小さないい事教えます^o^

1. 匿名 2015/05/02(土) 16:35:59

先月何気に作ったきな粉クッキーが美味しくきな粉にはまりました。

朝きな粉牛乳を飲んでいると、オナラ利尿効果で知らないうちに3キロも減ってました^^

コツはダイエットって意識しないこと！
朝きな粉牛乳飲むと自然に朝はもうお腹いっぱい^^

+183

-14

2. 匿名 2015/05/02(土) 16:38:44

新玉ねぎと水菜、金ゴマドレッシングだけでごちそうになるっ
しかも血液サラサラ効果ありっ

+135

-8

3. 匿名 2015/05/02(土) 16:38:46

屁は臭いです

+16

-34

4. 匿名 2015/05/02(土) 16:39:05

燃焼系スープダイエットかんたんにできるよ。
しかも、快便〜！！！

+21

-17

5. 匿名 2015/05/02(土) 16:39:13

朝の最初の飲み物はお白湯にして
朝ごはんと一緒にゆっくり飲むのがいい。

+54

-9

6. 匿名 2015/05/02(土) 16:39:19

+146

-11

7. 匿名 2015/05/02(土) 16:39:24

1
きなこ買って来なくては！

+155

-6

8. 匿名 2015/05/02(土) 16:39:42

きな粉牛乳だけでお腹いっぱいになるの？？

+98

-6

9. 匿名 2015/05/02(土) 16:39:48

きな粉牛乳が嫌いな場合はどうしたらいいですか？

+18

-35

10. 匿名 2015/05/02(土) 16:41:12

3
確かに臭いよねwwwww

+24

-10

11. 匿名 2015/05/02(土) 16:41:37

もやしはダイエットの味方

+65

-1

12. 匿名 2015/05/02(土) 16:42:36

１おならで体重は減らんやろwww

+258

-8

13. 匿名 2015/05/02(土) 16:42:49

わぁ～きなこクッキー美味しそう❗
前作ったら粉っぽいだけになったのでレシピ知りたいです(*^艸^*)

+25

-6

14. 匿名 2015/05/02(土) 16:42:59

乗り物酔いする方

柑橘類の食品の飲食は、吐き気をもよおす原因になります

+183

-3

15. 匿名 2015/05/02(土) 16:43:58

お昼お弁当の人はご飯を半分にして
スープマグ持ってって
春雨スープを食べるべき！
お腹いっぱいになるし痩せる！

+35

-11

16. 匿名 2015/05/02(土) 16:44:39

コーヒーとココアと紅茶を混ぜるとおいしい。

+5

-17

17. 匿名 2015/05/02(土) 16:45:20

ペットボトルのキャップで魚の鱗を取ると簡単ですよ～

+132

-3

18. 匿名 2015/05/02(土) 16:46:20

冷奴に辛子を添えると美味しい

+11

-2

19. 匿名 2015/05/02(土) 16:47:14

GW中、サーティワン31%OFFですよ！

+248

-3

20. 匿名 2015/05/02(土) 16:47:34

私がガルちゃん民の業を代わりに全て背負っていること

+78

-15

21. 匿名 2015/05/02(土) 16:49:00

ごめん。爆音のおならを想像した

+24

-7

22. 匿名 2015/05/02(土) 16:49:01

もし油から火が出たら、マヨネーズを入れたらいい

+60

-29

23. 匿名 2015/05/02(土) 16:50:13

私が毎回皆にせっせとプラス押してるって事(･ω･)

+503

-7

24. 匿名 2015/05/02(土) 16:51:25

20さん。
どうもありがとうございます笑

+65

-5

25. 匿名 2015/05/02(土) 16:51:54

１５さん春雨は危険です
春雨ってカロリーが低くてダイエットに向いているイメージがありますが
実は血糖値がすごく上がる食品です
春雨の原料がイモ類や豆類なので、血糖値が上がるのです
血糖値が上がるといことは脂肪の吸収が上がるということなので。。。

