お酒の適量

[1. 匿名]

お酒好きな人
適量どのくらいですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

日本酒一合

[4. 匿名]

借金しないで飲める量

[5. 匿名]

ハイボール３杯くらいで心地いい！

[6. 匿名]

缶チューハイ3本

[7. 匿名]

5%の缶チューハイ2本

[8. 匿名]

ぼちぼちでんな

[9. 匿名]

[10. 匿名]

生中４杯

楽しく美味しく飲める
翌日に響かない　

これが私の適量かな

[11. 匿名]

ワイン一本開けてる
それぐらいほろ酔いくらいでちょうどいい

[12. 匿名]

[13. 匿名]

>>1
５%のを2、3本が適量なんだろうけど、
自制しないと4、5本いっちゃうー。
ダメダメです。

[14. 匿名]

一晩に缶ビール500ml2本呑みますが呑みすぎですか？

[15. 匿名]

日による
取り敢えずビールジョッキ3杯日本酒1合

[16. 匿名]

500mlの缶ビール2本ちょうど良い

[17. 匿名]

好きだけど本当に弱くて
ビール135ml缶を風呂上がりに一本飲むのがちょうどいい

[18. 匿名]

酒もういらんな
二日酔いが嫌すぎる

[19. 匿名]

土曜日だけストゼロのレモン500を二本飲みます(*^-^*)

[20. 匿名]

あまり大きな声では言えないけど、正直いくら飲んでも酔わない。だから1人では全く飲まない、誰かと一緒に飲むならその人と同量が適量だと思ってる。

[21. 匿名]

ビール、ハイボール、チューハイはジョッキ二杯

ワインはボトル半分
日本酒なら二合

こんな感じかな？

[22. 匿名]

>>9
不謹慎だけどこのままでは将来肝臓系の病気になりそう。

[23. 匿名]

強いのに慣れると酔わなくなってきて
量が増えるんだよね

[24. 匿名]

>>14
アルコール1日20gまでが望ましい

ビールのアルコールは5g/100mLなので
あなたは50gアルコールを摂取している

[25. 匿名]

好きだけどお猪口一杯で顔真っ赤になる
体質には合ってないんだろうけど酒の味は好きなんだよ

[26. 匿名]

350ビール3本か、2本とワイングラス１杯
お酒はともかく、おつまみ（お菓子甘い辛いループ）がヤバい
やめなきゃ

[27. 匿名]

[28. 匿名]

缶ビール350を3本、これぐらいがほろ酔いで楽しめて心地良く眠れる

[29. 匿名]

これ1つでほろ酔いです！
ワンカップ大関ってあだ名つけられました😂

[30. 匿名]

>>24
そうなんですか！
なら、500も飲めないの？？
なんのための酒なんだか・・・

[31. 匿名]

>>9
これコラじゃなくて？右手が震えてるように見えるんだけど。

[32. 匿名]

>>24
すごい！どうやって計算するんだろう
女性はビール350ミリ、日本酒一合が適量って言われるよね

[33. 匿名]

家飲みならビール開始でハイボールに移行
3時間でやめて、お片付けして寝る

[34. 匿名]

いい感じに酔っ払うのはワインボトル1本分くらいかなあ。
居酒屋とかだとあんまりご飯食べずに延々飲んでる

[35. 匿名]

後もう少し飲みたいな〜

と思える段階で止めるのが適量だと思う。

難しいけど。

[36. 匿名]

たまにだけど休みの前夜は
ビールの500→焼酎ストレート→ビールの500→焼酎ストレート→ぐっすり

[37. 匿名]

>>9
知り合いの息子さんが同じ大学なのだけど凄い酒豪だったと聞いたことある

[38. 匿名]

>>1
適量って二日酔いしない量ってことかな？

なら６%の350ミリ３本

でも二日酔い覚悟でも飲んでいいのなら＋ワイン一本イケちゃう

[39. 匿名]

>>1
ビールは3～4Lが適量。
酔いたい時は追加でチューハイ。

[40. 匿名]

アルコールは少量であっても、脳を萎縮させる効果があるとする研究結果が報告されている。

研究によれば、以下の順で脳がより萎縮するとされている。

1 大量の飲酒を継続的に行っている人
2 少量の飲酒を継続的に行っている人
3 過去に飲酒していたが、現在は飲酒を止めている人
4 飲酒をしない人

「適量」と呼ばれている少量の飲酒であっても、脳の萎縮が起こり、過去の飲酒の影響も残り続けるため、脳の萎縮という観点から見れば、アルコールに適量は存在しないと言える。

wikiより

[41. 匿名]

>>32
ビールのアルコール5％とは、5g/100mLのこと
100mL当たり5gアルコールが含まれる

日本酒のアルコールを調べると15％だから
100mL飲むとアルコール15g摂取したことになる

[42. 匿名]

二日酔いしない量が私の思う適量

若い時は二日酔いしなかったのでいくらでも飲めた
二日酔いってツライ、ひたすら辛い
なのに何度経験しても飲んでしまってた

三日酔いを経験して、考えを改めた
今は酔いすらしない程度
料理に合う飲み物はお酒なんだよね

[43. 匿名]

