甘いものを食べた後猛烈に後悔する

[1. 匿名]

砂糖中毒でしょうか…
甘いものがやめられず、食べた後ものすごく後悔します。同じような人いませんか？

[2. 匿名]

納豆に砂糖いれるよ！

[3. 匿名]

後悔する暇があるならスクワットしなさい

[4. 匿名]

後悔してもしかたねぇーよ。とりあえず食おう。

[5. 匿名]

後悔したことない、満足するけどな

[6. 匿名]

あんまりいないと思う

[7. 匿名]

甘いもの食べすぎるのお腹痛くなるのに、食べてしまってしばらく動けなくなる。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

マクドナルドのポテトMとジャムの大瓶が同じくらいのカロリーなんだよね。

[10. 匿名]

カロリーとかより具合悪くなって後悔することが多くなった。

[11. 匿名]

わかる〜
砂糖中毒でしょうねw
お菓子おいしいよね〜
誰か助けちくり〜

[12. 匿名]

人間いつ死ぬかわかんないんだから
食べときゃよかったって後悔するよ

[13. 匿名]

わかるでー
スタイルのいい友人が「疲れたら甘いもの食べたいというのがよくわからない。甘いもの食べると疲れる」って言っててこっちは？？？？よ

[14. 匿名]

>>1
後悔してわざわざ吐く人もいるよ
摂食障害だと思うけど

吐かないならまだマシ

[15. 匿名]

>>9
欧米か！

[16. 匿名]

疲れたとか、頑張ったって何かと理由つけて食べてしまいます…

[17. 匿名]

>>1
後悔だけはしちゃダメ
満足するんだ

[18. 匿名]

ストレス溜めるよりはマシだと割り切る

[19. 匿名]

>>16
スイーツテロ！

[20. 匿名]

>>1
砂糖中毒ならカゴいっぱい甘いもの詰めて買って、仕事中にもトイレにお菓子持ち込んで食べてするからそこまでじゃないのなら大丈夫じゃない？
甘いもの食べたくなる欲求はみんなあるよー！

[21. 匿名]

最近すごい食欲で、甘いモノとしょっぱいモノのループが止まらん。
そして着実に太ってる。
でも後悔したことはない。ヤベーなぁとは思ってるけど。
あと、地味にエンゲル係数が上がっててそれは焦る。

[22. 匿名]

>>2
秋田県ですか？秋田県出身の知り合いが納豆に砂糖入れると言ってました

[23. 匿名]

どうせ食べるなら後悔せずに楽しく食べるよ

[24. 匿名]

>>9
パンにつけるぐらいなら余裕やんw

[25. 匿名]

欲望に任せて食べて腹いっぱいでだるくなることはある。

[26. 匿名]

>>1
ダイエット中だから食べてしまった後は後悔すごい。
ついに嘔吐を覚えてしまった。

[27. 匿名]

体じゃなくて心が欲してたんだよ
心の栄養になった！と思った方が後味いいよ。
そして次の日気をつけたらいいよ

[28. 匿名]

[29. 匿名]

[30. 匿名]

>>17
ごめん、マイナス押しちゃった。

[31. 匿名]

糖が糖を呼ぶからねぇ・・・

[32. 匿名]

>>1
今ちょうど食べて後悔してるところです
吐きたい

[33. 匿名]

たぶん摂食障害なんだろうけど、毎日何回も体重計乗って何キロ以下なら食べる・何キロ以上なら食べないってやってるんだけど、いつも思う。いつか食べたくても食べられなくなった時に、あの時食べておけば良かったって後悔するだろうなぁって…。だから食べて後悔するくらいが丁度良いと思う。

[34. 匿名]

>>13
甘いもの食べてるけど食べたら疲れるのわかるよ
甘いもの食べると体がだるくなる

[35. 匿名]

デブが月に1度や2度断食したところで痩せないのと同じ、たまにどか食いしたって普段気を付けてれば太らない

[36. 匿名]

>>26
え？！なんで？！

[37. 匿名]

カカオ７０％とかブラックチョコ食べた翌日はお通じいいなと思ったら植物繊維の作用だったと最近知りました。
同じ甘いのでも繊維質あるのにしてみたら後悔少なくなるかもよ。

[38. 匿名]

>>1
食事が足りていないとか？ダイエット中？
甘味爆食いするならきちんとごはん食べた方がいいと過去にダイエット中思ったことがありました。

[39. 匿名]

今生クリームが食べたくて仕方がない
マリトッツォにフルーツサンド・・・
満足いくまで食べれば気がすむんだろうか？

[40. 匿名]

>>21
甘いとしょっぱいのループしちゃう。
たまらなく幸せな時間でもある。

[41. 匿名]

>>1

お疲れか　身体の中で何か不足してるか
どちらからしいね..😥

[42. 匿名]

>>22
秋田です！
美味しいからおすすめするけど好みがあるからなー

砂糖は人間をトリコにするよね！

[43. 匿名]

