歯ぎしり治したい

[1. 匿名]

毎日歯ぎしりしているそうです。旦那から言わました。同じような方いらっしゃいますか？和らげる方法などありますか？

[2. 匿名]

わたしはマウスピースして寝てますヽ(´▽`)ﾉ

[3. 匿名]

歯科受診

[4. 匿名]

歯科医院で相談してみたら？

[5. 匿名]

あんまん口に突っ込んで寝てます

[6. 匿名]

ちゃんと病院行った方がいいですよー
歯ぎしりが長年続くと噛んでる奥歯がボロボロになる
と歯医者に身内が言われてました

[7. 匿名]

やっぱりマウスピースですよ

[8. 匿名]

ストレスからの解放は勿論だけど。
枕の高さでも歯ぎしりしにくくなる事もありますよ～

[9. 匿名]

歯ぎしりというか噛み締めがきついらしく
歯科医院でマウスピースを作りました。
毎日洗うの面倒なんですけど
したほうが歯の負担感がマシな気がします。

[10. 匿名]

経験者だから分かるのですが、寝言よりも、歯切りしは辛い(´д｀)
五月蝿いって次元じゃなく、聞いた瞬間拒否を示すというか。。。
治せるなら治したほうがいい。

[11. 匿名]

歯医者でマウスピース作ってもらうのって、いくらぐらいするんですか？

[12. 匿名]

旦那がほぼ毎晩歯ぎしりしてます。
ストレスかな？って思って聞いてみたら
小さい頃からずっと治らないみたいです

たかが歯ぎしり、されど歯ぎしりだから
大袈裟に感じても病院に行くことをオススメします

主さん、ストレスとかは大丈夫ですか？

[13. 匿名]

よくある安いマウスピースは噛み合わせ悪くなって口の形曲がるよ
保険きくから歯医者で型とって作ってもらった方がいい

[14. 匿名]

歯が削れていくのでマウスピースした方がいいですよー。

[15. 匿名]

歯ぎしりで前歯が折れました

[16. 匿名]

マウスピース作ったけど治らない

[17. 匿名]

マウスピースしか。
まだ原因ははっきりと解明されてないからね…。

[18. 匿名]

歯医者に行ったらマウスピースをすすめられました。
歯ぎしりしますが伝えてなかったので歯の状態でわかるのかもしれません。

[19. 匿名]

パニック障害とかと同じで噛み合わせとストレスで癖みたいのつくんだろうね

[20. 匿名]

かれこれ10年以上歯ぎしり生活です 自分では聞いたことないけど 周りから言わせると 砂利を噛んでるみたいだと……

歯が心配です。顎とかは全く痛くないのですけどね

[21. 匿名]

11. 匿名 2015/05/19(火) 20:04:13 [通報]
歯医者でマウスピース作ってもらうのって、いくらぐらいするんですか？
▽
▽

歯ぎしりのマウスピース効果｜費用や洗浄の事もコッソリと

歯ぎしり歴7年の私が、マウスピースの効果や歯医者で作る費用などもお伝えします。そして、子供でも分かるように、原因はもちろん歯ぎしり対策の予防の事や、長持ちさせる洗い方の洗浄の事までまとめました。

[22. 匿名]

うちのうさぎは、なでなでしてもらって気持ちいいとき歯ぎしりしてました。

[23. 匿名]

私も主さんと同じです！
私はギリギリとやるより、ぐっと力を入れる方で、でも奥歯も削れてくるし顎も痛いし本当嫌です。
昔マウスピース作ったんですが、かなり不快だったらしく、夜中に勝手に取ってました…意味なし。
一番はストレスをなくすことらしいですね。

[24. 匿名]

マウスピース、眠ってる時に飲み込んでしまいそうで怖くてやめました（笑）

[25. 匿名]

