モチベーションあげるためにしてる事

[1. 匿名]

スティーブ・ジョブズが2005年のスタンフォード大学の卒業式辞で明らかにした、毎日1日を始めるためのモチベーション戦術がある。

｢過去33年間、私は毎朝鏡に映る自分と向き合い、こう聞いてきた。

『もし今日が人生の最後の日だったら、今日やろうとしていることを、私は本当にやりたいか？』この問いに対する答えが『No』と何日も続いた時は、なにか変化をもたらさなければいけないのだ｣

あまり参考にならなかったので
皆さんのモチベーション上げるためにしてる事教えて下さい。

[2. 匿名]

妄想

[3. 匿名]

野良猫餌やり動画を見て癒される

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

掃除はこまめに、年に1～2回断捨離してます。

[7. 匿名]

風呂に入る

[8. 匿名]

美味しい物を食べればとりあえず幸せ感じる

[9. 匿名]

餅ベーション

[10. 匿名]

>>1
ストレートで好き笑

[11. 匿名]

お高い美容液を奮発して買う

[12. 匿名]

ちゃんとメイクする

[13. 匿名]

芸能人みたいに人に見られてる意識をする

スーパーだし適当な服装でいいかと思わなくなった
スッピンでお迎え行けばいいかとか

[14. 匿名]

>>1
参考にならないんかーい

[15. 匿名]

カウントダウンアプリかな。
40歳になるまでの日にち、次の誕生日までの日にち、賃貸契約切れるまでの日にち(それまでに転職して県外出る)、生まれてからの日にちが分かるようにしてる。

[16. 匿名]

庭のバラの世話をしてから、仕事いくこと。
心晴れ晴れしてます🌹

[17. 匿名]

>>1
ほうほう。主さんはジョブスに触発されたんだね！と思いながら読んでたら。
参考にならなかったんかい！www

[18. 匿名]

40になったのでプチプラコスメからデパコスに変えたら、肌が全然違う！

前は朝起きて自分の顔見るの嫌だったけど、今はワクワクする。
デパコス買うためにパートも頑張れる。

[19. 匿名]

私の場合、
午前中に出来る用事は済ませてしまう。
後回しにしてしまうと、その日一日のモチベーションが下がってしまうんだよね。

[20. 匿名]

赤座ひではるの漫画を読む

[21. 匿名]

しんどいけど頑張った分でやりたい事が出来る思うと頑張れる。
今はコロナでイベントや旅行行けないからモチベーション上がらない。

[22. 匿名]

>>1
参考になったっていう良い話かと思ったら
「あまり参考にならなかったので」に吹いてしまったw

[23. 匿名]

月に一回、自分の為にタカノのケーキを購入しています！モチベーションMAX上がります

[24. 匿名]

むりやりあげても疲れるので下がってるときは下げたまま最低限のことをイヤイヤやる

[25. 匿名]

>>1
今日が人生最後の日だったら
食べたいもの我慢してしたくもない運動するダイエットなんて絶対にしないけど、明日も明後日も来ると思うので頑張ってます。

[26. 匿名]

メイクが趣味です。新しいコスメもテンション上がります。似合うメイクが出来た気がすると1日気分良くいられます。

[27. 匿名]

モチベーションは永遠には続かない。
習慣化させるのが一番！
歯を磨く、お風呂に入るみたいに、面倒でもやらないとなんか気持ち悪いって気持ちになるくらいやり続けないと絶対途中で止める。
最低でも2ヶ月続けることができたら習慣化されるらしいよ。


小さいことからコツコツやるのが良い。
いきなり完璧にやるのはしんどくなってやめてしまう。

らしい。
私は続かなかったけど。

[28. 匿名]

>>1

ジョブズが言ってることもわかる。

私やりたくない事だけどやらなきゃいけないと思いこんでやってたら
鬱になりました。

今はモチベーション上げなきゃできない事はやらないで
自然とやってしまうとか
やりたいことに生き方をシフトしたら
幸せになりました。

[29. 匿名]

ネイルケアしてるとモチベーションあがります。
今はネイルシールにハマってる

[30. 匿名]

>>20
どれみふぁドレミの人？
モチベーションあがるの？

[31. 匿名]

仕事が忙しいのが分かっている日はいつもより気合いを入れて早く出て、料理の鉄人のテーマを流しながら通勤する

[32. 匿名]

世界のジョブズ全否定www

[33. 匿名]

>>1
「今日最後の日」とか考えたら仕事はまず行かないわ。
遊び狂う。会いたい人に逢う。

[34. 匿名]

