24hジムに通っている人！

[1. 匿名]

最近、近所にオープンしたので通い始めました。

音楽聴きながら黙々と1時間くらい体動かすと
結構楽しくてスッキリします！

とは言ってもまだ初心者なので、
気をつけた方がいいことや、アドバイス
なんでもいいので色々聞きたいです。

よろしくお願いします！

[2. 匿名]

夜中は怖くて行くことなかったです

[3. 匿名]

この前そのジムから出てきた女の人を、同じジムから出てきたマッチョがガン見してるのを私がガン見してたよ

[4. 匿名]

２４時間も！？流石に家に帰りたい😅

[5. 匿名]

>>3
なんか笑った

[6. 匿名]

ここで聞くよりトレーナーに直接相談したほうが。

[7. 匿名]

インストラクターっぽい人いるけど器具の使い方とか聞きにくくてなんとなくやってたら腰痛めた笑
筋トレガチ勢と初心者が多い

[8. 匿名]

>>1
あまり夜遅くに行くと近所に住んでるってバレるから気をつけてね。

[9. 匿名]

>>4
釣り針が大きすぎないか？

もっと上手くしないと釣れないよ

[10. 匿名]

>>3
マッチョが一番無防備

[11. 匿名]

>>5
笑い事じゃなくないか？危ないかもしれない現場を見たってことだよね…

[12. 匿名]

朝の4時とか5時に筋トレする人いるのかなぁ

[13. 匿名]

>>9
いや、たぶんガチだと思う

[14. 匿名]

専業だから平日の朝に行ってます！
金曜夜〜土日は混んでるので

[15. 匿名]

独身だったらジムでマッチョを釣り上げたかったな

[16. 匿名]

>>14
家でYouTube見ながらやったほうが安上がりだよ。

[17. 匿名]

田舎だけどどの時間帯にもお喋りに来てるお爺ちゃん達がいるから行かなくなったわ
ずっと見てくるしホント気持ち悪かった

[18. 匿名]

夜は必ず寝なさい
体に毒よ

[19. 匿名]

>>10
見られてるのを知らずに…

[20. 匿名]

ジムがやってなかったって腹立ててコンクリブロック落下させた最低野郎いたよね

[21. 匿名]

ここまで有益な情報一切なし。

[22. 匿名]

>>7
私もド素人だけどインストラクターがムキムキのリア充ポイ人で聞きづらくて結局ルームランナーしかできない(笑)
外で走ってるのと変わらねーとは思ってるんだけどさ(笑)

[23. 匿名]

出典：4.bp.blogspot.com

[24. 匿名]

[25. 匿名]

>>2
夜ってスタッフはいないの？

[26. 匿名]

エニタイム行ってるよ
筋トレガチ勢が多くてマシンは割と空いてるし、おしゃべり目的のジジババいないから快適

[27. 匿名]

近所のボクシングジムに通いたいんだけど、ちょっと中除いたらウェーイみたいなのがいっぱい居て何か無理だなと思った…

[28. 匿名]

>>25
ヨコだけどいない
監視カメラ沢山ついてて連絡は出来る

[29. 匿名]

>>1
インストラクターがいない深夜は首から下げる防犯ブザーみたいなやつあるよね笑

[30. 匿名]

>>26
エニタイム私も行ってるー！同じジム…！？

[31. 匿名]

ゴリゴリの人はマシーン使う時間が長い
ひたすら待つ私、そして秒で終わる私

[32. 匿名]

業界裏側話としては
スタッフがいない無人の時間があるジムがある。
ジムって深夜から朝方に掃除のスタッフさんが入るところが多いんだけど、24時間開いてたら掃除や修理や機械点検あやしいよねって言われてる。
人件費削ってるから安いんだよね。
とにかく接客いらないからマシン使わせてくれってマッチョや人と関わりたくないお客さんが多いそうよ。

[33. 匿名]

>>3
ジムって他と比べると人のことガン見する人が多い世界だよね

[34. 匿名]

1人で好きな時間に出来る趣味しか続かないね。

[35. 匿名]

>>13
釣られてる・・・嘘だろぉ

[36. 匿名]

