手荒れ対処法

[1. 匿名]

主は医療従事者で
コロナ以前から
逐一手指衛生必須でしたが

私生活でもアルコール消毒をしだし
手荒れが限界に近づいてきました。

アカギレ、掌蹠膿疱症
痒みと痛みでストレスMAXです。

皆さんどのような対策をとられているか
教えてください。

主はラテックスアレルギーなので
プロペト＋処方された薬を塗りたくり
ラテックスフリーの手袋をして
家事炊事やら寝るようにしました。

まだ三日目なので効果はわかりません笑

液体絆創膏は、広範囲すぎて諦めました。

[2. 匿名]

ビオチン飲んでる

[3. 匿名]

もはやオロナインがハンドクリームです

[4. 匿名]

ユースキン一択！！！

[5. 匿名]

>>1
ヒビケア
　
わたしも医療なんだけど、いちいち手洗いのたびに塗ってられないし、かといって冬はボロボロで　
寝る前のヒビケアで初めて解決

[6. 匿名]

水仕事の時は綿の手袋＋ゴム手袋

[7. 匿名]

[8. 匿名]

乳液→ハンドクリームで何とか保ってる。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ビニール手袋とかで代替できないかんじ？

[11. 匿名]

液体絆創膏、周りの禿げてきたところピリピリめくって遊んでて傷まで一緒に剥けてイテってなるよね

[12. 匿名]

寝るときにワセリンとハンドクリームを混ぜた物を塗ってから手袋してる。

[13. 匿名]

ヒルドイド塗ってます

マシになりました

[14. 匿名]

DJ松永はユースキンが手放せないらしい。

[15. 匿名]

独特な匂いと色だけど本当おすすめ！

出典：www.kracie.co.jp

[16. 匿名]

アルコールを保湿成分入ったやつにするだけでも効果ある

[17. 匿名]

ワセリンでベッタベタにして、透明ビニル手袋して布手袋してからゴム手袋して洗い物する
それ以外はお風呂あがりにワセリン塗る

[18. 匿名]

>>13
ハンドクリーム並みに使用して大丈夫ですか？

[19. 匿名]

水仕事の時はゴム手
寝るときはメディカルクリーム+手袋
外出時も手袋

仕事中はユースキン使っています。
少し手荒れしてる？と感じたら尿素入りのに変えて様子を見ています。

[20. 匿名]

私の場合根本的な感想の原因が水分不足でした。

皮膚科で貰った薬をどんなに塗っても治らなくて、病院変えてみても無駄でした。
またその次の病院で水分補給をするように言われてちびちび飲むようにしたら改善しました！

ちなみに何故かは聞くの忘れましたが白湯、はちみつや生姜入りのものがオススメだそうです。
逆に珈琲や紅茶は避けるように言われました。

水分足りてない人は水分補給を！

[21. 匿名]

基本的なことだけど手を洗ったらすぐにタオルで手を隅々まで拭く
パパっとじゃなく指と指の隙間とか細かいとこまで水をきちんと拭き取るのが地味に大事だと某ヘアメイクさんが言っててやってみたら本当だった
ちょっとめんどくさいんだけどね

[22. 匿名]

経口で摂取
ヒアルロン酸セラミド、コラーゲン、プロテオグリカン、オメガ7オイル、鉄分
サプリメントからでも良いし、含有量の多い食べ物を摂る
爪も丈夫になるし髪も艶々良い事しかないよ

[23. 匿名]

ワセリン
ガルちゃんでワセリンを出すと絶対に「べたつく」「ワセリンでもかぶれる」って来るけど、
本当に本気で手荒れ治したいなら、まず正しい使い方でワセリンだと思う。
それでダメなら皮膚科。
ワセリンでかぶれる人は病院以外のクリームなんて無理や。

[24. 匿名]

外食やコンビニ飯で水仕事を減らす

[25. 匿名]

なぜが、手のひらじゃなくて手の甲側の第一関節部分が痒くなってジュクジュクして割れます…普通の手荒れなのかな？

[26. 匿名]

>>15
気になる！けど、みたことないわ

[27. 匿名]

ささくれがひどい時はオロナイン塗って寝てる

[28. 匿名]