私、起きてる時も気づくと歯を喰いしばってる時がある。
10年前に顎関節症になったからマウスピース作った。
でもマウスピースが気になって眠れないのと異物が入ってるせいか唾液が半端なく出る。
いつの間にかマウスピースやらなくなった。
今のマウスピースは薄くなってたりするのかな？
あまり厚さがあると気になって不眠になるからな…

[26. 匿名]

奥のかぶせてる歯が痛くなり歯科受診したら、歯ぎしりしてるって言われました。
歯が削れてる？とかで見たらわかるみたいです。
そのかぶせてる歯をかなり削ってもらい、歯ぎしりしても下の歯と噛み合わないようにしてもらいました。

[27. 匿名]

私も歯科医院でマウスピース使ってもらってます！
起きてから顎の痛さは軽減しますね!!
ただ、使ってしばらくしたらマウスピースが破れてた…
しょーがないと思いつつも、自分の歯ぎしりはそんな激しいのか…と初めて痛感しました。

[28. 匿名]

私は歯ぎしりというか食いしばりがすごいです。
顎から首の辺が起きると疲れてます。
マウスピース使ってると日に日にマウスピースにヒビが入っていきます。
かなり食いしばってるんだなって感じます。

[29. 匿名]

うちの夫もひどくて、寝てる姿の動画見せたらすぐドラッグストアでマウスピース買ってきたよ。
１５００円弱。
最初お湯につけて柔らかくして歯型取ったりしてた。
マウスピースつけてからは無音だよ。

[30. 匿名]

歯ぎしりする人は口の中側（舌の下）の骨がボコっと出てるから歯医者さんはすぐわかるらしいですよ。
ちなみにマウスピースは保険適用で上顎用５千円程度でした。

[31. 匿名]

わたしも歯ぎしりひどかったみたいです。
歯列矯正してから治りました！

[32. 匿名]

私も昔から歯ぎしりしてて、痛みなどもなく特に困った事がないので気にしてなかったのですが、歯医者でマウスピース作ってもらいました。けどやっぱり慣れなくて…ただでさえ寝つき悪いのに違和感ありすぎで慣れず…最初だからと一番薄く作ってもらいましたが、一週間で付けるの辞めちゃいました(^^;)

特に朝起きた時の不快感とか無ければこのままでも大丈夫なんですかね？皆さんは歯ぎしりからくる症状ありますか？

[33. 匿名]

私も25さんと全く一緒です。

顎関節症で病院に行ったら、歯ぎしりが原因？と確か言われ、歯医者でマウスピース作ってもらいました。

でも3日ともたなかったな…
ほんと嫌ですよね。マウスピース。
寝起きの口の不快感がハンパない！
唾液がドロドロって感じ…気持ち悪かった(^^;;

[34. 匿名]

食いしばりも、歯ぎしりです。と歯科で言われました

[35. 匿名]

わたしもすごい歯ぎしりする！
家族などにうるさいって言われるけど、自分ではしてないと思ってたら、このまえ自分の歯ぎしりで目が覚めた。
これは流石に焦った(笑)

[36. 匿名]

歯かけますよねー

もうマウスピース無しじゃ怖くて眠れません。

[37. 匿名]

成長期に歯ぎしりしてると
顎が発達して伸びるとか聞いて
高校生の娘にマウスピース作らせるか
考え中です

[38. 匿名]

30
歯ぎしりが原因だったんだ。
わたし、めっちゃ骨出てるわあ…

[39. 匿名]

目覚ましのアプリで寝言が録音できるんですが、夜な夜な謎の音が録音されてると思ったら歯ぎしりでした(^^;;
そのせいで知覚過敏にもなりました(T_T)

[40. 匿名]

歯ぎしり改善のために数年前、5000円でマウスピースを作りました！
でも毎日手入れしていても朝起きた時の口の臭いのようなものがマウスピースに染み付いて、気持ちが悪くてしばらくしたら付けなくなりました…。

[41. 匿名]

