在宅勤務の悩み事

[1. 匿名]

どんなことでも、在宅勤務ならではの悩みってありますか？

私はすごく姿勢が悪くなり、地味に悩んでいます

[2. 匿名]

体重増加

[3. 匿名]

運動不足

[4. 匿名]

お昼ご飯考えるのがめちゃくちゃめんどくさい、、

[5. 匿名]

首と肩が痛くて、ストレートネックになってしまった。

[6. 匿名]

業務機器トラブルとかのとき連絡手段がスムーズにいかないからイライラする

[7. 匿名]

お尻と腰が痛い

[8. 匿名]

[9. 匿名]

工事の音
2年くらい近所のあちこちで工事やってて、今もドリルの音がけたたましい…。

[10. 匿名]

何気ない雑談が無くなった
オンラインの雑談部屋あるけど、いる人が固定されちゃってて入りづらい。

[11. 匿名]

太ったのとたまに通勤すると、電車乗るだけで疲れる

[12. 匿名]

タバコが止まらない。今日も朝から1箱吸ってしまった

[13. 匿名]

光熱費がすごくかかるようになった。在宅手当出てるけどそれじゃ賄えない。

[14. 匿名]

>>4
自分の？

[15. 匿名]

みんなに会えず寂しい

[16. 匿名]

>>1
テレビや漫画、ネットサーフィンの誘惑があって、はかどらない！💦
私はメリハリがつかないです💦

[17. 匿名]

>>14
義母の

[18. 匿名]

>>14
夫も在宅だから、2人分かな
自分だけならてきとーでいいんだけどね

[19. 匿名]

自宅だとついさぼっちゃう

[20. 匿名]

>>3
足が浮腫んじゃって辛い💧通勤での小一時間の徒歩って大切だったんだなと痛感してる！

[21. 匿名]

珈琲とお米の減りが早い早い

[22. 匿名]

夫もリモートだから部屋が足りない

[23. 匿名]

業務用PCでWindows updateかけたとき、無限再起動ループに陥って冷や汗かいた（強制終了したら何事もなく復活した）。
PCに何かあったとき軽く詰むよね。代替機持ってたいけどそれはせれで2台管理しないといけないのは面倒だし…。

[24. 匿名]

>>17
えぇ〜！！それはだるい...
お疲れ様です。

[25. 匿名]

もう会社に出社したくない！

[26. 匿名]

コーヒー飲み過ぎちゃって、久々に虫歯が出来た。
歯磨きが追いつかない。
そして寝れない。

[27. 匿名]

>>12
一日4箱位吸ってるの？

[28. 匿名]

>>9
職場が賑やかなのは案外平気なのに、自宅作業だと逃げ場無いからストレスだよね

[29. 匿名]

お菓子の消費量が増えた
そんなに長期間にならないだろうとタカを括って適当な折り畳み椅子使ってたら肩凝りが酷くなった

[30. 匿名]

>>27
2箱かな、多いときは5箱吸うときもある笑
口臭ヤバい😂

[31. 匿名]

たまにものすごいやる気がなくなる。

[32. 匿名]

それぞれ自室はあるものの、夫が仕事中音楽かけてるのうるさい。
何回言っても直らない。

[33. 匿名]

飲料の消費が激しいので、ウォーターサーバー導入しようかと思ってるんだけど、使ってる方いるかな？

[34. 匿名]

>>30
そんなに吸ってると部屋のヤニ汚れとタバコ代すごくない？

[35. 匿名]

>>32
イヤホンで聴いてくれればいいのにね！

[36. 匿名]

暇すぎてやることがない

[37. 匿名]

外の道路族がうるさい。二重サッシ閉めててもギャアアーーー！！って声が聞こえる。zoomしてると音拾っちゃって、画面が切り替わったりして非常に迷惑。そして会社の人に、後ろでテレビつけてるなら、音拾っちゃうから消して下さいね、とか言われる始末。

[38. 匿名]

