1週間。肉と魚の頻度。

[1. 匿名]

１週間。我が家は魚４ー５　肉１　野菜のみ１ー２　で過ごしてます。
自宅で食べる肉はポークかチキン。ビーフは外食でのみ希に食べますが、コロナで外食に行けず１年以上食べていません。

皆さんの家では、どれくらいのバランスですか。

[2. 匿名]

可能な限り交互

[3. 匿名]

トピタイが独特

[4. 匿名]

肉:魚　6:1くらい

お魚週1くらいかな〜

[5. 匿名]

[6. 匿名]

貴重な命
大切に食べてあげてください

[7. 匿名]

夕食だけど、
肉5-6 魚1-2です。

夫が魚だとお腹空く気がするって言ってくる。
2人ともがっつり派だし、肉ばかり。

[8. 匿名]

決めてない
食べたいときに食べてる

[9. 匿名]

肉8
残り魚
魚介類高い

[10. 匿名]

肉６魚１
少ないのは自覚してる…

[11. 匿名]

>>1
魚が多いのはすごい！

魚週１くらいかも…鮭とか塩サバとか焼くだけ…

[12. 匿名]

うちは魚がメインは無しという夫の考え？で
魚は副菜のポジションだから面倒🤦‍♀️

[13. 匿名]

[14. 匿名]

毎日お豆腐

[15. 匿名]

秋は魚とキノコが食べたくなります

[16. 匿名]

半々かな
魚しか食べない日もあれば肉だけの日もあるし、両方食べるときもある

[17. 匿名]

毎日タコかエビをサラダに入れてる。
週1-2でササミ。
1ヶ月に一度はラムチョップ、牛ヒレなどがっつり肉食べる。
2ヶ月に一度は豚の肉塊をローストする。

[18. 匿名]

>>5
レタス手前なの珍しい

[19. 匿名]

魚が多い人のメニューを教えてほしい！
どうしても魚のレパートリーが少なくて…

[20. 匿名]

>>1
うち逆だわ。
メイン肉6の魚1。
でも自分はどちらもあまり食べないので大量の野菜の副菜が7。
うちも豚と鶏が多くて、牛なんてビーフシチューの時くらい？ｗ

[21. 匿名]

週1魚、週6肉位かな。
美味しくて新鮮なお魚が手に入らないから、どうしてもお肉多めになっちゃうね。

[22. 匿名]

魚は週一かな。肉が多め。だから週末になると魚不足で寿司が食べたくなる。

[23. 匿名]

給食の献立の都合で火と金は魚、月水木は肉料理
土日は焼きそばとかカレーとかオムライスみたいな一皿料理が多い

[24. 匿名]

肉4魚2その他（エビ、卵、豆腐）1

[25. 匿名]

交互

[26. 匿名]

中学生以上の息子が４人いるので、肉多め。
魚を出しても、肉料理付けないと物足りないみたいなので。

[27. 匿名]

ほぼ肉
たまーに魚いれるけど私が魚全くダメだから出さないw
旦那に魚食べたいとか言われると作る程度
栄養バランスよくないよねー

[28. 匿名]

さんまが出てきてからは肉4魚3！

[29. 匿名]

肉４・魚２・豆腐や厚揚げを使った主菜１
生ゴミ処理のタイミングを考えて、魚や骨付き肉を使った料理は燃えるゴミの前日と決めてる

[30. 匿名]

ほぼ肉。

[31. 匿名]

朝は鮭フレークやしらす
昼の弁当唐揚げ
夜はしょうが焼きとか
野菜のみの献立ってヘルシー！
魚と肉は1:2くらい。

[32. 匿名]

>>19
さわらの蒲焼美味しいよ

[33. 匿名]

毎日肉、魚、野菜食べるようにしてるけど魚が抜ける日は１週間に２回はあるかも

魚がメインの時はタン塩焼くだけとか簡単に出来るようにしてる

肉がメインの時はお刺身とかしらすとかそんな感じ

[34. 匿名]

肉4〜6 魚1〜3位かな

[35. 匿名]

>>4
うちも同じ
その１回も魚料理が苦手でお刺身とか…

[36. 匿名]

毎日どうやって献立きめてるか知りたい
スーパー行ってからきめるんかな
わたしは買いだめしたら腐らしてしまうしなぁ、、

[37. 匿名]

魚週１で出すかな～？位
ほぼ肉
子ども達が魚苦手なのは私のせいだと自覚してる
焼き魚が苦手だからムニエルかホイル焼きか刺身位しか食卓に並ばない

[38. 匿名]

お魚は週1、お肉は週4くらい、その他はパスタやおうどん、お蕎麦で、どちらでもない感じです

[39. 匿名]

とりあえず旬のお魚があれば買ってしまう。
日本酒を飲みたいから

[40. 匿名]