32です。
私も30さんの書き込みで初めて知りました…こんな骨昔から出てたっけ？とずっと思ってました！歯医者行くと必ず歯ぎしりの事言われてたけど、この骨については教えてくれてませんでした。だから今すごいすっきり！ありがとうございます！(笑)

[42. 匿名]

半年前に結婚し、そのストレスからか（笑）歯ぎしりするようになりました。独身時代は全くなかったのに！
歯医者でマウスピース勧められ、面倒と思いつつ、ほぼ毎日つけて寝てます。

[43. 匿名]

アマゾンとかロフトとかで、自宅で作れるマウスピース1000円くらいで売ってるよ。
歯医者で作ったのよりはフィット感ないけど、私はこれで充分。

[44. 匿名]

朝から、あごが痛いのは
歯ぎしりしてるのかなぁ…。

[45. 匿名]

私も歯の治療を受けているときに、歯ぎしりをしていると判明！健康な犬歯は尖っているけど私の犬歯は丸くなっていたそうです。
私はマウスピースを作ってもらいましたよ♩たしか五千円ほど^ - ^
エラも張ってしまうそうですし良いことは一つもないです。。

[46. 匿名]

歯ぎしりししてます！
よく歯が欠けたり抜けたりする夢を見てたから、その時歯ぎしりしてたんだろうなぁと^^;
ここ何年かはマウスピースしてますが、かわりにマウスピースがボロボロになる夢を見るようになりました笑

[47. 匿名]

歯が全部ボロボロに抜け落ちる夢を定期的に見ます。
これって食いしばりしてるのかな？
同じ方、いらっしゃいます？

[48. 匿名]

マウスピースは、上下ですか？

[49. 匿名]

歯ぎしりは歯を強く噛み締めるタイプの人と文字通り歯をぎしぎしとする人といるみたいで、前者はあまり音はしないみたいです。
でも歯には良くないので前者の私は歯医者で作ったマウスピースをして寝ています。
歯ぎしりは自分で気づいていない人も多いですよ。
旅行にいくとイビキも歯ぎしりもものすごい人がいるのですが自分では全く知らないみたいです。
心あたりのないという人も一度いびきラボのようなアプリで試すことをお勧めします。

[50. 匿名]

歯ぎしり・食いしばりを放置した結果、
奥歯の歯根が破折してしまい、
抜歯をする事になってしまいました

ブリッジにするか、インプラントにするか検討中…(つд`)


皆さんはこんな事にならないように気をつけてね！

[51. 匿名]

虫歯で歯医者さんに行ったら、先生に歯が減ってるし、縦に亀裂が入ってるし、歯の内側の骨が出てきてる(下顎隆起というそうな)と言われました。
すべて睡眠時の歯ぎしりが原因とのこと。

たしかに夢見が悪くて、歯を食いしばりすぎて目が覚めたりするんですよね。また怖い夢を見るのではというストレス、そのストレスで歯ぎしり…のエンドレス。

[52. 匿名]

歯医者で作ったマウスピース、
8000円ぐらいした。

付けて寝ても起きたらどっか飛んでたり、あまりの歯ぎしりの強さで、最終的には破れました。

[53. 匿名]

48さん
マウスピースは通常は上らしいです。
下でも問題はないけども、通常より下顎のスペースが狭くなるから、舌が下がって気道が狭くなるから、上のほうが良いと歯医者さんに言われましたよ。
でもまぁ、マウスピース矯正とか上下とかでやったりするだろうから問題なさそうですよね。

[54. 匿名]

私も最近主人にはぎしりしてると、言われました。軽く考えてましたが、皆さんのコメントで心配になってきました。
近々歯医者さんに行ってきます！！

[55. 匿名]

歯医者で マウスピース5千円位で作りました 肩凝りは 軽減されましたよ めまい持ちで内耳にも影響するので だんだん よくなるといいけど
ただ 毎月 メンテナンス行くのは 面倒

[56. 匿名]

