主食が白米じゃない皆さん

[1. 匿名]

こんばんは。
白米が大好きでした。しかし最近はあまり食べられず、麺やパンが多くなってきました。
主食なしの、おかずだけの日もあります。

[2. 匿名]

下痢気味なのでうどんです

[3. 匿名]

ワタシハ〜チャパティ！

[4. 匿名]

おかずだけでお腹膨れるようになりました

[5. 匿名]

オートミール

[6. 匿名]

[7. 匿名]

白米ないと生きていけない❗

[8. 匿名]

両親が酒飲みだったから昔からあんまり白米食べなかった
カレーもルーだけで出てくる
みんな毎日食べてよく飽きないなって思う

[9. 匿名]

ちょうど讃岐うどんにハマってます！
冷凍だけど、
丼より個人的に手抜き感が薄い

スープ飲んだり出来るからかな？

[10. 匿名]

アルコールとおかずです

[11. 匿名]

豆腐を主に食べると良いことづくめです

[12. 匿名]

パン好きなので、朝昼はパンのことが多いです。
旦那がいない時は夜もパン買ってきて食べたりもします。

[13. 匿名]

[14. 匿名]

うどんor焼きそばをホットサンドメーカーで焼くのにはまってます。お米はいつもふるさと納税で玄米を頼んでる。

[15. 匿名]

なんでこうご飯食べないアピールをする人って跡を絶たないんだろうね
さすがにいい加減もう寒すぎなのに

[16. 匿名]

>>1
白米嫌いだから普段からほとんど食べない。
おかずがガッツリ系の時はおかずだけ。

[17. 匿名]

お菓子

[18. 匿名]

基本玄米。たまに分つき米かオートミール。
お通じ事情が改善してお肌が潤うようになった。

[19. 匿名]

>>15
真面目かー！

[20. 匿名]

昔の人って一食におかずは少しで米1合とか普通に食べてたんだよね。それでもガリガリ。動いてたからかな？

[21. 匿名]

白米じゃなくて分つき米食べてます
たまに玄米

[22. 匿名]

>>3

ナマステ！

[23. 匿名]

発芽玄米と白米を半分ずつ入れて炊いてます

[24. 匿名]

>>9

テーブルマーク（旧カトキチ）のはコシがあって美味しい。

[25. 匿名]

数年前まではパンやパスタばかりでした
ここ数年白米の美味しさに気付きましたが、一昨日からは雑穀米に変えました。

今朝はパン、夜ご飯もパンで済ませてしまいました。
やっぱり元々パン食だったので、どうしても食べたくなるのはパンです。

[26. 匿名]

質問です。
皆さんは痩せてますか？？
痩せプラス
痩せてはいないマイナス

[27. 匿名]

ご飯と同じように炊ける玄米食べてる
元々麦ご飯が好きで五穀米とか色々試して、結局玄米が美味しい。
江戸時代の商人は毎日玄米とたくあんだけの食事で生きていたこと知ってからは食欲ないときはいつもそれ。
楽だわー

[28. 匿名]

クッキー

[29. 匿名]

>>15
「主食が白米の皆さん」でトピ立てたらいいじゃん。なぜここで言うの？

[30. 匿名]

>>13
お餅⁈

[31. 匿名]

>>26
何でそんなこと聞きたいの？
またデブとか罵声浴びせたい？

[32. 匿名]

今はオートミールにしてるけど、これから新米の季節になったら挫折しそう。
本当は白米大好きだから。

[33. 匿名]

>>15
確かに。私も食欲ないときが続いて、食べないと倒れると思い麺類食べたりしたけど調子悪く、白米食べたら調子良くなったよ。それからは三食とらなくても一食は米を食べるようにしている。

[34. 匿名]

五分付きとか七分付き米
十割そば
玄米
オートミール

を主に主食として食べてます

[35. 匿名]

わたしの夏の主食はスイカです。

玉買いして一口大に切って、起きたらスイカ、喉が渇いたらスイカ、お腹が空いたらスイカ。
大量に出る皮の白いところも、スープにしたり全部料理に使うので毎日スイカ料理。

