肌をこすらない努力

[1. 匿名]

肌をこすると毛穴が開いたりシミ、しわの原因になるのは常識だと思うのですが
主は多分昔から人よりも強く肌をこすったり触る癖があると思います。
今からでも直して行きたいのですが、皆さんはスキンケアやメイク時にどのように意識したり気をつけていますか？
塗り方、馴染ませ方、洗い方、アイテム、イメージしている方法など知りたいです。
また、こするのをやめたら〇〇が改善した！など前向きになれるような話もあれば聞きたいです。

[2. 匿名]

美容家の石井美保さんの本オススメです！
摩擦ゼロ洗顔で肌が全く乾燥しなくなりました

[3. 匿名]

タオルは早めに取り込む。ガサガサにしない

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

顔につけるものはなんでも多めたっぷり。
つけすぎたらティッシュでおさえる。

[7. 匿名]

かっさで顔をマッサージとか、絶対ダメだよね。
SNSで紹介している人いたけど、肝斑みたいなシミが気になった。

[8. 匿名]

洗顔の時は泡もこもこ、すすぎは水を掛けるだけって意識はしてるけど勢い余ってゴシゴシしちゃう時もある

[9. 匿名]

クレンジングどうしてるのか知りたい

[10. 匿名]

冬は乾布摩擦で風邪知らず！

[11. 匿名]

>>9
石鹸で落ちるメイクに変えた。
クレンジング、どんなの使っても、こすることになってしまうから…。
肌の調子良いよ。

[12. 匿名]

>>1
自覚してるならスキンケアの時とか意識するしかないじゃん

[13. 匿名]

洗顔後拭く時はタオルで押さえる

[14. 匿名]

身体は手で洗う
顔はネットで泡立てた大きな泡を顔に乗っけて泡を動かす様に洗う

[15. 匿名]

リファとかアカンの？お顔コロコロしたらたるみマシになるとかいうけども

[16. 匿名]

桃の皮を扱うように優しく、という例えが一番わかりやすくて顔の皮膚を触る時いつもこの言葉が頭に浮かぶ。

[17. 匿名]

乳首から汁でてきた。
妊娠もしたことないのに

[18. 匿名]

>>1
洗顔後はタオルではなくティッシュ数枚で軽くトントンして多少水分取って若干水分残した状態で化粧水塗る。体も多少タオルでトントンで水分残ったままボディクリーム塗った方が保湿力上がって腕の蚊に食われて掻きむしった茶色いやつとか赤みとか変な体の赤ニキビも2年くらいで消えた。
顔のニキビ跡、毛穴開き、赤ニキビ、シミ、くすみには一切意味ないけど体の肌トラブルには意味があったよ。
水分残ったままボディクリーム塗るのはかなり気持ち悪かったけど慣れたこれじゃないと落ち着かない

[19. 匿名]

化粧水とかつけるときは上に持ち上げるようにやってる

気休め程度にしかなってないと思うけど

[20. 匿名]

>>17
トピ間違い？？

[21. 匿名]

体はアカスリとかするけど顔は擦らないようにしてる。なんか…なんだろうこの扱いの差

[22. 匿名]

>>9
クレンジングは皮膚が動かない強さで馴染ませるようにしてる。目元は皮膚が薄いから、より力が入りにくい薬指で優しく。

[23. 匿名]

メイク落としも擦らず、なじませるように優しくマッサージを心がけてるけど、疲れてたりすると雑になっちゃうんだよね～

[24. 匿名]

>>3
古いタオル好きなんだけどなw

[25. 匿名]

私今までそれ知らなくて、顔はゴシゴシ、化粧水も擦ってつけるような付け方してた‥。
マッサージもたくさんやってたしエステでもかなり擦られてきた‥。
最近気をつけてるけど、意識すると上手く化粧水とかつけられない‥

[26. 匿名]

マスカラさえしなきゃ、あまり肌をこすらずオフできてると思うけど、マスカラすると目元への負担が一気に上がる気がするし、翌日目元がくすむ。
みんなどうやってメイクオフしてるんだろう？
マスカラしなくなっちゃったけど、たまにキットに付いて来たりすると使いたくなる。
でもオフするのが苦手で使わなくなる。

[27. 匿名]

>>17
トピズレかな？とりあえずプロラクチンというホルモンが高い(高プロラクチン血症)かもしれないから気になるなら婦人科行ってみては？

[28. 匿名]

>>9
洗顔は泡で覆う様に洗ってるけど、クレンジングはどうしても擦るよね。

ミルクタイプとクリームタイプ使ってるんだけど、ケチらず多めに使って摩擦少なくして、バシャバシャ洗ってるけど合ってるのかわからない。

[29. 匿名]

