【即効】翌日の肌の調子を上げるには

[1. 匿名]

美は一日にしてならず、だとは思いますが、インスタントでほんの少しでもいいから肌の調子を上げたい！！そんな時、どうしてますか？やっぱり睡眠でしょうか？
私はすごく高級な美容液なども持ってないし、コラーゲンドリンク数日飲んでも違いがわからないような肌です。
正直、積み重ねてきた悪習慣の賜物が今の肌だとは思いますが、急に久し振りに会う人との予定ができて慌てています。
どうかアドバイスお願いします！

[2. 匿名]

>>1
サクッと翌日の肌の調子整えるならエステ行く

[3. 匿名]

1秒でも早く寝るべし！

[4. 匿名]

パックはいいと思うよー
あとは、睡眠

[5. 匿名]

パック

[6. 匿名]

断酒

[7. 匿名]

早く寝る

[8. 匿名]

とにかく睡眠時間を取ること！
寝不足はあかん！

[9. 匿名]

その通り、睡眠！
あとヘッドマッサージとか耳引っ張り回すとか輪郭マッサージして浮腫をとる。

[10. 匿名]

便秘もよくないよね

[11. 匿名]

断糖

[12. 匿名]

>>1
顔剃り

[13. 匿名]

お高めなパック
一枚500円くらいのやつでも結構違う

[14. 匿名]

快便！
そのために腸活！

[15. 匿名]

むしろ寝不足で2時間しか寝てないわーって日の肌めちゃくちゃ綺麗なの私だけ？



…むくんでパンッてなってるのかしら？

[16. 匿名]

加湿器焚いてはよ寝る

[17. 匿名]

牛すじ食べる

[18. 匿名]

寝るの一番

普段４時間ぐらいしか寝ないから顔色悪いらしいんだけど、たまに６時間ぐらい寝ると「今日元気だね？」と聞かれる

[19. 匿名]

朝食に果物食べると次の日肌が調子良い。

[20. 匿名]

若いときにヨーグルトのでかいサイズ全部食べたら翌日肌がきれいになった
でもお腹弱い人は下すかもね

[21. 匿名]

風呂に入る

[22. 匿名]

シャワーで済まさず湯船に入る

[23. 匿名]

早く寝る！ポテチ系のスナック菓子食べない！ビタミンCかビタミンB2サプリを飲む！揚げ物を食べない！

[24. 匿名]

銭湯行ってサウナ入る

[25. 匿名]

>>15
私吹き出物出ちゃう！羨ましいお肌！

[26. 匿名]

[27. 匿名]

パックや化粧水、美容液とかいろいろやっても
寝具が汚かったら意味ないから
ちゃんとこまめに洗濯して清潔を保つ

[28. 匿名]

湯船にゆっくりつかって汗をかく
早く寝る！

[29. 匿名]

>>1
なんだかんだで睡眠だと思う！
前日だけでなく数日しっかり早寝早起きしてみたら効果あるかも

[30. 匿名]

早く寝る
下剤を飲む
断食する
すると翌日白い肌が手に入る
今日肌綺麗だねわって言われる日は
前日こんな感じ

[31. 匿名]

>>1
顔そり

[32. 匿名]

ホテルオークラのスープがめちゃくちゃ肌ツヤツヤになる

[33. 匿名]

潰れるくらいお酒飲んだ次の日肌綺麗になるんだけどなんでだろ？同じ人いませんか

[34. 匿名]

しらすを食べる
ビタミンDたっぷり

[35. 匿名]

結論

酒は飲まないで
半身浴で汗出してむくみ取って
お高めパックして
加湿器焚いて早く寝る

[36. 匿名]

早く寝る

[37. 匿名]

>>15
皮脂がたくさん出てツヤツヤなのかもね
数日後にツケがきそう

[38. 匿名]

翌日というか当日の朝もパックする。全然違う。

[39. 匿名]

オバジ

[40. 匿名]

>>1
いろいろなコスメを試したけど睡眠に勝るものなし！

[41. 匿名]

