【顔痩せ】舌回しダイエット

[1. 匿名]

在宅勤務なので勤務中続けてみようかと思います。
やっている方いますか？効果ありましたか？

[2. 匿名]

どうやるの？ググるの面倒臭い

[3. 匿名]

勤務中にダイエットってしていいんだっけ？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

エラがゴツくなっちゃってやめた
やめたら元に戻ったから良かったけど

[6. 匿名]

舌回しは弛むらしいよ

[7. 匿名]

宮根のGIFは貼るなよ

[8. 匿名]

ほうれいせん目立つようになったから私はやめたよ
人によるのかな？

[9. 匿名]

よく鼻の下伸びるって見るよね
これ以上伸びたくないから怖くて出来ない

[10. 匿名]

よく噛んで食べたほうが痩せそう

[11. 匿名]

>>8
ほうれい線目立つって言うよね
私は体操直後に頭痛になるからやめた

[12. 匿名]

>>7
いや、貼った方がいい
コケがたっぷりついたやつ

[13. 匿名]

舌回しよりアイーン体操と上を向いて舌を突き出しやつの方が効果あるよ

[14. 匿名]

>>2
結局ググりました、失礼しました

[15. 匿名]

>>14
えらい

[16. 匿名]

昔からドライヤーの時左右10回づつだけやってるよー
痩せはしない。
ただほうれい線はないねって言われる。

[17. 匿名]

口の周りグルングルンするやつ？

[18. 匿名]

>>7
あれ貼らない方が良いよ
前貼ったら丸2日アク禁になった

[19. 匿名]

[20. 匿名]

ミューイングの方が良さそう

[21. 匿名]

>>10
固いもの中心によく噛めば筋トレになってスリムになりそう

[22. 匿名]

あいうべ体操はやってる

[23. 匿名]

舌回してるだけなのにめちゃくちゃ疲れるよね

[24. 匿名]

出っ歯なのかグルグルやると舌に傷ができて口内炎になる

[25. 匿名]

[26. 匿名]

これどうなんだろ

[27. 匿名]

シルク姉さんがしてた！

[28. 匿名]

ユーチューブでもよく整体師の人が顔面ストレッチとか教えてるけど
美容皮膚科の先生が絶対にやっちゃダメだと行っていた
皮膚は滅茶苦茶デリケートだから引っ張ったり伸ばしたらダメなんだって

[29. 匿名]

>>1
口周りの皮膚が伸びて弛みます

[30. 匿名]

鼻の下が伸びるの？

[31. 匿名]

>>1
これ少しやったら舌の表面が痛んでしまい、舌炎みたいになってなかなか治らなかった💦
ドライマウス気味の人は気をつけてねー。

[32. 匿名]

加齢で口角下がる
よく動かしたほうがいい

[33. 匿名]

バッカルファットが気になるからイーーーウーーーって頬と口を大袈裟に動かすやつやってる

[34. 匿名]

>>6
私も弛んで顔が伸びた..どういうメカニズムで弛むんだろうね

[35. 匿名]

舌に歯が当たって舌癌になりそうで怖い

[36. 匿名]

>>4
肌の色違くない？ライト当てすぎ

[37. 匿名]

>>4
改善前の口周りのスッピン感😅
信用ならんな

[38. 匿名]

たけまりさんの上級編を一日2回やってる
エラあたりがシュッとします！
たった3分なのに最後20秒くらいはしんどくてバタバタしながらやってる

[39. 匿名]

舌回しじゃないけどHANDCLAPやったら2週間くらいで顔の下半分が自分でもわかるくらい痩せたよ！
弛むかどうかはわからないけど

[40. 匿名]

>>14
じゃあ教えて

[41. 匿名]

>>4
2ヶ月も有れば何もしなくても人間変わるわ

[42. 匿名]

>>4
体調で変わるからほうれい線が消えたわけじゃない

[43. 匿名]

伸びるとか聞くしここでも見るけど、私の場合は顔の輪郭が整ったわ
口内を真空気味(吸う感じ)にして歯肉と密着させると筋肉がキュッとなって効いてる気がするよ

[44. 匿名]

>>8
私は耳下腺が痛くなったからやめたよ
人それぞれだよね

[45. 匿名]

おとうちゃまぁー！

[46. 匿名]

>>28
そうなの？！しんどいのに毎日YouTube見ながら頑張ってやってたけど、もうやめようかな。

[47. 匿名]

>>28
そうそう。それぞれ専門家によって、おすすめしてたり、辞めたほうがいいと言ってたりするから何を信じていいのかわからなくなる。

[48. 匿名]

顔の下半分についてはあーいーうーえーおーえーおー　を5セットゆっくりやるのが結局一番効くよ。器具いらないし。
コロッケの顔芸並みに大きく動かして一旦止めるのがいい。

[49. 匿名]

いつも思うけど部分痩せとか嘘だし栄養バランスと摂取カロリー計算すれば痩せるじゃん

[50. 匿名]

>>1
理由はわからないけど、無意識に歯ぎしりするようになっちゃったからやめました。変に力入っちゃったのかな。

[51. 匿名]

>>43
私も。ほうれい線はあるっちゃあるけど横から見た顎ラインははっきりした。

[52. 匿名]

>>22
あいうべ体操何か効果感じていらっしゃいますか？
口呼吸や喘息などに良いと聞きますが、歯科にもあいうべ体操の本があって気になっています。

[53. 匿名]

>>6
舌を口の中で回してない？

[54. 匿名]

>>6
そうなの！？すぐやめるわ

[55. 匿名]

顔痩せというか背筋を鍛えればリフトアップするらしいよ

[56. 匿名]

>>52
効果を感じるほどにはまだ長くはやってないから分からないです
申し訳ないです…
だけど筋トレをやりに地道にジム通いしていたら効果を感じるようになったのできっとこれも気長にやれば効果があるはず！と思ってやっています

[57. 匿名]

>>4
何も書かずに画像だけ貼ると勘違いする人いると思うよ
これは舌回しの効果じゃなくて、世界一受けたい授業のほうれい線特集のやつね

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[58. 匿名]

>>1
10年くらい舌回ししているけど皮膚が弛んだり鼻の下が伸びるとかないよ。でも効果もよくわからない。とりあえずドライヤーかけながらの日課になっているから続けてる。

[59. 匿名]

>>30
伸びないよ、もう７年間毎日左右140回づつやってるけど。
法令線にきいてるかは不明です。あご回りはシュッとしてるかな。

[60. 匿名]

>>24
傷が癌化するといけないから
何度もやらない方がいいかもね

[61. 匿名]

普通に腹筋したら首の筋肉も使うから顔も痩せるよ
痩せるというか引き締まる
1日100回でも違うと思う
急に無理したら腰痛めるから30回からとか
歳と共に下がるし弛むから筋肉付けとく事に越したことはない