上の歯の内側につけるマウスピースのようなものを作ってもらいましたが削れてます。笑
とにかく頭痛が大変です。

[57. 匿名]

マウスピース＋口をテープで塞いでます

[58. 匿名]

私のは保険きいても、型取りからで1万弱でした。
作って1ヶ月近くは毎晩つけて、奥歯のほうがすり減ってきてます。
今作って半年くらいかな？全くつけてません。笑
洗うの面倒だしにおいも気になるし…
確かに朝起きたとき楽なんですけどね！

[59. 匿名]

4歳の子供が耳を塞ぎたくなるほど歯ぎしりします。
マウスピースを作ってもらっても付けたがらないし、どうしたらいいか途方に暮れてます。

[60. 匿名]

まったく歯ぎしりしない人っていないみたいですね。
食いしばり、噛み締め、カチカチするの3タイプあるらしい。

[61. 匿名]

わたしも歯ぎしりします！
歯医者でマウスピース作ってもらいましたが破けました！
マウスピース作る前に歯の写真撮って見せてもらったのですが、歯ぎしりしてるところは歯が『凹』←みたいな形にすり減ってました！
だから絶対マウスピースした方がいいですよ！
5000円くらいで作れます！

矯正すると治るらしいですがお金ない…

[62. 匿名]

歯医者さん曰く、マウスピースは歯ぎしりを止めるためのものではなく、歯ぎしりから歯を守ったり負担を軽減するものらしいですね。

私も子供の頃から歯ぎしりしてて、大人になって恥ずかしいのと顎がカクカク鳴るようになってマウスピース始めました！シリコンの柔らかいヤツも硬いヤツもためしましたが、歯ぎしりもカクカクも治らなくて悲しかった(T ^ T)

[63. 匿名]

普通の大きさのマウスピースは違和感ありまくりで寝てる時無意識に外してしまうので、前歯だけの小さいマウスピース作ってもらいました！違和感なくつけて寝れてます(^O^)

[64. 匿名]

今日奥歯がかけてた。
歯ぎしりが原因かな

[65. 匿名]

マウスピースは作るのにも5000円〜8000円くらいかかるけど、
日々使う上で洗浄剤(入れ歯のポリデントみたいな)も買わなきゃいけないから地味にお金かかるよ(´Д` )
しかも使ってればそのうち穴が開いたりわれるから買い換えなきゃいけない。

それでもマウスピースは絶対した方がいいです！
じゃなきゃ、歯が削れる。
最初は違和感だったけど今はないと不安になるくらいです。

[66. 匿名]

歯ぎしりのせいですっごい骨隆起です。
歯医者でもすごいねと言われました。
将来入れ歯するとき手術しないとだめかも。

[67. 匿名]

そうそう
ストレスで歯をくいしばる人は口のなかみればわかるんです
みなさんご存じでしたか

[68. 匿名]

私はマウスピースでは治らなくてその後歯科矯正したら自然と治ってました！

[69. 匿名]

わたしはたぶん、歯の食い縛りにともなう呑気症です。普段からげっぷ、ガスが多く胃の調子が悪くなります。
ものを食べる時に歯の痛みがで出したのでマウスピース
作ってもらいました。

痛みと呑気症が改善されたらいいなあ…

[70. 匿名]

歯医者さんでマウスピース作ってもらったｹﾄﾞ、安心して歯ぎしりしてしまうのか、3回程、口が空かなくなり、怖くなって使わなくなりました。

[71. 匿名]

歯ぎしりのせいか、顎関節症になりました。
歯ぎしりをしてしまうのは枕が高すぎるせいだと分かり、
最近は枕なしで寝ています。
枕なしで寝ることで歯ぎしりをしなくなったかは
分からないのですが、顎の調子は良くなった感じがします。

[72. 匿名]

口の中が狭くて苦しいので希望して下だけ作ってもらいました
透明で２、３千円だったような
歯軋りが強い人は数日で穴が開くって言ってました
歯軋りをしなくなるまでお金かかっちゃうけど繰り返し作った方がいいみたいです