>>1
パック。
大事な日の前日はこれ。

[42. 匿名]

すっぽん料理

[43. 匿名]

とにかく寝る
繊維質のもの食べて宿便を出す
保湿

[44. 匿名]

>>26
ぬらぬらした美人だね

[45. 匿名]

>>1
マジでオバジ。合わなかったらごめん。

[46. 匿名]

生野菜爆喰いした次の日肌が綺麗な気になった。

生野菜ダメと言われてるけど肌にはいいんだと思う

[47. 匿名]

何より睡眠、半身浴、パック、美肌系ドリンク
私は普段使わないような美容液とか急に塗るとニキビできるからこれくらい

[48. 匿名]

油もの食べるのを控える、適度な睡眠とかかな

[49. 匿名]

夜にキウイ食べる

[50. 匿名]

>>1
水分めっちゃとるのと
リジェンスキンマスク
そのあとワセリンパックして就寝。
最強。

[51. 匿名]

出すもの出して（うんこ）遅くても11時までに温かくしてたくさん寝る。
これだけで全然違う。

日数に余裕があるなら顔剃り。
肌トーンが数段変わる。けどその後の保湿はしっかりとね。

[52. 匿名]

やはり異性にたっちしてもらうことほど女の子力を上げるものはありません
ちょっと道行く殿方に胸など揉んでもらうというのはいかがでせうかムホホ

[53. 匿名]

ぷるおいを飲む！
ちょっと魚臭いけど、息を止めて飲み込んだら次の日まじで肌が芸能人ばりに綺麗になる！
デート前日は絶対飲んでるよ

[54. 匿名]

ガッツリ保湿
乾燥肌です。

[55. 匿名]

>>1
サウナとスパ。とくにミストサウナ入ったの次の日、肌がモッチモッチです。

[56. 匿名]

[57. 匿名]

>>21
懐かしくてワロタ

[58. 匿名]

絶対マイナス受けると思うけど、セッ○○した次の日は肌の調子が良い。

[59. 匿名]

寝る。
と云っても♂️と寝るのだよ。

[60. 匿名]

ヨクイニンを飲む。飲み忘れると肌のキメや透明感が違う。

[61. 匿名]

すっぽん小町飲む。
翌日めちゃくちゃ化粧のノリ良くなるよ

[62. 匿名]

オバジ美容液をコットンパック
栄養ドリンクの美容用(カフェインなし)
顔マッサージとストレッチ

前日だったら、私はこれです

[63. 匿名]

>>1
パックして通常のスキンケアして一刻も早く睡眠

[64. 匿名]

>>34
即効性は無いけどハマってた時期すごくキレイになったよ。
少々の刺激に左右されず丈夫になった感じ。

[65. 匿名]

>>1

・チョコラBBを飲む
・いつもよりも保湿は入念に行う
・寝る前にビタミンC・亜鉛を飲む

[66. 匿名]

普段食べないものを食べる。
炭水化物控えてるなら炭水化物、魚食べないなら魚、野菜少なめなら野菜たっぷり。
糖分控えてる時は甘味で肌調子よくなったり私はするから不思議。

[67. 匿名]

>>58
恥ずかしいけどすごいわかる…あと素敵な男性がいる飲み会いったあとの顔が若々しくなる…

[68. 匿名]

エステティシャンの方に教えてもらったのが
頭皮マッサージを自分でするのは難しいから
束の髪の毛をギューーーッと上に引っ張るのを
繰り返すと良いよって教えてもらった！

凄く気持ちいいからやってみて！

[69. 匿名]

頭皮マッサージやってるけど、
全然ほうれい線薄くならないよー

[70. 匿名]

とりあえず、今から水をがぶがぶ飲む→パックして寝る
当日とかメイク前にパックするとテカテカで、逆にノリ悪い気がするから

[71. 匿名]

>>1
舞台俳優さんが
舞台メイク前に保湿パックしてた

プロがしてるからパックは即効性ある気がするよ〜

[72. 匿名]

この入浴剤、肌がツルツルになるよ！

[73. 匿名]