>>3
そもそも顔にはタオルを使わない方が良いらしいよ。どんなに綺麗にしてるつもりでも雑菌付いてるし。
ここ一年位ティッシュ2枚位で洗顔後はフワッと拭く（というよりティッシュを顔に乗せる感じ）ようにしたらニキビも激減した。ニキビに悩んでる人にもオススメ。

[30. 匿名]

佐伯チズさんが、肌は叩かないこすらないって言ってたな

[31. 匿名]

>>15
マイナス多いけど、リファ使ってます。

顎周りデコルテ、スッキリするよ。
ゴロゴロと力入れるんじゃ無くて、撫でる様な感じで1年以上使ってるけど、たるみは感じないよ。

[32. 匿名]

>>12
意識していこうとしてるけど、他の人はどんなイメージでやってるとか、アイテムとか、改善した実績とか、実践してる人の意見を色々聞きたいんだと解釈したけど。

意識するしかないって、身も蓋もない意見で言い切られたら、トピ主さん悲しくなるよ。

わたしも意識はしてスキンケアは多めにのせて不要な部分をティッシュオフしてるけど、もっといい方法があれば取り入れたい。

[33. 匿名]

>>22
ありがとう
薬指ね
考えた事なかったけど確かにそうだ！

[34. 匿名]

>>26
お湯落ちするマスカラは負担なくスルンと落ちるから便利だけど、カール持ちが悪い。
私もみんなどうしてるか知りたい。

[35. 匿名]

メイク落としや洗顔を洗い流す時に、シャワーガンガン浴びるのはNGらしいね！

シャワーで洗い流すにしても、水流を弱くして肌に近づけて流すようにしてる

[36. 匿名]

>>31
ほうれい線はどうですか？

[37. 匿名]

>>32
肌を擦らないことにアイテムとかあるのかな？

[38. 匿名]

私もです。
洗顔やスキンケアは気をつけてますが、眠い時とか涙が出た時に涙が出た時についこすってしまう。

[39. 匿名]

>>15
顔筋的にはいいけど肌的にはアウト
皮が伸びるからやめた

[40. 匿名]

>>9
オイルクレンジングの場合は手のひらに広げて顔を触る→手を濡らして顔を触って乳化→すすぐってレベルで良いってどこかで読んだけど、毛穴が気になる所とかは特に擦ってしまうわ。

[41. 匿名]

ていうかもうマスク荒れから広がって今顔全部がかゆい！かいてしまってビニールみたいになってる…治らない気がしてかきた

[42. 匿名]

>>14
私も手で洗ってたんだけど、30過ぎてから乾燥が気になると同時に皮脂や垢も気になり始めた。若い頃より代謝機能が落ちてるからか多少刺激与えて表面の垢落としてあげないとくすみ気になる。ふにゃふにゃで密度の高いシリコンブラシで落ち着いてるけど洗剤選びとかから変えた方がよかったのかなーと迷走中。

[43. 匿名]

>>17
乳がんの可能性もあるよ。病院で検査した方が良い

[44. 匿名]

>>14
それよく聞くけど
本当に汚れ取れるのかな…って不安になって結局ゴシゴシ洗っちゃうんだよね

[45. 匿名]

昔は仕事終わったら、流行ってたふくメイク落としでゴシゴシしてたわ
おかげでシミだらけ
あんなの販売するなよ

[46. 匿名]

>>44
取れてる気はしないけど
100均のネットでモコモコにした泡つけて子供にお化け顔見せて流す
CMみたいな泡をつけるとちょっとテンションあがる

[47. 匿名]

拭き取り化粧水は使わない。
私はコットン自体使わないのでパックとかもしません。摩擦とは違うかもしれませんが肌に乗せてるだけで赤みが出たりするので。

ベースメイクは指で軽くポンポンする感じで乗せてます。擦らない、滑らさない！

[48. 匿名]

わたしも肌弱いから摩擦レスを徹底してる
・洗顔後はタオル使わずティッシュで水分オフ
・化粧水はミストタイプで顔全体に吹きかける
・下地やファンデはパフで優しくぽんぽんと馴染ませていく
・日中もなるべく肌に触らないように
・仰向けで寝る
・前髪は作らず顔に髪の毛がつかないようにする

[49. 匿名]

>>9
美容皮膚科の先生は、クレンジングは一切勧めないって言ってた。

[50. 匿名]

>>49
じゃあどうしろと…？

[51. 匿名]

