血行が悪い人あるある

[1. 匿名]

運動すると全身痒くてたまりません。

[2. 匿名]

足の指が紫になる

[3. 匿名]

足先指先が氷

[4. 匿名]

顔色が青白い

[5. 匿名]

>>1
それ寒暖蕁麻疹の場合もあるみたいよ！

[6. 匿名]

座面が固い椅子に座ると足が痺れてくる。

[7. 匿名]

秋冬は外を歩くと痒い

[8. 匿名]

冬はお風呂に入ると毎日蕁麻疹出る

[9. 匿名]

>>1
顔が青白い。元気なのに顔色心配される。よく体調崩す

[10. 匿名]

>>8
それは血行不良ではないような。

[11. 匿名]

目の下にくま

[12. 匿名]

毎年霜焼けできる

[13. 匿名]

血圧が低いので体温も低い。

[14. 匿名]

おしりが冷たい

[15. 匿名]

すぐ風邪ひく

[16. 匿名]

しもやけになる

[17. 匿名]

唇が紫

[18. 匿名]

低血圧。朝は下が50とか

[19. 匿名]

肩こりが酷い

[20. 匿名]

足がむくむ

[21. 匿名]

ここに書いてあるの全部ハマってる…

[22. 匿名]

40℃くらいの風呂でも熱っっつい

[23. 匿名]

出典：taisho-kenko.com

[24. 匿名]

頭痛

[25. 匿名]

飲み終わったホットコーヒーのカップが温かいからと触っていたら手が温まる前にカップの方が冷める

[26. 匿名]

太ももとお尻がひんやりしてる

[27. 匿名]

唇の色がくすんでて、小学校のプールとかいつも心配されてた！

[28. 匿名]

>>23
全部当てはまるよ・・。30後半から血行不良が更に酷くなった気がする。おまけに血管までもろくなってきた。

[29. 匿名]

末端冷え性で、暖かい日にも手も足先も真っ白で冷たい…

[30. 匿名]

>>1
乾燥してすれてるのもあるよ

[31. 匿名]

>>25
そりゃ中身無いカップなんてすぐ冷めるわ

[32. 匿名]

>>10
うん
ただの慢性蕁麻疹

[33. 匿名]

デブなのに冷え性

[34. 匿名]

頭に向かって血が流れにくくて脳貧血を起こす

[35. 匿名]

>>23
クマは本当にそう
手をあてておくと顔色良くなるから血行悪いのがよく分かる

[36. 匿名]

>>14
お尻は脂肪だからみんな冷たいよ。

[37. 匿名]

血管が細くて献血で時間がかかる

[38. 匿名]

>>31
普通は余熱で手が温まる

[39. 匿名]

脚の指先が紫の人は気をつけてー
うちの母はしもやけだと思ってたら腰の血管が詰まってて大手術になったよ…

[40. 匿名]

>>10
血行悪くて冷えてるから温まって出るんだと思ってました

[41. 匿名]

献血に行っても200cc取るのに友達の倍の時間かかる。

[42. 匿名]

同じ姿勢に弱い
常に動いてないと頭痛肩こり色々出てくる

[43. 匿名]

肩こり

最近これ愛用してて気持ちマシになった気がする！

[44. 匿名]

血液検査で毎回
血小板の数値が多い

血液ドロドロってこと
歳とるの怖いよ

[45. 匿名]

少し正座しただけで足先がすぐ紫になるし、膝から下が浮腫みやすいし、寒くて凍えた体勢でいるだけで肩は凝るし、血圧も低い。
そして疲れやすい！すぐ疲れる…

[46. 匿名]

>>38
コーヒーが入ってるならまだしも、余熱であったまるなんてそもそも手が冷えてない人だわ

[47. 匿名]

橋本病

[48. 匿名]

長湯してゆっくり温まって出てると、
若くなった、湯上がりは美人って言われる。
血行悪いと顔色悪く、老けて見えるらしく、風呂で血行が良くなると顔色良くなるから若返るみたい。

[49. 匿名]

会社で急激に顔色が悪くなった人がいて
一年後にくらいに亡くなったよ。

[50. 匿名]

