充実した朝ごはんのメニュー

[1. 匿名]

休日くらいしか出来ませんが、充実した朝ごはんを作るのが最近楽しみです
今日のメニューは、チーズトースト、コーンスープ、目玉焼き、バナナヨーグルト、サラダです。
簡単なものばかりですが、しっかり食べると朝から良い日だなと感じられます。
参考にしたいので皆さんの充実した朝食メニューを教えて下さい！

[2. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ご飯派だから
納豆 お味噌汁 鮭 あったら
最高って思う

[5. 匿名]

焼き魚・ご飯・味噌汁・漬け物 The 和食！

[6. 匿名]

前の晩から卵液に漬け込んだフレンチトーストです！
バゲットで作って、粉砂糖とかふっちゃいます！

[7. 匿名]

ご飯のおともをたくさん用意して
お味噌汁だけ作る

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>3
いけなくもないですよ

[10. 匿名]

炊き立てごはん、焼き魚、卵焼きには大根おろしを添えて、前日から漬けた糠漬け、お味噌汁、野菜の煮浸し

[11. 匿名]

ホットサンドメーカーで作ったホットサンドとサラダとコーヒー

[12. 匿名]

理想は
ご飯、味噌汁、焼き魚、卵焼きだなぁ〜
自分で食べる分にはとにかく簡単に、時短！でいつもハムとチーズ乗せたトーストしか食べない。
誰か作ってくれー。

[13. 匿名]

トースト
目玉焼き
少量のサラダ
コーヒー

[14. 匿名]

小鉢に入った明太子、味付け海苔、卵焼き、納豆とあおさの味噌汁とかあると嬉しいんだろうなあと思う

[15. 匿名]

純喫茶のモーニング

[16. 匿名]

>>3
20代なら朝からでも余裕だった。
歳上の人たちが無理！って言うのがマジで信じられなかった。
今は見ただけでごちそうさまだわ(T_T)

[17. 匿名]

玄米、味噌汁、納豆
本日のメニュー。夫作。

[18. 匿名]

パンケーキまたはワッフル
スクランブルエッグとカリカリベーコン
サラダ
ハネジューメロンやブドウ、オレンジ等のフルーツ数種類

アメリカのホテルでのブラックファーストが、ちょっと贅沢な休日の朝ご飯。（理想(笑)）

[19. 匿名]

>>3
カツを半分か1/3の量にしてくれたらイケる

[20. 匿名]

スーパーでなくてパン屋で買ったパン
野菜たっぷりのミネストローネ
果物とコーヒー

[21. 匿名]

納豆、味噌汁、目玉焼き、ウィンナー、漬物、海苔、ご飯山盛り

[22. 匿名]

ホッケ、玄米、あさりの味噌汁、漬物、みかん

[23. 匿名]

>>3

私、目覚めてすぐにコレ完食できるわ。

だけどうちの兄や夫(朝は少食)にコレを出したら『食べられないんだって！』ってキレるのが目に浮かぶ。

[24. 匿名]

和食を朝しっかり食べたいけど時間とお金の余裕がない。

[25. 匿名]

ご飯、味噌汁、納豆、糠漬け、果物

[26. 匿名]

>>16

43歳だけど朝起きてすぐから余裕だわw
そろそろ食欲落ち着いて欲しい…

[27. 匿名]

器が大事だなと思ってる。
和食、洋食、それぞれ素敵な焼き物やプレートにセットするのが美味しさを引き立てる。

[28. 匿名]

美的観点から最近ジャムを導入してみました

[29. 匿名]

北野ホテルの世界一の朝ごはんはこちらです
全部手作りは大変ですわね

[30. 匿名]

>>26
いや、いいよ！
美味しく食べられるって幸せじゃん。
私も何歳になっても余裕の予定だったのに笑

[31. 匿名]

手作りパンに添加物少な目のウインナー挟んでホットドック、スクランブルエッグ、レタス、トマト、つぶつぶ残したキウイフルーツ牛乳。

我ながらなかなかな朝食だった気がする。

[32. 匿名]

もち麦ご飯
豚汁（昨日の残り）
鯖の塩焼き
ほうれん草の胡麻和え（昨日の残り）
きゅうりの漬物
トマトのサラダ
味付けのり

朝は和食が多い
焼き魚は多めに焼いて冷凍してる
なので朝はチンして終わり
きゅうりとトマト切っただけ

[33. 匿名]

おむすび🍙セット作れたら最高だけど、地味に大変なのよね…

[34. 匿名]

パン二枚にチョコレートクリームの私って

[35. 匿名]

>>10
晩ごはんでもいいくらい業火

[36. 匿名]

朝から生野菜を食べるのは日本だけだそうです。
ホテルは朝食にサラダあるけど

[37. 匿名]

>>4
最近、鮭高いんだよね🥺

[38. 匿名]

モーニング発祥の愛知県一宮市の
アルビノールってケーキ屋さんのモーニングらしい
行ってみたい

出典：ichinomiya-morning.com

[39. 匿名]

ご飯、味噌汁、卵焼き、ウインナー、お漬物。

[40. 匿名]

今朝の朝食

ご飯
出汁を昆布と鰹節で取った豆腐と油揚げのみそ汁
おかめ納豆
肉じゃが(昨夜の残り)
カット野菜のサラダ

出汁は月２回くらいしか取らない、
普段は出汁の元

[41. 匿名]

朝からご飯、味噌汁、焼き魚、卵焼き、漬物が出てくるのってすごく幸せだよね
どう考えても一つ一つが手間のかかるラインナップじゃん…？

[42. 匿名]