肌良くなる方法はわからないけど、睡眠不足と酒と刺激物は悪くなる方向へ速効性がある。

[74. 匿名]

>>1
早寝が一番有効。

[75. 匿名]

>>1
前日にスーパー銭湯で塩サウナ行ったら
まじで翌朝全然違う

[76. 匿名]

高価なパック。
当日朝も早めに支度をして、朝の洗顔後にパックしてからメイク。
コンビニ等で売っているコラーゲンドリンク等も効果あるかと…女性はプラシーボ効果でも綺麗になれる生き物…

[77. 匿名]

ボディクリームぬりたくる。ちょっといいやつ塗っとく。

[78. 匿名]

わたしの場合定期的なキュレルのパックと毎日のリポソームでお肌の調子が整う。
加湿器にアロマオイル垂らしながらリラックスして、全身しっかりクリームで保湿、ストレッチら蒸気でホットアイマスクして早寝。
大事な日の前の晩の鉄板です。

[79. 匿名]

>>1
スマホを見る時間を減らそう！

[80. 匿名]

ビタミンC
そして冬でも日焼け止め、週に一回のスクラブ
ラッシュのパワーマスクは毛穴が引き締まって良いよ
シカ成分の入ってるフェイスパック

半年に一回のヴェルヴェットスキン[ダーマペン

[81. 匿名]

顔剃り
剃った次の日の化粧ノリが全然違う
化粧水とかとよく吸い込んでる気がする

[82. 匿名]

>>68
たるむよ

[83. 匿名]

>>38
炭酸パックてきめんだよね

[84. 匿名]

顔の脱毛

[85. 匿名]

よく歩いて、睡眠時間たっぷり確保して、お風呂に日本酒入れると最高です！！

[86. 匿名]

>>33
普段から浅い所の血流やリンパが良くないのかも
もしくは普段の睡眠が浅くて疲れが取れてないとか

[87. 匿名]

フェイスパック
高麗人参はシワが薄くなる
30枚で2000円くらいだし毎日使える！

[88. 匿名]

朝シャンだけの人なら夜も湯船につかる。
血の巡りよくなって、身体も休息モードになってよく眠れるしオススメ。
化粧水も顔だけ洗顔よりしっかり浸透する気がする。

[89. 匿名]

>>1
キレートレモン飲んで早く寝る

[90. 匿名]

砂糖を控える

[91. 匿名]

長風呂、ちゃんとマッサージしながらのクレンジング、しっかり睡眠、しっかり保湿！これで大分違うとおもう！

[92. 匿名]

あんこう鍋食べてたくさん寝る

[93. 匿名]

>>3
これに尽きる！
主、もう寝るんだ。
トピ立ったからって気になってダラダラ見てちゃダメよ。
もうお風呂に入ろう！
いつもより少し時間かけて優しくスキンケアして、あとは睡眠で体内の美のホルモンとやらに全部任せよう。

[94. 匿名]

>>58
これ本当そうだよね

[95. 匿名]

睡眠とスキンシップ(パートナーとの)

[96. 匿名]

トマトジュース飲んで寝る🍅

[97. 匿名]

化粧水を１０分おきに３回つけると半端なく肌潤う

[98. 匿名]

>>1
高品質の化粧水を使う

やはりこれが1番と辿り着きました

[99. 匿名]

パックってコメ多いけど、使った事のあるものがいいよ。
私も普段ケアしないタイプで張り切って予定前日の夜に高めのパックしたら、翌朝ニキビ出来てた😱
高くても合う合わないあるから、予定より前に使い始めたりした方がいいよ。

[100. 匿名]

寝る前にビタミンCとタンパク質を摂取する。
生卵ニガテじゃなきゃ前日飲むのオススメ。
後は朝のメイク前にフェイスパックするとやっぱり化粧ノリ違うよ！

[101. 匿名]

>>1
絶対に睡眠は大事！
目の乾燥も気をつけてね。 私ずっとスマホ見てたら下まぶたにシワが刻まれてたよ。スマホ凝視して目を凝らしてたみたい。眼鏡かけたり目薬さすとマシになるから、目の乾燥は本当に気を付けたほうがいいよ。


