-
1. 匿名 2021/10/30(土) 19:16:54
最近本当に何もかもうまくいかなくて神社仏閣に行こうか悩んでるレベルなのですが、実際行く気力もないぐらい疲れて落ち込んでいます。このままでは変な宗教にハマってしまいそうです。どうすれば幸せになれる兆しが見えてきますか?+166
-5
-
2. 匿名 2021/10/30(土) 19:17:25
うつにだけはならないようにしたい+151
-4
-
3. 匿名 2021/10/30(土) 19:17:31
とりあえず安倍晋三を罵倒+7
-43
-
4. 匿名 2021/10/30(土) 19:17:34
新しいことは始めないでひたすら現状維持+201
-1
-
5. 匿名 2021/10/30(土) 19:17:36
何もしない!+115
-2
-
6. 匿名 2021/10/30(土) 19:17:39
>>1
美味しいもの食べてゆっくりする+73
-1
-
7. 匿名 2021/10/30(土) 19:17:40
休む。+146
-1
-
8. 匿名 2021/10/30(土) 19:17:46
寝る+258
-4
-
9. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:04
もうずっと良いことない。そういう運命なのかも+120
-8
-
10. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:08
好きな物を好きなだけ食べて、風呂入って寝る+73
-2
-
11. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:10
>>1
目を覚ませ!儲けという字をよく見てみろ!信者とかくだろうが!
+123
-3
-
12. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:13
アレン様の動画を見る+5
-6
-
13. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:22
普段は見ないくせに占いを見るwww
+23
-2
-
14. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:24
ねことあそぶ+78
-9
-
15. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:26
>>1
環境を変える+8
-3
-
16. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:27
何もしない。以上+25
-3
-
17. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:33
部屋の中を整理整頓する。+61
-1
-
18. 匿名 2021/10/30(土) 19:18:59
断捨離
お部屋ピカピカにする
たくさん寝る
バランスの取れた食事
上手くいくかはわからんけど堕落は防げる+104
-0
-
19. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:00
弱ってる時は変なのにスガらない!
霊感商法とかインチキ宗教とか常に弱ってる人を狙ってる+68
-0
-
20. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:04
>>1
気が済むまで寝る+37
-0
-
21. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:05
取り敢えず笑っとく+21
-1
-
22. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:23
佐々木蔵之介結婚か+6
-13
-
23. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:29
運気が上向くまで淡々と過ごす。
いつまでもそのままの状態ではないはずです!+75
-2
-
24. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:39
まずは体調を整える
睡眠と食事を最重要タスクに置く+52
-0
-
25. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:52
寝て起きて仕事する。あと余計な事に時間を使わない。+19
-0
-
26. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:54
いつまでも続くと思わず特別なことは何もしない
何もかもうまくいくのそれはそれでもこわいものです+15
-2
-
27. 匿名 2021/10/30(土) 19:19:56
>>1
何もしない。
気にしない。
そんな時もいつかは過ぎ去るから大丈夫。+39
-2
-
28. 匿名 2021/10/30(土) 19:20:00
悪い時期があるってことはいい時期もくるものだよ。
あと、冷静になって整理してみたら何もかもってことはない筈、箇条書きにして反論してみたらいいかも。落ちてるときはその方向にしか考えられないから、よく寝てよく食べてからね。+32
-1
-
29. 匿名 2021/10/30(土) 19:20:07
ガルちゃんとかで笑えるトピとか見ると気分転換になるかも。
変な宗教にハマるよりはガルちゃんをおすすめする。+14
-1
-
30. 匿名 2021/10/30(土) 19:20:19
+59
-0
-
31. 匿名 2021/10/30(土) 19:20:26
>>4
ただただ好転のときを待つ。+32
-2
-
32. 匿名 2021/10/30(土) 19:20:26
ねー、どうしよっかねー
私もかなり落ちてた時、YouTubeで今まで聴かなかったビジュアル系バンドにハマり回復しました!