>>8
私も昔そうだった。You Tubeで毎日12分ストレッチしてたらいつの間にか平熱が1℃あがり温熱蕁麻疹にならなくなった。35.3℃から36.3℃になった。足のむくみも解消した。
パフェとか血糖値上がりそうなものを食べても蕁麻疹でない？

コロナの自粛中にストレッチに目覚め寝る前にする軽いストレッチしてたよ。だから結構な短期間で子供の頃から出てた温熱蕁麻疹を解消したことになる(笑)

[51. 匿名]

私も結構指先冷たくなる。
だから肌荒れやすいのかな。血の巡りが悪いのかも(*ﾟ∀ﾟ*)

[52. 匿名]

>>28
血管がもろくなるってわかるんですか？

[53. 匿名]

>>33
おデブちゃんだからだよ〜
脂肪単体では自力で暖まらないから外から湯たんぽやカイロで
もしくは運動して血行促進して内側から暖めるしかない

[54. 匿名]

足は最近足のマッサージするのを買ってだいぶ良くなって気がする。

[55. 匿名]

寝起きで計ると34℃台
血流悪くて肩コリもあるし
毎日葛根湯飲んでる
お陰で風邪はひきません✨

[56. 匿名]

>>52
自分の場合、アザができやすい

前もだけど、もはや痛かったとあまり思わなかった
打撲でもアザができたりしてへこむ

[57. 匿名]

冬は膝から下の感覚がほとんどない。よく階段から正座の格好で落ちるから、脛が青アザだらけ。
顔色が極端に青白くて、二十代前半だけど電車に乗れば席を譲られる。
飛行機では頼まなくてもCAさんがブランケット持ってきてくれるし、一度はビジネスにアップグレードされたこともある。
痩せてるのもあると思うけど、たぶん一時退院してきた重病人だと思われてる気がする。

[58. 匿名]

これ履いて寝ると
朝までポカポカで
ぐっすり眠れました
騙されたと思って試してみて
母にも購入しました

[59. 匿名]

>>36
熱がある時熱くなるよ

[60. 匿名]

ちょっと走っただけで顔真っ赤になる

[61. 匿名]

>>1
血行悪い人は間違いなく運動不足
だけど運動したら痒くなるとか言う
サウナでもお灸でも足ツボでも生姜湯でも血行良くする方法探しなさい

[62. 匿名]

>>1
乾布摩擦で鍛えろ！

[63. 匿名]

運動って言うといきなりスクワットしたり走ったりする人多いけど、
普段運動してなくて体力ない人なら、まずはストレッチとかヨガくらいから始めた方が良いよ
筋トレなんかできなくて続かないでしょ

[64. 匿名]

>>18
昼間に測っても50行かない…

[65. 匿名]

痩せ型で血行悪い人はたんぱく質不足なんだよ
しっかり肉や魚食べて！卵や豆腐や納豆も！
アミノ酸でもプロテインでもコラーゲンでも

[66. 匿名]

10代で何度も入院、病院と縁が切れたことがなく、顔色悪く痩せ型小柄で虚弱な人生歩んできた
40歳で一念発起して、スポーツの習い事を始め、何年も前から経って体力がついてきたところで調子に乗って肉体労働的な仕事を始めた
50代の今、自分至上最高に体力ある！筋力もついた！と言っても他の人より体力あるわけではないんだけど
相変わらず痩せ型色白で見た目はか弱い雰囲気なので、仕事を知るとほとんどの人に驚かれる
でも慢性的な便秘や腹痛が治り、階段もスイスイ上り下りできるし、グッスリ眠れて、足の冷えも全然平気
養命酒飲んでたのがウソみたい！
足腰弱って早死にすると思ってたけど、仕事しながら長生きしそう
体を動かして筋肉つけると生きやすいとわかった

[67. 匿名]

>>3
夫は足の指紫通り越して黒っぽくなってしまった。
お風呂も湯船につかったり足元対策いろいしてるけどダメみたい。

[68. 匿名]

>>13
私血圧低いけど体温高いんだけど、なんで？

[69. 匿名]

>>13
血圧と体温には相関はない

むしろ体水分量が少なすぎると血が少ないから血圧は下がり、脱水気味で体温は上がる

[70. 匿名]

