この一年の平均歩数は？

[1. 匿名]

私はこれです！(30代・主婦)
コロナ自粛を言い訳にゴロゴロしてましたがさすがにヤバすぎですね…もっと歩きます。

※参考までに年代と職業も書いていただけると嬉しいです。

[2. 匿名]

そんなアプリない
だいたい1日5,000歩
29歳総務事務

[3. 匿名]

一日平均500未満の月があるんだ、それはなかなかすごい

[4. 匿名]

リモートワークになったから1日700歩くらい
かなりヤバいと思ってる
体重は増えたのに足はガリガリ
全く筋肉がない

[5. 匿名]

夏場は暑くて本当に出ないです。
このまま歩くのサボろうかな〜と思っていましたが
11.12月はピクミン始めたので、またよく歩くようになりました笑

[6. 匿名]

主しかわからないよ
計算しなきゃいけないw

[7. 匿名]

今年の平均8446歩。
専業主婦です！

[8. 匿名]

>>6
ヘルスケアに特に設定してないけど勝手に出てるよ。

[9. 匿名]

30代専業主婦
車移動、引きこもりだけど意外と歩いてた。

[10. 匿名]

4,500歩ぐらい
歩く日と歩かない日の差が割と激しい

[11. 匿名]

>>9
私もこれくらいでした！
なのに明日、イベントで7キロ歩く予定です。
歩けるかな…

[12. 匿名]

歩くと、歩くだけあって前向きになれるらしい

[13. 匿名]

>>2
iPhoneなら見られます
Androidだったらすみません

[14. 匿名]

意識して歩きに行かないと、毎日3000歩にも満たない

[15. 匿名]

夏が嫌いで秋が好きです。

[16. 匿名]

959歩だった
スマホ持たずにフラフラしてしまった時が多くて、最近気をつけてる

[17. 匿名]

>>11
7キロ！？
それは大変だね！
歩きやすい靴で休み休み歩いてね。

[18. 匿名]

6000歩。でも1日9～10時間以上、座りっぱなしの労働者ですが。

[19. 匿名]

そんなに波ない
30代事務職

[20. 匿名]

5400だった

[21. 匿名]

パート主婦30代。
今年は頑張って歩こう…

[22. 匿名]

>>21
私よりすごい。1538だった私w

[23. 匿名]

30代　エステティシャン
仕事中、携帯はロッカーに置いてる
徒歩通勤

[24. 匿名]

通勤してた時は一万歩近く歩いてたなー。駅から遠かったんだよね。いま7歩とかそんなん。iPhone持って部屋うろつく歩数w

[25. 匿名]

35歳事務職。出仕した日は7000歩超えるんですが半分はテレワークなのでこんな感じです。

[26. 匿名]

40代主婦
1日平均だと8000歩だった。
ピッキングのパートなので、仕事の日は20,000歩越えるけど、休みの日はどんなに近くても車移動なのと極力家から出たくないので酷い日は1,000歩くらい。
日によって差が激しすぎる。

[27. 匿名]

[28. 匿名]

意外と歩いてた！

[29. 匿名]

30代前半、会社員です。
家から駅、駅から会社まで10分以上歩いてますが、休みの日はずっと家にいるので差が激しいです。

[30. 匿名]

そんなアプリないけど、毎日30歩くらいしか歩いてない
マラソンする日と整体行く日と出社する日は4000歩かな

[31. 匿名]

家に居るとスマホ置きっぱなしだから実際はもう少し歩いてると思うけど、来年は1日5000歩は超えたい

[32. 匿名]

>>31
30歳パート主婦

[33. 匿名]

[34. 匿名]

>>5
私もピクミンのおかげで11月はすごい！
12月入ってから腰痛であまり出歩いてないけど、治ったらまた歩かなきゃ。

[35. 匿名]

雪が積もる地域なので冬はあまり歩いてないみたい

[36. 匿名]

1日平均3300歩
専業主婦だけど、半年前くらいからウォーキングを始めたのでこんな感じ
その前は1日1000歩いかない日もあった

[37. 匿名]

普通の主婦です
スマホ持ち歩かない時もあります

来年は歩数あげる‼︎

[38. 匿名]

>>15
iPhoneです。
この表、アプリ？ どうやって表示するの？

[39. 匿名]

仕事中はスマホ持てないから、まあまあ歩いてる方かな？たまーにウォーキングします

[40. 匿名]