YouTube見てたらなんか気が晴れる事に出逢えるかもしれませんね!+15
-1
-
33. 匿名 2021/10/30(土) 19:20:39
>>1
施設で働く介護士です
施設の入居者さんからの暴言に耐えられなくて、家でわんわん泣きました
彼がパワハラにやられて、落ち込んでることに対して何もできない非力さが情けなかったです
うまく行かないときってとことんうまく行かないけど、おいしいものを食べて、温かい部屋で明るくして過ごしてみてください。
すきな音楽聞いてみてください。
夜はゆっくり休んでください。
気休めにしかなりませんが、明日もあるんだし。
今日の自分お疲れ様、って自分のことを労ってあげてくださいね。+80
-1
-
34. 匿名 2021/10/30(土) 19:20:40
+48
-0
-
35. 匿名 2021/10/30(土) 19:21:01
休みの日に好きなだけ寝る。
ご褒美にちょっと良いもの食べたり買ったりする。
私はリフレッシュもかねて神社仏閣に行くこともあるよ、伊勢神宮でお参りしてそのままおかげ横丁で美味しいものいっぱい食べる。+34
-0
-
36. 匿名 2021/10/30(土) 19:21:18
体調を崩してばかりでもう嫌になった時があった。まあ結局、持病持ちになってしまったんだけど気持ちを切り替えて行くしかないよね。ちょいちょい現実逃避してるけど。+22
-0
-
37. 匿名 2021/10/30(土) 19:21:56
温めのお湯にゆっくり浸かる
ユーチューブでもいいのでモーツァルトとかを何も考えずに聴く
秋には秋の花を、冬には冬の花を愛でる
少しだけ自分に優しくしましょう+26
-0
-
38. 匿名 2021/10/30(土) 19:22:16
とりあえず食べたいものを好きなだけ食べてみる+18
-0
-
39. 匿名 2021/10/30(土) 19:22:21
そんな時は何かしようとしたら悪化する危険があるから静かに何もしない。+21
-0
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40. 匿名 2021/10/30(土) 19:23:16
>>1
何も上手くいかない!って思うのをまずやめるべき
周りからの目がもし気になるとしても、絶対気のせい
上手くいかないって思いすぎて全部悪く見えてるだけ
出来たことだけを考えた方がいい
どんどん全部が嫌になってきて、目標に向けて努力する事すらも自分が気付かないうちに嫌になってきちゃう悪循環になるよ
自信を失うとマジで何も出来なくなる
私それで辛い思いした経験があるから主は何とか立ち直ってほしいなあ+71
-1
-
41. 匿名 2021/10/30(土) 19:23:53
とりあえず深呼吸
呼吸は大事+18
-0
-
42. 匿名 2021/10/30(土) 19:23:55
私神社でお祓いしてもらった。厄年だったのもあるが。
まあ、気持ちの持ちよう。
厄年だから仕方ないそんな周期、人生山あり谷ありでいま谷なんだだからと。
ちょっとスッキリしたよ。
年末大掃除するようなもん。
+20
-1
-
43. 匿名 2021/10/30(土) 19:24:41
引かれると思うけどスピ本とか読むのお勧め。
一瞬だけど元気にはなれる。
+4
-7
-
44. 匿名 2021/10/30(土) 19:24:42
私の場合は寝不足とお腹空いてる時はろくなこと考えないから、とりあえずよく寝てご飯をちゃんと食べるようにしてる。
ストレス感じると食欲湧かなくてご飯食べなくても平気になっちゃうから意識的に何か食べるようにして、余裕があればお笑いみて笑ったり音楽聞いたり。+19
-0
-
45. 匿名 2021/10/30(土) 19:24:48
今までみてなかったYoutube見てたら、少し楽になったよ。
癒しの音楽だったり、カウンセラー系、面白系、
同じように辛い人の話とか、、
私だけじゃないんだと思えるし、時間も潰れるし
+12
-0
-
46. 匿名 2021/10/30(土) 19:25:12
>>7
ぐんまちゃん!!+25
-0
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47. 匿名 2021/10/30(土) 19:25:15
部屋の掃除(特にトイレと玄関。普段掃除しないような所など)その後にお香をたく。
酒と塩を入れた風呂に入る。
新しい事はせずに淡々と日々を過ごす。
休みの日は好きな事だけをする。+22
-0
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48. 匿名 2021/10/30(土) 19:25:22
>>1
神様は助けてくれないし、他にパワーが宿るとかいうのも安いなら気休めになるかもしれないけど、どっぷり頼らないように気をつけて!
人生山あり谷ありよ!+12
-0
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49. 匿名 2021/10/30(土) 19:25:54
24歳の時ひんどい『苦、悲、辛、失』が続いてどう生きてたのか乗り越えたのか?現実逃避なのか記憶飛んでる
後先の事は無視!考えない。自分を責めない。
お腹すいたらなんでも良いから食べるそして寝る!