一年半出社なし。4キロ太りました。とくにお腹周りが過去一でやばい。それ以外は、無駄に人間関係で悩むこともなくなりリモート最高です。

[39. 匿名]

>>9
うちも
何故か運が悪くコロナが流行しだして少し立ってから家の解体から始まって土地改良して分譲地作って家が何軒か建ち始めた
だからもうかれこれ２年近くそんな感じ
ちょっと気が変になりかけて精神科に通院しながら仕事してる

[40. 匿名]

>>34
ヤニヤバいよ笑
タバコ代も半端なくかかるし痰もヤバい、しょっちゅう吐き出してる😂

[41. 匿名]

ネコが邪魔する

[42. 匿名]

腰痛

[43. 匿名]

>>9
殺したくなるよね

[44. 匿名]

>>13
うちも
在宅1日500円出てたけど、水道光熱費やら環境整えるのやらでめちゃくちゃお金飛んだ
昼ごはん代も余計にかかるようになった汗

[45. 匿名]

>>1
もう週5で出勤できない。在宅が良すぎて。

[46. 匿名]

>>9
うちも今どんどん何か打つつけてる音がする
ご近所かしら??

[47. 匿名]

>>37
マイクオフにすればよくない？話すときだけマイクオンしてるよ

[48. 匿名]

肩こり
姿勢も悪くなった

[49. 匿名]

在宅太りは運動で痩せよう！みたいな流れあるけど、そもそも仕事で疲れて運動する気にならない
仕事終わりにジム行ったりする人って独身だったり基本定時か残業も1時間程度の人なのかな
仕事終わったあとの家でやる家事や家族のこと考えたら、ジムで体力使い果たす気になれない

[50. 匿名]

>>8
部長。おつかれさまです！

[51. 匿名]

>>9
うちも。前のマンションが終わったら今度は隣、次は斜め前…というように、静かな時期がない位。

[52. 匿名]

ついつい予定変更して遊びに行きたくなってしまうこと。平日だとどこもかしこも空いていて快適なんだよね。遊んじゃった分は土日にやればいいんだけど。

[53. 匿名]

>>49
あー、私は独身だからなぁ。20時位に仕事終わって平日の1、2日は22時位から行ってる。あとは土日に運動してる。

[54. 匿名]

>>43
カウンセリングに行って薬もらうとちょっとは楽になるよ
工事の説明されたんでしょ？

[55. 匿名]

体重変わらないな。家で食べるようになって面倒くささから適当ご飯でヘルシーになったのかも。主人はランチは外食派だから外行ってるし、このままリモート続くと楽でいいな。洗濯とか平行してできるし。

[56. 匿名]

些細なことを相談する人がいなくて
どんどん不安になってくる…

[57. 匿名]

下の階の子供がイヤイヤ期でパパママの顔が見えないって泣き叫んだり、ハイになって奇声を発したり、物に当たったりドタバタ走り回るんだけど、音も揺れも全て筒抜けでしんどい…。
リモート会議の時も絶対聴こえてる気がする。大変さは知ってるけどマット敷いたり配慮とかも感じられない。疲れてる時とか殺気がわいてしまうから、管理会社に言った方がいいのか迷ってる。

[58. 匿名]

>>49
わかる、それでリングフィット買おうかと思ってる。

[59. 匿名]

>>57
言った方がいいよ。うちも上の階にクレーム言った。子供が叫び出すとすぐ窓閉めてくれるようになって全然聞こえないよ。

[60. 匿名]

>>40
禁煙までじゃなくても減煙？しようよ！
一日中アメとかガムとか食べ続けた方が安いしタバコよりは身体に優しそうだよ笑

[61. 匿名]

会社の人付き合いめんどくさかったけど、喋る相手がいないのもきついなーって思ってる。

[62. 匿名]

毎回書いてるけど、人と会わないし引きこもりで体調が悪くなった。
心身甘やかした結果、心身不調になりました。

[63. 匿名]

>>49
独身じゃないし残業もしょっちゅうあるけど、そんな長時間運動するわけでもないし普通にできるわ
理由つけて言い訳してるだけでしょ

[64. 匿名]