+186

-5

26. 匿名 2015/05/02(土) 16:52:50

23

０結構、のこっとるでw

+52

-15

27. 匿名 2015/05/02(土) 16:53:00

20と23
お、おう。いつもありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ

+134

-15

28. 匿名 2015/05/02(土) 16:53:05

ガスを貯めたらちょっと体が浮くと思ってた

+12

-6

29. 匿名 2015/05/02(土) 16:53:29

これからの人生、皆んなに幸せな事が起きる事。
ほんとだよ♪

+389

-9

30. 匿名 2015/05/02(土) 16:53:32

休みの日に昼寝すると幸せな気持ちになれます

+188

-2

31. 匿名 2015/05/02(土) 16:53:45

炭水化物抜きや食事制限は
リバウンドする！
良いのは一口30回噛むこと！
野菜を厚く大きく切って食べると
ヘルシーだし、沢山噛むので脳に刺激され
すぐお腹いっぱいになる♫

+88

-3

32. 匿名 2015/05/02(土) 16:54:00

２２さん
マヨネーズなんて入れたら、余計に燃え盛っちゃうじゃん
ちゃんと水を入れないと

+4

-90

33. 匿名 2015/05/02(土) 16:55:39

ダイエットは生理直後にやると効き目があります

+103

-1

34. 匿名 2015/05/02(土) 17:00:36

32
って思うじゃん、
ところが水を入れると油が分離して飛び散って、燃え広がっちゃうの。
マヨをボトルのまま放り込むといいんだよ。

+113

-3

35. 匿名 2015/05/02(土) 17:02:44

22 消えることもありますが、場合によってはより危険になります。お勧めできません。だそうよー。

+79

-1

36. 匿名 2015/05/02(土) 17:03:33

春雨の代わりに、もやしだな。

+62

-2

37. 匿名 2015/05/02(土) 17:04:24

おならダイエット？

+2

-5

38. 匿名 2015/05/02(土) 17:05:32

23さん、あんがと♪

+147

-3

39. 匿名 2015/05/02(土) 17:06:43

25
イモ類や豆類は血糖値がすごく上がるわけではないよ
野菜の中では糖質が多いとか言いたいのかもしれないけど
血糖値の爆上げは、精製した砂糖や米にはかなわない（精製してなくても上がりやすけど）
ともかく糖類や穀類のほうがはるかに急激に上がる
いくらダイエットだからって、イモ類や豆類まで控える偏ったダイエットは
逆に身体に悪いよ

+46

-3

40. 匿名 2015/05/02(土) 17:08:55

しゃっくりが止まらない時は
息を止めて手のひらに“森”を５回書いてください。
ピタッと止まります。

+6

-12

41. 匿名 2015/05/02(土) 17:12:05

クレヨンしんちゃんの
園長先生の名前は高倉文太

+92

-7

42. 匿名 2015/05/02(土) 17:15:29

似た感じなら春雨より白滝の方がいいよ

+56

-2

43. 匿名 2015/05/02(土) 17:15:53

きな粉牛乳の作り方しりたいです！

+48

-3

44. 匿名 2015/05/02(土) 17:17:31

オロナミンCに含まれるカフェインは、緑茶やコーヒーに比べたら超少ない。

+30

-2

45. 匿名 2015/05/02(土) 17:17:49

アナゴさんは27才です。

+90

-3

46. 匿名 2015/05/02(土) 17:18:42

生理後〜排卵日まではわりと食べても身に付きにくい。
排卵日〜生理までの高温期に入ると
体が妊娠に備えて脂肪を蓄えようとするため太りやすくなる。
産婦人科の先生に教えてもらいました。

+70

-2

47. 匿名 2015/05/02(土) 17:18:58

43
牛乳にスプーン一杯のきな粉入れるだけでは？
ホットミルクの方が良さそう

+31

-2

48. 匿名 2015/05/02(土) 17:19:43

しかし白滝だったり
こんにゃく類の食べ過ぎは
腸閉塞になる危険性があるので注意。

+57

-2

49. 匿名 2015/05/02(土) 17:20:50

13
春雨スープより味噌汁の方がいいと思う

+13

-3

50. 匿名 2015/05/02(土) 17:21:49

↑あ、13じゃなく15の人に

+1

-0

51. 匿名 2015/05/02(土) 17:22:58

29さん
なんか涙出そうになりました。
ありがとう。

+28

-3

52. 匿名 2015/05/02(土) 17:23:26

22

それには大量のマヨネーズが必用だって、昔テレビで実験してやってたよ。
マヨネーズ一本程度だと、マヨネーズの油で余計に火が大きくなって危険だから、絶対にそういうことはしないようにって。