マンションにジムついてるから、子供が寝た後に毎日30分通ってる。やっぱ汗かくと気持ちいいし、帰りもすぐ家だから楽。

普通のジムに通ってた時は、着替えの服を毎回持っていくのが結構しんどかった。

[37. 匿名]

私もお尻プリプリの高身長だからガチ勢の外国人にめっちゃガン見される🥺

[38. 匿名]

何か話しかけてくるおっさんとエンカウントすると時間取られてムカついてくる

[39. 匿名]

>>1
スタッフ側ですが、24時間ジムのフロントしてます！
スタッフになるとジム自由に使えるんだけど、結局全然トレーニングしてません…。なので習慣になってる会員さん本当に尊敬してます！

[40. 匿名]

>>16
なんでこのトピ見てるの？

[41. 匿名]

>>28
横
それはめちゃくちゃ危険だね、運動中は薄着だし怖いよね。24時間のジムってそんなもんなのね、怖い。

[42. 匿名]

>>3
女の人をガン見するマッチョをガン見するあなたを私がガン見してました。

[43. 匿名]

>>16
家で出来るのすごいね。
金かけて奮い立たせるしかないんだ怠け者は...🦥

[44. 匿名]

>>32
うちの近くは7700円で安くないよ
ファストジム
お風呂はなくシャワーだけだし、安くないなら普通のジム行った方が良い

[45. 匿名]

フォームの修正、補助、重量（錘）の交換してもらいたいからパーソナル通ってる

[46. 匿名]

深夜の二時とかに運動する人すごいなと思う。

[47. 匿名]

>>1
私もジム通い初めはヘトヘトになった😵自分のペースでゆっくりゆっくり🐱

[48. 匿名]

女性は危ないらしいよ

[49. 匿名]

>>38
イヤホンつけてシカトしな！

[50. 匿名]

>>12
私です

[51. 匿名]

>>3
想像できて笑った

日常とかでも綺麗なお姉さんや目立つ服装の女の人が居たら近くにいる男性の反応見てる笑

[52. 匿名]

>>2
最初は怖かったけど、人少なくて快適だったよ〜
セキュリティしっかりしてるし

[53. 匿名]

>>39
むしろ金払ってるから行かざるを得ないのでは

[54. 匿名]

>>10
マッチョさんは自分の筋肉しか見てないからね

[55. 匿名]

ジム内でストーキングしてくるジジイには気をつけてね

[56. 匿名]

>>24
ヘナヘナすぎるからカーブスで少しだけ鍛えて慣れてからこういうジムに行こうと思ってるんだけど、好きな時間に行って勝手に好きな器具でトレーニングすれば良いの？
1つの器具の使用時間とかあるのかな？

[57. 匿名]

>>41
エニタイムはそんな女性客のために、あちこちに警備呼べるボタンあるし、携帯できるやつまで貸してくれるよ

気にし始めたら、そもそも夜中に女性が1人で行くのはジムじゃなくても、コンビニとかでもリスクあると思うけど

[58. 匿名]

>>3
それを私が見ればええんかな。

[59. 匿名]

快活クラブの併設ジム行ってた。
一応深夜帯も2階にネカフェの店員さんいるから何かあればすぐ対応してもらえる。
綺麗な空間でほんのりレモン系の良い香りする中運動するとスッキリするよね。

[60. 匿名]

>>4
とてつもない田舎に住んでるからわからないんだと思う

[61. 匿名]

女性専用と、男女共用があり、私は女性専用の方に入りました。

男女共用も時間帯によっては入れるのですが、スタッフに用事がある時ぐらいしか入ったことがありません。
共用の方がマシーンが新しくて、いろんな種類があって、それでいてお値段もあまり変わらないのですが、それでも私は女性専用の方でいいです。

のんびりしてて、平日の夜でもとてもすいてるので快適です。
のんびりし過ぎて、マシンの上でスマホ見てぼーっとしてる女もいるけどね。

[62. 匿名]

胸が丸見えのおばあさんいる！
行くといつもいる！

[63. 匿名]

ここまでマッチョがたくさん出てきてるな…マッチョ好きの私としては惹かれる

[64. 匿名]

私も半年前から通い始めてる。週に1、2回行く程度だから、負荷の重りが一番軽いやつから全然上がらない。
私が行ってるジムは皆黙々と筋トレしてるから、お喋りしてる人とかいないや。