何時から何時までって区切りが甘くなる。
本来なら上がってる時間でも連絡はついてしまうから、急ぎなら対応しなきゃいけないし。
急に暇になると1日何も来なかったりするけど、今日はもうありませんと宣言があるでもなく、一応家に居なきゃならなくて、予定が入れづらい。平日で病院とか美容院行っておけたじゃん！ってことがよくある。

[65. 匿名]

>>10
そんなあなたにガールズちゃんねる

[66. 匿名]

>>1
姿勢が悪くなるし、肩こりや目の周りも凝ってるよ。

それから、家にいて時間自由でしょ、みたいに思われて頼み事されるようになった。仕事してないみたいに思われてる感じ。
忙しいときは、家事もやって夕食後もずっとパソコンに向かって夜寝るまで仕事しないとならないのに。

[67. 匿名]

ちょっとしたやり取りが全部メール。
メールの数が激増して大事なものが埋もれがち😱

[68. 匿名]

>>47
もちろんそうしてるけど、オンオフ切り替えが頻回すぎて面倒くさい

[69. 匿名]

>>1
孤独です。

[70. 匿名]

気付いたら猫背！とんでもない猫背！
誰も見てないとほんとに醜い姿勢になる…

[71. 匿名]

>>43
落ち着いてー

[72. 匿名]

すごく理解のある顧客ばっかりで、コロナ禍でも色々スムーズだった。値切ってくる客とかどうぞどうぞうちより安いところに！って断ってきてて正解。

[73. 匿名]

>>1
やる気が出ないすぐベットに移動してゴロゴロしちゃう

[74. 匿名]

>>2
食べなきゃいい！
動いてないからあんまお腹空かないし。
ずっと在宅だけど体重変動なし

[75. 匿名]

>>18
旦那分あるけど、お昼はテキトー！
夜はちゃんとつくるけど

[76. 匿名]

休日でも仕事しちゃう

会社だと、整体師さんがマッサージしてくれたんだけど、今は誰もマッサージしてくれない。

[77. 匿名]

>>8
手取り45万円

[78. 匿名]

喫煙場所がない
嫁のイライラ
オンオフの切り替えがしにくい
在宅勤務の夫が思ってるのはこれだと思う

[79. 匿名]

>>73
羨ましい！
PCスリープするとわかるようになってるからPCの前からずっとは離れられない
スリープ機能もいじれなくなってる
やばいでしょ！

[80. 匿名]

[81. 匿名]

>>8
こんな上司だったら喜んで会社行くのになー

[82. 匿名]

近所の騒音
特に子供の遊ぶ奇声
道路族と言うらしい
在宅になるまで気付かなかった
家で仕事してるので、とやんわり言ったものの全く改善しない
そういう種族らしい
早く出勤したい

[83. 匿名]

>>60
そうだよねぇ。舌も汚いしマジでやめようかな笑

[84. 匿名]

私ではなく旦那ですが、人との関わりが軽薄になる、運動不足で体力も低下。でも食べる量変わらず。
週一でもいいから出社してほしい。

[85. 匿名]

>>49
在宅でYouTube見ながら運動してるけど、たしかに家族いると時間とりづらいかもね。
私独身だから仕事終わったらその流れで30分くらいやってる。

[86. 匿名]

>>4
夫も在宅勤務だと面倒だよね。共働きだし私だけがやらなきゃダメな理由ないから日替わりで交換でしてる
お互い面倒なの丸わかりだよ笑
カット野菜に焼きそば、焼きうどん、チャーハン、目玉焼きウインナーにトーストとかたまにマクドナルドかスーパーのサンドイッチとか。

[87. 匿名]

>>49
運動するかしないかは独身や労働時間とか関係ないと思うな
自分は経営者で勤務時間が大体11:00〜21:00だけど仕事前にジョギングとジム行けてるよ
独身だから建業の方に比べて楽だとは思うけどね
疲れる毎日でもちょっと体を動かすだけでエネルギー復活してくるよー
無理しない程度に少しずつ始めてみたらわかるよ！