クリーム塗って、お気に入りの手袋しています！

【おたふく手袋 下履き用手袋 ハンドガード】

手首丈の手袋・綿100%・日本製

詳しくはAmazonでレビュー見てください

お大事にしてくださいね！

[29. 匿名]

ステロイド

[30. 匿名]

>>12
私もそれを沼みたいに塗りまくって綿100%の手袋して寝てる。
指先がひどく切れてる時はステロイド入りの薬を傷口に塗った上で→沼→手袋にする。
1日のうち9時間は確実に保湿と手荒れケアしてるから肌がかなり綺麗になったよ。

[31. 匿名]

普段はユースキンだけど、あまりにも荒れすぎると皮膚科でもらったクリーム塗ってる

[32. 匿名]

>>15
これヤケドのときめちゃくちゃお世話になったよ!
跡も残らず水ぶくれも早く消えてくれた

[33. 匿名]

毎日ニベアを塗りたくって寝る
それでもまた乾燥してひび割れが痒くて目が覚めちゃうけど

[34. 匿名]

亜鉛サプリで１０年以上悩んだヒドイ赤切れが治ったよ🙄

[35. 匿名]

>>28
画像はこんな感じです

[36. 匿名]

>>3
私もあかんのかなと思いつつ、ひどいときはこれが一番効く。
やすいときに大きい瓶タイプの買ってる。

[37. 匿名]

>>22
爪も髪の主成分もタンパク質です

[38. 匿名]

>>1
私は爪の横の皮膚がガッチガチになります。
年中ガッチガチで恥ずかしい…

手袋して寝ても気がついたら脱いでいます…
ハンドクリームも浸透している感じがしないし、オイルとかのほうがいいんですかね？

[39. 匿名]

薬局でユースキン 買ったら、これ勧められた。
とりあえず、考えます。と、言ったんだけど、なんか良さそうなんだよね。
使ってる方いますか？？

[40. 匿名]

コロナ禍、消毒消毒で指全部が酷かったけど、漢方とプロペト、ヒルドイド、ザーネ混ぜたのを1日何回でもで処方されたらみるみるうちに治って、もっと皮膚科を早く変えたけば…と思った

[41. 匿名]

処方薬と併用で仕事前と休憩時間に保護クリームのモイスポリアを使ったら荒れにくくなりました
4〜5時間肌をコーティングしてくれて、ケロデックスとか他にも色々種類があるみたいです

[42. 匿名]

いつもありがとうございます

私は家では水仕事のときは手袋
ハンドクリームは出しっぱなしですぐつける
手洗いは殺菌剤が入っているものは手荒れするので、固形石鹸に変えて、皮膚科に通いました

[43. 匿名]

マミヤンのアロエキスめちゃめちゃいいよ！
荒れてるとこに塗るとすべすべになるよ！

[44. 匿名]

私はハンドソープ変えたら治りました。
それまでは痒くて痒くて夜寝られないくらいでした。
血は出るわ、分泌物は出るわですごく大変でした。

[45. 匿名]

>>39
ヒト型セラミド配合だから根本的な乾燥対策には〇(マツキヨだと他社のハンドクリーム持ってくと勧められると思う)

メリットは食品成分だから料理前や口に入っても大丈夫だとセミナーで製薬会社の人が言ってた。
唇に塗っても大丈夫って。
撥水効果も高いから塗り直すのが面倒な人にも良い。
ネックは値段が高い事。

[46. 匿名]

[47. 匿名]

寝るとき用手袋、綿のほうがいいんだ
まだ使ってないけど、シルクのほうが保湿できると思ってシルク買っちゃった

[48. 匿名]

軟膏薬より普通のハンドクリームのほうが治った

[49. 匿名]

手荒れがひどくて手の甲に小さいブツブツできる人いませんか？見た目が気持ち悪くて泣ける…

[50. 匿名]

>>15
これ手荒れに塗って一晩経ったら無数の水膨れができて痒くてぐじゅぐじゅになって地獄を見た…合わなかったのかな。

[51. 匿名]

>>1
尿素20%以上がいいと聞いて、メンタームのやわらか素肌クリーム塗ってる。
かかとのカサカサも治ったし（軽石もした。）手荒れもだいぶ良くなったよ。

[52. 匿名]

>>20
分かります
経口補水液が最強でした
寝る前に飲むと、翌朝肌が潤ってるんだ

[53. 匿名]