その時々にできる事だけをする。
+18
-0
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50. 匿名 2021/10/30(土) 19:26:27
神や占いとかに走らず、寝て食べて落ち着いてから、現状を客観的に見る。+8
-0
-
51. 匿名 2021/10/30(土) 19:27:19
縁切りをお願いした。
京都の有名なところで、願主にも影響が大きいって聞いてたから躊躇してたんだけど(ダイエットしたいって願ったら大病したとか)、
最近つらすぎて、だったら何が起こってもいいから元凶と縁切りしたいと思って。+12
-0
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52. 匿名 2021/10/30(土) 19:27:24
>>46
ぐんまちゃん、なぜこんなに長いこと人気なのか。他県民だけど、かわいい。+21
-1
-
53. 匿名 2021/10/30(土) 19:27:45
>>1
普段から神を信仰していない人間が辛いときだけお願いして通用すると思うのかい?
神さまって全世界の悩みや相談に応じなきゃいけないのだから
順番も遅くなるし、本当に普段から信仰してる人かと優先するよ
ってことは、神頼みなんてものはないってことですよ
自分だって、仲良くもない人にいきなり金かしてとか言われたら貸さないでしょ
貴方しかいないのよー‼️って泣きつかれても貸せない
そんなもんですよ+14
-3
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54. 匿名 2021/10/30(土) 19:27:50
ジタバタしない
待つ+8
-0
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55. 匿名 2021/10/30(土) 19:28:19
まずは寝る
朝起きる
着替える
窓開ける+20
-0
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56. 匿名 2021/10/30(土) 19:29:05
>>1
疲れてると正常な判断ができなくなっちゃいそうだし、とにかくよく休もう
あと疲れないような家でできるような楽しいことをするといいかも
美味しい物を食べたり明るい映画を見るとか+18
-0
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57. 匿名 2021/10/30(土) 19:29:08
>>7
涙目に見える(;_;)+16
-0
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58. 匿名 2021/10/30(土) 19:29:39
>>1
病気とかしてない?
身体は健康?
それなら嵐が通り過ぎるまで、今だけ自分を過保護にして体力温存しておく。
ふと、私復活してる?って気が付く時が来ますよ。
+14
-0
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59. 匿名 2021/10/30(土) 19:30:33
>>52
ありがとう。
早いけどおやすみなさい+58
-0
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60. 匿名 2021/10/30(土) 19:31:23
布団かバーやシーツを洗う
好きな入浴剤入れたお風呂でゆっくり暖まる
ひたすら気持ちよく眠れるように。
+7
-0
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61. 匿名 2021/10/30(土) 19:31:29
>>1
部屋の掃除、空気の入れ替え、美味しいものを食べる+8
-0
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62. 匿名 2021/10/30(土) 19:31:40
休みを取る
これに尽きる+8
-0
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63. 匿名 2021/10/30(土) 19:32:30
>>1
イメージトレーニング
リラックスした状態で自分の好きな風景、広い海とか夕陽とか…を思い浮かべます。ゆっくり深呼吸しつつ自分が上手く行った未来を想像する。
この時どうやったら上手くいくのかとか何かを努力したりする必要はない。
いわゆる瞑想ですが気づいたら叶ってる事が多いよ。
+6
-1
-
64. 匿名 2021/10/30(土) 19:33:15
YouTuberの大愚和尚の動画見る(ちなみに私自身は無宗教)
1番為になったのは「ドゥッカ」という考え方
人生は苦がベースであるということ
たまに上手くいくけど それは決してベースではなく
上手くいかないことこそが常であるとする考え方
これで私はだいぶ気持ちが軽くなった+9
-2
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65. 匿名 2021/10/30(土) 19:33:19
>>53
案外リアルな話で解る気がするわ+4
-0
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66. 匿名 2021/10/30(土) 19:33:22
>>4
コロナで失業してされてそうもいってられない+13
-0
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67. 匿名 2021/10/30(土) 19:33:37
抗わず流されるままになってみてる+6
-0
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68. 匿名 2021/10/30(土) 19:35:50
>>1
落ちまくってるときのあとは絶対光が見えてくるので