>>6
これ血行の悪さが原因だったんですね！

[71. 匿名]

冷え性で足の爪が紫になるから冬の期間だけ「ルビーナめぐり」を飲んでる。
2月に献血(400ml)に行ったら血流がめっちゃ良かったみたいで「凄い！もう半分いきましたよ！女性でこんなに早い人は滅多にいないです！」と看護師さんに驚かれ、先に始めてた男性と同時に終わったw
今年も飲み始めました。

[72. 匿名]

唇揉んでも真っ白というか肌色

[73. 匿名]

>>6
それほっとくとギックリ腰になるので気をつけてね。
正に今ギックリ腰で倒れてます。年末年始の予定が怪しくなって来ました。

[74. 匿名]

女性だと婦人科病にかかりやすいよ！

[75. 匿名]

>>18
私は逆に高血圧です。
上が150あります。

[76. 匿名]

腰痛というかお尻が痛い。あと肩が固まってる。
スマホ見ながらTVも見つつこたつに居座り続けてるせいだと思う。。

ラジオ体操を気休めに始めたみたらすごいよかった。
可動域広がるのと、もう疲れてなにもしたくないと感じるリミットが延びた。
YouTubeで流して3分。
床でストレッチやりながらダラダラしてたときより明らかに調子よくて自分には合ってた。
朝と寝る前にやってるけど、肩と腰の血行がよくなったせいか寝つきだいぶよくなりました。(不眠症でルネスタ常用)

[77. 匿名]

>>6
正座で痺れるのは周りも「あ、痺れたんだね」って分かってもらえるけど、椅子に座っってるのに痺れて動けないってなかなか理解され難いよね。

両足とも痺れてしばらく一歩も歩けない。

[78. 匿名]

>>75
横だけど、血流が悪いのに血圧が高い（血を流す力が強い）ってどういう原理なんだろうね？

[79. 匿名]

>>52
重い荷物を持ったりすると、指や手のひらの毛細血管が切れて内出血するよ。地味に凹むし嫌だよ。

[80. 匿名]

>>69
病院でお医者さんに聞いたときは関係あるって言ってたよ。

体温が低くなる理由はいくつかあるけど、血圧が低いことも体温が低くなる原因としてあるって言ってた。
原理としては血圧が低いと、血が巡る速度も遅くなるから、流れる血液の温度が下がる→体温が低くなる人もいる。

あなたがちがうだけ。

[81. 匿名]

お風呂上がりが1番美人に見える

[82. 匿名]

>>69

メディカルα

メディカルαＨＯＭＥ番組概要放送内容過去の放送体温とは？　　体温計の歴史　　微熱が続くとどんな病気が考えられる？　　理恵＆哲也の一言体温とは？体温についての素朴な疑問を先生に伺いました。東京都老人総合研究所 温熱生理学野本茂樹先生Ｑ：体温は身体のど...

野本先生：「低血圧の人が体温が低いということは一般的によく言われますが、多少なりとも血圧と体温に関係はあると思います。」

低血圧の人は比較的、体の代謝が低く、作られる熱量も少ない場合が多いのです。そのため平熱も低くなりがちです。逆に高血圧の人は体の代謝が高くなるため、平熱も高くなる傾向にあります。

[83. 匿名]

>>66
継続して運動できるの凄いね、尊敬する
私もすぐあちこち痛くなるから筋肉つけて元気になりたい

[84. 匿名]

足首から痛くなる。足先も痛い。冷たすぎて。

[85. 匿名]

>>43
これ首も楽になりますか？

[86. 匿名]

体温が36度未満が普通
35.5でさえ高っ！ってなる

[87. 匿名]

外に出ると耳が痛くなって頭まで痛くなる。

[88. 匿名]

>>11
睡眠不足じゃないのに子供の頃からずっとクマあって消えない

[89. 匿名]

お風呂上がりに肌が真っ白で綺麗になる。
温まるから？

[90. 匿名]

>>79
へぇー
それってもろくなっているというよりは、老若男女関係なく自然な現象かと思ってました。

[91. 匿名]

浮腫みやすい。

[92. 匿名]

>>85
私はうつ伏せになって使ってるんだけど首もしっかり温まるし楽になるよー
20-30分乗せたままに出来るし本当に気持ち良いです(^^)

