夏場のお弁当作り諦めてるひと

[1. 匿名]

主は関東住みで、通勤時間一時間以上かかります。
夏前は節約のためにと、ごはんに簡単なおかずを持っていっていましたが
冷まして保冷剤付けて腐ってないか確認してなどが面倒くさくなり、最近はもっぱらコンビニで済ませています。
しかしバランスを考えて、主食にサラダなど買うとワンコインでは足りずお金がかかります。
お弁当作らない人のランチ事情教えてください。

[2. 匿名]

食中毒こわいからね

[3. 匿名]

2げ

[4. 匿名]

職場に冷蔵庫がないので諦めました…。

[5. 匿名]

電車や車なら冷房で大丈夫じゃないの？

[6. 匿名]

凍ったままの厚焼き卵を弁当箱に点在させる
ご飯には必ず梅干し乗せる

[7. 匿名]

[8. 匿名]

万が一入院てなったらマイナスだもんね

[9. 匿名]

営業職で、毎日車で出かけるんだけど、
もう真夏と真冬はあきらめて外食！
夏場はうどんばっかりになってしまう。
冬は寒いから車の中で冷やご飯食べるのが悲しいから外食

[10. 匿名]

冷めてからフタして
弁当バッグに保冷剤入れてます。

[11. 匿名]

>>1
おかず全部自然解凍の冷食にしてる
保冷バッグに保冷剤もいれて

[12. 匿名]

コンビニ　気休めの節約でお茶だけ持っていってたけどそれすら面倒になった

[13. 匿名]

>>6
自家製の冷凍食品の自然解凍は危険すぎるよ。

[14. 匿名]

最近のコンビニ、高いよね

[15. 匿名]

梅干しの握り飯に塩を多めにまぶして海苔で巻けば栄養面でも完璧

[16. 匿名]

食中毒で倒れる事考えたら外食の方が安いもんだよ。

今だと食中毒でも熱があれば受診拒否で診察してくれるまで時間かかりそうだし。

[17. 匿名]

保冷剤（ケーキ屋さんとかでもらうやつの5倍くらいの）入れてても溶けてるしね。
　
卵焼きも少しでも半熟が残ってたら危険だから焼きすぎて美味しくなくなる。

[18. 匿名]

保冷バックに保冷剤入れておかずは基本自然解凍の冷食詰めて職場に着いたら冷蔵庫に入れてる。
これで今のところあたったことはない。

[19. 匿名]

>>6
梅干し効果ないよ

[20. 匿名]

学生は徒歩３０分、クーラーなしなんてところもあるけど、あまり食中毒聞かないね。

[21. 匿名]

バナナ

[22. 匿名]

菓子パンで済ませる

[23. 匿名]

食中毒怖いから〜!!って言ってるけど、実は面倒過ぎて毎年梅雨入りからコンビニにしてます(笑)
思い返せば学生時代、祖母が詰めてくれたお弁当はお弁当ごと冷凍されてたな。学校に冷蔵庫なかったし、保冷剤も冷食もそんなに普及してなかったから知恵袋的な感じだったのかな？

[24. 匿名]

>>1
お昼はバランス無視です。
会社の近くのコンビニでおにぎりかパンを２個位買って出社しています。
徳用のインスタントお味噌汁を引き出しに入れてあるので、それをプラスして身体にいいお昼だと思い込んでますw

[25. 匿名]

高校生の時が20年前。お弁当持ってってもちろん冷蔵庫に入れとくとかできなかったけど大丈夫だったな。
保冷剤も入れてなかったけど母親がよく考えてくれてたのか。

[26. 匿名]

今日おかずの豆が糸引いててびっくりした

[27. 匿名]

>>1
夏場は作ったり作らなかったり。でも、案外サラダとか野菜や果物だけをキンキンに冷やしておいて保冷剤たっぷりいれて保冷バッグに入れて持って行くとお昼頃いい感じ。
コンビニで野菜系は高い割に量がないから重宝する。コンビニではおにぎりとかパンだけ買えばいいかな。
あと、スープジャーを保冷容器として使うのもいい。

