エクササイズDVD全般の雑談

[1. 匿名]

エクササイズDVDのおすすめや、このDVDのここが気になるなど色々雑談しませんか？

私はコアリズム、初めの方は金髪の人の方が好きじゃなかったけど今は金髪の方の人がイントラらしく頑張っていて好きです。

[2. 匿名]

今流行りのビリーズブートキャンプとか言うのやってる？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

蛙足

[5. 匿名]

ビリーズブートキャンプの後ろの人達見てると結構面白い
動けるデブやめちゃくちゃやる気ない人など、個性豊か

[6. 匿名]

結局長続きしたのはモムチャンダイエット

[7. 匿名]

[8. 匿名]

スモササイズ

[9. 匿名]

>>2
地元のショップではどこも売り切れで手に入らないの

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>2
今？又、流行ってんの！！

[12. 匿名]

コアリズム私には難しくてできなかった～あれ結構センスいるよね
何だかんだで太ると未だにビリーズブートキャンプやってるw

[13. 匿名]

しんちゃんでさ、今日オンラインフィットネスってのやってたんだけど、美人先生講師のもと(好きな講師を選べる)、みさえとしんちゃんともう一人男の人が身体鍛えてたけど
男の人がその美人先生講師に恋してしまって、一ヶ月無料だったからその間に痩せてイケメンになったから最終日に告白したら
その美人先生講師がバーチャルで、本当はおっさん先生講師だったって話やってたけど
オンラインは気を付けた方がいいって学んだ。

[14. 匿名]

昔少しだけ話題になったインスパイリングていうのやってて、良かったよ。DVDを見ながらやってたんだけど飽きちゃって（DVDだからいつも同じメニューだから）もうやってないけどキツすぎなくてオススメ。

[15. 匿名]

コアリズムやってたなあ
期待してたほどはくびれなかったけど
肩こり無くなるし、便通も良くなるし
体調がすこぶる良かった
腹中心に全身動かすから良いんだろうね
まだDVDあるはずだから再開しようかな

[16. 匿名]

アメリカの脂肪燃焼シリーズとかのやつ。
ダンベルとかキックの、誰だっけ?

[17. 匿名]

TRFのやつ家にある！
いざやってみるとサムさんが優しく応援してくれるから頑張ろうと思うんだけどDVD付けるのが面倒なんだよねー

[18. 匿名]

カーヴィーダンスの樫木さん、途中から常に日焼け防止手袋みたいなのし始めたの何だったんだろう

[19. 匿名]

>>2
YouTubeに令和版ビリーズブートキャンプって6分くらいのあったけど、それの長いバージョン？

[20. 匿名]

>>2
流行ったの20年近く前じゃなかったか！？！？

[21. 匿名]

バレエビューティフル好きなんだけど、体型の違いにちょっと笑ってしまう
そして動きはゆっくりだけどきつい

[22. 匿名]

>>16
ジリアン？

[23. 匿名]

>>9
YouTubeにけっこうあがってるよ

[24. 匿名]

大人のラジオ体操は障害でもっとも再生してるDVD
ここで息を吸う、吐くの表示が出て親切

[25. 匿名]

>>22
あ、それです!
結構楽しかった

[26. 匿名]

デューク更家さんっていたなぁ～って思い出して
YouTube見に行ったらしっかりチャンネル作ってた
お腹出てたから昔みたいな説得力無いけど

[27. 匿名]

これやってたな。
真面目にやれば効果ある。
でも今はYouTubeとかあって無料でできるから良いよね。

[28. 匿名]

コアリズムは当時してたけど、腰痛持ちには不向きだったのか腰が痛くなってやめちゃった。
TRFのサムさんのは楽しく出来たけど、1曲づつDVDが違うからそれがネック。
全曲まとめて踊ってるDVDが1枚あったらいいのに。

[29. 匿名]

>>18
私は、この人の口調が苦手で早々に挫折した。

[30. 匿名]

運動不足でビリーズブートキャンブを自粛期間の時にやったら…急にやったからなのか腿を痛めたww

[31. 匿名]

>>2
懐かしい！と思ったアラサーだけどまた流行ってるの？ネタ？w
ビリー隊長のはなかなかハードだけどリズムがノリノリで結構好き

[32. 匿名]

カーヴィーダンスの樫木先生好きだったな～
これは今でも続けてる
ただ、どのシリーズでも先生が頑なにピッタリめのボトムス履かないから
下半身の動きが分かりづらい…

出典：thumbnail.image.rakuten.co.jp

[33. 匿名]

>>1
ヒロミと揉めた人のと美木良介の持ってるわ～
コアリズムってなんだっけ？

[34. 匿名]

今日ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムやった。
36分ぐらいだから、仕事から帰ってきて遅くなってもサクッとできる。
続ければ効果が出ると信じて付いていきます。

[35. 匿名]

>>32
はす斜め前って言うよね(笑)

[36. 匿名]

>>6
モムチャンダイエット、公式でyoutubeに公開されててびっくりした。

[37. 匿名]

昔まる見えでアメリカの鬼軍曹のやってておもしろかった
外国系のエクササイズ系DVDはまる見えのナレーションで見たい

[38. 匿名]