皮膚科のステロイドとヒルドイドが混ざったクリームを荒れてる部分に塗って、荒れてない部分はハンドクリーム塗って、手袋付けて寝るとまだマシだよ。

[54. 匿名]

爪の生え際とか横とか、いつの間にかパックリなってる
消毒液が染みる！

[55. 匿名]

もうどうしようもならなくなって皮膚科行った

[56. 匿名]

>>18
私はお医者さんから塗ってOKと言われてるけど心配ならお医者さんか薬剤師さんに聞くといいと思う

[57. 匿名]

>>15
妊娠中痔になった時処方されめちゃくちゃお世話になりました。処方薬は色が赤かったけど市販薬も赤いのでしょうか？

[58. 匿名]

>>20
良い方はわからないけど良くない方の珈琲や紅茶は、カフェインの利尿作用で水分が体に吸収されにくいから駄目よってお医者さんに言われましたよー
それ以外で水分取るときも、一気に取るとすぐ出てしまうので、少しずつ定期的に取るようにと教えてもらいました！

[59. 匿名]

殺菌成分の強いハンドソープを頻繁に使うと肌が弱い人はどんどん荒れると皮膚科の先生に言われました
殺菌ハンドソープを純粋な固形石鹸に変えるだけで劇的に改善する人もいるそうで、試してみたら本当に手湿疹が軽くなりました！界面活性剤が良くないのかな

[60. 匿名]

>>57
市販薬使ってるけど赤かったよー！

[61. 匿名]

>>57
入ってる紫根という漢方薬が赤いんだよ
これ効くけど、服についちゃう赤さなのが大変よね

[62. 匿名]

私も掌蹠膿疱症です。ビオチンも5年くらい続けたけど飲まないよりマシかなレベルでした。
私の場合、アトピーの友達に勧められてルイボスティーを飲むようになってかなり良くなり、ビオチン辞めてもビオチンだけのときより症状が軽いです。

[63. 匿名]

>>25
ジュクジュクって聞くと主婦湿疹と思ってしまう。
一回病院行ってみたら？

[64. 匿名]

>>2
飲み始めてどのくらいで効果を感じましたか？

[65. 匿名]

ユースキンはヒリヒリした後に熱くなって痒くなって掻きむしってしまった😫
ロコベースが刺激なくて一番効くかな。
ちょっとベトつくけど。

[66. 匿名]

>>36
オロナインってあかんのですか？
私、常用しちゃってるんですけどやめた方がいいのですか？

[67. 匿名]

>>52
わかります！

[68. 匿名]

>>39
乾燥による手荒れのみなら効くと思います。
手湿疹みたいな水疱に対しては私は効きませんでした。
結構こってりしててベタつきますがガードされてる感があります。

[69. 匿名]

>>3
ユースキンがいいよ！抗菌剤入ってないし！手袋できないならワセリンをさらに上に蓋として塗って！

[70. 匿名]

>>51
ひび割れに尿素滲みませんか？

[71. 匿名]

>>17
ビニル手袋→布手袋→ビニル手袋にする理由は？

[72. 匿名]

>>45
これに感動しました！

マツキヨで、今後は何もかも買おうと決めたくらい！笑



絶対おすすめです。
後悔なしかと！

[73. 匿名]

元々飲食店で働いてたけど、今のバイトに変わってから水仕事も増えて1日で悲惨な状態になるので病院行ったらアンテベートもらった。
でもベタベタするしと思ってアトリックスの高いのとかプロ業務用ハンドクリームを塗れる時はマメに塗って、多少ベタついてもいい時に手荒れがひどい手の甲側だけアンテベート塗ってる。
仕事中手袋しても接客するので外したいから面倒だし、治りかけては大荒れの繰り返し（笑）

[74. 匿名]

ユースキン凄くいいけど、手の年寄り感は無くならない、、

手のしわに効くし、ユースキン並みの荒れが治るハンドクリームはないものか

[75. 匿名]

>>39
これはハンドクリームというより皮膚保護クリーム、ほんと効果高かった（値段も高い）
1本で冬の間持つから使ってみたよ

水分も必要かな？と思ったのでお化粧水を手にまず入れる
次に薬塗ってしばらくしたら最後にロコベース重ねて塗ってる、かなりよくなるよ
でもサボるとすぐまた荒れる…

[76. 匿名]