[28. 匿名]

クーラーバックに冷凍したペットボトルと一緒に入れて持っていってる
昼まで冷えています

[29. 匿名]

>>25
梅干しとか入ってなかった？

[30. 匿名]

学生の頃は季節関係なく毎日弁当だった。保冷剤入れてたから特に食中毒になったことないなー

[31. 匿名]

>お弁当作らない人のランチ事情教えてください。

主はこう言ってるのに、夏場にお弁当を持っていくためのtipsを書き込んでる人が多いww

[32. 匿名]

自然解凍＋凍らせたゼリー＋保冷剤（大きいの）でどうにかしてる。

[33. 匿名]

夏場にお弁当を作らない人のランチ事情を、誰かもっと書き込んでくれよ！

[34. 匿名]

前にお弁当に入れた大根サラダが傷んでから
夏場の手作り弁当はやめた
通勤時間は電車で30分位で近いし
着いたらすぐ冷蔵庫に入れるのにそれでも痛むから怖い
そんなにお昼はガッツリ食べたくないので
駅ナカのスーパーやコンビニか近くのパン屋か多いです
金欠の時は冷凍したままのおにぎり持って行って
会社のレンジでチンしてる

[35. 匿名]

意外と大丈夫

[36. 匿名]

>>6
梅干しとふれてる所しか効果無いらしいよ。

[37. 匿名]

手間や食中毒考えてパン二個だけ持っていってたまに外食。家族分作るとかならまた別だろうけどね。

[38. 匿名]

>>31
トピタイ、普通に「ランチ何食べてますか？」でよくない？と思った
どうせお弁当は作らないんだから
もしくは「節約したい人のランチ事情」とか

[39. 匿名]

>>10
基本中の基本でしょそれは

[40. 匿名]

真夏でも半熟目玉焼きとか入れてるけど当たったことない

[41. 匿名]

スープジャー買ってスープを入れて冷凍してあったパンとか持ってってる
あとご飯と乾物とだしの素とお湯入れてオジヤにしたり
保冷剤いらないし夏場はこれで乗り切ろうと思ってる

[42. 匿名]

熱々にするかキンキンに冷やせば
食中全く怖くない


30度40度に近づく事
よくない
そこに近くない温度で美味しいものばかりを持っていけばいい

[43. 匿名]

>>14
昔からコンビニは高いけど、、、

[44. 匿名]

>>1
私も関東住まいで通勤片道1時間20分。
夏場はお弁当諦めて職場の近くのコンビニかオリジンで買ってます。一食500円に収めたいのでインスタント味噌汁、スープはスーパーで買って会社に持っていって、おにぎり、おかず一品買ってます。

[45. 匿名]

通勤時間が長い人はその分早起きしなきゃならないから辛いよね。

せっかく用意していっても、もし傷んで食べられなくなってたら無駄になるから夏場は買うのがいちばんだと思う。

[46. 匿名]

夏がやばいとか言ったら梅雨や秋も結構やばいから

[47. 匿名]

なんかのバトル漫画みたいに
傷んだものを徐々に食べて耐性つける訓練？った意味あるんかな

[48. 匿名]

>>14
職場の真ん前にファミマがあるけど高いから滅多に買えない
冷まして保冷剤入れて粗末な弁当持参してる

[49. 匿名]

毎日コンビニでホットドッグとサラダ
ぎりぎりワンコインでいける、かな。
サラダの種類にもよるけど。
結構お腹いっぱいになる。
飲み物だけは絶対買わないように頑張ってる。
マイボトル重いよねー😭

[50. 匿名]

朝ご飯炊いて おかずいれて
保冷剤二つ
夫の職場冷蔵庫ないけど腐ってないよ

[51. 匿名]