あせらないでおだやかな気持ちでいてみてください+9
-0
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69. 匿名 2021/10/30(土) 19:37:01
今何もかも上手く行きません。障害持ちで性格も明るくないです。本当に生きてて良いのかなと思う日々です。障害者は何も考えてないと思われがちですが私は凄く考えすぎて被害妄想もしてます。もう悩むのが特技みたいになってます。なんの取り柄もないです。わがままなのもあります。+28
-0
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70. 匿名 2021/10/30(土) 19:37:50
>>1
経験上特効薬ってないんだよね
もうほんと基本的なことなんだけど…
起きる時間と寝る時間を一定にして、朝は光(太陽光)を浴びる
3食を適量食べる
散歩程度でもいいので運動して血流を上げる。雨の日は柔軟とかストレッチとか。
これ続けてちょっとずつ体を心を整えるのよ・・・
+15
-0
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71. 匿名 2021/10/30(土) 19:38:16
散歩がおすすめ+11
-0
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72. 匿名 2021/10/30(土) 19:38:38
美味しいもの食べよ+8
-1
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73. 匿名 2021/10/30(土) 19:40:18
>>1
ひとまず牛肉食べよう!トリプトファンが不安な気持ちを落ち着かせてくれます。
苦手なら大豆製品やバナナでも。
どうにもならない時ってあるよね。そんな時はせめて身体の中から抗ってみよう。
好きな物たべて、リラックスできる事を願っています。+23
-1
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74. 匿名 2021/10/30(土) 19:40:42
年齢的に難しいの分かった上で転職活動してる35歳。熟慮しかない。+13
-1
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75. 匿名 2021/10/30(土) 19:40:45
>>1
半年とか一年近くやることなすことだめなときあったよ
食べるのもどうでも良くなるしほんとしんどいよね
ただお金のため、お金のため、、、とだけ考えて仕事行ってたよ
仕事行って帰って寝る、仕事行って帰って寝る
毎日をひたすら繰り返してたら状況は少しずつ変わったよ
時間はかかるかもだけど深く考えすぎずにね。
+29
-1
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76. 匿名 2021/10/30(土) 19:41:10
実際行く気力もないぐらい疲れて落ち込んでいます。
こういう時は無理に気晴らしに出掛けてはダメよ
余計ストレスになるだけ
動き出せるまで動かざるは山の如しよ+19
-0
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77. 匿名 2021/10/30(土) 19:42:29
ガルチャンできる内はまだ大丈夫。と自分に言い聞かせてる。+15
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78. 匿名 2021/10/30(土) 19:42:45
>>1
思い切ったことはしないで静かに過ごす
落ちてる時に大きな決断すると間違っちゃうことが多い気がするから
生活のリズム崩さないで、よく寝て、からだにいいものを食べる+21
-0
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79. 匿名 2021/10/30(土) 19:45:13
>>7
ぐんまちゃん!!かわいい!!+14
-0
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80. 匿名 2021/10/30(土) 19:45:41
>>1
自分を甘やかす。
兎に角、労って慰めて元気が沸くのを待つ。
変な宗教にハマっても、大金は払うな。+8
-0
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81. 匿名 2021/10/30(土) 19:47:39
>>52
それはぐんまちゃんが可愛いからです。つまり、ぐんまちゃんは可愛いという事なんですね。+32
-2
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82. 匿名 2021/10/30(土) 19:48:00
>>1
私は好きな芸能人が車折神社に玉垣を奉納してたからこないだ行ってきたよ
小学生のころからしんどい時期に差し掛かると神社に行ってお守り買って毎日お願い事してる
しばらくすると状況が良くなったりするけど、ある意味一種のイメージトレーニングなのかな
私もしんどい時期だけど少しずつ前に進めてる感じはする+10
-4
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83. 匿名 2021/10/30(土) 19:52:13
何もしないのがいいかも。ちょっと気力が湧いたら清掃する。断捨離する。好きな音楽を聴く。好きな映画のDVDを観る。
あまりにも現在居る職場が辛いようなら、辞めるのも手です。辞めたら負けとかそんなの全くもってありません。+20
-0
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84. 匿名 2021/10/30(土) 19:54:25
>>1
変えようと色々手を付くしてやるべきことはやってますか?