>>6
こまめに掃除するモチベーションを教えてー！！

[35. 匿名]

まつげパーマ。
正直ぱっと見ではわかんないけど、でも鏡で見た時に上がってるだけでテンション上がる

[36. 匿名]

>>18
参考までに、お勧めなにかありますか？
デパコス買ってみたいけど、色々ありすぎて何が良いのか分からない。

[37. 匿名]

まつげパーマ
すっぴんでもまつげが上がっているだけで瞳のキレイさが違う

[38. 匿名]

たまにちょっと美味しいもの食べる

このちょっとがたまに出来るこつ。

[39. 匿名]

子供と夫を送り出したら
朝一番に掃除機かける
部屋がリセットされてやる気が起きる

[40. 匿名]

>>1
そもそもフィールドが違い過ぎてなんの参考にもならないw

私のモチベーションは、ハーゲンダッツの黒蜜きな粉華餅を冷凍庫に入れておいて、頑張ったら食べるという小さなものです

[41. 匿名]

出かける予定がなくてもメイクして着替える
メイク、服装は会社に行くときとは全く違う仕上がりにしてる

[42. 匿名]

通帳を見る

[43. 匿名]

>>39
わたしも！
だらだらするにもお出かけするにもどちらにしても朝から部屋綺麗にすると気持ちよく過ごせるよね！

[44. 匿名]

>>15

なんかそれ良さそう！！！
目に見えるの良いね！
どこのアプリ使ってますか？

[45. 匿名]

娘の写真をしょっちゅう見る
特に生まれたての時の

何故か頑張れるんだよね

[46. 匿名]

>>34
元々ものがごちゃごちゃあるのが嫌いなのですが、頑張って働いてる夫にとって居心地のよい空間にしたいという気持ち、スポーツが嫌いなので掃除を運動代わりにすることで体型維持をしてること、月に2回両親を家に呼ぶことが自宅を綺麗にするモチベーションになってるのかな～と思います。

[47. 匿名]

理想的な暮らしをしてるYouTuber見てるかな

[48. 匿名]

>>1
今日が最後でも半日ぐらい寝たい。

[49. 匿名]

>>1
主さん面白いね。最後笑ってしまった
確かに文面読んでもジョブズの言葉は私にも何の参考にもならなかったw

[50. 匿名]

>>1
でも本当にジョブズの言う通りなんだけど、ダラダラしちゃうんだよなー今もガルちゃんに張り付いてしまってるし。そもそも、今何をすべきか、がわからない。

[51. 匿名]

太っているので、

もしもの同窓会！もしもの初恋の人との遭遇！
もしものテレビロケで声掛けられたら！

とかもしもの事を考えながら毎晩筋トレして体を引き締めてる。なんか頑張れる。

[52. 匿名]

>>40
ちょとズレてごめんやけど。
ソレ気になってるの！餅は固くないの？

[53. 匿名]

朝起きして一杯のコーヒーガブ飲みしないと仕事モードならない

[54. 匿名]

>>3
野良に餌やるなら飼えよ、生殺しの偽善者

[55. 匿名]

>>44
Days matterってやつです。ただ中国語？だから作成元が中国なのかな。がるでは歓迎されないかもだけど一応こんな感じです。

[56. 匿名]

>>31
どんな歌だっけ(笑)
気になるわ

[57. 匿名]

欲しいアクセサリーがあるので節約
見るたびに「いいなー」と思うので、入手するまで頑張る

[58. 匿名]

>>46
ありがとー！

[59. 匿名]

ウーマナイザーを用いたクマベーション

[60. 匿名]

朝起きて窓を開けて空気を入れ替える
冬の寒い日でも開ける

[61. 匿名]

>>25
ジョブズよりあなたの言葉の方が響いた。絶賛ダイエット中です。停滞期1ヶ月でむしゃくしゃしてたところ。ありがとう。

[62. 匿名]

>>55
ありがとぉです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
春節入ってるのが中華だねw

[63. 匿名]

>>3
大迷惑。
うちの近所にも、人の家の前に餌をばら撒いていく頭おかしいのがいるわ。

[64. 匿名]

>>1
メメント モリっぽい

[65. 匿名]

気分が上がらない日も疲れている時も
無理やり笑うようにしています。
ご機嫌を演じる。これが一番効果あると思う。
ただ継続するとなるとかなり疲れます。

[66. 匿名]

>>45
とっても素敵ですね✨

[67. 匿名]

意識高い系代表のジョブスって、東洋医学にハマってて西洋医学を受け付けなかったから早く死んでしまったらしいね。
後で手術とかしなかった事を後悔してたとか。
死人に鞭打つみたいで申し訳ないけど、怖いな