>>38
オロナインをすりこむとやわらかくなりますよ

[77. 匿名]

もうかれこれ1年前くらいから手の甲に湿疹？赤みがでてる箇所がある。酷い時はちょっと痒みがある。初めは右手だけだったんだけど、そのうち左手も出始めて両手に。
皮膚科行こう行こうと思いつつ、前に手荒れ以外の症状の時に行って処方されたステロイド軟膏を寝る前に塗って手袋したらマシになるっていうの繰り返して結局行ってない。。

[78. 匿名]

ネットで次のこと教えてもらってから数年、結構柔らかく保ってる（アラフォーだけど）。
・水仕事の洗剤が案外残って痛む原因に。必ず最後に水じゃなくてハンドソープで手を洗う
・ハンドクリームオンリーよりも、化粧水など水分を補ったあとに、クリーム・オイル系で蓋をする

あと、爪育で毎日朝夕に爪の間にオイルを刷り込んでいる。
私は手の乾燥がささくれからくるのですが、これでささくれができなくなった。

[79. 匿名]

こちらが良かったです。

[80. 匿名]

2枚画像はれず連投すみませんこちらも良かったですよ

[81. 匿名]

>>15
うんこw

[82. 匿名]

>>71
間に布挟んで摩擦軽減じゃない？
ビニール→布→ゴムだけどね

[83. 匿名]

>>72
マ〇キヨが勧めるのは粗利率が高いからだよ
売れば儲かるから勧める

[84. 匿名]

>>15
これ塗ってたら次男(小4)が名前に反応して爆笑して、別の部屋にいた長男(小6)に見せにいって、２人で「くっせー」って盛り上がってた。
効くよね。

[85. 匿名]

日中もユースキン塗って手袋したらマシになったよ。

[86. 匿名]

>>33
ニベアってほぼコーティング剤みたいな感じなんで水仕事前に塗りたくるなら値段的にもあれに勝るものはないけど、夜寝るときはもうちょい値段あげて保湿に特化したものの方がいいかも。
私はカルテHD高保湿ハンドクリーム塗ってから上にユースキン重ねてます。

[87. 匿名]

>>1私はかかとがひび割れるので病院に行ったら角化症と言われて、薬を指先にもつけてる（笑）
なかなかいいよ（笑）

[88. 匿名]

アトリックスを手洗いの度に塗ってます。

[89. 匿名]

手を洗った後、ビチョビチョ状態が10だとして2〜3くらいまで拭いた段階（水滴はないけど肌に水分がついてる状態）で、ユースキンとかキスミーのメディカルハンドクリームとかを、最初は水けとクリームでネチョネチョになるけどそのまま気にせず塗り込むと、ある瞬間に完全に乾いた状態から同じ量のハンドクリームを塗った時より早くスッと手に定着する。

この方法で塗った方が、乾いた後の“塗りました感”がなく次の作業ができる。

[90. 匿名]

根本的な改善策にはならないかもだけど、ニュートロジーナの赤は水仕事に比較的強いよ。
日中手荒れを気にせず過ごせる。
（夜寝る前とかはユースキンを塗る）

[91. 匿名]

これ、アマゾンで結構高評価になってるけど使ってる人いますか？

どちらかというとコートの役割のハンドクリームみたいだけど。
仕事中に使うハンドクリームにしては（水仕事があるので塗っても洗い流される）そこそこ良い値段なので、買うか迷ってます。

[92. 匿名]

>>83
そうであっても、いいものに違いはないですよ。
それに、説明もあってすごい納得しました。

あなたのような心こそ
見直したほうがよいかと。。。

可哀想な方ですね、わざわざそういうことを
教えてくださるなんて性格が悪すぎて…残念。

[93. 匿名]

毎年親指の同じ場所だけパックリ割れ。
手洗い頻回でも手荒れしたことないのにパックリ割れだけどうしても治らない。
ヒビケアくらいしか思いつかないんだけど、他に塗るならオロナインとか？

[94. 匿名]

処方のお薬だとアズノール軟膏とパスタロンソフト軟膏が効きました。
アズノールは寝る前に、パスタロンをハンドクリーム代わりにしてました。

自然派には個人的にはラードもオススメです。
「は？」と思ったかも知れませんが、馬油を塗るのと同じだと思ってください。

[95. 匿名]

