言い訳ばかりで自己正当化してしまう人

[1. 匿名]

何かしなきゃいけないとかこうした方がいいとわかっていても、できない理由や言い訳を探して自己正当化してしまいます。

あくまでも自分の中での話なので人前で言い訳したりはしませんが、そういう考え方をしてしまう自分が嫌になってきました。同じような人いませんか？

[2. 匿名]

まぁそれが普通じゃない？

[3. 匿名]

ダイエットは明日からを毎日やってしまう

[4. 匿名]

私もそうだよ〜。このままじゃいけない事はわかってるんだけどどうしようもないよね。

[5. 匿名]

自分の中でできない理由がちゃんとあるならいいんじゃないの？

[6. 匿名]

表に出されると面倒臭い人でしかないよね。
職場でいるけど、なるべく関わりたくない。

[7. 匿名]

職場の人に指摘されるとそうなってしまう自分が嫌い！自分が悪いの分かってるのに。

[8. 匿名]

人に迷惑かけない程度なら許容して生きて行くしかないなと思うよ

[9. 匿名]

言い訳考えるときが１番頭フル回転させるわ。

[10. 匿名]

自分を追い詰めないための自己防衛だよ

[11. 匿名]

[12. 匿名]

[13. 匿名]

普通だと思う
人のせいにしたり、巻きぞえにしなければ良いと思う

[14. 匿名]

化粧やヘアカラーはブスのカモフラージュなのに、
「これはファッションだから」って言い訳してる女性多いよね
本当は顔や黒髪にコンプレックスもってるだけなのに。

[15. 匿名]

すいませんてでも素直に謝ったら謝ったらで、
拍子抜けしたのか
いやそんなん聞いてんちゃうねん
って言う。言い訳してもしなくてもどっちでも文句言われるんだなーって思った

[17. 匿名]

わかるー。でも最近逆な人(強迫観念強め)に出会って生きづらそうなのを見てると、まぁ私は私で人生楽しいから良いかってなった。←これが自己正当化か

[18. 匿名]

>>1
他人に迷惑かけなければそれでいいと思います。
怠けた人生はそれはそれなりの人生にしかならないので。あとで自分で後悔するだけの話だと思います。

[19. 匿名]

「メニューの表記と違う食材を使用していたのは事実です」元バイトAKB梅澤愛優香が全面謝罪　海老ともやし以外にも…（文春オンライン） - Yahoo!ニュース

「梅澤さんがカンバンで、Fが実質的な経営者という雰囲気」元バイトAKBラーメン店主・梅澤愛優香と同居する40代男性の関係 から続く

これ
経営者のくせにまるで自分には責任がなくてあれもこれも他人がやったていにしてる
浅ましい

[20. 匿名]

自分の思考を変えるのに必要な時間は半年らしい。最低でも半年間は騙し騙しでひたすらポジティブな考えを身につけるしかない。ストレスにならない程度に。

[21. 匿名]

人前で言わないなら別に良いと思うよ。
自分でわかってて、言わないように気を付けているなら問題ないでしょ。
他人に平気で言い訳ばかり言ってる人は自覚ないと思う。

[22. 匿名]

>>11
うちの職場にもそういう人いるわ😓

[23. 匿名]

結局、目的と感情が動く体験をしないとやらないと思う。
人間は理屈ではなくて感情で意思決定する。

だから、やらないと恐怖や不安を感じるくらいじゃないと人間は動かない。

[24. 匿名]

>>1
まさに今そうです。仕事、家事やらなきゃいけないのに、今日は天気悪くてダルいから無理しない方がいいかな？ってダラダラしながらガルみてます。

[25. 匿名]

自己正当化しても結局こじつけだって自分でわかっちゃってるから、結局ずっともやもやしちゃう

[26. 匿名]

>>11
こういう人職場にいた
本当に自分は悪くない○○のせい！って感じで疲れた

[27. 匿名]

それで済んでいくならそれでもいいんじゃない？

[28. 匿名]

でもでもだってちゃんね。
イライラするよね。

[29. 匿名]

起こった事実を認識してるだけマシ
言った事を言ってない、言ってない事を言った、間違えた事を認めない、そんな人が身近にいっぱいいてウンザリする

[30. 匿名]

自覚がないところに反省はないし、反省がないところには改善はないと思っています
アラフィフになって思うけど、余計なプライドは年をとってからは人としてかわいくなくなる気がします
認められる人、謝れる人は魅力や余裕がでてくる
自分のことは一番誤魔化しちゃいけない
素直な気持ちが一番。と思っています