[93. 匿名]

>>1
わかる
頭おかしくなるくらいかゆくなる
シャワー浴びてから歩いたり、筋トレしてから歩いてもダメ

[94. 匿名]

足先は冷えて、顔はのぼせてるみたいに熱い。
血が全身に巡ってないのかな⁈

[95. 匿名]

>>26
私もなんだけど便秘じゃない？最近車変えてシートヒーターついたんだけど、毎日快便になったんだよね 酷い便秘だったのに

[96. 匿名]

>>61
まさしく私です。
運動不足だし、土曜日に1日中ゴロゴロして、日曜日にお出掛けすると歩くたびに体がかゆくなります(笑)
最近足つぼマット頑張って踏んでます。

[97. 匿名]

足先は冷えて、顔はのぼせてるみたいに熱い。
血が全身に巡ってないのかな⁈

[98. 匿名]

>>92
良さそうですね！使ってみます！

[99. 匿名]

毎年しもやけ発症

[100. 匿名]

>>3
氷までいかないけど、膝も冷えてる。膝が悪いのは、そのせいもあるのかなと思ってる。

[101. 匿名]

>>94
私は、サウナや熱いお風呂が苦手。すぐにのぼせて、出てしまう。フィンランドのサウナは、割と長く入っていられた。

[102. 匿名]

>>64
私もです…

[103. 匿名]

まだ20代前半だけど脚に紫の線みたいなのがたくさんあります…

[104. 匿名]

>>66
すみませんスポーツ何されてどのくらい(週)されてますか？

[105. 匿名]

寒い日は爪の色が紫色

[106. 匿名]

>>83
このままだと老後歩けなくなるんじゃないかと不安で、週一回の習い事始めました
初めはお月謝払っちゃったから仕方なく…という感じでしたけど、やってるうちに成長を感じて楽しくなって、５年も通いました
それで体力ついた気がして、やりたいことにチャレンジする自信がついたんですよね
継続は力なり、まずはなんでもやってみることですよ

[107. 匿名]

>>104
週一回、ゴルフスクールに通いました
たまたま近くにあったことと、昔ゴルフ練習場の受け付けしてたから道具を持ってたんですよ
始めたら周りにゴルフする人が多くてコースに連れて行ってもらったりして、ゴルフって褒めるスポーツだからだんだん楽しくなりました
近くと言っても運転しないから道具持って徒歩20分です
その道のりすらもトレーニングだと思って通いました
毎週５年通っていつのまにか15分で行けるようになってました
近くにあるのがヨガでもスイミングでもよかったんです
なんでもいいから始めること、続けること、小さな目標を持つこと、そしたら楽しくなってきますから

[108. 匿名]

>>82
じゃあなんで低血圧で痩せてる人が多くて、
高血圧で太ってる人が多いんだろう？
代謝と関係あるなら、高血圧は痩せてるはずじゃない？

[109. 匿名]

>>48
私は湯船に入ると顔がツルツルになる

[110. 匿名]

>>14
これは本当？
お尻温かい人もいるの?

[111. 匿名]

>>42
長時間移動の前に軽くジョギングして血行良くしたら、やはり楽だったよ。

[112. 匿名]

冬が嫌い　大大大嫌い
逆に夏は大好き
エアコン無しで風を受けながら過ごすのが大好き

[113. 匿名]

>>61
運動はしてるけど
血行悪くて
お酒を飲むと全身痒くなります
血行良くなるから？

[114. 匿名]

>>61
私は運動というより緊張状態になると頭皮から足まで痒くなるというよりピリピリとなって気持ち悪い。
乾燥か血液がどろどろかわかんないけど毛細血管が一気に開く感じ？

[115. 匿名]

>>113
肝臓が悪いんじゃない？

[116. 匿名]

>>114
自律神経鍛えた方が

[117. 匿名]

>>114
ありますよ。夏はないけど冬はあります。
なんですかね？

[118. 匿名]

>>115
肝臓は悪くないと思うけど
お酒が基本苦手で
匂いで酔います

[119. 匿名]

>>65
ここでいう痩せ型は
一般的に標準体重以下ってこと？
それともBIM18
くらいのことですか？