[65. 匿名]

>>36
最高やん。素敵やん

[66. 匿名]

>>36
やっぱり近所のジムだよね
私も歩いて3分のジムに通ってる
なんなら今自転車こぎながらコメント打ってるし

[67. 匿名]

私より明らかに太いなって人はたいてい一ヶ月以内で見かけなくなる

[68. 匿名]

マシンの使い方をパーソナルトレーナーにきちんと教えてもらった方がいいよ

[69. 匿名]

ふざけたTシャツを着てトレーニングしている人はいますか？

[70. 匿名]

地方なので女性専用はなく、男女共用ジムに通っています
平日朝早い時間なので大体メンバー同じです。それぞれ自分のトレーニングをしてさっさと帰るので会員同士のトラブルも見たことないです。
マシンの使い方とか不安な事があるなら施設見学してスタッフに質問するといいですよ。

[71. 匿名]

>>36
羨ましい〜高いマンションなんだろうな〜

[72. 匿名]

>>25
朝出勤してきたスタッフがガチギレしながら掃除してたことあったから、夜中に汚い使い方する輩とかいるんだと思う。カメラ付いてるのに

[73. 匿名]

近所に24Hジムあるけど、いつもガラガラだよ
中見えにくく改装したけど、
駐車場にも車停まってないし
公営の体育館が安いから厳しいだろうね

[74. 匿名]

>>3
エッチな目付きで見てくる人が多いから退会しちゃった
おばさんになったら通おう

[75. 匿名]

>>36
タワマン？

[76. 匿名]

>>69
私が行ってるジムにはいないな
女の人はおしゃれなウェア着てる人が多い
男はゴリマッチョが多くて、やたらランニングシャツ率高い
激しい声をあげてトレーニングしてる男はたいていランニング着てる

[77. 匿名]

>>54
鏡を見ながら筋肉と会話してる

[78. 匿名]

>>74
気持ち悪いクソジジイ

[79. 匿名]

>>26
私もずっとエニタイム。
店舗によって違うから面白い。
海外に行っても使えるのが驚いた。

[80. 匿名]

めちゃくちゃスタイルよかったりゴリゴリに筋トレやってる女性を見ると、かっこいい！と思ってガン見しちゃう。

[81. 匿名]

>>36
富裕層かぁ😮‍💨

[82. 匿名]

>>56
エニタイムだと好きな時間に好きにやってOK
混んでる時は器具の使用時間決まってる店舗もあります。あとは店舗によってスタッフさんが教えてくれたりもします。

[83. 匿名]

>>69
変というか、祭り系のTシャツとか、(*^ω^*)こういう顔文字が書かれたＴシャツの人見かけた気がする〜。ジムウェアの人もいるけど、Tシャツとジャージの人もいるね〜

[84. 匿名]

>>80
こっそりだけど見ちゃうよね、格好いいしモチベーションに繋がる。

[85. 匿名]

半年くらいジョイフィット行ってたけど、女性のお客さん全然いなくてマッチョとお爺さんとオタク系の若者しかいなかったから何となく行きにくくてレッスン系のジム？に変えてしまった　特に話しかけられたり嫌な思いしたわけじゃないんだけどなんとなく

[86. 匿名]

今月から通い始めたよ！
個人的に知り合い同士で来ている人がいないのでぼっちでも気兼ねなく行ける。黙々とできる。あとマナーのいい人が多い。マッチョが多くてマシン系は空いてる。

[87. 匿名]

>>56
それならカーブス行かなくてもよさそうな…
私も1番軽いのからスタートしてます
1日お試しとかあるので、気軽に行って初めてって言えば色々教えてもらえると思いますよ。
お互い頑張りましょう。

[88. 匿名]

わたしの近所のジムはそこで仲間ができるのか喋ってる人が何人かいる。挨拶してる光景もよくみかけるし。その人達が3人とかになると声も大きくなるしうるさい。マシン使いながら喋ったりもするから迷惑。
あとはずっとスマホ見ながら一台しかないマシン占領してる人、ワイヤレスで通話してる人などマナー悪い人が多くて、遠いけど別の系列店使うようになった。
店舗によってスマホ見ずにもくもくとトレーニングしてる人が多いところもあるからそういうところだと回転早いし使いやすくて快適。