てかコラーゲンドリンク飲んでも変わらないってことは主さんまだ若いのかな？

[102. 匿名]

エステに行く
インスタントならこれくらいせにゃ厳しい

[103. 匿名]

サングリアを飲むと翌日の肌が明らかに違う。市販のじゃなくてお店のちゃんとフルーツが入ってるの。

[104. 匿名]

いっぱいお水のんでお風呂で汗流しでパックして早く寝る

[105. 匿名]

一日酸っぱめのフルーツしか食べない。
そしたら翌日はツルツルになる。
(風邪のひき始めに喉が痛いからキウイかみかんしか食べないことが多くて、そうしたらすぐ治るし肌もツルツルになった)

[106. 匿名]

クレンジングオイルをシュウの試供品使ったら、プチプラの化粧水でももちんもちんだった。その日速攻ネットで買ったw

[107. 匿名]

マイナス覚悟でいいセックス。
まじいいのした時、次の日肌ツヤいい！

[108. 匿名]

>>4
寝不足は化粧ノリも悪いし、顔がしぼんでる気がする。睡眠は大事。

[109. 匿名]

>>97
化粧水1回目の後は乳液とかオイルでフタは無しですか？

[110. 匿名]

>>33
私はコップ一杯で、飲まない日より肌綺麗に見えます。多分普段私は水分不足で、お酒飲むと浮腫んで肌がパンッとなってます。
若い頃はこんなこと思いませんでした。逆に浮腫が見た目にマイナスになり肌も荒れてました。
私の場合ですが、年老いた今は浮腫がプラスになっています笑

[111. 匿名]

>>1
sk=2。パックだけでもかなり違う。

[112. 匿名]

美容鍼
お試し1回でも違いがわかる

[113. 匿名]

レチノール、翌日プリプリツヤツヤになるよ

[114. 匿名]

>>17
マイナス付いてるけどコラーゲン豊富だから効果はあると思う

林真理子のエッセイでスッポン食べた翌日はお肌の調子がいいっていうの読んだことあるわ

[115. 匿名]

>>21
物騒な風呂だなぁ

[116. 匿名]

ワクワクしますね！
羨ましいー！私も急なデート入ると良いなー

ヘッドスパが濡らしてシャンプーやるやつが
肌がすごくキレイになりますよ。多分血流がよくなる。
あと月並みですが、使い慣れたパック！
あと水分たくさん飲むとかですかね

[117. 匿名]

運動、風呂、ストレッチ、早寝

[118. 匿名]

あ、ヘッドスパ書いたものです！
よくやってるケアで、ホットタオルを電子レンジで作って、
肌に当てる。熱いから気をつけて。
毛穴開けてお化粧落として、丁寧に洗顔。

またホットタオル！
化粧品をたっぷり吸い込ませる。クリームも。
ホットタオルをクビに当てるのも良いですよ！

[119. 匿名]

>>17
横だけどなんでマイナスか謎

[120. 匿名]

>>68
絶対嘘

[121. 匿名]

>>1
ローヤルゼリーサプリはどうかな？

疲労回復の為に飲んだこれが肌ぷるぷるになったよ！
飲んでから2時間くらいしてたまたまトイレの鏡で顔見たら肌ぷるぷるでびっくりした
疲労回復の為に飲んだのに肌まで綺麗になったからテンション上がった
次の日は髪がツヤツヤしてたから試しに何日か置きに飲んでみたら飲んだ日と飲まない日の肌と髪の違いが出た
個人差はあるかもしれないけどローヤルゼリーが効いてて且つ即効性あると思う！
毎日ではなくてここぞ！って時に良さげだよ

[122. 匿名]

もう出たかもだけどお風呂に入る！
普段シャワーが多いんだけど湯船浸かると翌日の肌が全然違う！

[123. 匿名]