>>1
私も医療従事者です。処置のたびに手洗い、患者の検温で手洗い…と手洗い消毒ばかりで荒れました。

この商品を使い出してからはひび割れまでのひどいあかぎれは出ていません。塗ると少しヌルヌルしますがコーティングされた感じがあり予防されているようです。

普通のハンドクリームより高いですがオススメです。

[96. 匿名]

>>92
あなたもたいがいだよっ

[97. 匿名]

>>83
てかこれ、どこのドラストでもだいたい激推しされてるよね笑
製薬会社って強いなぁと思う。

[98. 匿名]

マニュアン
人生で1番効果実感した

[99. 匿名]

ハンドクリームを塗ったあとに手袋をすると猛烈な痒みで発狂したくなる
寝てる時は無意識に手袋を外して全力で掻いてるみたいで朝起きると血だらけになってる

[100. 匿名]

アカギレだらけだけどハンドクリームは触ったものがベトベトするから苦手…。
ベタつかないのだと保湿力が足りなくてカサカサする。
ちょうどいいクリームはないものか。

[101. 匿名]

>>99
寝てる間に発汗して手袋内が蒸れて痒くなるよね
皮膚科で飲み薬と塗り薬の併用をすすめられたよ

[102. 匿名]

>>100
このユースキンのミッフィーちゃんシリーズは
ベタベタしないけどしっとりして良かったよ

[103. 匿名]

>>102
ありがとう！探してみる！！

[104. 匿名]

>>49
できるし痒くて潰したくなって困る
手湿疹の薬（左）塗るけど治るまで一週間以上かかる…

[105. 匿名]

アカギレがひどい
ヒビケアしか試したことないけど他にもよいのあるのかな

[106. 匿名]

>>20
何故か知らんけどハチミツにハマってたときは物凄く肌のコンディションよかったよ！
効果だけなら安い1キロのでも明らかに違った(他の問題はあるけども…)

他に違いを感じたのがマルチビタミンのサプリでこれもドラストの安いもの
一般にはたんぱく質がよく言われてるけど、私の場合たんぱく質はあまり実感なかった

[107. 匿名]

>>38
横からで申し訳ないです
（オイルの方が良いか解らないですが）

私の場合、美容系の皮膚科で教わったんですが
化粧水をつけて、肌をしっとりさせてから
ハンドクリームとかのクリーム類を塗るとしっとりしました。

手ゆびの乾燥はもちろんですが踵や足の裏含めて身体中に化粧水は欠かないです。
化粧水は顔に使わない安いので十分。夜１回だけでだいぶ違いました。

あと・・・
丁寧に塗ることも大切なんですって。
温めて浸透させながらソノ部位に塗るのが大切らしいです

今は余裕がある時は
昼間もスプレーに入れた化粧水をつけてから
ハンドクリームを塗ってます

[108. 匿名]

すみません。
夜ハンドクリームをベッタベタに塗った後、トイレ行きたくなったらみなさんはどうしてますか？

[109. 匿名]

>>1
私も医療従事者で　同僚が数名、同じくの症状です。
ひどすぎて、皮膚科でステロイドとヒルドイドが出てました。
１週間ほど、一日二回（退勤後と寝る前）ステロイドをつけて、他の時間はヒルドイド。
1週間たって少し改善傾向になったらステロイドは夜寝る前だけになってました。

私自身も超荒れがちなのですが、今ではなく就職してすぐにそうなってしまい、同じような経緯を経た後、とにかくずーーーっと日中はムヒソフトのクリーム、寝る前と家を出る前はメンタームのメディカルクリームをたっぷり塗って綿の手袋はめる、というのをやってます。
季節問わず。
夏はツラいけど、夏もやっといて保湿貯金みたいなのをしておかないと、冬を越せないので。
あと絶対一年中、家でも家事のときは手袋しています。洗濯物を触るときもです。
手を濡らすのは、手を衛生的にする必要があるときとお風呂のとき、そして料理をするときぐらいですが、荒れが危険な感じのときは短時間で済む料理にしたり、出来合いのおかず買ってきたりしています。

[110. 匿名]

>>108
ハンドクリームをべったべったに塗った後は綿かシルクの手袋してますので、そのままトイレ行きます。
衛生が気になるならその後その手袋をとってもう一度クリーム塗って、別の手袋します。