[89. 匿名]

私はスタッフ側なんだけど、露出が高めの服きてトレーニングしてる人は当たり前にジロジロ見られてたし、男性の会員さんから「あの人名前教えて」とか言われてたよ。
監視カメラで24時間録画してたし、毎日出勤した後、スタッフいない夜の時間を早送りで確認してたから問題は起こらなかったけど。

あと、わざと重りガシャーンってならす人いるけど、壊れるからやめてほしい。

[90. 匿名]

>>72
今備品のアルコールとか持っていっちゃう人多いみたいだよ。シャワー室にも髪染め禁止とかカラートリートメント禁止とか貼り紙してある。そんなのジムで使う発想もなかったから驚いたよ

[91. 匿名]

フリーウェイトエリア行きたいんだけどガチマッチョ軍団に気後れしてマシンやったり有酸素してる😂

[92. 匿名]

ジョイフィット気になってる。朝出勤前にいきたいな～なんて。7時半から8時半辺りやはり混んでるかな

[93. 匿名]

>>1
背筋鍛えないと猫背になるよ

[94. 匿名]

>>28
嘘つけ！
トラブル対応で常駐してますよ。
無人で営業してたら、好き放題されてヤバイじゃん。

[95. 匿名]

マシンの使い方わからないからマシン名でググって動画見て勉強してる。

[96. 匿名]

>>94
横だけど、本当だよー
緊急ボタンが室内にいくつかついてて、変な人に絡まれた時とか、事故があった時は押すと警備の人がくるんだよ。

[97. 匿名]

>>12
友達の旦那様。
出勤前に筋トレするらしい。

[98. 匿名]

>>89
露出度高い人は女の自分でも見てしまうし、ピタピタのレギンスとか女性専用のジムとかならいいけど男性も利用するジムであーいうのほんとやめた方がいいよね。
あとガシャーンって音出す人びっくりするし、うるさいのでやめてほしいわ。それ力抜いてるしちゃんとトレーニング出来てないよって言ってやりたい。

[99. 匿名]

>>94
日中はスタッフいるけど、夜はいないよー！

[100. 匿名]

>>94
そりゃ店舗によるとしか…自分の世界だけで話しない方がいいよ

[101. 匿名]

>>12
はーい🙋‍♀️私は自分のやりたいマシンが埋まってたりするとストレス感じるから敢えて人のいない時間狙っていく

[102. 匿名]

夜中に行ってます
誰もいなくていい

[103. 匿名]

>>42
そしてそれをセキュリティカメラ通してガン見するセコム警備員

[104. 匿名]

>>12
夏はその時間に行くー。空いてるし朝からシャキッとするし。行きはガラガラの道が帰り出勤の車で渋滞してるけど、運動後の爽やかな気分のまま「みんな今日も無事故で1日頑張ろうね！」って上機嫌。

[105. 匿名]

「この時間は人がいないだろう」と真夜中とか元日の朝とか行ってみたけど誰かしらいる。
誰もいないとシャワーするのが怖い。(スタッフもいないので)

[106. 匿名]

>>56
最初はスタッフにマシンの使い方を教えてもらった方がいいよ。間違ったフォームや重さだと怪我したり鍛えたいところに効いてなかったりするし。

[107. 匿名]

バイト先の隣りにあって駐車場も6時間停められるからバイトの時の駐車場代わりに入会した。
4時間働いて1時間ちょい運動してシャワー浴びて帰宅。

[108. 匿名]

>>100
横
常駐してますよ。
裏にいるのに気づかないだけでしょ。

[109. 匿名]

>>100
自分の世界だけで話しない方がいいよ。
不在はあり得ないわ。

[110. 匿名]

エニタイムフィットネス通ってますー
鍛えてきて疲れた
好きな時間にトレーニングできるがいいね
おやすみなさい

[111. 匿名]

>>54
俺の筋肉を見てくれ(^^)

[112. 匿名]

>>12
待ち時間なくて快適だからその時間に行ってる

[113. 匿名]

>>91
私は始めは誰でも初心者でしょ！の精神で堂々とやってたらいつの間にかアドバイス求められる側になってた
同じ会費払ってるんだから遠慮しなくて良いと思う！

[114. 匿名]

