【仕事】三交代勤務

[1. 匿名]

看護師です。8月に前の病院を退職し9月から今の職場で働いています。前は二交代勤務でしたが現在は三交代勤務です。自分のやりたい事や勉強したい事、給料面を考慮して転職しました。仕事は楽しいし給料も満足していますが、ハッキリ言って三交代勤務に全然慣れません…。
日勤で8時半から17時半まで働いて、一旦帰宅し日付が変わって0時半から深夜勤務などです。

二交代勤務から三交代勤務になった人は勤務体制になれましたか？前向きに働くために、三交代のメリットを見出したいので何かあれば教えて下さい。

[2. 匿名]

参勤交代

[3. 匿名]

私も2交替から3交替に異動したけど、私の所は2交替の時より勤務時間が短くて楽勝だった(笑)

[4. 匿名]

夜ごはんが家で食べれるから自炊できる
でも家変えるのがだんだんおっくうになる

[5. 匿名]

>>1
三交代勤務の日勤深夜がしんどすぎて体壊して辞めた
メリットといえば準夜勤は二交代の夜勤より働く時間が少ないぐらい

[6. 匿名]

>>2
わらわもそう見えた

[7. 匿名]

私は一年やったけど慣れることは無かったな。
睡眠がなかなか取れなくなって難聴になりやめた。

[8. 匿名]

>>1
一回の勤務の拘束時間が短いことしかなくない？
日勤で残業があった場合、残　続けて勤務することになるのかな？
二交代しかやったことなくて、三交代はきつそうなイメージしかないや

[9. 匿名]

お疲れさまです
看護師さんのような激務ではないし3交代と言っても2～3時間ずつずれるようなシフト勤務だっただけなんですけど、お昼や夕食時間帯は激混みの飲食店やカフェの比較的空いている時間帯に入れたりするので、そういうの狙って行ってゆっくり食べたりしてました

[10. 匿名]

システムエンジニア(ネットワーク)。
二交代だと夜勤が死ぬほど長かったけど、三交代になったら短くなったから、体力的にも精神的にもかなり楽になった。

[11. 匿名]

2交替より拘束時間が短い

[12. 匿名]

三交代ほんと自律神経狂うよ
メリットは稼げるだけだと思う
自分は全然慣れなくて鬱っぽくなったし無理だった
2度と働かないし女性には特にオススメしない

[13. 匿名]

>>2
私も、読み違えたというよりトピタイ見て速攻で頭に浮かんだ。

[14. 匿名]

一旦家に帰れることくらいかも、、、？あとは本当給料だな。

[15. 匿名]

二交代の夜勤経験した後に準夜したらあっという間に終わる気がする

[16. 匿名]

>>5

横だけど、日勤深夜辛いよね。
家で仮眠取れなかった時は倒れそうになりながら夜勤やってたわ。
20前半ですら三交代しんどくてクリニック転職した。
もう夜勤無理。

[17. 匿名]

>>5
働く時間が少ないとその分給料下がったりしないんですか？

[18. 匿名]

>>1
>>15
>>16
確かに。2交替→3交替のメリットは拘束時間が短いことぐらいしか考えられないかな。どっちも経験あるけど、拘束時間長くても休みが長く感じるから、私は2交替の方が良かった。
でも夜勤自体しんどすぎて、1月からクリニック転職する。

[19. 匿名]

以前いた所は三交代の通常勤務以外に、補助をする勤務形態もあったから体感的に5交代だった
きっと便秘が慢性化したのも不規則勤務で自律神経が終わったせい

[20. 匿名]

>>17
二交代→夜勤約12時間　月4〜5回
三交代　準夜勤・深夜勤約8時間　各月4〜5回（トータル8〜10回）

なので、三交代は働く時間短くなっても、準夜プラス深夜だから、給料はそれほど変わらないと思う

[21. 匿名]

>>12
私も、20代の独身の時しか三交代やらなかった
既婚者と30代以上は三交代キツイ

[22. 匿名]

>>1
うちは日勤(早番)7:30-16:30で一端帰宅して0:30からだ
私は独身一人暮らしだからまだいいけど、お母さんしながら夜勤してる人は家帰って家族のご飯作ったりでほとんど寝れないだろうから本当に尊敬するよ
深夜から準夜は1日以上空くから自由な時間がいっぱいで嬉しいかなぁ

[23. 匿名]

私もとある製造業で3交替したよ。
人間関係も仕事場の環境も劣悪そのもの
もし働こうと考えてるんなら
環境を選んだ方が良いよ

[24. 匿名]

絶対遅れられないっていう圧はあるよね

[25. 匿名]

介護ですが2から3交代になって1ヶ月たちました。
胃腸がずーっと不調ですw

[26. 匿名]

>>2
上納金がぁぁ

[27. 匿名]

>>5
三交代だけど、うちの病院は日勤深夜はないわ。
日勤ー休ー深夜
休みが休みじゃない感じはするけど、ママナースほど毎日子どもの時間を持てるから良いって。

[28. 匿名]

>>20
うちは二交代16時間。
この4時間はかなり長い。

[29. 匿名]

夜勤入り、明け
準夜の前、終わりの過ごし方教えて欲しい！

[30. 匿名]

製造系は週替わりの交代制で土日休みだったりするから一応一段落つけるし、体内リズムも維持しやすかったりするけど
医療介護はメチャクチャだからな、シフトによってはせっかくの休日も実質半日しか休めないって事もザラ

[31. 匿名]

夫も三交代だけど、１日目は泊まる、２日目は昼過ぎに自宅に帰る、３日目はお休みの繰り返しです。
子供が保育園なので、平日お休みだと自由気ままに過ごせて羨ましい。
土日も夫は仕事のときあるので、妻の私は家族で過ごす日が少なくなるから負担あり。