変えようと何も行動してなくただ嘆いているだけだと変わらないですよ
それは神頼みとかではなく、
新しくやりたいことがあるならやってみるとか
例えば人間関係で嫌なことを言われるなら、平気なふりをせず、ちゃんと相手に嫌ですと言うとか
そういう行動ですね
行動してるなら自分をいい気分に整えていくことに集中することです
落ちた気分(波動)のままでいると、それと同じレベルの現実しかやって来ませんから
+7
-4
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85. 匿名 2021/10/30(土) 19:58:02
>>1
気力がないのはつらいですね。
私の場合で恐縮ですが、栄養があっておいしいものを食べる&ネットの無料小説を読んでトリップする&入浴剤入れてお風呂で温まる&寝る、みたいな感じで過ごしています。
気力が出たら、部屋の掃除や整理整頓、近場の自然散策、寺社仏閣に行ってみる、がるちゃんの楽しいトピのみで交流する、みたいな感じで肉体と精神を適度に動かして、自分から意識を外にそらす感じで活動します。自分と向き合いすぎるとそれがまたしんどいので。
あなたに幸せが訪れますように。
+16
-0
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86. 匿名 2021/10/30(土) 20:01:53
>>1
何も動かない、ことも重要だよ
大丈夫、なんとかなる。+17
-0
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87. 匿名 2021/10/30(土) 20:02:37
大陽に当たる時間を多くする。
ちょっと体を動かす。
自分だけは自分の味方でいようと意識する。
その他は現状維持を心がける。+10
-0
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88. 匿名 2021/10/30(土) 20:02:53
>>1
行こう!神社に!
おみくじ引いてみたら良いさ
凶だろうが大吉だろうが、今の自分にぐさっとささったり、ぐっとくることが書いてあるよ+5
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89. 匿名 2021/10/30(土) 20:10:01
笑う
とにかく、面白い動画など見て笑う+6
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90. 匿名 2021/10/30(土) 20:13:07
たくさん泣いて荒れ果ててから、休んで規則正しい生活をして、心を整える。+6
-0
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91. 匿名 2021/10/30(土) 20:13:25
何もしないとか?
仕事休んだり家事も家族とかに任せたり買ってきた食事や外食ですます。
頑張りすぎちゃったんだよ。一休みしよう^^*+6
-0
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92. 匿名 2021/10/30(土) 20:13:32
>>33
お疲れさまです
あなたの優しさに癒されます+20
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93. 匿名 2021/10/30(土) 20:14:02
ほんと何もかもだめ。愛猫が亡くなり、実母からの余計な言動。
義両親と私達夫婦で自営業で私は未就学児がいるから保育所の時間に合わせて働いてるんだけど、夫は義母に子供預けて夜まで働けって言うし義母が全力で子供達と遊ぶ姿も全部「預けて働けるぞ」って言われてる様な気がして…。
プレッシャーやストレスで息もしづらいし髪は円形できまくるし、今年本厄なんだけど今更厄払い行きたい。+7
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94. 匿名 2021/10/30(土) 20:18:16
執着をやめるのです
南無ーー+4
-0
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95. 匿名 2021/10/30(土) 20:20:00
スマホを見ない
特にがるちゃんやツイッターヤフーとか
食べ過ぎない
外を歩く
何かちゃんとした本を一冊読み切る ハウツーや自己啓発本とかじゃない本+6
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96. 匿名 2021/10/30(土) 20:20:36
アマプラで好きな映画観る!+1
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97. 匿名 2021/10/30(土) 20:24:32
時間が解決すると思って大人しくする。
けどその時間が物凄い長ーく感じるのが余計に辛い。+13
-1
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98. 匿名 2021/10/30(土) 20:26:20
>>33
心の優しさが文面に滲み出ていますね。
あなたの優しさに救われている人はあなたが思っている以上にたくさんいると思いますよ。+18
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99. 匿名 2021/10/30(土) 20:32:17
知ってる人が居ない街まで行く、隣の県まで行く、神社へ行く。前までそう書いてましたが、そこまで動けたら健康ですよね…。
とりあえず、寝る。天気が良かったら換気する。湯船に浸かる事から始まるかな。+3
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100. 匿名 2021/10/30(土) 20:32:30
前向きになれないけど
何か考えていないと嫌な事ばかり思い付いてしまう時は
「お金大好き!お金大事!」って考えながら生活してる
過去の事や起きてもいない事を考えるよりスッキリする笑
+6
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101. 匿名 2021/10/30(土) 20:38:09
休めるなら少し休んで、考えるのをやめてリセットする。+8
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102. 匿名 2021/10/30(土) 20:39:56
>>4
逆に全部すっぱり捨てて一からやり直す
負の溜まった状態から取り敢えず抜け出す+15
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103. 匿名 2021/10/30(土) 20:40:38
>>1
負の感情は何でもない事にも落ち込みます。
静かに時が過ぎるのを待つ
神社に厄除けに行くのも気持ちがスッキリすると思う
+7
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104. 匿名 2021/10/30(土) 20:41:16
断捨離
掃除
気分転換に遠出する+6
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105. 匿名 2021/10/30(土) 20:49:12
主です。トピ採用されてコメントももらえて今日よかったことが1個できました、ありがとうございます。これからコメント全部読みます。そしてゆるキャラの中でぐんまちゃんが一番大好きなので、トピ画がぐんまちゃんになってとても嬉しいです!+40
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106. 匿名 2021/10/30(土) 21:07:12
映画でも漫画でもいいから思いっきり泣いて、よく眠ること
涙にストレス成分が流れるとかなんかで読んだ+6
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107. 匿名 2021/10/30(土) 21:12:06
>>81
すんずろーありがとう+14
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108. 匿名 2021/10/30(土) 21:16:34
>>1
髪の分け目を変えると運気の流れが変わるらしいですよ。何だか上手くいかない時に右分けから左分けに変えると微妙だけど運気が変わるような気がするわ。
試してみてください。+15
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109. 匿名 2021/10/30(土) 21:27:22
荒療治かもしれませんが、私は
その事を考えて考えて絶望して泣いて疲れたら寝ました。
ノートに書きなぐったり向き合いきりました。
外に出たりお金を使うことは控えました。+12
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110. 匿名 2021/10/30(土) 21:32:59
仕事さがしてます。
平日休み(年末年始休暇あり)の職種はどんながありますか?