朝はウィンナーかハムかベーコンの肉
昼間はパンのみなのでなし
夜は
肉5
魚（貝とか海老も含）2

私が中の方が好きだから毎日肉にしたいけど、
一応栄養も考えて2日は違う日を入れてる

[41. 匿名]

肉6 魚1
魚は骨がねー

[42. 匿名]

だいたい両方なにかしら食べてる
焼き魚＋豚汁とか
からあげ＋刺身とか

[43. 匿名]

>>13
なんでラムリンがニャッキーに変わったんだろう

[44. 匿名]

お肉も魚も毎日食べてるけど、魚は缶詰ばっかり

[45. 匿名]

>>4
魚はホントに高くなった

[46. 匿名]

100%肉

[47. 匿名]

>>43
ネコ兄弟とヤギ博士も廃止されたし、テコ入れ？と、時代の反映で働くお母さんを登場させるためとか？

[48. 匿名]

魚3 お肉3 野菜だけ1

[49. 匿名]

肉→4
魚→1
麺類→2

肉は安い豚バラとかに頼るーーw

[50. 匿名]

ほぼ肉。魚は週１あるかなってぐらいかな…

[51. 匿名]

>>26
うちは私が魚だけだと物足りなくて結局肉も出してるわ…

[52. 匿名]

>>4
うちも。理想は半々なんだけど、近年魚が高すぎて…(涙)

[53. 匿名]

>>43
片親の子供もいるからシングルワーママ登場させたと聞いた

[54. 匿名]

>>5
みんな汁物つけない？

[55. 匿名]

>>4
うちも。魚割高な気がして。

[56. 匿名]

>>49
夕飯に麺類出すってこと？？

[57. 匿名]

家族が刺身が好きすぎて、肉の日がほぼない
それかパスタにちょろっと入ってるくらいかな

[58. 匿名]

週2～3回魚かな
焼き魚かお刺身やお寿司だから調理が楽
いろんな魚があるから焼き魚飽きないし旨味で大満足だからか自然と痩せれた

[59. 匿名]

旦那が魚好きだから魚のほうが気持ち多めだと思う。

[60. 匿名]

>>4
ツナ缶も魚に含めて良いですか？笑
なら週3で魚食べてるよ！

[61. 匿名]

夕食では肉5、魚2かな。
子供の分は朝ごはんにしらすかけたり、アーモンドフィッシュをおやつにしたりして魚を補うようにしています。

[62. 匿名]

肉2
ひき肉１
チキン2
魚２

かなぁ。

[63. 匿名]

>>3
謎の句点つきトピタイ最近よく見かけるw

[64. 匿名]

>>1
なんでこんなマイナスなんだ？

[65. 匿名]

魚高いから週1、あとは肉
お金あれば週4は魚にしたいのに

[66. 匿名]

魚高いよ…
牛より高いんだもん

[67. 匿名]

>>19
刺身の日が1日ある。漬け丼作る時もある
あとカマの塩焼きが好きだからブリとかカンパチのカマはよく買う
あら買ってアラ汁やみそ汁も作る
今の時期だと秋シャケが出てるのでちゃんちゃん焼き
西京漬や粕漬けも利用するよ

[68. 匿名]

>>54
ここに青菜と豆腐の汁物付けたいね

[69. 匿名]

>>36
私はスーパー行って安売りの買って帰ってからメニュー考えるけど、レパートリー少ないからだいたい同じような感じになる…
足りずをちょこちょこ買いに行くし。

[70. 匿名]

>>19
サバの水煮缶があると便利だよ
私はザク切りのキャベツや玉ねぎも一緒に入れたトマト煮が特にお気に入り

[71. 匿名]

週3魚かな。
鮭の塩焼き、鯖の塩焼き、ホッケの開き、赤魚の粕漬け焼いたの、アジフライ、ししゃも焼き、たまにカラスガレイの煮付け。ほぼこれのローテーション。
こどもが肉をあまり食べないから仕方なく。

[72. 匿名]

ほぼお肉です。
それか、野菜。
魚は、たまにシーチキン食べるくらい。
だから、10 : 0

[73. 匿名]

>>19
鯖の蒲焼き風(片栗粉付けて揚げ焼きして甘辛いタレ絡める)
鮭のムニエル風(塩胡椒して小麦粉つけてオリーブオイルで焼く)
鯵のフライ
鯖の竜田揚げ風(醤油と生姜と酒に漬けて片栗粉付けて揚げ焼き)
刺身が残ったら味醂、酒、醤油に漬け込んで次の日は漬け丼
きのこと一緒にホイル焼き
アサリと白身魚と白ワインか酒とオリーブオイルを鍋に入れて煮るアクアパッツァ風

よく作るのはこんな感じでぜんぶなんちゃって料理です。

[74. 匿名]

肉4、魚2、そのた1

昨日はモツ鍋
今日は手羽中の素揚げ
明日はホッケ

[75. 匿名]