後悔するけどやめられない！！
ホイップクリームがガッツリに入ったパンに、ホワイトチョコレートがかかったやつ食べちゃった。
８００カロリーくらいあったわ…。
とりあえず血糖値気にして、ちょっと散歩した。

[44. 匿名]

吐いた後物凄い虚無感に襲われるので、衝動で食べてしまっても今日はいいかと思い込むことが大切です
メンタルは刺激しないことが1番大事

[45. 匿名]

>>13
わたしが一生言わないであろう台詞だわ。甘いもの大好き。

[46. 匿名]

>>13
味覚交換したい

[47. 匿名]

人間は動物だから冬は溜め込むようにできてる。溜め込むために秋から冬にかけて食欲が増す。
鍼の先生が言ってた。
だから食べちゃうのはしょうがないんだよ。
美味しいものたくさんあるし新製品も発売されるしな。

[48. 匿名]

たった今ホームパイと白い恋人食べました。どうしても我慢できなかった…。
でも後悔してないよ。主さんはどうして後悔するの？太るから？

[49. 匿名]

美味しく食べられるなら良いと思うよ〜でも食べ過ぎかなって思ったら青汁とか野菜ジュース飲んでおく

[50. 匿名]

>>13
甘いもので疲れない身体でよかった。いっぱい楽しも〜

[51. 匿名]

>>1
食べたいと思って食べたんでしょ？せっかく食べたのに後悔するって勿体ないよ！食べたら美味しかった〜満足〜って思った方がいいと思う。

[52. 匿名]

>>48
ホント。なんで美味しく食べた後に後悔するんだろうか。

[53. 匿名]

甘いものじゃなくても食べすぎたら後悔

[54. 匿名]

めちゃめちゃ分かりすぎる！
白糖取りすぎてるからせめて減らしたい

[55. 匿名]

嘔吐すると歯もやられるから気をつけたほうがいいよ。

[56. 匿名]

後悔するなら消費カロリー増やすしかないよ

[57. 匿名]

完全にやめるのは後で反動が大きそう
砂糖の欲求不満を解消するには、高価でその分サイズが小さいものにするのも良いかも
高いけど小さめなケーキとか高級チョコふた粒とか
あと時間帯
午後の3時から5、6時あたりまでに食べる

[58. 匿名]

>>21
甘いしょっぱい繰り返しは、どちらかだけより沢山食べてしまうって実験見たことある
注意したほうが良いよ
ブラックコーヒーなどで食欲抑えた方がいいかも

[59. 匿名]

>>1
めちゃくちゃ甘いだけで美味しくない物を食べると後悔とする
美味しかったら後悔しないけど

[60. 匿名]

>>1
私もだよ！
もう30代半ばなのに甘い物が全然止まらなくて、家族から糖尿一直線と言われる笑

前に食べ過ぎた時、血糖値が急上昇したのか頭がクラクラして気持ち悪くなって、流石にヤバイと思って少し気を付けるようにしたのね。
で、ホットのブラックコーヒー飲みながら食べると頭がクラクラしないし、量も抑えられるからオススメ！

あと、あまり気にしない方がいいよ。
運動すればいっか〜って思うのオススメ！
私自身、「食べ過ぎたー！でも走ればいっか！」みたいな感じで、深く考えないように癖付けしてたら、今は後悔が本当に少なくなったよ。

[61. 匿名]

>>13
頭使ってないんじゃない？体動かすと塩分がほしくなって頭使うと糖分ほしくなるよ

[62. 匿名]

>>9
マジか！！

[63. 匿名]

>>1
少なくとも後悔はしない方がいいみたいですよ

[64. 匿名]

依存性があるのと血糖値スパイク起こす恐れ以外は普通に栄養だからね
利用は計画的に

[65. 匿名]

>>16
オールドファッションのチョコ
カロリー爆弾やん

[66. 匿名]

私も毎日すごいたくさんお菓子食べてた
会社ではまず朝から甘いカフェラテ
お昼まで空腹に耐えきれずクッキーやらチョコやらポリポリ
お昼ごはんの後にもお菓子モグモグたまに昼が菓子パン
午後は午後とて腹が減るのでコーヒーとおやつタイム
帰り際にカップスイーツ買ってごはん作る間に食べる
子供寝たらお茶入れてティータイムのお供は甘いもの
みたいな生活してたらHbA1cがやばくなってきたから今甘いものをしょっぱいものに変えてるところ

[67. 匿名]

>>21
歯を磨く。

[68. 匿名]

>>9
嘘をつくなw

[69. 匿名]

>>13
わたしスタイル良くないけど、コストコのチョコマフィン1パック食べたら疲れる。だからその子の言ってること分かるかも。

[70. 匿名]

>>36
どれについてのなんで？

[71. 匿名]

>>37
あと餡子とか和菓子系ね！パーソナルトレーナーお墨付きだし罪悪感なく食べられる。
みんな糖質制限したがるけど、脂質制限に切り替えたらかなり食べられるんだよね。痩せるし。

[72. 匿名]

