昔の知り合いと今の生活の格差を比べてしまう

[1. 匿名]

昔知り合いだった人がSNSですごく活躍してると知ることがあります。かたや私は、旦那はモラハラ、子どものイヤイヤ反抗期に手を焼いてて、自分のことをする余裕もなく、比べてしまい落ち込みます。特に医療系の大学を出たので、医者の奥様になっている同級生、海外で活躍しているドクターなどみて、自分の人生なんなんだろうと思ったりする。
どうやって心を整えたらいいですか？
同じこと考えたりする人いますか？

[2. 匿名]

ギス子だぁね

[3. 匿名]

小生もです

[4. 匿名]

SNSやめればよし！

[5. 匿名]

比べても結局生活は変わらないからって思うしかない

[6. 匿名]

大丈夫。SNSは大体盛ってるから

[7. 匿名]

[8. 匿名]

そういう人って他のことでも劣等感感じてるでしょ

[9. 匿名]

人は人、比べないのが1番です。

[10. 匿名]

隣の芝は

[11. 匿名]

[12. 匿名]

その人たちだって活躍して順調そうに見えてもいろんな苦労とか悩みがある。大変なんだろうけど結婚して子供を授かってるだけでも、他人から見たら幸せなんですよ。

[13. 匿名]

わかるわ
だからSNSで身近な人は繋がらない見ない

[14. 匿名]

その人が努力した結果だと思うから
羨むな

[15. 匿名]

>>1
医療系の大学出てるならまだまだこれから社会で活躍できるのでは

[16. 匿名]

わかるよ
昔の友達は子ども3人幸せそうに暮らしてる人や結婚してる人。比べちゃいけないのに比べちゃうよね

[17. 匿名]

SNSは虚像

[18. 匿名]

比較すればするほど不幸になるよ。だって上を見ればきりがないから

[19. 匿名]

>>1
旧帝大出てるけど
私の周りは東京や大阪でバリバリ働いてて子供も居てご主人も幸せそう
バツイチでもたくましい

私なんて田舎でパートだよ。
SNSみたらもう落ち込むことしかないから
一切見なくなった。連絡くれる人もたった。
もやもやすることもなくなった。

[20. 匿名]

>>1
私は無職引きこもり友だちもいないし彼氏もちろんいない。
SNSで学生時代の知り合いを見ると、みんなキラキラしてて眩しいけど
それでもみんなそれぞれいろんな悩みがあるんだろうな、と思う。

[21. 匿名]

>>1
まぁ人間なんてどうしても人と比べちゃうもんだよね
SNSやめちゃえばいいんじゃない？
私はストレスになるもの遮断してるよ

[22. 匿名]

>>7
イラスト屋？なんでもあるね笑

[23. 匿名]

SNSなんていいことしか載せないよ

[24. 匿名]

きっとみんな見せないだけでイロイロあるよ。
難しいかもしれないけど受け流すのが一番。

[25. 匿名]

比べない
競い合う
選択肢はどちらかだよね

[26. 匿名]

SNSに載せるのは人生の良いところだけだよ

見てもしゃーない

[27. 匿名]

>>15
そうですよね
資格があるってことだと思うから職場復帰しないのかな

[28. 匿名]

SNSを見ない、昔の知り合いを検索しないにこしたことはない

[29. 匿名]

>>1
SMSやめたらいいよ。結婚して、子供できて十分幸せなのにわざわざ他人と比べて不幸になる必要ないよ。私もいちいち気にしてて疲れるからインスタ、フェイスブックやめたよ。

[30. 匿名]

私を絶望に落とした相手か昔は仲よかったからSNSで状態がわかる上に、たまに私にだけわかるよう攻撃してくるので、ログアウトして見ないことにしたよ。自分も長い間原稿してなかったし。他の人のは読みたいから新たな読むだけアカウント作ってる。
自分から不快になりに行く必要ないよ。
SNSに関しては、相手の書き方や幸せが悪いと言うより自分から飛び込んでることを治した方がいいと思う。SNSは人を傷つけない限りは自慢しようと幸せだろうと自由だから、あなた側から対応するのがいい。