>>50
クレンジング不要、石鹸で落ちるような化粧品使うとか。
私はエトヴォス使ってるけど、石けんでちゃんと落ちてるよ。

[52. 匿名]

>>35
水流落としてもだめでしょw

[53. 匿名]

>>26
>>34
私もクレンジングどんなに気をつけてもマスカラすると目元がくすむ。お湯落ちマスカラとアイライナーがいいよ。
カール持ちはダズルカラットのロング&カールが結構おすすめ。デジャヴのキープスタイルはやや下がりやすいけどホットヨガ行っても目元が汚くならない良さはある。マスカラ後にホットビューラーしてます。
私はダズルカラットのボリュームタイプ、デジャブの赤は塗った瞬間からまつ毛が真っ直ぐになります…

[54. 匿名]

>>51
日焼け止めとかは石鹸で落ちるって書いてあるものでも、クレンジングは必要って。

検証動画観たけど、石鹸だけじゃ割と残ってるから、クレンジングは必要だと思った。

丁寧に馴染ませてゴシゴシしない、でもなるべく手早く終わらせる事が大事なのかな？って。

[55. 匿名]

私はクラランスの圧着法というクレンジング方法にしてから顔の赤みが激減しました。顔に手のひらあててミチャミチャするのですが、どのクレンジングでも応用が効いて良いです。せっけんて泡になる瞬間が一番洗浄力が高いから泡の状態だと2度洗いが必要と何かで読んで実際落ちきってない感覚もあったのでクレンジング方法を変えたのが私には合ってました

[56. 匿名]

>>29
ええ、たった2枚で拭けるの？！犬みたいにブルブル水分振り落としてから、フワッと拭くの？

[57. 匿名]

>>34
ホットビューラー使うとカールしっかりキープされるよ〜あとヒロインメイクのマスカラおすすめ

[58. 匿名]

>>17
乳がん初期かもしれないから、早めに病院へ。

[59. 匿名]

>>52
水流が弱ければシャワーを直で顔に浴びても大丈夫だよ。むしろ温度の方に注意すべき。熱いお湯だと必要な皮脂も落としてしまうからぬるま湯で。

[60. 匿名]

美容皮膚科の看護師さんから聞いたから間違いない
肝斑は肌を擦ることでなる
ホルモンよりも擦るのが一番危険
だから肝斑は誰でもなる可能性あり
肝斑は今の医学では完全に消せない

[61. 匿名]

>>42
摩擦レス〜♪のやつで手洗いしたら皮脂で背中と胸元にニキビできだした。
腕や足は乾燥するから手足は手洗い、首から体幹部はボディタオルでゴシゴシしてる。背中とデコルテは皮脂出やすいよね。

[62. 匿名]

>>7
むくみとか気になる時は押したりはしてるけど、摩擦が起きないようにしてる。顎は流石に流してるけど…。頬は絶対擦らない

[63. 匿名]

>>51
横
石鹸オフメイクなんて限られているしそれだけを使うなんて制限は流石に出来ないんだよな。エトヴォス高いし。そして毛穴が詰まりそう。

[64. 匿名]

>>4
この人は今…？

[65. 匿名]

>>1
ウォーターピーラー買ったわ。
コットンボロボロになるまで
ゴシゴシしちゃうから。
気持ちいいよ。

[66. 匿名]

>>34
>>53
レスありがとう。
お湯落ちが良いんですね。
キットに付いてものを適当に使ってたからダメだったのか…
今度ドラスト行って探してきます！

[67. 匿名]

週に3回はお風呂で顔をピーリングジェルで角質ケア。メイク落としはゆっくり擦り落とす。洗顔は泡立てネットで優しく。肌が手のひらに張り付くぐらい化粧水をビシャがけする。クリームTゾーン以外に塗る。
朝の洗顔は水のみ。タオルは使わず、手で水を切るようにしてそのまま化粧水をビシャがけして日焼け止めクリーム念入りに塗って紫外線完全ガードする。

[68. 匿名]

>>56
顔の左右に1枚ずつ当てて、軽く押して水分取る感じ。
取り切れない分は、そのティッシュを外してポンポン。
２枚でいける。

[69. 匿名]

クレンジングの時は指を気持ち浮かせ気味で優しく撫でるようにしたいところだけど、ボディクリームを塗る時ぐらいの圧をかけてしまう。
あと、顔に日焼け止めや下地を塗る時も、肌の上を滑らすというより、ちゃんと日焼け止めをつけなきゃという思いからかつい「塗る、塗りこむ」という感じになってしまう。　
で肝斑やシミがある所には、しっかり効くようにと美容液をなでなで塗ってしまう。