早朝のジョギング後に通ってます！
そしてジムでシャワーも浴びて帰ってきて即ガルちゃんやってる今。

[115. 匿名]

>>61
女性専用あるんですね！行ってみようかな

[116. 匿名]

>>108
中の人ですか？
実際に通ってる人が夜はスタッフいないって言ってるのに何で決めつけてるの？
普通にスタッフ滞在時間過ぎたら帰ってるから夜はいねーよ

[117. 匿名]

>>1

市内に２４時間女性専用ジムっていうのがあるけど、怖くて行けない。

狙われることもありそう。

[118. 匿名]

>>98

パンティラインどこだろ？って見ちゃいますよね。女性同士でも。

男性はよく我慢できてるわ・・・。

[119. 匿名]

スポーツジムの駐車場で連れ去られて・・・こういうこともあるから警戒しときな。

【法廷から】静岡・看護師連れ去り初公判　遺族の声に表情一変（1/2ページ） - 産経ニュース

　静岡県藤枝市の山中で今年６月、浜松市の女性看護師、内山茉由子（まゆこ）さん＝当時（２９）＝の遺体が見つかった事件で、内山さんを連れ去り監禁したとして、営利目的略取と逮捕監禁の罪に問われた住所不定、無職の伊藤基樹（もとき）被告（２８）の初公…

[120. 匿名]

>>7
私も2年くらい幽霊会員になってたw
自分は運動出来ない人間だと今まで思ってたけど、パーソナル→スタジオ併設ジムはうまくいったから、
24時間系の意志の力で一人で動画見て黙々やるタイプは向き不向きがあるんだと思う。
個人的に初心者に必要なのは、器具でもマシンでもなくとりあえずやっとけばいい事を都度教えてくれる人だなあ。

[121. 匿名]

>>98
難しいとこだよね。私はゆるめのTシャツみたいな格好してるんだけど、ある程度筋トレに慣れてくると、
ウェアがだぼついてるとプランクとかしてる時に垂れ下がるからフォームがわかりづらい事に気づいた。
ガチ勢の露出が高くなりがちなのはそういう面もあるのかー、と学習したよ。

[122. 匿名]

24時間営業のところは狭いイメージだけど通いたい！

私が通うジムは10時～23時　土・日10時～18時　金曜・月末定休
安いしプールもあるけど・・・なんかテンション上がった時にやってないとか
閉館間際とか・・・気にしないといけないからつらい。

[123. 匿名]

>>3
頼む図解してくれ

[124. 匿名]

>>25
某黄色いジム夜中もトレーナーいるよ

[125. 匿名]

>>116
横
ジムによるだろ
夜中行かないけど私の行ってるところはいるよ
夜中でもパーソナルもできるし

[126. 匿名]

>>1
フォームは気を付けないと関節の故障につながります
ボディメイクのコンテスト上位に入る人やパワーリフティングやってる人は正しいフォームを教えてたりするので参考にしてください

服はこだわりが無ければダサいジャージで十分です

ジムでの出会いも無くはないですが、セットの最中に声を掛ける男はク〇なので無視しましょう

食事して3時間くらい経った頃が運動のベストタイミングです。糖質やたんぱく質が消化されて胃が空っぽ・血中アミノ酸濃度が高いなどいいことだらけです
プロテインは運動の1時間前と運動後、運動中はBCAAなんか飲むと隙が無いですが、人によっては水やポカリを愛用する人もいます

継続する事が一番重要なのですが、私の場合は行く曜日を決めると習慣化しやすかったです

[127. 匿名]

>>121
やる種目によりトップス変える。
肩腕はタンクトップだけどベンチやるときはメンズのtシャツ。
下は毎度レギンス。

[128. 匿名]

>>116
嘘乙！
夜にいましたよ。

[129. 匿名]

>>116
そりゃ店舗によるとしか…自分の世界だけで話しない方がいいよ。

[130. 匿名]

>>128
横
やっぱり常駐してるんですね
安心しました

[131. 匿名]

>>116
横
いますよー！
ジムの人に聞いたら、あり得ないって笑ってましたよ

[132. 匿名]

>>116
意味不明な話題続けてんのお前かぁ。
いい加減、みなさんに迷惑かけんな。