[31. 匿名]

>>3
わかる
今日は寒いからいっかって思ってスタバで抹茶ラテ頼もうとしたら結局キッシュも食べた　意思弱っ

[32. 匿名]

>>1
嫌になってくる時もあるけれど、ときにその自己正当化の思考回路が自分を救っているときもあるというのもまた事実だと思います。
そういう自分を客観的に認識できているなら、習慣化や報酬制など自分に合ったマインドコントロールをしていけば、嫌な自分を改善することも可能となっていきます。

[33. 匿名]

他人に言わないだけ偉いよ。
会社に、間違ってるのに謝らず全て否定してから正当化する人がいるけど、自分が正しいって自信が凄い。どんだけ立派なのか？どんだけ出来てるんだ？って思うよ。

[34. 匿名]

>>14
ファッションだからって言われたらお洒落だね〜って返せるけど
ぶすだからヘアカラーしてますって言われても困るやん
その空気どうにかできる自信あんの？

[35. 匿名]

私の母がそれ。

[36. 匿名]

養老先生が自分で自分を馬鹿だから分かんないって言う人が1番タチ悪いって言ってて共感したわ。
開き直って何もしようとしない。
まあ、私もなんですけどね。
親しくない人の前では絶対に口にしないけどね。

[37. 匿名]

>>14
前に志村けんさんが、普段初対面の人とは上手くしゃべれないけど、
コントのズラとメイクしてたら緊張しないって言ってた。
見た目派手な女性ほど意外にシャイだったりするのわかる気がする。

[38. 匿名]

旦那とか付き合ってきた人がそうだった。

面倒。

最近は

言い訳いらないから
謝って！

って言い返すようにしてる。

[39. 匿名]

でもさあ、仕事とかで教わってない事に関しては仕方なくない？
それすら言い訳とか言われたらどないせっちゅうねん、って感じ。
言い方があるんだろうけど。

[40. 匿名]

普段権力持ってない人に限って素直に謝られると気持ちいいのか調子に乗ってくるので歯向かってる

[41. 匿名]

>>14
コンプレックスって言うか、私ちょっと明るくする方が顔色良く見えるのだけど、それもカモフラージュなのかしら。
生まれながらの黒髪より明るくした方が垢抜ける人いるよね。

[42. 匿名]

直後は心の中で言い訳、自己防衛。
次に言葉に出さないよう頑張る。
そして謝罪。
その後、心の中で整理して自分の悪い所を反省して、他者の落ち度も反省しろよな、と心の中で思う。

[43. 匿名]

>>10
言い訳する人より、言い訳すんな！って根性論を未だに押し付けてくる人間の方が大嫌い

勝手にやってろ
他人に押し付けんなってかんじ

[44. 匿名]

>>37
精神的に不安定な人も厚化粧になりがちらしいよ。
昔私がそうだった。
素の自分を知られたくないっていう自己防衛のひとつらしい。

[45. 匿名]

>>1
新たなことにチャレンジする＝身の危険があるかもしれない
ていう人間の本能でネガティブなことを想像させてチャレンジしにくくしてると聞いたことがある

[46. 匿名]

私だ〜
落ち込んだり開き直ったり繰り返しです。

[47. 匿名]

>>10
なるほどね

てへぺろで済む様なことをものすごい自己正当化する同僚がいて疲れるけど、ちょっと納得したわ

[48. 匿名]

>>31
ストレス溜めないことが重要ですよ。
モチベーションが高い時にすればいいですよ。
よかよか

[49. 匿名]

素直になる努力する。

[50. 匿名]

>>14
このてのコメントはいくら的を得てても
ここは「がるちゃん」だからマイナス増えるよ。

[51. 匿名]

>>16
こうみると、おっさんが若い子にしか相手にされないって虚しいな。芸人の後輩に好かれてないんだね

[52. 匿名]

寒いからってやることやらずに布団にいる。衣替え今日こそしなきゃ（平日休み）

職場に後ろめたいことがある（自分が指摘されたと感じる）と絶対に正当化して論破してこようとするおっさんがいてめんどくさい。謝ったら死んでしまうくらい繊細そうだからたまに言い負かしそうになるのを我慢してる。

[53. 匿名]