[31. 匿名]

じゃあ知人が不幸なら主は幸せに感じるの？

[32. 匿名]

>>6
分かる(笑)

[33. 匿名]

>>4
はじめからやってないからこれ系のストレスゼロ！
SNSに没頭してる系の友達もいないから今後もやらないと思う

[34. 匿名]

>>1
モラハラだとしても旦那がいる
反抗期だとしても子供がいる

高齢独身の人からしたら充分羨ましいと思うんだが

[35. 匿名]

私は今一般家庭より少し貧困だと思うけど昔の親友がテレビの中で大活躍してて素直に嬉しい

[36. 匿名]

>>1
結婚して子どもいて羨ましい対象の子が居たんだけど、実はその子は私みたいに自分で働いてたまに海外出張や海外旅行いって遊んだりしてるのが羨ましいと愚痴ってたらしい

そんなもんやで

[37. 匿名]

>>11
真ん中の人ってニコル？？
左後ろのひとはエンリケに見える、、

[38. 匿名]

>>1

ネガティブになる人はSNS向いてないんだよ。
辞めたら解決よ。

[39. 匿名]

皆さんのアドバイスが正論なんだけど、ほんと比べて落ち込むときあるよね

[40. 匿名]

>>1
向き合う相手は旦那さんとお子さんと自分自身だよ。昔の知り合いの方を向いても何も解決しないよ

[41. 匿名]

自分はその程度なんだってことを認めるんだな。
友達とは格も何もかも自分とは違う。

[42. 匿名]

気持ちは分かるけど、現状は変えられないよ
変えたかったら行動するしかない

[43. 匿名]

>>1
SNSでそのキャラ演じるのそんなに難しくないよ？
ガルちゃんにも医者の嫁たくさんいるじゃんw

[44. 匿名]

>>9
精一杯やっての今の結果だから、他人から見て上だろうが下だろうがどうでも良いと最近思い始めたよ

頑張っても今以上にランク上げるのは無理だなって気づいたから満足してる

[45. 匿名]

>>6
SNSやってないけど、自分がやるとしたら良いことだけ発信、話を盛りはじめてそのうち嘘までつく気がする

[46. 匿名]

SNSなんてまやかし。
実態生活とは違う。
気にする必要ない。

[47. 匿名]

わかる！結婚式の写真インスタに上げまくってて、マジでへこんだ。

[48. 匿名]

わかる
SNSはやってないけど、友達付き合いもシャットアウトした
仕事の人と旦那、ネットでお話しするくらいしか交流ないよ(´；ω；`)

[49. 匿名]

少しでも投資して増やすべき。
私もまわりは公務員とか薬剤師共働きばかりで経済格差を感じていたけど
祖母の遺産で投資していまや誰よりも豊かよ。
株の道へ一歩踏み出すべき。

[50. 匿名]

見ない聞かない

[51. 匿名]

>>1
ガルちゃんやる暇はあるんだけど、SNSやる暇は無いんだよなぁ

昔の知り合いの動向まで気にするの、めんどくさくない？
普通に付き合い続いてる友達とのやりとりで十分だからSNSやらない
本人から直接とか友達伝いで入ってくる情報で十分。

[52. 匿名]

目標や到着地点は他人じゃなくて自分が決める。後悔する時もあるけど誰かを羨ましく思わないわ

[53. 匿名]

インスタに旦那さんとラブラブですアピールばっかり投稿してた友人は、裏ではドロドロの不倫で遊び呆けて最後は離婚してた。そのアカウント今でも放置されてるけど見るたび鳥肌立つ。

[54. 匿名]

>>4
SNSって正しい使い方できてない人多いもんね

[55. 匿名]

知人が不幸なのを見て、それに比べて私はなんて幸せなんだろうって満足したとしても 現実は変わらないのに

[56. 匿名]

私なんてアラフォー独身だよ

[57. 匿名]

>>19
仲間だわ。SNSは一切やってないし当時の誰とも繋がってない。たまにテレビやニュースで知り合いを見たりすると気持ちが乱れるくらい。

[58. 匿名]