アラフォー
パート主婦

[41. 匿名]

最近ダイエットを始めて一日一万歩目標に歩いてます！

[42. 匿名]

>>38
白地にハートのマークのヘルスケアってアプリだよ
それの歩数の所をタップ

[43. 匿名]

一日平均3348歩。
無職、週1の散歩以外は自転車で買い物に出掛けるくらい。

[44. 匿名]

アラサーOL
夏まで酷い（笑）

[45. 匿名]

みんなすごい！
平均1万歩以上の人は健康そう。

[46. 匿名]

29歳、外回り営業です

[47. 匿名]

>>1
３０００歩切るくらい
アラフィフ
パート

[48. 匿名]

10月以降スクワットにハマって運動量が少し増えている。スクワットでも歩数にカウントされるっぽい

[49. 匿名]

緊急事態宣言明けに増えたかな
自宅が駅近で会社も駅近なので通勤でも1日20分歩く位なのでこんなもんかな

[50. 匿名]

>>26
ビックリした。それ、まんま私だわ。

[51. 匿名]

>>1
出かけたら8000歩くらいは歩くけど週2くらいしか出かけないから他の日は200歩いかないくらいかも…

ちなみに
2019年7309歩
2018年8233歩
2017年11903歩

[52. 匿名]

昨日、駅まで500mぐらい歩いただけで
脚が痛くなった。

[53. 匿名]

初めて気になって調べたら、1万6400歩だった！
よっぽど雨が降らない限り、週5で毎日、2万〜2万5千歩　歩いてるから！

最初はダイエット目的だったけど、痩せたら今度は、キープする為に、辞められないw

この生活を、食事療法と共に、もう4年続けています。

アラフィフです。

[54. 匿名]

>>53
トピズレですみません。
どのくらいの期間でどれくらい痩せましたか？

[55. 匿名]

>>2
アプリ無いから万歩計付けて歩いてるの？

[56. 匿名]

5月半ばからダイエット開始
踏み台昇降と通勤分です

[57. 匿名]

>>27
健康的だなぁ

[58. 匿名]

意識的に歩くようにはしています。
昔より歩いても痩せなくなってしまった。

[59. 匿名]

3月まで無職
4月から電車通勤、駅まで徒歩20分
無職楽しかったけど、働くのって大事なんだな…

[60. 匿名]

>>53
どこを歩いてますか？
2万歩も歩いたらかなり遠くまで行けそう！

[61. 匿名]

>>1
主よりヤバい人いる？

[62. 匿名]

>>9
私もこれくらいでした！
なのに明日、イベントで7キロ歩く予定です。
歩けるかな…

[63. 匿名]

特に運動してないけど仕事でこれだけあれば追加運動しなくてもいいかなぁ……笑
繁忙期閑散期と比例してる。笑

[64. 匿名]

仕事の日はいつも一日10000歩くらいなのに、休みの日は300歩とか。ほとんど動いてない。

[65. 匿名]

平均2434歩

休みの日は300歩以下
仕事の日は2000〜8000歩

肌見離さずスマホ持ち歩いてる訳じゃないからあくまで目安

[66. 匿名]

夏は少なめ。
ワンコの散歩が9割

[67. 匿名]

仕事だけで1万歩ぐらいの人は通勤以外の勤務中もスマホ持ち歩いてるんですか？
通勤の往復だけだと4千本くらいにしかならない(都内)

[68. 匿名]

>>67
アップルウォッチです。

[69. 匿名]

〜春　5000歩
夏〜　10000歩

太ったので意識するようになりました。

[70. 匿名]

仕事中ほぼずっと歩いてるから就業時間だけで13000歩超える
でも安物の万歩計だから正確か当てにならない

[71. 匿名]

小型犬の散歩以外は殆どチャリで移動してるから、意外と距離は稼いでるのに、歩数にしたら愕然とした笑

[72. 匿名]

3000歩前後

でも仕事中(調理業務)は携帯してないから
1万歩前後はいってるはず。

休みの日にずっとポケットに
入れて、夜にみたら6000歩くらいだった

[73. 匿名]

>>1
同じくらいです。
主婦プラス在宅ワーク。

家事するときスマホ置いてるから、もう少し歩いてるだろうとは思ったりしてるwww

[74. 匿名]

