休みの日も仕事のことが気になる

[1. 匿名]

今日からお正月休みですが、仕事での嫌なこと、嫌な人が頭から離れません。どんよりしたお正月になりそうです。
忘れ方、気にしなくする方法、教えてください。

[2. 匿名]

私は朝からお酒飲むかな
全て忘れられるから

[3. 匿名]

食べまくる

[4. 匿名]

お雑煮を食べまくる

[5. 匿名]

何か趣味見つけよう！
出来れば頭使うやつ

[6. 匿名]

食って飲んで寝る！
食って飲んで寝る！
食って飲んで寝る！

[7. 匿名]

>>1
楽しい映画を観て、上書き保存。

[8. 匿名]

食べる、寝る

[9. 匿名]

職場行って引き返せば？少しは和らぐよ

[10. 匿名]

>>1
ジングルベルを脳内再生🎄

[11. 匿名]

年末年始くらい、朝からお酒飲んで忘れちゃいないよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
但し飲み過ぎ注意だよー。
身体壊したら心配だからね。
1年本当にお疲れ様でした♡

[12. 匿名]

うつ病の1歩手前

[13. 匿名]

私も考えるタイプ。
お正月休みいうても、終わったら顔あわせるわけだし…

[14. 匿名]

>>6
そして太る！

[15. 匿名]

>>1
休みの間に大きなミスが発覚してるんじゃないかってビクビクしてる。

[16. 匿名]

わかります。
でも仕事から離れたほうがいいよ。
私は塗り絵とか刺繍する。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

例えば気に入ってだけどもう5、6年年着てない服を思い切って捨てるとか
どこか心の中で気になっているものは自分をゆっくり追い立ててくる
心理的にすっきりできないときは物理的にすっきりしてみよう

[19. 匿名]

>>1
今頃そいつ、餅食ってるよ！

[20. 匿名]

>>1
酒飲んで嫌いな奴は死んだと思う
せっかくのお正月だからハッピーに過ごそう

[21. 匿名]

あえてその嫌な人と初詣行こうって誘ってみよう
攻撃は最大の防御

[22. 匿名]

今頃、悪口言われてるのではないかと動悸がする。
病んでるかな？

[23. 匿名]

今から正月休み最終日のことを想像して憂鬱になる

[24. 匿名]

彼氏とデート

または、

家族で団欒！

[25. 匿名]

私も考えてます。まだ入社したばかりだけど、人間関係とか分かってしまってこの先続くか不安です。

[26. 匿名]

正直ないわ。

前の仕事でクレーマー対応しつつ年越しで年明け商品が入荷しなかったら
より一層めんどくさいだろうなとか凄く憂鬱だった。

[27. 匿名]

>>1
3日目くらいから忘れ始めるからそれまでは思う存分仕事について考える

[28. 匿名]

>>1
正月らしくないけど、ひたすら掃除する
達成感あるしスッキリするよ

[29. 匿名]

営業職。年末年始とかは、まだ客先も休みだからマシだけど、有休の時とか、客先からいつ「至急」の連絡が来るかと思うと、休めなくてつらい。休み中も会社携帯をずっと持ち歩いてる。

[30. 匿名]

>>6
たまに💩

[31. 匿名]

ゲームでも映画でも美味しいものでも手芸でもカラオケでもライブでもとにかく何でも良いから時間を忘れる事をする。
何かやらかしていても休みの間はどうにも出来ないんだし休む時は休む。
全部リセット！

[32. 匿名]

>>1
さっさと家庭に入ってパートとかに変えた方がいいよ
女はフルタイムで働くようにできてないから

[33. 匿名]

>>29
分かるよ。私もこの間まで医療系営業で、年末年始もずっと社用携帯に怯えてた。
これ気にならないタイプは気にならないみたいだよね。
今なんとか異動できてほんとに楽になったよ。

人に軽々しく言えないけど、辞めるか部署異動も視野に入れたほうがいい。
休みの日まで気にして病む生活が定年までってキツいよ。

[34. 匿名]

>>33
分かる、私も施工管理の仕事してた時365日24時間電話持ってた。そして鳴るわ鳴る。

電話の着信音が恐怖で常にバイブにしてた。

[35. 匿名]

主は責任感が強くて、心配性なんだろうね
自分の中でスイッチみたいなものを作ってみては？
会社のドアを出た瞬間に「今日は終わり」って頭の中で唱えるとか
それでも考え始めてしまったら声に出して「ストップ！」っていうと少し忘れられるよ
それを繰り返して慣らしていく

[36. 匿名]

年越し夜勤だから今日はぐっすり寝たかったのに、起きたら職場の介護施設にいて、寝てる間に大変なことになってた！っていう夢見て起きた

[37. 匿名]

わかる！嫌いな人とかほど考えてしまうよね。

そんな思考が嫌になるくらい。

私も本当に嫌いな人がいて、正月明けに辞めてくれたりしないかな...とか考えてしまう

そのおじさん、独身で親と同居してて年齢も年齢だから病気にならないかな、親の看病に付きっきりになって辞めないかなとか願ってしまう

[38. 匿名]

>>1
ノート3ページくらいなんでもいいのでかきまくると
脳の理性のところが疲労してあんまり深く考えなくなるんだって

[39. 匿名]

私、誕生日とか年越しでリセットするから。年明けたら嫌な奴とか適当に遇らうようにする！と心に決めると楽しみになる

[40. 匿名]

私も長期休暇はそわそわしちゃうのでとりあえず寝てしまうことにしてる。

[41. 匿名]

>>1
私、逆に職場の好きな人が気になって、しばらく会えないなぁって落ち込む。休みを楽しめない。

[42. 匿名]

休み明け忙しいのは確定だから今から憂鬱
休みの間に溜まった処理が面倒すぎる　休みは嬉しいけど、休んだら休んだだけ休み明けが大変

[43. 匿名]

今月から働き始めて数週間で休みに入ったから忘れないようにしないと！と色々持って帰ったけと、なんだかんだでやる事多くて復習してない😆

[44. 匿名]

>>1
転職サイトを見る。
で、転職する。
私あぶなく鬱になるところだった。
謎のアレルギーとか出てきて体が警告してきたよ。
次に決まった会社が本当に良い所で転職してからは毎日が楽しいです。

[45. 匿名]

>>1
わかります
料理だったり掃除だったりテレビだったり本だったり筋トレだったり、集中できることや達成感のあることをして頭の中から嫌なことを追い出す感じにしてます。

私は頭で嫌なことを考える容量があるから考えてしまう。
仕事が始まるまであと4日。
嫌なことを考え続けても、考えなくてもあと4日で嫌なことが始まってしまうならなるべく嫌なことから離れたい。
根本的な解決にはならないんだけどね。

[46. 匿名]

マンガすき？

これおすすめ。

[47. 匿名]

転職を本気で考える

[48. 匿名]

周りからの休むな圧が強い職場なのでよくわかる。
来年は自分のコンディション整えることに専念する。
切り替える方法を探る。休むことも仕事。

[49. 匿名]

あと何日で会社か～と思ってまう

[50. 匿名]

>>17
どういうことですか？わからない😂