>>41
ありがとう！
25%の焼酎を60%の水で割ってるから
およそ15g摂取していた！！

[44. 匿名]

ほろよい1本で十分！

[45. 匿名]

>>42
その日、酔っ払わなくても翌日二日酔いになるよね〜
適量イコール酔っ払う
ではなくて
適量イコール翌日に響かない、が重要！

[46. 匿名]

>>38
なるほど。

二日酔いしない量ね。

500を2本かな。
この量なら毎日飲んでも大丈夫。
次の日も早起き出来る。

アルコールは全く飲まない方がよい、らしいので
そうなるとどうなんだろうか？

[47. 匿名]

飲んでる時間によるけど、チューハイ4杯ぐらいでちょうどいい

[48. 匿名]

ずーっと呑んでるけどほんとはもう酒が好きでない気がする　

[49. 匿名]

>>48
何でですか？

[50. 匿名]

>>39
3〜4Lもどこに入るの…？！一日水2L飲むのもつらい人多いのにすごい

[51. 匿名]

>>17
かわいい😆

[52. 匿名]

>>1
ビール500×１、本絞り500×２
もしくはビール350×１、ワイン１本。

それ以上も飲めるけど翌日にスッキリ起きることが出来る量はこれ位かな。

[53. 匿名]

生中４〜５杯
焼酎の梅割り　３〜４杯
このくらいなら帰りの電車でも寝過ごす事なく、次の日にも影響なく飲める量

でも実際地元で徒歩で帰宅出来るなど、特に制限なければいつまでも飲んでいられる

[54. 匿名]

旦那だけど
毎日、365日休みなしにハイボール又はチューハイの500mlを４本
休日は寝起きから飲んでて6本くらい飲む
飲み過ぎだと思ってる

[55. 匿名]

ワイン1本半。

[56. 匿名]

>>54
自分はどのくらいお飲みになりますか？

[57. 匿名]

お酒を飲んでいて
いい気分になってきたなぁ～って時が適量かな。
生理中とかって早く酔いがわまる気がします。
私だけかな？皆さんは生理中の時酔い安くなりますか？

[58. 匿名]

ちょっとフワフワしてきたくらいが１番最高

[59. 匿名]

毎日ワイン一本くらいかな
元々お酒飲まなかったのに、コロナのストレスで飲み始めて２年
楽しみがお酒しかない

[60. 匿名]

>>58
私もほろ酔い気分の時が最高に気持ち良いですね

[61. 匿名]

>>1
20、30代お酒に強かった。何でも大丈夫！
今40代…弱くなった。それがいい。お酒が怖い。

[62. 匿名]

>>59
そうなんですね。お体に気をつけてね。
私は弱くなったから(体の問題)、あまり飲めない。少しわかる。本当に楽しみがないね。

[63. 匿名]

>>60　ですよね！二日酔いにならないくらい。調子のっちゃって歩けなくなるくらいまで飲むと次の日半日は潰れるし…

[64. 匿名]

>>27
かわいい

[65. 匿名]

家飲みはほとんどしないし缶チューハイは合わないの多いから350を1本がちょうどぐらい
梅酒ソーダとかカクテル4〜5杯だったり、日本酒1〜2合が私の中では程よい。
てかゆっくりペースを守って飲めば1日飲み歩いたとしても二日酔いにはならないので、ペース早い人と飲むのは苦手。
水飲んでトイレ行ったら大体復活する。

[66. 匿名]

>>13
2.3本て何を2.3本なの？

まさかビールとかワイン2.3本とか？
大びんの事だよね？

[67. 匿名]

>>40
百薬の長なんて嘘だよね
百害あって一利なし

[68. 匿名]

ワインボトル1本空けても大丈夫な時と
350mlの缶ビール半分でも翌日体がだるくなる時とがある
体調による差が激しい

[69. 匿名]

>>31
手が震えるのは別にアルコールだけじゃない
20代の頃から手の震えで悩んでる友人がいるよ

[70. 匿名]

日本酒だと500〜600mlくらいでほろよい感と満足感とほどよい眠気が来るんだけど、飲み過ぎなんだろうなあ。
これ以下だと飲んでないのと変わらないから飲む意味がないと思ってしまうw

[71. 匿名]

>>68
はい。本当にそうです。私も同じです。

[72. 匿名]

>>56
家ではほとんど飲みません
コロナ禍で飲みにも行ってないので、あまりお酒は飲まないです

[73. 匿名]

ビールジョッキで２杯、レモンサワーをジョッキで４杯くらいかなぁ〜３.４時間位で。

[74. 匿名]

>>42
二日酔い、三日酔いツライよね、、
何回も吐くのは勿論身体は痺れるし寒くて震えるし、急性アル中手前なんだろうなと思う

[75. 匿名]

>>14
普通だよ

[76. 匿名]

>>14
自分は毎晩ビール500ml2本と日本酒もちょこっと飲んで寝る
量減らしたり平日断酒したりもしたけど寝付けなくて逆に調子悪くなるから自分にはこれが適量