[88. 匿名]

もともと在宅(個人事業主)なんだけど、サラリーマンであるはずの旦那まで在宅になったこと。

[89. 匿名]

何もない

[90. 匿名]

>>9
２年は長いね
コロナで在宅率も高いのに
公共工事なら仕方がないけど
うちの隣は外壁と屋根塗装で静かだったし１０日くらいだったからマシだったけど、タバコ臭くて殺意がわいた

[91. 匿名]

>>44
1日500円ということは1ヶ月20日で1万円ですかね？羨ましい。うちは5000円なので全然足らないです。

[92. 匿名]

>>79
それは辛い。。

[93. 匿名]

>>53
凄いし動けて羨ましい
動かないとどんどん体調悪くなるから見習いたい

[94. 匿名]

デスクワークに良いとされる本格的な椅子がほしいけど、部屋に合わないし買いたくない。
でも、今使ってる椅子はしんどい。

[95. 匿名]

>>8
可愛いけど太らせすぎ！

[96. 匿名]

リモート会議とかで映る自分の顔見たくない。思った以上に目が死んでてほうれい線くっきりだった…画面に映る自分を客観視、まじでキツいわ。

証明写真に映る自分が予想以上にはるかにブスだった時のアレに似てる…

[97. 匿名]

>>94
わかる
インテリア重視してオシャレ椅子にしたら
姿勢悪くなったよ

[98. 匿名]

>>1
身なりがなんか汚くなった。

洋服代がかからなくなったけど、たまの出かける日以外身なりに全く構わなくなった。
ずっとメガネでメイクもしないからコンタクト代も化粧品代も節約になってるけど、だんだん世の中が動き始めてこのままではヤバい気がしてる。
もう美容院も半年行ってない。

[99. 匿名]

>>80
はい、お仕事やめ。今から遊ぶ時間だワン

[100. 匿名]

>>95
わりと標準体型だと思うけど？

[101. 匿名]

>>90
9です。
都内の昔からある住宅地で、近所の住民の高齢化・老朽化であちこちが解体されて更地になり、次々と新しいマンションが建ったりペンシルハウスが建ったりしてます。
1ヶ所終わればまた次という感じで、また今度近所の数軒の建設工事が決まってるので、いつになったら終わるんだろう。もう嫌…
しかし業者さんが外でタバコを吸うのは良くないね。

[102. 匿名]

>>97
そう、姿勢ね！
あとお尻痛くない？

[103. 匿名]

>>94
>>97
私は悩みに悩んでこれにした。お尻のとこにホコリ溜まるのも嫌だったから開いてるタイプ

背もたれと肘置きほしいけど同じようにオフィスチェアはイヤで、これにバランスクッション？ていうのかな？敷いてやってみてる

でもやっぱりオフィスチェアよりは姿勢わるくなるよね…

[104. 匿名]

>>103
これいいね
お尻のところが開いてるから通気性も良さそう
あとは机の高さとのバランスだなぁ

[105. 匿名]

>>62
それすごいわかります。
体の楽さを極限まで追求すると、心の調子が悪くなる。

[106. 匿名]

在宅勤務がなくなったときの負担が大きくなりそうで怖いなぁ

[107. 匿名]

>>10
普通に出勤してるけど、雑談しなくなった。
お昼も別れて黙食してるし、週末何した？とか何する？みたいな話もできなくなったし。
議題にあげるまでもない軽い相談や提案がしにくくなったのが困る。

[108. 匿名]

オンオフの切り替えが出来ないからずっと緊張しっぱなし。

[109. 匿名]

>>105
昼休みも布団でゴロゴロ。
苦手な人と会わないし体も動かさないから、ちょっとしたストレスも辛く感じるようになり、駅の階段や人混みなど息苦しくて辛くなりました。
便通も悪いし。
ある程度のストレスを受けないと人ってダメになりますよね…

[110. 匿名]

スカイシーってどこまで監視してるんだろね。画面スクショはもちろんだろうけど、スクショキラー差し込んでるけどバレてんのかしら

[111. 匿名]

