皆さんの生理前と生理後の体調

[1. 匿名]

皆さんは生理前と生理後どちらが体が怠くなりますか？主は生理前の方が体が怠い気がします。皆さんはどんな感じでしょうか？よろしくお願いいたします

[2. 匿名]

[3. 匿名]

どっちも

[4. 匿名]

今日は卵を産んでます。

[5. 匿名]

前
4.5日目には、むくみ取れてすっきり
体重2kg変わる

[6. 匿名]

ついさっき「生理前、生理中の体の変化」ってトピ立てようと思って申請するの止めたらめっちゃ似てるトピ立っててびっくり

[7. 匿名]

>>2
生理前の便秘、みんなどうしてる？
この便秘の期間があるから痔を繰り返してて辛い

[8. 匿名]

断然生理前
一週間くらい前から怠くなったり寝付きが悪くなったり頭痛腹痛腰痛が出る

[9. 匿名]

生理前は、性欲が強くなる気がする…肌荒れも分かりやすくて、吹き出物がよくできる
男性ホルモンの影響？

[10. 匿名]

生理前便秘がひどい
生理後快便気持ちいい！

[11. 匿名]

今日ちょうどルナルナだと排卵日予想
みごとに朝から怠くてからだが鉛のように重くてうごけないから、こどもとだんなに家事やったもらってる。
生理前は怠さはないかわりにイライラがひどいよ

[12. 匿名]

生理前めっちゃ苛つく
生理後普通に苛つく

[13. 匿名]

生理の前ってやっぱりやりたくなるん？
仕事の時とか、突然生理が来て、ナプキンなかったら、どうしてんの？

[14. 匿名]

生理6～4日前から便秘する。でもスーパーハイでブレーキが利かなくて食欲とか衝動買いとかすごい
生理3日前からめちゃくちゃイライラで鬱
生理はじまったら生理痛で沈没する

でも低用量ピルでかなり改善しました

[15. 匿名]

生理前は心が不調で生理後は体が不調
生理中が1番安定してる

[16. 匿名]

生理中にゆっくり休むと次の生理が楽になるそうです。
いつもなら頑張ってやる事も今日は生理中だからやめとこ、のんびりしよ。みたいな。

[17. 匿名]

生理くる前、血管詰まったんじゃないか？ってレベルで頭痛ひどい！あと脇臭い

[18. 匿名]

>>12
私常にイライラしてるわ
最近は雪にイライラしてるw

[19. 匿名]

生理前はPMS症状として認識されてるけど…

生理後はルナルナ等でもキラキラ期で絶好調！なイメージあるけど、体調怠くなる人とかもいるの？

[20. 匿名]

前も最中も後も何も変化ない。
食欲が〜とかイライラする〜とか生理痛が〜とか全て無縁。生理に振り回されなくて楽。

[21. 匿名]

生理前に腹痛や腰痛、口腔内の不調や落ち込みやすくなるなど
１０日前くらいからもう何かしら始まる
生理４日目あたりから体が軽くなるというか楽になる

[22. 匿名]

ピルでpms以外のイライラも改善するかなあ。
産後3年経つけど、産んでからずっとイライラが酷くて辛い。

[23. 匿名]

生理前だなあ
この期間は体だけじゃなくメンタルもやられてる

[24. 匿名]

私は何故か生理前じゃなくて生理始まりが便秘になる。そして2、3日くらいで解消する
便秘だと胃が圧迫されるのか食欲が湧かなくて、気持ち悪くなる→便秘に気付く→生理来るって感じ

[25. 匿名]

>>12
分かるｗ

[26. 匿名]

今ちょうど生理前。
目が冴えて寝つき悪くなるのに日中は眠い
体重いだるい動きたくない
食欲増す
体臭きつくなる感じ？
イライラ情緒不安定やばい

[27. 匿名]

生理10日前からPMSでむくみとイライラ。
生理後も排卵痛があるし、体調いい日があまりない。

[28. 匿名]

生理前と正月太りで体重がやばいことになってる🥲

[29. 匿名]

生理直前はめちゃくちゃ眠たくなってソファで寝落ちしちゃう。

[30. 匿名]

生理前はこの世の終わりみたいに落ち込む。消えたいとか思う

[31. 匿名]