田舎なので同じような求人しかなくて焦ってます💦+6
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111. 匿名 2021/10/30(土) 21:38:21
もうかれこれ1ヶ月くらいまともに睡眠取れてなくて、仕事もパート掛け持ちして、両方とも人間関係に悩んであげく家族が癌になった。益々睡眠障害に拍車がかかって、とんでもない体の絶不調に陥った。
全てにマイナス思考になって自信も持てなくなって何でも疑ってしまって色々怖くなってしまった。
家族の癌が今後どうなってしまうのか怖くて、自分自身の事にも恐怖に感じてしまう。
食欲もあまり無いし、睡眠不足で頭回らないし、でもやる事に追われるしでたまにフッと過ぎる希死念慮に吸い込まれそうになる。+16
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112. 匿名 2021/10/30(土) 21:48:45
>>5
わかる!何もしないに尽きる。
そして自分が心地いいことをする。
そうすると心地よい現実がやってくる。+13
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113. 匿名 2021/10/30(土) 21:55:14
>>1
主さん私も同じような思いです。トピ立てありがとうございます、私も参考にします。+5
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114. 匿名 2021/10/30(土) 22:08:28
看護助手とかは?
年末年始が怪しいけど、平日はとれそう。
ちょっとした営業所の事務とか、割りと仕事納が29辺りで、年始は5日から営業と言うところもちらほら見たりするかな、自分の地域は。(中国地方)+0
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115. 匿名 2021/10/30(土) 22:23:31
>>1
家の中の掃除と換気、整理整頓を欠かさないこと
玄関や風呂、トイレ、
台所のシンクやそれら排水溝の掃除を
怠らないこと
冷蔵庫の中も常に綺麗にする
瞑想・イメトレ
自然や動植物や他人を
大切にする
あと悪いことが起きても
直ぐ忘れること+1
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116. 匿名 2021/10/30(土) 22:37:43
>>11
ほんとだーー!!!!+17
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117. 匿名 2021/10/30(土) 22:52:50
>>115
1人暮らしで、毎日使っていてもすごく汚れなくても掃除しないとダメかな‥?
