寝違えて首が痛いです

[1. 匿名]

２日前から寝違えてずっと首が痛いです。

皆さん寝違えた時病院に行ってますか？

湿布やサロンパス貼りますか？

首の痛みが和らぐツボを押したり体操をしましたがダメです。

[2. 匿名]

湿布以外は何もしない
マシになるまで耐える

[3. 匿名]

そのうち治るから我慢してる。お大事に。

[4. 匿名]

変に動かしてはダメですよ！
安静です！安静が大事です！

[5. 匿名]

アレクさんもだよね

[6. 匿名]

時を待つしか無い

[7. 匿名]

2日も続くなら病院行くべし

[8. 匿名]

何しても暫く治らないから我慢してます

[9. 匿名]

ロキソニンとかイブとか痛み止めを飲む

[10. 匿名]

鍼が効くよ！

[11. 匿名]

私は治ってきたところです
でもまだ肩甲骨辺りが張ってる気がする
安静にが重要ですよね

[12. 匿名]

時が経つのを待とう

[13. 匿名]

時間が過ぎるのを待つしかないけど、あまりにも痛かった時は、私はロキソニン飲みました。

[14. 匿名]

原因が寝違えならマッサージしたり動かしたりしない方がいいよ！
ロキソニンテープかロキソニンローションが効くよ

[15. 匿名]

病院行っても湿布くれるだけだよ。
あまりに酷いと骨でもずれてるかとレントゲンで確認されるけどだいたい筋肉なので湿布出されて終わり。

[16. 匿名]

[17. 匿名]

右⏩左⏪上⏫下
ゆっくり動かしてみて
悪化するから

[18. 匿名]

うわー気持ち分かります。私も寝違えて首と背中の激痛から頭痛まで酷くなりましたが病院は行かなかったてんす。湿布と痛み止めで何とかしのぎました。お大事にしてください！

[19. 匿名]

私も２日前に寝違えて、今まさに痛い！
２日経っても痛さがぜんぜん変わらない。

[20. 匿名]

我慢する
よくほぐす
早く寝る

以外に無いです

[21. 匿名]

[22. 匿名]

今まさになってます。主さんと同じで2日前から。
だいぶ良くなりましたが、私は腰が原因だったようで腰から背中、肩甲骨がガチガチになってました。

寝ても首が痛いから寝返りうてない。起き上がれない。辛かったです。急性の時期のマッサージは良くないらしいので要注意。
少しづつストレッチするといいです。
あと、ラブって言う軟膏が効きます。

[23. 匿名]

病院で注射打ってもらったら、ちょっとラクになった
あと、首に巻くカラー（コルセット）あると、かなりラク
頭って、重いよね・・・
お大事に

[24. 匿名]

整骨院行くべし

[25. 匿名]

>>1
本気でヤバい時は整形外科行きます。

牽引してもらって薬か湿布と、首コルセット出してもらう。
首とか腰のコルセット、保険で安いし一度出して貰うとそのあとまた痛くなった時とかも使えるし良いですよ。

[26. 匿名]

>>1
寝違えかなと思ったら、肩関節炎だった事がある。
３日以上続いて、腕の方にも痛みがあったり、腕が上がらないようなら整形外科へ行った方が良いですよ。

[27. 匿名]

ただの寝違えなら2～3日様子見てれば治ると思いますが
ちっとも良くならなくておかしいと思って病院へ行ったら頸椎ヘルニアでした。
そんなこともあるので気を付けて。

[28. 匿名]

外に出ちゃだめだ

外に出ちゃだめだ

[29. 匿名]

わかる

誰を恨めばいいのか怒りの矛先がわからなくて、本気でイラつくよね

[30. 匿名]

>>4
これほんと。痛すぎて楽になりたいあまり、YouTubeであらゆるストレッチ試したら、悪化して長引いた。

[31. 匿名]

動かしたくなるけど、動かさない方が治りが早い気がする。変に自分で揉みほぐそうとしたり、逆向きに曲げないようにして、とにかく安静にする。

[32. 匿名]

>>1
痺れが出るほど痛くなった時は病院行った。
ブロック注射してもらって何とか1週間で治った。

[33. 匿名]

初めの2日くらいまでは炎症だから冷やす方がよいので湯船に浸かるのとかはやめといた方がいい
後半はあっためて筋肉のこりをほぐしたりもOKって感じ
癖にもなりやすいからよっぽど変な体制で寝たとかじゃない限りは寝具見直すのをお勧めする！

[34. 匿名]

病院いったけど首に巻くコルセット?貰って終わりだった。けどこのコルセット意外と良くて重宝してる笑

[35. 匿名]

主さん、私も首から背中にかけて広範囲で寝違えて、10日経っても痛くて辛かったので外科に行ったよ。それまで家にあったロキソニンテープ貼ってたけど、焼け石に水でしかなかった。先生にブロック注射を懇願してもあれは麻酔だから切れたら同じと言われて打ってもらえなかった。そのかわり処方された筋弛緩薬が劇的に効いて、食後3回目を飲んだ頃にはかなり落ち着いた。そこからまた1週間経ったけど、痛みが復活するの怖くてまだ薬飲んでる。