冬は保温バックに入れた冷めない温度にして腐らないのに
夏はなんで腐るんだろう？保温バックと同じ効果じゃないの？と思えてしまう。

とはいっても夏場は持っていかないようにしています。
なのでランチはチェーンの安いラーメン屋さんの
半ラーメン&餃子3個とか、お蕎麦とかにしてます。

[52. 匿名]

>>1
保冷バッグに
保冷剤引き詰めて弁当入れて、
上に凍らした350mのお茶のペットボトル入れてます。
職場では冷蔵庫に入れてたら冬場と変わらず全然平気です。

[53. 匿名]

抗菌のお弁当箱＋抗菌シート
保冷剤つけてアルミの保冷ポーチに入れてるよ。
最近ハンズとかロフト行くと抗菌のお弁当箱沢山売ってるよ。
抗菌のお弁当箱は、夏場に持ち帰ってきて洗う時のもぁ〜んとした臭いがないから、抗菌効果だと思ってる。

[54. 匿名]

>>1
保冷バックに保冷剤沢山入れたら余裕じゃない？
いつも開けると冷たくて、ごはんカチカチだよ。

[55. 匿名]

職場電子レンジあるので、コンビニの冷凍食品温めて食べてるよ。
パスタの冷凍食品とかはお弁当でできてるのより食感ものびてなくて美味しいし、300円くらいで買えるから安いよ。
レンジに使える樹脂の食器を職場に置いてます。

[56. 匿名]

夏バテであんまり食べれないから
菓子パンのみ…
たまに気が向けばロッカーに常備してる
春雨食べてる

[57. 匿名]

あきらめよ

[58. 匿名]

>>1
夏はお弁当はなし。通勤1時間半～2時間かかるので。お弁当持って行かないときは外食。

[59. 匿名]

>>52
引き詰め？
敷き詰めるのこと？
アンタ江戸っ子かい？

[60. 匿名]

職場にレンジがあるかどうか。
レンジがあったら凍ってる状態で持っていけるから余裕なんだけどね。

[61. 匿名]

>>44
このお味噌汁好き！とくに焼きナス！
美味しいよね

[62. 匿名]

>>14
そして旨くない

[63. 匿名]

一本満足バー、ソイジョイ
カップスープ、カップラーメン
ペットボトルと一緒に安いドラストで買いだめしてデスクに置いてある
お弁当より保冷剤、飲み物よりボトルが重いのが辛いから

[64. 匿名]

>>1
夏はキッチンに立つだけで汗だくになるし腐ったら怖いから職場近くのコンビニのおにぎりと家の近所のスーパーで買った60円のワンタンスープを持っていって職場のお湯で。
たくさん食べるとトイレに籠るようになるし眠くなるしだるくなるし全然足らない…くらいにしてるよ。

[65. 匿名]

おにぎり適当ににぎったり
食パンにハム挟んで持って行ったりしてるけど
6〜8月はやめてる9月下旬くらいからまた始める

[66. 匿名]

>>25
うちもそうだけど多分今と昔じゃ気候が違いすぎるかも

[67. 匿名]

夏は凍らせたペットボトルを
保冷剤代わりに入れています。
お弁当の上において お昼には冷えたお茶が飲めます。

[68. 匿名]

60度くらいでうんめえ！

ってな保温して美味しいものや
キンキンにしたうどん素麺で安くて幸せよ

[69. 匿名]

電車通勤1時間程、保冷剤付きの弁当箱で、毎日旦那持っていってます。電車も会社も冷房あるし、そんなに気にしないでもいいのでは？

[70. 匿名]

新社会人飲めないけど娘のお弁当。
4月～5月までは作ってたけど6月からは食中毒が怖くて止めました。
夏バテ気味で食べれないし、外食でご馳走様になる事も多いので、金銭的には月に2000円程度です。