風呂は分かるけど、御手洗いや冷蔵庫はなんか自分だけだからどうなのかなとも思ってしまって‥
観葉植物は、毎日日に当て声もかけます。
動物も、人間や子どもに極力親戚にしている方です。+4
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118. 匿名 2021/10/30(土) 23:01:21
>>1
神社仏閣に行くのは良いと思うよ。
疲れてる時は、まず寝て、栄養を採ること。
宗教は、信者以外と縁を切れとか課金させようとするのはヤバい宗教だから気を付けて。
あと布教を強要する所も危ないかも。+5
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119. 匿名 2021/10/30(土) 23:03:40
>>1
忙しいとしんどいからやることを減らす。
なんでも手を抜いてやる。
楽をするのは全然悪じゃない。
頑張ったあとは手を抜くのを忘れない。
なんでもハードル下げる。
こうしなきゃああしなきゃを捨てる。
お風呂なんか1日入らなくても死なない。とか。
休みたくても休む時間が無いときはそうしてるよ~
+9
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120. 匿名 2021/10/30(土) 23:03:59
いつもなら選ばない方を選んでみる+3
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121. 匿名 2021/10/30(土) 23:04:30
走る+3
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122. 匿名 2021/10/30(土) 23:15:14
人生うまくいかないのがほとんどだったのですが元を辿れば私自信が不倫してできた子供なので、あまり周りからもそもそも祝福されてないんだろあなと言った感じです。
だから幸せは諦めきれないしでも不幸は立て続けにやって来るしで、精神疾患併発、障害もわかって最近寝れてないです。ボロボロでもなんとか生きてるから諦められない。お金もないしほんと苦しくて重たい人生です。+7
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123. 匿名 2021/10/30(土) 23:19:49
水回りを徹底的にキレイにします!+2
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124. 匿名 2021/10/30(土) 23:27:18
し〇にたくなるよね。じゃなきゃ現状から逃れられないとさえ思う。もうどうにかしようと言う気力が湧かない。次から次へと容赦なく押し寄せて来る。もう自分のメンタルじゃ追いつかない。思考停止寸前だよ。+11
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125. 匿名 2021/10/30(土) 23:34:52
>>4
できるなら現状維持が一番安全
でも何もかも上手くいかない時に限って悪い事は重なり失業、離婚とかトラブルに見舞われるから結局、転職、引っ越しせざるおえないからさらにエネルギー奪われる。
現状維持できる環境があるって事はそこまで悪くはないのかもしれない。
+13
-1
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126. 匿名 2021/10/30(土) 23:45:46
>>1
髪を切る。
塩頭に乗せてシャワー浴びる。
肩と首の後ろ塩でゴシゴシ。
部屋を綺麗に掃除。
トイレと玄関特に綺麗に。
断捨離する。
古いインナー全部捨てて新しい物に交換。
人間関係整理する。
瞑想する。
私は落ち込みそうになったらいつもこれしてる!
人に振り回されなくなって、調子良いよ。
+12
-1
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127. 匿名 2021/10/30(土) 23:46:34
うまくいかないというか、先週溺愛してた愛犬が亡くなってからもう何もかもどうでもよくなってしまった。シニア犬で病院通いは続いてたけど、今すぐにどうこうなる病気ではなく前の日も元気にご飯食べてたのに、朝起きたら冷たくなってた。
1人で逝かせてしまった後悔と、看取れなかった申し訳なさ、もう2度と会えない現実で押し潰されそうです。
たとえあと数時間一緒にいてやれば、夜間病院へ連れて行ってやれたかもしれない、、
お腹減ったという感情がなくなってしまい、パン一個食べるのがやっとで、もうこのまま一緒に連れていってくれないかなって思ってしまう。
泣いてばかりだと成仏もできないよね。
病院代やご飯代ももういらないと思うと働く意味すらわからなくなる。
+10
-1
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128. 匿名 2021/10/30(土) 23:47:45
>>118
宗教はいろんなルールありそうで良くわかんないからブッダの本とか読んだ方が良い気がしてる。+0
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129. 匿名 2021/10/30(土) 23:50:13
>>126
訂正。
古いインナーはそんなに頻繁に全取っ替えしてないです!
付け足しで、朝起きたら部屋の空気の入れ替えとベッドメイクも。+3
-0
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130. 匿名 2021/10/31(日) 00:36:12
+7
-0
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131. 匿名 2021/10/31(日) 00:53:07
心細くなって、なにかにすがりたくなる気持ちわかる。
私はそれで変な男に何度か引っかかった。やばいのはわかってたけど、どうしようもなかった。
だから最近は敢えて人と絡むの最低限にして、一人で趣味に没頭することにしてる。
あと、なんでもいいから日課を作ってこれだけは毎日続けるってやってると、なんとなく充実感湧いてくる。
毎朝起きたら水飲むとかそんなんでいいと思う。+10
-1
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132. 匿名 2021/10/31(日) 00:58:57
>>1
0時前に絶対寝る。
気休めに塩を風呂に溶かしてのんびり浸かる
散歩する
推しがいるなら推しの画像を見る+3
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133. 匿名 2021/10/31(日) 01:53:17
ミスとか失敗なら自分が悪いからまだ良いけど
夜中に歩いてて猫の死体見て悲鳴あげて過呼吸起こして吐きそうになるとか、変なおっさんに絡まれるとか自分が悪くない内容が続くのが一番つらい
そういう時は気分も落ちて仕事でもミスするし
この不調いつまで続くんだろうって悩む+3
-1
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134. 匿名 2021/10/31(日) 02:02:28
>>117
まあこの方法が全てではないです
そういう不運な年回りかもしれません
私もここ二年間は40年振りに最悪な年回りに
成っていますが、そういう時は
じーっと年が過ぎるのを待つことでしょう+2
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135. 匿名 2021/10/31(日) 03:34:35
>>52
群馬県民です
ぐんまちゃんが可愛いって言ってもらえて嬉しいです。
ポシェットも可愛いぐんまちゃん 貼ります。+10
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136. 匿名 2021/10/31(日) 03:50:01
占いに頼らない、頼りすぎない
以前色々上手く行かなくて占いに頼ってしまってジプシーになっちゃった、、。
やっと頼らなくなったのに、また色々上手く行かなくてジプシーになるんじゃとヒヤヒヤ。
みなさんのコメント参考にします!