友達の彼氏がお金持ちだと負けた気になってしまう
彼はいい人だってわかってるけど、その人と結婚したらわたしとは違う次元の家庭をつくり話も合わなくなるだろうなって

[59. 匿名]

自分の人生偏差値は元々45なのだと思っておけば辛くもなくなる

[60. 匿名]

だからSNSをしない事！無関係になった人の連絡先消す事！比べたら不幸が始まるだけです！

[61. 匿名]

私の古い友人も ハイスペックが多いので 医者や弁護士や商社勤務、社長など いるようですが 別に羨ましくはありません。 理由は平凡だけど 自分の現状に満足しているからです。 結局 自分の幸せに他人は関係ないと思う。

[62. 匿名]

>>49
投資の勉強をして財産を失うリスクを背負って得た結果でしょう。成功だけを語ると思わぬ恨みをかう時もあるから本当にきをつけて

[63. 匿名]

だから私は誰にも会わない。
会ってもらえない。
相手にされない。
寂しい人生。

[64. 匿名]

>>4
本当にそう思う

人と比べてしまう性格なら尚更SNSは向いてないよ

[65. 匿名]

>>37
そうじゃない？
右は知らん

[66. 匿名]

現実は現実
無いものは無い

と、割り切る。以上。

[67. 匿名]

>>20
私も無職引きこもり友達なし恋人なしですが、嫉妬とか怒りとかの感情を長く保てなくなった気がします。話して発散するような相手がいないので、まぁそれぞれいろいろあるよねと自分の中で感情の落とし所を作る癖がついたというか...よくまとまってない話でアンカーをつけてしまいごめんなさい。なんかわかる！となったので...笑

[68. 匿名]

>>1
ある特定の人だけに感じる感情ならそれはその人に対して何か別の理由がある気がする。
私は大学院の博士課程まで行って研究してたのに途中で挫折して退学してしまったので10年くらいはテレビで少しでも自分の関係する分野の話題が出たら見ることできなかった。今はもうなんとも思わなくて研究一緒にやってた人が大学や研究所の役職についてるのを知ってがんばったんだなと素直に応援する気持ちになってる。

[69. 匿名]

私の友人は秋田の片田舎から上京して、都内のファッション業界でモデルをやってるみたいです。インスタではもう別人のような容姿になっていてビックリしました。

大して私は名もない地元の中小に就職し、通勤路は田んぼ農道。服はイオンとしまむら。秋田美人なんて私には当てはまりません。

[70. 匿名]

>>56
私、アラフィフ独身

[71. 匿名]

>>1
もうね、諦めるしかないのよ。
自分の人生なんなんだろって思っても結局は自分が選んで来た結果なんだから。
SNSなんて生活の一部を見せてるだけよ。
良い所しか映し出さないんだから幸せそうに見えて当たり前よ。

[72. 匿名]

世間からすれば結婚して子育てに奔走している主は幸せそうでいいなーと思える部類だと思うけど、主からすれば「人の気も知らないで」って思うでしょ？医者の奥さんや海外で活躍してるドクターだって裏ではそれなりの苦労があると思うよ？

[73. 匿名]

>>1
イヤイヤ期に奮闘してる主さんも、私からしたら充実してて輝いてるよ。

SNSなんてイイ所しか載せてないんじゃない？
知らんけど。

[74. 匿名]

>>68
ちょっとニュアンス違うかもだけど、成功した友達多いけど、その中特定の数人だけコンプレックスがある　打算で結婚して上手く行ってる子　自分が嫌いな子に対してかな

私が快く思ってる子達には良い結婚相手で良かったね幸せそうねと思える

[75. 匿名]

>>1
モラハラの夫をどうにかした方が良い

[76. 匿名]

うん、底辺だからシにたい
人と比べたり、他人と関わるとドンドン落ち込むだけ

[77. 匿名]

イヤな気分になるんならSNS見なければいいだけ。
人と比べる癖のある人は尚更ね。

[78. 匿名]