毎日コンビニだと結構かかりますよね。仕方ないけど。

[71. 匿名]

市販の冷食だらけにしてる。卵焼きは入れない。
保冷剤入れすぎて、ご飯が固くなったと子供達から
クレーム来ても、弁当の上下を挟んで保冷剤入れてる。
弁当袋も当然保冷仕様。

[72. 匿名]

職場の最寄駅に成城石井があるから、成城石井のお弁当買ってる。

[73. 匿名]

みんな結構気にしてるんですね、、
私はあんまり冷まさないで蓋しちゃうし、保冷剤も入れないでバックにお弁当箱入れて30分車通勤してる
さすがに職場着いたら冷蔵庫にいれてるけど
大丈夫だろ〜って余裕こいてるけど、そのうち食中毒なるかな‥

[74. 匿名]

もはや食べてない笑
朝と夜だけガッツリたべて、昼は飲み物だけ。
慣れると意外と大丈夫。

[75. 匿名]

>>61
横
私も焼き茄子好きー
あと、とん汁

[76. 匿名]

>>35
通勤50分、事務所の冷房イマイチ、当然冷蔵庫無し、ほとんどが夕飯の余り物

それでもお弁当悪くなったこと無い。作ってから食べるまでの時間が五時間くらいだから短いほうかな？通勤中は冷凍ペットボトルを一緒のバッグに入れてる。

確かに夏はコンビニ、デパ地下のワンコインで済ませる人が増えたみたい

[77. 匿名]

ミニトマトとか、仕切りにレタスとか、キュウリとかは入れない。おかずに抗菌シートを二枚くらい乗せて、おにぎりは梅干しいれて個包装。保冷剤２つ、保冷袋に入れてる。今んとこ大丈夫。

[78. 匿名]

スーパーで購入したツナ缶を会社に常備。
朝、コンビニで千切りキャベツを購入。
お昼にキャベツの中にツナ缶と常備しているマヨを投入。
ひたすらシェイク。
後は常備しているお徳用のインスタント味噌汁。

低糖質なお昼ご飯で眠気も無し。

[79. 匿名]

サバ缶と納豆食べてる御局いるw

[80. 匿名]

主です！
>>33さん
思わず笑ってしまいました(笑)

工夫しながら作っている方が多くて驚きました。
地元が北海道なので、関東の暑さの中でのお弁当作りに不安だらけです。
そして、作るの諦めたお仲間がいるのも安心しました。
まだまだコメントよろしくお願いします！

[81. 匿名]

画像のを首に巻いて出勤
職場まで30分なのでまだまだ冷たいから、鞄の中のお弁当に乗せとく
昼でも弁当ひんやりしてるよ

[82. 匿名]

ラップの冷凍米
弁当箱に凍ったままの冷食数個、生ブロッコリーに塩振ったのを持参してチンして食べてる。

[83. 匿名]

プチトマト１パックか冷凍枝豆(袋)110円
コストコのロールパン冷凍のまま三個(袋)40円
冷凍弁当用とんかつ3個ラップに包んで弁当箱75円


現地でとんかつをはさんで食べる
洗い物ほとんどなし準備５分、230円くらい

[84. 匿名]

夏関係なく単に疲れてるからだけど
最近は弁当作らず、総菜屋のおにぎりや巻き寿司買ってる
大体300円以下で済んでます

[85. 匿名]

>>25
気温が違い過ぎるのじゃ

[86. 匿名]

サーモスの保冷バッグに大きな保冷剤入れて持っていきます。
お昼になっても保冷剤溶けてなくて感動した。
やっぱりサーモスだな。

[87. 匿名]

東京都○○区のクーラーも冷蔵庫もない物流倉庫で働いてるけど普通にお弁当持って行ってるよ、保冷剤なしで
案外大丈夫だよ

[88. 匿名]

