米ぬかの利用法

1. 匿名 2015/04/27(月) 11:03:26

米ぬかについて調べてみたら
美肌によかったり、お通じが
よくなったり！
いいことだらけでした。
今日初めて無農薬の米ぬかで
カップケーキ作りました！
米ぬかを食べたり美容に
使っている方どのような使い方を
していますか？

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2. 匿名 2015/04/27(月) 11:04:36

ぬか漬け

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3. 匿名 2015/04/27(月) 11:04:42

出典：kome83.com

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4. 匿名 2015/04/27(月) 11:05:41

ぬ
か
漬
け
が
本
当
に
大
好
き
な
ん
で
す

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5. 匿名 2015/04/27(月) 11:06:33

ぬか袋に入れて洗顔

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6. 匿名 2015/04/27(月) 11:07:34

風呂にいれちやえ

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7. 匿名 2015/04/27(月) 11:09:24

ぬか漬けってなんですか？

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8. 匿名 2015/04/27(月) 11:09:31

この春はいっぱいタケノコ湯がきました♪

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9. 匿名 2015/04/27(月) 11:11:41

ぬかと言うか米のとぎ汁をお風呂に入れたら冬でも塩素のピリピリ感が無かったです。
入浴剤、重曹、クエン酸など色々入れても痛かったのに。
ついでに肌もスベスベな感触になります。

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10. 匿名 2015/04/27(月) 11:11:52

ガーゼに包んで、ぐるくるマッサージするように顔を撫でる。

ぬか漬けつくる。

+10

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11. 匿名 2015/04/27(月) 11:12:05

漬け物三井♪

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12. 匿名 2015/04/27(月) 11:13:58

私はぬか漬けのぬか床に使っていますが…

サバやイワシをぬか床を入れて煮る北九州地方の料理があるそうですね。

で、1さんの、米ぬかカップケーキのお味は、いかがだったのでしょうか？

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13. 匿名 2015/04/27(月) 11:14:21

タケノコ茹でるだけでなく、大根の下茹でにも！

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14. 匿名 2015/04/27(月) 11:30:51

米ぬか美人、かなり昔使ってました。まだ、売ってるんだ‼︎よかったですよ。でも、においが私には、ダメでした。

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15. 匿名 2015/04/27(月) 11:33:47

12さん。

じんだ煮(ぬか炊き)ですね。

とくにいわしが美味しいそうですよ。

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16. 匿名 2015/04/27(月) 11:36:36

十朱幸代さんが糠を炒ってヨーグルトに入れて食べてると仰ってたので、それにフルーツを入れて毎朝食べてます。

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17. 匿名 2015/04/27(月) 11:50:07

食べる米ぬかというのを買って、ホットケーキミックスに混ぜたり、フライの小麦粉の代わりに使ってます。

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18. 匿名 2015/04/27(月) 11:54:55

ぬか漬けをかき回して手が綺麗になるのを期待したけど
塩に負けたのか超痒いです…

米のとぎ汁を鉢植えにあげたらものすごく成長した！
バナナの木が1か月で背丈くらいから天井まで伸びた
捨てたらもったいないけど、利用方法が思いつかない

+9

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19. 匿名 2015/04/27(月) 12:03:58

米ぬか石鹸(洗顔用)が近くのお店にあるので買おうとしたら、旦那に「臭そうやけんやめて」と言われました。たしかに漬物臭そう。誰か使ってる方感想聞きたいです！

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20. 匿名 2015/04/27(月) 12:18:00

今、クッキーつくりました！
おやつの時間が楽しみ♪

お通じが良くなりそうなので、朝食用にミルクに混ぜてドリンクを作ってみたけれど、
味はともかく、のどに引っかかります。皆さんどうされてます？

+4

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21. 匿名 2015/04/27(月) 12:54:43

ぬかじゃなくて研ぎ汁で、床を拭き掃除してます。ワックス効果あるみたい。
市販のワックスだと室内で飼ってる犬が肉球を気にして舐めるけど、研ぎ汁にしたら気にしなくなりました。エコだし犬にも優しい。

+19

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22. 匿名 2015/04/27(月) 12:57:46

昨日筍を頂いて
米ぬかであくぬきしました。

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23. 匿名 2015/04/27(月) 13:17:45

主です。
カップケーキは糠独特の味が
苦手でした(*＿*)
口の中も少しイガイガ
するような…。
次は糠を炒ってから使ってみようと
思っています。

+4

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24. 匿名 2015/04/27(月) 13:43:01

最近は専ら筍のぬか炊き。
鯉釣りをするおっちゃんズはぬか団子を作りますね(*^^*)

+8

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25. 匿名 2015/04/27(月) 14:09:15

お米屋さんでおまけでもらったぬかをガーゼハンカチにくるんで
くるくる洗顔・・・びっくりするほどつるつるになりますね！
しかもそのつるつるが結構長続きしてそれも驚きました。
昔から伝わるわけだぁ

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26. 匿名 2015/04/27(月) 14:25:03

戦時中の食糧難の時に、栄養を摂るために白米に米ぬかを混ぜて炊いて食べていた、と今はもう亡くなった大正生まれの祖母が話してたのを思い出しました。
玄米から取り除いた米ぬかを、また白米に一緒に合わせて食べる矛盾。当時の貧しさをよく嘆いてました。
今は米ぬかをヘルシーな食品として食するということが新鮮に感じます。

+7

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27. 匿名 2015/04/27(月) 15:31:44

25
米ぬか美容法、いいんだけどねぇ。
布袋に入れて優しく擦ってたけど、あまり効果を感じない。布袋から取り出しダイレクトに擦ってみると、ツルツル！
でも、それをすると排水溝に詰まりやすくて断念したわ。

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28. 匿名 2015/04/27(月) 16:40:00

江戸時代、大奥の女性はお殿様との夜の行為の前に、
布袋にぬかを入れて、湯船の中で肌をこすってツルツルにしてたんだってー

っていうプチトリビアをここで投入してみる

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29. 匿名 2015/04/27(月) 19:28:48

米ぬかでリンスさしたらいいという情報を鵜呑みにして

髪をひたしたら

ガッサガサのゴッソゴソのバッサバサのギッシギシになったーよ(´；ω；`)