個人的にはボルタレンやロキソニンの鎮痛剤より、筋弛緩薬の方が効果を感じたよ。あと低周波だっけ？あれもやってもらったけど効果はわからない。

[36. 匿名]

>>1
脇の下を揉む
嘘みたいだけど痛みが和らぎますよ

[37. 匿名]

治るまで耐えろ。としか言えない。
お大事に。

[38. 匿名]

痛いですね(泣)
呼ばれて振り返るときはくるりとターンしないとね。
お大事に。

[39. 匿名]

痛い反対側の肩甲骨まわり全部をもむ！
これで治りは早いです。

[40. 匿名]

下手にマッサージとか動かしたりしない方がいいよ。早く治したいならとにかく動かさない！
２日経っても治らないなら、ただの寝違えじゃなくて頸椎ヘルニア（ぎっくり首）かも？
今パソコンやスマホで下向きになる時間が多いから頸椎ヘルニアの人多いみたい。私もだけど。

[41. 匿名]

>>1
ウンチョコチョコチョコピーってやれば大丈夫

[42. 匿名]

ゴッドハンド輝 寝違え
でググって
本当にきく
公式のTwitterがいいよ

[43. 匿名]

あまりに治らないときは病院行くといいよ。私も寝違えて放っておいたら全然治らなくてひどくなって病院行ったら「なんでもっと早く来ないの。楽になる薬あるから次寝違えたらすぐ来なさい」って言われた。なんの薬だったか忘れちゃったけど、薬飲んだら確かに楽になってすぐ治った。

[44. 匿名]

首痛いと頭も痛くなって吐く時ある
枕って大事だね

[45. 匿名]

念のためだけど、湿布を貼っているときは日光を避けてね！

[46. 匿名]

寝違えって朝は多少痛くても昼頃、遅くても夕方には治ってないかい。

[47. 匿名]

接骨院に行き揉み返しが酷くで次の日休んだ
病院を変えたら合ってたらしく揉み返しなくなりスッキリしたよ

そうゆうパターンもあるからお大事に

[48. 匿名]

>>14
ロキソニンテープを貼ったら1時間もしないうちに火傷をしたみたいになって剥がしても一晩中、ヒリヒリしたよ。
冷タオルを当てて徹夜。痛くて寝られたもんじゃなかった。
モーラステープも同じ。

夜寝る前に貼った。
日光に当たるとケロイドになるんだってね。
私が貼ったのは夜だけど。

[49. 匿名]

>>21
これ、藁にもすがる思いで試したんだけど、ほとんど変わりなかった。
やり方間違えてるのかな。

[50. 匿名]

結局いつも時が解決してるけるのを待つしかない。
日中家に居る時は、バスタオルを縦に何回か折って首に巻いて、コルセット代わりにしてた。

[51. 匿名]

塗るタイプのボルタレン塗ります！

[52. 匿名]

>>48
モーラステープは光線過敏症になることあるけど、ロキソニンテープにはそういう成分は入ってないよ
お医者さんでどちらも処方されたことあるけどそういう説明だった
なのでロキソニンテープでヒリヒリしたのは何かしらの成分があなたに合わなかったんだろうね
寝られない程痛いとはせっかく良くなるために貼ったのに大変だったね
体に合う貼り薬がありますように！

[53. 匿名]

寝違えて首が痛かった時に、寝違えとは関係なしに偏頭痛が起きたから鎮痛剤(EVE)飲んだら首も治った。それ以降首の筋を痛めた時飲んでる。わたしは治る。

[54. 匿名]

2日も痛いのなら病院行った方が良くないか？

[55. 匿名]

なかなか治らないようなら、病院へ行ったほうが良いですよ。
私も以前寝違えた時、いつもなら自然に治るのに4日経っても痛くて、首が曲げられなくて病院へ行ってマッサージして貰ったり首を引っ張ったり、湿布してもらってすぐに治りました。

[56. 匿名]

>>49
3種類✕2セットした？

時間をおいてまたした方がいいよ

[57. 匿名]

座ってるのも痛いくらい寝違えた時は、寝る前に湿布貼って食後にバファリン飲んでた。
あとは無理に動かしたり揉んだりせず安静にしてたよ。

[58. 匿名]

[59. 匿名]

日にち薬ですね
私は、首が回らないまま落ちたものを拾おうとした時に体勢を崩してテーブルの角にデコ打ち付け2針縫いました。主さまも気をつけてくださいお大事に...

[60. 匿名]

>>1
私がそれを何となく繰り返してたら
ヘルニアで結局手術した

まずは痛み止めを飲んで炎症を抑えてそれから様子みるといいと思う

寝ながらテレビを観たりって、1つの姿勢を長くしてたら悪くするから、その辺を意識して生活改善をするのも良しです

[61. 匿名]

コリホグスって錠剤が効きますよ～