>>21
おんなじ数字でびっくり
通勤は車、基本動かない職種
皆さんすごい

[75. 匿名]

男性でも平均1万歩以下なんだよね
意外と歩いてないよね
1日仕事で1万歩以上歩いて時給930円なのがだんだんと腹立ってきた
男より動いてるっつの

[76. 匿名]

>>68
なるほど、ありがとうございます。
設定むずかしくないですか…？私もほしい！

[77. 匿名]

>>75
そんなに歩くお仕事内容が気になります
健康に良さそう

[78. 匿名]

>>73
外に出ない日に家の中で万歩計つけてると、だいたい3000歩くらいにはなります

[79. 匿名]

>>77
郵便局の内務作業だよ

[80. 匿名]

電車通勤で事務員してます。
仕事中や通勤はあまり長時間歩く事はしないけど、休みの日は意識的に歩く様にしています。

[81. 匿名]

30代デスクワーク
冬は雪が降って出不精になりがち、4月は雪が溶けて躁状態になり外へ出かけまくって5月に疲れてまた出不精になるサイクル
秋は雪が降る前に陽を浴びたい一心で外へ出るから春と秋だけ歩数が多い

[82. 匿名]

スマホ持ってない時間もかなりあるから、8000歩くらいは歩いてるんじゃないかな？都内事務職・アラフィフ・兼業主婦

[83. 匿名]

アラカン。仕事してた時はすごく歩く仕事だったから辞めても習慣的に歩いてしまう。

[84. 匿名]

今年のコロナの自粛を機に（5月あたり？）から頑張って歩くようになった。

[85. 匿名]

>>84
自己レス
年齢と仕事書きわすれてました🙇‍♀️
20代前半の美容部員で仕事では立ちっぱではありますが全然歩きません。

[86. 匿名]

>>7
凄い！

[87. 匿名]

まぁまあですかね

[88. 匿名]

40歳、専業、幼児2人。
都心部なのでコロナ感染数多い時期は外出自粛しました。

[89. 匿名]

4,666歩
26歳専業主婦
去年まで働いてたけど、専業になって平均が1,000歩減った…
頑張って歩かないと

[90. 匿名]

>>83
毎日どこを歩くのでしょうか？
近所ばかり歩いてるとすぐ飽きちゃうので、おすすめの歩き方があったら教えてほしいです。

[91. 匿名]

33歳、一人暮らし、総務
勤務中はポケットにスマホ入れてます。
会社の便利屋なので、わりと社内を歩き回っているようです。
週1〜2の在宅勤務の日は、極力ジム行くか朝昼に散歩しています。

[92. 匿名]

仕事中は携帯をロッカーに置いてあるので、平均1万歩は歩いていると思います。

[93. 匿名]

>>87
昨日何してたんですか？
朝から晩まで歩きっぱなしの旅行以来、3万歩到達しないです

[94. 匿名]

２月までは仕事してたけど仕事中は携帯持ち歩けないから少なめ
５月に子ども産んで夏は暑いから引きこもり

[95. 匿名]

去年はもっと歩いてたけど、今年から車通勤になって勤務中はスマホ持ち歩かないから減った。しかも10～11月入院してたから更に減ってる。

[96. 匿名]

>>90
母を連れ出して散歩をさせるのも日課なのでそれは近所で大体3000から4000歩。その他に自分で出かけてます。徒歩圏に結構四季を感じる楽しいスポットがあるのと基本的に出歩くのが好きなので新宿や銀座に出掛けて歩数が上がってる日もあったりします。あと週一くらいで近所に歩き友がいるので都内を遠出して20000歩とかってときもあったり、逆に引きこもって数百歩の日もありますが笑

[97. 匿名]

仕事以外で１日5000歩 くらい
冬は自転車のれないからよく歩く

[98. 匿名]

>>1
主です！
スクショ面倒なのに皆さんありがとうございます。
数字で書いてくださった方もありがとうございます。

自分の歩数に衝撃を受けて、今週は少し歩きました。
三日坊主にならないよう続けたいと思います。

[99. 匿名]

パート看護師です

[100. 匿名]

平均6800でした

[101. 匿名]

>>96
丁寧にご返信いただきありがとうございました！
すごく健康的で良いですね、私も見習いたいです。
がんばって歩きます。

[102. 匿名]

自分の見て、結構頑張ってるなって思った。