[73. 匿名]

最近歯がボロボロと抜け落ちる夢をよく見ます。
夢では歯を噛み締めたらボロボロと抜けるんですけど、やっぱり連動して歯ぎしりしてるんですかね？

歯ぎしりしてる方はこういう違和感とか夢って見ますか？

[74. 匿名]

歯ぎしりは意識して口開けて寝るようにすれば治る場合もありますょ
わたしは食いしばりで歯周病が悪化し、一本抜いて、もう一本は歯根が割れてしまいました
そんなに老人じゃありません（笑）
早く治ると良いですね

[75. 匿名]

主人にお酒飲んで寝る日は歯ぎしりすると言われました！
妊娠してお酒飲まないでいたら「最近しないねー」って言われたのでお酒も関係してるんじゃかいかと思います！

[76. 匿名]

小さい頃は歯ぎしりしてなかったのに、お酒飲むようになってから母に言われるようになったよ！

[77. 匿名]

エラにボトックスを打ったら食いしばりが治った。

[78. 匿名]

自分だけかな〜と思って不安でしたが
同じような方が多くいらっしゃって
安心しています！
私も最近マウスピース作りましたっ！

[79. 匿名]

マウスピース

ディープバイトの治療

ボトックス

が良いらしいです

[80. 匿名]

あいうべ体操やってみて！
舌が上がって歯がぶつからなくなるから、歯ぎしりしなくなるかも！
口輪筋鍛えられて小顔効果もアリ。
あと、枕が高過ぎるもNG。
改善しなければ、皆さん言われてみえるように歯医者さんでマウスピース作ってもらう。

歯がボロボロになる夢は不安や心配事があるからかも？

[81. 匿名]

マウスピース着けてもすぐにダメにしちゃうほど歯ぎしりしてます。
顎にボトックスを打つと治ると言われやってみたところ、前よりはしなくなったような…。
半年後にもう一回やれば半永久にしなくなるだろうと言われましたが、なんか怖いのでもうやりません。

[82. 匿名]

奥歯が痛くて歯医者に行ったら、たぶん睡眠中の歯軋りか噛み締めが強いため歯茎が下がってきて知覚過敏になっているとのことでマウスピース作ってもらいました。
色々調べていたらそれに関連して「噛み締め呑気症」という、歯を強く噛み締めることで唾液と一緒に空気を飲み込む量が増え、それによってゲップやおならも増えるという病気が存在することを知り、私のことかも！と思い始めました。

噛み締めによる呑気症と診断された方や疑いがある方、マウスピースで改善されましたか？

[83. 匿名]

歯医者でマウスピースつくりました！
5000でした。

[84. 匿名]

かつて歯ぎしりトピを立てたことがあります。

あれから皆様のおすすめの通り、マウスピースを作りなんとか寝られてます！
ただ４、5時間で違和感があるみたいで無意識にとっちゃってます＾＾；　当時5000円、完成まで２～３週間でした。
ないよりはあったほうがいいみたい！

[85. 匿名]

ヨガを勉強、屍のポーズ？で眠るのを覚える。

よって、上向きで寝るのは、枕不要、時間かかるよ。

バスタオル使って、毎週１ｃｍぐらい低くせよ。最後は、枕なしで眠る。これで、ほとんど、歯はくいしばらない。

横向きねなら、枕がいるんだ。その際，あごに枕をあてない。あごはフリーになる位置に枕移動。

うつぶせ寝は、何十年かけて歯が崩れていく。あきらめてちょ。頭最低５KGの荷がかかる。

うつぶせ枕買って、研究してね。

[86. 匿名]

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/jama/201410/539130.html

[87. 匿名]

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　　　　 彡,,　　　　: : : :　: : : : : : : : : :　　ﾐ:::::::::ﾐ
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[88. 匿名]

枕使わないと顔が浮腫むよ！