い
これだけだと、処理楽そうと羨ましがられるけど、温泉や旅先のそこにあるシャンコンは使えません。乾燥でバリバリになるので。
また、爪も弱々ですぐに割れたり欠けたりします。パキッと割れるというより、フニャっと曲がってヒビが入り、それが肉に刺さることもあります。
ジェルネイルすると、やってるときはいいけど、オフすると余計に薄くなり止めました。
この時期、アルコール消毒したらすぐクリーム塗って、爪にオイルがかかせません。
なんか色々工程多いなーと思って、トータル損してる気がします。

[2. 匿名]

ビオチンサプリ

[3. 匿名]

ないものねだりよね

[4. 匿名]

はーーい！！

髪の毛が細いー！！手櫛ですぐ切れる。

[5. 匿名]

シャンコンとは？

[6. 匿名]

[7. 匿名]

わかんないけど、プロテイン飲むとか？

[8. 匿名]

めちゃわかる！
相まって色白だから色素薄くていいねって言われるけど肌も弱いしほんと不便

[9. 匿名]

爪がすぐに欠ける

[10. 匿名]

爪切り使ったことが無い。縦に割れる。ヘンケルスでヤスってる

[11. 匿名]

>>5
シャンプーとコンディショナー

[12. 匿名]

爪弱いです
普段は特にケアしてないけど、布団を干した後爪が折れたり割れたりしててビビりました
毛も薄いです
将来ハゲが心配です

[13. 匿名]

>>1
体毛濃いし、若い頃は髪の毛も剛毛だったけど市販のシャンプーとかだとすぐ肌荒れするから温泉とかホテルのアメニティも使えないよ

[14. 匿名]

元々は丈夫だったけど加齢で爪が割れやすくなりました。
筋トレを始めたのでプロテインを飲むようになったらおさまりました。

[15. 匿名]

済みません、真逆過ぎて来てしまいました…
毛は剛毛、という程ではありませんが髪は特に手入れ無しでも枝毛、切れ毛無いですし、何より爪…
全く折れず、気付くと魔女みたいに伸びてしまうので爪切りでバチバチ切ってます、セルフジェルですが、自爪！？と言われるくらい固くて厚みがあって頑丈…
タンパク質をよく摂るからかな、と自分では思っています。

[16. 匿名]

はい！
爪なんて毎日５本以上割れます。

割れるならまだいい。
グニョンと折れるあの感覚がゾワゾワする。


詰め補強のマニュキュア今塗ってる。
塗ったら爪割れ一本くらいでとどまる。
塗り替え面倒なんだけど。

[17. 匿名]

生まれつきの猫っ毛薄毛でめちゃくちゃ悩んでます。

同じような悩みのかた、シャンコンなに使ってますか？

[18. 匿名]

シャンプーとコンディショナーをシャンコンって呼ぶの初めて見た。年代的なものかな？それとも地域的な呼び方かな。

[19. 匿名]

>>18
私も。
ちゃんリンシャンなら分かるんだけどなー

[20. 匿名]

髪薄いのが1番辛い

[21. 匿名]

亜鉛とビオチンかな

[22. 匿名]

爪も肌も弱いけど毛は濃い

[23. 匿名]

指先からいつも血が出るくらい、爪が弱く
髪の毛もボロボロ
アラフォーだからと思っていたら
凄い重度の貧血で
3とかだった。いま、点滴して
少し上がってきたら、爪生えてきた。

[24. 匿名]

爪がうすぅぅぅ〜い。しょっちゅう爪が切れて吹っ飛んでく

[25. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[26. 匿名]

父がそうだったんだけど、病院で亜鉛処方されてかしっかりした爪やら髪の毛やらが生えてきたし、皮膚もガサガサに荒れてたのが治った。
亜鉛の常用は肝臓や腎臓に負担をかけるとかで、定期的に血液検査受けてるけど、亜鉛は細胞壁を修復するから効果あるんだと思う。

[27. 匿名]

>>14
良いこと聞いた
味が苦手なプロテインを余らせてたけどきちんと飲んでみよう

[28. 匿名]

髪の毛は毫毛多毛ですが、爪は弱くてフニャフニャだったのにアラフォーになってから爪も固くなってきた

[29. 匿名]

>>5
私はシャンコンっていうジャグジーみたいなのがあるのかと思った。庭にあるシャン・コンって音が鳴るやつみたいなのの温泉版。

[30. 匿名]

>>11
>>29
シャンプー、コンディショナーを略すのか…
ホケミ、クリチ以来の衝撃

[31. 匿名]

>>25
誰やねんw

劣化し過ぎやろ

[32. 匿名]

ゆで卵サバ缶プロテイン

[33. 匿名]

ダブチ世代はシャンコン言う

[34. 匿名]

>>15

自慢…？

[35. 匿名]