毎回の夕食で
肉のメイン＋魚介類の副菜＋野菜の副菜＋汁物
なので大体5:2:3位

[76. 匿名]

肉6魚3他1（イカ、エビ、ホタテ等）くらい。
子供が魚好きなんだけど旦那は魚だけだと足りないから何かしらの肉料理追加する。
焼き魚＋生姜焼きとか。残れば翌日の私の昼食になる。牛は月に2回くらい。
今は外食や旅行行けないし楽しみがないからちょっといつもより食費かかってもまぁいいかなと思ってる。

[77. 匿名]

>>11
うちもほとんど同じ感じで、子供たちが魚嫌いに育っちゃった。

骨取るのも苦手だし、失敗した…。

[78. 匿名]

>>9
ちょっと異次元

[79. 匿名]

>>5
家はこれにお味噌汁です。

[80. 匿名]

肉1魚4卵や豆腐2

子供が肉嫌い（アレルギーはないけどお腹くだすことが多い）だから魚メイン

[81. 匿名]

肉５魚２かな。たまに豆腐料理とか。野菜は毎日。

[82. 匿名]

>>33
必ず2種類出してるのね！えらいわー

[83. 匿名]

一人暮らしなんだけど、
魚圧倒的に少ない。。
もっと食べた方がいいのは分かってるけど。
鮭焼くだけとかワンパターンになりがち。

[84. 匿名]

>>61
同じくらい
なるべく夜がお肉ならお昼は魚、お肉とお豆腐とか組み合わせて作るようにはしてるけど、魚高くてなかなかね

[85. 匿名]

肉系が5、魚系が2です。
ごみの日の前の日が基本魚の日、魚のごみすぐに捨てたいから。
けど、魚でもなにかしらに肉が入ったおかずが一緒だな～。

[86. 匿名]

>>1
月・肉
火・魚
水・肉
木・魚
金・肉
土・麺
日・外食

[87. 匿名]

フランス料理のフルコースが食べられなくなった。オードブルがあって、サラダがって、スープかポタージュがあって、魚料理があって、肉料理があって、デザートがあって、コーヒーがある奴ね。

若いころは大好きで平気で平らげていたのだが、最近無理になってしまった。残念。

肉料理か魚料理かどちらかを選ぶとなると、うーん、体調次第だな。調子のよい時は、肉料理。イマイチの時は魚料理かな。

もちろん、フランス料理なんて滅多に食べにいかないけれど 笑

普段は、肉３で魚１ぐらい。豚小間切れか豚バラか鶏もも肉。ハム、ベーコン、ウインナソーセージ、時々塩鮭と塩サバ。

[88. 匿名]

>>54
私はつけない。特に必要ないし塩分そんな要らないし。

[89. 匿名]

>>5
やば。私、これだと足りないわ(笑)

[90. 匿名]

秋刀魚高い

[91. 匿名]

>>5
器を変えたらもっと美味しく見えると思うな。

[92. 匿名]

>>9
１週間何日あるのｗｗ

[93. 匿名]

>>5
ポテトサラダ要らないからお味噌汁ほしい💦

[94. 匿名]

>>19
魚も揚げると食べやすい

[95. 匿名]

>>64
野菜しか食べない日があるからかな？

[96. 匿名]

月3週お肉week、1週お魚week。

[97. 匿名]

>>7
うちも魚だとお腹に溜まらないらしい。
肉野菜炒めとか付けるから結局メインが二品になって高くつく…

[98. 匿名]

>>19
今は生の鮭が出ていますよね。
一口大に切って下味→小麦粉をつけてバターで焼いた所に、牛乳を加えて２～３分、とろみがついたら出来上がり。別に炒めておいたキノコやブロッコリー等を加えるとボリュームが出ます。味が物足りなければコンソメをひとつまみ入れて下さい。

[99. 匿名]

>>97
うちもそれ😭
お魚だけにできない

[100. 匿名]

肉4魚3くらいだけど魚の時にも少量の肉つけないと足りないからつけてる。肉少なめ野菜炒めとか。

[101. 匿名]

>>45
魚高いよね。
最近近所にサミットができたんだけど、魚が安く買える日があるのね。アジやブリが100円、冷凍サバが2切れで180円(税抜)とか。でも調味料、菓子類などの加工品は高め。
オーケーというスーパーはむしろ加工品系が安め。魚はアラが時々お得なくらいで生鮮食品はそんなに安くない。etc…

って感じで、お店ごとに得意ジャンルがあるから、普段行ってないところも見てみると良いかも！
週2〜3回の買い出しでそれぞれ違う店に行ってるよ

[102. 匿名]

>>71
なんだろう、書かれた魚の種類を読み続けてるとすごく美味しそうになってくる。魚が食べたくなるぞ

[103. 匿名]

>>32

>>67
>>70
>>73
ありがとうございます！

[104. 匿名]

>>94
>>98
みなさんありがとうございます！