夏はフルーツグラノーラにしてる。常温保存出来るから、引き出しに袋ごと入れてる。
牛乳は職場近くのコンビニで買って、共用の冷蔵庫に入れてる。ここ数年でしっかりフタ出来る牛乳も増えたので有難い。

ちょっと可愛いカフェオレボウルやスプーンで、貧乏臭くならないようにはしてる。
梅雨時から秋口はグラノーラ。
職場の人にもすっかり認知されて、新商品とか教えてくれるw

[89. 匿名]

>>7
なんでマイナス？
皆このお弁当はだめなの？

[90. 匿名]

茹で不要の麺で安くすませてる
カット野菜少量のせて冷やし中華風
スープジャー使って作っているよ

[91. 匿名]

献立考えるのも毎日コンビニに寄るのも面倒だから毎日お昼はカロリーメイト食べてる。明日は何作ろうって考えるの凄いストレス

[92. 匿名]

会社の近くにスーパーやおにぎりやさんあるから
助かる
お握り二個とおかずセット(お肉系と煮物やサラダ)
で500円くらい
スーパーては298円のお弁当や100円セールになる日にベーカリーで買ったりするよ

[93. 匿名]

>>11
うちは夫婦ともに、職場に冷蔵庫とレンジとコンロがある環境だから
前日の夕食をつくるついでにお弁当も詰めて
そのまま冷凍庫で凍らせて持っていく。
片道４０分なので、職場に着く頃にはジンワリと周りが解凍されてる程度。
そのまま職場の冷蔵庫に入れておいて、食べる前に軽くレンジで温めてる。
ただし、冷凍できない食品は入れられない…。

あとは、コンビニの冷凍パスタや、レンチンご飯＆レトルトカレーを併用。

[94. 匿名]

>>1
子供が学童保育なので毎日お弁当持たせてる
スープジャーで熱々の汁物＋パンorパスタ、凍らせたゼリー
熱いままなら昼までの短時間であれば腐らないから安心だよ

スープジャーに冷たいの入れようか？と聞いたら、意外にも室内が涼しいから温かい汁物が美味しいらしく、夏でも熱いものにしている

[95. 匿名]

>>39
冷たい言い方。

[96. 匿名]

>>7
明らかに冷やし中華のトッピングだけど、そうめんかーーーーーい！

[97. 匿名]

コンビニ弁当信用しすぎじゃない？
お菓子工場でバイトしたことあるけど、
汚い台を触ったままの手袋で食品触ってる人居るよ。温度管理だって完璧か信用できない。

[98. 匿名]

>>33
パウチのゼリーかカロリーメイト。
暑くて食べるのすら面倒くさい。

[99. 匿名]

>>13
そうなの？💦防腐剤とか入ってないから？
旦那のお弁当に玉子焼を冷凍したの入れちゃってる😣

[100. 匿名]

サーモスにお茶漬け、氷入れる。たんぱく質補うためにサラダチキンとかシーチキンいれる。楽ちん

[101. 匿名]

>>7
そうめんは案外傷みやすいと知ってお弁当には不向きだと思いました。

[102. 匿名]

>>97
お菓子工場のバイトとコンビニ弁当を一緒に考えるの？
自分のバイト先が杜撰だっただけかもしれないのに？

[103. 匿名]

保冷剤と自然解凍おかずで乗り切れるかと思ったけど、流石に今日みたいな暑さじゃ無理だと悟った

[104. 匿名]

子供の幼稚園が手作り弁当推奨派ですが、もう何十年か前と今の暑さは全然違うし、保冷剤、銀シートは勿論ですが、教室が冷房効いてるとしても心配で仕方ないです。

[105. 匿名]

これ使ってる

[106. 匿名]

おかずは自然解凍の冷凍食品のみにしてる…

[107. 匿名]

>>89
そうめんは麺の中でも傷みやすいのと、胡瓜、シソが生野菜、
昼間で持つくらいの保冷剤入れて温度管理しないと、食中毒になりやすい内容だと思う。
生野菜はやめて火を通した野菜する、ハムも火を通すにして保冷剤詰めたら、大丈夫じゃないかな。