平日はフルグラなので、
休日は高級食パンと卵焼きとウィンナーを食べるのが楽しみ。

[43. 匿名]

小さい頃から
朝ごはんに焼き魚とか出たことなかったなぁ。
少数派だと思うけど
ご飯＋味噌汁だけでも充分と思ってしまう。。
気持ち目玉焼きあればいいかな？
こういう人は少ないんですかね？？

[44. 匿名]

>>37
それ、魚高くて人数分焼いてたら食費ヤバイ
本当は旅館みたいな朝食食べたいのになー

[45. 匿名]

>>4
焼き海苔もつけたい

[46. 匿名]

コーヒー豆から入れたコーヒー、パン屋で買った塩パンかフランスパン、目玉焼きとウインナー、はちみつヨーグルト、フルーツ【イチゴ・キウイフルーツ】が有れば満足です。

[47. 匿名]

>>38
7割甘いね

[48. 匿名]

>>29
まあ♡ファビュラスですわ～！

[49. 匿名]

お餅♡
8割焼く→砂糖醤油つける→更に焼く→砂糖醤油つける→仕上げに焼く。手間かかるから休みの日にしか出来ない

[50. 匿名]

朝はパンがいい
バタートーストとスクランブルエッグとサラダとウインナーとヨーグルトと珈琲
食パンて飽きない

[51. 匿名]

>>43
うちの息子たちはそうだな
母や祖母は朝ご飯しっかり作ってたけど、私は朝から魚なんて焼いてない
そもそも私も息子たちも朝は食欲ないから焼き魚まではいらない

[52. 匿名]

理想はまさにこれ。

[53. 匿名]

>>48
横
もしかしてアフタヌーンティートピにいらっしゃいました？
間違いでしたら失礼しました

[54. 匿名]

>>1
みかん2種類（愛媛産と長崎産食べ比べ）
コーヒー
具沢山なめこ汁
納豆ネギご飯

朝から元気過ぎて家事も終わらせて、今からダラダラw

[55. 匿名]

和食…焼鮭、だし巻き玉子、納豆、味噌汁、炊き立てご飯、漬物かおひたし

洋食…ベーコンエッグ、サラダ、ヨーグルト、ウィンナー1〜2本、トースト、挽きたて珈琲

温泉行った時とか朝のバイキングこんな感じだった。
家だとだいたい目玉焼き、トースト、珈琲だからたまには力いれて作ってみようかな。

[56. 匿名]

>>29
ドリンクやスープが数種類あるの嬉しいよね〜

[57. 匿名]

>>43
卵あればタンパク質とれるから、良いのでは。
正直、朝から魚焼くのは匂いもつくし躊躇しちゃう。
焼いてる人は尊敬だわ。
うちはシャケ瓶の出番が多いよ。

[58. 匿名]

自家製野菜ジュースが1番。

[59. 匿名]

>>4
シャケないならウィンナー目玉焼きでも最高

[60. 匿名]

>>26
胃腸が健康で丈夫なのは良い事だよ！元気に長生きしそうだね。

[61. 匿名]

鮭の塩焼き
海苔巻き卵焼き
野菜たくさんの味噌汁
ほうれん草のごま和え
バナナ

まこわやさしいを意識

[62. 匿名]

トーストにスクランブルエッグ乗せてケチャップかける！
そして牛乳をグビグビ飲む！

[63. 匿名]

ご飯
みそ汁
漬物
鮭塩焼き
納豆
塩分過多かもだけど最高です😭

[64. 匿名]

>>3
こんなのサラダ油を食べるようなもの

[65. 匿名]

>>36
ハワイでは毎日食べてたけど…

[66. 匿名]

旅館の朝ご飯大好き
去年から県内の旅行が安かったから沢山温泉行った
でも、しばらく行けないかな…

[67. 匿名]

>>3
いけるかもしれないけど、昼頃に胸やけ胃痛が来るかな。

[68. 匿名]

[69. 匿名]

温かい緑茶
チーズとハムをトーストに挟んだもの
オレンジジュース
ヨーグルト

ほぼ毎日これだけど飽きない。

[70. 匿名]

ここ数年は行ってないけど、旅先の朝ご飯はなんで
あんなに美味しいのだろう？
旅館の簡単な和食やホテルのバイキングでもいつも
の倍以上食べられる。

[71. 匿名]

旅館の朝ごはんが理想。
美味しいお味噌汁が飲みたい〜！！
自分で作ってもイマイチ…

[72. 匿名]

カフェや喫茶店のトーストって厚切りでなんかめっちゃ美味しいよね！
毎朝あんなの食べれたらなぁ

[73. 匿名]

いつもなら菓子パンのチーズクロワッサン食べてたんだけど急に無くなった😭
今日は卵焼きと赤ウィンナーと玄米ご飯でした
明日の朝ごはんミニクロワッサン🥐買ってきました

[74. 匿名]

毎朝
食パン２枚トーストしてマーガリン塗って
カフェオレとバナナ１本
カルシウムウエハース１枚

[75. 匿名]

>>52
なんでお茶碗そこなん？
ごはん！おかず！ごはん！おかず2！ごはん！おかず3！
みたいにごはんないとやだからそこはこまる

[76. 匿名]

やっぱ
みそ汁
とろろご飯

[77. 匿名]

>>8
１日でも食い切れんわ

[78. 匿名]

それにレタスとミニトマトとカフェオレが付けば完璧かな