私は生理1週間前～生理当日まではイライラもするし負の思考スパイラルガ止まらない。生理来た瞬間に視界が晴れる！生理後１週間は痩せなくて生理中が痩せる。

[32. 匿名]

生理前は、じさ○寸前くらいにだるくてむくむ。生理後はウソみたいにキラキラ〜ってなる。

[33. 匿名]

>>7
意図的にカフェインを摂取して出るように仕向けてる
私の場合は緑茶が効く
大根とか里芋の食物繊維を摂取するといいと思う

[34. 匿名]

３０代後半あたりから生理前と排卵時期が本当にしんどい
生理後しばらくの間だけは体調が良い

[35. 匿名]

生理まであと6日
きのう、ナゲットをはじめて作って失敗しただけでずっと落ち込んでた
小さいことで落ち込むのが嫌になる

[36. 匿名]

>>13
友達と遊びにでも行けよ。お　前みたいのにも友達ぐらいいるだろ？

[37. 匿名]

生理前は全てにおいてやる気なくなるし生理後も2日くらいはやる気ない

[38. 匿名]

排卵～生理前は微熱纏いながらもアクティブでいられる
生理中～後、排卵前がダルすぎて干からびてるわ

[39. 匿名]

わたしは生理前と排卵日近くなると性格が激変する。なんか、自分なんか死んじゃえば良いんだって感じになって、布団から出られない。一歩も動けないか自傷行為に走る。もしくは、怒りが1日続く。普段、そんな性格じゃないのに。
検査したらPMDDだったよ。
毎日薬飲んでイライラの調整してる。
どうやったら、良くなるんだろう?

[40. 匿名]

>>26
私も生理前で怠いし眠いし何も考えたくない。動きたくない。お風呂面倒くさくなるけど、体臭もきつくなるよね。だから頑張って入る。決断しないといけなかったり、大事な事がある時に限って生理前だったりして精神状態が不安定なのに辛い

[41. 匿名]

>>13
お母さんに聞いてみな

[42. 匿名]

生理終わったばっかりだけど、頭痛ひどいしだるいし気持ち悪い。毎回。
生理中は薬飲んどきゃーいいやレベル
生理前は特になし

[43. 匿名]

排卵～生理前の体臭が気になる
おりもので下着も汚れるし、シート当てっぱなしで被れるし
めんどくさいことばっかだよ

[44. 匿名]

>>20
羨ましい。そういう人もいるんだね

[45. 匿名]

今生理中でクッソイライラしてるわ
下の騒音元のクソガキども、○してしまうかもしれない
家の中でドッグランみたいに走るな！！！！！！！！！！

[46. 匿名]

>>13
いつ来てもいいようにロッカーに数個は入れとけば問題ないでしょ
外出時も念の為最低でも2個は常備しとけば安心
周期が常に一緒の人なら計算しやすいから事前準備できる

[47. 匿名]

生理前が心身ともに最悪で、生理初日がピーク
あとはなおっていく

[48. 匿名]

体調、食欲、メンタルなど一切変化なし。

[49. 匿名]

生理前→どうせ私なんて期、食欲旺盛期

生理後→通常に戻る

[50. 匿名]

>>13
生理の前とかほんましんどいから
触らんといてほしい。手握られても腹立つ

[51. 匿名]

とりあえず生理用品のCMで白いスカートやパンツで平気なわけないからああいうのほんとやめてほしい

[52. 匿名]

>>45
わかる😫騒音は本当イラつくしあかん…

[53. 匿名]

圧倒的に生理前がダルい！3日前くらいに横になるとだるくて一歩も動けなくなる日が必ずある。生理前は眠れなくなるタイプなので仕事の時はしんどいから、できるだけ休み希望出すようにしてる。生理後はお腹ゆるくなったり吐き気はあるけどそのぐらいかな。

[54. 匿名]

昨日子供を朝から物凄い勢いで罵倒してしまった。甘いものも我慢できず、昼休みは職場の会議室にこもって貪り食った。
生理が来た今朝は口唇欲求が一切無くなったけど
子供に対する態度の後悔で気分はやや沈んだまま。

[55. 匿名]

>>7
便秘のあと生理きて下すからほんと辛い

[56. 匿名]

排卵日前後から目眩と頭痛、動悸がある。
1週間ぐらい前から眠気と食欲増加もあるし圧倒的に生理前の方が辛い。
性欲も生理前は特にすごい。

[57. 匿名]