髪の毛や体毛はつよつよなのに爪だけがよわよわ

[36. 匿名]

>>1
ピーリングオフ出来るジェルもダメですか💦
ペロリンのeasyを使ったら自爪を痛めずに取れました。
でも主様の爪だと傷むかな…
美爪の休日とか

[37. 匿名]

>>1
私も爪弱くてグニャッと曲がって傷んじゃうことがあるから、サプリとかいろいろ試してるよ！

爪に関しては
・HOMEIの剥がせるベースコートを塗ってその上にカラーを塗る。剥がす時ほぼ除光液要らない。お風呂に浸かったら剥がれる。
・できるだけ毎日剥がして、寝る前に爪にオイルとクリームを塗る。

サプリは
・DHCのヘム鉄と、ディアナチュラの亜鉛＆マルチビタミンを飲み始めた（亜鉛は髪に良いらしい。白髪予防になるとの話もある）。
・お風呂上がりは頭皮ローション（ヘアアクセルレーター）を塗っている。亜鉛入りタイプを使ってる。

あとは
・卵と鯖缶を意識して食べる。

効果はまだよくわからないけど、自分でいろいろ興味を持って体に合うもの見つけるといいと思う！

[38. 匿名]

>>18
ちなみにシャンプーとトリートメントならシャントリだよ

[39. 匿名]

同じく。
全体的に生命力の弱さを感じている。

[40. 匿名]

爪がほんとに弱々で、みかんの皮むきとかで欠ける。
ネイルサロンでジェルネイルをしたら
爪が欠けないのに感動してずっと続けてる。

やめたら更に弱くなってるしなぁと思うとなかなかやめられない…

[41. 匿名]

>>16
私も同じだったんだけど、鉄分飲み始めたら爪硬くなった！
摂り始めて一年くらいだけど、お風呂上がりにぐにゃぐにゃしなくなった
前はふやけたときに下手すると横に切れ目が入って、紙みたいに切れてたのに

[42. 匿名]

爪が弱くて缶ジュースのフタが開けられない

[43. 匿名]

私もよく爪が割れてた！タンパク質意識してとるようになってからマシになったよ！

[44. 匿名]

下の毛生えすぎ。
何とかして！

[45. 匿名]

歯が弱い

[46. 匿名]

髪の毛も細いし夏はすぐパサパサになる。
爪もすぐ割れるからハンドクリーム塗ったくっている。
悩みが尽きないな。

[47. 匿名]

>>46
私も髪すぐパサパサになる
家でオイルやクリーム塗って出かけてもしばらくするとパサパサ…
だから全身用オイル持ち歩いてて、お手洗い行く度に手に塗ったついでに髪に馴染ませてる

[48. 匿名]

剥がせるネイルはトラップ。確実に持ってかれる。

[49. 匿名]

>>1
睡眠浅そう

[50. 匿名]

爪が折れる。冬はボロボロ。

[51. 匿名]

>>7
体質とか人によるだろうけど、
私はこれだった。
肉魚が嫌いで、タンパク質不足だった。
髪は知ってたけど、爪もタンパク質と知った。
肌もタンパク質って知ってたけど、肌の乾燥とか張りにはコラーゲンが影響してて、コラーゲンもタンパク質の一つと知った。
2年くらいしてからだけど、髪は劇的に変わって太くなって驚いた。

[52. 匿名]

>>5
いちいち略すなよね。なにがシャンコンだ。　
そんなフニャフニャのシャンコンだからフニャフニャの皮膚、髪、爪なんだよ。しっかりせえよ。

[53. 匿名]

>>52
おばさん頭かた〜い
だからそんな踵ガサガサなんだよ〜
まじチョベリバ〜

[54. 匿名]

>>18
この人独特のものでしょう。ホケミとかわからなかった。シャンコンなんて今日初めて聞いた。

[55. 匿名]

>>53
いやだーくさいーおまた臭いよー。ちゃんと洗ってね。

[56. 匿名]

>>53
チョベリバ懐かしい。ゲロゲロもよろしく。
普通になめ猫免許証全種類持ってるでしょ？

[57. 匿名]

ビオチンでかなり改善しましたよ

[58. 匿名]

>>17
わたしもだよー。
私は市販のアミノメイソン使ってる
サロン専売とかの使っても、しっとりしすぎて余計ぺたんこなっちゃってた

[59. 匿名]

>>51
プロテインを取り入れて変わったということでしょうか？
どのようなものを飲んでいますか？おすすめ商品教えて下さいー

[60. 匿名]

>>5
初めて聞いた
覚えた

[61. 匿名]

>>1
鉄分足りないと爪もろくなったりする

[62. 匿名]

>>51
自分も寝る前にもプロテイン足すと髪の毛もお肌も絶好調になる

食事だけでたんぱく質十分量補うのは大変なので
凄く助かってる