たった今、アイス食べて後悔…

[73. 匿名]

指いれて吐けばいい〜

[74. 匿名]

中毒感で後悔するんだよね多分
私はそれがお酒だ

[75. 匿名]

今日は大きなおはぎ2個とハーゲンダッツと牧場しぼりを一つずつ、饅頭1個と板チョコ1枚とケーキ1個に飴15個、締めにみかん3個とバナナ3本食べました😀
幸せだったからいいんだ。

[76. 匿名]

甘いもの食べるとダルくなったり眠くなったりするから後悔する

[77. 匿名]

>>1
食後にミスドのドーナツ１つ食べて美味しくてもう一つ食べたら凄い後悔する。

でも毎度2〜3個は買ってしまう

[78. 匿名]

わ

[79. 匿名]

>>1
今まさにアイス食べたよ🍦美味しかったよ♡
まぁ気にするな！翌日いっぱい動けばいいさ

[80. 匿名]

>>42
秋田の方なんですね〜😄納豆は好きなんですがまだチャレンジしたことなくて。食べてみます😙

[81. 匿名]

>>1
今日食べた分の脂肪は2週間後につくんだって
だから2〜3日以内に調整すれば大丈夫、らしい。

[82. 匿名]

タンパク質が足りてないんじゃない？
あと鉄分とビタミンb郡とc

[83. 匿名]

>>32
私吐いたよ。昼間に子どもいたけど我慢できなくて食べまくってこっそり吐いた。

[84. 匿名]

>>5
かっけぇー！！！

[85. 匿名]

>>75
さすがに気にした方がいいと思うww

[86. 匿名]

後悔して考えてるぐらいなら外に出てみたらいいよ

散歩してると割とどうでも良くなる、太陽の力は偉大だわ

[87. 匿名]

コーヒーも必ず砂糖入れてたぐらい甘党だけど、最近はその後味がイヤになって砂糖入れなくなった。

[88. 匿名]

>>13
食べ始めて、最初の一口が一番美味しいだけで、
血糖値がぐん！麻薬物質ぶわっ！に身体があたふたしてるんだけど、止まらない。
食べ過ぎたころにはそりゃ疲労するよね。

[89. 匿名]

わかる。
最近、炭水化物もそうなってきた。

健康機能食品ならまだ食べられるから、それを食べてる。

[90. 匿名]

食べたら後悔したからもう食べない事にした
食べたくなったらブラックコーヒー飲むと落ち着く

[91. 匿名]

>>16
めっちゃ好きだったな。
軽く１０個は食べてたな。
最近は食べなくなったわ。

今はクッキーばかりたべてる。

[92. 匿名]

仕事場のデスクに無言で置かれるお菓子が辛いです。辛党なんで胸焼けしながら食べてる。断りたいけど、お菓子等のパッケージ関係の仕事だから、各地のお土産とかおやつタイムも仕事のうちで…デスクワークだし、確実に太ってきてる。甘い物好きの人は喜んでるけどね。

[93. 匿名]

>>92
嘘も方便で断れないの？
医者から注意受けたとか、歯医者通ってるとか。
無理してるなら心配です。

[94. 匿名]

飴舐めて、水とサイリウムでお腹膨らませて誤魔化してる
あとは甘いもの食べる時は都度水を飲んで、ひとくち毎に甘さを感じられるようにしてる
普通に食べると段々甘さを感じなくなって、すごい量食べちゃう💦

[95. 匿名]

>>13
基本食べ物食べると体力消費に使われるから疲れるって意見は正しいと思う

[96. 匿名]

>>1
生理前からが、ヤバイです。
折角 ダイエットしても、生理で台無しに…
更年期に入ったみたいで、周期が 早く、ダラダラ長引くので、痩せてる状態が 短い…⤵︎

もぅ、開き直って、もうすぐ生理だしっって 声に出してから 甘いもの食べる様にしました！

[97. 匿名]

>>93
ご心配ありがとうございます！
食べた感想（食感、甘さ、量、値段、パッケージ等）をアンケートしたりする仕事のやつは諦めてます。それ以外はやんわり実は辛党なんだよね〜とか言ったり、こっそり食べた風にしてティッシュにくるんで娘にお土産にしたりしてますよ〜

[98. 匿名]

自己流筋トレマニアだけどお菓子食べたらこれが
筋肉作る&動かす為の材料になったぜって筋トレする
ただ体内に取り入れただけなら無駄になるけど動けばエネルギーとして使われるんだからとりあえず黙ってハーフスクワット10分

[99. 匿名]

カロリミット買ってみようと思います

[100. 匿名]

女性をレ◯プした男は行為後、そんな気持ちになるらしい。

[101. 匿名]

やめたい、減らしたいのなら、代わりにおやつ用に売ってる無塩の煮干しやナッツはどうかな?亜鉛とマグネシウムだったかな、自然と甘いもの食べたい欲求が収まるとか。
どうしても食べたくて食べたのは、心の栄養と思って、後悔しないで🙆