本当に夏はスイカばっかり食べてる。

[36. 匿名]

>>10
わたしも同じお酒とおかずです。白米はすぐお腹いっぱいになるから食べない。おにぎりとか納豆ご飯、明太子ご飯、卵かけご飯は好きよ。でもお酒飲まない朝か昼にたまに食べるだけ。

もし、家庭を持ったらご飯炊かなそうな気がする。

[37. 匿名]

>>20
多分白米じゃなくて玄米じゃないかな？
玄米だったら血糖値が緩やかに上がるから白米より太りにくいし腹持ちもいいはず。おかず少なくても栄養価は玄米で補えてる。

[38. 匿名]

タコス🌮が主食だったけどワキがめちゃくちゃ臭くなったから辞めたw

[39. 匿名]

>>26
痩せてるけど文句ありますか？

[40. 匿名]

10年以上玄米

[41. 匿名]

>>6
この子今の今まで男の子だと思ってたけど、前髪の感じ見るともしかして女の子？

[42. 匿名]

朝パンかフルーツ、食べない
昼麺類
夜おかずのみ
だいたい夜はお米食べません

[43. 匿名]

>>38
サルサソースのにおいってワキガのにおいだよね

[44. 匿名]

>>36
家庭持ったらご飯炊くよ
家族が食べるから
私も夜はビールとおかずだけで良いんだけど、食べないのに朝晩米炊いてる

[45. 匿名]

ダイエットには炭水化物食べないとヤバいって気づいて最近はとるようにしてる
でも未だに白米は食えずオートミールか低糖質のパン

[46. 匿名]

>>41
私も男の子だと思ってた汗
実際はスージーちゃんという名前の女の子だそうです。これだと髪結んでるね。

[47. 匿名]

さっき菓子パン食べたんだけど、物足りない。
お米炊くのが面倒だから、蕎麦茹でて納豆和えて食べようか迷ってる。
いや、食べる。

[48. 匿名]

ご飯炊くのめんどくさいしから食パン食べるけど焼くのもめんどくさいからそのまま食べてる

[49. 匿名]

ダイエット&節約中だから最近の主食はもやし

[50. 匿名]

>>1
不味いけど18時間大高酵素入れた水に玄米と小豆と大豆漬けて圧力釜で発芽玄米モードで炊いてるわ
白米の時も絶対マンナンヒカリ入れてる

出典：image.rakuten.co.jp

後うどんもやめて蕎麦粉を買ってこれで作ってる

出典：livedoor.blogimg.jp

蕎麦はおいしい

もうずっと白米100％食べた記憶ない

[51. 匿名]

粟やひえ

[52. 匿名]

フルーツです。

[53. 匿名]

>>16
好きなんだけれど、お高い粘り気のあるモチっとしたお米にアレルギー😭
安物のうるち米なら食べれるけれど、不味くて。

[54. 匿名]

>>1

[55. 匿名]

ベーグル作りにハマって今はベーグルが主食。脂質無いし、普通の菓子パンとかよりはいいかな？何より腹持ちが良いw

[56. 匿名]

素麺。
カロリー低そうなイメージがあったんだけど、意外と高カロリーでびっくりした。

[57. 匿名]

>>53
おいしいお米にもち麦混ぜて炊くとベタベタしないよ

[58. 匿名]

米がいっちゃんうまい

[59. 匿名]

ご飯はすぐ眠気がくるのでパンが多いです
本当はおにぎりとか好きだけど、すごく眠くなるし体が数時間だるくなる

[60. 匿名]

お米を主食にせずダイエットしたら、どんどん沼にはまってった。
パンや麺じゃやっぱりだめなんだね日本人って。

[61. 匿名]

>>30
お豆腐じゃないの？

[62. 匿名]

>>6
うちの物凄く近くに山崎パン工場あって、物心ついた時から家族見てるみたいにいつも見てる絵だけど、よく見ると可愛いね！
慣れ親しみすぎてて、こんなに可愛いの気づかなかった