[108. 匿名]

>>1
ずっと保温されてるお弁当箱あるじゃない？
あれってどうなんだろ？
それだと腐らない？

[109. 匿名]

>>33
バナナとかいたらマイナスされたしプラスもほとんどないからガッカリしました
バナナケースも買って臨んでます
エネルギーも食物繊維も豊富でバナナ安いしいいですよ。
パック牛乳とバナナで、炭水化物、タンパク質、カルシウム、水分、簡単に補給できるよ

[110. 匿名]

スープジャー利用してる。冷たい麺なんかも持っていける。

[111. 匿名]

こういうので済ませてるよ
そんなに高くないしね

[112. 匿名]

>>31
「こうやってお弁当持ってってます！」っていうコメントばかりだね

[113. 匿名]

ペットボトルに水入れて凍らせたものを弁当バッグに入れとくと結構もつよ！確実に昼までにまだ氷残ってる。まぁ重くなるけどw

[114. 匿名]

混ぜ込みふりかけのアルミホイルお握りと

冷凍野菜を胡麻和えの素で和えたものと
魚肉ソーセージかちくわをゆでたもの。
すぐ作れる。料理きらいな私でも。

[115. 匿名]

サーモスの保冷できるフードジャーに前日に茹でて冷蔵庫で冷やした蕎麦と梅干し、冷凍した浅漬山芋、冷凍したすだちをいれて持っていってます
つゆは小さい容器に入れて冷凍させておきます
お昼を食べる頃には、冷凍品は解凍され蕎麦はいい感じに冷えています

蕎麦は当日茹でて水冷でもいいのですが、なるべく朝の作業は減らしたいので前日茹でています
ポイントは、蕎麦を冷蔵庫で冷やすときにラップとかをしっかりかけて乾燥させない、ジャーに入れるときに一回に口に運ぶ量ずつ解しながら入れると食べるときガチガチに固まらずポロポロと食べられます

ダイエットするレベルで量は少ないのでプラススープやおかずをコンビニで買うと500円で収まりそうです！

[116. 匿名]

ご飯に冷凍食品のっけるだけ。
自分だけ食べるから適当

[117. 匿名]

コンビニのおにぎりや弁当には沢山の保存料などの食品添加物が入ってるそうだから、
家でラップでおにぎりなど気をつけて作るほうが良いんじゃない？

[118. 匿名]

職場に社食・電子レンジ・冷蔵庫そろってるから
冷凍ご飯だけ持っていっておかずは社食で購入。

[119. 匿名]

>>1
お弁当作らないなら、安いのを店で買うか外食じゃない？

[120. 匿名]

>>89
内容的に午後も働くパワーが湧かないなと思った。
休みの日のお昼ご飯だったら最高なんだけど。

[121. 匿名]

>>7
これ素麺カピカピにならないの？

[122. 匿名]

私も500ミリペットボトルにお茶入れて凍らせて、それをちょうど入るくらいの保冷バッグに、弁当の上に2本入れてる。
クーラー効いた室内だから夕方までまだ少し凍ってる。
しかも弁当冷ますの面倒だから、温かいまま蓋してバッグに入れてるけど、だめなのかな？お腹強いしわからない。

[123. 匿名]

昼はお腹に何か入れればヨシ！と
割り切ってコンビニで済ませて
野菜は朝と夜で補う。
こどもが学童行ってるけど、換気しながらエアコン付けてるからあんまり涼しくないと聞いて保冷剤てんこ盛り入れてる。
はよ涼しくなって欲しいな。

[124. 匿名]

オリンピックHP競技一覧でさ、乗ってない競技があるけどどういう事？
やり投げとか一覧に乗ってないのよね。他にも見逃してる競技がありそうでイヤ