[32. 匿名]

>>2
私もそれに見えた
たぶん疲れてるけどこれから仕事

[33. 匿名]

>>29

夜勤入り、明け→寝る
準夜入り→家事終えたら寝る
準夜明け→寝る

準夜前に買い物や友達とランチした時もあったけど夕方から仕事だと思うと落ち着かないんだよね。
結局家で過ごすのが一番かも。

[34. 匿名]

>>5
看護師で20年三交代やってるけど、日勤深夜なんて勤務一度もしたことないよ。日勤は定時に終わるの？そういう日は受け持ち少なくするとか？そうじゃなきゃ無理だよね。

[35. 匿名]

>>1
。

[36. 匿名]

>>1
三交代勤務ってそういう意味だったんですね、
日勤・準夜・深夜をそれぞれ別の人がやるものだと勘違いしてました。。。
日勤と深夜を同じ人がやるってかなり大変そう
トピずれすみません。

[37. 匿名]

>>22 >>34
昔、ブラック病院で日勤深夜してた時、
日勤深夜なのに、日勤で普通に残業あって定時が5時半なのに6時や7時になって、そこから自宅に帰りご飯食べて風呂入って2〜3時間仮眠して全く疲れが取れないまま深夜勤勤務してました。
しかも深夜勤も残業あって家に帰ったら昼前でした。
準夜勤も残業があって定時0時半なのに2〜3時まで仕事して明け方家に帰るとかありました。
さすがに↑のブラック病院で働いてる時は体壊して退職しました。

日勤深夜の時は日勤で早く帰れる病院や、三交代なのに日勤深夜がない病院もあるんですね！！

[38. 匿名]

>>22
独身か既婚子なしじゃないとしんどい
子ありなら、実家か義実家で同居又は近居で家事と育児をサポートしてもらわないと無理

[39. 匿名]

>>2
私もそう見えた、ごめんなさい。

[40. 匿名]

>>34
ラブホは24時間で休憩無しだったな
眠すぎて辞めた
「客がいない待機時間は休憩みたいなもんだから」とか言われて8時間分給料減らされるし

[41. 匿名]

>>5
日勤深夜は、一度家に帰るの？
それなら近場の人しか無理だね

[42. 匿名]

>>41

近場の人は家に帰り、遠方の人は仮眠室で寝て夜勤入りしていたよ。

[43. 匿名]

>>34
もう昔の話だけど、日勤深夜とか準夜日勤が普通にあった
残業ありだから全然睡眠がとれなくて、20代だったけど倒れたよ…

[44. 匿名]

>>20
2交代で12時間勤務のとこ知らないな。
16時間勤務しかしたことない。

[45. 匿名]

>>2
頭が高い！

[46. 匿名]

>>43
そういう勤務って労基的には違反にならないのかな？

[47. 匿名]

組合が強い病院だったから日勤深夜なんてなかったよ。

[48. 匿名]

日勤深夜は辛すぎる

[49. 匿名]

私も看護師ですが、3交代の時は日深どころか準日もあった。その後2交代に変わったけど、16時間＋休憩2時間で18時間も拘束されるし、そもそも夜間をぶっ通しで働かされるのに休憩2時間は少ない。
結論、夜勤はしんどい。

[50. 匿名]

>>34
私も看護師歴20年ぐらいだけど日勤深夜あったよ。日勤後に残業あるのは当たり前だったし、日勤終わって帰ってご飯食べて、すぐに２～３時間の仮眠とって出勤するって感じだった。
準夜→日勤→日勤→深夜とかもあったし。20代だからできたけど続けるのは無理だ。

[51. 匿名]

>>46
違反にはならないから今もあるんじゃない？

[52. 匿名]

3交替で自律神経壊れてしまい眠剤頼り

[53. 匿名]

>>1
メリットって仕事の拘束時間が短くなるだけかな。その分自由な時間が増えるけど給料面では2交替よりは減るのがネック。

[54. 匿名]

工場の３交代は３班あって、１日の24時間を３つに区切ってあったけど…

主さんのは身体が休まらないですね

[55. 匿名]

>>51
はい？

[56. 匿名]

>>34
日勤→歓送迎会や忘年会→深夜も普通でした。
深夜入りの人は二次会は免れるって感じ。

[57. 匿名]

どなたかアドバイス下さい。
今は療養病棟二交代で働いてます。休み多めでプライベート充実してます。
2次救急で三交代、地方公務員看護師への転職を考えてます。（地方公務員は、安定していると思った）
しかし、三交代が気になっています。家から40分の距離です。やめた方がいいでしょうか？

[58. 匿名]

>>57
配属先にもよるとは思う。いきなり救急のほう飛ばされることはそうそうないかもだけれど、、、。3交代で40分の距離はしんどそう。日勤で残業になることもあるから夜勤がきついかも。

あとはプライベート重視でこれから生活するかお給料と安定を重視で生きていくかだよね。

[59. 匿名]

>>58
返信ありがとうございます。悩みに悩んで昨日も眠れませんでした。
プライベート（特に大した用事ない）けど、やっぱりゆっくり休みたいです。公務員には憧れるけど三交代の休〜深夜、準夜〜休がどうも納得できなくて😭

[60. 匿名]

>>59
57さんのこれからの人生にもよるとは思う！例えば結婚とか子どもとか考えるなら福利厚生がしっかりしたとこがいいかもしれないし、、、。本当どう進みたいかによるよね、、、

[61. 匿名]

>>59
追記

私自身は子持ちなもので福利厚生がしっかりしてるところが楽。旦那も医療系なんだけど勤務が合わせやすい。でも育児時間が終わったらがっつりフルで働かなきゃいけないから頑張らないとな〜って感じです。