[70. 匿名]

>>31
わたしも長年リファ使ってるけど全然弛まないし、むしろ助けられてる。

いつもリファの文句言う人いるけどやり方が悪いだけですよね。

[71. 匿名]

>>36さん。
>>31です。

アラフォーですが、ほうれい線はほぼありません。
疲れが溜まった時に、うっすら出るかな位です。

今は、顔用のエスカラットレイを使ってますが後ろのポッチ？でほうれい線が出来る部分を軽く押した後に、上の丸い部分でほうれい線に沿って上に流す感じで使ってます。
気持ち良くて力入れたくなりますが、ゴリゴリとはせず軽くスッーと流す感じです。

同じ場所は５回以上触らず、顔、デコルテ含めて5分かけない位で、週に３回程度使ってます。

[72. 匿名]

皮膚科では
擦らないどころか、触らないように言われてました。
なのでスキンケアと言えば洗うだけです。
タオルも使いません。

先生はむしろ洗わなくていい(いわゆるタモさんや福山式のお湯に浸かるだけ)と言ってましたが、洗うの好きなのでこれだけはやめてません。

ただ、私に対してのアドバイスなのか全ての人にお話してるかは分かりません。

[73. 匿名]

擦らない美容で言うと、モイスティーヌだね。
私も15年使ってるけど、やっぱり調子が良いよ。

もちろん、モイスじゃなくても
擦らない付け方すると肌が変わるよね。

[74. 匿名]

>>47
娘が無印良品の導入なんとかをコットンで塗ってる？擦ってるように見える
やめさせた方がいいの？

[75. 匿名]

>>53
>>57

ありがとうございます！

ホットビューラーいいんですね！
ニトリで500円くらいでかった挟まないタイプのがあるけど、挟むタイプのビューラーの方がいいですかね？

今、デジャヴュのオレンジ使ってて、マスク生活じゃないときはキープしてたイメージなんですが、最近夕方にはカール取れてたので、次はダズルカラットにしてみます！

[76. 匿名]

>>56
横だけど私は1枚で拭いてるよ。しかも乾かして再利用するwwww

[77. 匿名]

>>76
追加違う用途に再利用

[78. 匿名]

>>76
私はそのまま洗面所の掃除に使ってるよ

[79. 匿名]

顔に塗る物は全てハンドプレスでおさえる。

[80. 匿名]

>>74

毎日何十年と肌に負担をかけていたら色素沈着の原因になったり、肌のたるみに繋がります。
あとはその人の肌のハリや弾力によります。
ハリ、弾力があればその負担にどれだけ耐えられるかも変わってきます。

[81. 匿名]

>>9
アイメイクはアイメイクリムーバーで押さえて下に擦らないで取るだけ
クレンジングはクリームタイプで顔につけてパックみたいにしてる間に体を洗っていい感じに乳化してくからそのあと押さえるように自分の手で乳化してから流す
洗顔はぐるぐるしたりスライドしたりしないで押さ感じにしてる
肌は押すには平気ってどこかでみた

[82. 匿名]

顔も垢擦りする私には驚きのトピ！
小学生の頃からの習慣だからやめられない
でもね化粧品買いに行くとめちゃ褒められて美容法聞かれる
肌年齢の機械もやってもらったけど実年齢より10歳若い

今更どうしたらいいの？

[83. 匿名]

>>82
それはそのまま続けたら？人によって合う合わないあるし･･･
ネットの情報何でも鵜呑みにしてたらストレス溜まっちゃうw

[84. 匿名]

乳液を信用できない脂肌
肌荒れすぎて化粧もただの毛穴埋めさぎょうになってるよ…

[85. 匿名]

たまに目の周りがドス黒いオバサンいるけど、あれは摩擦が関係しているのかな？
ファンデーションしていても隠しきれないのよ。
ただ単に体調が悪いだけ？

[86. 匿名]

>>75
ホットビューラー、挟むのと挟まないの両方持ってるけど、挟まないやつしか使ってない。
挟むやつは、まつ毛を全部挟みきれなくてうまく上がらなくて…結局捨てたわ(´･ω･`)

[87. 匿名]

>>26
アイメイクはマスカラリムーバー(マスカラタイプの)を使ってます。リムーバーを塗って少し馴染ませて、無印のホホバオイルを染み込ませたコットンを優しくあてます(アイシャドウやアイライナーはホホバですぐ落ちます)。同じくホホバを染み込ませた綿棒で丁寧にマスカラを落とします。瞼が汚れないようにうまくコットンを使うのがポイントです。あとは普通にクレンジング して、目の周りは馴染ませるだけです。面倒ですが、これで色素沈着ないです。