[63. 匿名]

朝はパン🍞昼はうどんかパスタ。夜はおかずです。ポテトサラダがあるとボリュームUP🥗

[64. 匿名]

アラフィフになってから3食のうち必ず一食以上はオートミールにしています
お腹パンパンで目覚めることもなく快便です
その分、お昼に食べる白米が骨身に染みるほど美味しいです(笑)

[65. 匿名]

>>1
３年前から🍚
白米ではなく玄米にしました。

いろいろな面で良いですよ

[66. 匿名]

>>32
オートミールでもいけるけど、たまに白米食べると美味しすぎてビックリする

[67. 匿名]

白米大好きで最後の晩餐には塩むすびと決めてるんだけど、最近米がアレルギーっぽい気がして制限中
食べると翌日にすごくだるくなる
米菓もダメっぽい
農薬とかに反応してるだけで無農薬なら大丈夫とかなら良いんだけど

[68. 匿名]

昔は大好きだったけど白米抜きダイエットしたら白米いらなくなったどころか食べどきも分からないようになって週２回食べるぐらいになった
濃い味を和らげる為に食べてるって気付いて必要ある？ってなっちゃったから食べる時はオニギリとか卵かけご飯とかでおかずと一緒には食べない

[69. 匿名]

>>35
おんなじ人いた！
わたしも夏は食欲なくなって、ほとんど西瓜しか食べられなくなる。
白いとこ食べるのも同じ。栄養あるんだよね！
ゴミを減らしたい気持ちもあって食べてるけど、これやりだすとほんとに西瓜ばっかりになる。
夏はほとんどお米食べなくなるから西瓜が主食がわかりすぎる。笑

[70. 匿名]

>>57
身体に良いみたいですね。
もち麦…苦手なんです😭
オートミールも昔から。
実家は古米にもち米を少し入れます。
少しなら大丈夫ですが、もち米にも
アレルギー持ってるんです。
体調の良い時に少量なら食べれます。
けれど、身体が怠くなります。

[71. 匿名]

>>1
さつまいもと、蒸したとうもろこしです。
なにを食べても逆流性食道炎が良くならなかったのが、これに変えたらぱったり良くなって。
ただ、おかずも胃もたれが嫌で味付けを酢だけにしたり香味野菜をアクセントにして食べてたら、低ナトリウム血症で不整脈治らなくて大変だったw
米を辞めて、塩の大切さがわかった

[72. 匿名]

お昼は盛岡冷麺で、夜は広島風お好み焼きでした。

[73. 匿名]

酒飲みなので米は基本食べないです
でも小さい頃から米はあまり食べませんでした
麺類は好きでよく食べてたんですが、米が甘い！美味い！というのが分からなかったです‥

[74. 匿名]

白米は味があんまりしないからそんなに好きじゃない

[75. 匿名]

最近の主食は、豆腐、納豆、厚揚げ、薄揚げの大豆三昧です

ハマって食べてます

[76. 匿名]

>>3
世界の皿さんぽさん？

[77. 匿名]

お酒です。

[78. 匿名]

>>70
そうなんですか
アレルギーなら少しでも身体に入れない方が良さそうですね

[79. 匿名]

>>46
ありがとう！
長年の誤解が解けたよ！

[80. 匿名]

ダイエットと健康のためにオートミールを主食にしてるよ
オートミール米化にして白飯代わりにしたり牛乳とヨーグルトに浸してオーバーナイトオーツにしたり
たまに食べる白飯の美味しいこと…

[81. 匿名]

>>70
私も同じ！
お米食べて運動したら蕁麻疹出るし
モチモチ度が高いお米ほど吐き気がする

お米大好きだったんたけどな
麺類ももたれるので、イネ科そのものが無理になったのかも
最近何を主食したらいいか困ってる
ナス科も駄目だからじゃがいもも食べられない
かぼちゃかさつまいもかな
正直面倒くさい…
やっぱ米と小麦製品は偉大