>>1
鶴首スポイトで精製水をひたすら顔に垂らし続ける
お風呂場でやるのがおすすめ
水分がめちゃくちゃ肌に入るから、終わったらすぐに美容液やクリーム（オールインワンでも可）で保湿して水分を閉じ込めるのが大事
翌日はプルプルになるよ
でも毎日やると肌のバリア機能が落ちるから、ほんとに特別な日の為のケアって感じかな

[124. 匿名]

わたしは、1日分のビタミンというゼリードリンクを飲む、トマトジュースを飲む（無塩か低塩）のが効くなと思います
どっちも飲む！ちなみに、ゼリードリンクの方はビオチンが効いてるのかも？と繰り返し色々試して思いました
あとはじっくり入浴も！

[125. 匿名]

寝る前一時間くらい前にプロテイン飲んで寝たら次の日肌がすべすべしている

[126. 匿名]

>>15
ちょっとわかる
金曜に不摂生して何の予定も無い週末に限ってあれ？肌も髪も調子いい！ってなる
でも予定無いので無駄

[127. 匿名]

>>87
マイナスかもしれませんが、このマスク良いらしいてすね。しかも安い。私も使ってみたい

[128. 匿名]

>>1
黒酢ドリンク。リンゴ酢とかなんでも良いよ。
ごわごわ、テカテカ、顎ニキビ大量発生の状態から顎ニキビ消滅してしっとりモチモチになった。
マジでおすすめ。

[129. 匿名]

>>112
私もこれが一番即効性がありました。
化粧ののりが全く違いました。

[130. 匿名]

トピ主です！トピ立ってて嬉しいです！
皆さんコメントありがとう。睡眠はやっぱり大事なんですね！今日は23時半には寝れるように頑張りたいと思います。
トピ主はアラフォーです。疲れてメイク落とさないまま寝てしまうことが多々あるし、スマホも長時間見てしまう日々。元の肌質もあると思いますが、目立つ毛穴やクマ、気付いたらお世辞にもキレイとは言えない肌になってました。
コラーゲンは最近は飲んでなかったので、若い時よりは効果があるのかな？
パックしてヘッドマッサージして湯船でよくあったまって、寝る前にスマホも見ないで寝るように努めます！

[131. 匿名]

>>1
運動→入浴で汗沢山かいて水分取ることかな？あと洗い流す系のパック。その上で鉄分、亜鉛、ビタミンB、カリウムとるとことかな？
体の調子良くなると肌にも反映されるから。

[132. 匿名]

元モデルです。

手っ取り早く美であれば、決戦前日の昼過ぎより健康ランド行って汗だし、揉み出し、7時には寝る（酒は禁止）で翌日肌がすべすべです。

[133. 匿名]

夕飯を軽く、もしくは抜く！

[134. 匿名]

>>9
私も耳たぶクルクルやります！あと耳の辺りから首筋を鎖骨に向かってマッサージすると多少浮腫が取れる気がします！
あと眉毛を眉間から眉尻に向かって押すと目がスッキリ！
朝の洗顔後、メイクの前にやると良いと思います。

[135. 匿名]

>>1
マジレスすると、気持ちのいいセックスが一番効果的！
内側から潤う感じ。
次の日会社で、肌艶がいいね！って言われる。

[136. 匿名]

晩ごはんにナメコを食べると、翌朝、肌がツルツルになっている気がします。

[137. 匿名]

セックスいいよってコメあるけど、主はこれから意中の相手に会おうって頑張るために美肌目指してるんじゃない？
たぶんw

[138. 匿名]

>>32
えっ！気になります。何スープですか？

[139. 匿名]

>>17
豚足もいいよ。

[140. 匿名]

>>138
名前までは分からないです…すみません。
でも、即ツヤツヤになります。
情報不足ですみません。

[141. 匿名]

私は牛モツ鍋を食べると翌日ツヤツヤというかテカテカになるwあと塩分で浮腫むのかなんか肌がパーンってなってる。毎回そうなる。

[142. 匿名]