暇だからじゃない？
忙しくしてると他人との比較を考える時間はありませんよね

[79. 匿名]

劣等感と優越感って同じなんだって
人と比べて優劣でしか自分の価値を
見出せないなんてなんだかなぁ。
私は一生治らない病気になっちゃったけど
健康な人でも皆んな色々背負ってる。
ありきたりだけど日々感謝して生きたい。

[80. 匿名]

えっと…
側から見たらあなたも羨ましいの対象になるのでは？
イヤイヤ期かもしれないけど、子供もいて順調に大きくなって…
普通に幸せだと思う。

隣の芝生は青いだけじゃない？

[81. 匿名]

>>1
SNSは都合の良い所を切り取ってるだけだからそりゃキラキラして見えるよ

[82. 匿名]

>>14
本当そう思う。ガル民は見なきゃいいとか比べるなとかいうけど、問題はいい刺激うけて私も頑張ろうって思えないその性格だと思う。
底辺同士が傷の舐め合いしてもいいことない。

[83. 匿名]

>>1
自傷行為やめなよ

[84. 匿名]

>>6
私もいい部分しかあげない。
高いテーブルだけ写して、影ではもやし炒めで節約してたり。

[85. 匿名]

>>1
こちとらアラサー独身でマンション買って、そりゃそんじょそこらのサラリーマンより結果出して良い給料貰ってるからそれなりに良い生活してるよ。
SNSはしてないけど周りから羨ましがられたり僻まれる事もあるけどさ、私は子宮の病気で子供産めないのよ。
付き合ってた人も病気が発覚して手術前に離れて行ったよ。
私は結婚も子供も諦めるしかなかったから主が羨ましいよ。
皆何かしろ悩みやこんなはずじゃなかって思う事はあるよ。
他人の私生活の一瞬しか見てないのにそんなに気にする事はないんだよ。

[86. 匿名]

地元に帰った友達のLINE見ていると、半径2kmくらいの生活でどうこう言ってるからもう話が合わないわ。

[87. 匿名]

>>81
あんま都合悪いことは書かねぇんべ。

[88. 匿名]

>>1
自分が幸せになるためにできる事を考えて実行していく。
羨んでいる時間が無駄です。

[89. 匿名]

不満を感じる人ってさ、自己中心的な人多いよね
羨ましいばっかりでしよ？

手や足が動かない障害者の人と比べて、
ありがたいなっていう気持ち無いんでしょ？

自分が足りない自分が足りない
自分のことばっかり考えるからそうなるんだよ

他人のことを思いやる気持ちがある人は、
人のことは羨ましいと思わない

[90. 匿名]

知り合いのSNSなんて興味ないし見ないなー。

[91. 匿名]

>>1
SNSはキラキラした自分をアピールする場。
裏を返せばその人には「キラキラの自分」を演じることでバランスを保たないといけない何某かの悩みやコンプレックスがあるんじゃないかな。
現実が充実してて忙しい友達はあまりSNSしてないよ。

[92. 匿名]

>>34
独身だが羨ましくない

[93. 匿名]

あんまそういうの無いんだけど
小、中の同級生が早稲田行ってたのツイッターで知った時はさすがに衝撃受けたし眩しかった
ちなみに普通の公立、成績も私とさほど変わんなかった
すごい努力したんだろうなってなんか尊敬したわ

[94. 匿名]

>>92
私も独身だけど羨ましくない
自由に生きることができて自分が満足できる人生が幸せ

[95. 匿名]

何でもかんでも人と比較する人が多いのね？

何か熱中できる事を見つけて下さいよ！

[96. 匿名]

>>4
タイムLINEも非通知できるの知ってる？

[97. 匿名]

SNS見て羨ましいなーいいなー綺麗だなー凄いわーと特に疑いもせず素直に感心してるよ、現実知ったり見たりして笑うことあるけどw

[98. 匿名]

>>67
すごくわかります。
嫉妬とか怒りの感情すらわきでないというか
落とし所をつけないと、生きていけないレベルの感情になってしまいます。
自分では気がついてなかったですが、
たしかに癖になってるかもしれないです。