>>55
私だけじゃなかったんだー！
便秘よりたまったの下す方が辛いよね😭毎月毎月なんとかならないものかな…

[58. 匿名]

生理前はイライラして暴飲暴食で体調悪い
生理後は怠くてテンション上がらなくて体調悪い

アラフォーです

[59. 匿名]

終わる日が100%頭痛ひどい。

[60. 匿名]

生理4日目くらいから頭がフラフラして貧血っぽくなる。
動くのも辛いときがあるから、とりあえずファイチ飲んでるけどそれでも辛い。

生理前、生理中は全然大丈夫。

[61. 匿名]

>>19
生理周期26日くらいで、生理後すぐ排卵準備にかかるから怠いよ

[62. 匿名]

生理前食欲旺盛になったら胃が大きくなっちゃって結局生理後も食欲変わらん…
生理後1週間くらいが快適な時期らしいけどむしろそれ超えないと整わない。

[63. 匿名]

>>7
酸化マグネシウム飲んでます。
4粒って書いてるけど1〜2粒。
オナラすごく臭くなるけれど！

[64. 匿名]

生理始まると腹痛は少しあったりするけれど気持ちや体調良くなってくる。
終わってから5日位の排卵日辺りから生理前は体調悪くなる。

[65. 匿名]

主です！皆さんレスありがとうございます！
やっぱり生理前は体調悪くなる方がほどんとですね💦
なんだか生理中も体が怠い気がします💦
あまりにも怠過ぎて寝すぎてしまいました（ ; ; ）

[66. 匿名]

生理後はこれといった症状は無いけど、生理五日前ぐらいから性欲が強くなり、毎回顔の同じ場所に吹き出物が出来る。
そして生理中はほぼ毎日腹を下してる。

[67. 匿名]

ピル飲むようになってから、生理前のイライラや異常な食欲と、生理痛は抑えられるようになってきた
でも生理期間中の倦怠感はあまり変わらないかな

[68. 匿名]

お尻にヘルペスできて痛い

[69. 匿名]

ピルってイライラによく効くんですかね？
倦怠感とかには効果無いかな…

[70. 匿名]

30代になってから生理前と排卵期の体調不良が酷くなって、生理がきたらよっしゃーきたー！って感じで生理後は調子よかったけど、今は生理後も特に変わらなくなってきて結局ずっと怠い

[71. 匿名]

どっちも何も変化ない。
体重の変化も便秘ないし、メンタルも変わらない。なぜ？

[72. 匿名]

生理前→イライラ、便秘、少し胸張る
生理後→何もない

[73. 匿名]

>>71
私も
特にイライラしたりはしないんだよね

[74. 匿名]

今日が予定日だけどくる気配がない。
皆さん便秘に悩まされるようですが、私は水様便からの嘔吐下痢→不眠が延々続く。
病院で検査しても異常なし。
後何年我慢すればいいんだ…

[75. 匿名]

生理前 鬱 イライラ 死にたくなる
生理後 イライラ

いつもイライラしてるから命の母ホワイトが必須
これを飲むとだいぶ落ち着く

[76. 匿名]

生理痛まったくなしだから生理前かな
排卵日前になると股関節あたりがきゅーっと痛くなる

[77. 匿名]

40代前半までは生理前が辛かった
40半ばで生理後がすごい辛くなった
特に鬱状態が酷く何もしたくない

[78. 匿名]

排卵日前後が一番酷くてほんと辛い。
そこ乗り越えたら食欲爆発期来て生理の3.4日前くらいからまたしんどくなって食欲落ちて来て
あーはいはいそろそろ生理くるなってなる。

[79. 匿名]

>>18
春になったら、花粉に苛つきそうな私ですw

[80. 匿名]

生理前や生理中は乳首がめちゃくちゃ痒くなるんだけど、
私は生理とか関係なく痒く、カサカサ…。
同じような方いますか？

[81. 匿名]

>>13
点が多いなwww

[82. 匿名]

片頭痛持ちなんだけど生理後1週間くらいは結構酷い。
何でなんだろう？？

[83. 匿名]