前日は炭酸風呂で半身浴。お風呂上がりに炭酸パック。仕上げに耳や首、鎖骨、頭皮のマッサージ。気休めかもしれないけど美容ドリンク(セラミドとコラーゲン)飲んで、たっぷり睡眠を取る。
当日は美容室で髪の毛巻いてもらう。バタバタ染めたり切ったりだと気にいらないかもしれないし、がっつりセットしてもらうのも気合い入れすぎかなって思うから。

[143. 匿名]

アルビオンのイマキュレート
高いけどここぞと言う時に使うと、肌ピッカーンになる

[144. 匿名]

コーヒー大好きなんだけど、コーヒーを牛乳で飲まないで特濃豆乳ってので飲むようにしたらお肌すべすべになったよ。即効性があるわけじゃないけど、無理なく続けられる美容法かなって。

[145. 匿名]

豚足食べた次の日は肌プルプルになる

[146. 匿名]

汗をかく。
岩盤浴、エステのヒートマットでも良い。

シートパックもおすすめ。

マッサージもオススメ。頭〜肩〜肩甲骨！

[147. 匿名]

>>1
デパコスで一番お手頃な価格ラインの化粧品を買った時に、一番高級なラインの美容液サンプルボトルをいただいた

どんなに寝不足しても（明日が楽しみで眠れないみたいなほぼ徹夜のときでも）、肌がぴかっつるっとなるから、ここぞというお出かけの前夜に大事に使っている

[148. 匿名]

>>87
高麗人参に関してはサプリも私はきいたよ
もともと冷え性で血流が悪いから顔くすむしくまも酷いけど飲んだら身体ポカポカしてきて顔色良くなるよ
まじおすすめする

[149. 匿名]

クレドポーのパック。朝起きたら肌がピカピカ！ピカーーー！ってなってて驚いた。二千円位したけど下手なエステに行くよりずっとコスパはいいと思う。

[150. 匿名]

睡眠時間ってよりも睡眠質が大事だと聞いたよ。
熟睡するのが大事みたい

[151. 匿名]

>>149
これで合ってますか？気になってしまって。

[152. 匿名]

>>1
とりあえずリンパ流す。
トーンアップするし、顔が小さくなる。

[153. 匿名]

瞬間的に上げるならエステしかないんじゃない？
どんな高価な美容液でも一晩でってことなら難しいと思う。

[154. 匿名]

>>2
ポーラのエステに定期的に行ってたけど、手っ取り早いのは有酸素運動だと思う。
滝汗が出るくらいジョギング（私は30分くらい）すればくすみが晴れて毛穴も目立たなくなるから、あとはお風呂入って早く寝るだけ！

[155. 匿名]

>>109
化粧水３回したあとにクリームとかで蓋してください

[156. 匿名]

300円以上する美容ドリンク2週間毎日飲んでイベントに挑んだけど肌変わらなかったぜ！

[157. 匿名]

既出だけど、わたしもがっつり汗かくと毛穴消失する！
セックスしたあとに綺麗になるのはこれだと思ってる

[158. 匿名]

>>21
油風呂やめろやw

[159. 匿名]

>>147
その美容液を知りたいです。

[160. 匿名]

>>151
これです。１包入りだけ買いましたが親切に対応してくれました。内側から発光してるような感じでした！

[161. 匿名]

>>21
微動だに出来ないw

[162. 匿名]

>>60
ちなみにどこのヨクイニン飲んでますか？
市販のですか？教えてください〜

[163. 匿名]

>>162
私はクラシエのヨクイニンエキス顆粒っていうのを飲んでるよ。粉だけど溶けやすくて甘い感じだから飲みやすい。他のメーカーのも飲んだことあるけど効果は同じだったよ。ぜひ試してみてね。

[164. 匿名]

>>163
ありがとうございます＾＾
どこのかなと思ってました！ドラッグストアで買ってみますね！

[165. 109]

>>155
ありがとうございます！

[166. 匿名]

>>148
髙麗人参サプリどこのですか？

[167. 匿名]

>>166
ごめんサプリじゃなくて漢方だった
病院で調合してくれました