+33

-0

53. 匿名 2015/05/02(土) 17:29:42

カップラーメンに酢を少し入れたらメッチャ美味しくなるってこの前テレビで言ってたよ。

+13

-0

54. 匿名 2015/05/02(土) 17:30:41

主です

オナラと快便。。。
きな粉はなんかお腹膨らむのか、満腹になりますよ^_^

大さじいっぱいドバアっといれて飲んでます！

+20

-3

55. 匿名 2015/05/02(土) 17:35:19

6画像が懐かしすぎるwww

+6

-2

56. 匿名 2015/05/02(土) 17:39:45

４０と同じく、しゃっくりを止める方法、

「なすびの色」を考えると、あら不思議!
しゃっくり止まってる!

+9

-2

57. 匿名 2015/05/02(土) 17:48:22

４６
生理が上がった人は、どうしたらいい？

+10

-3

58. 匿名 2015/05/02(土) 17:51:46

主です

オナラと快便。。。
きな粉はなんかお腹膨らむのか、満腹になりますよ^_^

大さじいっぱいドバアっといれて飲んでます！

+9

-7

59. 匿名 2015/05/02(土) 17:57:26

10代で辛い思いをしている方へ
社会へ出て働くと
別の種類の辛さはあるけれど
今の辛さは、大体なくなりますよ

+135

-3

60. 匿名 2015/05/02(土) 17:59:23

31、こないだからステマしつこいな。
昨日店の前通ったらお客さん一人しかいなかった。必死なんだなって思った。

+0

-12

61. 匿名 2015/05/02(土) 18:02:23

バイト忙しいって言う学生さん！！

社会人になったら一歩リードだよ！！

（私はバイトせずに社会人になったので人一倍苦労しました・・・）

+80

-2

62. 匿名 2015/05/02(土) 18:04:24

60さん。

31さんの何処がステマなの？

+8

-2

63. 匿名 2015/05/02(土) 18:10:48

マヨネーズや水よりも消化器で消すのが良いのでは…

+34

-1

64. 匿名 2015/05/02(土) 18:11:58

新玉の辛味を抜く時は切ったらそのまま空気にさらしましょう。
辛味だけが抜けて甘味が凝縮し、栄養もそのまま。
水にさらすと辛味も抜けますが栄養分まで抜けてしまいます。

+35

-2

65. 匿名 2015/05/02(土) 18:15:36

62さん
サーティワン(31)のことを言ってるんだと思いますよ。

+11

-2

66. 匿名 2015/05/02(土) 18:25:02

45

28じゃなかった？

+0

-1

67. 匿名 2015/05/02(土) 19:05:10

16さんの
>コーヒーとココアと紅茶を混ぜるとおいしい

ココアは入れないけと、コーヒーと紅茶を混ぜた飲み物はありますね。鴛鴦茶と言って香港で一般的な飲み物です。結構イケます。コーヒーはドリップしたものではなく、インスタントで安っぽく作るのがコツです。

+6

-0

69. 匿名 2015/05/02(土) 19:51:27

これから暑い夏ですね～。
ところで皆さん、素麺と冷麦の違いって知ってますか?答えは、↓

>日本農林規格（ＪＡＳ）は、主原料に小麦粉と塩を使い乾燥させた「乾めん類」について「機械製麺の場合、長径1.3ミリメートル未満が『そうめん』、1.3ミリメートル以上1.7ミリメートル未満が『冷や麦』」と規定している。<

「そうめん」のほうが「冷麦」よりも細いのです。
　私は、より細いほうが好きなので、必ず「そうめん」なのを確認して買うようにしてます。

+6

-8

70. 匿名 2015/05/02(土) 20:03:02

私は膵炎の治療でやった事ですが……

脂質の少ない食事を心掛けると、量も減らさず痩せました。
しかし、余りに低脂質の食事をすると便秘になるので、程々に……

+12

-0

71. 匿名 2015/05/02(土) 21:03:49

味が好みじゃないなと思ったフレーバーティーでも、水出しにしてみるとおいしく飲めることがある！

+15

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72. 匿名 2015/05/02(土) 21:58:59

アガサ博士は52歳