[68. 匿名]

>>56
この曲
バックドラフトのテーマ曲でもあるんだけど、駅から会社まで五分足らずで着くから改札を抜けたあたりでこの曲をかけて、仕事の段取りを考えながら気合いを入れてる

吹奏楽 バックドラフトテーマ曲(料理の鉄人テーマ)ハンス･ジマー作曲 陸上自衛隊中央音楽隊 JGSDF Central Band Backdraft Theme Song by Hans Zimmer - YouTube

陸上自衛隊中央音楽隊吹奏楽 バックドラフト テーマ曲(料理の鉄人テーマ曲)ハンス･ジマー作曲(セントラルバンドへの賛歌シリーズ編集･カラーグレーティング･DAWを行い直したリニューアル版)JGSDF Central BandBackdraft Theme Song by Hans Zimmer(The Iron ..."...

[69. 匿名]

お菓子食べそうになったらこれ見てる。
まじで食べなくなった。

[70. 匿名]

嫌な事があった日には高くても美味しいケーキを買って家で食べる
美味しすぎて嫌な事が少し和らぐ

[71. 匿名]

>>47
わかります！
よく馬鹿にされてる丁寧な暮らし系動画、自分はモチベ上げに役立ててます。部屋片付けながら見てます。

[72. 匿名]

外見を磨くのはいいが、外見を極限まで磨いたところで得られるものは限られてる
金についても同じことが言える
色んなことができる自立した女にならなければ、結局は幸せにはなれないが

[73. 匿名]

>>50
台風きてるしね。外出られないし湿気すごいから良いんじゃない？

[74. 匿名]

>>1
>今日が人生の最後の日だったら、今日やろうとしていることを、
>私は本当にやりたいか？

家族親族友達知り合いに、「今までありがとうね」と伝えること以外
どれも必要でないから、
ジョブスの、こんなタワ事なんか聞きたくない。

[75. 匿名]

>>40
こういう単純な（すみません）のは一番効く気がする。
自分は今日は部屋を頑張って片付けたら、モスバーガーでご飯食べます！

[76. 匿名]

職場で夕方疲れがたまってきたら、
洗面所でメイク直ししてる。
そしたら顔だけでも
疲れが回復してるかのように見える。
それで鏡見て気合いを入れられる。

[77. 匿名]

>>52
硬くないんですよ〜✨
3分ほど放置してから食べたら最高w

[78. 匿名]

メイクする。
でも仕上がり微妙だとモチベーションダダ下がりだから、メイクが上手く仕上がるとモチベーションが上がる、の方が正しいのかな

[79. 匿名]

>>77
ありがとう✨
雨止んだら買いに行ってくる！！！

[80. 匿名]

>>3
糞尿被害で困っているらしいよ

[81. 匿名]

>>50
がるちゃんやり出すとダメよねー。
永久ループ…

[82. 匿名]

>>1
参考になってない割にはめちゃくちゃちゃんと覚えてるw

[83. 匿名]

朝イチ、好きな人の写真を見る！さぁ、昨日より可愛くなって仕事行こう！と思える

[84. 匿名]

インスタグラムを見て潤ってる人の生活を覗いてちょっとだけ真似てる。
添加物が少ないものを口にするという人には見えないことに今は凝っている。

[85. 匿名]

毎回ロト6を買ってムフフウフフと妄想すること
バカにする人いるけどコーヒー飲む感覚なんですよ

[86. 匿名]

>>79
お気をつけて〜✨

[87. 匿名]

まだ予約段階だけど、まつ毛パーマ行く！
色々嫌になってきてて、育児中でビューラーもマスカラもしなくなって、きっといつもまつ毛が上がってたら、モチベーションも上がるだろうな！って理由で。

[88. 匿名]

1つでもジュエリーを身につける。
選ぶ時、着ける時からもう幸せ。

[89. 匿名]

>>1
私の場合は欲しい物を躊躇なく買う、そして出費した分以上に働く。これの繰り返しかな。

[90. 匿名]

>>36
デパコス殆ど使った事が無いので、参考になるか分からないのですが、、
ポーラのリンクルショットがお薦めです。
皺が薄くなりました。

[91. 匿名]

拭き掃除

[92. 匿名]

>>33
私も同じ事考えた
今日が人生最後の日なら会社など行かない

[93. 匿名]

今、貯金を頑張っててモチベーション上げる為にYouTubeで貯金箱開封を毎日必ずみてます。
ちなみに小銭ではなくお札貯金です。