同じように思ってる方と出会えて嬉しいです…！！ありがとう。

[99. 匿名]

>>89
すごく響きました。

学校の先生とか、人に何か教える仕事をされてる方ですか？

[100. 匿名]

>>70
私もー
未婚子無し高卒だよ＼(^o^)／

[101. 匿名]

だけど旦那がブサイクだと所詮このレベルならねぇ...となってしまうw

[102. 匿名]

>>99
はい
とあるカリスマです（笑）
ガルちゃんでは匿名です

[103. 匿名]

学生時代に何でも全力投球して頑張っていたのを知ってるから「そこまで行ったかー」と感心するだけにしてる。細かくは聞かないけど、何が大変だったかを聞いて自分の子の育児に活かせたらいいなと思ってる。

[104. 匿名]

>>1
離婚してバリキャリシンママとして活躍する

[105. 匿名]

>>102
やっぱり。誰だろう？潤奈ちゃんとか？

[106. 匿名]

>>92
自分の遺伝子残した子供がいるのは羨ましいよ

[107. 匿名]

落ち込むまではいかないけど、
誰もが知る有名人と結婚してる高校の同級生は
暮らしぶりが違い過ぎて
（ぷらっと買い物に行き、その時に気に入った数百万の時計を買う）など。
すげーなおい！！と思う。

[108. 匿名]

何かにつけ「うちは高額所得だから」と言う友達がいる。
何かうまい切り返しないですか？

[109. 匿名]

>>108
あははは
また言ってるww
と指差して笑う

[110. 匿名]

子育てしてる人は子供を育てるって大事なお仕事してるじゃん
立場が違えば主だって
私にはお金あるけど子供だけは産めなかった
この人家庭も子供もあるのに愚痴ばかりいって贅沢すぎとか思われるんだよ

[111. 匿名]

>>108
それ前にも聞いたっていう

[112. 匿名]

私も友人がすごい人と結婚してたり、社会で活躍してるけど、会ったあとは友達が幸せそうでよかったなーって思うよ！自分が見習えるところは頑張ろうとも！

でもネットニュースで友人の話をみるとすごくて自分と比べてちょっとだけへこむときもある。ネットやSNSだと、友人の顔がみえないというか、すごいとこだけなんか誇張されてしまって（実際すごいんだけど）あんまり良くないと思う。名誉とか表面的なものを羨むのではなく、内面的なところを見て、尊敬にかえて、自分の人生を大事にすればいいと思うよ！

[113. 匿名]

比べなきゃいいのに

[114. 匿名]

同窓会に行く人も、大企業で出世した人や、自分なりに成功した！幸せだ！と周りの人にマウント取りたい人が行く傾向があるらしいよね。
だからSNSとかも周りに自分のステキライフを羨んでほしいだけの承認欲求高い人なだけ！
そういう承認欲求高い人の餌食になっちゃだめだよ！

[115. 匿名]

>>1
医療系大学ってことは医者じゃないんだよね。同級生と比べるのは分かるけど医者と自分を比べるって考えすぎじゃない？

[116. 匿名]

>>108
高額所得だと税金対策とか大変なんでしょ？
どんなことしてるのー？
と、参考にさせてもらえそうなところは参考にして、ひとまず高額所得羨ましい！みたいな雰囲気からは逸らす。

[117. 匿名]

>>1
そもそも元々の環境が高レベルなんじゃない？
私なんて田舎の偏差値45の高卒だから
同級生はデキ婚で子沢山、フリーター、シンママで水商売か生保レディとかで
ひどい人だと警察のお世話になってたりするからレベルが低いんだよね。
一番まともで頭良かった子ですらホテルのフロントとかだから俗に言う成功者がいない。
だからそもそも劣等感自体が生まれない。。
あなたもそこにいたということはあなたも元のポテンシャルは高いのでは

[118. 匿名]