私は逆だわ。
他にやり方あるんだ〜！とか素直に受け入れて、後々私のやり方のほうが効率いいなってなる。

一瞬でどちらが正しいかなんて判断的ないし、確かめてから判断しようと思うので受けいれる。

デメリットは適当な事言う人とかマウント取る人にになめられやすい。適度な自己正統化は必要だよね、、、

[54. 匿名]

>>39
事務で入社したら前任のお局が引き継ぎ適当にしやがったのと、お局がいなくなったタイミングで会社が仕事のやり方色々変えてきたから、聞いてないことばかり。
最初は私が知らなくてすみませんって謝ってたけど、そうしたら何でもかんでも、終いには他人のミスまでも把握していない私が悪いような言われ方されて、それからは自分に非があると思わないことには絶対謝らないようにしてる。

[55. 匿名]

太ってる人に多い

[56. 匿名]

何か指摘すると「ごめん」という前に、「今日は寝ぼけてたから」「違う事が気になって」「仕事の事で頭がいっぱいだった」ってまず言い訳から入るうちの旦那どうにかならないものか。

便座に尿が垂れてるの本当に嫌だ。まず謝れボケ。

[57. 匿名]

アラフォーにもなって本当に貯金が無い元友達。
話を聞いてると、そりゃあお金貯まらないって使い方をしてたので、アドバイスしたら言い訳ばかり。言い訳ばかりの人はやっぱりあかんと思った。

[58. 匿名]

>>1
他人に言わなければよくない？

[59. 匿名]

ちょっと聞きたいのですが
遅刻だったり、物を言う時は、自分がちゃんとしていてこそ言うものじゃないのでしょうか？

自分は遅刻するのに、私が遅れそう(遅刻していない)なときに「遅れないで」って言われました。
私はそのことを言ったのですが、少しキレ気味に「人と比べるの好きね」と言われちゃいました。
私が間違っているのか、ずっとモヤモヤしています。

[60. 匿名]

>>1
いるよー
そして人のせいにするのが。

[61. 匿名]

心の中で言い訳しつつもめっちゃ落ち込む
いくら言い訳したところでやってしまったことがなかったことにはならないから

あとこれは自分の感覚だけど、言い訳するときって余力ある時だと思う
わかってたけどそこまでやんなくても良いかな、とかそういう時

本当に自分の知力体力フルでやってできなかったり失敗したときは、素直に届きませんでした！って謝れるし非を認められる気がする

だから私はできることは徹底的にやるようになってきてる

[62. 匿名]

>>12
どういう図なのかよくわからない

[63. 匿名]

>>26
子供の学校で、クラスメイトから借りた（見せてもらっていた）物を落として壊した時に、「床がデコボコしていたから転んじゃった…」「床のせい」って言っていた子がいたらしい。親も出てくる話し合いになったらしいけど、親も「わざとじゃない、○○ちゃん（自分の娘）は悪くない。つまづいてしまっただけ。それなのにこんな風に責められて傷付いた」って言うとんでもない思考の親だったらしい

[64. 匿名]

>>14
薄顔で薄化粧で黒髪が日本なのよね

[65. 匿名]

まあでも教わってないことは知らないからな正直
御局様に目をつけられて知らないことばかりネチネチやられた時は流石に言い返しちゃったよ
トピ画みたいな態度じゃないけど、まんま教わってないことは知らないですし分かりませんって

[66. 匿名]

ガルちゃんの該当しないトピでも所構わず現れる子持ち
「マウントしたつもりはありませんでした」
いいから該当するトピ行けっての

[67. 匿名]

>>11
ほぼ職場こんなのばっかり（自分含めて）だけど、忙し過ぎる所だから繁忙期来るとたまにみんなして発狂してる。でも基本全員がこんなのだから拗らせに変な理解がある。

[68. 匿名]

何かを得るためには何かを失う覚悟がないと。

[69. 匿名]

お年寄りって指摘されたり怒られると傷ついちゃう人が多いのかな？

オーバー60の人ばかりのところで働いてるんだけど、指摘するときに「お願いする」形で気を使いながら言ってもムッとされつつ言い訳される。

別に叱ってるわけじゃないから「わかったやっとくね」でいいのに。

[70. 匿名]

>>1
自覚あるだけ立派。
大多数は自覚ないだけ。

[71. 匿名]

>>1
同じ。というか「気が乗らない」で仕事以外は全部片づけちゃう。だからダイエットも勉強も進まない。けど、あんまり自己嫌悪にはならないようにしてる。
だって、「気が乗らないことをやるとストレスになる」はず。はず・・。