>>3
同じく
ご近所さんが庭で縄跳びをしてて、自分も仕事が終わってからやろうかと思っている…

[112. 匿名]

圧倒的運動不足とコミュニケーション能力の低下ですかね💦
家の外にもあまり出なかったので在宅太りがすごくこれじゃいけないと思い仕事の合間やスキマ時間でできる着圧を履きながらヨガやストレッチを毎日行い8キロほど痩せてきています！
在宅前より体重が減ってきていますが健康に的に痩せられてるのですごく満足です(*´Д｀)

ダイエットしている方や浮腫みやすい方は特にダイエットの為に作られたらしいレグエーススパッツという着圧がめちゃくちゃ効くので凄くオススメです♫

[113. 匿名]

こんなとこで宣伝やめなよ

[114. 匿名]

一日のノルマがあって、とてもじゃないけどサボったりできない
在宅勤務できていいね、楽そうだねって周りから言われるけど全然そんなことない

[115. 匿名]

>>95
柴は季節によってはもっふもふのころんころんになるよ！

[116. 匿名]

サボってしまうって人多いけど、サボってもちゃんと自分の仕事片付けられるのならいいと思う

[117. 匿名]

>>8
リモート楽しみになりそう🐶
したことないけど

[118. 匿名]

>>9
在宅で仕事してなくても気になるから、仕事してると辛いよね。うちの近所も毎年どこかで工事…それに加えて時期によっては草刈り機の音も…

[119. 匿名]

>>8
可愛いしこんがり焼いたトースト食べたくなるｗ

[120. 匿名]

>>41
可愛い！！

[121. 匿名]

>>9
隣の部屋の人が引っ越してフロスの張り替えとかで作業がちょーーうるさかったわ

[122. 匿名]

親戚の子持ちの主婦から楽そうって僻まれてるのがウザい
家で仕事してるだけで出社してるのとやること変わらんがな

[123. 匿名]

>>109
私、いつでもトイレに行けるからか便通良くなりました！

[124. 匿名]

>>98
わかる。全く同じ状況だったけどこないだ美容室行ったらスッキリしたよ。
とりあえず美容室いってみるのもいいかも！

[125. 匿名]

>>94
全く同じ考えで1年半普通の椅子で我慢して仕事していたけど、体も痛いし
集中力もなくなってきたから、最近Amazonで1万円くらいのワーキングチェアを買ったよ。
実際使い始めると、前の椅子より体を支える面が広くなったから本当に楽！

在宅スペースを部屋の端っこの見えづらい部分にしているから思ったほど目立たない。

[126. 匿名]

>>94
レンタルあるよ

[127. 匿名]

ちょっとした質問ができないのが地味に辛い。文章にまとめることが苦手だから、チャットに書き込むのに時間がかかってしまう。

[128. 匿名]

>>31
私はたまーーーーにやる気がでるよ。

[129. 匿名]

>>8
無理矢理こんなことさせて。

[130. 匿名]

出勤して会社デスクに座った時のあのやるぞ感が、家だと全く湧いてこない

[131. 匿名]

>>2
やっぱり？私だけじゃなかったなら良かった。
年取って代謝が落ちたのもあるんだけど、太ったよー
あとすごいストレス溜まる。

[132. 匿名]

>>124
そうですね。
もう髪伸び放題で縮毛矯正もとれかかってて、麻原しょうこうみたいになってきちゃったからサッパリしたい！
これを機会にいってみます。
ありがとうございます！

[133. 匿名]

図面に手書きでスケッチ描き込んで
説明する事が多いので
コンビニにスキャンしに行くのが
めんどくさい

[134. 匿名]

>>77
結婚したい。

[135. 匿名]

リモート会議用のライト買うかずっと迷ってる。
多少のシミとかごまかせるのかな？

[136. 匿名]

>>46
うちも。しかも、普通にトントントン…ならまだしも、陽気な作業員なのか三三七拍子でトントントン　トントントン　トントントントントントントンってやったり他にもリズムにバリエーションをつけてくるから余計に神経がそっちにいってしまう。