生理前は全然お腹いっぱいにならなくてビュッフェ行くとえげつないくらい食べられる。
生理中は常に眠いし時々気絶というか意識失うレベル。
生理後は食欲も落ち着き快適になる！
生理中は仕事本気でしんどい。

[84. 匿名]

>>83
お聞きしたいのですが生理前より生理中の方が眠気が酷いって事ですか？

[85. 匿名]

>>19
私は筋腫持ちで大量出血だから終わった後、貧血が酷くて怠い。身体が重いというか。
もちろん生理前もお腹痛いな、腰が痛いなとかあるけど。

[86. 匿名]

>>48
羨ましすぎる！

[87. 匿名]

>>9
私も😭

フェイスラインの吹き出物痛いし、スキンケアするの好きなのに、さすがに萎える。

[88. 匿名]

>>9
わたしは顎周りに必ずニキビができます( .´Д`)

[89. 匿名]

生理前：イライラが止まらない、乳首かゆい、便秘、食欲増進、細かい所に目が行って掃除しまくる
生理後ってか終わりかけに毎回ではないんだけど、脂汗かくくらいの腹痛と下痢がドカンと一発来てヤバい
生理後は普通

[90. 匿名]

>>57

私も同じ。

でも、私は溜まりに溜まった便秘を出すときが一番つらい。
滅茶苦茶、引っかかって１時間以上は格闘する。
最悪なのは、便秘から下痢の切り替えが一瞬にしてくる時。　出したいけれど、出せない状況は地獄。

[91. 匿名]

生理数日前に微熱一歩手前くらいの体温になって、鼻詰まりと喉がイガイガし出すからいつも風邪かなと思うけどだいたい1日で治る。
生理中はとにかくイライラしやすい。
生理終わってから数日眠気が酷くなにもやる気が起こらなくなって、それが過ぎればめっちゃ元気になる。

[92. 匿名]

>>1
私も生理前体ダルいし。
前日はメンタルもやられて涙脆くなる

[93. 匿名]

何も症状がなかった若い頃に戻りたい
戻って全てやり直したい

[94. 匿名]

くる前日死ぬほど眠いから
あ、くるな。ってわかる。

[95. 匿名]

生理前(￣∇￣)
今日から初めてガルちゃんのアプリで書き込みしてるよー。
今までGoogleから検査してた

[96. 匿名]

>>95
おめでとう🎉

[97. 匿名]

生理前３日間はメンタルがボロボロ
全てをマイナスに捉えてしまう
でも、急にモヤが晴れて気持ちがスッキリしてくる。
その約半日後に生理が始まる
生理中はは痛みがやや強いけど、精神的な辛さが全くなくなるので生理自体は楽に感じる

[98. 匿名]

>>16
そうしたいのは山々だけど、出来なくて辛い。
家ではまだ休ませてもらえるけど会社ではそんなこと言ってられないしミスが増えるだけ…

[99. 匿名]

生理前の体温調節がうまくできない
暑かったり寒かったり数時間おきに体感が変わってしまってストレス

[100. 匿名]

【生理前】ガルちゃんやりまくる
【生理後】ガルちゃんから遠ざかる

たぶん生理前は攻撃性が高くなるからだと思うw

[101. 匿名]

>>16
それはあるかも！
すごく疲れたり無理した周期は排卵痛からPMSから、めっちゃしんどい。

[102. 匿名]

>>84
83です。
生理中の方がとにかくずっと眠たいです！
油断すると意識失ってます。
生理痛は特にないタイプだけど眠気はとにかく辛いです。

[103. 匿名]

生理前がダルい、現在３３歳だけど年々酷くなってきてる
頭がボーっとして仕事にならない、発熱、頭痛、関節痛、貧血、イライラ、漠然と死にたくなったり

[104. 匿名]

>>48
私も。だから同じ女だけど、気分や感情に変化があるって事がよく分からない。

[105. 匿名]

>>103
あと、耳や陰部に粉瘤が出来る

[106. 匿名]

>>90
めっちゃわかる
汚い話で申し訳ないけど便秘が邪魔してめっちゃお腹痛いのになかなかでないんだよね
月一で憂鬱

[107. 匿名]

>>106

そうだよね！

生理も面倒だけど、あれが一番嫌だ。　本当にお腹が破裂するかと思うよね。

[108. 匿名]

生理前のイライラが1番しんどい。今回は生理中に子供の風邪をもらいダウン。

[109. 匿名]