>>67
わかりますっ私も！負の感情が流されていっちゃう。元々、あまり人と比較したりし、嫌な気分になるような事があってもショックで固まるくらいで「なんて日だ。。でも何か事情があったのかな？」くらいで呑気にやり過ごします
感情の起伏が少ないからストレスの発散が下手みたいです。もっと主体的に自分の利権を守るために交渉のやり方を学ばなければと思うんですが苦手です。黙して行動で示す父の教えから抜け出さなければ

[119. 匿名]

私の同級生、人気女子アナだよ。
美しく聡明で優しくて大好き。
素敵なご主人と結婚して可愛いお子さんもいる。

私は無職、家賃5万の団地住まいです。努力をしなかったからこれだけ差が付いた。
勉強もしなかったし職も転々、結婚も失敗した。
彼女は何でも努力していたもん。当然の結果だと思う。

[120. 匿名]

>>72
そうかも知れない。私は元来、怠け者だけど、身内が年収１千万なの。でも、端的にも努力してるの見ると、とてもじゃないけどやれないし、すごいなあと思う。

[121. 匿名]

公務員になりたいとか総合病院で働きたいとかあったけど叶わないようだ。かなり近いところまで行ったけどね。。
もしも、あの時って思ったりするけど全部は叶ってなかったと思うし今も何も無いわけじゃないと手元にあるもので頑張るしかない。

[122. 匿名]

>>19
仲間！
転勤族と結婚した自分のせいだけど、田舎でパートしてる。。

[123. 匿名]

>>122
結局高学歴でも資格なし文系だと
パートくらいしかないよね。
高卒看護師の資格ある妹のほうが全然稼いでる。

[124. 匿名]

>>6
「最愛の旦那様」「なんでもない日に旦那様から突然のプレゼント」系のインスタやってた知人、
案の定離婚して笑った

[125. 匿名]

>>19
仲間。一切誰とも連絡取り合ってないのに、活躍してる人が紹介されてる同窓会誌だけは毎年送られくる鬱。

[126. 匿名]

あと10年子供大きくなったらどうなってるかだよ

[127. 匿名]

🙋‍♀️

[128. 匿名]

>>123
理系でも私のように地方のFラン工業大卒だと
大した仕事ないですよ。

[129. 匿名]

>>123
高卒で看護師ってなれなくない？

[130. 匿名]

>>113
人間、比べてしまうものなのよ
以前海外に住んでた時いろんな国、人種問わず人と比べてしまうから、羨んでしまうからとsnsを一切やらない人が一定数いた。

[131. 匿名]

華やかにSNSしてる医者奥さん知ってるけど、ご主人の方が知り合いで「アイツSNS狂いで頭おかしい」て言われてるの知ってるから、幸せアピール必死な奥さん見てると複雑な気持ちになる

[132. 匿名]

>>1
誰とも連絡とらない、今の友達は離婚してからの友達

[133. 匿名]

昔、警察に捕まって高校辞めた友達が、今同級生1のセレブになってる。

[134. 匿名]

>>130
比べてしまう性格わかってんのになんでSNSなんてやっちゃうんだろ。時間無駄にするし病むし何もいいことないってわかるはずなのに。ドＭなのかな。自己防衛としてSNSは止めておくのは賢いかも。

[135. 匿名]

インスタで、おうちサロン開いて、多趣味で、素敵なインテリアの家、夫と子供の仲良し家族の幸せライフ載せてる人いるけど、実は子供さんがものすごい反抗期で学校でもいじめをしていて悩んでいるママ友がいる。そのママはほんとにいい人だからなんで子供がグレてるのかわからないんだけど、親がリア充すぎてなにかプレッシャーでもあるのかしら。でも子供がグレてることは一切インスタには載せてなくてキラキラ幸せライフだけ。だからSNSだけではほんとのところわからないよ。

[136. 匿名]

>>91
リアルにそれ。
前の会社クビになってから、めちゃくちゃSNS更新するようになったわ。

もう別の会社で正社員で働いてるけど、やっぱり悩みがあったりすると…

[137. 匿名]

>>108
そーなんだー（棒）　で通す

[138. 匿名]

>>11
そこまで加工して仕舞わないと駄目？
日本人の素の顔ってそんな残念なの？

[139. 匿名]