[111. 匿名]

>>39
今年リピート3本目です！
クリームと乳液タイプがあって、皮膚科でも良くならなかった指の赤み痒みが綺麗に治りました！
乳液は顔に使ってもいいと書かれているので夜のスキンケアで取り入れています！

[112. 匿名]

ハンドクリームは塗っていたのですが、ついに指先にひび割れが出来てしまった
今日から水仕事は綿手袋&ゴム手を実践してみます

[113. 匿名]

皮膚科で処方された白い容器でピンクの蓋のやつ
寝る前に塗るとマシになる

[114. 匿名]

皿洗いはもちろん、

お風呂掃除とかなんでも使い捨て手袋使って、手洗いの回数減らしてる。

配達の荷物も、手袋して受け取ってるww

[115. 匿名]

>>76
オロナイン軟膏ですか？！それは知らなかったです！
家にあるので試してみます！

[116. 匿名]

>>107
なるほど！たしかに潤ってないのにクリームで蓋してしまってますよね…
ガサガサなのにズボラで結局中途半端になってましたが、化粧水つけてみます。ありがとうございます！

[117. 匿名]

手洗いのたびにハンドクリームを塗るとべたべたするので
塗らないでいたら手がガサガサになってきたので
薬局でグリセリンを買って手洗いして手を濡らすたびに1～2滴塗るようにしたら
手荒れがなくなった

[118. 匿名]

>>93
私と同じ症状かな？
私は子供の頃から親指の爪のアーチの角がパックリ割れるパターンを繰り返して痛いし困ってたんだけど、今年の初めに「爪を長めに残す」っていう方法を知って、いまいち信じきれなかったけど試しにやったらそれからパックリが一度も起きてない（個人的にはかなり快挙）。
考えてみたら幼い頃からピアノを習っていて爪＝すぐ切らなければ（切ると言っても深爪とかではない）…みたいな思い込みがあったせいかな。もしよければダメ元でやってみて。

ちょっとオーバーめに描いてみたけど、私は赤い部分がパックリいってて、対処法としては指の形に沿って爪を切るイメージ。

[119. 匿名]

>>104
やっぱりブツブツできますよね（ ; ; ）
このクリームってどうですか？
一週間以上かかってもしっかり治りますか？
今ヘパリン性類似物クリームを塗ってるのですが、微妙です…

[120. 匿名]

>>119
指の間と指の付け根にできた小さなブツブツは今は痕もないです。
夏にできて潰してしまって治るまで長引いた手の甲は薄ら痕が残ってますが、だんだん薄くなってきてます。

[121. 匿名]

>>118
横だけど
これは確かにそうだわ
爪を少し短く切り過ぎると、この端のところがパックリ割れて
爪が伸びて来るにしたがって治ってた
言われて初めて気が付いたわ
今度から切り過ぎないようにする

[122. 匿名]

寝るときにユースキンたっぷり手に塗って軍手して寝てます。

[123. 匿名]

手湿疹がひどい。
一人暮らしなのでそんなに水仕事してるわけじゃないんだけど

[124. 匿名]

>>95
家族が水仕事で手荒れしてたけど、これ買ってあげたら良くなったって言ってたよ。

[125. 匿名]

>>49

皮膚科で処方してもらう
ドレニゾンテープというステロイドテープを貼ってます。
水疱ができてすぐに貼ると悪化しないまま引いていく。

[126. 匿名]

>>123

10年近く煩わされた手湿疹がやっと最近治った者です。
決定的だったのは貧血の薬。
貧血（フェリチンが足りない）と湿疹、皮膚炎、痒み、肌の過敏症などを引き起こすらしく、いつまでも湿疹が治らないので血液検査されたところフェリチン不足でした。
鉄剤飲んで2ヶ月弱で綺麗に治りました。
たまに水疱ができますが、ドレニゾンテープ貼っ悪化しないようにしています。
塗っていたのは、アズノール軟膏とユベラ軟膏。
最近はアーモンドオイルを薄く塗ってから安い化粧水つけたり、シアバター塗ったりしています。

[127. 匿名]

>>126

貧血が関係してるなんて考えてもなかったです。
このままよくならないなら血液検査してみたほうがいいですね。参考になりました！