小さい子宮筋腫あります。
生理10日前くらいから下腹部痛がじわじわスタート、肌荒れ(吹き出物、ゴワゴワする等)。
生理痛は大してないかな、でも量は多い。
排卵期もまた肌荒れするんだよね…。
１ヶ月のうち体調いい時はあまりない(笑)

ホルモンバランスによる吹き出物って何やっても良くならないよね。生理が始まるととたんに引っ込むからホルモンバランスってすごいんだなぁと感心する。

[110. 匿名]

>>12
「あさこ最近…イライラする！」
っていう伊藤あさこの芸がめちゃくちゃわかるようになった

[111. 匿名]

わたすはずっと精神不安定だわ

[112. 匿名]

私は生理前がテンション上がって快活。
生理終わると暗くなる。
多分、生理前は血液がMAXで生き生き出来るんだと思う。

[113. 匿名]

前の月にメンタルにダメージを受けると、次の生理前は10日前くらいからメンタルがおかしくなる

[114. 匿名]

排卵後の高温期からつらい。37度近くあるからほてるしぼーっとするしだるいし眠いし…。生理始まれば二日間は生理痛。月の半分体調イマイチかも。それなのに毎月なんともない顔して仕事してる。…えらい！

[115. 匿名]

女の人って、調子良いときがあんまり
ない気がする。

[116. 匿名]

>>19
貧血症状と頭痛、だるさがあるよ。
胃の不調、吐き気がする時も。

[117. 匿名]

生理が来そうで来ないアラフォー。
来なきゃ来ないで心配。新しく買ったナプキン使ってみたいから早く来ないかな。
更年期対策にイソフラボン飲み始めました。

[118. 匿名]

生理前が体調も気分も悪い💧

しかし、生理終わって数日経つと、もう生理前って感じの症状が…。
体調のいい日はほぼありません。

[119. 匿名]

【生理前】
アレルギーぽくなる（くしゃみ鼻水喉イガイガ）
メンタル不調
体温高いから眠りが浅くなる、夢見がち
なぜか肌艶、髪質絶好調

【生理後】
生理痛は無いが、終わりかけから不調になる
髪質最悪、眠気、下痢気味、浮腫み、色々今更感炸裂する

[120. 匿名]

イライラ
４０過ぎて、生理あともイライラ
生理２日目が若い時と違ってやっときたと思うし、体調も楽になる
でもすぐに空っぽになったような感じ、眠いし
イライラが排卵期であろう日まで続く

運動量が足らないんだろうな…

[121. 匿名]

>>1
生理前に猛烈な眠気が来て仕事行けない日がある…
（病院も行ったけど、解決しない泣）

[122. 匿名]

別の、生理休暇トピで、生理振りかざす女は同性として迷惑、生理ごときで休めるか、甘えんな、等のコメント結構あって凹んだ…

[123. 匿名]

メンタル一定
痛みもほぼ無い

[124. 匿名]

若い頃は生理前の不調が酷く、別人のようにイライラしたりしてたのに、アラフォーの今は生理後のイライラが酷くて辛い。逆に生理前は何の症状もなくて生理が来ることを忘れてしまうくらいになった。

[125. 匿名]

季節問わず生理が始まる2〜3日前から寒気を感じるし、胸も張って痛い
生理が始まると最初の2日くらいはお腹が痛くて仕事集中できないから鎮痛剤必須…

[126. 匿名]

出血への嫌悪感が慣れない人っている？
お風呂に入った時の血なまぐささ、3日目までは風呂上がりタンポンしてもどんどん出血して汚れるのが、腹痛やメンタルの崩れと相まって氏にたくなる。
タンポンに切り替えてから血がべっとり広がる風景を見なくて済んで楽になったけど、たまに異物感で痛くなるから本当は合ってないのかも。
もともと採血の血液すら苦手なのもある。

PMS期間や排卵日までのおりものの乱れの期間も合わせると毎月毎月かなり煩わされてて、自分が汚く感じて鬱になってしまう。
せめて半年に１回とかで済んでほしいなぁ

[127. 匿名]

ここ最近は生理後に全身のむくみがあり辛いです。

[128. 匿名]