[88. 匿名]

100均のやつで、洗顔フォーム泡立てて使うようにしたらまあまあ良かった
当然のことながらカネボウのお高い洗顔料（雑誌の付録〕はやはり良かった

[89. 匿名]

>>56
私は顔にティッシュが付いてて母親に指摘されたことがあるからキッチンペーパーで拭いてる
キッチンペーパーなら一枚でいける

[90. 匿名]

>>2
どの本がいいですか？
良かったら教えてください。

[91. 匿名]

主です。皆さんの意見を思い出しながらこすらないよう意識してケアしています。
今お風呂上がりですが、こすらずクレンジング・洗顔して水温をぬるま湯にしたからか顔色がムラになっていませんでした！皆さんにはとても感謝です。

ちなみに、メイクは皆さんどのようにされていますか？ラロッシュポゼのBBやミネラルファンデを使っているのですが伸びが悪い為メイク時も肌をこする形になってしまい悩んでいます。

[92. 匿名]

>>51
エトヴォスでもなんでも石鹸落ち系2割3割くらいは肌に残留してるって検証なかったですっけ？

[93. 匿名]

ふきとりクレンジングシートなんて
論外！？

[94. 匿名]

>>85
クレンジングに関して無頓着なんだと思う。
アイメイクの色素沈着。

[95. 匿名]

>>94
ええっ。
私はいつもクレンジングオイルで顔全体落としているけど、間違いですか？

[96. 匿名]

>>17
トピズレだけど、私小6の時にこれがあって本当に怖かった
恥ずかしくて親にも言えなくて、結局そのままにしたけど子どもでもこういうことあるものなの？？


本題だけど、来月上旬初めてシミ取りレーザーします！
レーザーした後も擦らないようにって言われてるけど、クレンジングの時の力の入れ方がイマイチわからない
肌が動くと力が強いとか聞くけど、そんなに弱い力でクレンジングしてメイクが落ちるのか心配…

[97. 匿名]

>>82
私も顔ほぼ毎日アカスリしちゃいます！
浴室で洗顔したあと手でクルクル擦ると白いカスが必ず出てくるからやめられない…！
こする以外で角栓とれる方法あるなら知りたい泣

[98. 匿名]

>>43
>>58

ありがとう
今日病院行ってマンモグラフィとエコー検査してなんもなかった！

[99. 匿名]

>>27
ありがとう！大丈夫だった！

[100. 匿名]

中学生の時垢すりにハマって顔もこすったことあるよな…　恐ろしすぎる！(꒪ꇴ꒪ ; )

[101. 匿名]

>>22
クリーム塗る時も指でアイシャドウつける時も薬指でやってます！たしかに力入らないから良いと思う。

[102. 匿名]

>>9
最近米澤式健顔というのを知り、10分～15分ほどクリームクレンジングでクルクルしてる。
力は全くいれずに指全体で馴染ませていくと最後らへんは馴染んでトロトロになるから気持ち良い。
今まで洗いすぎない(肌が薄くて弱いため)を意識してたけど、この健顔というのをして1週間、赤みも出ずワントーン明るくなったからとりあえず続けてみようと思うよ。

[103. 匿名]

よく擦るなって聞くけど、あかすり15年定期的に受けてて肌スベスベなんだよなあ。
あかすりしてなかったら、もっと綺麗だったのか？
はて…

[104. 匿名]

君島とわこだっけ？YouTubeで洗顔動画あげてたけど、とにかく擦らないことが1番って言ってた。
面白かったよ

[105. 匿名]

>>9
クレンジングオイルを5プッシュして鼻周りはクルクル擦ってる笑
こうすると謎のザラザラ？ゴロゴロ？したカスの感触があるから角質取れてるんだなーって。

[106. 匿名]

>>34
ウォータープルーフマスカラ使って落とす時は資生堂のメイクアップリムーバーでコットンで優しくオフしてからクレンジングする
それかヒロインメイクのマスカラリムーバーを使う

[107. 匿名]

20代前半の時にエステティシャンしてて摩擦がよくないのを研修で教わりました。
当時、世間では造顔マッサージとかいう強めなマッサージが流行ってましたが摩擦でタルミやシミの原因になりそうで怖いなぁと思ってました。
私は自宅でのお風呂上がりや洗顔後はタオルを使いません。ティッシュで抑えるように拭いてます。ティッシュの方が清潔だし摩擦もないしオススメです。