+3
-0
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137. 匿名 2021/10/31(日) 07:21:07
私も今、何もかも上手くいかない状態です
周りは恵まれまくってて、自分だけが何もかもダメだし貧乏くじばっかりだから心折れそう
コメント見てると、とにかくじっと耐えるしかないか…この負の季節はいつまで続くんだろ、既にメンタルやばいけど…+13
-0
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138. 匿名 2021/10/31(日) 09:19:01
>>11
これは人に言いたくなるやつーーー!!!笑+8
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139. 匿名 2021/10/31(日) 09:47:05
>>115
同じ事してる!
運が良くなるっていうかそんな自分が好きになるんだよね。
だから嫌な事あっても忘れるスピードが早い。+1
-3
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140. 匿名 2021/10/31(日) 09:48:46
>>117
一人暮らしだからこそだと思うよ。
自分の為に綺麗にすると心地良く過ごせると思うよ。
+2
-0
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141. 匿名 2021/10/31(日) 10:19:03
何もかも上手く行かない もどかしさに焦る気持ちを押さえて
はがゆさと苛立たしさに 心乱れ抱え込んだ膝小僧+0
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142. 匿名 2021/10/31(日) 11:12:51
>>88
気分転換に神社へ行って、おみくじ引いたら大凶が出て、
続いて行ったお寺のおみくじも大凶、
最後にもう一回と地元の神社でおみくじ引いたらまた大凶。
それはそれで吹っ切れたかも。。
+4
-0
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143. 匿名 2021/10/31(日) 11:27:40
今、スタバで抹茶ティーラテ飲みながらガルちゃん見てる
たまにはカフェでゆっくり癒されたい
(始発出勤2日連続してメンタルやられた)+4
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144. 匿名 2021/10/31(日) 12:38:48
極力事を動かさない。
寂しかったら習い事とか、ジモティーで趣味のサ━クルに入るのいいんじゃない?宗教やネットワークビジネスの不健康な人間関係はやめようぜ。+2
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145. 匿名 2021/10/31(日) 12:49:40
>>33
施設で働く介護士です
施設の入居者さんからの暴言に耐えられなくて、家でわんわん泣きました
彼がパワハラにやられて、落ち込んでることに対して何もできない非力さが情けなかったです
??介護士なのはコメ主。彼氏がパワハラにやられて何もできない非力さを嘆いたのもコメ主?
なんか唐突な流れでよくわからん。パワハラにやられるという言葉使いも変。+2
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146. 匿名 2021/10/31(日) 13:57:14
疲れたから横になってるよ。+1
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147. 匿名 2021/10/31(日) 17:25:49
>>1岡崎体育 『なにをやってもあかんわ』 Music Video - YouTubeyoutu.be■Major 3rd Album『SAITAMA』(2019年1月9日発売) https://okazakitaiiku.lnk.to/saitama ...">
+0
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148. 匿名 2021/10/31(日) 17:32:45
>>137
じっと耐えるしかないって言うけど、私は嫌です。年末が近づいてきて気持ちよく新年を迎えたいので、速攻で運気をよくしたいです。+4
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149. 匿名 2021/10/31(日) 19:27:21
>>135
このポシェット持ってる!
ぐんまちゃんとお揃いだったとは+1
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150. 匿名 2021/11/01(月) 00:28:31
無理に何もせず、美味しいもの食べてひたすら寝る。+0
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151. 匿名 2021/11/04(木) 22:29:53
>>111
ガンに効く栄養療法やったら?ぐぐってみて+0
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152. 匿名 2021/11/07(日) 18:43:29
>>53
神様はそんな心が狭い者ではない。
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