>>84
横だけど私も生理中の方が眠気やばいです
電車や職場でも睡眠薬でも盛られたみたいに強制終了してしまって困る
生理前はむしろ不眠になります

[129. 匿名]

>>13
やりたくなるよ
生理来そうだと思ったら常にナプキンつけてる

[130. 匿名]

>>16
たしかに。生理中で無理するとその時もだけど、翌月もキツい気がしてました。結果毎月つらくなるから思い切って休んだ方がいいですね。
今日生理きたけど、明日休みだったから助かった。

[131. 匿名]

>>102
やっぱりそうですよね💦私も本当に眠くて辛いです

[132. 匿名]

>>128
横からでもありがたいです♫
やっぱり生理中も眠くなりますよね😰今回の生理中は眠くて仕方なかったです
それと私も生理前は不眠っぽくて、中途覚醒が酷くなります💦
本当に辛いですよね

[133. 匿名]

生理前不眠…

[134. 匿名]

生理前は、胸が張る 浮腫 体が重い 腰痛 食欲が止まらなくなる。
あとは、普段は生姜紅茶で満足なのに、不思議と生理前はそれでは物足りず、生姜をかじりたくなり塊のまま生姜をボリボリかじる。

かといって生理後、特別体調がよくなるわけでもない。すぐ排卵日がきておりものがドロドロでるし😥

[135. 匿名]

生理前はとにかくイライラします。
頭皮、顔がかゆくなる。
歯茎がむくんだ感じになる。
絶不調！

[136. 匿名]

>>79
夏になった、らセミに苛つきそうな私です

[137. 匿名]

>>39
私もPMDDで低容量ピル飲んでます。
何の薬飲んでますか？

[138. 匿名]

生理前！
ちょっと関係ない話なんですが、生理前になるとデリケートゾーンが乾燥するのか下着で擦れたりトイレットペーパーなどですぐ切れて出血します。
いい市販薬も見つからず困ってます。

[139. 匿名]

体温上昇
(寝汗 ホットフラッシュのような症状)
怠さ 眠気
動悸
フワフワ系めまい
喉がイガイガ
歯がムズムズ
書ききれない程色々な症状が出て生理くる前から疲労困憊です

[140. 匿名]

生理前
食欲増すし、人に会いたくなくなる

[141. 匿名]

なんかもう、生理前、中、後
常にどっかしら不調な気がしてならない…
今は7日前だけど
箸が転がっただけでもブチギレそう…
命の母ホワイト飲みたいけど
妊活中だから飲まないほうがいいのかな、って
一生懸命深呼吸してます…
ここをみて、みんなも頑張ってるんだ、みんな辛いんだ、がんばろーと念じてます…

[142. 匿名]

33歳
今まで28日周期だったのに急に2ヶ月前から26日、24日周期とだんだん早くなってる。春に流産したからそれも関係あるのかな。こわいな。

[143. 匿名]

もうすぐ生理。お腹と頭痛と喉が痛い。なんなら胃も痛いし体調悪すぎ。毎月コロナなんじゃないかと不安でいっぱい。

[144. 匿名]

もう人いないかもしれないけど
生理前が断然辛い。寝付けない、風邪のようなダルさと熱っぽさ、メンタルぼろぼろ。生理痛は軽いからむしろ生理始まってくれた方が解放された気分になる

[145. 匿名]

生理前→鬱、浮腫み、便秘、食欲増進
生理中→初日のみ酷い生理痛と激しい下痢
生理後→腹痛、頭痛、倦怠感
排卵期→胃痛、卵白状のおりものと激しい下痢

[146. 匿名]

生理前→鬱、浮腫み、便秘、食欲増進
生理中→初日のみ酷い生理痛と激しい下痢
生理後→腹痛、頭痛、倦怠感
排卵期→胃痛、卵白状のおりものと激しい下痢

[147. 匿名]

生理終了直後、排卵日、生理直前のタイミングで頭痛。
生理前1週間は薬でも盛られたかってくらい眠い。
排卵過ぎたら過去の嫌な事を思い出してはイライラ。
けど生理2日前から急にテンション上がる。
生理中は薬飲んで寝てる。
ホルモンに振り回されながら生きてて辛い。

[148. 匿名]

PMSに悩んでる方、副作用の少ない超低用量ピル（ミニピル）試してみて欲しいです。私はPMSが驚くほど改善しました。