[137. 匿名]

明日人間ドックだわ。九時過ぎからなんだけど、混んでる電車に乗りたくないな😞
ワクチン二回接種してるけど人混みに行きたくない。

[138. 匿名]

>>43
気持ちは分かる

[139. 匿名]

>>9
草刈り機やってて殺された人いたよね
殺した人が在宅ワークかは別として

[140. 匿名]

>>1
身体面・メンタル面・コミュニケーション面以外の事だと、遠方に住む義母から電話がかかってくるようになった！！義母はコロナ休業中の業務に従事しているため、ほんとにやる事なくて暇らしい。なので、在宅になった私の世話を焼くという方面に目が向いたようで。あとは自分の話し相手。

実際に、お昼用にチンするだけですぐ食べれる惣菜などを送ってくれたりと痒いところに手が届く気遣いがありがたく染みるときもあるけど、手間を割かないとならない事も倍以上ある。「家にいるから時間がある、家事ができる」と信じ込まれてる。魚介類が大量に生きた状態で送られてきたりするのよ。冷蔵庫に入らない生き物が届いて立ち尽くしたことも…。

[141. 匿名]

送り主は違うけど、急な大量の海鮮はすごく困るよね…
生きた伊勢海老届いたときはキッチンで格闘した。コロさないと食べられないし、なかなか絶命しないしでトラウマ。

[142. 匿名]

サボり癖が染み付いてしまってどんどん自己嫌悪になる…転職してずっと在宅だからやれる業務も少ないし。すべてにおいて無気力で自堕落で辛い。

[143. 匿名]

>>112
もともとポッチャリ体型だったのにリモートに切り替わって正真正銘のオデブになった🐷💗www
すでにパンパンでやばいのに、むくんだ時は本当に泣きそうになります😭💦
そういう商品に巡り合えたことがないので、買ってみようと思います🤳

[144. 匿名]

>>112
自分はもともと出社タイプで歩く事も多くて問題なかったのですが、リモート後ストレスと脂肪がたまっちゃって😒
かといって今までダイエットなんてした事ないし、どうしようって感じで😣
ダイエットする人のために作られたのなら、期待できますし試してみたいです😃

[145. 匿名]

>>107
出勤しててそれは困るね。しんどいな。黙食てことは、極力喋らないよう通達されてるのかしら。
じゃあリモートでいいじゃんね。。

[146. 匿名]

>>112
レス2つとも文章がサクラ臭いから、なるほど宣伝だな。

[147. 匿名]

お客さん相手なんですけど
すごい横柄な営業に当たると一気にストレスで爆発しそうになる。気分の切り替えが難しい
消えてくれ！ってなる😓
人間相手はそこがツライです…

[148. 匿名]

今日仕事何もないから漫画借りて読んでる

[149. 匿名]

>>101
うちの周りもそうだな。
コロナが関係あるのかなと思ったけど、通勤してたから周りの変化が気にならなかったのかな。
向かいのお家は外壁工事とかもやったりしてて朝から足場組むパイプの音で目が覚めた。
寝るのも起きるのも遅いから朝8時からはキツかった…
今は少し離れた所に建設中の家がうるさくて辛い…

[150. 匿名]

仕事終わったら夕飯食べながらお酒飲むクセがついちゃった。ジム行く時もあるけどジムから帰ってきたらご飯食べて酒飲んじゃう…
勉強でもすればいいのにお酒飲むからできないし、部屋の壁が薄くて隣の住人の音が聞こえるから家に居ても心休まらなくてずっと賃貸情報見てる。
仲良い人とも疎遠だし仕事で雑談もしないからストレス溜まってく一方で、これからどうしようか悩んでる。

[151. 匿名]

対面で話してたら秒で解決する話が、在宅と出勤者の間で色々勘違いや誤解を生んでやたらややこしい問題になる
本当ややこしい
報連相をギチギチにやらなきゃ後で大きな問題になって大変