[82. 匿名]

>>5
レンチンでできるから、楽だよねー！

[83. 匿名]

昔から麺類が好きだったから、ひとり暮らし始めてから存分に麺類食べるようになった（主にパスタ）
お米は月に数える程度
小麦は良くないって話も見るけどいたって健康体でイライラとかもないです
たまたま身体に合うのかな

[84. 匿名]

>>1
パンばっかり食べてた時期は
ずっと身体がダルくて肌も調子悪かった。
体質に合うかとバランスって大事だね。

[85. 匿名]

>>43
スパイスのクミンのニオイがモロそうだと思う

[86. 匿名]

>>6
この子アメリカ人で今は五十代後半らしいけど、山崎パンに資料が残ってなくてどこにいるのかとかそういうことはわからないんだってね

[87. 匿名]

>>10
私も 週1くらいでビールとつまみがご飯
米すぐお腹膨らむし糖質制限中だから
唐揚げとビールの方が楽しくなったり
でももしかしてアル中なのかな～と
思っちゃたりする事もしばしば

[88. 匿名]

最近健康志向の娘に言われて五穀米的な雑穀米にしてる。
嫌いじゃない(むしろ以前は率先して食べていた)。麦やら発芽玄米やらやってきた。家族に拒否られて暫くやらなかった。
だけど　今はその雑穀米をせいぜい昼に軽く一膳食べるくらい。夜はおかずだけにしてる…
これから秋になって新米でたら白米食べたくなるんだろうなあ…
パンも麺もあんまり食べないようにしてるけど痩せないな…

[89. 匿名]

>>86
きっとアメリカで暮らしてるね。孫もいるかも

[90. 匿名]

>>81
同じ方が居らしてお話し出来て嬉しいです。
ほんとうになんでこんな事って思います。

私は田舎で育った人間です。
今頃の時期に稲刈りがあるんです。
学校帰りに歩く道は田んぼだらけ。
身体は痒くなるし、目が真っ赤になるし。
まさかイネ科にアレルギーがあるなんて
気付かなかったんですよね。
でも、いつも眠いし怠くて疲れ易くて。
実家のお米が大好きなんですけれどね。

ジャガイモも長い時間もたれてお腹が
苦しくてパンパンに張ります。
キャベツもブロッコリーもです。
フルーツは夏場はいいですが、冬は
身体を冷やすから考えものです。

[91. 匿名]

>>78
日本人なのに…悲しいことです。
腸が弱いのもあるので、腸内環境を
整える食事もしていきたいです。

[92. 匿名]

パン自分で焼くくらい大好きだけど全然お腹にたまらないで延々と食べれちゃうからやっぱお米に戻る。

[93. 匿名]

>>3
笑っちゃった

[94. 匿名]

>>1
アレルギー体質変えたくてパンやめたいけど、好き過ぎてやめられん。

[95. 匿名]

ヤマザキのこの子、あまり美味しそうに食べてないよね。さすがてす。

[96. 匿名]

うどん大好き

[97. 匿名]

>>16
痩せてますか?

[98. 匿名]

>>5
オートミールを一日30ｇ食べてるんだけど臭いオナラがたくさん出て困る

[99. 匿名]

>>3
うちガチでロティだよ
毎日焼いてる
アタ粉は10k入り買ってる

[100. 匿名]

>>97
BMI18だから太ってはないよ。
白米は食べないけど親子丼とか炊き込みご飯は好きだしパスタやラーメンもよく食べる。

[101. 匿名]

私も米アレルギーで白米は勿論、煎餅とか米粉も無理
食べると血便出ちゃうからオートミールか麺類かパンを主食にしてる
病院にも行って検査したけど米のアレルギー反応は出なかった
好きなのに食べられないのはかなり辛い

[102. 匿名]

小麦と米のアレルギーになってしまったので主食は芋ですヽ(；▽；)ノ

[103. 匿名]

>>35
糖尿病になりませんか?