>>21
キツい筋トレだよね。
あれ太ももが太くなりませんか？
痩せたいのにますますたくましくなった
プロは見かけないけどアマチュアのバレリーナ見るとたまに太ももが目立つ方がいて、力の入れどころが間違ってるのかな

[39. 匿名]

リチャードギアと結婚してたモデルってシンディクロフォードだったかな
結構古いトレーニングDVDがブックオフにあってたまーにやってる。ほどほどの運動量で良い

[40. 匿名]

>>38
私はふくらはぎが発達しました
多分良くない力の入れ方なんだろうなとたくましいふくらはぎをみて思っています
体力はつきました
ふとももはプニョプニョしなくなってきたけど痩せはしない感じです

[41. 匿名]

>>29
私も話し方が苦手だった。
あと、ブカブカのパンツで動きがよく分からないから後ろの人を見ながらしてた。
でもお腹は引っ込んだから効果はあったよ。

[42. 匿名]

トレーシーメソッド
マット・ワークアウト編しかやったことないけど音楽が凄く好き

[43. 匿名]

>>1
金髪のジュリアのパート、メレンゲが難しかったなあ
杉本彩さんが上手にやってらしたの見てさすがと思った
私はサンバが好きだった
キックスタートのは今でもたまに思い出してやってるよ　あれなら腰痛にも問題ないし

[44. 匿名]

クラウディア・シファーのDVDが評判いいよね

[45. 匿名]

>>21
めちゃくちゃわかる、自分とメアリーの体型の差にまずブフフフフってなって、メアリーの足の長さならできるだろうけどあたしの足の長さじゃその角度になんないよ！とプルプルして、一通りやってみてとりあえずスワンアームのみ続けてる

[46. 匿名]

ここに名前上がってるのバレエ以外全部持ってたわ
何一つ続かなかったw

産後1ヶ月ぐらいで撮影してた人のってシンディのだっけ、あれが好きだったような

[47. 匿名]

ラジオ体操第1、第2、ストレッチも入ってる。
これお薦め。

真面目に、真剣にやると、結構効きます。
やっぱり飽きない。

[48. 匿名]

>>45
スワンアームすぐに効果出た！

[49. 匿名]

>>2
タイムトラベラー？

[50. 匿名]

>>32
ゆるカーヴィーは肩こり解消になるからずっと続けてる！

[51. 匿名]

>>2
時が止まっててワロタ

[52. 匿名]

>>6
簡単だったけど全然効果なかったな

[53. 匿名]

続いたのは、ファンシネ、ユカ姐の骨盤膣締めダイエットの10分のかな

[54. 匿名]

>>5
日本人と違って筋肉もしっかりあるタイプのバリュームある人いるよね！

[55. 匿名]

カーヴィーダンスで「なかえちゃん、頑張って」って樫木先生に言われててその後微妙な顔してて「頑張ってるのにな」って思ってるのかな？って思った。リカちゃん褒められがちだから、かなえちゃんを応援したくなる。

[56. 匿名]

色々なエクササイズDVDを渡り歩いて手元に残ったのは、チョンダヨンさんのhip &legs、トレーシーメソッド(マット)、シンディクロフォードのニューエディションの3枚に落ち着いてます。

[57. 匿名]

>>32
私もこれひっぱりだしてきて最近やりだした！
私はかなえちゃん見本にしてる

[58. 匿名]

>>11
令和版じゃない？

[59. 匿名]

>>38
筋肉ついて、脂肪はそのまま残ってる状態だからだよ
数ヶ月すれば脂肪は自然と落ちるけと、早く落としたいなら有酸素運動も併用するといいよ

[60. 匿名]

>>44
無言でやたらセクシーに、でも淡々とやってるから、何を見せられてるのかという気分になってダメだったなぁ
トレーシーメソッドの方がやりやすかった

[61. 匿名]

>>13
スイッチのボクシングのやつとかVtuberとか色々ネタ混じってんのかな…時間変わってから子供がみないから全然見なくなっちゃった

[62. 匿名]

>>59
そうなんですね！
太くなってやめていましたが、またやってみます

[63. 匿名]

今でも週3でカーヴィーダンスやってる。
もう覚えちゃったからDVD見てないけど。
肩甲骨動かすの気持ち良いし、体型も維持できてるから良いと思う。

[64. 匿名]

コアリズムのサンバ1ヶ月やったけど、やっぱり背中腰回りくびれに効く。ヒップは貧相なので大きくしたいけど小さくなってしまう。

[65. 匿名]

今はジムで筋トレしたり走ったりしてるけど
ジムに行けない時や雨で走れない時にビリーとトレーシーメソッドをたまに引っ張り出してやるよ！
ビリー腹筋と最終は30分位だから物足りない時にトレーシーの脚、腹、腕を適当に選んでやったりしてる

[66. 匿名]

字幕の映画見ながらすると割とあっという間に終わって続けやすいと言うことに気づいた。

[67. 匿名]

私はTRFでかなり痩せた。全盛期にカラオケで歌いまくった曲だからノリノリで楽しかった。

[68. 匿名]

>>57
かなえちゃん、粘った動きしてないからお手本にしないほうが良くない？！

[69. 匿名]

>>51
また新しいのが出てるんだよー