ガールズちゃんねる

小さないい事教えます^o^

84コメント2015/05/03(日) 23:41

  • 31. 匿名 2015/05/02(土) 16:53:45 

    炭水化物抜きや食事制限は
    リバウンドする!
    良いのは一口30回噛むこと!
    野菜を厚く大きく切って食べると
    ヘルシーだし、沢山噛むので脳に刺激され
    すぐお腹いっぱいになる♫

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